Hogyan kezeljünk egy érzelmileg instabil férfit?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Nem, nem kell meghátrálnod az érzelmileg instabil férfiak gondolatától. Bár valóban fontos, hogy egy kapcsolatban mindkét partner egyformán érzelmileg elkötelezett legyen, lehetséges, hogy idővel az egyiküknél mentális problémák alakulnak ki vagy kezdenek el feltárulni, ami érzelmi instabilitáshoz vezet. A mai korban ez aligha új jelenség. Azzal a fajta stresszorral, kiváltó okokkal és problémákkal, amiketamelyek mindannyiunkat körülvesznek, bárki belecsúszhat egy depressziós állapotba, vagy érzelmileg instabilnak érezheti magát életének egyik vagy másik pontján.

Lásd még: 100 vicces beszélgetés indító, hogy próbálja ki bárkivel !important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important">

Csak azért, mert az egyik partnered valami nehéz dolgon megy keresztül, még nem jelenti azt, hogy el kell hagynod vagy el kell sétálnod tőle. A szerelem arról szól, hogy a nehéz időkben is együtt maradsz valakivel. Az egyetlen alkalom, amikor fontolóra kell venned, hogy elhagyd őt, az az, amikor a saját lelki békédet veszélyezteted, és a másik személy nem hajlandó jobbra fordulni. Ahogyan helyesen mondják, vannak olyan emberek, akiket egyszerűen nem tudsz elhagyni.menteni. Ha odáig fajul a dolog, akkor helyezd előtérbe magad, és tedd azt, amit a legjobbnak gondolsz. De előtte próbálj meg mindent megtenni, ha valóban szereted őket. És itt van, hogyan teheted ezt meg.

Snigdha Mishra pszichoterapeuta, a LIFE SURFERS alapítója és igazgatója, a Bharatiya Counselling Psychology Association (BCPA) alapító tagja, aki tapasztalt pszichológus, mentális wellness- és viselkedéstréner. Ma egy fontos kérdésre válaszol nekünk ezzel kapcsolatban.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Hogyan navigáljunk egy érzelmileg instabil barátunkkal?

K. A párommal körülbelül tíz hónapja vagyunk együtt. Őrülten szerelmesek vagyunk, mégsem tudunk együtt maradni. Érzelmileg instabil (ebben egyetért velem), és egyszerűen nehezen kezeli az érzelmeit. Nehéz gyerekkora volt, és úgy érzi, hogy az érzelmek gyengévé és szánalmassá teszik... ezért megpróbálja kivágni vagy elnyomni őket. Ez sem segít sokat, mivel ezérzelmileg nagyon következetlenné teszi őt. Másrészt viszont nagyon szeret engem, és én ezt tényleg elhiszem. Szeretnénk, ha működne a dolog, annak ellenére, hogy érzelmileg instabil a barátja. Csak nem tudjuk, hogyan.

A szakértőtől:

Ans : Sziasztok! Látom, hogy mindketten tisztában vagytok a problémáitokkal, és hogy szeretnétek dolgozni a kapcsolatotokon. Ez már önmagában nagyszerű kezdet. Azt javaslom, hogy üljetek le együtt, és beszéljétek meg a következő kérdéseket:

Lásd még: 9 dolog, amit tenned kell, ha szerelmes vagy, de a kapcsolat nem működik

1. Mit vagytok hajlandóak mindketten bevinni ebbe a kapcsolatba?

!important">

2. Mit vagy hajlandó elengedni (személyes tulajdonságokat stb.), hogy erőfeszítést tegyél a kapcsolatodba? Különösen a bizonytalan partnered?

3. Hogyan és hol látod magad a kapcsolatodban öt év múlva?

Az is segítség lenne, ha párkapcsolati tanácsadásra és/vagy érzelemszabályozási tanácsadásra mennétek a partneretek számára, hogy biztosítsátok az érzelmi stabilitást a kapcsolatotokban. Keressetek egy képzett terapeutát, és ő tovább tudja majd vezetni titeket. Most tegyétek fel magatoknak újra az első két kérdést, és értékeljétek újra őket. Ezáltal lehetővé kell tennetek, hogy a párkapcsolatotok középpontjába kerüljetek és leföldeljétek magatokat, és elnyerjétek aA legjobbakat kívánom!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Az érzelmileg instabil férfiak jelei

Ha elolvastad a fenti kérdést, és úgy érezted, hogy a saját kapcsolatoddal kapcsolatban csengettek benned a harangok, akkor fogd vissza magad, mielőtt vad feltételezésekbe kezdesz. Csak azért, mert időnként kicsit ideges vagy féltékeny a pasija, nem feltétlenül jelenti azt, hogy teljesen instabil a partnere.

