Nee, jo hoege net te boltsjen by de gedachte fan emosjoneel ynstabile manlju. Wylst it is yndie wichtich dat yn in relaasje beide partners binne like emosjoneel ynvestearre, is it mooglik dat oer de tiid men kin ûntwikkelje of begjinne reveal mentale sûnens problemen, resultearret yn emosjonele ynstabiliteit. Yn de hjoeddeiske tiid, dat is amper in nij ferskynsel. Mei it soarte fan stressors, triggers en problemen dy't om ús allegearre binne, kin elkenien yn in depressive steat glide of emosjoneel ynstabyl fiele op it iene of oare punt yn har libben.

!wichtich;margin-top:15px!wichtich ;margin-left:auto!wichtich;display:block!wichtich;min-width:250px;max-width:100%!wichtich;padding:0;marge-rjochts:auto!wichtich;marge-ûnder:15px!wichtich" >

Allinich om't ien partner wat dreech trochmakket, betsjut net dat jo har ferlitte of fuortgean moatte. Leafde giet oer it bliuwen by immen troch probearjende tiden. eigen geastlike frede wurdt kompromittearre en de oare persoan wegeret om te feroarjen foar it better. Sa't it is mei rjocht sein, der binne guon minsken dy't jo gewoan net kinne rêde. As it komt ta dat punt, prioriteit dysels en dwaan wat jo tinke is it bêste foar dy. Mar dêrfoar, besykje it alles te jaan as jo echt fan har hâlde. En hjir is hoe't jo dat kinne dwaan.

Psychoterapeut Snigdha Mishra, oprjochter en direkteur fan LIFESURFERS en oprjochter fan Bharatiya Counseling Psychology Association (BCPA), dy't in betûfte psycholooch is en trainer foar mentale wolwêzen en gedrach. Se beantwurdet hjoed in wichtige fraach foar ús oer itselde.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- hichte:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Hoe kinne jo navigearje mei in emosjoneel ynstabyl freon ?

F. Myn partner en ik binne no sa'n tsien moanne tegearre. Wy binne gek fereale en dochs kinne wy ​​net byinoar bliuwe. Hy is emosjoneel ynstabyl (hy is it mei my iens oer dit) en hat gewoan it dreech om syn emoasjes te behanneljen. Hy hat in rûge bernetiid hân en fielt dat emoasjes him swak en jammerdearlik meitsje ... en besiket dêrom se út te snijen of te ûnderdrukken. Dat helpt ek net folle, sa't it makket him hiel emosjoneel ynkonsekwint. Oan de oare kant hâldt hy in protte fan my en dat leau ik wirklik. Wy wolle it wurkje litte nettsjinsteande dat hy in emosjoneel ynstabyl freon is. Wy witte gewoan net hoe.

Fan de saakkundige:

Ans : Hoi! Ik kin sjen dat jo beide bewust binne en ynsjoch hawwe oer jo problemen en dat jo wolle wurkje oan jo relaasje. Dat sels is in geweldich begjin. Ik soe riede jim beide sitte tegearre en beprate defolgjende fragen:

1. Wat binne jim twa ree om nei dizze relaasje te bringen?

!wichtich">

2. Wat binne jo ree om los te litten (persoanlike eigenskippen ensfh.) as in manier om ynspanning te setten yn 'e relaasje? Benammen de ynstabile partner?

3. Hoe en wêr sjochst dysels yn de relaasje oer fiif jier?

Ek soe it fan help wêze om stelleadvys en/of begelieding te sykjen foar emosjonele regeljouwing foar jo partner foar it garandearjen fan emosjonele stabiliteit yn in relaasje. Sjoch foar in oplaat terapeut en hy/sy sil jo fierder kinne begeliede. Stel josels no nochris de earste twa fragen en beoardielje se op 'e nij. Dit soe jo yn steat meitsje moatte om josels te sintrum en te grûnjen yn jo partnerskip en krije it perspektyf dat jo nedich binne. Al it bêste!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! wichtich;line-height:0;padding:0">

Tekenen fan emosjoneel ynstabyl manlju

As jo ​​de boppesteande fraach lêze en fiele dat it wat klokken yn jo tinzen klinke oer jo eigen relaasje, hâld dan dan hynders foardat jo begjinne mei it meitsjen fan wylde oannames. Krekt om't hy sa no en dan in bytsje benaud wurdt of in oergeunstich freon is, betsjut net needsaaklik dat hy in folslein ynstabile partner is.

