Jo, nuk ke nevojë të mbytesh nga mendimi i burrave emocionalisht të paqëndrueshëm. Ndërsa është me të vërtetë e rëndësishme që në një marrëdhënie të dy partnerët të investohen në mënyrë të barabartë emocionalisht, është e mundur që me kalimin e kohës dikush mund të zhvillojë ose të fillojë të zbulojë probleme të shëndetit mendor, duke rezultuar në paqëndrueshmëri emocionale. Në kohën e sotme, ky nuk është një fenomen i ri. Me llojin e stresorëve, nxitësve dhe çështjeve që janë rreth nesh, çdokush mund të rrëshqasë në një gjendje depresive ose të ndjehet emocionalisht i paqëndrueshëm në një moment ose në tjetrin në jetën e tij.

!important;margin-top:15px!i rëndësishëm ;margin-left:auto! rëndësishme;ekran >

Vetëm sepse një partner po kalon diçka të vështirë nuk do të thotë që ju duhet të largoheni ose të largoheni prej tij. Dashuria ka të bëjë me të qëndruarit me dikë gjatë kohëve të vështira. E vetmja herë që duhet të mendoni të dilni me të është kur paqja e vetes mendore po cenohet dhe tjetri refuzon te ndryshoje per mire. Siç thuhet me te drejte, ka disa njerez qe thjesht nuk mund t'i shpetoni. Nese arrin deri ne ate pike, jepni prioritet vetes dhe beni ate qe mendoni se eshte me e mira. për ju. Por përpara kësaj, përpiquni t'i jepni gjithçka nëse i doni vërtet. Dhe ja se si mund ta bëni këtë.

Psikoterapistja Snigdha Mishra, themelues dhe drejtor i LIFESURFERS dhe anëtar themelues i Shoqatës së Psikologjisë së Këshillimit Bharatiya (BCPA), i cili është një psikolog me përvojë dhe trajner i shëndetit mendor dhe sjelljes. Ajo i përgjigjet një pyetjeje të rëndësishme për ne sot në lidhje me të njëjtën gjë.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- lartësi:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Si të lundroni duke qenë me një të dashur emocionalisht të paqëndrueshëm ?

P. Unë dhe partneri im jemi bashkë për rreth dhjetë muaj tani. Jemi çmendurisht të dashuruar dhe megjithatë nuk jemi në gjendje të qëndrojmë bashkë. Ai është emocionalisht i paqëndrueshëm (ai pajtohet me mua për kjo) dhe thjesht e ka të vështirë t'i trajtojë emocionet e tij. Ai ka pasur një fëmijëri të ashpër dhe mendon se emocionet e bëjnë atë të dobët dhe patetik... dhe për këtë arsye përpiqet t'i ndërpresë ose t'i shtypë ato. As kjo nuk i ndihmon shumë, siç e bën ai është shumë i paqëndrueshëm emocionalisht. Nga ana tjetër, ai më do shumë dhe unë e besoj vërtet këtë. Ne duam ta bëjmë të funksionojë pavarësisht se ai është një i dashur emocionalisht i paqëndrueshëm. Ne thjesht nuk e dimë se si.

Shiko gjithashtu: Kjo është arsyeja pse disa njerëz i marrin ndarjet më të vështira se të tjerët

Nga eksperti:

Përgjigje : Përshëndetje! Unë mund të shoh që të dy jeni të vetëdijshëm dhe të thellë për çështjet tuaja dhe se dëshironi të punoni në marrëdhënien tuaj. Ky në vetvete është një fillim i mrekullueshëm. Unë do t'ju sugjeroja të uleni së bashku dhe të diskutonipyetjet e mëposhtme:

1. Çfarë jeni të gatshëm të sillni të dy në këtë marrëdhënie?

!i rëndësishëm">

2. Çfarë jeni gati të hiqni dorë (tiparet personale etj.) si një mënyrë për të bërë përpjekje në marrëdhënie? Sidomos partneri i paqëndrueshëm?

3. Si dhe ku e shihni veten në lidhje pesë vjet nga tani?

Gjithashtu, do të ishte e dobishme të kërkoni këshillim për çiftet dhe/ose këshillim për rregullimin emocional të partneri juaj për sigurimin e stabilitetit emocional në një marrëdhënie. Kërkoni një terapist të trajnuar dhe ai/ajo do të jetë në gjendje t'ju udhëheqë më tej. Tani bëni vetes dy pyetjet e para përsëri dhe rivlerësoni ato. Kjo duhet t'ju mundësojë të përqendroheni dhe të mbështeteni në partneritetin tuaj dhe fitoni perspektivën që ju nevojitet. Gjithë të mirat!

!important;margin-djathtas:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! important;line-height:0;padding:0">

Shenjat e burrave emocionalisht të paqëndrueshëm

Nëse e lexon pyetjen e mësipërme dhe e ke ndjerë që të bie disa kambana në mendjen tënde për marrëdhënien tënde, mbaje kuaj përpara se të filloni të bëni ndonjë supozim të egër. Vetëm për shkak se ai bëhet pak i shqetësuar herë pas here ose është një i dashur xheloz, nuk do të thotë domosdoshmërisht se ai është një partner plotësisht i paqëndrueshëm.

Edhe nëse mendoni se e dashura juaj është emocionalisht e paqëndrueshme, mund të kontrolloni shenjat e mëposhtme për të vlerësuar të njëjtën gjë. Një partner i paqëndrueshëmsjell shumë flamuj të kuq në ekuacion. Ja si duken meshkujt (dhe madje edhe femrat) emocionalisht të paqëndrueshëm në një lidhje:

1. Ata luhaten në ekstrem

Një moment, ai nuk mund të ndalojë së larë ju me të gjitha llojet e puthjeve dhe gjeste dashurie. Dhe në tjetrën, ai papritmas ju kujton ju të dy duke u përplasur me ish-in tuaj në një festë disa javë më parë dhe tani po grindet se si nuk duhet ta kishit përqafuar. E gjithë lufta është e papritur, e parëndësishme dhe ndoshta e ekzagjeruar.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

Është e mundur që ju nuk do të thoshte asgjë me atë përqafim, por një partner i paqëndrueshëm do të mendojë mbi të dhe do të lejojë që pasiguritë e tyre të dëmtojnë gjykimin e tyre. Kjo do të çojë në sjellje të nxehtë dhe të ftohtë ndaj jush, sepse partneri juaj thjesht e ka shumë të vështirë të lundrojë dhe të kuptojë ndjenjat e tij për e gjithë çështja. Kjo përfundimisht do të fillojë të ndihet sikur jeni në një marrëdhënie toksike nëse nuk merrni ndihmë në kohën e duhur.

2. Ata nuk i marrin shumë mirë kritikat

Një ndjenjë e shkëlqyer Pasiguria tashmë i shtrin mbi ta në të gjitha veprimet e tyre, gjithçka që bëjnë dhe vetëm qenien e tyre. Nëse bëni diçka për të shkaktuar pasiguritë e tyre, ju të dy do të gjendeni në një lak të pafund debatesh marrëdhëniesh. Kur ka stabilitet emocional në një marrëdhënie , një partner mund t'i marrë lehtësisht kritikat dhereagimet nga tjetri pa e lënë atë t'i arrijë.

Shiko gjithashtu: Përgjegjësia në marrëdhënie - Forma të ndryshme dhe si t'i nxisni ato

Ata e dinë se partneri i tyre është i mirë dhe vetë personi po kërkon vërtet mënyra për të përmirësuar veten. Por nëse keni një të dashur emocionalisht të paqëndrueshëm ose jeni të bindur se e dashura juaj është emocionalisht e paqëndrueshme, atëherë patjetër që do ta vini re këtë shenjë tek ai.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- height:90px;max-width:100%!important">

3. Luftimet tuaja nuk janë kurrë racionale, ato gjithmonë përpiqen t'ju fajësojnë

Kjo është një nga më të rëndësishmet dhe më të dukshmet Shenjat e meshkujve emocionalisht të paqëndrueshëm. Në shumicën e rasteve, ata kurrë nuk do ta pranojnë se e kanë gabim, kjo është arsyeja pse të paturit e argumenteve logjike të marrëdhënieve thjesht nuk diskutohet. Rregullat e luftimit të drejtë? Nuk ka diçka të tillë në një marrëdhënie të paqëndrueshme.

Sa herë që tregoni një nga të metat e tyre, ata do të përpiqen t'ju bëjnë një të metë duke sjellë një të tuajën. Kjo jo vetëm që bëhet rraskapitëse, por është edhe një bisedë që nuk të çon askund. Përveç nëse personi në fjalë po përpiqet për të kuptuar se çfarë kanë gabuar dhe për të korrigjuar, ju të dy gjithmonë do të vraponi në qarqe për të gjetur arsye për të fajësuar njëri-tjetrin.

4. Ata kurrë nuk përpiqen të shohin këndvështrimin tuaj

Duke vënë veten në këpucët e tjetrit janë mënyra më e mirë për të kuptuar se si mund t'i keni bërë ato gabim. Por emocionalishtpersoni i paqëndrueshëm është i paaftë për ta bërë këtë. Ata jetojnë sipas filozofisë së dëmshme të 'rrugës sime ose autostradës'. Kushdo që e tha këtë qartë nuk e kuptoi kurrë rëndësinë e të paturit kompromis në një marrëdhënie.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Ata investojnë dhe tërhiqen shumë shpejt

Tani kjo është pak më e përgjithshme. Pavarësisht nëse është një marrëdhënie, një miqësi apo edhe një ofertë pune, nëse e dashura juaj është emocionalisht e paqëndrueshme ose i dashuri juaj nuk ka stabilitet emocional, do të vini re se sa të shkathët janë ata në aftësitë e tyre vendimmarrëse. Ata nuk posedojnë qartësi apo durim të jeni në gjendje të reflektoni mbi gjërat. Do të vini re se si ata nxitojnë drejt gjërave që ofrojnë kënaqësi të menjëhershme dhe më pas tërhiqen shpejt nëse nuk u shërbejnë më atyre.

