Is dòcha gur e itealaich dà sheachdain a bh’ ann, briseadh a chèile, no seann chom-pàirtiche a thug taibhse dhut aon uair agus a tha air uachdar ùr fhaighinn airson dùnadh. Ge bith dè an suidheachadh a th’ ann, bheir e beagan ùine do smuaintean a rèiteach ma dh’ fheumas tu a bhith a’ làimhseachadh seann neach a thig air ais bliadhnaichean às deidh sin. Fhad ‘s a tha thu gu dòigheil a’ seachnadh a bhith a’ cnagadh air an fhios, faodaidh e do mojo gu lèir a thilgeil dheth. mallaichibh gu h-ard. Ma thug an neach taibhse thu gad fhàgail ann an cruaidh fheum air dùnadh, is dòcha gu bheil thu air do bhuaireadh gus freagairt a thoirt don teachdaireachd aca. Tha dìreach a bhith an dùil bruidhinn ri fear a bha roimhe às deidh bliadhnaichean gu bhith a’ cur tòrr dragh ort.

Feumaidh grunn cheistean a bhith a’ cur dragh ort gu cridhe: Carson a thig exes air ais às deidh dhaibh falbh airson cuideigin eile? Tha an t-seann duine agam agus mise a’ bruidhinn a-rithist, an urrainn dha seo leantainn gu rudeigin nas toinnte? Le cuideachadh bhon eòlaiche-inntinn comhairleachaidh Jaseena Backer (MS Psychology), a tha na eòlaiche air gnè agus riaghladh dàimh, feuch an dèan sinn a-mach dè as urrainn dhut a dhèanamh gus dèiligeadh ris an teacsa dìomhair seo a chuir an t-seann neach agad.

carson a thig exes air ais nas fhaide air adhart?

Cha bhith sinn a’ clàradh airson mòr-thubaistean nar beatha. Ach bidh iad a’ tachairt co-dhiù., Agus chan eil roghainn eile agad ach a dhol an aghaidh na thachair. Bidh aon duilgheadas mar sin gar bualadh nuair a thig na exes againn air ais às deidh conaltradh agus chan eil fios againn ciamar a dhèiligeas sinn. “An t-seann duine agamcluais?”

Nuair a gheibh thu teacsa bho neach a bh’ ann roimhe, is dòcha nach eil thu a’ smaoineachadh ach na tha iad ag iarraidh. Cho luath ‘s a bheir thu a-steach don bhuaireadh agus an teachdaireachd aca a fhreagairt, is dòcha gu bheil thu gu tur troimh-a-chèile mun bhrosnachadh aca airson teacsadh thugad. Ma tha dlùth charaid agad no cuideigin aig a bheil eòlas air an eachdraidh agad leis an t-seann neach agad, dòirt na pònairean mun teacsa agus iarr comhairle.

Innis dhaibh gu bheil an t-seann duine agad a’ feuchainn ri do ruighinn. Le bhith a’ faighinn beachd bhon taobh a-muigh bho chuideigin faodaidh seo casg a chuir air an rud seo bho bhith a’ dol a-steach don raon dhoirbh de theth is fuachd agus do chuideachadh le bhith a’ cumail suas a’ bheatha thoilichte a tha thu air a bhith a’ stiùireadh bhon bhriseadh suas. Ach ma tha thu ag ath-cheangal ri fear a bha roimhe às deidh 10 bliadhna no mar sin, is dòcha gu bheil iad a’ teacsadh thugad a-mach à mothachadh air cianalais agus càirdeas. Cha bhith thu air do ghoirteachadh teacs a chuir air ais ma gheibh thu mathanas agus a dhìochuimhnicheas tu.

