আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ মানুহৰ লগত কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

নাই, আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষৰ কথা ভাবিলেই বল্ট কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই। সম্পৰ্কত দুয়োজন সংগীয়ে সমানে আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰাটো সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ যদিও সময়ৰ লগে লগে কোনোবাই মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বা উন্মোচন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আৱেগিক অস্থিৰতা আহিব পাৰে। আজিৰ যুগত সেয়া নতুন পৰিঘটনা বুলি ক’বই নোৱাৰি৷ আমাৰ সকলোৰে চাৰিওফালে থকা ধৰণৰ মানসিক চাপ, ট্ৰিগাৰ আৰু সমস্যাৰ সৈতে যিকোনো ব্যক্তিয়েই জীৱনৰ এটা সময়ত হতাশাজনক অৱস্থাত পিছলি পৰিব পাৰে বা আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ অনুভৱ কৰিব পাৰে।

!গুৰুত্বপূৰ্ণ;margin-top:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ ;মাৰ্জিন-বাওঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;নূন্যতম-প্ৰস্থ:250px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-সোঁফালে:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ" >

এজন সংগীয়ে কঠিন কাম এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে বুলিয়েই তেওঁলোকৰ পৰা আঁতৰি যাব লাগে বা আঁতৰি যাব লাগে।প্ৰেম হ'ল কাৰোবাৰ লগত চেষ্টা কৰা সময়ৰ মাজেৰে থকা নিজৰ মানসিক শান্তিৰ সৈতে আপোচ কৰা হৈছে আৰু আনজনে ভালৰ দিশত সলনি হ'বলৈ অস্বীকাৰ কৰে কিন্তু তাৰ আগতে যদি আপুনি তেওঁলোকক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় তেন্তে ইয়াক আপোনাৰ সকলোখিনি দিবলৈ চেষ্টা কৰকSURFERS আৰু ভাৰতীয় কাউন্সেলিং চাইক’লজি এছ’চিয়েশ্যনৰ (বিচিপিএ) প্ৰতিষ্ঠাপক সদস্য, যি এগৰাকী অভিজ্ঞ মনোবিজ্ঞানী আৰু মানসিক সুস্থতা আৰু আচৰণ প্ৰশিক্ষক। তাই আজি আমাৰ বাবে একেটা সম্পৰ্কে এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিছে।

!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-বাওঁ:অটো!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;টেক্সট-এলাইন:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট- height:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে থকাটো কেনেকৈ নেভিগেট কৰিব লাগে

প্ৰশ্ন: মোৰ সংগী আৰু মই একেলগে থকাৰ প্ৰায় দহ মাহ হ'ল।আমি উন্মাদভাৱে প্ৰেমত পৰিছো আৰু তথাপিও আমি একেলগে থাকিব পৰা নাই।তেওঁ আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ (তেওঁ মোৰ কথাত একমত এই) আৰু মাত্ৰ তেওঁৰ আৱেগক চম্ভালিবলৈ অসুবিধা পাইছে আনহাতে, তেওঁ মোক বহুত ভাল পায় আৰু মই সঁচাকৈয়ে বিশ্বাস কৰোঁ> বিশেষজ্ঞৰ পৰা:

উত্তৰ : হাই! মই দেখিছোঁ যে আপোনালোক দুয়োজনেই আপোনাৰ সমস্যাৰ বিষয়ে সচেতন আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিসম্পন্ন আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত কাম কৰিব বিচাৰে। সেইটো নিজেই এটা ডাঙৰ আৰম্ভণি। মই আপোনালোক দুয়োকে একেলগে বহি আলোচনা কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিমতলত দিয়া প্ৰশ্নসমূহ:

See_also: পুৰুষে অবিবাহিত আৰু অকলশৰীয়া হ'লে কৰা উচিত ১২টা কাম

1. এই সম্পৰ্কত আপোনালোক দুয়োজনে কি আনিবলৈ ইচ্ছুক?

