Tabela e përmbajtjes
Ndoshta ishte një përplasje dy-javore, një ndarje e ndërsjellë ose një partner i vjetër që ju ka shfaqur një herë dhe është rishfaqur për t'u mbyllur. Pavarësisht se cili është skenari, do të duhet pak kohë për të rregulluar mendimet tuaja nëse duhet të përballeni me një ish që kthehet vite më vonë. Ndërkohë që ju shmangni me takt prekjen e njoftimit, ai mund të çojë në ekuilibër të gjithë mojo-n tuaj.
Nëse ishte një ndarje e keqe dhe keni ende pakënaqësi ndaj këtij personi, do t'ju duhet të luftoni dëshirën për të mos i mallkoj me zë të lartë. Nëse personi ju bëri fantazmë duke ju lënë në nevojë urgjente për mbyllje, mund të tundoheni t'i përgjigjeni mesazhit të tij. Vetëm perspektiva për të folur me një ish pas vitesh do t'ju sjellë shumë ankth.
Një mori pyetjesh duhet t'ju shqetësojnë deri në thelb: Pse ishit kthehen pasi largohen për dikë tjetër? Unë dhe ish-i im po flasim përsëri, a mund të çojë kjo në diçka më të komplikuar? Me ndihmën e psikologes konsulente Jaseena Backer (MS Psychology), e cila është një eksperte e menaxhimit të gjinisë dhe marrëdhënieve, le të kuptojmë se çfarë mund të bëni për të përballuar këtë tekst misterioz që ish-i juaj ka dërguar.
pse vijnë ish-et kthehet më vonë?
Ne nuk regjistrohemi për katastrofa të caktuara në jetë. Por ato ndodhin gjithsesi., dhe ju nuk keni zgjidhje tjetër përveçse të përballeni me pasojat. Një enigmë e tillë na godet kur ish-ët tanë kthehen pas asnjë kontakti dhe ne jemi të paditur se si të përgjigjemi. “Ish-i imnjë vesh?”
Kur merr një mesazh nga një ish, gjithçka që ndoshta po mendon është ajo që ata duan. Pasi t'i dorëzoheni tundimit dhe t'i përgjigjeni mesazhit të tyre, mund të mbeteni krejtësisht të hutuar rreth motivimit të tyre për t'ju dërguar mesazhe. Nëse keni një mik të ngushtë ose dikë që e njeh historinë tuaj me ish-in tuaj, derdhni kokrrat rreth tekstit dhe kërkoni këshilla.
Thuajuni se ish-i juaj po përpiqet të kontaktojë me ju. Marrja e një mendimi të jashtëm nga dikush mund ta parandalojë që kjo gjë të futet në territorin e ndërlikuar të të ftohtit dhe të nxehtit dhe t'ju ndihmojë të ruani jetën e lumtur që keni bërë që nga ndarja. Por nëse jeni duke u rilidhur me një ish pas 10 vitesh apo më shumë, ai mund t'ju dërgojë mesazhe nga një ndjenjë nostalgjie dhe miqësie. Nuk do të jetë keq t'i ktheni mesazh nëse gjithçka është falur dhe harruar.
5. Nëse keni një partner, mendoni edhe për të
Partneri juaj aktual mund të jetë i vetëdijshëm për atë që ndodhi mes ju dhe ish-i juaj. Dhe nëse jeni në një lidhje serioze, është gjithmonë më mirë të lidhni partnerin tuaj për zhvillimet e vogla në pjesën e përparme. Të shohësh ish-in tënd pas një kohe të gjatë mund të sjellë në mënyrë efektive një dënim për marrëdhënien tuaj të tanishme nëse thjesht supozoni se partneri juaj do të jetë mirë me këtë. Ju duhet të jeni në gjendje të flisni me këdo që dëshironi, por është e mençur të mbani partnerin tuaj të informuar në këtë drejtim. Kjo do t'ju kursejë shumë grindje të panevojshme në të ardhmen.
Nëseju jeni në një marrëdhënie monogame dhe mesazhet e ish-it tuaj po ju rrahin zemrën në stomak, ju duhet t'ia derdhni atë partnerit tuaj. Nëse keni ende ndjenja për këtë ish dhe po shqyrtoni mundësinë për t'u rikthyer së bashku, mos u hidhni vetëm në të. Ish-i juaj ka qenë në jetën tuaj për pesë minuta tani dhe nuk është në rregull të bëni një bisedë të dashur me një ish kur partneri juaj është ulur pranë jush. Nëse rolet do të ndryshonin, si do të ndiheshit për këtë?
