No, no cal que us agafeu al pensament d'homes emocionalment inestables. Tot i que és important que en una relació ambdues parelles estiguin igualment implicades emocionalment, és possible que amb el temps es desenvolupi o comenci a revelar problemes de salut mental, donant lloc a una inestabilitat emocional. En l'actualitat, això no és un fenomen nou. Amb el tipus d'estressors, desencadenants i problemes que ens envolten a tots, qualsevol persona pot caure en un estat depressiu o sentir-se emocionalment inestable en un moment o altre de la seva vida.

!important;margin-top:15px!important. ;marge-esquerra:auto!important;display:bloc!important;amplada mínima:250px;amplada màxima:100%!important;padding:0;marge-dreta:auto!important;marge-bottom:15px!important" >

Només perquè una parella està passant per alguna cosa difícil no vol dir que l'hagis de marxar o d'allunyar-se d'ella. L'amor consisteix a quedar-se amb algú en moments difícils. L'únic moment en què hauries de plantejar-te sortir d'ell és quan el teu La pròpia pau mental es veu compromesa i l'altra persona es nega a canviar per a millor. Com es diu amb raó, hi ha persones que no pots salvar. Si arriba a aquest punt, prioritza't i fes el que creguis millor. per a tu. Però abans, intenta donar-ho tot si realment els estimes. I aquí t'expliquem com pots fer-ho.

La psicoterapeuta Snigdha Mishra, fundadora i directora de LIFESURFERS i membre fundador de la Bharatiya Counseling Psychology Association (BCPA), que és un psicòleg experimentat i entrenador de benestar mental i comportament. Ella respon a una consulta important per a nosaltres avui sobre el mateix.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min- height:400px;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:580px;line-height:0;padding:0">

Com navegar per estar amb un xicot emocionalment inestable ?

P. La meva parella i jo fa uns deu mesos que estem junts. Estem bojament enamorats i, tanmateix, no som capaços de mantenir-nos junts. Ell és emocionalment inestable (està d'acord amb mi en això) i només té dificultats per manejar les seves emocions. Ha tingut una infància dura i sent que les emocions el fan dèbil i patètic... i per tant intenta eliminar-les o suprimir-les. Això tampoc ajuda gaire, ja que fa ell és molt inconsistent emocionalment. D'altra banda, m'estima molt i realment ho crec. Volem que funcioni malgrat que sigui un xicot emocionalment inestable. No sabem com.

Vegeu també: Com tractar amb un marit enganyador: 15 consells

De l'expert:

Resposta : Hola! Puc veure que tots dos sou conscients i perspicaces sobre els vostres problemes i que voleu treballar en la vostra relació. Això en si és un gran començament. Us suggeriria que seieu tots dos junts i parleupreguntes següents:

Vegeu també: Manca d'afecte i intimitat en una relació: 9 maneres en què t'afecta

1. Què esteu disposats a aportar tots dos a aquesta relació?

!important">

2. Què esteu preparats per deixar anar (trets personals, etc.) com a forma d'esforçar-vos en la relació? Sobretot la parella inestable?

3. Com i on et veus en la relació d'aquí a cinc anys?

A més, seria d'ajuda buscar assessorament de parella i/o assessorament per a la regulació emocional per a la vostra parella per garantir l'estabilitat emocional en una relació. Busqueu un terapeuta format i us podrà guiar més. Ara feu-vos les dues primeres preguntes de nou i torneu-les a avaluar. Això us hauria de permetre centrar-vos i fonamentar-vos en la vostra associació i obteniu la perspectiva que necessiteu. Tot el millor!

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;max-width:100%! important;line-height:0;padding:0">

Signes d'homes emocionalment inestables

Si llegiu la pregunta anterior i vau sentir que sonaven algunes campanes en la vostra ment sobre la vostra pròpia relació, manteniu la vostra cavalls abans de començar a fer suposicions salvatges. El fet que s'angoix una mica de tant en tant o sigui un xicot gelós no vol dir necessàriament que sigui una parella completament inestable.

Encara que creieu que la vostra xicota és emocionalment inestable, podeu comprovar els signes següents per avaluar el mateix. Una parella inestableaporta moltes banderes vermelles a l'equació. Aquest és el que semblen els homes (i fins i tot les dones) emocionalment inestables en una relació:

1. Es balancegen a l'extrem

Un moment, no pot parar de dutxar-te amb tot tipus de petons i gestos afectuosos. I el següent, de sobte, recorda que vosaltres dos heu topat amb el vostre ex en una festa fa un parell de setmanes i ara es baralla sobre com no hauríeu d'haver-lo abraçat. Tota la lluita és sobtada, irrellevant i probablement exagerada.

!important;padding:0;min-width:580px;min-height:400px;margin-right:auto!important">

És possible que no volia dir res amb aquesta abraçada, però una parella inestable rumiar-hi i deixarà que les seves pròpies inseguretats estropein el seu judici. Això conduirà a un comportament calent i fred cap a tu perquè la teva parella li costa molt navegar i entendre els seus propis sentiments sobre la tot el problema. Amb el temps començarà a sentir-se com si estigués en una relació tòxica si no rep ajuda en el moment adequat.