5. Ma tha com-pàirtiche agad, smaoinich orra cuideachd

Is dòcha gu bheil an com-pàirtiche agad mothachail air na chaidh sìos eatorra. thu fhèin agus an t-seann duine agad. Agus ma tha thu ann an droch dhàimh, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr do chom-pàirtiche a lùbadh a-steach air na leasachaidhean beaga air an t-seann aghaidh. Ma dh’ amhairceas tu air an t-seann neach agad às deidh ùine mhòr dh’ fhaodadh sin doom a thoirt don dàimh a th’ agad an-dràsta ma tha thu dìreach a’ gabhail ris gum bi an com-pàirtiche agad ceart gu leòr le seo. Bu chòir dhut a bhith comasach air bruidhinn ri neach sam bith a tha thu ag iarraidh, ach tha e glic fios a chumail ris a’ chom-pàirtiche agad a thaobh seo. Sàbhalaidh e tòrr sabaidean neo-riatanach dhut san àm ri teachd.

Ma thatha thu ann an dàimh monogamous agus tha teacsadh an t-seann neach agad a’ toirt air do chridhe smeòrach nad stamag, feumaidh tu a dhòrtadh chun chompanach agad. Ma tha faireachdainnean agad fhathast mun t-seann neach seo, agus gu bheil thu a’ beachdachadh air a bhith an dùil tilleadh còmhla, na leum a-steach dha. Tha an t-seann duine agad air a bhith nad bheatha airson còig mionaidean a-nis agus chan eil e ceart gu leòr còmhradh gaoil a bhith agad le seann nuair a tha do chompanach na shuidhe ri do thaobh. Nam biodh na dreuchdan air an tionndadh air ais, ciamar a bhiodh tu a’ faireachdainn mu dheidhinn?

Mar sin, bi nad dhuine math agus bruidhinn mu dheidhinn ri do chompanach. Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh a bhith onarach. Na dèan suas sgeulachdan nuair a tha do chompanach a’ faighneachd dhut, “Carson a bhiodh seann neach a’ conaltradh riut bliadhnaichean às deidh sin? ” Bi onarach agus innis an fhìrinn dhaibh mu na tha an t-seann neach agad air teacsadh thugad. Mar sin, fiù 's ma bhriseas tu suas le do chompanach agus gun tèid thu air ais còmhla ris an t-seann duine agad, co-dhiù thug thu làmh an uachdair dhaibh.

6. Dè ris a bheil dùil agad bhon dàimh ath-nuadhaichte seo?

Carson a chuireadh neach a bha roimhe fios thugad bliadhnaichean às deidh sin? Trì faclan: Stiùirich na bha dùil agad. Dh’ fhaodadh gur e duine atharraichte a th’ anns an t-seann neach agad - barrachd còir, nas lugha de dhìlseachd. Is dòcha gu bheil fios agad air seo bho na chuala thu bho do charaidean le chèile. Ach ciamar a tha còir agad fios a bhith agad gu cinnteach? Mus tèid thu sìos frith-rathad air a bheil thu mar-thà, cuir an cèill na tha thu ag iarraidh bhon dàimh ùr seo - biodh e de sheòrsa sam bith. Nuair a chuireas seann neach fios thugad bliadhnaichean às deidh sin, dìreach a’ faicinn an ainm aca pop suastha scrion an fhòn agad a’ dol a chuir dheth cleasan-teine ​​​​nad eanchainn.

“Mar as trice bidh na tha thu a’ sùileachadh a’ ruith fiadhaich nuair nach eil thu air gluasad air adhart gu tur. Is dòcha gum bi thu a’ gabhail ris sa bhad rudan mar: “An e tòiseachadh ùr a tha seo don dàimh againn? Am bi cùisean nas fheàrr a-nis?” Is e an dòigh as fheàrr air seo a làimhseachadh le bhith a’ tuigsinn gur e dìreach teacsa a th’ ann an teacsa uaireannan,” thuirt Jaseena. Leis nach urrainn dhut a-riamh fios a bhith agad carson a chuir iad fios thugad, cha bu chòir dhut barailean a dhèanamh mu rud sam bith. Airson a h-uile càil a tha fios agad, tha iad dìreach ag iarraidh an hoodie aca air ais.

