Le fait que vous posiez cette question en premier lieu indique que vous devriez bloquer votre ex. Blague à part, c'est une question que mes amis et mes frères et sœurs me posent très souvent. Et je suis sur le point de vous transmettre la même sagesse qui a aidé beaucoup de gens avant vous.

La réponse à la question "dois-je bloquer mon ex ?" est assez simple. Pour y parvenir, vous devez évaluer votre relation passée en toute honnêteté. En fait, le pinkie me promet d'emblée que vous ne passerez pas à côté des signaux d'alarme qui vous sautent aux yeux.

"C'est sans aucun doute l'une des situations les plus classiques de l'impasse. Très vite, vous commencerez à vous sentir mal d'avoir bloqué votre ex. Certaines pensées comme "Est-ce que je bloque la seule chance de me remettre avec lui ?" vous dérangeront pendant votre sommeil. Et nous nous demandons également ce que ressent un ex lorsque vous le bloquez.

Permettez-moi de vous poser une question sincère à laquelle vous êtes libre de répondre. Qu'est-ce qui est le plus important - votre santé mentale ou le fait de ressasser un passé qui ne vous apportera pas plus de bonheur ou d'épanouissement personnel ? Posez-vous maintenant la question, "Est-ce que ça a un sens que j'ai bloqué mon ex qui m'a larguée ?" Si vous décidez de vous débarrasser de la toxicité, de le bloquer et d'aller de l'avant, vous prenez la décision la plus intelligente qui soit.

Avant de vous donner toutes les bonnes raisons de couper les ponts avec un ex, j'aimerais vous faire part d'une perle de sagesse que m'a transmise l'homme le plus sage que je connaisse : mon père. Voici ce qu'il dit : "Utilise ce dont tu as besoin pour prendre soin de toi ; de la crème solaire, un blocage des médias sociaux, n'importe quoi."

8 raisons de bloquer votre ex immédiatement

Il y a des moments où il faut vraiment laisser partir les gens. Le problème dans le monde d'aujourd'hui, c'est que les adieux ne sont pas vraiment définitifs. En effet, les gens existent autant dans le monde réel que dans le monde virtuel.

La seule façon de couper complètement les ponts avec quelqu'un qui est présent sur 7 applications différentes avec vous est de le bloquer. Et le "blocage" est un sujet très débattu. Certains le considèrent comme un avantage, d'autres comme un fléau. Si vous vous demandez si vous devez bloquer votre ex, vous avez probablement beaucoup de questions à poser :

Comment bloquer mon ex sur WhatsApp ? Quels sont les signes que vous devriez bloquer un ex sur vos médias sociaux ? Devrais-je bloquer mon ex qui m'a trompé ? Pourquoi devrais-je bloquer mon ex-petite amie sur les médias sociaux ? Si vous bloquez un gars, reviendra-t-il ?

Nous allons les aborder une à une pendant que nous parcourons les 8 raisons de bloquer votre ex immédiatement. La présence d'un individu sur les médias sociaux peut avoir un impact sur notre vie plus que nous ne le pensons. Il est temps que vous décidiez si votre ex a le droit de continuer à exercer ce genre d'influence sur votre espace mental. Tout est prêt ? C'est parti :

1. on-again off-again toxic-again

Ah, le bon vieux cycle des comportements malsains. La plupart des couples ont tendance à se réconcilier avec leur partenaire après une rupture parce qu'il leur manque énormément. Cependant, la période rose ne dure pas longtemps et ils reviennent vite à la case départ. C'est ainsi que commence le redoutable cycle de la relation "on-again-off-again" (encore et encore).

Une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships a révélé que 60 % des jeunes couples pourraient avoir connu une phase "compliquée" dans leur relation. C'est stupéfiant, non ?

Quel est donc le moyen le plus facile de se connecter à quelqu'un à toute heure de la journée ? Les médias sociaux. Quelle est l'erreur numéro un que vous ferez dans un moment de vulnérabilité ? Envoyer un texto à votre ex. Nous ne voulons pas que vous retombiez dans la boucle, alors vous devez bloquer votre ex sur toutes les applications. Oui, toutes. Voyez cela comme une purge/désintoxication/nettoyage.

À l'université, j'ai décidé de bloquer mon ex toxique après une année pathétique de chantage, de menaces d'automutilation et de suicide. Aujourd'hui encore, je me félicite d'avoir eu le courage de franchir cette étape. Vous pensez que c'est effrayant. Mais lorsque leur drame émotionnel ne peut vous atteindre d'aucune façon, il disparaît automatiquement.

