Die Tatsache, dass du diese Frage überhaupt stellst, ist ein Indikator dafür, dass du deinen Ex blockieren solltest. Spaß beiseite, diese Frage wird mir sehr oft von meinen Freunden und Geschwistern gestellt. Und ich werde dir jetzt die gleiche Weisheit vermitteln, die schon vielen vor dir geholfen hat.

Auf die Frage "Soll ich meinen Ex blockieren?" gibt es eine ziemlich einfache Antwort. Um zu dieser Antwort zu gelangen, müssen Sie Ihre vergangene Beziehung selbst und ganz ehrlich bewerten. Pinkie verspricht mir sogar, dass Sie die roten Fahnen, die Ihnen ins Gesicht blicken, nicht übersehen werden.

"Soll ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren, wenn ich keinen Kontakt zu ihm habe?" Das ist zweifellos eine der klassischen Zwickmühlen. Schon bald wirst du dich schlecht fühlen, weil du deinen Ex blockiert hast. Bestimmte Gedanken wie "Blockiere ich diese eine Chance, wieder mit ihm zusammenzukommen?" werden dich im Schlaf plagen. Und wir machen uns auch Gedanken darüber, wie sich der Ex fühlt, wenn du ihn blockierst.

Lassen Sie mich eine ehrliche Frage stellen, deren Antwort Sie frei wählen können. Was ist wichtiger - Ihre geistige Gesundheit oder die Beschäftigung mit einer Vergangenheit, die Ihnen weder Glück noch persönliches Wachstum bringt? Fragen Sie sich jetzt, "Macht es Sinn, dass ich meinen Ex blockiert habe, der mit mir Schluss gemacht hat?" Wenn Sie sich dafür entscheiden, das Gift loszulassen, ihn zu blockieren und weiterzuziehen, treffen Sie damit die klügste Entscheidung.

Bevor ich Ihnen all die guten Gründe nenne, die es gibt, sich von einem Ex zu trennen, möchte ich eine Perle der Weisheit wiedergeben, die mir von dem weisesten Mann, den ich kenne, überliefert wurde - meinem Vater. Hier ist, was er sagte: "Benutze das, was du brauchst, um dich um dich selbst zu kümmern; Sonnencreme, Blockade der sozialen Medien, was auch immer."

8 Gründe, Ihren Ex sofort zu blockieren

Es gibt Zeiten, in denen man Menschen einfach gehen lassen muss. Das Problem in der heutigen Welt ist, dass Abschiede nicht wirklich endgültig sind, weil Menschen in der realen Welt genauso existieren wie in der virtuellen.

Die einzige Möglichkeit, jemanden komplett auszuschalten, wenn er in 7 verschiedenen Apps mit dir präsent ist, ist ihn zu blockieren. Und "blockieren" ist ein viel diskutiertes Thema. Manche halten es für einen Segen, andere für einen Fluch. Wenn du dich fragst, ob du deinen Ex blockieren solltest, hast du wahrscheinlich viele Fragen:

Sollte ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren? Was sind die Anzeichen dafür, dass man einen Ex in den sozialen Medien blockieren sollte? Sollte ich meinen Ex, der mich betrogen hat, blockieren? Warum sollte ich meine Ex-Freundin in den sozialen Medien blockieren? Wenn du einen Mann blockierst, kommt er dann zurück?

Lassen Sie uns einen nach dem anderen ansprechen, während wir die 8 Gründe durchgehen, warum Sie Ihren Ex sofort blockieren sollten. Die Präsenz einer Person in den sozialen Medien kann unser Leben mehr beeinflussen, als uns bewusst ist. Es ist an der Zeit, dass Sie entscheiden, ob Ihr Ex geeignet ist, weiterhin einen solchen Einfluss auf Ihre Gedankenwelt auszuüben. Alles bereit? Dann los:

1. mal mehr, mal weniger giftig, mal mehr

Ah, der gute alte Kreislauf ungesunder Verhaltensmuster. Die meisten Paare neigen dazu, sich nach einer Trennung mit ihrem Partner zu versöhnen, weil sie ihn sehr vermissen. Die rosige Phase hält jedoch nicht lange an, und schon bald stehen sie wieder am Anfang. So beginnt der gefürchtete Wieder-mal-mal-wieder-Beziehungszyklus.