Leughadh Co-cheangailte: 15 Dòigh ghlic gus seann neach a tha ag iarraidh a bhith nad charaidean a thionndadh sìos

7. Na bi a’ coimhead airson dùnadh nuair a chuireas seann neach fios thugad bliadhnaichean às deidh sin

Bha Elena, aon den luchd-leughaidh againn à Los Angeles, fhathast a’ feuchainn ri gluasad air adhart às deidh don chompanach aice crìoch a chuir air cùisean air post-d. Mus d’ fhuair i cothrom a’ bhriseadh-cridhe seo a làimhseachadh, thàinig an t-seann chom-pàirtiche seo a-mach à àite sam bith. “Cha robh a’ chùirt bhunaiteach aice airson mìneachadh a thoirt dhomh,” thuirt Elena, “Chun an latha an-diugh, saoil dè chaidh ceàrr anns an dàimh thoilichte againn a bha aice ri cùl a chuir ris! A-nis, tha i airson coinneachadh airson cofaidh agus chan urrainn dhomh seasamh an aghaidh oir tha feum agam air an dùnadh sin fhathast. Ciamar eile a làimhsicheas tu fear a bha a’ tighinn air ais nuair a tha cùis cho mòr gun fhuasgladh?”

Na leig leis an t-seann duine agad na sreangan a tharraing ort dìreach airson dùnadh a lorg. Ma tha an aon adhbhar agadIs e freagairt an teacsa an dùnadh sin fhaighinn, tha e nas fheàrr an teacsa fhàgail air fhaicinn. Mura robh iad deònach no neo-chomasach dùnadh a thoirt dhut fhèin, chan eil ath-cheangal ri fear eile às deidh 10 bliadhna a’ dol a dhèanamh an cleas. Ann an leithid de shuidheachaidhean, feumaidh na ceumannan gus dèanamh cinnteach gun dùin iad tighinn bhon taobh a-staigh.

Ma tha thu a’ coimhead airson mìneachadh, faighnich air a shon. Ach cha chuidich sin leis fhèin thu gus dùnadh. A bharrachd air an sin, chan eil dòigh sam bith agad fios a bhith agad am bi an t-seann neach agad ri thighinn agus onarach san fhreagairt aca. Bidh dùnadh a 'toirt oidhirp agus foighidinn, agus uaireannan, cha bhith na lotan a' leigheas le mìneachadh. Nuair a chuireas seann neach fios thugad bliadhnaichean às deidh sin, dèan cinnteach nach feuch thu gu gnìomhach ri turas cionta a thionndadh dhaibh. Cha toir e ach an teachdaireachd gu bheil thu fhathast air do chrochadh gu truagh orra.

8. Ionnsaich bho na mearachdan agad

“Chuir an t-seann duine teachdaireachd thugam an ceann bliadhna. Phòs e ach chuir e fios thugam airson adhbhar air choireigin fhathast. Agus an uairsin bha e ga ghiùlan fhèin ann an dòigh mar nach robh dad ri fhuasgladh mu cho neònach sa tha an suidheachadh gu lèir. Bha e den bheachd gur e caraidean a th’ annainn agus bha an fhìrinn gun do rinn e meallta orm air a sguabadh gu math fon bhrat. Thug e dòrlach de theachdaireachdan dìreach gus a dhèanamh soilleir nach eil mi airson fios a chuir thuige,” tha Ash, neach-iomairt 31-bliadhna, ag innse dhuinn.

Ma tha thu air an giùlan seo fhaicinn roimhe seo bhon t-seann neach agad, na dàibheadh ​​​​sa cheann an toiseach. A bheil an t-seann neach agad mar as trice a’ toirt taibhse dhut airson grunn mhìosan agus an uairsin ag ath-stèidheachadhfios mar a tha na seann làithean math ann? Mar as trice bidh sin a’ ciallachadh gu bheil iad air fios a chuir thugad airson companas air choireigin agus chan ann airson dad dona. Ma bhios an companas seo mar as trice gad ghortachadh nuair a bheir iad taibhse dhut a-rithist, tha e nas fheàrr gun a bhith a’ gabhail pàirt ann. Nuair a chuireas seann neach fios thugad, feumaidh tu na buannachdan is na h-eas-bhuannachdan a mheasadh.