Pra, jini një qenie njerëzore e mirë dhe flisni për këtë me partnerin tuaj. Gjëja e rëndësishme për të mbajtur mend është të jesh i sinqertë. Mos bëni histori kur partneri juaj ju pyet: "Pse një ish do t'ju kontaktonte vite më vonë?" Jini të sinqertë dhe tregoni atyre të vërtetën për atë që ish-i juaj ju ka dërguar mesazhe. Në këtë mënyrë, edhe nëse ndaheni me partnerin tuaj dhe ktheheni së bashku me ish-in tuaj, të paktën i keni dhënë një paralajmërim.
6. Çfarë prisni nga kjo marrëdhënie e rinovuar?
Pse do t'ju kontaktonte një ish vite më vonë? Tre fjalë: Menaxhoni pritjet tuaja. Ish-i juaj mund të jetë një person i ndryshuar - më shumë mirësjellje, më pak pabesi. Ju mund ta dini këtë nga ajo që keni dëgjuar nga miqtë tuaj të përbashkët. Por si duhet ta dini këtë me siguri? Përpara se të shkoni në një rrugë në të cilën keni qenë tashmë, shprehni atë që dëshironi nga kjo marrëdhënie e rinovuar – qoftë ajo çfarëdo. Kur një ish ju kontakton vite më vonë, vetëm duke parë emrin e tij të shfaqetekrani i telefonit tuaj do të ndezë fishekzjarre në trurin tuaj.
“Pritjet zakonisht janë të egra kur nuk keni lëvizur plotësisht. Ju mund të përfundoni menjëherë duke supozuar gjëra të tilla si: “A është ky një fillim i ri për marrëdhënien tonë? A do të jenë gjërat më mirë tani?” Mënyra më e mirë për ta trajtuar këtë është duke kuptuar faktin se ndonjëherë një tekst është thjesht një tekst, "thotë Jaseena. Meqenëse nuk mund ta dini kurrë pse ata ju kontaktuan, nuk duhet të bëni supozime për asgjë. Gjithçka që dini, ata thjesht po kërkojnë t'i kthejnë me kapuç.
Lexim i ngjashëm: 15 mënyra të zgjuara për të refuzuar një ish që dëshiron të jetë miq
7. Mos kërkoni mbyllje kur një ish ju kontakton vite më vonë
Elena, një nga lexueset tona nga Los Anxhelosi, ende po përpiqej të vazhdonte pasi partneri i saj përfundoi gjërat me një email. Përpara se të kishte shansin për të përpunuar këtë zemërthyerje, ky ish-partner u rishfaq nga hiçi. "Ajo nuk kishte mirësjelljen bazë për të më ofruar një shpjegim," thotë Elena, "Edhe sot e kësaj dite, pyes veten se çfarë shkoi keq në marrëdhënien tonë krejtësisht të lumtur që ajo duhej të tërhiqej kështu! Tani, ajo dëshiron të takohemi për kafe dhe unë nuk mund t'i rezistoj vetes sepse kam ende nevojë për atë mbyllje. Si e trajtoni ndryshe një ish që kthehet kur ka një çështje kaq të madhe dhe të pazgjidhur?”
Mos lejoni që ish-i juaj të tërhiqet mbi ju vetëm për hir të gjetjes së mbylljes. Nëse arsyeja juaj e vetme përPërgjigja ndaj tekstit është për të marrë atë mbyllje, është më mirë ta lini tekstin të shihet. Nëse ata nuk ishin të gatshëm ose të paaftë për t'ju mbyllur vetë, rilidhja me një ish pas 10 vjetësh nuk do t'i bëjë punë. Në raste të tilla, hapat për të siguruar mbylljen duhet të vijnë nga brenda.
Nëse po kërkoni një shpjegim, kërkoni atë. Por vetëm kjo nuk do t'ju ndihmojë të arrini mbylljen. Përveç kësaj, nuk keni asnjë mënyrë për të ditur nëse ish-i juaj do të jetë i afërt dhe i sinqertë në përgjigjen e tyre. Mbyllja kërkon përpjekje dhe durim, dhe ndonjëherë, plagët nuk do të shërohen me një shpjegim. Kur një ish ju kontakton vite më vonë, sigurohuni që të mos përpiqeni aktivisht ta ktheni atë në një udhëtim faji për ta. Ajo do të përcjellë vetëm mesazhin se ju jeni ende të varur në mënyrë të mjerueshme prej tyre.