Még akkor is, ha úgy gondolod, hogy a barátnőd érzelmileg instabil, az alábbi jeleket ellenőrizheted, hogy felmérd ugyanezt. Egy instabil partner rengeteg piros zászlót hoz az egyenletbe. Íme, milyenek az érzelmileg instabil férfiak (sőt nők) egy kapcsolatban:

1. Szélsőségek között ingadoznak

Az egyik pillanatban még nem tudja abbahagyni, hogy mindenféle csókokkal és gyengéd gesztusokkal árasszon el téged. A következőben pedig hirtelen eszébe jut, hogy pár hete összefutottatok az exeddel egy buliban, és most veszekedést szít azon, hogy nem kellett volna megölelned. Az egész veszekedés hirtelen, lényegtelen és valószínűleg túlzó.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

Lehetséges, hogy te nem gondoltál semmit az öleléssel, de egy instabil partner rágódik rajta, és hagyja, hogy a saját bizonytalanságai elrontsák az ítéletét. Ez forró és hideg viselkedéshez vezet veled szemben, mert a partnerednek csak azért olyan nehéz eligazodnia és megértenie a saját érzéseit az egész kérdéssel kapcsolatban. Ez végül úgy fogja érezni, hogy mérgező kapcsolatban vagy, hanem kapnak segítséget a megfelelő időben.

2. Nem viselik túl jól a kritikát.

A nagyfokú bizonytalanság érzése már eleve ott lappang felettük minden cselekedetükben, mindenben, amit tesznek, és egyszerűen a puszta létezésükben is. Ha bármit teszel, ami kiváltja a bizonytalanságukat, akkor a párkapcsolati viták végtelen körforgásában találjátok magatokat. Ha érzelmi stabilitás van egy kapcsolatban, az egyik partner könnyen el tudja viselni a másik kritikáit és visszajelzéseit anélkül, hogy az a fejébe szállna.

Tudják, hogy a partnerük jót akar, és maga az illető is őszintén keresi a módját, hogy javuljon. De ha érzelmileg instabil a barátod, vagy meg vagy győződve arról, hogy a barátnőd érzelmileg instabil, akkor biztosan észreveszed ezt a jelet rajtuk.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;max-width:100%!important">

3. A veszekedéseitek sosem racionálisak, mindig téged próbálnak hibáztatni.

Ez az érzelmileg instabil férfiak egyik legfontosabb és legnyilvánvalóbb jele. A legtöbb esetben soha nem fogják beismerni, hogy tévedtek, ezért logikus párkapcsolati vitákról szó sem lehet. Tisztességes harci szabályok? Egy instabil kapcsolatban ilyen nincs.

Minden alkalommal, amikor felhozod valamelyik hiányosságát, ő megpróbál majd a te hiányosságodat felhozni. Ez nem csak fárasztó, de ez egy olyan beszélgetés, amely nem vezet sehová. Hacsak a szóban forgó személy nem próbálja megérteni, hogy mit csinált rosszul, és nem próbálja jóvátenni, ti ketten mindig körbe-körbe fogtok futni, és okokat fogtok találni arra, hogy egymást hibáztassátok.

4. Soha nem próbálják igazán átlátni az Ön nézőpontját.

Ha a másik helyébe képzeled magad, az a legjobb módja annak, hogy megértsd, hogyan tettél rosszat neki. De egy érzelmileg instabil ember képtelen erre. Ők az "én akarom, vagy az országút" káros filozófiája szerint élnek. Bárki is mondta ezt, nyilvánvalóan soha nem értette meg, milyen fontos, hogy egy kapcsolatban kompromisszumokat kell kötni.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Túl gyorsan fektetnek be és vonulnak vissza

Ez most egy kicsit általánosabb. Legyen szó egy kapcsolatról, egy barátságról vagy akár egy állásajánlatról, ha a barátnőd érzelmileg instabil, vagy a barátodból hiányzik az érzelmi stabilitás, észre fogod venni, hogy mennyire könnyelműek a döntéshozatali készségükben. Nem rendelkeznek a tisztánlátással vagy a türelemmel, hogy képesek legyenek átgondolni a dolgokat. Észre fogod venni, hogy elkapkodják a dolgokat, amelyek azonnali ajánlatot kínálnak.kielégülést, majd gyorsan vissza is vonulnak, ha már nem szolgálják őket.