!গুৰুত্বপূৰ্ণ">

2. সম্পৰ্কটোত প্ৰচেষ্টা চলোৱাৰ উপায় হিচাপে আপুনি কি (ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্য আদি) এৰি দিবলৈ সাজু? বিশেষকৈ অস্থিৰ সংগীজন?

3.এতিয়াৰ পৰা পাঁচ বছৰৰ পাছত আপুনি নিজকে কেনেকৈ আৰু ক'ত সম্পৰ্কটোত দেখা পাব?

লগতে, আৱেগিক নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে দম্পতীৰ পৰামৰ্শ আৰু/বা পৰামৰ্শ বিচৰাটো সহায়ক হ'ব আপোনাৰ সংগীক সম্পৰ্কত আৱেগিক স্থিৰতা নিশ্চিত কৰিবলৈ।এজন প্ৰশিক্ষিত থেৰাপিষ্ট বিচাৰক আৰু তেওঁ আপোনাক আৰু আগুৱাই নিব পাৰিব আপোনাৰ অংশীদাৰিত্ব আৰু আপুনি প্ৰয়োজনীয় দৃষ্টিভংগী লাভ কৰক। important;line-height:0;padding:0">

See_also: আপোনাৰ প্ৰেমিকক আপ্লুত কৰিবলৈ ১০টা ৰোমান্টিক ফৰাচী বাক্যাংশ আৰু শব্দ

আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষৰ চিন

যদি আপুনি ওপৰৰ প্ৰশ্নটো পঢ়ি অনুভৱ কৰে যে আপোনাৰ নিজৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে আপোনাৰ মনত কিছু ঘণ্টা বাজিছে, তেন্তে আপোনাৰ... আপুনি কোনো বন্য অনুমান কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ঘোঁৰা। মাজে মাজে অলপ উদ্বিগ্ন হৈ পৰে বা ঈৰ্ষাপৰায়ণ প্ৰেমিক হোৱাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ সম্পূৰ্ণ অস্থিৰ সংগী।

আপুনি যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ বুলি ভাবে, তথাপিও একেখিনি মূল্যায়ন কৰিবলৈ তলৰ চিনবোৰ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। এজন অস্থিৰ অংশীদাৰসমীকৰণটোলৈ বহুত ৰঙা পতাকা আনে। আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষ (আৰু আনকি মহিলাও) সম্পৰ্কত কেনেকুৱা দেখা যায়:

1. তেওঁলোকে চৰম পৰ্যায়ত দোল খায়

এটা মুহূৰ্তত, তেওঁ আপোনাক সকলো ধৰণৰ চুমাৰ বৰষুণ দিয়া বন্ধ কৰিব নোৱাৰে আৰু... মৰমৰ ইংগিত। আৰু পিছৰটোত হঠাতে তেওঁৰ মনত পৰে যে দুসপ্তাহমান আগতে পাৰ্টিত তোমালোক দুয়োজনে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ পাইছিলা আৰু এতিয়া তেওঁ কাজিয়া বাছি লৈছে যে আপুনি কেনেকৈ তেওঁক সাৱটি ধৰিব নালাগিছিল। গোটেই যুঁজখন হঠাৎ, অপ্রাসংগিক আৰু সম্ভৱতঃ অতিৰঞ্জিত।

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

এয়া সম্ভৱ যে আপুনি... এইটোৱে আপোনাৰ প্ৰতি গৰম আৰু ঠাণ্ডা আচৰণৰ সূচনা কৰিব কাৰণ আপোনাৰ সংগীয়ে নিজৰ অনুভৱবোৰ নেভিগেট আৰু বুজিবলৈ ইমানেই কষ্ট পাইছে এইটোৱে অৱশেষত অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব যে আপুনি সঠিক সময়ত সহায় নাপালে আপুনি বিষাক্ত সম্পৰ্কত আছে।

2. তেওঁলোকে সমালোচনাক বেছি ভালদৰে লোৱা নাই

এটা ডাঙৰ জ্ঞান যদি আপুনি তেওঁলোকৰ নিৰাপত্তাহীনতাক সূচনা কৰিবলৈ যিকোনো কাম কৰে, তেন্তে আপোনালোক দুয়োজনে নিজকে সম্পৰ্কৰ তৰ্কৰ অন্তহীন লুপত পৰিব। যেতিয়া সম্পৰ্কত আৱেগিক স্থিৰতা থাকে , এজন সংগীয়ে সমালোচনাবোৰ সহজেই লব পাৰে আৰু...

তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকৰ সংগীৰ অৰ্থ ভাল আৰু ব্যক্তিজনে নিজেই সঁচাকৈয়ে নিজকে উন্নত কৰাৰ উপায় বিচাৰিছে। কিন্তু যদি আপোনাৰ আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ প্ৰেমিক আছে বা আপোনাৰ প্ৰেমিকা আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ বুলি নিশ্চিত, তেন্তে তেওঁলোকৰ মাজত এই চিনটো নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিব।

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- height:90px;max-width:100%!important">

3. আপোনাৰ যুঁজবোৰ কেতিয়াও যুক্তিসংগত নহয়, তেওঁলোকে আপোনাক সদায় দোষ দিবলৈ চেষ্টা কৰে

এইটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু আটাইতকৈ স্পষ্ট 'আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষৰ লক্ষণ>প্ৰতিবাৰেই আপুনি তেওঁলোকৰ এটা অভাৱ উত্থাপন কৰিলে তেওঁলোকে আপোনাৰ এটা অভাৱ আনি আপোনাক ৱান-আপ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।এইটোৱে কেৱল ক্লান্তিকৰ হোৱাই নহয় ই এক কথোপকথন যিটো ক'লৈকো নাযায়।যদিহে প্ৰশ্ন কৰা ব্যক্তিজনে চেষ্টা নকৰে তেওঁলোকে কি ভুল কৰিলে সেইটো বুজিবলৈ আৰু ক্ষতিপূৰণ কৰিবলৈ, আপোনালোক দুয়োজনে সদায় ইজনে সিজনক দোষাৰোপ কৰাৰ কাৰণ বিচাৰি বৃত্তৰ দৰে দৌৰি থাকিব।

4. তেওঁলোকে কেতিয়াও আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী চাবলৈ সঁচাকৈয়ে চেষ্টা নকৰে

নিজকে সোমাই দিয়া আপুনি কেনেকৈ ভুল কৰিছিল সেইটো বুজিবলৈ আনজনৰ জোতাটোৱেই আটাইতকৈ উত্তম উপায়। কিন্তু এটা আৱেগিকভাৱেঅস্থিৰ ব্যক্তি সেইটো কৰিবলৈ অক্ষম। ‘মোৰ পথ বা ঘাইপথ’ৰ ক্ষতিকাৰক দৰ্শনেৰে তেওঁলোকে জীৱন নিৰ্বাহ কৰে। যিয়েই স্পষ্টকৈ কৈছিল, তেওঁ কেতিয়াও সম্পৰ্কত আপোচ কৰিবলগীয়া হোৱাৰ গুৰুত্ব বুজি পোৱা নাছিল।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. তেওঁলোকে বিনিয়োগ কৰে আৰু অতি সোনকালে প্ৰত্যাহাৰ কৰে

এতিয়া এইটো অলপ বেছি সাধাৰণ। সম্পৰ্ক হওক, বন্ধুত্বই হওক বা আনকি চাকৰিৰ প্ৰস্তাৱ হওক, যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকা আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ বা প্ৰেমিকৰ আৱেগিক স্থিৰতাৰ অভাৱ হয়, তেন্তে আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে তেওঁলোকৰ সিদ্ধান্ত গ্ৰহণৰ দক্ষতাত কিমান ফ্লিপেণ্ট।তেওঁলোকৰ স্পষ্টতা বা ধৈৰ্য্যৰ অধিকাৰী নহয় আপুনি লক্ষ্য কৰিব যে তেওঁলোকে কেনেকৈ তৎক্ষণাত সন্তুষ্টি প্ৰদান কৰা বস্তুবোৰত লৰালৰি কৰে আৰু তাৰ পিছত যদি তেওঁলোকে আৰু সেৱা নকৰে তেন্তেও দ্ৰুতভাৱে পিছুৱাই যায়।