Eine Studie, die im Journal of Social and Personal Relationships veröffentlicht wurde, ergab, dass bis zu 60 % der jungen Paare in ihrer Beziehung schon einmal eine komplizierte Phase erlebt haben könnten.

Was ist der einfachste Weg, um zu jeder Tageszeit mit jemandem in Kontakt zu treten? Soziale Medien. Was ist der häufigste Fehler, den du in einem Moment der Verletzlichkeit machst? Du schreibst deinem Ex eine SMS. Wir wollen nicht, dass du wieder in den Kreislauf gerätst, also musst du deinen Ex auf allen Apps blockieren. Ja, auf allen. Sieh es als eine Art Entschlackung/Detox/Reinigung an.

Damals im College beschloss ich, meinen giftigen Ex zu blockieren, nachdem er mich ein Jahr lang erpresst, mit Selbstverletzung und Selbstmord gedroht hatte. Bis heute bin ich dankbar für den Mut, den ich zu diesem Schritt hatte. Sie denken, das sei beängstigend, aber wenn Sie das emotionale Drama nicht mehr erreichen können, verschwindet es automatisch.

Keine Versöhnungen mehr (die letztendlich zu Trennungen führen) und kein emotionaler Stress mehr. Beenden Sie die Dinge ein für alle Mal, damit Sie aufhören können, sich zu fragen: "Soll ich meinen Ex auf WhatsApp blockieren, während ich keinen Kontakt habe?"

2. das Geschäft abschließen

Was wir uns alle nach dem Ende einer Beziehung wünschen, ist ein Schlussstrich. Leider sind nicht alle von uns so gesegnet. Meine Schwester Tisha kämpfte damit, einen Schlussstrich zu ziehen, als ihre fünfjährige Beziehung mit einer schlechten Note endete. Sie wusste nicht, wie sie akzeptieren sollte, was passiert war (und warum). Schließlich erkannte sie, dass sie auch ohne Schlussstrich weitermachen konnte.

Tisha blockierte ihn in all ihren Apps und löschte seine Kontakte sowie ihre Fotos. Sie sagte, sie habe das Gefühl, dass ihr eine Last vom Herzen genommen wurde. Er war nicht mehr Teil ihres Lebens, und das war's. Ihre Antwort auf die Frage "Sollte ich meinen Ex blockieren, um über ihn hinwegzukommen?" ist seitdem ein Ja.

Die Akzeptanz des Beziehungsendes ist der erste Schritt zu einem Abschluss. Solange Sie sich falsche Hoffnungen machen, kann die Heilung nicht beginnen. Setzen Sie sich mit Ihren Gefühlen auseinander und verarbeiten Sie sie. Erkennen Sie die Beziehung an, trauern Sie sogar um sie. Aber gehen Sie schließlich voran und blockieren Sie die Kommunikationswege, um wirklich zu wissen, dass es vorbei ist. Und dass es in Ordnung ist.

Es ist genau das, was Shannon Alder sagt: "Es ändert sich nichts, solange die Menschen nicht beschließen, die Dinge zu tun, die sie tun müssen, um Frieden zu schaffen." Wenn du einmal den Punkt erreicht hast, an dem du dich mit der Tatsache abgefunden hast, dass es für immer vorbei ist, würdest du nie wieder die Frage stellen: "Ist es unreif, deinen Ex zu blockieren?"

3. seelisches Wohlbefinden> Vorspiegelungen

Der größte und unsinnigste Fehler, den Ex-Freunde machen, sind Gedankenspiele in den sozialen Medien: "Wenn ich das poste, wird meine Ex-Freundin eifersüchtig", "Wenn ich das in der WhatsApp-Gruppe teile, weiß er, dass es mir gut geht". HÖR AUF. Hör einfach auf.

Zu spielen, wem es besser geht, oder zu versuchen, Aufmerksamkeit zu bekommen, ist der ultimative kleinliche Schachzug. Das ist eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass du deinen Ex blockieren solltest. Das sind Dinge, die du nach einer Trennung auf keinen Fall tun solltest. Entscheide dich für dein seelisches Wohlbefinden statt für den falschen Schein. Warum willst du deinem ohnehin schon erschöpften Verstand nach einer Trennung noch Angst und Stress bereiten?

