Тот факт, что вы задаете этот вопрос, говорит о том, что вам следует заблокировать своего бывшего. Шутки в сторону, этот вопрос мне очень часто задают мои друзья и братья. И я собираюсь поделиться с вами той же мудростью, которая помогла многим до вас.

Ваш вопрос "Стоит ли блокировать бывшего?" может иметь довольно простой ответ. Чтобы прийти к этому ответу, вам нужно провести самооценку ваших прошлых отношений с полной честностью. На самом деле, мизинец сразу обещает, что вы не оставите без внимания красные флажки, смотрящие вам в лицо.

"Стоит ли мне блокировать своего бывшего в WhatsApp во время отсутствия контакта?" Это, несомненно, одна из классических ситуаций "уловки-22". Очень скоро вы начнете чувствовать себя плохо из-за блокировки своего бывшего. Определенные мысли вроде "Не блокирую ли я тот единственный шанс на возобновление отношений с ним?" будут беспокоить вас во сне. И мы также беспокоимся о том, что чувствует бывший, когда вы его блокируете.

Позвольте мне задать искренний вопрос. Вы можете ответить. Что важнее - ваше здравомыслие или витание в прошлом, которое не принесет вам больше счастья или личностного роста? Теперь спросите себя, "Есть ли смысл в том, что я заблокировала своего бывшего, который меня бросил?". Это точно! "Блокировать своего бывшего - это незрело?" Я так не думаю. Если вы решили отпустить токсичность, заблокировать его и двигаться дальше, вы принимаете самое разумное решение.

Прежде чем я перейду к изложению всех веских причин для того, чтобы порвать с бывшим, я хочу пересказать жемчужину мудрости, переданную мне от самого мудрого человека, которого я знаю, - моего отца. Вот что он сказал: "Используй то, что тебе нужно для ухода за собой: крем от загара, блок социальных сетей, что угодно".

8 причин немедленно заблокировать своего бывшего

Проблема современного мира заключается в том, что прощание не является окончательным. Это происходит потому, что люди существуют в реальном мире так же, как и в виртуальном.

Единственный способ полностью отрезать человека от общения, когда он присутствует с вами в 7 разных приложениях, - это заблокировать его. А "блокировка" - тема, которая вызывает много споров. Некоторые считают ее благом, а другие - бедой. Если вы размышляете, стоит ли блокировать своего бывшего, у вас наверняка есть много вопросов:

Нужно ли блокировать бывшего в WhatsApp? По каким признакам нужно блокировать бывшего в социальных сетях? Нужно ли блокировать бывшего, который мне изменил? Почему нужно блокировать бывшую девушку в социальных сетях? Если заблокировать парня, вернется ли он?

Давайте рассмотрим их по очереди, пока мы будем разбираться с 8 причинами, по которым следует немедленно заблокировать своего бывшего. Присутствие человека в социальных сетях может влиять на нашу жизнь больше, чем мы думаем. Пришло время решить, подходит ли ваш бывший для того, чтобы продолжать оказывать такое влияние на ваше сознание. Все готово? Поехали:

1. он-гейн-офф-гейн-токсик-гейн

Большинство пар после расставания стремятся помириться со своими партнерами, потому что очень скучают по ним. Однако радужный период длится недолго, и вскоре все возвращается на круги своя. Так начинается страшный цикл отношений "снова и снова и снова".

Исследование, опубликованное в журнале Journal of Social and Personal Relationships, показало, что до 60% молодых пар пережили этап "сложностей" в своих отношениях. Поразительно, правда?

Итак, какой самый простой способ связаться с кем-то в любое время суток? Социальные сети. Какую ошибку номер один вы совершите в момент уязвимости? Переписка с бывшим. Теперь мы не хотим, чтобы вы снова попали в петлю, поэтому вы должны заблокировать своего бывшего во всех приложениях. Да, во всех. Посмотрите на это как на чистку/детоксикацию/очищение.

Еще в колледже я приняла решение заблокировать своего токсичного бывшего после одного жалкого года шантажа, угроз членовредительства и самоубийства. И по сей день я похлопываю себя по спине за мужество, с которым я решилась на этот шаг. Вы думаете, что это страшно. Но когда их эмоциональная драма не сможет никаким образом дотянуться до вас, она исчезнет автоматически.

