Asjaolu, et sa esitad selle küsimuse üldse, on märk sellest, et sa peaksid oma endise blokeerima. Nalja peale, see on küsimus, mida mu sõbrad ja õed-vennad küsivad minult väga tihti. Ja ma kavatsen jagada sama tarkust, mis on aidanud paljusid enne sind.

Sinu mõistatus "kas ma peaksin oma eksmehe blokeerima?" võib olla üsna lihtsa vastusega. Et jõuda selle vastuseni, pead sa oma minevikusuhteid täiesti ausalt ise hindama. Tegelikult lubab pinkie mulle kohe, et sa ei jäta tähelepanuta punaseid lipukesi, mis sulle näkku vaatavad.

"Kas ma peaksin oma eksmehe WhatsAppis blokeerima kontaktivabaduse ajal?" See on kahtlemata üks klassikalisi "22. küüsi" olukordi. Väga varsti hakkad end eksmehe blokeerimise pärast halvasti tundma. Teatud mõtted nagu "Kas ma blokeerin selle ühe võimaluse temaga uuesti kokku saada?" hakkavad sind unes vaevama. Ja me muretseme ka selle pärast, kuidas eksmees end tunneb, kui sa teda blokeerid.

Lubage mul esitada tõeline küsimus. Te võite vabalt vastata. Mis on tähtsam - teie terve mõistus või mineviku üle hõljumine, mis ei too teile enam õnne ega isiklikku kasvu? Küsige nüüd endalt, "Kas on mõtet, et ma blokeerisin oma endise, kes mind maha jättis?" Kindlasti on! "Kas oma endise blokeerimine on ebaküpsus?" Ma vaevalt, et on. Kui otsustate mürgisusest lahti lasta, teda blokeerida ja edasi liikuda, siis teete siin kõige targemat otsust.

Enne, kui ma liigun ja annan teile kõik head põhjused, mis on olemas, et endaga lõpparve teha, tahan ma jutustada ühe tarkuse pärli, mis on mulle pärandatud kõige targemalt mehelt, keda ma tean - minu isalt. Ta ütleb järgmist: "Kasuta seda, mida sa vajad, et enda eest hoolitseda; päikesekaitsekreem, sotsiaalmeedia blokeerimine, mida iganes."

8 põhjust, miks blokeerida oma eks kohe

On hetki, mil sa pead inimesi lihtsalt lahti laskma. Tänapäeva maailma probleem on see, et hüvastijätt ei ole tegelikult lõplik. See on tingitud sellest, et inimesed eksisteerivad nii reaalses kui ka virtuaalses maailmas.

Ainus viis, kuidas kedagi täielikult välja lülitada, kui ta on sinuga koos 7 erinevas rakenduses, on tema blokeerimine. Ja "blokeerimine" on palju vaieldud teema. Mõned peavad seda õnnistuseks, teised aga kahjuks. Kui sa mõtled, kas peaksid oma endise blokeerima, siis on sul ilmselt palju küsimusi:

Kas ma peaksin blokeerima oma eksmehe WhatsAppis? Millised on märgid, et sa peaksid oma eksmehe sotsiaalmeedias blokeerima? Kas ma peaksin blokeerima oma eksmehe, kes mind pettis? Miks ma peaksin blokeerima oma eksmehe sotsiaalmeedias? Kui sa blokeerid mehe, kas ta tuleb tagasi?

Käsitleme neid ükshaaval, samal ajal kui teeme reisi läbi 8 põhjuse, miks oma eks kohe blokeerida. Inimese sotsiaalmeedia kohalolek võib mõjutada meie elu rohkem, kui me teame. On aeg otsustada, kas sinu eks teeb ära, et jätkata sellise mõju avaldamist sinu peas. Kõik valmis? Alustame:

1. On-ain off-ain toksiline-ain mürgine-ain

Ah, vana armas ebatervislike käitumismustrite tsükkel. Enamik paare kipub pärast lahkuminekut oma partneriga leppima, sest nad igatsevad teda tohutult. Kuid see roosiline periood ei kesta kaua ja üsna pea on nad jälle alguses. Nii algab hirmus on-ain-off-again suhte tsükkel.

