Үгүй ээ, та сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй эрчүүдийн тухай бодох шаардлагагүй. Хэдийгээр харилцаанд хоёр түнш хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн хувьд адилхан хөрөнгө оруулалт хийх нь үнэхээр чухал боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд хэн нэгэнд сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал үүсч, улмаар сэтгэлийн тогтворгүй байдал үүсч болзошгүй юм. Өнөөгийн эрин үед энэ нь шинэ үзэгдэл биш юм. Бидний эргэн тойронд байдаг ийм төрлийн стресс, өдөөгч болон асуудлуудын улмаас хэн ч амьдралынхаа аль нэг үед сэтгэлийн хямралд орж, эсвэл сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй болж болно.

!important;margin-top:15px!important ;маржин-зүүн:автомат!чухал;дэлгэц:блок!чухал;мин-өргөн:250px;хамгийн өргөн:100%!чухал;зүүр:0;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-доод:15px! чухал" >

Зөвхөн нэг хамтрагч хүнд хэцүү зүйлийг туулж байна гэдэг нь түүнийг орхих эсвэл холдох ёстой гэсэн үг биш юм. Хайр дурлал бол хүнд хэцүү цаг үед хэн нэгэнтэй хамт байх явдал юм. Та түүнтэй хамт явах тухай бодох хэрэгтэй цорын ганц үе бол таны хувьд. Өөрийнх нь сэтгэл санааны амар амгалан байдал алдагдаж, нөгөө хүн сайн сайхан болж өөрчлөгдөхөөс татгалзаж байна.Зөв хэлсэнчлэн аварч үл чадах хүмүүс байдаг.Хэрвээ тэр хэмжээнд хүрвэл өөрийгөө эрэмбэлж, хамгийн сайн гэж бодож байгаа зүйлээ хий. чиний төлөө. Гэхдээ үүнээс өмнө, хэрэв та тэдэнд үнэхээр хайртай бол бүхнээ зориулахыг хичээгээрэй. Та үүнийг хэрхэн хийж болохыг эндээс үзнэ үү.

Сэтгэлзүйн эмч Снигдха Мишра, LIFE-ийг үүсгэн байгуулагч, захиралСУРФЕРС, Бхаратиягийн зөвлөгөө өгөх сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн (BCPA) үүсгэн байгуулагч гишүүн, туршлагатай сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эрүүл мэнд, зан үйлийн сургагч багш юм. Тэр өнөөдөр бидний хувьд үүнтэй холбоотой чухал асуултад хариулж байна.

! чухал;маржин-доод:15px!чухал;зүүн захын:авто!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин- high:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Сэтгэл санаа тогтворгүй найз залуутай хэрхэн харилцах вэ

Асуулт: Хань бид хоёр хамтдаа 10 сар болж байна. Бид галзуу үерхсэн ч хамтдаа байж чадахгүй байна. Тэр сэтгэл санаа тогтворгүй (тэр надтай санал нийлж байна) Энэ) мөн сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад хэцүү байдаг.Тэр бага насаа ширүүн өнгөрөөсөн бөгөөд сэтгэл хөдлөл нь түүнийг сул дорой, өрөвдөлтэй болгодог гэж боддог... тиймээс тэднийг таслах эсвэл дарахыг оролддог. Энэ нь бас нэг их тус болохгүй. Тэр маш их сэтгэл хөдлөлгүй. Нөгөөтэйгүүр тэр надад маш их хайртай, би үүнд үнэхээр итгэдэг. Бид түүнийг сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй найз залуу байсан ч үүнийг хэрэгжүүлэхийг хүсч байна. Бид яаж гэдгийг нь мэдэхгүй.

Шинжээчээс:

Хариулт : Сайн уу! Та хоёрын аль аль нь асуудлаа ухамсарлаж, ухамсарлаж, харилцаагаа сайжруулахыг хүсч байгааг би харж байна. Энэ нь өөрөө маш сайн эхлэл юм. Би та хоёрыг хамтдаа суугаад ярилцахыг санал болгож байнадараах асуултууд:

1. Та хоёр энэ харилцаанд юу авчрахыг хүсэж байна вэ?

