Maya, uma baahnid in aad afka ka xidhato nimanka shucuur ahaan aan degganayn. In kasta oo runtii ay muhiim tahay in xiriirka labada lamaane ay si isku mid ah u maalgeliyaan shucuur ahaan, waxaa suurtagal ah in waqti ka dib uu qofku soo baxo ama bilaabo inuu muujiyo arrimaha caafimaadka dhimirka, taasoo keenta xasillooni darro niyadeed. Maanta iyo da'da maanta, taasi maaha arrin cusub. Marka la eego nooca walbahaarka, kicinta iyo arrimaha inagu xeeran dhammaanteen, qof kastaa wuu ku siiban karaa xaalad niyad-jab ah ama wuxuu dareemi karaa dareen degenaansho la'aan hal mar ama mid kale noloshooda.

!muhiim ah; margin-top:15px! ;margin-bidix:auto!muhiim;muujin:block!muhiim ah >

Maxaa yeelay hal lamaane ayaa ku jira arin adag macnaheedu maaha inaad ka tagtid ama aad ka fogaato,Jaceylku waa inaad qof la joogtid wakhtiyada adag,marka kaliya ee ay tahay inaad ka fikirto inaad ka baxdo iyaga waa marka aad ka tagto. Nabadgelyada maskaxda ayaa la khalkhal gelinayaa, qofka kalena wuxuu diidayaa inuu wax wanaagsan beddelo, sida saxda ah ayaa loo sheegay, waxaa jira dad aadan badbaadin karin, haddii ay heerkaas gaarto, ka hor mar naftaada oo samee waxa aad isleedahay way wanaagsan tahay. Laakin intaa ka hor, isku day in aad wax walba siiso haddii aad si dhab ah u jeceshahay, waana kan sida aad taas u samayn karto.SURFERS iyo xubin aasaasaha Ururka Cilmi-nafsiga ee La-talinta Bharatiya (BCPA), kaas oo ah khabiir cilmi-nafsi oo khibrad leh iyo fayoobida maskaxda iyo tababaraha dhaqanka. Waxay naga jawaabtaa su'aal muhiim ah oo maanta nagu saabsan oo la mid ah.

height:400px;margin-top:15px!muhiim ah;margin-midig:auto!muhiim ah S. Aniga iyo lammaanahayga waxa aanu wada soconnay muddo hadda laga joogo toban bilood, jacayl ayaannu waalannahay, haddana ma aannu wada joogi karin, dareen ahaan wuu deggan yahay (wuu igu raacsan yahay) Tani) oo ay ku adag tahay inuu xakameeyo shucuurtiisa, waxa uu soo maray caruurnimo qallafsan, waxana uu dareemay in shucuurtu ka dhigayso mid daciif ah oo naxariis badan. Dhanka kale, aad ayuu ii jecel yahay, run ahaantiina taas ayaan aaminsanahay, waxaan rabnaa inaan ka dhigno mid shaqeyso inkasta oo uu yahay saaxiib dareen ahaan aan degganayn. Ma garanayno sida.6> Ka socota khabiirka:

Jawaab : Hi! Waxaan arki karaa in labadiinaba aad ka war haysaan oo aad wax ka ogtihiin arrimahaaga oo aad rabto inaad ka shaqeyso xiriirkiina. Taas lafteedu waa bilow fiican. Waxaan idiin soo jeedin lahaa inaad wada fadhiisataan oo aad ka wada hadashaansu'aalaha soo socda:

1. Maxay tahay labadiina diyaar u ah inaad u keentaan xiriirkan?

!muhiim">

2. Maxaad diyaar u tahay inaad iska dayso (dabeecadaha gaarka ah iwm) si aad isku daydo xiriirka? Khaasatan lamaanaha aan degganayn?