Wir machen uns oft ernsthafte Gedanken darüber, wie sich der Ex fühlt, wenn man ihn blockiert. Wir folgen ihm tagelang in den sozialen Medien, nur um zu sehen, ob er genauso traurig ist wie wir. Ist er bereits mit einem anderen zusammen?

Kindische Spielchen wie diese führen zu nichts. Erheben Sie sich über diese Kleinlichkeit und blockieren Sie Ihren Ex so schnell wie möglich. Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, wird er sich weiterhin fragen, warum Sie ihn blockiert haben und was Sie jetzt vorhaben. Sie können Ihre wertvolle Zeit und Energie produktiver nutzen, anstatt zu schmollen und sich schlecht zu fühlen, weil Sie Ihren Ex blockiert haben.

Nach einer Trennung ist es sehr wichtig, sein Gleichgewicht wiederzufinden, und die Kriege in den sozialen Medien ermöglichen dies nicht. Konzentrieren Sie sich auf die Dinge, die Ihnen helfen, nach einer Trennung zu heilen. Sie sollten sich nicht von Ihrem inneren Frieden abhalten lassen, und das auch noch durch die sozialen Medien.

4. die Dinge werden (Gas) angezündet

Alle, die in einer Beziehung manipuliert oder betäubt wurden, heben die Hand. Sie wissen genau, wie giftig solche Ex-Partner sind. Sie entwerten Ihre Gefühle und nehmen Ihnen Ihr Selbstwertgefühl. Sie haben sie in der Beziehung toleriert, warum sollten Sie also nach einer Trennung das gleiche Trauma durchmachen?

Wenn du einen Typen blockierst, wird er dann zurückkommen? Lass diese Frage gar nicht erst zu, unter keinen Umständen. Hast du nicht schon genug von dem Scheiß? Ich sage dir genau, wie es funktioniert, wenn du ihm die geringste Chance gibst, zurückzukommen.

Wenn du einen Kommunikationskanal offen hältst, werden sie anfangen, dir wegen deiner Gefühle Schuldgefühle einzureden. Solche Ex-Freunde manipulieren dich unter dem Deckmantel der Romantik und spielen selbst das Opfer. Sie werden dich dazu bringen, dich selbst und die Trennung in Frage zu stellen, und im Handumdrehen wirst du ihnen in die Arme laufen.

Mein Freund Max fragte einmal: "Soll ich meinen Ex, der mit mir Schluss gemacht hat, blockieren? Ich wollte, dass die Beziehung weitergeht... Ich möchte, dass wir wieder zusammenkommen. Was ist, wenn er zurückkommt?" Trotz aller gegenteiligen Beteuerungen blockte Max ihn nicht ab. Einen Monat später brach er zusammen und sagte, seine Ex habe ihm die Schuld an allem gegeben und er habe es verdient, verlassen zu werden.

Solche Verflossenen wie Max versuchen, dir mit Texten wie "Du weißt, dass du mich brauchst" das Gefühl zu geben, dass du von ihnen abhängig bist. Hör mir laut und deutlich zu: Du brauchst sie NICHT. Blockiere sie sofort und erspare dir eine Wagenladung Ärger.

5 Betrüger, Betrüger, zwanghafter Esser

Es gibt ein paar typische Dinge, die Betrüger sagen, wenn sie mit ihrer Affäre konfrontiert werden. Die immer gleichen Ausreden, Versprechen auf Besserung, melodramatische Entschuldigungen usw. Aber das löscht den Schmerz nicht aus, den sie Ihnen zugefügt haben. Ross Geller mag sagen, dass er eine Pause hatte, aber wir wissen, wie falsch er lag, nicht wahr?

Blockieren oder nicht blockieren? Wenn du dich fragst: "Soll ich sie blockieren?", ist sie wahrscheinlich schon im Urlaub in Goa. Die Top 10 der Dinge, die ihr durch den Kopf gehen, hast du nicht einmal geknackt. Blockiere eine Ex, die dir untreu geworden ist, und lass alle Schuldgefühle hinter dir. Eine Trennung ist ein schmerzhafter Prozess, den du durchmachen musst; du brauchst nicht noch den zusätzlichen Stress, dich mit einem Betrüger auseinanderzusetzen.