এইটোৰ বহু কাৰণ থাকিব পাৰে , আপুনি হয়তো কোনো হতাশগ্ৰস্ত প্ৰেমিক বা প্ৰেমিকাৰ সৈতে লেনদেন কৰি আছে, বা আপুনি কেৱল এনে এজন ব্যক্তিৰ সৈতে ডেটিং কৰি আছে যিয়ে তেওঁলোকৰ ইমপালছনৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগে।এই ধৰণৰ কথাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ বহুত সহানুভূতিৰ প্ৰয়োজন হ'ব, তাত কোনো সন্দেহ নাই> ৬) তেওঁলোকৰ সঁহাৰি সাধাৰণতে অতি অপৰিপক্ক

আৱেগিকভাৱে অসামঞ্জস্যপূৰ্ণ হোৱাৰ বাবে এজন ব্যক্তিয়ে আনৰ প্ৰতি কেনে সঁহাৰি দিব লাগে সেই বিষয়ে বিভ্ৰান্ত কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আপুনি বিচলিত কাৰণ আপোনাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া হৈছে৷দিনটো কৰ্মস্থলীত, তাৰ পিছত আপোনাৰ গাড়ীখন বেয়া হৈ গ’ল আৰু এতিয়া আপোনাৰ হাতত ৰাতিৰ আহাৰ ৰান্ধিবলৈ পৰ্যাপ্ত গেলামালৰ বস্তু নাই। এজন সহায়ক আৰু যত্নশীল অংশীদাৰে আপোনাৰ কথা শুনিব আৰু আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰিবলৈ আপোনাৰ সমস্যাৰ দ্ৰুত সমাধান বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব।

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;টেক্সট-এলাইন:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট-উচ্চতা:90px;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:100%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পেডিং:0;মাৰ্জিন-শীৰ্ষ:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মাৰ্জিন-তল:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;মিনিট- width:728px;line-height:0">

কিন্তু আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষ-মহিলাও অতি, অতি অপৰিপক্ক গতিকে তেওঁলোকৰ পৰা সেইটো আশা নকৰিব। কেৱল তেওঁলোকে আপুনি কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে সেয়া বুজিবলৈও চেষ্টা নকৰিব , কিন্তু তেওঁলোকে আপোনাক এটা অসংবেদনশীল মন্তব্যৰ দ্বাৰা বেয়া অনুভৱ কৰাব পাৰে বা আপোনাক সম্পূৰ্ণৰূপে আওকাণ কৰিব পাৰে .তেওঁলোকে নিজৰ বক্তব্যৰ বিৰোধিতা কৰে সকলো সময়তে

কাৰণ তেওঁলোকে প্ৰথমতে কেতিয়াও ভবা নাছিল! আপোনাৰ বাবে বিভ্ৰান্তিকৰ হৈ পৰিব কাৰণ যুক্তিটো বিভিন্ন দিশত চলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব আৰু আপুনি কোনটো বাছি ল'ব নাজানিব। এদিন আপোনাৰ সংগীয়ে আপোনাৰ ওপৰত বিচলিত হয় কাৰণ আপুনি তেওঁলোকৰ পৰিকল্পনা কৰা মজাৰ ডাবল ডেটত তেওঁলোকৰ সৈতে যোগদান কৰা নাছিল। আন এটা দিনত তেওঁলোকে কম গুৰুত্ব দিব নোৱাৰিলে৷আন দম্পতীহালে তেওঁলোকৰ লগত ওলাই যাব বিচাৰিছিল কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ কোম্পানীত এৰি দিয়া অনুভৱ কৰিছিল।

যদি আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ পুৰুষৰ ওপৰৰ লক্ষণবোৰে আপোনাক আপোনাৰ নিজৰ জীৱনৰ কোনোবা এজনৰ কথা মনত পেলাই দিছে, তেন্তে ইয়াৰ বাবে কিবা এটা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে। তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক, তেওঁলোকক সমস্যাটো দেখাবলৈ দিয়ক আৰু তেওঁলোকৰ বাবে থেৰাপীৰ কথা নিশ্চিতভাৱে বিবেচনা কৰক। আপোনাৰ বাবে ভাগ্য ভাল যে বনোব'লজীৰ দক্ষ থেৰাপিষ্টৰ পেনেলটো মাত্ৰ এটা ক্লিকৰ দূৰত্বত!