>3 Lammaanahaaga si loo hubiyo xasilloonida niyadeed ee xiriirka, raadso daaweeye tababaran oo wuxuu awoodi doonaa inuu ku hago, hadda is weydii labada su'aalood ee ugu horreeya mar labaad oo dib u qiimee. Wada-shaqeyntaada oo hel aragtida aad u baahan tahay. Dhammaan sida ugu wanaagsan!muhim;line-height:0;padding:0">

Calaamadaha lagu garto ragga aan degenayn niyadda

Haddii aad akhrido su'aasha sare oo aad dareento inay maskaxdaada ku soo dhacayso wax ku saabsan xidhiidhkaaga fardaha ka hor intaadan bilaabin samaynta mala-awaal duurjoogta ah. Sababtoo ah waxa uu helayaa walaac yar had iyo jeer ama waa saaxiib maseyr ah macnaheedu maaha in uu yahay lamaane aan degganayn. Lamaane aan degganaynwuxuu keenaa calammo guduudan oo badan isla'egta. Waa kuwan sida ragga aan shucuurtoodu degganayn (iyo xitaa dumarka) ay u eg yihiin xiriirka:

1. Waxay u lulaan meel daraf ah

Hal daqiiqad, ma joojin karo inuu kugu qubeeyo dhammaan noocyada dhunkashada iyo dhaqdhaqaaqyo kalgacal leh. Midda xigtana, wuxuu si lama filaan ah u xusuustaa labadiina oo ku soo orday xafladdii hore oo uu hadda qaadayo dagaal ku saabsan sidii ay ahayd inaadan isku duubin. Dagaalka oo dhami waa mid lama filaan ah, ma khuseeyo oo malaha waa la buunbuuniyay.

Macnaheedu maaha hab-qabsigaas, laakiin lammaanaha aan degganayn ayaa ku sheekayn doona oo u oggolaan doona ammaan-darrooyinkooda inay waxyeeleeyaan xukunkooda. Arrinta oo dhan. Tani waxay ugu dambeyntii bilaabi doontaa inaad dareento inaad ku jirto xiriir sun ah haddii aadan helin caawimaad waqtiga saxda ah. Haddii aad samayso wax aad ku kiciso kalsooni-darradooda, labadiinaba waxaad isku arki doontaan muran xidhiidh oo aan dhammaad lahayn, marka ay jirto xasillooni shucuureed , hal lammaane ayaa si fudud u qaadan kara dhaleeceynta iyowarcelin ka timaada kuwa kale iyaga oo aan u ogolaanin in ay helaan.

Waxay og yihiin in lammaanahooda uu macne fiican yahay, qofka laftiisana uu si dhab ah u raadinayo habab uu naftiisa ku horumariyo. Laakin haddii aad leedahay saaxiib shucuur ahaan aan degganayn ama aad ku qanacsan tahay in saaxiibtaadu tahay mid shucuur ahaan deggan, markaas hubaal waxaad ogaan doontaa calaamaddan iyaga ku dhex jira.

height:90px;max-width:100%!muhiim">

3. Dagaaladaadu weligood ma aha kuwo caqli gal ah, waxay had iyo jeer isku dayayaan inay ku eedeeyaan

Tani waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan uguna cad. Calaamadaha lagu garto ragga aan shucuur ahaan degganayn, inta badan, weligood ma qiran doonaan inay khaldan yihiin, taas oo ah sababta in doodaha xidhiidhka macquulka ah ay gebi ahaanba ka baxsan yihiin su'aasha> Mar kasta oo aad soo bandhigto mid ka mid ah cilladahooda, waxay isku dayaan inay kuu soo qaadaan mid kaa mid ah, maahan kaliya inay taasi daaliso ee sidoo kale waa sheeko aan meelna loo marin, haddii aan qofka laga hadlayo isku dayin. Si aad u fahanto waxa ay qaldeen oo aad wax u saxdo, labadiinaba waxaad mar walba ku dhex ordi doontaan goobo aad u raadinaysaan sabab aad midba midka kale ku eedayso. Kabaha qofka kale ayaa ah habka ugu fiican ee lagu fahmi karo sida aad u khaladay. Laakiin dareen ahaanQof aan degganayn ma awoodo inuu taas sameeyo. Waxay ku nool yihiin falsafada wax u dhimaysa ee 'jidkayga ama jidka weyn'. Ku alla kii taas si cad u yidhi waligiis ma fahmin muhiimada ay leedahay in la isu tanaasulo xidhiidhka.

auto!important;min-ballad:336px;max-ballad:100%!muhiim">

5. Si degdeg ah ayey u maalgashadaan oo dib uga noqdaan

Hadda kan waa wax yar oo guud. Haddi ay noqoto xidhiidh, saaxiibtinimo ama xataa shaqo loo soo bandhigo, haddi saaxiibtaada ay shucuureed degan tahay ama saaxiibkaa aanu degenayn niyada, waxaad ogaan doontaa sida ay ugu jilicsan yihiin xirfadahooda go'aan qaadashada. Waxaad ogaan doontaa sida ay ugu degdegaan waxyaabaha bixiya raalligelinta degdegga ah ka dibna si dhakhso ah uga noqdaan haddii aysan u adeegin.