Eine sanfte Erinnerung daran, dass Fremdgehen nicht nur ein Zeichen der Missachtung (Ihrer Gefühle), sondern auch der Missachtung (Ihrer Beziehung) ist. Ich hoffe, Sie wissen, warum wir Fremdgeher als zwanghafte Esser bezeichnen. Weil sie unseren inneren Frieden und unsere Stabilität auffressen. Sie sind wie Zombies, die sich von Emotionen ernähren. Wenn Sie also fragen: Soll ich meinen Ex, der mich betrogen hat, blockieren? rufe ich: Blockiert sie, blockiert sie, blockiert sie.

6. alle Registerkarten schließen, um neu zu starten

Wie können Sie vorwärts kommen, wenn Sie an der Vergangenheit festhalten? Ein Neuanfang ist nicht möglich, wenn Sie nicht mit der Vergangenheit abschließen. Wenn Sie eine bessere Version von sich selbst werden und von der früheren Beziehung heilen wollen, sollten Sie alle Verbindungen zu Ihrem Ex abbrechen.

Auch ich habe mich schon gefragt, ob ich meinen Ex blockieren soll, um über ihn hinwegzukommen. Ich meine, du willst nicht die Person sein, die Rückenschmerzen hat, weil sie ihr emotionales Gepäck mit sich herumträgt. Denn glaub mir, das wird sich auf jeden Aspekt deines Lebens auswirken.

An dem Tag, an dem ich meinen Ex, der mit mir Schluss gemacht hat, blockiert habe, fühlte ich mich endlich viel leichter. Keine Schuldzuweisungen mehr, keine hässlichen Streitereien, keine Ablenkung mehr. Ich bin mit meiner besten Freundin ausgegangen, habe Eis gegessen, und die Welt sah wieder hoffnungsvoll aus. Das Blockieren deines Ex verleiht deiner Trennung ein Gefühl der Endgültigkeit, so dass du weitermachen und vielleicht sogar andere Leute treffen kannst.

Manchmal verabschieden wir uns von unseren Partnern, aber es fällt uns schwer, diesen Abschied zu akzeptieren. Nehmen Sie dies als Zeichen dafür, dass Sie Ihre Ex blockieren sollten. Das Blockieren einer Ex ist nicht immer eine Geste der Wut oder der Trauer; manchmal ist es eine Erinnerung an uns selbst, dass die Beziehung vorbei ist. Hören Sie auf, sich zu fragen: "Soll ich sie blockieren oder nicht?", und tun Sie es einfach. Starten Sie Ihr Leben neu. Denn der Himmel weiß, dass Sie durch die verdammte Hölle gegangen sindund jetzt bist du an der Reihe, glücklich zu sein.

7. amour propre

Auf Französisch klingt alles besser; du kannst mich nicht umstimmen. Amour propre bedeutet Selbstwertgefühl - etwas, das man nach einer Trennung mit dem letzten Atemzug schützen muss.

Das Schlimme an Trennungen ist, dass sie aus den Besten von uns schluchzende Chaoten machen. Wir betteln, flehen und überreden unsere Ex-Freunde, uns zurückzunehmen, uns zuzuhören, die Dinge zu klären oder sich ein letztes Mal zu treffen. Das ist (offensichtlich) sehr ungesund für unser Selbstwertgefühl. Um zu vermeiden, dass auch nur ein Fitzelchen deiner Würde zerstört wird, blockiere deinen Ex auf allen Plattformen.

Keine betrunkenen Anrufe oder SMS, keine weinerlichen Nachrichten um Mitternacht, keine Sexanrufe oder Vorschläge für Versöhnungssex. Es kann eine Weile dauern, bis man sich nach einer Trennung wieder im Griff hat, aber es dauert nur 14 Sekunden, jemanden zu blockieren. "Sollte ich meinen Ex blockieren, der mich verlassen hat?" Ja, das sollten Sie, denn so gewinnen Sie ein Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben zurück. Vergessen Sie bitte nicht, dass Sie ein Individuum sind, das Respekt und Liebe verdient.

8. mit einer Pause neu kalibrieren

Auch wenn Sie nach einer Trennung auf eine Versöhnung hoffen, ist eine kleine Auszeit in einer Beziehung immer gut. Abwesenheit lässt das Herz wachsen. Partner gewöhnen sich aneinander, und das kann zu Monotonie führen. Auch wenn Sie sich getrennt haben (oder gerade eine Pause einlegen), sollten Sie sich eine Auszeit voneinander nehmen.

