El fet que facis aquesta pregunta en primer lloc és un indicador que hauries de bloquejar el teu ex. A part de les bromes, aquesta és una pregunta que em fan molt sovint els meus amics i germans. I estic a punt d'impartir la mateixa saviesa que ha ajudat molts abans que vosaltres.

El teu enigma de "hauria de bloquejar el meu ex?" pot tenir una resposta bastant senzilla. Per arribar a aquesta resposta, heu d'autoavaluar la vostra relació passada amb total honestedat. De fet, Pinkie em promet de seguida que no passareu per alt les banderes vermelles que us miren a la cara.

"He de bloquejar el meu ex a WhatsApp quan no hi ha contacte?" És sens dubte una de les situacions clàssiques de catch-22. Molt aviat començaràs a sentir-te malament per bloquejar el teu ex. Alguns pensaments com "Estic bloquejant aquesta única oportunitat de tornar a estar amb ell?" et molestarà en el son. I també ens preocupem de com se sent un ex quan el bloqueges.

Deixa'm posar una consulta genuïna sobre la taula. Ets lliure de respondre. Què és més important: el vostre seny o el vostre passat que no us aportarà més felicitat o creixement personal? Ara pregunteu-vos: "Té sentit que hagi bloquejat el meu ex que em va abandonar?" Segur que sí! "Bloquejar el teu ex és immadur?" Quasi no ho crec. Si decideixes deixar anar la toxicitat, bloquejar-lo i seguir endavant, aquí estàs prenent la decisió més intel·ligent.

Abans de passar per donar-te tot elrelació?" - això hauria de variar per a cada individu, depenent de la profunditat de la seva relació. Doneu-vos una mica de temps per superar el període inicial de xoc i agonia. Com més ràpid t'adones que estàs atrapat en el passat, millor. Ara és el moment.

Això t'hauria d'haver aclarit les coses. Només un últim consell: quan bloqueges un ex, segueix-ho així. No els bloquegeu i desbloquegeu com un adolescent, perquè és realment immadur. Bloqueja'l i segueix endavant, d'una vegada per totes. Aferra't a la teva decisió i manté la teva fermesa.

Bloquejar un ex és una opció que pot tenir diverses raons al darrere. Els que s'indiquen més amunt són els 8 millors. Si creus que ens hem perdut alguna cosa, o si tens una història que vols explicar, escriu-nos a Bonobology; estarem encantats de saber-te!

Preguntes freqüents

Hmmm, això depèn del ‘per què’ de la situació. Per què els bloqueges? Si teniu motius vàlids per tallar-los, no, no és immadur. Prioritzar la teva pròpia salut mental mai és mesquino ni infantil. Però si realment no teniu una bona raó i ho feu per cridar l'atenció, si us plau, absteniu-vos de fer aquesta elecció. 2. Bloquejar el meu ex m'ajudarà a seguir endavant?

No hi ha cap garantia segura que fer determinades coses et faci seguir endavant. Però, segons la meva experiència, limitar el contacte amb un ex és una bona manera de començarcuració. Superar algú és un procés llarg i, definitivament, mantenir un ex a prop no és útil. Per tant, el bloqueig és efectiu en el sentit que no teniu cap decisió de prendre decisions precipitades. 3. He de bloquejar el meu ex si encara l'estimo?

Un cop més, aquesta pregunta és circumstancial. Deixar anar algú que estimem no és un negoci fàcil. Però si el vostre estimat ex és un individu tòxic que està perjudicant el vostre benestar, bloquegeu-lo. Les parelles abusives, enganydores o mentides poden tenir el teu amor, però no mereixen la teva pau mental. Est o oest: la cura personal és la millor.

Aquestes dues opcions són les mateixes en el seu nucli. Volen limitar el contacte amb una persona. Si creus que ets propens a prendre decisions precipitades com trucar o enviar missatges de text a un ex, elimina el seu número. Això us donarà una finestra de temps per pensar abans d'actuar. En cas contrari, el bloqueig també fa la feina.