Finies les réconciliations (qui sont en fait des ruptures) et le stress émotionnel. Mettez fin aux choses une fois pour toutes, et vous pourrez cesser de vous demander : "Dois-je bloquer mon ex sur WhatsApp pendant que je ne le contacte pas ?

2. conclure l'affaire

Ce que nous voulons tous après la fin d'une relation, c'est tourner la page. Malheureusement, nous n'avons pas tous cette chance. Ma sœur, Tisha, a eu du mal à tourner la page lorsque sa relation de cinq ans s'est terminée sur une mauvaise note. Elle ne savait pas comment accepter ce qui s'était passé (et pourquoi). Finalement, elle s'est rendu compte qu'elle pouvait aller de l'avant sans tourner la page.

Tisha l'a bloqué sur toutes ses applications et a supprimé ses contacts, ainsi que leurs photos. Elle a dit qu'elle avait l'impression qu'un fardeau avait été enlevé de son cœur. Il ne faisait plus partie de sa vie, et c'était tout. Sa réponse à la question "Dois-je bloquer mon ex pour l'oublier ?" a été un oui depuis lors.

L'acceptation de la fin de la relation est la première étape pour tourner la page. Tant que vous vous nourrissez de faux espoirs, la guérison ne peut pas commencer. Asseyez-vous avec vos sentiments et traitez-les. Reconnaissez la relation, faites-en même le deuil. Mais enfin, allez de l'avant et bloquez les voies de communication pour vraiment savoir que c'est fini. Et que c'est bon.

C'est exactement ce que dit Shannon Alder : "Rien ne change tant que les gens ne décident pas de faire ce qu'ils doivent faire pour instaurer la paix." Une fois que vous aurez fait la paix avec le fait qu'il est parti pour de bon, vous ne vous poserez plus la question : "Bloquer son ex est-il immature ?".

3. le bien-être mental> ; les prétentions

L'erreur la plus grave et la plus absurde que commettent les ex est de se livrer à des jeux d'esprit sur les médias sociaux : "Si je poste ceci, mon ex sera jaloux", "Si je partage ceci sur le groupe WhatsApp, il saura que je vais bien". ARRÊTEZ. Arrêtez.

Jouer à qui va le mieux ou essayer d'attirer l'attention est l'ultime geste mesquin. C'est l'un des principaux signes que vous devriez bloquer votre ex. Voici les choses que vous ne devez pas faire à tout prix après une rupture. Préférez votre bien-être mental aux fausses apparences. Pourquoi voulez-vous alimenter votre esprit déjà épuisé par l'anxiété et le stress après une rupture ?

Nous en faisons souvent une préoccupation sérieuse : comment un ex se sent-il lorsque vous le bloquez ? Nous le suivons sur les médias sociaux pendant des jours, juste pour voir s'il est aussi affligé que nous. Sort-il déjà avec quelqu'un d'autre ?

Les jeux puérils de ce genre ne mènent nulle part. Dépassez cette mesquinerie et bloquez votre ex au plus vite. Si cela peut vous rassurer, il continuera à se demander pourquoi vous l'avez bloqué et ce que vous faites aujourd'hui. Vous pouvez utiliser votre temps précieux et votre énergie de manière plus productive au lieu de bouder et de vous sentir mal d'avoir bloqué votre ex.

Il est très important de retrouver son équilibre après une rupture, et les guerres des médias sociaux ne vous permettent pas de le faire. Concentrez-vous sur les choses qui vous aident à guérir après une rupture. Vous ne devriez pas être freiné dans votre quête de paix intérieure, qui plus est par les médias sociaux.

4. les choses vont s'éclairer

Que toutes les personnes qui ont été manipulées ou mises sous tension dans une relation lèvent la main. Vous savez exactement à quel point ces ex sont toxiques. Ils invalident vos sentiments et vous privent de votre estime de soi. Vous les avez tolérés dans la relation, alors pourquoi vous infliger le même traumatisme après une rupture ?

Si tu bloques un mec, reviendra-t-il ? Ne te pose pas cette question, en aucun cas. Tu n'en as pas assez des conneries ? Je vais te dire exactement comment ça se passe si tu lui donnes la moindre chance de revenir.