Ennek sok oka lehet. Lehet, hogy szorongó ember, lehet, hogy depressziós barátoddal vagy barátnőddel van dolgod, vagy csak olyan valakivel randizol, akinek kordában kell tartania az indulatait. Sok empátiát igényel az ilyesmivel való foglalkozás, ez nem kétséges.

6. Válaszaik általában nagyon éretlenek.

Az érzelmi következetlenség összezavarhatja az embert abban, hogy hogyan kellene reagálnia másokra. Például feldúlt vagy, mert hosszú napod volt a munkahelyeden, utána lerobbant az autód, és most nincs elég élelmiszered a vacsora elkészítéséhez. Egy segítőkész és gondoskodó partner meghallgatna téged, és megpróbálna gyors megoldást találni a problémádra, hogy jobban érezd magad.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-width:728px;line-height:0">

De az érzelmileg instabil férfiak és nők is nagyon-nagyon éretlenek, úgyhogy ne várd ezt tőlük. Nemcsak, hogy meg sem próbálják megérteni, min mész keresztül, de az is előfordulhat, hogy egy érzéketlen megjegyzéssel rontják az érzéseidet, vagy teljesen figyelmen kívül hagynak. Bármilyen rideg is ez, egy olyan ember, aki alig tudja kezelni a saját érzelmeit, egyszerűen nincs meg a sávszélessége ahhoz, hogy valakivel foglalkozzon.másé.

7. Állandóan ellentmondanak saját állításaiknak.

Mert eleve nem gondolták végig! Nem gondolkodnak, mielőtt beszélnek, úgy tűnik, hogy a legtöbb napon csak összevissza fecsegnek. Ez végül zavaróvá válhat számodra, mert a vita különböző irányokba fog futni, és nem fogod tudni, hogy melyiket válaszd. Egy nap a partnered mérges rád, mert nem csatlakoztál hozzájuk egy szórakoztató dupla randira, amit ők voltaktervezték. Egy másik nap már nem is tudnának mit kezdeni a másik párral, akivel el akartak menni, mert úgy érzik, hogy kirekesztik őket a társaságukban.

Ha az érzelmileg instabil férfiak fenti jelei emlékeztetnek valakire a saját életedből, itt az ideje, hogy tegyél valamit ellene. Beszélj vele, vedd észre a problémát, és mindenképpen fontold meg a terápiát a számára. Szerencsédre a Bonobology képzett terapeutákból álló panelje csak egy kattintásnyira van!

!important">

GYIK

1. Honnan tudod, hogy egy férfi érzelmileg instabil?

Látni fogod, hogy szélsőséges hangulatingadozásokat mutat, és a legapróbb dolgokon is összeveszik veled. Kínos lesz a neked adott válaszaiban, abban, ahogyan viselkedik, és gyakran ellentmond a saját kijelentéseinek. 2. Hogyan szakíthatsz valakivel, aki érzelmileg instabil?

Nagyon finoman. Mivel az érzelmeik már így is teljesen össze vannak zavarodva, a lehető legnagyobb empátiával és kedvességgel akarsz távozni tőlük. Mondd meg nekik, hogy törődsz velük, de egyszerűen nem tudod ezt tovább csinálni. Azt is tedd hozzá, hogy szívesen ott leszel mellettük, amikor csak szükségük van rád. 3. Mi okozza az érzelmi instabilitást?

Az élet általános stresszorai, a velük való megküzdésre való képtelenség és a zéró kontroll érzése érzelmileg instabillá teheti az embert.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

Julie Alexander

Melissa Jones kapcsolati szakértő és engedéllyel rendelkező terapeuta, aki több mint 10 éves tapasztalattal segít pároknak és egyéneknek megfejteni a boldogabb és egészségesebb kapcsolatok titkait. Mesterdiplomát szerzett házasság- és családterápiából, és számos helyen dolgozott, beleértve a közösségi mentálhigiénés klinikákat és a magánpraxisokat. Melissa szenvedélyesen segíti az embereket, hogy szorosabb kapcsolatokat építsenek ki partnereikkel, és hosszú távú boldogságot érjenek el kapcsolataikban. Szabadidejében szívesen olvas, jógázik, és szeretivel tölti az idejét. A Decode Happier, Healthier Relationship (Decode Happier, Healthier Relationship) című blogján Melissa azt reméli, hogy megosztja tudását és tapasztalatait az olvasókkal szerte a világon, segítve őket megtalálni a vágyott szerelmet és kapcsolatot.