Nie, pri pomyslení na emocionálne labilného muža sa nemusíte skrútiť. Aj keď je skutočne dôležité, aby vo vzťahu boli obaja partneri rovnako emocionálne zainteresovaní, je možné, že časom sa u jedného z nich vyvinú alebo sa začnú prejavovať problémy s duševným zdravím, ktoré vyústia do emocionálnej nestability. V dnešnej dobe to nie je takmer žiadny nový fenomén. Pri takom množstve stresorov, spúšťačov a problémovktoré sú okolo nás, každý môže v určitom okamihu svojho života skĺznuť do depresívneho stavu alebo sa cítiť emocionálne nestabilný.

Pozri tiež: Ako sa prestať obávať o svoj vzťah - 8 tipov odborníkov !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

To, že jeden z partnerov prežíva niečo ťažké, neznamená, že by ste ho mali opustiť alebo od neho odísť. Láska je o tom, že s niekým zostanete aj v ťažkých časoch. Jediný moment, keď by ste mali uvažovať o odchode, je vtedy, keď je ohrozený váš vlastný duševný pokoj a druhá osoba sa odmieta zmeniť k lepšiemu. Ako sa správne hovorí, sú ľudia, ktorých jednoducho nemôžetezachrániť. Ak to dôjde až tak ďaleko, uprednostnite seba a urobte to, čo si myslíte, že je pre vás najlepšie. Ale predtým sa snažte dať im všetko, ak ich naozaj milujete. A tu je návod, ako to môžete urobiť.

Psychoterapeutka Snigdha Mishra, zakladateľka a riaditeľka organizácie LIFE SURFERS a zakladajúca členka Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA), ktorá je skúsenou psychologičkou a trénerkou duševného zdravia a správania. Dnes nám v súvislosti s tým odpovedá na dôležitú otázku.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Ako sa vyrovnať s citovo nestabilným priateľom?

Otázka: S partnerom sme spolu už asi desať mesiacov. Sme do seba bláznivo zamilovaní, no napriek tomu nedokážeme zostať spolu. Je citovo labilný (v tom so mnou súhlasí) a len ťažko zvláda svoje emócie. Mal ťažké detstvo a má pocit, že emócie ho robia slabým a úbohým... a preto sa ich snaží vystríhať alebo potláčať. Ani to veľmi nepomáha, pretožeho robí veľmi citovo nekonzistentným. Na druhej strane ma veľmi miluje a ja tomu naozaj verím. Chceme, aby to fungovalo napriek tomu, že je citovo nestabilný priateľ. Len nevieme ako.

Od odborníka:

Odpoveď : Dobrý deň! Vidím, že si obaja uvedomujete svoje problémy a že chcete pracovať na svojom vzťahu. Už to je skvelý začiatok. Navrhujem, aby ste si obaja sadli a prediskutovali nasledujúce otázky:

1. Čo ste vy dvaja ochotní priniesť do tohto vzťahu?

Pozri tiež: Je váš žiarlivý priateľ posesívny a kontrolujúci? !important">

2. Čoho ste ochotní sa vzdať (osobných vlastností atď.) ako spôsobu vynaloženia úsilia do vzťahu? Najmä nestabilného partnera?

3. Ako a kde sa vidíte vo vzťahu o päť rokov?

Tiež by vám pomohlo vyhľadať párové poradenstvo a/alebo poradenstvo pre emocionálnu reguláciu vášho partnera pre zabezpečenie emocionálnej stability vo vzťahu. Vyhľadajte vyškoleného terapeuta a ten vás bude môcť ďalej usmerniť. Teraz si znovu položte prvé dve otázky a prehodnoťte ich. To by vám malo umožniť sústrediť sa a uzemniť sa vo vašom partnerskom vzťahu a získaťperspektívu, ktorú potrebujete. Všetko najlepšie!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Príznaky emocionálne nestabilných mužov

Ak ste si prečítali vyššie uvedenú otázku a pocítili ste, že vám v mysli zazvonili nejaké zvony o vašom vlastnom vzťahu, zadržte kone, než začnete robiť nejaké divoké domnienky. To, že je sem-tam trochu úzkostlivý alebo je žiarlivý priateľ, nemusí nevyhnutne znamenať, že je úplne nestabilný partner.