! чухал">

2. Та харилцаанд хүчин чармайлт гаргахын тулд юуг (хувийн зан чанар гэх мэт) орхиход бэлэн байна вэ? Ялангуяа тогтворгүй хамтрагч уу?

3. Та таван жилийн дараах харилцаандаа өөрийгөө хэрхэн, хаана харж байна вэ?

Мөн_үзнэ үү: Эхнэрийнхээ төлөө хийх хамгийн романтик 33 зүйл

Мөн хосуудын сэтгэл хөдлөлийг зохицуулахын тулд зөвлөгөө авах,/эсвэл зөвлөгөө авах нь тустай байх болно. харилцааныхаа сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хангахын тулд таны хамтрагч болно. Мэргэшсэн эмчлэгч эмчийг хайж олоорой, тэр таныг цааш нь чиглүүлэх болно. Одоо өөрөөсөө эхний хоёр асуултыг дахин асууж, тэдгээрийг дахин үнэл. Энэ нь танд анхаарлаа төвлөрүүлж, суурь болгох боломжийг олгоно. хамтран ажиллаж, өөрт хэрэгтэй хэтийн төлөвийг олж аваарай. Хамгийн сайн сайхныг хүсье!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! чухал;line-height:0;padding:0">

Сэтгэл санаа тогтворгүй эрчүүдийн шинж тэмдэг

Хэрэв та дээрх асуултыг уншаад таны харилцааны талаар хэдэн хонх дуугаргаж байгааг мэдэрсэн бол ямар нэгэн зэрлэг таамаг дэвшүүлж эхлэхээсээ өмнө морь . Тэр хааяа жаахан санаа зовдог эсвэл хартай найз залуу байх нь түүнийг бүрэн тогтворгүй хамтрагч гэсэн үг биш юм.

Хэдийгээр та найз охиноо сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй гэж бодож байсан ч доорх шинж тэмдгүүдийг шалгаж үзэж болно. Тогтворгүй хамтрагчтэгшитгэлд маш олон улаан тугийг авчирдаг. Сэтгэл санаа тогтворгүй эрчүүд (тэр ч байтугай эмэгтэйчүүд) харилцаандаа ямар харагддаг вэ:

1. Тэд туйлширдаг

Нэг агшинд тэр чамайг бүх төрлийн үнсэлтээр шүршүүрт оруулахаа больж чадахгүй. энхрийлсэн дохио зангаа. Дараа нь тэр гэнэт та хоёрыг хоёр долоо хоногийн өмнө үдэшлэг дээр хуучин залуутайгаа тааралдсаныг санаж, одоо та түүнийг тэвэрч болохгүй гэж хэрэлдэж байна. Тэмцэл бүхэлдээ гэнэтийн, хамааралгүй бөгөөд хэтрүүлсэн байх магадлалтай.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

Та магадгүй Энэ тэврэлт нь юу ч биш, харин тогтворгүй хамтрагч үүнийг эргэлзэж, өөрийн итгэлгүй байдал нь тэдний дүгнэлтэд саад учруулах болно. Энэ нь танд халуухан, хүйтэн хандана. Учир нь таны хамтрагч зүгээр л өөрийн мэдрэмжийг удирдах, ойлгоход маш хэцүү байдаг. Бүх асуудал. Хэрэв та зөв цагт тусламж авахгүй бол энэ нь эцэстээ таныг хортой харилцаатай байгаа юм шиг мэдрэмж төрж эхэлнэ.

2. Тэд шүүмжлэлийг тийм ч сайн хүлээж авдаггүй

Гайхалтай мэдрэмж Тэдний бүхий л үйлдлүүд, хийж буй бүх зүйл, зөвхөн өөрсдийнх нь оршихуйд найдваргүй байдал аль хэдийн бий болсон. Хэрэв та тэдний итгэлгүй байдлыг өдөөх ямар нэгэн зүйл хийвэл та хоёр харилцааны төгсгөлгүй маргаанд өөрийгөө олох болно. Харилцаанд сэтгэл санааны тогтвортой байдал бий бол , нэг хамтрагч нь шүүмжлэлийг амархан хүлээж авч чаднабусдын санал хүсэлтийг өөрт нь хүргэхгүй.

