いいえ、情緒不安定な男性にショックを受ける必要はありません。 恋愛において、パートナー同士が同じように感情移入することは確かに重要ですが、時間の経過とともに、一方が精神的な問題を抱え、情緒不安定になる可能性はあります。 現代では、それは新しい現象ではありません。ストレス要因、誘因、問題の種類はさまざまです。このように、私たちの周りには、誰でも一度はうつ状態に陥ったり、情緒不安定になったりすることがあるのです。

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愛とは、困難な状況にある相手と一緒にいることです。 別れようと思うのは、自分の心の平和が損なわれ、相手が良い方向に変わろうとしないときだけです。 正しく言えば、あなたにはできない人がいるのです。その前に、本当に愛しているのであれば、全力を尽くしてみてください。 そのための方法をご紹介します。

LIFE SURFERSの創設者兼ディレクターであり、Bharatiya Counselling Psychology Association（BCPA）の創設メンバーでもある心理カウンセラー、Snigdha Mishra氏。 彼女は今日、それに関する重要な問い合わせに答えてくれているのです。

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感情的に不安定なボーイフレンドと一緒にいることをナビゲートする方法？

Q.パートナーと付き合って10ヶ月になります。 私たちは愛し合っていますが、一緒にいることができません。 彼は情緒不安定で（この点については彼も同意しています）、感情をうまく処理することができません。 彼は荒れた子供時代を過ごしたので、感情は自分を弱く、哀れなものにすると感じ、感情を遮断したり抑制しようとします。 それもあまり助けになりませんが、それはその一方で、彼は私のことをとても愛してくれているし、私もそれを心から信じています。 感情的に不安定な彼氏ですが、私たちはうまくやっていきたいと思っています。 ただ、どうすればいいのか分かりませんが...。

専門家から

アンズ こんにちは！お二人とも、ご自分の問題に気づき、洞察し、二人の関係を改善したいと願っておられるようですね。 それ自体が素晴らしいスタートです。 お二人で一緒に座って、以下の質問について話し合ってみてはいかがでしょうか？

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1.お二人はこの関係に何をもたらそうとしているのでしょうか？

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2.人間関係に力を入れる方法として、手放す覚悟があるもの（個人的な特徴など）？ 特に、不安定な相手？

3.5年後の自分をどのように、どのような関係で見ていますか？

また、人間関係の安定を図るために、カップルカウンセリングやパートナーの感情コントロールのためのカウンセリングを受けることも有効です。 訓練を受けたセラピストが、あなたをさらに導いてくれるでしょう。 さて、最初の2つの質問をもう一度自分に問いかけて、再確認してみましょう。 そうすることで、パートナーシップの中で自分自身を中心に置き、地に足をつけることができ、その結果、あなたは、自分自身を理解することができます。という視点が必要です！

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情緒不安定な男性のサイン

上記の質問を読んで、自分の恋愛にピンときた人は、勝手な思い込みをする前に、ちょっと待ってください。 たまに不安になったり、嫉妬深い彼氏だからといって、完全に不安定なパートナーとは限りません。

あなたの恋人が情緒不安定だと思っても、以下のサインをチェックして同じように評価することができます。 不安定なパートナーは、方程式に多くの赤旗をもたらします。 情緒不安定な男性（そして女性も）は、恋愛においてどのように見えるかを紹介します：

1.極端に振れる

ある瞬間、彼はあなたにあらゆる種類のキスや愛情表現を浴びせるのを止められない。 そして次の瞬間、彼は突然、数週間前のパーティーであなたたち2人が元彼に遭遇したことを思い出し、あなたが彼に抱きつくべきでなかったと喧嘩を売っている。 すべての喧嘩は突然で、無関係で、おそらく大げさです。

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あなたはそのハグに何の意味もなかったかもしれませんが、不安定なパートナーはそれを反芻し、自分の不安を判断材料にします。 その結果、あなたのパートナーは、この問題全体について自分の気持ちを理解するのにとても苦労しているので、あなたに対して熱くなったり冷たくなったりします。 これは、あなたが毒々しい関係にいるように感じ始めることになります。は、適切なタイミングで助けを得られない。

2.批判をあまり受け入れない

相手の行動、行動、存在そのものに大きな不安感があり、その不安を煽るようなことをすると、二人の関係は無限ループに陥ってしまいます。 感情が安定していれば、相手からの批判やフィードバックを受け流すことができ、それを気にすることなく、簡単に付き合うことができます。