Aj keď si myslíte, že vaša priateľka je emocionálne nestabilná, môžete si overiť nižšie uvedené príznaky, aby ste to posúdili rovnako. Nestabilný partner prináša do rovnice veľa červených vlajok. Tu je, ako vyzerajú emocionálne nestabilní muži (a dokonca aj ženy) vo vzťahu:

1. Pohybujú sa v extrémnych polohách

V jednej chvíli vás nemôže prestať zasypávať všetkými druhmi bozkov a láskyplných gest. A v ďalšej chvíli si zrazu spomenie, že ste sa pred pár týždňami na večierku stretli s vašou bývalou, a teraz vyvoláva hádku o tom, že ste ho nemali objímať. Celá hádka je náhla, nepodstatná a pravdepodobne prehnaná.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

Je možné, že ste tým objatím nič nemysleli, ale labilný partner to bude prežívať a dovolí, aby jeho úsudok poznačila vlastná neistota. To povedie k horúcemu a chladnému správaniu voči vám, pretože váš partner sa len veľmi ťažko orientuje a chápe svoje vlastné pocity v súvislosti s celou záležitosťou. To sa nakoniec začne cítiť ako v toxickom vzťahu, ak stenedostanú pomoc v správnom čase.

2. Kritiku neznášajú príliš dobre

Veľký pocit neistoty sa nad nimi vznáša už vo všetkých ich činoch, vo všetkom, čo robia, a jednoducho v ich bytí. Ak urobíte niečo, čo vyvolá ich neistotu, ocitnete sa vy dvaja v nekonečnej slučke vzťahových hádok. Keď je vo vzťahu emocionálna stabilita, jeden z partnerov dokáže ľahko prijať kritiku a spätnú väzbu od toho druhého bez toho, aby si ju nechal vziať.

Vedia, že ich partner to s nimi myslí dobre a samotná osoba úprimne hľadá spôsoby, ako sa zlepšiť. Ak však máte citovo labilného priateľa alebo ste presvedčení, že vaša priateľka je citovo labilná, určite si u nich tento znak všimnete.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

3. Vaše hádky nikdy nie sú racionálne, vždy sa snažia obviniť vás

Toto je jeden z najdôležitejších a najzjavnejších znakov citovo nestabilných mužov. Vo väčšine prípadov nikdy nepriznajú, že sa mýlia, a preto je logická argumentácia vo vzťahu úplne vylúčená. Férové pravidlá boja? V nestabilnom vzťahu nič také neexistuje.

Zakaždým, keď upozorníte na niektorý z jeho nedostatkov, pokúsi sa vás predbehnúť tým, že upozorní na niektorý z vašich. Nielenže je to vyčerpávajúce, ale je to aj rozhovor, ktorý nikam nevedie. Pokiaľ sa dotyčná osoba nesnaží pochopiť, čo urobila zle, a napraviť to, budete sa stále točiť v kruhu a hľadať dôvody, prečo sa navzájom obviňovať.

4. Nikdy sa nesnažia pochopiť váš názor

Vcítiť sa do kože toho druhého je najlepší spôsob, ako pochopiť, ako ste mu mohli ublížiť. Emocionálne nestabilný človek to však nie je schopný urobiť. Žije podľa škodlivej filozofie "buď po mojom, alebo po diaľnici". Ten, kto to povedal, zjavne nikdy nepochopil, aké dôležité je vo vzťahu robiť kompromisy.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Investujú a sťahujú sa príliš rýchlo

Toto je trochu všeobecnejšie. Či už ide o vzťah, priateľstvo alebo dokonca pracovnú ponuku, ak je vaša priateľka emocionálne nestabilná alebo vášmu priateľovi chýba emocionálna stabilita, všimnete si, aké sú prelietavé vo svojich rozhodovacích schopnostiach. Nemajú jasnosť alebo trpezlivosť, aby dokázali o veciach uvažovať. Všimnete si, ako sa ponáhľajú do vecí, ktoré ponúkajú okamžitéuspokojenie a potom aj rýchlo stiahnuť, ak im už neslúžia.