Тэд хамтрагчаа сайн гэсэн үг гэдгийг мэддэг бөгөөд тухайн хүн өөрөө өөрийгөө сайжруулах арга замыг чин сэтгэлээсээ эрэлхийлдэг. Гэхдээ хэрэв та сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй найз залуутай эсвэл найз охиноо сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та түүний доторх энэ шинж тэмдгийг анзаарах нь гарцаагүй.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- height:90px;max-width:100%!important">

3. Таны зодоон хэзээ ч оновчтой байдаггүй, тэд чамайг үргэлж буруутгах гэж оролддог

Энэ бол хамгийн чухал бөгөөд хамгийн ойлгомжтой зүйлийн нэг юм. сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй эрчүүдийн шинж тэмдэг.Ихэнх тохиолдолд тэд өөрсдийн буруугаа хэзээ ч хүлээн зөвшөөрдөггүй тул логик харилцааны маргаантай байх нь огт боломжгүй зүйл юм. Шударга тэмцлийн дүрэм үү? Тогтворгүй харилцаанд ийм зүйл байдаггүй.

Чамайг тэдний дутагдлуудын нэгийг ярих болгонд тэд таны нэгийг хэлж өгөхийг оролдох болно. Энэ нь ядарч туйлдаад зогсохгүй хаашаа ч хүргэдэггүй яриа юм.Хэрэв тухайн хүн оролдохгүй л бол Тэдний юу буруу хийснийг ойлгож, засч залруулахын тулд та хоёр бие биенээ буруутгах шалтаг хайж байнга тойрон гүйлдэх болно.

Мөн_үзнэ үү: Найз залуугаа залхааж, уурлуулах 15 хөгжилтэй арга!

4. Тэд хэзээ ч таны үзэл бодлыг харах гэж оролддоггүй

Өөрийгөө өөртөө тавих. нөгөө хүний ​​гутал нь таныг хэрхэн буруу хийсэн болохыг ойлгох хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн хувьдТогтворгүй хүн үүнийг хийх чадваргүй байдаг. Тэд "миний зам эсвэл хурдны зам" гэсэн хор хөнөөлтэй философиор амьдардаг. Ингэж хэлсэн хэн боловч харилцаанд буулт хийх нь чухал гэдгийг хэзээ ч ойлгоогүй нь тодорхой.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;magin-left: auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Тэд хэтэрхий хурдан хөрөнгө оруулалт хийж, буцаан татдаг

Одоо энэ нь арай ерөнхий юм. Харилцаа холбоо, нөхөрлөл, тэр байтугай ажлын санал ч бай, хэрэв таны найз охин сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй эсвэл таны найз залуу сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй байвал та шийдвэр гаргах чадвараараа тэд хэчнээн увайгүй болохыг анзаарах болно.Тэдэнд тодорхой байдал, тэвчээр байдаггүй. Аливаа зүйлийн талаар эргэцүүлэн бодох чадвартай байх. Тэд шууд таашаал авчрах зүйл рүү хэрхэн яаран орж, дараа нь тэдэнд үйлчлэхгүй бол хурдан буцдаг болохыг та анзаарах болно.

Энэ нь олон шалтгаантай байж болно. Тэд санаа зовсон хүн байж магадгүй. , чи сэтгэлээр унасан найз залуу эсвэл найз охинтойгоо харьцаж байгаа юм уу эсвэл зүгээр л тэдний сэтгэлийн хөдлөлийг барих шаардлагатай хүнтэй болзож байгаа байх.Иймэрхүү зүйлтэй харьцахын тулд маш их өрөвдөх сэтгэл хэрэгтэй.