Tani waxay yeelan kartaa sababo badan. , waxa laga yaabaa in aad la macaamilayso saaxiib ama saaxiib niyad jabsan, ama aad la haasawdo qof u baahan in uu xajiyo dareenkiisa, waxa ay qaadan doontaa naxariis badan si aad wax uga qabato arrimahan oo kale, shaki kuma jiro.

Sidoo kale eeg: Shukaansiga Saaxiibkaaga Ugu Wacan - 10 Talooyin Loogu Talagalay Xiriirka Wanaagsan

6. Jawaabahoodu inta badan waa kuwo aan qaan-gaarin

Qofka oo aan caadifad ahaan is-waafaqayn waxay qofka ku keentaa jahawareer sida ay tahay inay uga jawaabaan dadka kale. Tusaale ahaan, waad xanaaqsan tahay sababtoo ah wakhti dheer ayaad qaadataymaalinta shaqada, baabuurkaaga ayaa jabay ka dib oo hadda ma haysatid cuntooyin kugu filan oo aad ku kariso casho. Lammaanaha wax tar iyo daryeel leh ayaa ku maqli doona oo isku dayi doona inuu si degdeg ah u xalliyo dhibaatadaada si uu kuugu dareensiiyo fiicnaan.

:block!muhiim;qoraalka-align:center!muhiim ah width:728px;line-height:0">

Laakiin niyadda ragga iyo dumarkuba waa kuwo aad iyo aad u bislaaday, markaa ha ka filanin taas. , laakiin sidoo kale waxaa laga yaabaa inay ku dareensiiso inay kugu sii xumaato faallo aan dareen lahayn ama ay gabi ahaanba ku indho-tiraan, si kasta oo ay qabow tahay, qofka aan si dhib yar ula tacaali karin shucuurtiisa kaliya ma laha awood uu kula macaamilo qof kale.

7 Had iyo jeer way is khilaafaan odhaahdooda. ku noqo jahawareer sababtoo ah dooddu waxay bilaabi doontaa inay u socoto jihooyin kala duwan mana garanaysid mid aad doorato. Maalin maalmaha ka mid ah, lammaanahaagu wuu kaa xanaaqsan yahay sababtoo ah kuma aadan ku biirin taariikh laba jibbaar madadaalo leh oo ay qorsheeyeen. Maalin kale, ma ay daryeeli karaan wax yarLamaanihii kale ee ay rabeen inay la baxaan sababtoo ah waxay dareemayaan in laga tagay shirkadooda.

Haddii calaamadaha kor ku xusan ee nimanka niyad-jabka ah ay ku xasuusinayaan qof noloshaada ku jira, waa waqtigii aad wax ka qaban lahayd. La hadal iyaga, ka yeel inay arkaan dhibaatada oo hubaal ka fiirso daawaynta iyaga. Nasiib wanaag adiga, kooxda Bonobology ee daaweeyayaasha xirfada leh ayaa kaliya riixaya!

Sidoo kale eeg: 17 Calaamadood oo aad ka tirsan tahay xidhiidh aan isqaban karin !muhiim">

FAQs

1. Sidee ku ogaan kartaa haddii nin shucuur ahaan degganayn? 0>Waxaad arkaysaa isaga oo niyadda iska rogaya oo kula dagaallamaya arrimaha ugu yar, jawaabaha uu kuugu jawaabayo, sida uu naftiisa u xanbaarsan yahay oo uu inta badan ka hor imanayo hadalladiisa. Kala tag qof aan caadifaddiisu degganayn?

Si tartiib ah, maadaama dareenkoodu meel walba ku yaal, waxaad doonaysaa inaad uga tagto si naxariis leh oo naxariis leh, una sheeg inaad danayso iyaga laakiin aad awooddo. Tani mar dambe samee, sidoo kale, ku dar inaad ku faraxsan tahay inaad u joogtid iyaga mar kasta oo ay kuu baahdaan. 3 iyo dareenka xakamaynta eber wuxuu bilaabi karaa inuu qofka ka dhigo mid aan shucuur ahaan degganayn.

:0;margin-top:15px!muhiim;margin-bottom:15px!muhiim;muujin:blockalign:center!muhiim;max-width:100%!muhiim ah;line-height:0">