Môže to mať mnoho dôvodov. Môže ísť o úzkostlivého človeka, môžete mať do činenia s depresívnym priateľom alebo priateľkou, alebo jednoducho chodíte s niekým, kto potrebuje dostať pod kontrolu svoje impulzy. Na riešenie takýchto vecí bude potrebná veľká dávka empatie, o tom niet pochýb.

6. Ich reakcie sú zvyčajne veľmi nezrelé

Emocionálna nekonzistentnosť môže spôsobiť, že človek je zmätený v tom, ako by mal reagovať na druhých. Napríklad ste rozrušený, pretože ste mali dlhý deň v práci, potom sa vám pokazilo auto a teraz nemáte dosť potravín na uvarenie večere. Ochotný a starostlivý partner by vás vypočul a pokúsil by sa nájsť rýchle riešenie vášho problému, aby ste sa cítili lepšie.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;line-height:0">

Emocionálne labilní muži a ženy sú však aj veľmi, veľmi nezrelí, takže to od nich nečakajte. Nielenže sa ani nepokúsia pochopiť, čím prechádzate, ale môžu vám aj zhoršiť náladu necitlivou poznámkou alebo vás úplne ignorovať. Nech je to akokoľvek chladné, človek, ktorý sa sotva dokáže vyrovnať s vlastnými emóciami, jednoducho nemá dostatok priestoru na to, aby sa s niekýminé.

7. Neustále si protirečia vlastným tvrdeniam

Pretože si to nikdy poriadne nepremysleli! Nepremýšľajú, kým začnú hovoriť, väčšinou sa zdá, že všetko len tak bľabocú. To vás nakoniec môže zmiasť, pretože hádka sa začne rozbiehať rôznymi smermi a vy nebudete vedieť, ktorý si vybrať. Jedného dňa sa na vás partner nahnevá, pretože ste sa k nemu nepridali na zábavnom dvojitom rande, ktoré malinaplánované. Iný deň sa nemohli starať o iný pár, s ktorým chceli ísť von, pretože sa v ich spoločnosti cítili odstrčení.

Ak vám vyššie uvedené príznaky emocionálne nestabilných mužov pripomínajú niekoho vo vašom vlastnom živote, je načase s tým niečo urobiť. Porozprávajte sa s nimi, presvedčte ich, aby videli problém, a určite zvážte terapiu pre nich. Našťastie pre vás je panel kvalifikovaných terapeutov Bonobology vzdialený len jedno kliknutie!

!important">

Často kladené otázky

1. Ako zistíte, že je chlap emocionálne nestabilný?

Uvidíte, že bude prejavovať extrémne výkyvy nálad a hádať sa s vami kvôli najmenším problémom. Bude neohrabaný vo svojich reakciách na vás, v tom, ako sa nesie, a často si bude protirečiť vo vlastných výrokoch. 2. Ako sa rozísť s niekým, kto je citovo labilný?

Veľmi jemne. Keďže ich pocity sú už teraz všelijaké, chcete ich opustiť s maximálnou empatiou a láskavosťou. Povedzte im, že vám na nich záleží, ale už to jednoducho nemôžete robiť. Tiež dodajte, že by ste tu pre nich boli radi, kedykoľvek by vás potrebovali. 3. Čo spôsobuje emocionálnu nestabilitu?

Všeobecné životné stresory, neschopnosť vyrovnať sa s nimi a pocit nulovej kontroly môžu spôsobiť, že človek začne byť emocionálne nestabilný.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">