Journal of Social and Personal Relationships'is avaldatud uuringust selgus, et koguni 60% noortest paaridest võis kogeda oma suhetes "see on keeruline" faasi. Hämmastav, eks?

Niisiis, mis on kõige lihtsam viis kellegagi suvalisel kellaajal ühendust võtta? Sotsiaalmeedia. Mis on viga number üks, mille teete haavatavuse hetkel? Sõnumite saatmine oma eksile. Nüüd me ei taha, et sa tagasi langeksid, seega pead sa blokeerima oma eksiga kõik rakendused. Jah, kõik. Vaata seda kui puhastust/dekoksi/puhastust.

Veel kolledžis võtsin vastu otsuse blokeerida oma toksiline eks pärast ühte haletsusväärset aastat väljapressimist, enesevigastusega ähvardamist ja enesetapuga ähvardamist. Tänaseni patsutan end selga selle eest, et mul oli julgust seda sammu astuda. Sa arvad, et see on hirmutav. Aga kui nende emotsionaalne draama ei saa sind kuidagi kätte, siis kaob see automaatselt.

Ei mingeid leppimisi (mis lõppkokkuvõttes on lahkuminekud) ega emotsionaalset stressi. Lõpetage asjad lõplikult, et saaksite lõpetada küsimise: "Kas ma peaksin oma eksmehe WhatsAppis blokeerima kontaktivabaduse ajal?".

2. Tehingu sõlmimine

Mida me kõik tahame pärast suhte lõppu, on lõpetamine. Kahjuks ei ole kõik meist nii õnnistatud. Minu õde Tisha võitles lõpetamise nimel, kui tema 5-aastane suhe lõppes halvasti. Ta ei teadnud, kuidas leppida sellega, mis oli juhtunud (ja miks). Lõpuks mõistis ta, et ta saab edasi liikuda ilma lõpetamiseta.

Tisha blokeeris ta kõigis oma rakendustes ja kustutas tema kontaktid koos nende fotodega. Ta ütles, et ta tundis, et tema südamelt on võetud koorem maha. Ta ei olnud enam osa tema elust ja sellega oligi kõik. Tema vastus küsimusele "Kas ma peaksin oma eksmehe blokeerima, et temast üle saada?" on sellest ajast peale olnud jaatav.

Suhte lõpu aktsepteerimine on esimene etapp lõpetamise saavutamiseks. Seni, kuni toidate end valelootusega, ei saa paranemine alata. Istuge oma tunnetega ja töötle neid. Tunnistage suhet, isegi leinake seda. Aga lõpuks minge edasi ja blokeerige suhtlemisrajad, et tõesti teada, et see on läbi. Ja et see on okei.

See on täpselt see, mida Shannon Alder ütleb: "Midagi ei muutu enne, kui inimesed otsustavad teha asju, mida nad peavad tegema, et saavutada rahu." Kui jõuate sellesse punkti, kus te lepite sellega, et see on lõplikult kadunud, ei kordaks te enam kunagi küsimust: "Kas teie endise blokeerimine on ebaküps?".

3. Vaimne heaolu> ettekujutused

Suurim ja kõige mõttetum viga, mida eksid teevad, on mõttemängude mängimine sotsiaalmeedias. "Kui ma seda postitan, siis mu eks-sõbranna muutub armukadedaks." "Kui ma seda WhatsApp grupis jagan, siis ta teab, et mul läheb hästi." Lõpeta see. Lihtsalt lõpeta.