6. Тэдний хариу үйлдэл нь ихэвчлэн төлөвшөөгүй байдаг

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд нийцэхгүй байх нь тухайн хүнийг бусдад хэрхэн хариулах ёстойгоо эргэлзэхэд хүргэдэг. Жишээлбэл, та удаан байсан болохоор сэтгэл дундуур байнаАжлын өдөр машин чинь эвдэрч, одоо оройн хоол хийхэд хангалттай хүнсний зүйл байхгүй. Тусламжтай, халамжтай хамтрагч таныг илүү сайн болгохын тулд асуудлыг тань хурдан шийдвэрлэхийг хичээх болно.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :блок!чухал;текстийг зэрэгцүүлэх:төв!чухал;мин-өндөр:90px; хамгийн их-өргөн:100%!чухал; дүүргэгч:0;маржин-дээд:15px! чухал;маржин-доод:15px! чухал;мин- width:728px;line-height:0">

Гэхдээ сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бас маш, маш төлөвшөөгүй байдаг тул тэднээс ийм зүйл хүлээх хэрэггүй. Тэд таны юу туулж байгааг ойлгохыг оролдох ч хэрэггүй. , гэхдээ тэд бас мэдрэмжгүй сэтгэгдэл бичих нь таныг улам дордуулж, эсвэл таныг бүрмөсөн үл тоомсорлож болзошгүй. Хэдий хүйтэн ч өөрийн сэтгэл хөдлөлөө арай ядан зохицуулж чаддаг хүнд бусдын сэтгэл хөдлөлийг даван туулах чадвар байхгүй.

7 Тэд өөрсдийнхөө мэдэгдэлтэй байнга зөрчилддөг

Учир нь тэд үүнийг хэзээ ч бодож байгаагүй! Тэд ярихаасаа өмнө огт боддоггүй, ихэнх өдөр бүгдийг нь эргэлдүүлдэг юм шиг санагддаг. Энэ нь эцэстээ ийм байж болно. Маргаан янз бүрийн чиглэлд өрнөж, та алийг нь сонгохоо мэдэхгүй байх тул таны хувьд будлиантай болно. Нэг өдөр хамтрагч чинь тэдний төлөвлөж байсан хөгжилтэй хос болзоонд нийлээгүй болохоор чамд сэтгэл дундуур байна. Өөр нэг өдөр тэд үүнд санаа тавихаа больсонбусад хосууд өөрсдийнхөө хамт олонд хаягдсан мэт санагддаг учраас хамт явахыг хүссэн.

Хэрэв сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй эрчүүдийн дээрх шинж тэмдгүүд нь таны амьдралд хэн нэгнийг сануулж байгаа бол энэ талаар ямар нэг зүйл хийх цаг болжээ. Тэдэнтэй ярилцаж, асуудлыг нь ойлгуулж, эмчилгээний талаар бодож үзээрэй. Чамд азтай, Bonobology-ийн чадварлаг эмч нарын зөвлөл хэдхэн товшилтын зайд байна!

!important">

Түгээмэл асуултууд

1. Та залуугийн сэтгэл санаа тогтворгүй байгааг яаж мэдэх вэ?

Та түүнийг маш их уур амьсгалтай, өчүүхэн асуудал дээр тантай тэмцэж байхыг харах болно. Тэр танд хариулахдаа эвгүй байж, өөрийгөө хэрхэн авч явдаг, өөрийнхөө хэлсэн үгтэй байнга зөрчилддөг. 2. Та яаж байна вэ? сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй хүнээс салах уу?

Маш зөөлөн. Тэдний мэдрэмж аль хэдийн хаа сайгүй бүрхэгдсэн тул та тэднийг маш их өрөвдөн, эелдэг байдлаар орхихыг хүсч байна. Тэдэнд санаа тавьдаг, гэхдээ зүгээр л чадна гэж хэлээрэй. Үүнийг дахиж хийхгүй байх. Мөн тэдэнд хэрэгтэй үед нь тэдний дэргэд байхдаа баяртай байх болно гэдгээ нэмж хэлээрэй. 3. Сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал юунаас болдог вэ?

Амьдралын ерөнхий стресс, тэдгээрийг даван туулах чадваргүй байдал. мөн тэг хяналттай байх мэдрэмж нь хүнийг сэтгэл санааны хувьд тогтворгүй болгож эхэлдэг.

!чухал;маржин-баруун:авто!чухал;маржин-зүүн:авто!чухал;min-width:728px;min-height:90px;padding :0;маржин-дээд:15px!чухал;маржин-доод:15px!чухал;дэлгэц:блок!чухал;текст-зэрэгцүүлэх:төв!чухал;хамгийн өргөн:100%!чухал;шугамын өндөр:0">