Non, vous n'avez pas besoin de paniquer à l'idée d'un homme émotionnellement instable. Bien qu'il soit important que dans une relation les deux partenaires s'investissent également sur le plan émotionnel, il est possible qu'au fil du temps l'un des deux développe ou commence à révéler des problèmes de santé mentale, entraînant une instabilité émotionnelle. De nos jours, ce n'est pas un phénomène nouveau. Avec le type de facteurs de stress, de déclencheurs et de problèmesChacun d'entre nous peut, à un moment ou à un autre de sa vie, tomber dans un état dépressif ou se sentir instable sur le plan émotionnel.

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Ce n'est pas parce que l'un des partenaires traverse une période difficile qu'il faut le quitter ou s'éloigner de lui. L'amour consiste à rester avec quelqu'un dans les moments difficiles. Le seul moment où vous devriez envisager de vous éloigner est lorsque votre propre paix mentale est compromise et que l'autre personne refuse de changer pour le mieux. Comme on le dit à juste titre, il y a des gens que vous ne pouvez tout simplement pas quitter.Si vous en arrivez là, donnez-vous la priorité et faites ce que vous pensez être le mieux pour vous. Mais avant cela, essayez de donner le meilleur de vous-même si vous les aimez vraiment. Et voici comment vous pouvez le faire.

La psychothérapeute Snigdha Mishra, fondatrice et directrice de LIFE SURFERS et membre fondatrice de la Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), psychologue expérimentée et formatrice en bien-être mental et comportemental, répond aujourd'hui à une question importante à ce sujet.

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Comment gérer le fait d'être avec un petit ami émotionnellement instable ?

Q. Mon partenaire et moi sommes ensemble depuis environ dix mois. Nous sommes follement amoureux et pourtant nous n'arrivons pas à rester ensemble. Il est émotionnellement instable (il est d'accord avec moi sur ce point) et a tout simplement du mal à gérer ses émotions. Il a eu une enfance difficile et pense que les émotions le rendent faible et pathétique... et essaie donc de les supprimer ou de les réprimer. Cela n'aide pas beaucoup non plus, car il...D'un autre côté, il m'aime beaucoup et je le crois vraiment. Nous voulons que ça marche malgré le fait qu'il soit un petit ami émotionnellement instable. Mais nous ne savons pas comment faire.

Le point de vue de l'expert :

Ans Bonjour ! Je vois que vous êtes tous les deux conscients et lucides sur vos problèmes et que vous souhaitez travailler sur votre relation. C'est déjà un bon début. Je vous suggère de vous asseoir tous les deux et de discuter des questions suivantes :

1) Qu'est-ce que vous êtes tous deux prêts à apporter à cette relation ?

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2) De quoi êtes-vous prêt à vous défaire (traits de caractère, etc.) pour vous investir dans la relation, en particulier avec le partenaire instable ?

3. comment et où vous voyez-vous dans la relation dans cinq ans ?

Il serait également utile de consulter un thérapeute de couple et/ou un conseiller en régulation émotionnelle pour votre partenaire afin d'assurer la stabilité émotionnelle de votre relation. Cherchez un thérapeute qualifié qui pourra vous guider davantage. Maintenant, posez-vous à nouveau les deux premières questions et réévaluez-les. Cela devrait vous permettre de vous centrer et de vous ancrer dans votre partenariat et d'acquérir les connaissances et l'expérience nécessaires à la mise en œuvre de votre projet.Tous nos vœux de réussite !

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Signes d'un homme émotionnellement instable

Si vous avez lu la question ci-dessus et qu'elle vous a fait penser à votre propre relation, attendez un peu avant de faire des suppositions. Le fait qu'il soit un peu anxieux de temps en temps ou qu'il soit jaloux ne signifie pas nécessairement qu'il est un partenaire complètement instable.

Même si vous pensez que votre petite amie est émotionnellement instable, vous pouvez vérifier les signes ci-dessous pour évaluer la situation. Un partenaire instable apporte beaucoup de signaux d'alarme à l'équation. Voici à quoi ressemblent les hommes (et même les femmes) émotionnellement instables dans une relation :

1. ils oscillent entre les extrêmes

À un moment donné, il ne peut s'empêcher de vous couvrir de baisers et de gestes affectueux. À l'instant suivant, il se souvient soudain que vous avez croisé votre ex à une fête il y a quelques semaines et il se dispute en disant que vous n'auriez pas dû le serrer dans vos bras. Cette dispute est soudaine, hors de propos et sans doute exagérée.

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Il est possible que vous n'ayez rien voulu dire en faisant cette accolade, mais un partenaire instable la ruminera et laissera ses propres insécurités altérer son jugement. Cela conduira à un comportement chaud et froid envers vous parce que votre partenaire a beaucoup de mal à naviguer et à comprendre ses propres sentiments à ce sujet. Vous finirez par avoir l'impression d'être dans une relation toxique si vousne reçoivent pas d'aide au bon moment.

2. ils ne supportent pas bien la critique

Un grand sentiment d'insécurité plane déjà sur eux dans toutes leurs actions, tout ce qu'ils font et tout simplement dans leur être. Si vous faites quoi que ce soit pour déclencher leur insécurité, vous vous retrouverez tous les deux dans une boucle sans fin de disputes. Lorsque la stabilité émotionnelle règne dans une relation, l'un des partenaires peut facilement accepter les critiques et les commentaires de l'autre sans les laisser l'envahir.