8 raons per bloquejar el teu ex immediatament

Hi ha moments en què realment només has de deixar anar la gent. El problema del món actual és que els adéus no són realment definitius. Això es deu al fet que la gent existeix tant al món real com al virtual.

L'única manera de tallar algú completament quan està present en 7 aplicacions diferents amb tu és bloquejant-lo. I el "bloqueig" és un tema molt debatut. Alguns ho pensen com una benvinguda i d'altres com una perdició. Si us pregunteu si hauríeu de bloquejar el vostre ex, probablement tingueu moltes preguntes:

He de bloquejar el meu ex a WhatsApp? Quins són els signes que hauríeu de bloquejar un ex a les vostres xarxes socials? He de bloquejar el meu ex que m'ha enganyat? Per què hauria de bloquejar la meva exnòvia a les xarxes socials? Si bloqueges un noi, tornarà?

Anem a abordar-los un per un mentre passem per les 8 raons per bloquejar el teu ex immediatament. La presència d'un individu a les xarxes socials pot afectar les nostres vides més del que sabem. És hora que decidiu si el vostre ex fa el tall per continuar exercint aquest tipus d'influència en el vostre espai. Llest? Aquí anem:

1. En-deixant-en de nou tòxic-de nou

Ah, el dolç vellcicle de patrons de comportament no saludables. La majoria de les parelles tendeixen a reconciliar-se amb les seves parelles després d'una ruptura perquè les troben molt a faltar. No obstant això, el període de rosa no dura gaire, i aviat tornen al cas. D'aquesta manera comença el temut cicle de relació on-again-off-again.

Un estudi publicat al Journal of Social and Personal Relationships va revelar que fins al 60% de les parelles joves podrien haver experimentat una fase "complicada" en les seves relacions. Sorprenent, oi?

Llavors, quina és la manera més fàcil de connectar amb algú a qualsevol hora del dia? Mitjans de comunicació social. Quin és l'error número u que cometreu en un moment de vulnerabilitat? Enviar missatges de text al teu ex. Ara no volem que tornis a caure en el bucle, així que has de bloquejar el teu ex a totes les aplicacions. Sí, tots. Mira-ho com una purga/desintoxicació/neteja.

De tornada a la universitat, vaig prendre la decisió de bloquejar el meu ex tòxic després d'un any patètic de xantatge, amenaces d'autolesió i suïcidi. Fins al dia d'avui, m'he donat un cop d'esquena per les entranyes que havia de fer aquest pas. Creus que això fa por. Però quan el seu drama emocional no us pot arribar de cap manera, desapareixerà automàticament.

No més reconciliacions (que en última instància són ruptures) i no més estrès emocional. Acaba amb les coses d'una vegada per totes, perquè puguis deixar de preguntar: "He de bloquejar el meu ex a WhatsApp quan no hi ha contacte?"

2. Tancar el tracte

El que tots volemdesprés del final d'una relació és tancament. Malauradament, no tots som tan beneïts. La meva germana, Tisha, va lluitar per aconseguir el tancament quan la seva relació de 5 anys va acabar amb una mala nota. No sabia com acceptar el que havia passat (i per què). Finalment, es va adonar que podia seguir endavant sense tancar-lo.

La Tisha el va bloquejar a totes les seves aplicacions i va suprimir el seu contacte, juntament amb les seves fotos. Va dir que sentia que se li havia tret una càrrega del cor. Ell ja no formava part de la seva vida, i això era tot. La seva resposta a "He de bloquejar el meu ex per superar-lo?" ha estat un sí des de llavors.

L'acceptació del final de la relació és la primera etapa per aconseguir el tancament. Mentre t'alimentis de falses esperances, la curació no pot començar. Seieu amb els vostres sentiments i processeu-los. Reconeix la relació, fins i tot lamenta-la. Però finalment, segueix endavant i bloqueja les vies de comunicació per saber realment que s'ha acabat. I que està bé.

És exactament el que diu Shannon Alder: "Res canvia fins que la gent decideix fer les coses que ha de fer, per aconseguir la pau". Una vegada arribes al punt en què fas les paus amb el fet que s'ha anat definitivament, mai repetiries la pregunta: "Bloquejar el teu ex és immadur?"