Mängida, kellel läheb paremini või üritada tähelepanu saada, on ülimalt väiklane käik. See on üks peamisi märke, mida peaksite oma eksile blokeerima. Need on asjad, mida te ei tohiks pärast lahkuminekut iga hinna eest teha. Valige oma vaimne heaolu võltsitud välimuse asemel. Miks te tahate ise oma niigi kurnatud lahkuminekujärgsele meelele ärevust ja stressi tekitada?

Sageli muudame selle tõsiseks mureks, et kuidas end tunneb eks, kui sa teda blokeerid? Jälgime neid sotsiaalmeedias päevade kaupa, et näha, kas nad on sama kurb nagu meie. Kas nad juba kohtuvad kellegi uuega?

Sellised lapsikud mängud ei vii kuhugi. Tõuse üle selle väikluse ja blokeeri oma eks niipea kui võimalik. Kui see sind paremaks teeb, siis nad jätkavad imestamist, miks sa nad blokeerisid ja mida sa praegu teed. Sa võid kasutada oma väärtuslikku aega ja energiat produktiivsemalt, selle asemel, et viriseda ja tunda end halvasti oma ekside blokeerimise pärast.

Tasakaalu taastamine on pärast lahkuminekut väga oluline ja sotsiaalmeedia sõjad ei võimalda seda teha. Keskendu asjadele, mis aitavad sul pärast lahkuminekut paraneda. Sisemise rahu tagasilükkamine ja seda ka sotsiaalmeedia poolt ei ole midagi, mida sa peaksid tegema.

4. Asjad saavad (gaasi)tuled

Kõik, keda on suhetes manipuleeritud või gaasitatud, tõstke käed üles. Te teate täpselt, kui mürgised on sellised eksid. Nad muudavad teie tunded kehtetuks ja võtavad teie enesehinnangu. Te olete neid suhetes talunud, miks peaksite siis pärast lahkuminekut sama trauma läbi elama?

Kui sa blokeerid mehe, kas ta tuleb tagasi? Ära lase seda küsimust isegi mõelda, mitte mingil juhul. Kas sa pole juba piisavalt jama saanud? Las ma ütlen sulle täpselt, kuidas see toimib, kui sa annad neile vähimatki võimalust tagasi tulla.

Kui sa hoiad suhtluskanali lahti, hakkavad nad sind oma tunnete pärast süüdi tegema. Sellised eksid manipuleerivad sinuga romantika varjus ja mängivad ise ohvrit. Nad panevad sind end ja lahkuminekut kahtluse alla seadma ja hetkega jooksed sa nende süles.

Minu sõber Max küsis kord: "Kas ma peaksin blokeerima oma eksmehe, kes mind maha jättis? Ma tahtsin, et suhe jätkuks... Ma tahan, et me taas kokku tuleksime. Mis siis, kui ta tagasi tuleb?" Vaatamata kõigi vastupidisele nõudmisele ei blokeerinud Max teda. Kuu aega hiljem murdus ta, öeldes, et tema eks on teda kõiges süüdi, öeldes, et ta on ära teeninud, et teda maha jäeti.

Sellised eksid nagu Max üritavad tekitada sinus tunde, et oled neist sõltuvuses tekstidega nagu "Sa tead, et vajad mind". Kuula mind valjusti ja selgelt: sa EI vaja neid. Blokeeri nad kohe ja säästa end veoauto koormast vaeva.

5. Pettur, pettur, sundsööja

Petturitele on iseloomulikud asjad, mida nad ütlevad, kui nad oma afääriga silmitsi seisavad. Samad vanad vabandused, lubadused paremuse kohta, melodramaatilised vabandused ja nii edasi. Kuid see ei kustuta valu, mida nad sulle on teinud. Ross Geller võib öelda, et ta oli vahekorras, kuid me teame, kui valesti ta eksis, eks ole?