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Mais si vous avez un petit ami émotionnellement instable ou si vous êtes convaincu que votre petite amie est émotionnellement instable, vous remarquerez certainement ce signe chez eux.

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3. vos disputes ne sont jamais rationnelles, ils essaient toujours de vous blâmer

C'est l'un des signes les plus importants et les plus évidents des hommes émotionnellement instables. Dans la plupart des cas, ils n'admettront jamais qu'ils ont tort, c'est pourquoi il n'est absolument pas question d'avoir des discussions logiques dans une relation. Des règles de combat équitables ? Cela n'existe pas dans une relation instable.

Chaque fois que vous soulèverez l'un de ses défauts, il essaiera de vous surpasser en soulevant l'un des vôtres. Non seulement cela devient épuisant, mais c'est aussi une conversation qui ne mène nulle part. À moins que la personne en question n'essaie de comprendre ce qu'elle a fait de mal et de faire amende honorable, vous tournerez toujours en rond en cherchant des raisons de vous blâmer l'un l'autre.

4. ils n'essaient jamais vraiment de comprendre votre point de vue

Se mettre à la place de l'autre est le meilleur moyen de comprendre comment vous avez pu lui faire du tort. Mais une personne émotionnellement instable en est incapable. Elle vit selon la philosophie néfaste du "c'est moi ou c'est l'autoroute". Celui qui a dit cela n'a manifestement jamais compris l'importance du compromis dans une relation.

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5. ils investissent et se rétractent trop rapidement

Celle-ci est un peu plus générale. Qu'il s'agisse d'une relation, d'une amitié ou même d'une offre d'emploi, si votre petite amie est émotionnellement instable ou si votre petit ami manque de stabilité émotionnelle, vous remarquerez à quel point ils sont désinvoltes dans leurs capacités de prise de décision. Ils ne possèdent pas la clarté ou la patience nécessaires pour réfléchir aux choses. Vous remarquerez à quel point ils se précipitent sur les choses qui leur offrent une chance instantanée de réussir.Les entreprises ont la possibilité d'être satisfaites et de se rétracter rapidement si elles ne sont plus à leur service.

Les raisons peuvent être multiples : il peut s'agir d'une personne anxieuse, d'un petit ami ou d'une petite amie dépressive, ou encore d'une personne qui a besoin de maîtriser ses impulsions. Il faut faire preuve de beaucoup d'empathie pour gérer ce genre de situation, cela ne fait aucun doute.

6. leurs réponses sont généralement très immatures

L'incohérence émotionnelle peut rendre une personne confuse quant à la manière dont elle doit répondre aux autres. Par exemple, vous êtes contrarié parce que vous avez eu une longue journée de travail, que votre voiture est tombée en panne et que vous n'avez pas assez de provisions pour préparer le dîner. Un partenaire serviable et attentionné vous écouterait et essaierait de trouver une solution rapide à votre problème afin de vous aider à vous sentir mieux.

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Mais les hommes et les femmes émotionnellement instables sont aussi très, très immatures, alors ne vous attendez pas à cela de leur part. Non seulement ils n'essaieront même pas de comprendre ce que vous traversez, mais ils risquent aussi de vous faire sentir encore plus mal avec un commentaire insensible ou de vous ignorer complètement. Aussi froid que cela puisse paraître, une personne qui a du mal à gérer ses propres émotions n'a tout simplement pas la largeur de bande nécessaire pour gérer quelqu'un.d'un autre.

7. ils contredisent constamment leurs propres déclarations

Parce qu'ils n'ont jamais réfléchi à la question ! Ils ne réfléchissent pas avant de parler, ils ont l'air de tout déblatérer la plupart du temps. Cela peut finir par vous perturber car l'argument va partir dans différentes directions et vous ne saurez pas laquelle choisir. Un jour, votre partenaire vous en veut parce que vous ne l'avez pas accompagné à un double rendez-vous amusant qu'il avait prévu.Un autre jour, ils se fichent éperdument de l'autre couple avec lequel ils voulaient sortir parce qu'ils se sentent exclus de leur société.

Si les signes ci-dessus d'un homme émotionnellement instable vous rappellent quelqu'un dans votre propre vie, il est temps de faire quelque chose. Parlez-lui, faites-lui comprendre le problème et envisagez certainement une thérapie pour lui. Heureusement pour vous, le panel de thérapeutes qualifiés de Bonobology n'est qu'à un clic de vous !

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FAQ

1) Comment savoir si un homme est émotionnellement instable ?

Vous le verrez manifester des sautes d'humeur extrêmes et se disputer avec vous pour les plus petits problèmes. Il sera maladroit dans ses réponses, dans sa façon de se comporter et contredira souvent ses propres déclarations. 2) Comment rompre avec une personne émotionnellement instable ?

Très doucement. Comme leurs sentiments sont déjà à fleur de peau, vous voulez les quitter avec la plus grande empathie et la plus grande gentillesse. Dites-leur que vous tenez à eux mais que vous ne pouvez plus le faire. Ajoutez également que vous serez heureux d'être là pour eux chaque fois qu'ils auront besoin de vous. 3) Quelles sont les causes de l'instabilité émotionnelle ?

Les facteurs de stress généraux de la vie, l'incapacité à y faire face et le sentiment de ne rien contrôler peuvent commencer à rendre une personne émotionnellement instable.

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