3. Benestar mental > Pretextos

L'error més gran i més absurd que cometen els ex és jugar jocs mentals a les xarxes socials. "Si publico això, el meu ex-la núvia es posarà gelosa". "Si comparteixo això al grup de WhatsApp, llavors sabrà que estic bé." PARA. Simplement atureu-vos.

Interpretar qui ho fa millor o intenta cridar l'atenció és l'últim moviment mesquin. És un dels principals signes que hauríeu de bloquejar el vostre ex. Aquestes són coses que no hauríeu de fer després d'una ruptura a tota costa. Tria el teu benestar mental davant falses aparences. Per què vols autoservir l'ansietat i l'estrès a la teva ment ja esgotada després de la ruptura?

Sovint ens preocupa molt que com se sent un ex quan el bloqueges? Els seguim a les xarxes socials durant dies només per veure si estan tan afligits com nosaltres. Ja estan sortint amb algú nou?

Els jocs infantils com aquests no porten enlloc. Aixeca't per sobre d'aquesta mesquinesa i bloqueja el teu ex el més aviat possible. Si et fa sentir millor, es seguiran preguntant per què els has bloquejat i què estàs fent avui dia. Pots utilitzar el teu valuós temps i energia de manera més productiva en lloc de fer-se malament i sentir-te malament per bloquejar el teu ex.

Recuperar l'equilibri és molt important després d'una ruptura, i les guerres a les xarxes socials no us permeten fer-ho. Centra't en les coses que t'ajuden a curar després d'una ruptura. Retreure la pau interior, i això també per les xarxes socials, no és una cosa que hauríeu de fer.

4. Les coses s'encendran (gas)

Tots els que hagin estat manipulats o s'encendran amb gas en unrelació, aixequeu les mans. Saps exactament com de tòxics són aquests ex. Invaliden els teus sentiments i destrueixen la teva autoestima. Els has tolerat en la relació, així que per què passar-te pel mateix trauma després d'una ruptura?

Si bloqueges un noi, tornarà? Ni tan sols deixis aquesta pregunta en la teva ment, no sota cap circumstància. No n'has tingut prou de la merda? Permeteu-me que us digui exactament com funcionarà si els doneu la mínima possibilitat de tornar.

Quan mantingueu obert un canal de comunicació, començaran a fer-vos sentir culpable per les vostres emocions. Ex com aquests et manipulen sota l'aparença del romanç i juguen a la víctima. Faran que et qüestionis a tu mateix, la ruptura i, en molt poc temps, aniràs corrent als seus braços.

El meu amic, Max, va preguntar una vegada: "Hauria de bloquejar el meu ex que em va deixar? Volia que la relació continués... vull que ens tornem a estar junts. I si torna?” Malgrat la insistència de tothom en el contrari, en Max no el va bloquejar. Un mes després, es va trencar dient que el seu ex l'havia culpat de tot, dient que es mereixia que el deixin.

Ex com el de Max intenten fer-te sentir dependent d'ells amb textos com "Ja saps que em necessites". Escolteu-me fort i clar: NO els necessiteu. Bloqueja'ls immediatament i estalvia't un munt de problemes.

5. Enganyador, enganyador, menjador compulsiu

Hi ha algunes coses que diuen els tramposos quan s'enfronten a la seva aventura. Les mateixes excuses de sempre, promeses de millora, disculpes melodramàtiques, etc. Però això no esborra el dolor que t'han fet passar. Ross Geller pot dir que estava en un descans, però sabem com s'equivocava, oi?

Bloquejar o no bloquejar? Ja sabeu, quan us pregunteu: "L'he de bloquejar?", probablement està gaudint d'unes vacances a Goa. Ni tan sols t'has descobert les 10 coses més importants en la seva ment. Bloqueja un ex que t'ha estat deslleial i descarta tots els sentiments de culpa. Una ruptura és un procés dolorós per passar; no necessites l'estrès addicional de tractar amb un trampós.