Blokeerida või mitte blokeerida? Teate, selleks ajaks, kui te edasi-tagasi mõtlete: "Kas ma peaksin teda blokeerima?", naudib ta tõenäoliselt puhkust Goas. Te isegi ei murra tema 10 peamist asja. Blokeerige eks, kes on olnud teie suhtes truudusetu, ja jätke kõrvale kõik süütunded. Trenn on valus protsess, mida läbi teha; te ei vaja lisastressi, mis kaasneb petturiga suhtlemisega.

Õrn meeldetuletus, et petmine on märk mitte ainult hoolimatusest (sinu tunnete suhtes), vaid ka lugupidamatusest (sinu suhte suhtes). Ma loodan, et sa tead, miks me nimetame petjaid kompulsiivseteks sööjateks. Sellepärast, et nad söövad ära meie sisemise rahu ja stabiilsuse. Nad on nagu zombid, kes toituvad tunnetest. Nii et kui sa küsid - kas ma peaksin blokeerima oma eks, kes mind pettis? Ma laulan: Block em'. Block em'. Block em'. Block em'.

6. Uuesti käivitamiseks sulgege kõik vahekaardid

Kuidas saab edasi liikuda, kui oled mineviku külge ankurdatud? Uus algus ei ole võimalik, kui sa ei lõpeta asju minevikuga. Kui sa tahad saada paremaks versiooniks endast ja paraneda eelmisest suhtest, peaksid sa katkestama kõik sidemed oma eksiga.

Isegi ma olen olnud kohas, kus ma olen mõelnud, kas ma peaksin oma endise blokeerima, et temast üle saada? Ma mõtlen, et sa ei taha olla see inimene, kellel on seljavalu oma emotsionaalse pagasi vedamisest. Sest usu mind, see mõjutab kõiki su elu aspekte.

Lõpuks, päeval, kui ma blokeerisin oma eks, kes mind maha jättis, tundsin end nii palju kergemana. Ei mingeid süüdistamismänge, ei mingeid koledaid tülisid, ei mingit tähelepanu hajutamist. Käisin oma parima sõbrannaga väljas, sõin jäätist. Maailm tundus jälle lootusrikas. Eks blokeerimine annab oma lahkuminekule lõplikkuse tunde, nii et saad edasi liikuda ja lõpuks isegi teiste inimestega kohtuda.

Mõnikord ütleme oma partneriga hüvasti, kuid võitleme selle hüvastijätu aktsepteerimisega. Võtke seda kui märki, et peaksite oma eks-i blokeerima. Eks-i blokeerimine ei ole alati viha või kurbuse žest; mõnikord on see meeldetuletus iseendale, et suhe on läbi. Lõpetage küsimine "Kas ma peaksin teda blokeerima või mitte?" ja tehke seda juba. Käivitage oma elu uuesti. Sest jumal teab, et olete läbinud neetud põrguliku põrguja nüüd on sinu kord olla õnnelik.

7. Amour propre

Kõik kõlab prantsuse keeles paremini; te ei saa minu arvamust muuta. Amour propre tähendab eneseväärtustunnet - midagi, mida tuleb pärast lahkuminekut viimase hingetõmbega kaitsta.

Lahkuminekute iffy asi on see, et nad teevad parimatest meist nuttes jama. Me kerjame, me palume ja me meelitame oma eksisid, et nad võtaksid meid tagasi, kuulaksid meid, lahendaksid asjad või kohtuksid veel viimast korda. See on (ilmselgelt) väga ebatervislik meie eneseväärtusele. Et vältida iga killukese oma väärikuse hävitamist, blokeeri oma eks kõikidel platvormidel.

Ei mingeid purjus kõne- või tekstisõnumeid, ei mingeid nuttivaid südaöiseid sõnumeid, ei mingeid saagikõnesid ega ettepanekuid meigiseksi kohta. Pärast lahkuminekut võib võtta aega, et saada kätte, kuid kellegi blokeerimiseks kulub 14 sekundit. "Kas ma peaksin blokeerima oma eks, kes mind maha jättis?" Jah, peaksite, sest nii saate oma elus tagasi kontrolli. Palun ärge unustage, et olete indiviid, kes väärib austust ja armastust.