8. Mësoni nga gabimet tuaja
“Ish-i im më dërgoi mesazh pas një viti. Ai u martua, por përsëri më kontaktoi për disa arsye. Dhe pastaj ai u soll në një mënyrë të tillë sikur nuk kishte asgjë për t'u trajtuar se sa e vështirë është e gjithë situata. Ai mendoi se ne jemi miq dhe fakti që ai më tradhtoi ishte shumë i përshtatshëm nën qilim. U deshën një mori mesazhesh direkte për ta bërë shumë të qartë se nuk dua të kontaktoj me të,” na thotë Ash, një aktivist 31-vjeçar.
Nëse e keni parë këtë sjellje më parë nga ish-i juaj, mos u zhyt me kokë. Ish-i juaj normalisht ju ka fantazmë për shumë muaj dhe më pas rivendos?kontakto sikur janë ditët e mira të vjetra? Kjo zakonisht do të thotë se ata ju kanë kontaktuar për ndonjë shoqëri dhe jo për ndonjë gjë serioze. Nëse ky shoqëri zakonisht ju lëndon kur ju krijojnë përsëri fantazmë, është më mirë të mos kënaqeni me të. Kur një ish ju kontakton, duhet të peshoni praktikisht të mirat dhe të këqijat.
Çdo marrëdhënie përfundon ndryshe dhe nuk ka asnjë rregullore strikte për t'u ndjekur kur bëhet fjalë për marrëdhënien me një ish që ju kontakton vite më vonë. Çdo marrëdhënie ka përfundimin e saj unik. Pra, në varësi të kësaj, zgjidhni nëse dëshironi të mbani ndonjë kontakt me ish-in tuaj.
Ndoshta ish-i juaj në të vërtetë ka pushuar së qeni një person abuzues emocional. Por në vend që t'i thoni vetes diçka të tillë si: "Ish-i im më kontaktoi pas 2 vitesh dhe unë kam filluar të mendoj se ata kanë ndryshuar vërtet", përpiquni të merrni një minutë për të vlerësuar të gjithë situatën. Dhe nëse çdo gjë tjetër dështon, shkoni me ndjenjën tuaj të brendshme kur një ish ju kontakton papritur.
më dërgoi mesazh pas një viti. Pse duhej të rishfaqen kur gjërat sapo do të shkonin mirë?” – Mendime të tilla vijnë e shkojnë, duke ju prishur qetësinë shpirtërore. Le të eksplorojmë arsyet e mundshme që pasojnë një ish që përpiqet të kthehet në jetën tuaj:1. Ju po vazhdoni dhe ata janë xhelozë
Ishët kthehen pas muajsh. Ju nuk jeni i pari që përballeni me këtë gjendje të pafavorshme. Ish-partneri juaj duhet të ketë mbajtur një skedë për ju. Ata vunë re kalimin tuaj nga i trishtuar në të lumtur dhe shprehja e kënaqësisë në fytyrën tuaj është kërcënuese për ta. Ata nuk prisnin që ju të ishit kaq shpejt. Fakti që ju vazhduat dhe e gjetët lumturinë nga e para vetë, i kthen ata në fillim.
Dhe nëse ka një partner të ri në foto, përbindëshi me sy të gjelbër mund të ngrejë kokën e tij të shëmtuar. Tani që po planifikoni jetën tuaj me një person të ri, shanset që ish-partneri juaj të ribashkohet me ju janë praktikisht zero. Dhe kjo epifani ka fuqinë të përshkallëzojë hapat e ish-it tuaj që kthehet më shpejt nga sa e kishit menduar.
2. Ata pendohen për ndarjen me ju
Shumë herë, njerëzit i japin fund një lidhjeje në nxito pa e menduar mirë. Shqetësimet e vogla në rrugën e tyre ose tundimet për të kryer pabesi mund të largojnë dy të dashuruar në një moment. Por kjo nuk do të thotë se lidhja më e thellë mes tyre do të zhdukej ashtu. Pasndikimi fillestar i zymtë i ndarjes hiqet, ata e kuptojnë se të të lënë (ose të tradhtojnë) ishte një gabim i madh.
Ndoshta ata kanë filluar edhe të takohen menjëherë pas ndarjes. Por ata nuk klikuan me askënd. Kishte një ndjenjë familjariteti dhe rehatie në marrëdhënien tuaj, e cila është thjesht e vështirë të zëvendësohet. Ndoshta ata nuk kanë energji për të njohur një person tjetër nga e para, për të arritur nivelin e lehtësisë dhe intimitetit që keni ndarë. Natyrisht, kjo mund t'i bëjë ish-ët tuaj të kthehen kur të ndaloni së kujdeseni.
3. Ata nuk mund të durojnë rregullin e mos kontaktit
Për një person që është hedhur në një lidhje, asnjë kontakt nuk ofron atë kohë dhe hapësirën e kërkuar për shërim. Përkundrazi, partneri që nisi këtë ndarje do të merrte një kontroll realiteti. Ata do të jenë në gjendje të krahasojnë aspekte të ndryshme të jetës së tyre me dhe pa praninë tuaj në të. Dhe nëse nuk u pëlqen ajo që shohin, do t'ju mungojë.
Thuaj, ju keni zbatuar rregullin e mos kontaktit pas ndarjes, qoftë vendim i ndërsjellë apo i njëanshëm. Ju po e ndiqni atë në mënyrë fetare duke ndërprerë çdo kontakt me ish-in tuaj. Ata nuk mund t'ju ndjekin në mediat sociale dhe takimi me ju personalisht është përtej mundësive të tyre. Kur kjo situatë pa kontakte hedh hijet mbi ish-in tuaj, ata do të kërkojnë mundësi për të hyrë në kontakt me ju.
Shiko gjithashtu: 10 mënyra jokonvencionale se si introvertët tregojnë dashurinë e tyre për juNdonjëherë, ish-i kthehet me një mesazh vetëmkontrolloni ju. Kishte shumë dashuri në dinamikën tuaj më parë, dhe kjo mund të jetë kthyer në dashuri dhe ngrohtësi. Ata thjesht mund të duan të jenë miq me ju, nëse jeni të hapur ndaj idesë.
Çfarë do të thotë kur një ish ju kontakton vite më vonë?
Të shohësh ish-in tënd pas një kohe të gjatë mund të jetë jashtëzakonisht dërrmuese. Cili është qëllimi i tyre? A ka ndonjë motiv të fshehtë? Për të trajtuar një ish që kthehet me dinjitet, duhet të mendoni për të gjithë skenarët e mundshëm për të qëndruar një hap përpara tyre. Rasti më i padëmshëm mund të jetë që ish-partneri juaj thjesht po ju kontrollon – për të mësuar se si po kaloni në jetë. Kjo është një mundësi nëse e përfundoni marrëdhënien me kushte të mira.
Me një notë të hidhur, ata nuk mund të përballonin jetën e lumtur dhe të suksesshme që po bëni. Pra, ata janë kthyer në rrëmujë me kokën tuaj, sjellin të gjitha kujtimet dhe pengojnë përparimin tuaj në procesin e shërimit. Ndoshta ata vazhdojnë të mbajnë inat kundër jush dhe kanë vendosur që kjo është koha e duhur për të shërbyer pjatën e ftohtë të hakmarrjes.
Mos e humbim gjumin vetëm për perspektivat e pakëndshme. Kur ish-ët kthehen pas muajsh, mund të ketë edhe një anë rozë. Ndoshta ata ndihen vërtet fajtorë që ju kanë lënduar aq keq dhe nuk mund të gjejnë qetësinë e tyre derisa t'i falni. Nëse pjesa që kërkon falje e planit shkon mirë, ata madje mund të shprehin gatishmërinë e tyre për t'u ribashkuar.
8 Gjëra që duhet të bëni kur ish-i juajKontaktet me ju vite më vonë
A kthehen ish-ët pasi largohen për dikë tjetër? Ata munden, dhe ai një tekst i vogël ka fuqinë ta kthejë jetën tuaj përmbys. Ndoshta keni menduar se keni bërë paqe me çdo gjë që ka ndodhur me ish-in tuaj. Ndoshta keni menduar se do të kishit lëvizur plotësisht, por mesazhi i tyre ju kujton të gjitha kohët e mira që as nuk e dinit se i kishit varrosur. Përpara se të shkruani një tekst të përpunuar duke kërkuar një shpjegim, ndaloni dhe mendoni për jetën tuaj tani.
Ish-i juaj është një ish për një arsye dhe t'i kushtoni vëmendje kur jeta juaj e tanishme është e plotë nuk është në të vërtetë ia vlen. Kur një ish ju kontakton vite më vonë, ju duhet të përqendroheni në arsyen pse ai u bë ish-i juaj në radhë të parë. Këshillë pro: Mbajeni mendjen të hapur dhe zemrën tuaj të mbyllur. Zemra juaj mund të fillojë të rrahë më shpejt në momentin që merrni një mesazh nga ish-i, por merrni disa minuta për të menduar për pasojat nëse përfundoni ta takoni përsëri ish-in.
“Kur një ish ju kontakton vite më vonë, si e merrni atë , si ndiheni për të dhe si do të reagoni ndaj të gjitha do të varet nga sa mirë jeni shëruar prej tij, "thotë Jaseena, "Nëse ish-i do të ishte larguar pa u mbyllur ose do t'ju kishte fantazma, me siguri do të jeni. në një vorbull emocionesh kur merrni këtë tekst. Hidhërimi, zemërimi dhe zhgënjimi i zhytur thellë mund të ngrenë kokën e tyre të shëmtuar kur ky tekst të ndriçojë ekranin tuaj.
"Por nëse kenimorën një sasi të mjaftueshme mbylljeje pasi u ndanë me ta dhe në fakt ishin në gjendje të ecnin përpara, mund të ishte më e lehtë të përgjigjesh apo edhe të injorosh tekstin. Pra, nëse jeni duke kuptuar se çfarë të bëni nëse një ish-i kontakton pas vitesh, gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni se sa mirë jeni shëruar.”
Duke folur për mënyrën se si mesazhet e ish-it të saj përfunduan duke shkaktuar kërdi në jetën e saj, Rebecca, një mësuese nga Michigan, ndan: “Ish-i im u martua, por ende më kontakton dhe partneri im aktual nuk mund të zemërohej më shumë për këtë. Ndonjëherë, dua të përgjigjem, por partneri im është dukshëm i mërzitur për këtë, kështu që nuk e kam bërë deri më tani. Nuk kam asnjë ide se çfarë të bëj. Do të qëndroj në një gjendje shpirtërore kaotike derisa të zbuloj se çfarë duan ata pas gjithë këtyre ditëve.”
Çfarë të bëni nëse një ish ju kontakton pas vitesh nuk është gjëja më e lehtë për të vendosur. Ju do të vini shumë në rrezik këtu. Mund të jetë paqja juaj mendore, mund të jetë marrëdhënia me partnerin tuaj të ri. Një lëvizje impulsive mund të shkatërrojë gjithçka. Pra, ne kemi shënuar këto 8 pika që ju t'i mendoni para se të vendosni t'i përgjigjeni atij teksti. Mos harroni, kur një ish ju kontakton, ju duhet së pari të përgjigjeni para vetes.
1. Mendoni për veten tuaj së pari
“Në situata të tilla, është e rëndësishme të kuptoni se ish-i dërgon mesazhe kur ish-i ndjehet si ajo. Varet tërësisht nga ju të përgjigjeni apo jo. Ju NUK duhet të mbani një protokoll, duke menduar se do të jetëjini shumë të vrazhdë për të mos u përgjigjur. Nëse nuk doni të përgjigjeni, nuk duhet dhe sinqerisht nuk duhet. Mos e përdorni si mundësi për të vazhduar hedhjen e baltës. Ju nuk i detyroheni askujt një shpjegim për mospërgjigjjen. Edhe nëse përgjigjeni, sigurohuni që mund ta bëni këtë në një mënyrë indiferente, "thotë Jaseena.
Mendoni për jetën tuaj tani. A ju pëlqen si duket jeta juaj pa ish-in tuaj? Nëse ish-i juaj dhe ju keni pasur një lloj marrëdhënieje shumë të përsëritur, a mendoni se rikthimi i kësaj në jetën tuaj është një vendim i shëndetshëm? Detyrimi juaj ndaj ish-it tuaj ka përfunduar dhe është mirë të mendoni për veten tuaj së pari. Nëse marrëdhënia juaj që përfundon me ish-in tuaj ju ka lënë në dhomën e një terapisti, është më e mençur ta lini ish-in në të kaluarën.
Përkundrazi, po sikur ish-i juaj të hiqej dhe thjesht të donte t'ju kontrollonte? Ose ndoshta ju të dy i keni përfunduar gjërat reciprokisht dhe në një farë mënyre keni qëndruar jashtë kontaktit për vite me rradhë. Në këtë rast, të kesh një bisedë të shpejtë në Instagram nuk do të jetë një ide aq e keqe. Biseda me një ish pas vitesh mund t'ju ndjekë me kujtime, kështu që shtrëngojuni. Dhe së pari mendoni për veten tuaj. Paqja juaj mendore sigurisht vjen përpara se ata t'ju flasin për ngarkesën e tyre të punës dhe përmbushjen e paplotësuar martesore.