Sels as jo tinke dat jo freondinne emosjoneel ynstabyl is, kinne jo de ûndersteande tekens kontrolearje om itselde te beoardieljen. In ynstabile partnerbringt in protte reade flaggen oan 'e fergeliking. Hjir is hoe't emosjoneel ynstabile manlju (en sels froulju) der útsjen yn in relaasje:

1. Se swaaie yn ekstremen

Ien momint kin hy net ophâlde mei jo alle soarten tútsjes en leaflike gebearten. En de folgjende herinnert er him ynienen dat jim twa in pear wike lyn op in feestje mei jo eks rûnen en hy pakt no in striid oer hoe't jo him net omkeare moatten hawwe. De hiele striid is hommels, irrelevant en wierskynlik oerdreaun.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

It is mooglik dat jo betsjutte neat troch dy knuffel, mar in ynstabile partner sil ruminate oer it en lit harren eigen ûnfeilichheid mar harren oardiel. Dit sil liede ta waarm en kâld gedrach nei dy, om"t dyn partner is krekt hawwende sa'n hurde tiid navigearje en begripe harren eigen gefoelens oer de Dit sil úteinlik begjinne te fielen as jo yn in giftige relaasje binne as jo gjin help krije op it krekte momint.

Sjoch ek: 17 agonisearjende tekens dat jo man net mear fan dy hâldt

2. Se nimme krityk net te goed

In geweldich gefoel foar ûnfeiligens al doemt oer harren yn al harren dieden, alles wat se dogge en krekt harren wêzen. As jo ​​dogge wat te trigger harren ûnfeilichheid, jim twa sille fine josels yn in einleaze lus fan relaasje arguminten. As der emosjonele stabiliteit yn in relaasje , ien partner kin maklik nimme de krityk enfeedback fan 'e oare sûnder dat se har oerkomme litte.

Se witte dat har partner it goed bedoelt en de persoan sels is oprjocht op syk nei manieren om harsels te ferbetterjen. Mar as jo in emosjoneel ynstabyl freon hawwe of oertsjûge binne dat jo freondinne emosjoneel ynstabyl is, dan sille jo dit teken grif yn har fernimme.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- hichte:90px;max-width:100%!wichtich">

3. Jo gefjochten binne nea rasjoneel, se besykje jo altyd de skuld te jaan

Dit is ien fan 'e wichtichste en de meast foar de hân lizzende tekens fan emosjoneel ynstabile manlju. Yn 'e measte gefallen sille se nea tajaan dat se ferkeard binne, dat is wêrom it hawwen fan logyske relaasjearguminten gewoan folslein út 'e fraach is. Eerlike fjochtsregels? D'r is net sa'n ding yn in ynstabile relaasje.

Elke kear as jo ien fan har tekoarten ophelje, sille se besykje om jo ien te meitsjen troch ien fan jo op te heljen. Dit wurdt net allinich útputtend, mar it is ek in petear dat nergens nei liedt. Behalven as de persoan yn kwestje besykje om te begripen wat se ferkeard dien hawwe en goed te meitsjen, sille jim twa altyd yn sirkels rinne om redenen te finen om inoar de skuld te jaan.

4. Se besykje noait echt jo stânpunt te sjen

Josels ynsette de skuon fan 'e oare persoan is de bêste manier om te begripen hoe't jo se miskien hawwe dien. Mar in emosjoneelinstabile persoan is net by steat om dat te dwaan. Se libje neffens de skealike filosofy fan 'myn manier of de snelwei'. Wa't dat sein hat, hat dúdlik noait it belang begrepen om yn in relaasje kompromissen te meitsjen.

!wichtich;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Se ynvestearje en te gau weromlûke

No is dizze in bytsje algemiener. Oft it no in relaasje, in freonskip of sels in baanoanbod is, as jo freondinne emosjoneel ynstabyl is of jo freon emosjonele stabiliteit mist, sille jo merke hoe flippant se binne yn har beslútfoarmingsfeardigens. Se hawwe net de dúdlikens of geduld om nei te tinken oer dingen. Jo sille merke hoe't se yn dingen dy't direkte befrediging biede haasten en dan ek gau weromlûke as se se net mear tsjinje.