Больше никаких примирений (которые в конечном итоге являются разрывом) и никакого эмоционального стресса. Покончите с этим раз и навсегда, и вы сможете перестать спрашивать: "Должен ли я заблокировать своего бывшего в WhatsApp на время отсутствия контакта?".

2. Заключение сделки

К сожалению, не все из нас так благословенны. Моя сестра, Тиша, боролась с желанием завершить отношения, когда ее пятилетние отношения закончились на плохой ноте. Она не знала, как принять то, что произошло (и почему). Наконец, она поняла, что может жить дальше без завершения отношений.

Тиша заблокировала его во всех своих приложениях и удалила его контакты, а также их фотографии. Она сказала, что почувствовала, будто с ее сердца сняли бремя. Он больше не был частью ее жизни, и на этом все закончилось. С тех пор ее ответ на вопрос "Стоит ли мне заблокировать своего бывшего, чтобы забыть его?" был положительным.

Принятие конца отношений - это первый этап на пути к завершению. Пока вы питаете себя ложными надеждами, исцеление не может начаться. Смиритесь со своими чувствами и переработайте их. Признайте отношения, даже скорбите о них. Но, наконец, идите вперед и заблокируйте пути общения, чтобы действительно знать, что все кончено. И что все в порядке.

Именно так говорит Шеннон Олдер: "Ничего не изменится, пока люди не решат сделать то, что должны, чтобы наступил мир". Когда вы достигнете того момента, когда вы примиритесь с тем, что он ушел навсегда, вы никогда не будете повторять вопрос: "Является ли блокировка вашего бывшего незрелой?".

3. психическое благополучие> притворство

Самая большая и нелепая ошибка бывших - это игры разума в социальных сетях. "Если я опубликую это, моя бывшая девушка начнет ревновать", "Если я поделюсь этим в группе WhatsApp, он узнает, что у меня все хорошо". Остановись. Просто остановись.

Игра в то, что у кого-то дела идут лучше, или попытка привлечь к себе внимание - это самый низкий поступок. Это один из главных признаков того, что вы должны заблокировать своего бывшего. Вот вещи, которые вы не должны делать после разрыва любой ценой. Выбирайте свое душевное благополучие вместо ложной видимости. Зачем вам самообеспечивать беспокойство и стресс для вашего и без того измученного после разрыва сознания?

Мы часто превращаем это в серьезное беспокойство: что чувствует бывший, когда вы его блокируете? Мы следим за ними в социальных сетях в течение нескольких дней, чтобы узнать, так ли они убиты горем, как мы. Встречаются ли они уже с кем-то новым?

Поднимитесь над этой мелочностью и заблокируйте своего бывшего как можно скорее. Если вам от этого станет легче, он будет продолжать интересоваться, почему вы его заблокировали и чем вы сейчас занимаетесь. Вы можете использовать свое драгоценное время и энергию более продуктивно, а не дуться и переживать из-за того, что заблокировали своего бывшего.

Восстановление равновесия очень важно после разрыва, а войны в социальных сетях не дают вам этого сделать. Сосредоточьтесь на вещах, которые помогают вам исцелиться после разрыва. Сдерживать внутренний покой, да еще и с помощью социальных сетей - это не то, что вы должны делать.

4. вещи станут (газовыми)

Все, кто подвергался манипуляциям или газлайтингу в отношениях, поднимите руки. Вы прекрасно знаете, насколько токсичны такие бывшие. Они обесценивают ваши чувства и лишают вас самоуважения. Вы терпели их в отношениях, так зачем подвергать себя той же травме после разрыва?

Если вы заблокируете парня, вернется ли он? Даже не допускайте этого вопроса в свой разум, ни при каких обстоятельствах. Разве вам еще не надоели эти бредни? Позвольте мне рассказать вам, как именно это произойдет, если вы дадите им хоть малейший шанс на возвращение.