2. No accepten massa bé les crítiques

Un gran sentit de la inseguretat ja planeja sobre ells en totes les seves accions, tot el que fan i només el seu ésser. Si feu alguna cosa per desencadenar les seves inseguretats, vosaltres dos us trobareu en un cicle interminable d'arguments relacionals. Quan hi hagi estabilitat emocional en una relació. , un soci pot acceptar fàcilment les crítiques iEls comentaris de l'altre sense deixar-los arribar a ells.

Sabeixen que la seva parella té bones intencions i que la persona està realment buscant maneres de millorar-se. Però si tens un xicot emocionalment inestable o estàs convençut que la teva xicota és emocionalment inestable, sens dubte notaràs aquest signe en ells.

!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min- height:90px;max-width:100%!important">

3. Les teves baralles mai són racionals, sempre intenten culpar-te

Aquesta és una de les més importants i més evidents. signes d'homes emocionalment inestables. En la majoria dels casos, mai admetran que s'equivoquen, per això no es pot discutir amb arguments de relació lògics. Regles de lluita justes? No hi ha tal cosa en una relació inestable.

Cada cop que mengis una de les seves mancances, intentaran superar-te fent-ne un dels teus. Això no només s'esgota, sinó que també és una conversa que no porta enlloc. Tret que la persona en qüestió ho estigui intentant per entendre què han fet malament i reparar-los, vosaltres dos sempre estareu fent cercles per trobar motius per culpar-vos els uns als altres.

4. Mai intenten veure el vostre punt de vista

Posar-vos-hi. les sabates de l'altra persona són la millor manera d'entendre com les has fet malament. Però emocionalmentla persona inestable és incapaç de fer-ho. Viuen amb la filosofia perjudicial de "el meu camí o la carretera". Qui va dir això clarament mai no va entendre la importància d'haver de comprometre's en una relació.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left: auto!important;min-width:336px;max-width:100%!important">

5. Inverteixen i es retrauen massa ràpidament

Ara aquest és una mica més general. Tant si es tracta d'una relació, d'una amistat o fins i tot d'una oferta de treball, si la teva xicota és emocionalment inestable o el teu xicot no té estabilitat emocional, notaràs com de feixucs són en les seves habilitats de presa de decisions. No tenen la claredat ni la paciència. per poder reflexionar sobre les coses. Notaràs com s'afanyen a les coses que ofereixen una gratificació instantània i després també es retrauen ràpidament si ja no els serveixen.

Això pot tenir moltes raons. Pot ser que sigui una persona ansiosa. , és possible que estiguis tractant amb un xicot o una xicota deprimit, o simplement estàs sortint amb algú que necessita controlar els seus impulsos. Caldrà molta empatia per afrontar aquest tipus de coses, sens dubte.

6. Les seves respostes solen ser molt immadures

Ser inconsistents emocionalment pot confondre una persona sobre com hauria de respondre als altres. Per exemple, estàs molest perquè has tingut molt de tempsdia a la feina, després se t'ha avariat el cotxe i ara no tens prou queviures per cuinar el sopar. Un soci útil i atent t'escoltarà i intentarà trobar una solució ràpida al teu problema per tal de fer-te sentir millor.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display :block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min- width:728px;line-height:0">

Però els homes i les dones emocionalment inestables també són molt, molt immadurs, així que no esperis això d'ells. No només ni tan sols intentaran entendre el que estàs passant. , però també et poden fer sentir pitjor amb un comentari insensible o ignorar-te completament. Per molt fred que sigui, una persona que amb prou feines pot fer front a les seves pròpies emocions no té l'ample de banda per fer front a les d'una altra persona.

7 . Contradiuen les seves pròpies declaracions tot el temps

Perquè no s'ho han pensat mai en primer lloc! No pensen abans de parlar, només sembla que ho difuminen la majoria dels dies. Això pot acabar amb ell. us resultarà confús perquè l'argument començarà a córrer en diferents direccions i no sabreu quina triar. Un dia, la teva parella està molesta amb tu perquè no t'has unit a una cita doble divertida que havien planejat. Un altre dia, no els importava menysl'altra parella amb la qual volien sortir perquè se senten abandonats a la seva companyia.

Si els signes anteriors d'homes emocionalment inestables et recorden algú de la teva vida, és hora de fer-hi alguna cosa. Parleu amb ells, feu-los veure el problema i, definitivament, considereu una teràpia per a ells. Per sort per a tu, el panell de terapeutes especialitzats de Bonobology està a un clic de distància!

!important">

Preguntes freqüents

1. Com pots saber si un noi és emocionalment inestable?

El veuràs mostrant canvis d'humor extrems i lluitant amb tu pels problemes més petits. Serà incòmode en les seves respostes, com es comporta i sovint contradirà les seves pròpies declaracions. 2. Com ho fas. trencar amb algú que és emocionalment inestable?

Molt suaument. Com que els seus sentiments ja estan per tot arreu, vols deixar-lo amb la màxima empatia i amabilitat. Digues-li que t'importa, però que pots' ja no ho faig. A més, afegeix que estaràs encantat d'estar allà per ells sempre que et necessitin. 3. Què causa la inestabilitat emocional?

Factors d'estrès generals a la vida, incapacitat per afrontar-los i una sensació de control zero pot començar a fer que una persona sigui emocionalment inestable.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:728px;min-height:90px;padding :0;marge-superior:15px!important;marge-inferior:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">