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しかし、もしあなたが情緒不安定な彼氏を持ち、あるいは自分の彼女が情緒不安定であると確信しているならば、あなたは間違いなく彼らのこのサインに気づくでしょう。

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3.あなたの喧嘩は決して合理的ではなく、いつもあなたを非難しようとしている

これは、情緒不安定な男性の最も重要かつ最も明白な兆候の1つです。 ほとんどの場合、彼らは自分の間違いを決して認めません。そのため、論理的な関係の議論をすることは完全に問題外です。 公正な戦闘ルール？ 不安定な関係にはそんなものは存在しません。

あなたが相手の欠点を指摘するたびに、相手はあなたの欠点を持ち出して、あなたを追い詰めようとします。 これは疲れるだけでなく、どこにもつながらない会話です。 相手が自分の悪いところを理解して償おうとしない限り、2人は常にお互いを非難する理由を探して堂々巡りすることになるでしょう。

4.あなたの視点を見ようとしない

相手の立場に立って考えることは、自分が相手にどんな悪いことをしたかを理解する最善の方法です。 しかし、情緒不安定な人はそれができません。 彼らは「自分のやり方かハイウェイか」という有害な哲学で生きています。 そんなことを言う人は、人間関係において妥協することの重要性を理解していないでしょう。

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5.投資と回収のスピードが速すぎる

これはもう少し一般的な話ですが、恋愛でも友人関係でも、あるいは仕事のオファーでも、あなたの彼女が情緒不安定だったり、あなたの彼氏が情緒不安定だったりすると、彼らの決断力がいかに軽薄であるかに気づくでしょう。 彼らは物事をじっくり考える明晰さや忍耐力を持っていません。 彼らはすぐに得られるものに殺到することに気づくはずです。を満足させ、さらに、自分たちの役に立たなくなったらすぐに引っ込める。

相手が心配性だったり、うつ病の彼氏や彼女がいたり、衝動を抑える必要がある人と付き合っていたり、理由はさまざまです。 このようなことに対処するには、間違いなく共感力が必要でしょう。

6.彼らの反応は、たいてい非常に未熟である

例えば、仕事が長引いて車が故障し、夕食を作るための食材がなくて困っているとします。 親切で思いやりのあるパートナーは、あなたの話をよく聞いて、気分を良くするために問題の解決策をすぐに見つけようとします。

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しかし、情緒不安定な男性や女性は非常に未熟なので、彼らからそれを期待してはいけません。 彼らはあなたが経験していることを理解しようとしないだけでなく、無神経なコメントであなたの気分を悪くしたり、完全に無視するかもしれません。 それは冷たいですが、自分の感情をほとんど処理できない人は、誰かに対処する幅を持っていません。のものです。

7.自分の発言と常に矛盾している

なぜなら、彼らはそもそもよく考えていないからです！彼らは話す前に考えることはなく、ほとんどの日、彼らはただすべてをとりとめなく話すようです。 これは結局、議論が異なる方向に走り始め、あなたはどちらを選ぶべきかわからなくなるので混乱します。 ある日、あなたのパートナーは、彼らが持っていた楽しいダブルデートにあなたが参加しなかったのであなたに怒っている。会社で仲間はずれにされているような気がして、付き合おうと思ったカップルのことが気にならなくなった。

もし、上記の情緒不安定な男性のサインが、あなたの身近な人に思い当たる節があるのなら、何か行動を起こす時です。 彼らと話し、問題を認識させ、セラピーを受けることをぜひ検討してください。 幸運にも、Bonobologyの熟練セラピストのパネルは、クリックするだけで、すぐに見つかります！

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よくあるご質問

1.情緒不安定な男の人の見分け方は？

気分転換が激しく、些細なことで喧嘩をしたり、あなたへの対応や身のこなしがぎこちなく、自分の発言と矛盾することが多くなります。 2.情緒不安定な人と別れるにはどうしたらいい？

とてもやさしく。 相手の気持ちはもういっぱいいっぱいなのだから、最大限の共感と優しさをもって別れたい。 大切に思っているけれど、もうこれ以上は無理だということを伝える。 そして、いつでもそばにいてあげるよということを付け加える。 3.情緒不安定になる原因とは？

人生における一般的なストレス、それに対処することができない、コントロールが効かないという感覚は、人を情緒不安定にし始める。

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