Kjo mund të ketë shumë arsye. Ata mund të jenë një person në ankth , mund të keni të bëni me një të dashur ose të dashur në depresion, ose thjesht po dilni me dikë që duhet të kontrollojë impulset e tyre. Do të duhet shumë ndjeshmëri për t'u marrë me këtë lloj gjëje, pa dyshim për këtë.

6. Përgjigjet e tyre janë zakonisht shumë të papjekura

Të qenit emocionalisht jokonsistente mund ta bëjë një person të hutuar se si duhet t'u përgjigjet të tjerëve. Për shembull, jeni të mërzitur sepse keni pasur një kohë të gjatëdita në punë, makina juaj u prish pas dhe tani nuk keni mjaft sende ushqimore për të gatuar darkë. Një partner i dobishëm dhe i kujdesshëm do t'ju dëgjonte dhe do të përpiqej të gjente një zgjidhje të shpejtë për problemin tuaj në mënyrë që t'ju bëjë të ndiheni më mirë.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;ekran :block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-lart:15px!important;margin-bottom:15px!i rëndësishëm;min- width:728px;line-height:0">

Por burrat dhe gratë emocionalisht të paqëndrueshme janë gjithashtu shumë, shumë të papjekur, prandaj mos e prisni këtë prej tyre. Jo vetëm që ata as nuk do të përpiqen të kuptojnë se çfarë po kaloni , por gjithashtu mund t'ju bëjnë të ndiheni më keq me një koment të pandjeshëm ose mund t'ju injorojnë plotësisht. Sado i ftohtë që është, një person që mezi mund të përballet me emocionet e veta thjesht nuk ka gjerësinë e brezit për t'u marrë me emocionet e dikujt tjetër.

7 . Ata kundërshtojnë deklaratat e tyre gjatë gjithë kohës

Sepse kurrë nuk e kanë menduar mirë në radhë të parë! Ata nuk mendojnë para se të flasin, ata thjesht duket se i përmbledhin të gjitha në shumicën e ditëve. Kjo përfundimisht mund të bëhet konfuze për ju, sepse debati do të fillojë të rrjedhë në drejtime të ndryshme dhe ju nuk do të dini se cilin të zgjidhni. Një ditë, partneri juaj është i mërzitur me ju, sepse ju nuk u bashkuat me ta në një takim argëtues të dyfishtë që ata kishin planifikuar. Një ditë tjetër, ata nuk mund të kujdeseshin për tëçifti tjetër me të cilin donin të dilnin sepse ndihen të lënë jashtë në shoqërinë e tyre.

Nëse shenjat e mësipërme të burrave emocionalisht të paqëndrueshëm po ju kujtojnë dikë në jetën tuaj, është koha të bëni diçka për këtë. Flisni me ta, bëjini të shohin problemin dhe konsideroni patjetër terapinë për ta. Me fat për ju, paneli i terapistëve të aftë të Bonobology është vetëm një klikim larg!

!important">

FAQ

1. Si e dini nëse një djalë është emocionalisht i paqëndrueshëm?

Do ta shihni atë duke shfaqur ndryshime ekstreme të humorit dhe duke u grindur me ju për çështjet më të vogla. Ai do të jetë i sikletshëm në përgjigjet e tij ndaj jush, në mënyrën se si e trajton veten dhe shpesh do të kundërshtojë deklaratat e tij. 2. Si mendoni ju. ndaheni me dikë që është emocionalisht i paqëndrueshëm?

Shumë butësisht. Meqenëse ndjenjat e tyre tashmë janë kudo, ju dëshironi t'i lini me empati dhe dashamirësi maksimale. Thuajuni se kujdeseni për ta, por thjesht mundeni' mos e bëni më këtë. Gjithashtu, shtoni se do të jeni të lumtur të jeni pranë tyre sa herë që kanë nevojë për ju. 3. Çfarë e shkakton paqëndrueshmërinë emocionale?

Stresorët e përgjithshëm në jetë, pamundësia për t'u përballur me ta dhe ndjenja e kontrollit zero mund të fillojë ta bëjë një person të paqëndrueshëm emocionalisht.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;mbushje :0;margin-top:15px!i rëndësishëm;margin-bottom:15px!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;tekst-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">