Когда вы будете держать канал связи открытым, они начнут заставлять вас чувствовать вину за свои эмоции. Такие бывшие манипулируют вами под видом романтики и сами играют роль жертвы. Они заставят вас сомневаться в себе, в разрыве, и в мгновение ока вы побежите в их объятия.

Мой друг, Макс, однажды спросил: "Должна ли я заблокировать своего бывшего, который меня бросил? Я хотела, чтобы отношения продолжались... Я хочу, чтобы мы снова были вместе. Что если он вернется?". Несмотря на то, что все настаивали на обратном, Макс не заблокировал его. Месяц спустя он сломался и сказал, что его бывшая обвинила его во всем, сказав, что он заслужил, чтобы его бросили.

Такие бывшие, как Макс, пытаются заставить вас чувствовать себя зависимой от них с помощью сообщений типа "Ты знаешь, что я тебе нужен". Услышьте меня громко и ясно: они вам НЕ нужны. Заблокируйте их немедленно и избавьте себя от кучи проблем.

5. мошенник, обманщик, компульсивный едок

Есть несколько фирменных вещей, которые говорят изменщики, когда сталкиваются с их изменой. Те же самые старые оправдания, обещания исправиться, мелодраматические извинения и т.д. Но это не стирает боль, через которую они заставили вас пройти. Росс Геллер может говорить, что у него был перерыв, но мы знаем, как он ошибался, не так ли?

Блокировать или не блокировать? Знаете, в то время, когда вы ходите взад-вперед, размышляя "Стоит ли мне ее блокировать?", она, вероятно, наслаждается отпуском в Гоа. Вы даже не входите в топ-10 вещей, которые у нее на уме. Блокируйте бывшего, который вам изменил, и отбросьте все чувства вины. Расставание - это болезненный процесс, который нужно пережить; вам не нужен дополнительный стресс от общения с изменщиком.

Мягкое напоминание о том, что измена - это знак не только пренебрежения (к вашим чувствам), но и неуважения (к вашим отношениям). Надеюсь, вы знаете, почему мы называем изменщиков компульсивными пожирателями. Потому что они пожирают наш внутренний мир и стабильность. Они как зомби, питающиеся эмоциями. Поэтому, когда вы спрашиваете: "Должна ли я заблокировать своего бывшего, который мне изменил?", я напеваю: "Заблокируй его". "Заблокируй его". "Заблокируй его". "Заблокируй его".

6. Закройте все вкладки для перезапуска

Как вы можете двигаться вперед, если вы привязаны к прошлому? Новое начало невозможно, если вы не покончите с историей. Если вы хотите стать лучшей версией себя и исцелиться от предыдущих отношений, вам следует разорвать все связи со своим бывшим.

Даже я бывала в таких ситуациях, когда думала, стоит ли мне заблокировать своего бывшего, чтобы забыть его? Я имею в виду, что вы не хотите быть человеком, у которого болит спина из-за того, что он носит с собой свой эмоциональный багаж. Потому что, поверьте мне, это повлияет на все аспекты вашей жизни.

Наконец, в тот день, когда я заблокировала своего бывшего, который меня бросил, мне стало намного легче на душе. Больше никаких игр с обвинениями, никаких безобразных ссор, никаких отвлекающих факторов. Я пошла гулять со своим лучшим другом, ела мороженое. Мир снова был полон надежд. Блокировка своего бывшего придаст чувство законченности вашему разрыву, так что вы сможете двигаться дальше и в конечном итоге даже встречаться с другими людьми.

Иногда мы прощаемся с нашими партнерами, но с трудом принимаем это прощание. Примите это как знак того, что вы должны заблокировать своего бывшего. Блокировка бывшего не всегда является жестом гнева или печали; иногда это напоминание самому себе, что отношения закончились. Перестаньте спрашивать: "Заблокировать ее или нет?" и сделайте это уже. Перезагрузите свою жизнь. Потому что небеса знают, что вы прошли через проклятый ад.и теперь твоя очередь быть счастливым.

7. Amour propre

Amour propre означает чувство собственного достоинства - то, что нужно защищать до последнего вздоха после разрыва.