Lorsque vous gardez un canal de communication ouvert, il commence à vous faire sentir coupable de vos émotions. Les ex de ce type vous manipulent sous le couvert de la romance et jouent eux-mêmes le rôle de victime. Ils vous font douter de vous-même, de la rupture, et en un rien de temps, vous courez vous réfugier dans leurs bras.

Mon ami Max m'a demandé un jour : "Dois-je bloquer mon ex qui m'a larguée ? Je voulais que la relation se poursuive... Je veux qu'on se remette ensemble. Et s'il revient ?". Malgré l'insistance de tous, Max ne l'a pas bloqué. Un mois plus tard, il a craqué en disant que son ex l'avait rendu responsable de tout et qu'il méritait de se faire larguer.

Les ex comme celui de Max essaient de vous faire sentir dépendant d'eux avec des textos du genre "Tu sais que tu as besoin de moi". Entendez-moi bien : vous n'avez PAS besoin d'eux. Bloquez-les tout de suite et épargnezvous un tas d'ennuis.

5. tricheur, tricheur, mangeur compulsif

Les infidèles peuvent dire certaines choses lorsqu'ils sont confrontés à leur liaison : les mêmes excuses, les promesses d'amélioration, les excuses mélodramatiques, etc. Mais cela n'efface pas la douleur qu'ils vous ont fait subir. Ross Geller peut dire qu'il était en pause, mais nous savons à quel point il se trompait, n'est-ce pas ?

Bloquer ou ne pas bloquer ? Vous savez, au moment où vous vous demandez " dois-je la bloquer ? ", elle est probablement en train de passer des vacances à Goa. Vous n'êtes même pas au courant des 10 choses les plus importantes auxquelles elle pense. Bloquer un ex qui a été déloyal envers vous, et écarter tout sentiment de culpabilité. Une rupture est un processus douloureux à traverser ; vous n'avez pas besoin du stress supplémentaire que représente le fait de devoir gérer un infidèle.

Un doux rappel que l'infidélité est un signe non seulement de mépris (pour vos sentiments), mais aussi de manque de respect (pour votre relation). J'espère que vous savez pourquoi nous appelons les infidèles des mangeurs compulsifs. C'est parce qu'ils dévorent notre paix intérieure et notre stabilité. Ils sont comme des zombies qui se nourrissent d'émotions. Alors quand vous demandez - Dois-je bloquer mon ex qui m'a trompée ? je scande : Bloquez-les. Bloquez-les. Bloquez-les.

6. fermer tous les onglets pour redémarrer

Comment aller de l'avant si vous êtes ancré dans le passé ? Un nouveau départ n'est possible que si vous mettez un terme à votre histoire. Si vous voulez devenir une meilleure version de vous-même et guérir de la relation précédente, vous devez couper tous les liens avec votre ancien(ne) ami(e).

Il m'est même arrivé de me demander si je devais bloquer mon ex pour l'oublier. Je veux dire que vous ne voulez pas être la personne qui a mal au dos parce qu'elle traîne son bagage émotionnel. Parce que croyez-moi, cela aura un impact sur tous les aspects de votre vie.

Enfin, le jour où j'ai bloqué mon ex qui m'avait larguée, je me suis sentie tellement plus légère dans ma tête. Plus de jeux de blâme, plus de disputes horribles, plus de distraction. Je suis sortie avec ma meilleure amie, j'ai mangé une glace. Le monde semblait à nouveau plein d'espoir. Bloquer votre ex donnera un sentiment de finalité à votre rupture, afin que vous puissiez aller de l'avant et éventuellement même sortir avec d'autres personnes.

Parfois, nous disons au revoir à nos partenaires, mais nous avons du mal à accepter cet adieu. Prenez cela comme un signe que vous devriez bloquer votre ex. Bloquer un ex n'est pas toujours un geste de colère ou de chagrin ; c'est parfois un rappel à nous-mêmes que la relation est terminée. Arrêtez de vous demander "Dois-je la bloquer ou non ?" et faites-le déjà. Redémarrez votre vie. Parce que Dieu sait que vous avez traversé un enfer accablant.et c'est à votre tour d'être heureux.

7. l'Amour propre

L'amour propre, c'est le sentiment de sa propre valeur, quelque chose que l'on doit protéger jusqu'à son dernier souffle après une rupture.

Les ruptures ont ceci de particulier qu'elles font pleurer les meilleurs d'entre nous. Nous supplions, nous implorons et nous cajolons nos ex pour qu'ils nous reprennent, nous écoutent, arrangent les choses ou nous rencontrent une dernière fois. C'est (évidemment) très malsain pour notre amour-propre. Pour éviter de détruire chaque parcelle de votre dignité, bloquez votre ex sur toutes les plates-formes.