Un recordatori suau que fer trampes és un signe no només de menyspreu (pels teus sentiments), sinó també de falta de respecte (per la teva relació). Espero que sàpigues per què anomenem els tramposos menjadors compulsius. És perquè ens mengen la pau i l'estabilitat interiors. Són com zombis que s'alimenten d'emocions. Aleshores, quan pregunteu: hauria de bloquejar el meu ex que em va enganyar? Canto: Bloqueja'ls'. Bloqueja'ls'. Bloqueja'ls.

6. Tanca totes les pestanyes per reiniciar

Com pots avançar si estàs ancorat al passat? Un nou començament no és possible si no acabeu les coses amb la història. Si vols convertir-te en una millor versió de tu mateix i curar-te de la relació anterior, hauries de trencar tots els vincles amb el teu ex.

Fins i tot.He estat en un lloc on m'he preguntat hauria de bloquejar el meu ex per superar-lo? Vull dir, no vols ser la persona que té mal d'esquena per portar el seu bagatge emocional. Perquè creieu en mi, això afectarà tots els aspectes de la vostra vida.

Finalment, el dia en què vaig bloquejar el meu ex que em va abandonar, em vaig sentir molt més lleuger al meu cap. No més jocs de culpa, no més baralles lleigs, no més distraccions. Vaig sortir amb el meu millor amic, vaig prendre un gelat. El món tornava a semblar ple d'esperances. Bloquejar el teu ex donarà una sensació de finalitat a la teva ruptura, de manera que podràs seguir endavant i, finalment, fins i tot sortir amb altres persones.

De vegades ens acomiadem dels nostres socis però ens costa acceptar aquest adéu. Preneu això com un senyal que hauríeu de bloquejar el vostre ex. Bloquejar un ex no sempre és un gest d'ira o de pena; De vegades és un recordatori per a nosaltres mateixos que la relació s'ha acabat. Deixa de preguntar: "L'he de bloquejar o no?" i ja ho fes. Reinicia la teva vida. Perquè el cel sap que has passat per l'infern i és el teu torn de ser feliç.

7. Amour propre

Tot sona millor en francès; no em pots canviar d'opinió. Amour propre significa una sensació d'autoestima, una cosa que cal protegir amb l'últim alè després d'una ruptura.

El més dubtós de les ruptures és que fan un embolic plorant dels millors de nosaltres. Preguem, supliquem i encantem als nostres ex perquè ens tornin, escoltinens, resoldre coses o trobar-nos per última vegada. Això és (òbviament) molt poc saludable per a la nostra autoestima. Per evitar destruir cada fragment de la teva dignitat, bloqueja el teu ex a totes les plataformes.

No hi ha trucades ni missatges de text borratxos, ni missatges plorosos de mitjanit, ni trucades de botí ni suggeriments de sexe de maquillatge. Pot trigar una estona a agafar-se després d'una ruptura, però es triguen 14 segons a bloquejar algú. "Hauria de bloquejar el meu ex que em va deixar?" Sí, ho hauríeu, perquè recuperareu la sensació de control de la vostra vida. Si us plau, no oblidis que ets una persona digna de respecte i estima.

8. Recalibra amb un descans

Encara que tinguis esperances de reconciliació després d'una ruptura, una mica de temps fora és sempre genial en una relació. L'absència fa que el cor s'estimi més. Els socis s'acostumen els uns als altres, i això pot conduir a la monotonia. Fins i tot si us heu trencat (o esteu en un descans), preneu-vos una estona els uns dels altres.

Bloqueja'ls per retenir la comunicació durant un temps. Us adonareu que tots dos us valoreu més del que podríeu pensar. Aprofiteu aquest temps per pensar en la vostra relació i què podeu fer per millorar-la. Potser us torneu més forts, potser us separeu, però qualsevol decisió l'hauries de pensar bé. Seieu amb vosaltres mateixos i reflexioneu: desbloquejo aquesta relació? Puc arreglar la meva relació tòxica?

“A més, quan és el moment adequat per bloquejar el meu tòxic