Dit kin in protte redenen hawwe. Se kinne in eangstich persoan wêze , Jo kinne te krijen hawwe mei in depressyf freon of freondinne, of jo binne gewoan dating ien dy"t moat krije grip op harren ympuls. It sil nimme in soad empaty om te gean mei dit soarte fan dingen, gjin twifel oer dat.

6. Harren antwurden binne meastal tige ûnfoldwaande

Emosjoneel ynkonsekwint wêze kin in persoan betize meitsje oer hoe't se op oaren reagearje moatte. Jo binne bygelyks oerstjoer omdat jo in lange hân hawwedei op it wurk, dyn auto brekt nei en no do hast net genôch boadskippen te koken diner. In behelpsum en soarchsume partner soe jo hearre en besykje in flugge oplossing te finen foar jo probleem om jo better te fielen.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!wichtich;text-align:center!wichtich;min-hichte:90px;max-width:100%!wichtich;padding:0;marge-top:15px!wichtich;marge-bottom:15px!wichtich;min- width:728px;line-height:0">

Mar emosjoneel ynstabile manlju en froulju binne ek heul, heul ûnfoldwaande, dus ferwachtsje dat net fan har. Net allinich sille se net iens besykje te begripen wêr't jo troch geane. , mar se kinne jo ek slimmer meitsje mei in ûngefoelige opmerking of jo folslein negearje. Sa kâld as dat is, in persoan dy't amper omgean kin mei har eigen emoasjes hat gewoan net de bânbreedte om mei dy fan in oar om te gean.

7 Se sprekke har eigen útspraken de hiele tiid yn tsjin

Om't se it yn it foarste plak noait trochtocht! Se tinke net foar't se prate, se lykje it de measte dagen gewoan út te raffeljen. Dit kin úteinlik wurde betiizjend foar jo, om't it argumint yn ferskate rjochtingen begjint te rinnen en jo net witte hokker te kiezen. Op in dei is jo partner oerstjoer mei jo, om't jo net mei har hawwe op in leuke dûbele datum dy't se hiene pland. In oare dei, se koenen net skele minder oerit oare pear dêr't se mei útgean woene om't se har bûten fiele yn har selskip.

Sjoch ek: 175 fragen oer relaasjes op lange ôfstân om jo bân te fersterkjen

As de boppesteande tekens fan emosjoneel ynstabile manlju jo oan immen yn jo eigen libben herinnerje, is it tiid om der wat oan te dwaan. Praat mei har, lit se it probleem sjen en beskôgje perfoarst terapy foar har. Lokkich foar jo is it paniel fan betûfte therapeuten fan Bonobology mar in klik fuort!

!wichtich">

FAQ's

1. Hoe witte jo oft in keardel emosjoneel ynstabyl is?

Jo sille sjen dat er ekstreme stimmingswikselingen fertoant en mei jo fjochtsje oer de lytste problemen. Hy sil ûnhandich wêze yn syn antwurden op dy, hoe't hy himsels draacht en sil faaks syn eigen útspraken tsjinsprekke. 2. Hoe dogge jo ôfbrekke mei ien dy't emosjoneel ynstabyl is?

Hiel sêft. Om't har gefoelens al oeral binne, wolle jo har mei uterste ynlibbing en freonlikens ferlitte. Fertel har dat jo om har soargje, mar gewoan kinne' t doch dit mear. Foegje ek ta dat jo bliid wêze om der foar har te wêzen as se jo nedich hawwe. 3. Wat feroarsaket emosjonele ynstabiliteit?

Algemiene stressors yn it libben, ûnfermogen om dêrmei om te gean en in gefoel fan nul kontrôle kin begjinne om in persoan emosjoneel ynstabyl te meitsjen.

!wichtich;marge-rjochts:auto!wichtich;marge-left:auto!wichtich;min-breedte:728px;min-hichte:90px;padding :0;margin-top:15px!wichtich;margin-bottom:15px!wichtich;display:block!wichtich;tekst-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">