Pas d'appels ou de textos en état d'ébriété, pas de messages larmoyants à minuit, pas de plans cul ou de suggestions de sexe de rattrapage. Cela peut prendre un certain temps pour se ressaisir après une rupture, mais il suffit de 14 secondes pour bloquer quelqu'un. "Dois-je bloquer mon ex qui m'a larguée ?" Oui, vous devriez, car vous retrouverez un sentiment de contrôle dans votre vie. N'oubliez pas que vous êtes un individu digne de respect et d'amour.

8. recalibrer avec une pause

Même si vous nourrissez l'espoir d'une réconciliation après une rupture, un peu de temps à l'écart est toujours bienvenu dans une relation. L'absence fait grandir le cœur. Les partenaires s'habituent l'un à l'autre, ce qui peut conduire à la monotonie. Même si vous avez rompu (ou si vous êtes en train de rompre), prenez du temps à l'écart l'un de l'autre.

Bloquez-les pour ne pas communiquer pendant un certain temps. Vous vous rendrez compte que vous vous appréciez tous les deux plus que vous ne le pensiez. Utilisez ce temps pour réfléchir à votre relation et à ce que vous pouvez faire pour l'améliorer. Peut-être vous remettrez-vous ensemble plus fort, peut-être vous séparerez-vous - mais chacune de ces décisions doit être mûrement réfléchie. Asseyez-vous avec vous-même et réfléchissez : est-ce que je débloque cette relation ? Est-ce que je peux réparer ?ma relation toxique ?

"Le moment opportun pour mettre fin à une relation toxique varie d'une personne à l'autre, en fonction de la profondeur de la relation. Donnez-vous le temps de surmonter la période initiale de choc et d'agonie. Plus vite vous vous rendrez compte que vous êtes bloqué dans le passé, mieux ce sera. C'est maintenant le moment.

Cela devrait avoir clarifié les choses pour vous. Un dernier conseil : lorsque vous bloquez un ex, restez-le. Ne le bloquez pas et ne le débloquez pas comme un adolescent, car c'est vraiment immature. Bloquez-le et passez à autre chose, une fois pour toutes. Restez sur votre décision et tenez-vous en à votre position.

Bloquer un ex est un choix qui peut être motivé par de multiples raisons. Les raisons citées ci-dessus sont les 8 principales. Si vous pensez que nous avons oublié quelque chose, ou si vous avez une histoire à raconter, écrivez-nous à Bonobology - nous serons ravis de l'entendre !

FAQ

Hmmm, cela dépend du "pourquoi" de la situation. Pourquoi les bloquez-vous ? Si vous avez des raisons valables de les bloquer, alors non, ce n'est pas immature. Donner la priorité à votre propre santé mentale n'est jamais mesquin ou puéril. Mais si vous n'avez pas vraiment de bonne raison et que vous le faites pour attirer l'attention, veuillez vous abstenir de faire ce choix. 2. bloquer mon ex m'aidera-t-il à passer à autre chose ?

Il n'y a pas de garantie absolue que certaines choses vous feront passer à autre chose. Mais d'après mon expérience, limiter les contacts avec un ex est un excellent moyen d'entamer le processus de guérison. Se remettre de quelqu'un est un long processus, et garder un ex près de soi n'est certainement pas utile. Le blocage est donc efficace dans le sens où il vous empêche de prendre des décisions irréfléchies. 3) Dois-je bloquer mon ex si je l'aime encore ?

Encore une fois, cette question est circonstancielle. Il n'est pas facile de se séparer de quelqu'un que l'on aime. Mais si votre ex bien-aimé est un individu toxique qui nuit à votre bien-être, alors bloquez-le. Les partenaires abusifs, infidèles ou menteurs peuvent avoir votre amour, mais ils ne méritent pas votre paix mentale. Que vous soyez à l'est ou à l'ouest, prendre soin de soi est ce qu'il y a de mieux.

Ces deux options sont fondamentalement identiques : elles visent à limiter les contacts avec une personne. Si vous pensez être enclin à prendre des décisions hâtives, comme appeler ou envoyer un SMS à un ex, supprimez son numéro. Vous aurez ainsi le temps de réfléchir avant d'agir. Sinon, le blocage fait également l'affaire.