8. Kalibreeri uuesti koos pausiga

Isegi kui te hellitate lootust pärast lahkuminekut leppimisele, on väike eemalviibimine suhetes alati hea. Puudumine teeb südame soojaks. Partnerid harjuvad üksteisega ja see võib viia monotoonsuseni. Isegi kui te olete lahku läinud (või olete vahekorras), võtke üksteisest veidi aega ära.

Blokeerige neid, et hoida mõnda aega suhtlust tagasi. Saate aru, et te mõlemad väärtustate teineteist rohkem, kui olete ehk arvanud. Kasutage seda aega, et mõelda oma suhte üle ja selle üle, mida te saate teha, et seda paremaks muuta. Võib-olla saate uuesti tugevamalt kokku, võib-olla lähevad teie teed lahku - kuid mõlemad otsused peaksid olema teie poolt hästi läbi mõeldud. Istuge endaga ja mõelge: kas ma saan selle suhte lahti blokeerida? Kas ma võin parandadaminu mürgine suhe?

"Samuti, millal on õige aeg minu mürgise suhte blokeerimiseks?" - see peaks olema igaühe jaoks erinev, sõltuvalt suhte sügavusest. Andke endale aega, et tõmmata end läbi šoki ja piinade algperioodi. Mida kiiremini mõistate, et olete minevikus kinni, seda parem. Nüüd on õige aeg.

See peaks olema sulle selgeks teinud. Üks viimane nõuanne: kui sa blokeerid endise inimese, siis hoia see nii. Ära blokeeri-avatuda teda nagu teismeline, sest see on tõesti ebaküpsus. Blokeeri ta ja liigu edasi, ükskord ja lõplikult. Jää oma otsuse juurde ja hoia oma positsiooni.

Endise blokeerimine on valik, mille taga võib olla mitu põhjust. Ülaltoodud on 8 peamist. Kui arvad, et oleme midagi vahele jätnud või sul on mõni lugu, mida sa tahad rääkida, kirjuta meile Bonobologysse - me ootame sind väga!

KKK

Hmmm, see sõltub olukorra "miks". Miks sa neid blokeerid? Kui sul on mõjuv põhjus, miks sa neid blokeerid, siis ei, see ei ole ebaküpsus. Oma vaimse tervise eelistamine ei ole kunagi väiklane või lapsik. Aga kui sul ei ole tõesti head põhjust ja sa teed seda tähelepanu saamiseks - palun hoidu sellest valikust. 2. Kas mu ekside blokeerimine aitab mul edasi liikuda?

Ei ole mingit kindlat garantiid, et teatavate asjade tegemine paneb sind edasi liikuma. Aga minu kogemuse kohaselt on kontaktide piiramine eksiga päris hea viis paranemise alustamiseks. Kellestki üle saamine on pikk protsess ja ekside hoidmine ei ole kindlasti kasulik. Nii et blokeerimine on tõhus selles mõttes, et sind piiratakse kiirete otsuste tegemast. 3. Kas ma peaksin blokeerima oma endise, kui ma teda ikka veel armastan?

Jällegi, see küsimus on ümbersündlik. Armastatud inimesest lahti laskmine ei ole lihtne asi. Aga kui teie armastatud eks on mürgine inimene, kes kahjustab teie heaolu, siis blokeerige teda kindlasti. Kurjategijad, petised või valetavad partnerid võivad teie armastust saada, kuid nad ei vääri teie vaimset rahu. Ida või lääs - enesehooldus on parim.

Mõlemad valikud on oma põhiolemuselt samad. Nad tahavad piirata kontakti üksikisikuga. Kui arvate, et olete altid kiirustavatele otsustele, nagu eksile helistamine või SMS-i saatmine, siis kustutage tema number. See annab teile aega mõelda enne tegutsemist. Muidu saab ka blokeerimine oma töö ära teha.