Blockieren Sie sie, um die Kommunikation für eine Weile zu unterbinden. Sie werden feststellen, dass Sie beide einander mehr schätzen, als Sie vielleicht dachten. Nutzen Sie diese Zeit, um über Ihre Beziehung nachzudenken und zu überlegen, was Sie tun können, um sie zu verbessern. Vielleicht kommen Sie gestärkt wieder zusammen, vielleicht trennen sich Ihre Wege - aber beide Entscheidungen sollten von Ihnen gut durchdacht sein. Setzen Sie sich mit sich selbst zusammen und überlegen Sie: Kann ich die Blockade dieser Beziehung aufheben? Kann ich diemeine toxische Beziehung?

"Und wann ist der richtige Zeitpunkt, um meine toxische Beziehung zu beenden?" - Das sollte für jeden Menschen unterschiedlich sein, je nachdem, wie tief die Beziehung ist. Geben Sie sich etwas Zeit, um die anfängliche Schockphase und den Schmerz zu überwinden. Je schneller Sie erkennen, dass Sie in der Vergangenheit feststecken, desto besser. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt.

Das sollte die Sache für dich geklärt haben. Noch ein letzter Rat: Wenn du einen Ex blockierst, behalte das bei. Blockiere und entblocke ihn nicht wie ein Teenager, denn das ist wirklich unreif. Blockiere ihn und zieh weiter, ein für alle Mal. Bleib bei deiner Entscheidung und halte deinen Standpunkt.

Einen Ex zu blockieren ist eine Entscheidung, die viele Gründe haben kann. Die oben genannten sind die 8 wichtigsten. Wenn Sie denken, dass wir etwas übersehen haben, oder wenn Sie eine Geschichte haben, die Sie erzählen möchten, schreiben Sie uns an Bonobology - wir freuen uns darauf, von Ihnen zu hören!

FAQs

Hmmm, das hängt vom "Warum" der Situation ab. Warum blockieren Sie sie? Wenn Sie einen triftigen Grund haben, sie zu ignorieren, dann ist das nicht unreif. Die eigene geistige Gesundheit in den Vordergrund zu stellen, ist niemals kleinlich oder kindisch. Wenn Sie aber keinen wirklich guten Grund haben und es nur tun, um Aufmerksamkeit zu erregen, dann sehen Sie bitte von dieser Entscheidung ab. 2) Hilft es mir, meinen Ex zu blockieren, um weiterzukommen?

Es gibt keine hundertprozentige Garantie dafür, dass bestimmte Dinge dazu führen, dass du weiterziehst. Aber meiner Erfahrung nach ist die Einschränkung des Kontakts zu einem Ex ein ziemlich guter Weg, um die Heilung einzuleiten. Es ist ein langer Prozess, über jemanden hinwegzukommen, und einen Ex in der Nähe zu haben, ist definitiv nicht hilfreich. Eine Blockade ist also insofern effektiv, als dass du davon abgehalten wirst, übereilte Entscheidungen zu treffen. 3. sollte ich meinen Ex blockieren, wenn ich ihn noch liebe?

Auch diese Frage ist eine Frage der Umstände. Jemanden loszulassen, den wir lieben, ist keine leichte Angelegenheit. Aber wenn Ihr geliebter Ex ein giftiger Mensch ist, der Ihrem Wohlbefinden schadet, dann blockieren Sie ihn auf jeden Fall. Missbräuchliche, betrügerische oder lügende Partner mögen Ihre Liebe haben, aber sie verdienen Ihren geistigen Frieden nicht. Ost oder West - Selbstfürsorge ist das Beste.

Beide Optionen sind im Kern gleich: Sie wollen den Kontakt mit einer Person einschränken. Wenn Sie denken, dass Sie zu übereilten Entscheidungen neigen, wie z. B. einen Ex anzurufen oder ihm eine SMS zu schicken, dann löschen Sie seine Nummer. Das gibt Ihnen ein Zeitfenster, um nachzudenken, bevor Sie handeln. Andernfalls erfüllt auch das Sperren den Zweck.