!গুৰুত্বপূৰ্ণ">

প্ৰশ্নসমূহ

1. আপুনি কেনেকৈ জানিব যে এজন ল'ৰা আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ নেকি?

আপুনি তেওঁক চৰম মেজাজৰ দোলন প্ৰদৰ্শন কৰা আৰু আপোনাৰ সৈতে সৰু সৰু বিষয়বোৰক লৈ যুঁজ দিয়া দেখিব।তেওঁ আপোনাৰ প্ৰতি দিয়া সঁহাৰিত অস্বস্তিকৰ হ'ব, তেওঁ নিজকে কেনেকৈ কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে আৰু প্ৰায়ে নিজৰ বক্তব্যৰ বিৰোধিতা কৰিব আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ কোনোবা এজনৰ সৈতে ব্ৰেক আপ কৰক?

অতি কোমলভাৱে। যিহেতু তেওঁলোকৰ অনুভৱ ইতিমধ্যে গোটেই ঠাইতে আছে, আপুনি তেওঁলোকক পৰম সহানুভূতি আৰু দয়াৰে এৰি যাব বিচাৰে। তেওঁলোকক কওক যে আপুনি তেওঁলোকৰ প্ৰতি গুৰুত্ব দিয়ে কিন্তু কেৱল পাৰে'। 3. আৱেগিক অস্থিৰতাৰ কাৰণ কি?

জীৱনত সাধাৰণ মানসিক চাপৰ কাৰণ, ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰা আৰু শূন্য নিয়ন্ত্ৰণৰ অনুভূতিয়ে এজন ব্যক্তিক আৱেগিকভাৱে অস্থিৰ কৰি তুলিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding :0;margin-top:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;margin-bottom:15px!গুৰুত্বপূৰ্ণ;প্ৰদৰ্শন:ব্লক!গুৰুত্বপূৰ্ণ;পাঠ্য-প্ৰান্তিককৰণ:কেন্দ্ৰ!গুৰুত্বপূৰ্ণ;সৰ্বোচ্চ-প্ৰস্থ:১০০%!গুৰুত্বপূৰ্ণ;লাইন-উচ্চতা:০">

Julie Alexander

মেলিছা জোনছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত থেৰাপিষ্ট যিয়ে দম্পতী আৰু ব্যক্তিক সুখী আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ গোপনীয়তা ডিকোড কৰাত সহায় কৰাৰ ১০ বছৰতকৈও অধিক অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে। মেৰেজ এণ্ড ফেমিলি থেৰাপীত স্নাতকোত্তৰ ডিগ্ৰী লাভ কৰা ছানীয়ে কমিউনিটি মানসিক স্বাস্থ্য ক্লিনিক আৰু ব্যক্তিগত প্ৰেকটিছকে ধৰি বিভিন্ন পৰিৱেশত কাম কৰিছে। মেলিছাই মানুহক তেওঁলোকৰ সংগীৰ সৈতে শক্তিশালী সংযোগ গঢ়ি তোলাত আৰু তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত দীৰ্ঘস্থায়ী সুখ লাভ কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আগ্ৰহী। আজৰি সময়ত তাই পঢ়া-শুনা, যোগাসন, নিজৰ আপোনজনৰ লগত সময় কটাবলৈ ভাল পায়। তেওঁৰ ব্লগ ডিকোড হেপিয়াৰ, হেল্থিয়াৰ ৰিলেচনশ্বিপৰ জৰিয়তে মেলিছাই আশা কৰিছে যে তেওঁ নিজৰ জ্ঞান আৰু অভিজ্ঞতা বিশ্বৰ পাঠকৰ সৈতে ভাগ-বতৰা কৰিব, তেওঁলোকে বিচৰা প্ৰেম আৰু সংযোগ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিব।