စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားတစ်ဦးကို မည်သို့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မဟုတ်ပါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားများ၏ အတွေးကို သင် တင်းကြပ်နေရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားရန် အရေးကြီးသော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် ။ ယနေ့ခေတ်နှင့် ခေတ်ကြီးတွင်၊ ယင်းသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ ပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိသော ဖိအားများ၊ အစပျိုးမှုများနှင့် ပြဿနာများနှင့်အတူ မည်သူမဆို စိတ်ဓာတ်ကျသောအခြေအနေသို့ ရောက်သွားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!အရေးကြီးသည် ;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important" >

လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ ခက်ခဲတဲ့အရာတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းနေရတာကြောင့် သင်သူတို့နဲ့ဝေးရာကို ထွက်ခွာသွားသင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ အချစ်ဆိုတာ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေကို ဖြတ်သန်းရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိနေဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်စိတ်အေးချမ်းမှုကို ထိခိုက်စေပြီး တစ်ဖက်လူက ပိုကောင်းအောင် ပြောင်းလဲဖို့ ငြင်းဆန်ပါတယ်။မှန်တယ်ပြောတဲ့အတိုင်း မင်းမကယ်တင်နိုင်တဲ့လူတွေလည်း ရှိတယ်။အဲဒီအဆင့်ရောက်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဦးစားပေးပြီး အကောင်းဆုံးလို့ ထင်တဲ့အရာကို လုပ်ပါ။ မင်းအတွက်။ဒါပေမယ့် မင်းသူတို့ကို တကယ်ချစ်ရင် အားလုံးကို ပေးနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ အဲဒါကို မင်းဘယ်လိုလုပ်နိုင်မလဲ။

LIFE တည်ထောင်သူနဲ့ ဒါရိုက်တာ Snigdha Mishra ၊ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန် Snigdha MishraSURFERS နှင့် Bharatiya Counseling Psychology Association (BCPA) ၏ တည်ထောင်သူအဖွဲ့ဝင်သည် အတွေ့အကြုံရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် အပြုအမူဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ပေးသူဖြစ်သည်။ အလားတူ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အရေးကြီးသောမေးခွန်းကို သူမဖြေပါသည်။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- အမြင့်:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော ချစ်သူနှင့်ဖြစ်ခြင်းကို လမ်းညွှန်နည်း ?

မေး။ ကျွန်တော့်အဖော်နဲ့ ကျွန်တော် တွဲလာတာ ဆယ်လလောက်ရှိပြီ။ ကျွန်တော်တို့ ရူးသွပ်စွာ ချစ်နေကြပေမယ့် အတူတူနေလို့မရပါဘူး။ သူက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတယ် (သူက ကျွန်တော်နဲ့ သဘောတူတယ်။ ခက်ခက်ခဲခဲ ကိုင်တွယ်ရခက်တဲ့ ငယ်စဉ်ကလေးဘဝက ခံစားချက်တွေက သူ့ကို ပျော့ညံ့ပြီး သနားစရာကောင်းတယ်လို့ ခံစားရတယ်... ဒါကြောင့် သူတို့ကို ဖြတ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် ဖိနှိပ်ဖို့ ကြိုးစားတယ်။ သူသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ သူသည် ကျွန်ုပ်ကို အရမ်းချစ်ပြီး ဒါကို အမှန်တကယ် ယုံကြည်ပါသည်။> ကျွမ်းကျင်သူထံမှ-

Ans - မင်္ဂလာပါ။ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံးက မင်းရဲ့ကိစ္စရပ်တွေအကြောင်း သိပြီး ထိုးထွင်းသိမြင်ပြီး မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အလုပ်လုပ်ချင်တဲ့ ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုတာ ငါမြင်ရတယ်။ အဲဒါက ကောင်းမွန်တဲ့ စတင်မှုတစ်ခုပါ။ နှစ်ယောက်အတူထိုင်ပြီး ဆွေးနွေးဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။အောက်ပါမေးခွန်းများ-

၁။ မင်းနှစ်ယောက်က ဒီဆက်ဆံရေးကို ဆောင်ကြဉ်းပေးဖို့ ဆန္ဒရှိနေတာက ဘာလဲ။

!important">

၂။ ဆက်ဆံရေးကို အားစိုက်ထုတ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ မင်းဘယ်အရာတွေကို စွန့်လွှတ်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်လဲ။ အထူးသဖြင့် မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော လက်တွဲဖော်ဖြစ်ပါသလား။

၃။ ယခုမှငါးနှစ်အတွင်း ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်ကိုယ်သင် မည်သို့နှင့် ဘယ်နေရာတွင် မြင်နိုင်သနည်း။

ထို့ပြင်၊ ဇနီးမောင်နှံများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းတို့ကို ရှာဖွေရန် အကူအညီဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုရှိစေရန်အတွက် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ကုထုံးပညာရှင်ကို ရှာဖွေပြီး သင့်အား နောက်ထပ် လမ်းညွှန်ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယခု ပထမမေးခွန်းနှစ်ခုကို သင့်ကိုယ်သင် ပြန်မေးပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ဆန်းစစ်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ဗဟိုပြု၍ မိမိကိုယ်ကို ဗဟိုပြုနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ မင်းလိုအပ်တဲ့ ရှုထောင့်ကို ရယူလိုက်ပါ။ အကောင်းဆုံးပါပဲ!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! အရေးကြီးသော;line-height:0;padding:0">

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်သော အမျိုးသားများ၏ လက္ခဏာများ

အထက်ပါမေးခွန်းကို သင်ဖတ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်သက်၍ ခေါင်းလောင်းသံအချို့ မြည်လာသည်ဟု ခံစားမိပါက၊ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ယူဆချက်တွေကို သင်မစတင်ခင်မြင်းများ။ သူက ခဏခဏ စိတ်တိုနေတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် မနာလိုတဲ့ ချစ်သူဖြစ်နေလို့ လုံးဝမတည်မငြိမ်ဖြစ်မယ့် လက်တွဲဖော်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သင့်ချစ်သူဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေတယ်လို့ သင်ထင်နေရင်တောင် တူညီတဲ့အကဲဖြတ်ဖို့ အောက်ပါလက္ခဏာတွေကို စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။ မတည်မငြိမ်ဖြစ်ဖော်ညီမျှခြင်းသို့ အနီရောင်အလံများစွာကို ယူဆောင်လာသည်။ အချစ်ရေးမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားများ (အမျိုးသမီးများပင်) သည်

1. သူတို့သည် လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေကြသည်

ခဏလေးတွင်၊ သူသည် သင့်အား အနမ်းမျိုးစုံနှင့် ရေမချိုးနိုင်၊ ချစ်စဖွယ်အမူအရာ။ နောက်တစ်ခုကတော့ လွန်ခဲ့တဲ့ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်က ပါတီတစ်ခုမှာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းဆီ ပြေးသွားခဲ့တဲ့ မင်းနှစ်ယောက်ကို ရုတ်တရက် သတိရသွားပြီး အခု မင်းသူ့ကို ဘယ်လိုမှ မပွေ့ဖက်သင့်ဘူးဆိုတဲ့ ရန်ပွဲတစ်ခုကို ရွေးနေတာ။ တိုက်ပွဲတစ်ခုလုံးသည် ရုတ်တရက်၊ မသက်ဆိုင်ဘဲ ချဲ့ကားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

သင်ဖြစ်နိုင်သည် ပွေ့ဖက်ခြင်းမှာ ဘာမှအဓိပ္ပါယ်မရှိသော်လည်း မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းအပေါ် အာရုံစူးစိုက်မှုပြုပြီး ၎င်းတို့၏ မလုံခြုံမှုများကို ၎င်းတို့၏ အဆုံးအဖြတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။၎င်းက သင့်အပေါ် ပူအိုက်အေးသော အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်၊ ပြဿနာ တစ်ခုလုံး။ အချိန်မှန် အကူအညီမရပါက သင်သည် အဆိပ်အတောက်ရှိသော ဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေသကဲ့သို့ ခံစားလာရပါလိမ့်မည်။