2. Ju nuk duhet të përgjigjeni menjëherë
“Kur ish-të kthehen pas asnjë kontakti, kjo ju tremb për një sekondë. Ish-i im më kontaktoi pas 2 vitesh dhe unë nuk mund të mos përgjigjesha menjëherë për ta pyetur se çfarë është ajoi kërkuar. Ajo tha: “Uau, përgjigje e menjëhershme. Është pothuajse sikur më keni pritur mua.” Poshtërimi që ndjeva pas kësaj u sigurua që të mos i dërgoja më kurrë mesazh,” ndan me ne Aaron, një menaxher ndërtimi.
Pavarësisht se si i keni përfunduar gjërat, përpiquni të mos i përgjigjeni menjëherë tekstit, madje edhe nëse është një pasdite e së shtunës dembel dhe argëtimi juaj i vetëm është që macja juaj lëpin gëzofin e saj. Përgjigjet e menjëhershme sugjerojnë interesin ose një jetë të paplotësuar – dhe edhe nëse të dyja mund të jenë të vërteta, mos lejoni që ish-i juaj ta kuptojë këtë. Këtu nuk bëhet fjalë për të luajtur lojëra, por për të ditur nëse vërtet dëshironi të rifilloni një bisedë me një person me të cilin keni takuar në të kaluarën.
Po sikur ish-i thjesht dëshiron të lidhet dhe dëshiron ta bëjë këtë me dikë të njohur më shumë se një i huaj? Në fakt, madje mund të jetë një ide e mirë të bllokoni ish-in tuaj nëse ju bëjnë të ndiheni të pakëndshëm në çdo nivel. Ju mund të jeni ai lloj personi që nuk 'qëndroni miq' me ish-et e tyre dhe mesazhet e papritura mund t'ju habisin. Pra, para se t'i përplasni një emoji sarkastik në fytyrën e tyre, kapni një çaj ose një libër. Thjesht merrni kohën tuaj.
3. Mos e teproni
Nëse ish-ët kthehen kur të ndaloni së kujdeseni, duhet të siguroheni që të mos nxitoni për asgjë dhe të mos e teproni. Nëse ata kanë shkruar, “Hej! Kohe e gjate. Si keni qenë?”, mos dilni në përfundimin se teksti i keq që ju dërguan gjatë ndarjes do të thoshteasgjë, dhe se ata duan të kthehen së bashku.
Ne ju sugjeruam që të mos përgjigjeni shumë shpejt kur ish-të kthehen pas asnjë kontakti. Pra, ju keni kaluar tre netë pa gjumë duke menduar për qëllimin e tyre të vërtetë pas një "Përshëndetje" të thjeshtë. Pasi të keni analizuar me kujdes çdo mundësi, kur më në fund përgjigjeni, rezulton se gjithçka që dëshironin ishte numri i telefonit të kujdestarit të qenit tuaj. Në vend që të mendoni shumë për atë që ata mund të duan, ju duhet të përqendroheni në vendin ku qëndroni në gjithë këtë situatë.
Shiko gjithashtu: Çfarë e bën një mashkull tërheqës seksualisht - 11 gjërat për të cilat garanton shkencaJaseena na tregon se si t'i mbulojmë mendimet e tepërta. “Nëse jeni shëruar, nuk do të mendoni shumë. Nëse po kërkoni t'i ktheni ato, imagjinata juaj duhet të jetë e egër. Mënyra e vetme për të ndaluar të menduarit e tepërt në këtë situatë është duke injoruar mesazhin ose duke dhënë një përgjigje shumë indiferente, e cila në thelb bërtet se ish-i juaj nuk ka më rëndësi për ju.” Është e lehtë të kënaqësh një ish kur ende ke ndjenja të vazhdueshme ndaj tij. Por mos nxitoni të caktoni një datë për një kafe.
4. Kur një ish ju kontakton vite më vonë, bisedoni me dikë për këtë
Derek, ky djalë që jeton në ndërtesën time , ndan shpesh me mua historitë e jetës së tij teksa kalojmë rrugët në sallë. Dje ai tha: “Unë dhe ish-i im po flasim përsëri. Ende nuk jam i sigurt nëse është një ide e mirë. Pra, po përpiqem të gjej dikë me të cilin të flas, i cili do të jetë i paanshëm ndaj situatës sime. Ndoshta mund të më jepni hua