Самое неприятное в расставании - это то, что оно превращает в рыдающую кашу самых лучших из нас. Мы умоляем, просим и уговариваем наших бывших принять нас обратно, выслушать нас, наладить отношения или встретиться в последний раз. Это (очевидно) очень вредно для нашего самоуважения. Чтобы не уничтожить ни крупицы своего достоинства, заблокируйте своего бывшего на всех платформах.

Никаких пьяных звонков и смс, никаких плаксивых полуночных сообщений, никаких звонков с предложениями о сексе в макияже. Возможно, после расставания потребуется время, чтобы взять себя в руки, но заблокировать кого-то можно за 14 секунд. "Нужно ли мне блокировать бывшего, который меня бросил?" Да, нужно, потому что вы вернете себе контроль над своей жизнью. Пожалуйста, не забывайте, что вы личность, достойная уважения и любви.

8. повторная калибровка с перерывом

Даже если вы надеетесь на примирение после разрыва, немного времени на разлуку всегда полезно для отношений. Отсутствие действительно заставляет сердце становиться веселее. Партнеры привыкают друг к другу, и это может привести к однообразию. Даже если вы расстались (или находитесь в разрыве), отдохните друг от друга.

Заблокируйте их, чтобы воздержаться от общения на некоторое время. Вы поймете, что цените друг друга больше, чем могли подумать. Используйте это время, чтобы подумать о ваших отношениях и о том, что вы можете сделать, чтобы они стали лучше. Может быть, вы снова сойдетесь сильнее, может быть, вы расстанетесь - но любое решение должно быть хорошо обдуманным с вашей стороны. Посидите с самим собой и подумайте: разблокирую ли я эти отношения? Могу ли я их исправить?мои токсичные отношения?

"И еще, когда наступает подходящий момент для того, чтобы прекратить мои токсичные отношения?" - это зависит от глубины отношений каждого человека. Дайте себе время пережить начальный период шока и агонии. Чем быстрее вы осознаете, что застряли в прошлом, тем лучше. Сейчас самое время.

Это должно было прояснить для вас ситуацию. И последний совет: когда вы блокируете бывшего, продолжайте это делать. Не блокируйте и не разблокируйте его, как подросток, потому что это очень незрело. Заблокируйте его и двигайтесь дальше, раз и навсегда. Придерживайтесь своего решения и стойте на своем.

Блокировка бывшего - это выбор, который может иметь множество причин. Приведенные выше - 8 лучших. Если вы считаете, что мы что-то упустили, или у вас есть своя история, которую вы хотите рассказать, напишите нам в Bonobology - мы будем рады вас услышать!

Часто задаваемые вопросы

Хммм, это зависит от "почему" ситуации. Почему вы блокируете их? Если у вас есть веские основания отрезать их, то нет, это не незрело. Приоритет собственного психического здоровья никогда не бывает мелочным или детским. Но если у вас нет веских причин, и вы делаете это ради внимания - пожалуйста, воздержитесь от такого выбора. 2. Поможет ли мне блокировка моего бывшего жить дальше?

Нет никакой гарантии, что выполнение определенных действий поможет вам двигаться дальше. Но по моему опыту, ограничение контактов с бывшим - это отличный способ начать исцеление. Переживание кого-то - это долгий процесс, и держать бывшего рядом определенно не полезно. Поэтому блокирование эффективно в том смысле, что вы ограничены в принятии необдуманных решений. 3. Должна ли я блокировать своего бывшего, если я все еще люблю его?

Опять же, этот вопрос косвенный. Отпустить любимого человека - дело непростое. Но если ваш любимый бывший - токсичная личность, которая вредит вашему благополучию, то во что бы то ни стало заблокируйте его. Жестокие, изменчивые или лживые партнеры могут иметь вашу любовь, но они не заслуживают вашего душевного спокойствия. Восток или запад - забота о себе лучше всего.

Оба эти варианта одинаковы по своей сути. Они хотят ограничить контакт с человеком. Если вы считаете, что склонны к поспешным решениям, например, звонить или писать бывшему, удалите его номер. Это даст вам время подумать, прежде чем действовать. В противном случае блокировка тоже поможет.