၂။ ၎င်းတို့သည် ဝေဖန်မှုများကို ကောင်းစွာ သဘောမပေါက်ပါ

ကောင်းမွန်သော ခံစားချက်တစ်ခု သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်တိုင်း၊ သူတို့လုပ်သမျှနဲ့ သူတို့ရဲ့ဖြစ်တည်မှုသက်သက်အတွက် မလုံခြုံမှုတွေက သူတို့အပေါ်မှာ လွှမ်းခြုံထားပြီးသားပါ။သူတို့ရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို အစပျိုးဖို့ ဘာမဆိုလုပ်ရင် သူတို့နှစ်ယောက် ဆက်ဆံရေးမှာ အဆုံးမရှိတဲ့ ငြင်းခုံမှုတွေမှာ သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်ဟာ ဝေဖန်ချက်တွေကို အလွယ်တကူ ခံယူနိုင်ပါတယ်။အခြားသူများထံမှ တုံ့ပြန်ချက်ကို ခွင့်မပြုဘဲ တုံ့ပြန်ပါ။

သူတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ကောင်းမွန်ကြောင်းကို သိကြပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကလည်း ၎င်းတို့ကို တိုးတက်စေမည့် နည်းလမ်းများကို အမှန်တကယ် ရှာဖွေနေပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော ချစ်သူတစ်ယောက်ရှိလျှင် သို့မဟုတ် သင့်ရည်းစားသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသည်ဟု ယုံကြည်ပါက ၎င်းတို့တွင် ဤဆိုင်းဘုတ်ကို သေချာစွာ သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- height:90px;max-width:100%!important">

3. မင်းရဲ့ရန်ပွဲတွေက ဘယ်တော့မှ ဆင်ခြင်တုံတရားမရှိဘူး၊ မင်းကို အပြစ်တင်ဖို့ အမြဲကြိုးစားနေကြတယ်

ဒါက အရေးကြီးဆုံးနဲ့ အထင်ရှားဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်သော အမျိုးသားများ၏ လက္ခဏာများ။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းတို့သည် မှားယွင်းကြောင်း ဘယ်သောအခါမှ ဝန်ခံမည်မဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ယုတ္တိတန်သော ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ငြင်းခုံမှုများရှိခြင်းသည် မေးခွန်းထုတ်စရာ လုံးဝမဟုတ်ပေ။ တရားမျှတသော တိုက်ခိုက်ရေးစည်းမျဉ်းများလား။ မတည်မငြိမ်သောဆက်ဆံရေးတွင် ထိုသို့သောအရာမျိုး မရှိပါ။

သူတို့ရဲ့ ချို့ယွင်းချက်တွေထဲက တစ်ခုကို ဖော်ထုတ်လိုက်တိုင်း၊ မင်းရဲ့ တစ်ခုခုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးခြင်းဖြင့် မင်းကို ပေါင်းစည်းဖို့ ကြိုးစားလိမ့်မယ်။ ဒါက ပင်ပန်းရုံတင်မက ဘယ်နေရာကိုမှ မရောက်နိုင်တဲ့ စကားဝိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့အမှားလုပ်ခဲ့တာကို နားလည်ပြီး ပြုပြင်ဖို့၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြစ်တင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်ရှာတဲ့ စက်ဝိုင်းထဲမှာ အမြဲတမ်း လည်ပတ်နေလိမ့်မယ်။

4. မင်းရဲ့အမြင်ကို သူတို့မြင်ဖို့ ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားကြဘူး

ကိုယ့်ကိုယ်ကို ထားလိုက်ပါ။ အခြားသူ၏ဖိနပ်သည် သင်မည်ကဲ့သို့ အမှားလုပ်မိနိုင်ကြောင်း နားလည်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုပါ။မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော သူသည် ထိုသို့လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမရှိပေ။ သူတို့သည် 'ငါ့လမ်း သို့မဟုတ် အဝေးပြေးလမ်း' ၏ ဆိုးရွားသော အတွေးအခေါ်ဖြင့် နေထိုင်ကြသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အပေးအယူလုပ်ရန် အရေးကြီးကြောင်းကို မည်သူမဆို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားမလည်ပေ။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left- auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. သူတို့က ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး ပြန်ရုပ်သိမ်းတာ အရမ်းမြန်တယ်

အခု ဒီတစ်ခုက နည်းနည်းပိုယေဘုယျကျတယ်။ ဆက်ဆံရေး၊ မိတ်ဖွဲ့မှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကမ်းလှမ်းမှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ချစ်သူက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေရင် ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှုမရှိဘူးဆိုရင် သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်မှုစွမ်းရည်မှာ ဘယ်လောက်ထိ ပြောင်မြောက်နေတယ်ဆိုတာကို သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ အရာများကို တွေးတောဆင်ခြင်နိုင်စေရန် ၎င်းတို့သည် ချက်ခြင်းကျေနပ်မှုကိုပေးဆောင်သည့် အရာများကို မည်သို့အလုအယက်လုပ်ကြသည်ကို သတိပြုမိပြီး ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုတော့ပါက ၎င်းတို့ကို အမြန်ပြန်ရုတ်သိမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

၎င်းတွင် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် စိတ်ပူပန်နေသူများဖြစ်နိုင်ပါသည်။ စိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့ ရည်းစား ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားနဲ့ ဆက်ဆံနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ တွန်းအားတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ လိုအပ်နေတဲ့ သူနဲ့ ချိန်းတွေ့နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဒီလိုမျိုး ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့က စာနာမှု အများကြီး လိုလိမ့်မယ်၊ အဲဒါကို သံသယ မရှိပါဘူး။

6. ၎င်းတို့၏ တုံ့ပြန်မှုများသည် အများအားဖြင့် အလွန်ပင် ရင့်ကျက်မှု မရှိပါ

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တသမတ်တည်း ဖြစ်နေခြင်းသည် လူတစ်ဦးအား အခြားသူများကို မည်သို့ တုံ့ပြန်ရမည်ကို စိတ်ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မင်းမှာ အကြာကြီးရှိနေလို့ စိတ်ဆိုးနေတာအလုပ်ပြီးတဲ့နေ့၊ မင်းကားပျက်သွားပြီး အခုညစာချက်ပြုတ်ဖို့ ဟင်းချက်စရာတွေ လုံလုံလောက်လောက် မရှိတော့ဘူး။ အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး ဂရုစိုက်တတ်သော ပါတနာသည် သင့်အား နားစွင့်နေပြီး သင့်ပြဿနာကို အမြန်ဖြေရှင်းရန် ကြိုးစားမည်ဖြစ်သည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min- width:728px;line-height:0">

သို့သော် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသော အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများသည်လည်း အလွန်ပင် ရင့်ကျက်လွန်းသောကြောင့် ၎င်းတို့ထံမှ ထိုအရာကို မမျှော်လင့်ပါနှင့်။ သင်ဖြတ်သန်းနေသည့်အရာများကို နားလည်ရန်ပင် မကြိုးစားကြပေ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အာရုံမစိုက်သောမှတ်ချက်ဖြင့် သင့်အား ပိုဆိုးစေသည် သို့မဟုတ် လုံးလုံးလျားလျားလျစ်လျူရှုခြင်းကိုလည်း ခံစားရစေနိုင်သည်။ အေးစက်သကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သူသည် အခြားသူတစ်ဦးနှင့်ဆက်ဆံရန် bandwidth မရှိပါ။

7

သူတို့က အရင်ကတည်းက မတွေးဖူးတာကြောင့် စကားမပြောခင် တွေးတောမတွေးတတ်ဘဲ နေ့ရက်အများစုမှာ လုံးလုံးလျားလျား ဖောက်ပြန်နေပုံရတယ်။ ဒါက နောက်ဆုံးမှာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အငြင်းအခုံသည် မတူညီသောလမ်းကြောင်းများတွင် စတင်လည်ပတ်နေပြီး မည်သည့်အရာကို ရွေးရမှန်းမသိသောကြောင့် သင့်အတွက် ရှုပ်ထွေးလာပါသည်။ တစ်နေ့တွင်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် ၎င်းတို့စီစဉ်ထားသည့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နှစ်ထပ်ရက်စွဲတွင် ၎င်းတို့နှင့်မပါဝင်သောကြောင့် သင့်အပေါ်စိတ်ပျက်သွားပါသည်။ နောက်နေ့ကျတော့ သူတို့ ဂရုမစိုက်နိုင်တော့ဘူး။သူတို့ကုမ္ပဏီမှာ အထီးကျန်သလိုခံစားရတာကြောင့် လိုက်သွားချင်ကြတဲ့ တခြားစုံတွဲတွေပါ။

ကြည့်ပါ။: ဇနီးဟောင်းက သူ့ကို ပြန်လိုချင်တဲ့ လက္ခဏာ ၁၂ ချက် (ဘာလုပ်ရမလဲ)

စိတ်မတည်မငြိမ်ဖြစ်တဲ့ အမျိုးသားတွေရဲ့ အထက်ဖော်ပြပါ လက္ခဏာတွေက သင့်ဘဝမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း သတိပေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါကို တစ်ခုခုလုပ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။ သူတို့ကို စကားပြောပါ၊ ပြဿနာကို မြင်အောင် လုပ်ပေးပြီး သူတို့အတွက် ကုထုံးကို သေချာစဉ်းစားပါ။ သင့်အတွက် ကံကောင်းပါသည်၊ Bonobology ၏ ကျွမ်းကျင်သော ကုထုံးပညာရှင်အဖွဲ့မှ တစ်ချက်နှိပ်ရုံသာ လိုတော့သည်။ 0>သူသည် အလွန်အမင်း စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေပြီး အသေးငယ်ဆုံးသောကိစ္စရပ်များအတွက် သင်နှင့်တိုက်ခိုက်နေသည်ကို သင်မြင်ရလိမ့်မည်။ သင့်အပေါ် တုံ့ပြန်မှုတွင် သူသည် ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းသည်၊ သူ့ကိုယ်သူ ကိုင်တွယ်ပုံနှင့် သူ့ကိုယ်သူပြောဆိုချက်များကို မကြာခဏ ဆန့်ကျင်နေလိမ့်မည်။ ၂။ သင်ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်နေသူတစ်ယောက်နဲ့ လမ်းခွဲလိုက်ပါ။

အရမ်းကို နူးနူးညံ့ညံ့လေး။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေက နေရာအနှံ့ဖြစ်နေပြီဆိုတော့၊ သူတို့ကို စာနာစိတ်နဲ့ အကြင်နာတရားနဲ့ ထားထားချင်တယ်။ သူတို့ကို ဂရုစိုက်ပေမယ့် တတ်နိုင်သလောက်လေး ပြောပြပါ အဲဒါကို မလုပ်တော့ဘူး။ နောက်ပြီး၊ သူတို့က မင်းကို လိုအပ်တဲ့အချိန်တိုင်း အဲဒီနေရာမှာ ရှိနေရတာကို မင်းပျော်ရွှင်စေတယ်လို့ ထပ်လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ၃။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဘဝရဲ့ ယေဘူယျစိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ သူတို့ကို မကိုင်တွယ်နိုင်တော့ဘူး။ နှင့် သုညထိန်းချုပ်မှုအာရုံသည် လူတစ်ဦးအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမတည်မငြိမ်ဖြစ်စေစပြုနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: ပျော်ရွှင်ပြီး တည်မြဲသောနှောင်ကြိုးအတွက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခြေခံတန်ဖိုး ၁၂ ခု !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding :0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။