Tha crìoch eadar-dhealaichte aig a h-uile dàimh agus chan eil leabhar-riaghailtean teann ri leantainn nuair a thig e gu bhith a’ dèiligeadh ri neach a chuir fios thugad bliadhnaichean às deidh sin. Tha a cho-dhùnadh sònraichte fhèin aig gach dàimh. Mar sin, a rèir sin, tagh a bheil thu airson conaltradh sam bith a chumail ris an t-seann neach agad.

Is dòcha gu bheil an t-seann neach agad air stad a bhith nad neach tòcail ana-cainteach. Ach an àite a bhith ag innse rudeigin mar seo dhut fhèin, “Chuir an t-seann neach fios thugam às deidh 2 bhliadhna agus tha mi a’ tòiseachadh a ’smaoineachadh gu bheil iad air atharrachadh gu fìrinneach”, feuch ri mionaid a ghabhail airson an suidheachadh gu lèir a mheasadh. Agus ma dh’ fhailicheas a h-uile càil eile, falbh le d’ fhaireachdainn nuair a chuireas neach a bha roimhe fios thugad gu h-obann.

> 2012-2017 12:35, 2014, 2014, 2017, 2017, 2012teachdaireachd thugam an dèidh bliadhna. Carson a dh’ fheumadh iad nochdadh a-rithist nuair a bha cùisean dìreach gu bhith a’ fàs gu math?” — thig smuaintean mar seo agus falbh, a' sgrios do shìth inntinn. Feuch an rannsaich sinn na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air cùl seann neach a tha a’ feuchainn ris an t-slighe air ais nad bheatha:

1. Tha thu a’ gluasad air adhart agus tha farmad orra

Thig exes air ais às deidh mìosan. Chan e thusa a’ chiad fhear a dhèiligeas ris an droch staid seo. Feumaidh gun robh an t-seann chom-pàirtiche agad air taba a chumail ort. Mhothaich iad do ghluasad bho bhròn gu sona, agus tha faireachdainn de thoileachas nad aghaidh a’ bagairt orra. Cha robh dùil aca gum biodh tu cho sgiobalta cho luath. Leis gun do ghluais thu air adhart agus gun d’ fhuair thu toileachas leat fhèin a-rithist, gan tarraing air ais chun cheàrnag.

Agus ma tha com-pàirtiche ùr san dealbh, is dòcha gun tog an t-uilebheist le sùilean uaine a cheann grànda. A-nis gu bheil thu a’ dealbhadh do bheatha le neach ùr, cha mhòr nach eil na cothroman gum faigh do chom-pàirtiche air ais còmhla riut cha mhòr neoni. Agus tha cumhachd aig an epiphany seo ceumannan an t-seann duine agad a thighinn air ais nas luaithe na bha thu a’ smaoineachadh.

2. Tha aithreachas orra a bhith a’ briseadh suas riut

Iomadh uair, bidh daoine a’ cur crìoch air dàimh ann an cabhaig gun smuaineachadh air. Faodaidh mì-ghoireasachdan beaga nan dòigh no buaireadh a bhith a’ dèanamh neo-dhìlseachd dithis leannan a ghluasad bho chèile ann an jiffy. Ach chan eil sin a’ ciallachadh gum falbhadh an ceangal nas doimhne eatorra dìreach mar sin. Às deidhthathas a' togail a' chiad bhuaidh ghruamach a bh' aig a' bhriseadh, tha iad a' faicinn gur e mearachd mòr a bh' ann a bhith gad fhàgail (no a' mealladh ort).

Faic cuideachd: Inbhean Dùbailte ann an Dàimhean - Soidhnichean, Eisimpleirean, agus Mar a bu chòir dhut a sheachnadh

'S dòcha gu bheil iad fiù 's air tòiseachadh a' dol air ais goirid às dèidh a' bhriseadh. Ach cha do bhriog iad le duine sam bith. Bha faireachdainn sònraichte de eòlas agus de chomhfhurtachd anns an dàimh agad a tha dìreach duilich a chuir na àite. Is dòcha nach eil an lùth aca eòlas fhaighinn air neach eile bhon fhìor thoiseach, gus an ìre de cho furasta agus cho faisg ‘s a bha thu a ruighinn. Gu nàdarra, faodaidh e toirt air na exes agad tilleadh nuair a sguireas tu de chùram.

3. Chan urrainn dhaibh an riaghailt neo-conaltraidh a ghiùlan

Do neach a chaidh a dhumpadh ann an dàimh, chan eil neach-conaltraidh sam bith a’ tabhann an ùine agus an àite air a bheil feum mòr airson slànachadh. Air an làimh eile, gheibheadh ​​​​an com-pàirtiche a thòisich am briseadh seo sgrùdadh fìrinn. Bidh e comasach dhaibh coimeas a dhèanamh eadar na diofar thaobhan de am beatha le agus às aonais do làthaireachd ann. Agus mura toil leotha na chì iad, tòisichidh iad gad ionndrainn.

Abair, tha thu air a bhith a’ cur an riaghailt gun cheangal an sàs às deidh a’ bhriseadh, ge bith an e co-dhùnadh a th’ ann no co-dhùnadh aon-thaobhach. Tha thu ga leantainn gu cràbhach a’ gearradh dheth a h-uile conaltradh leis an t-seann neach agad. Cha bhith iad a’ faighinn stalc ort air na meadhanan sòisealta agus tha coinneachadh riut gu pearsanta taobh a-muigh an ruigsinneachd. Nuair a bhios an suidheachadh neo-conaltraidh seo a’ cur sgàil air an t-seann neach agad, coimheadaidh iad airson cothroman fios a chur thugad.

Uaireannan, thig an t-seann neach air ais le teacsa gu dìreachthoir sùil a-steach ort. Bha mòran gràidh 'n 'ur fiùghantach roimhe so, agus faodaidh sin a bhi air tionndadh gu gean agus blàths. Is dòcha gu bheil iad dìreach airson a bhith nad charaidean riut, ma tha thu fosgailte don bheachd.

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhios seann neach a’ conaltradh riut bliadhnaichean às deidh sin?

Dh’ fhaodadh a bhith uamhasach math a bhith a’ faicinn an t-seann duine agad às deidh ùine mhòr. Dè an rùn a th’ aca? A bheil adhbhar sam bith eile ann? Gus dèiligeadh ri neach a tha a’ tilleadh air ais le urram, bu chòir dhut smaoineachadh air a h-uile suidheachadh a dh’ fhaodadh fuireach ceum air thoiseach orra. Is dòcha gur e a ’chùis as neo-chinnteach gu bheil an t-seann chom-pàirtiche agad dìreach a’ cumail sùil a-steach ort - gus ionnsachadh mar a tha thu nad bheatha. Tha seo comasach nan cuireadh tu crìoch air a’ chàirdeas ann an deagh theirmean.

Air nota searbh, cha b’ urrainn dhaibh a’ bheatha thoilichte, shoirbheachail a tha thu a’ stiùireadh a làimhseachadh. Mar sin, tha iad air ais gu praiseach le do cheann, thoir air ais na cuimhneachain gu lèir, agus cuir stad air an adhartas agad sa phròiseas slànachaidh. 'S dòcha gu bheil iad fhathast a' cumail gearain nur n-aghaidh agus cho-dhùin iad gur e seo an àm ceart airson biadh fuar dìoghaltas a fhrithealadh.

Na caill sinn cadal air na tha san amharc a-mhàin. Nuair a thig exes air ais às deidh mìosan, dh’ fhaodadh taobh rosach a bhith ann cuideachd. Is dòcha gu bheil iad a’ faireachdainn fìor chiontach mu bhith gad ghortachadh cho dona agus nach urrainn dhaibh an sìth a lorg gus an toir thu mathanas dhaibh. Ma thèid gu math leis a’ phàirt den phlana a tha a’ gabhail leisgeul, is dòcha gun cuir iad an cèill gu bheil iad deònach a dhol air ais còmhla.

8 Rudan ri dhèanamh Nuair a tha an t-seann neach agadCuir fios riut Bliadhnaichean às deidh sin

Am bi exes a’ tilleadh às deidh dhaibh falbh airson cuideigin eile? Dh’ fhaodadh iad, agus tha cumhachd aig aon teacsa beag do bheatha a thionndadh bun os cionn. Is dòcha gu robh thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air do shìth a dhèanamh le rud sam bith a thachair leis an t-seann duine agad. Is dòcha gu robh thu a’ smaoineachadh gu robh thu air gluasad air adhart gu tur, ach tha an teachdaireachd aca a’ cur nar cuimhne na h-amannan math air fad nach robh fios agad eadhon gu robh thu air tiodhlacadh air falbh. Mus cuir thu a-mach teacsa toinnte ag iarraidh mìneachadh, stad agus smaoinich air do bheatha an-dràsta.

Tha an t-seann neach agad na seann neach airson adhbhar, agus chan eil e fìor dha-rìribh a bhith a’ toirt aire dhaibh nuair a tha do bheatha làithreach a’ coileanadh. Is fhiach e. Nuair a chuireas seann neach fios thugad bliadhnaichean às deidh sin, feumaidh tu fòcas a chuir air carson a thàinig iad gu bhith nad fhear a bh’ agad sa chiad àite. Pro tip: Cùm d’ inntinn fosgailte agus do chridhe dùinte. Is dòcha gun tòisich do chridhe a’ bualadh nas luaithe an uair a gheibh thu teacsa bhon t-seann neach ach thoir beagan mhionaidean a’ smaoineachadh air a’ bhuil ma choinnicheas tu ris an t-seann fhear a-rithist.

“Nuair a chuireas neach fios thugad bliadhnaichean às deidh sin, mar a ghabhas tu e , bidh mar a tha thu a’ faireachdainn mu dheidhinn, agus mar a dhèiligeas tu ris uile gu mòr an urra ri dè cho math ‘s a tha thu air slànachadh bhuaithe,” arsa Jaseena, “Nam biodh an t-seann duine air falbh gun dùnadh no air do thaibhse, is dòcha gu bheil thu gu bhith. ann an crith de fhaireachdainnean nuair a gheibh thu an teacsa seo. Faodaidh an searbhas, an fhearg, agus am briseadh-dùil a thiodhlaiceadh domhainn sìos an cinn grànda a thogail nuair a tha an teacsa seo a’ lasadh suas do sgrion.

“Ach ma thafhuair iad dùnadh gu leòr às deidh dhaibh briseadh suas leotha agus gu dearbh air a bhith comasach air gluasad air adhart, dh’ fhaodadh e a bhith nas fhasa freagairt no eadhon an teacsa a leigeil seachad. Mar sin ma tha thu a’ faighinn a-mach dè a nì thu ma chuireas seann neach fios thugad às deidh bliadhnaichean, is e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh faighinn a-mach dè cho math ‘s a tha thu air slànachadh.”

A’ bruidhinn air mar a thàinig teacsaichean bhon t-seann duine aice a’ crìonadh. milleadh na beatha, tha Rebecca, tidsear à Michigan, ag ràdh, “Phòs an t-seann duine agam ach tha i fhathast a’ cur fios thugam agus cha b’ urrainn dha mo chompanach a bhith nas feargach mu dheidhinn. Aig amannan, tha mi airson freagairt ach tha mo chompanach gu follaiseach troimh-chèile mu dheidhinn, agus mar sin chan eil mi gu ruige seo. Chan eil fios agam dè a nì mi. Fuirichidh mi ann an staid inntinn chaotic gus am faigh mi a-mach dè a tha iad ag iarraidh às deidh na làithean seo gu lèir.”

Chan e dè a nì thu ma chuireas neach-cleachdaidh fios thugad às deidh bliadhnaichean an rud as fhasa co-dhùnadh. Tha thu gu bhith a’ cur tòrr an sàs an seo. Dh’ fhaodadh gur e do shìth inntinn a th’ ann, is dòcha gur e an dàimh leis a’ chom-pàirtiche ùr agad. Faodaidh aon ghluasad brosnachail a h-uile càil a bhriseadh. Mar sin, tha sinn air na 8 puingean sin a sgrìobhadh sìos dhut airson beachdachadh mus co-dhùin thu freagairt a thoirt don teacsa sin. Cuimhnich, nuair a chuireas duine fios thugad, feumaidh tu a bhith cunntachail dhut fhèin an toiseach.

Faic cuideachd: Ceumannan 7 gus dèanamh cinnteach gun tèid dùnadh às deidh briseadh - A bheil thu gan leantainn?

1. Smaoinich ort fhèin an toiseach

“Ann an leithid de shuidheachaidhean, tha e cudromach tuigsinn gu bheil an t-seann neach a’ teacsadh nuair a tha an t-seann neach a’ teacsadh. a’ faireachdainn mar sin. Tha e gu tur an urra riut fhèin freagairt no nach eil. CHAN EIL agad ri protocol a chumail, a’ smaoineachadh gun dèan e sinbi ro mhì-mhodhail nach freagair thu. Mura h-eil thu airson freagairt, chan fheum thu sin agus gu fìrinneach cha bu chòir dhut. Na cleachd e mar chothrom leantainn air adhart leis an eabar. Chan eil feum agad air mìneachadh do dhuine sam bith nach do fhreagair thu. Fiù ma bheir thu freagairt, dèan cinnteach gun urrainn dhut sin a dhèanamh ann an dòigh neo-chinnteach," arsa Jaseena.

Smaoinich air do bheatha an-dràsta. An toil leat mar a tha do bheatha a’ coimhead às aonais an t-seann duine agad? Nam biodh dàimh gu math eadar an t-seann duine agad agus thu fhèin a-rithist, a bheil thu a’ smaoineachadh gur e co-dhùnadh fallain a th’ ann a bhith a’ toirt sin air ais nad bheatha? Tha do dhleastanas a thaobh do sheann duine air tighinn gu crìch, agus tha e ceart gu leòr smaoineachadh ort fhèin an toiseach. Ma tha an dàimh agad a tha a’ tighinn gu crìch leis an t-seann neach agad air do fàgail ann an seòmar neach-leigheis, tha e nas glic an t-seann neach fhàgail san àm a dh’ fhalbh.

Air an làimh eile, dè ma chaidh an t-seann neach agad a dhumpadh agus dìreach airson sùil a thoirt a-steach ort? No is dòcha gun do chuir an dithis agaibh crìoch air cùisean le chèile agus gun do dh’ fhuirich sibh a-mach à conaltradh fad bhliadhnaichean. Anns a ’chùis sin, cha bhith e cho dona a bhith a’ bruidhinn gu sgiobalta air Instagram. Faodaidh a bhith a’ bruidhinn ri seann neach às deidh bliadhnaichean do shàrachadh le cuimhneachain, mar sin bucall suas. Agus smaoinich ort fhèin an toiseach. Tha do shìth inntinn gu cinnteach a' teachd mu'n dean iad gearan riut mu'n eallach-oibre agus mu'n coimhlionadh pòsaidh gun choileanadh.

2. Cha leig thu leas freagairt sa bhad

“Nuair a thig exes air ais às deidh conaltradh sam bith, bidh e a’ cur iongnadh ort airson diog. Chuir an t-seann neach fios thugam às deidh 2 bhliadhna agus cha b’ urrainn dhomh cuideachadh ach freagairt sa bhad gus faighneachd dhi dè iag iarraidh. Thuirt i, “Wow, freagairt sa bhad. Tha e cha mhòr mar gu bheil thu air a bhith a’ feitheamh rium.” Rinn an irioslachd a bha mi a’ faireachdainn às deidh sin cinnteach nach do chuir mi teacsadh air ais thuice a-rithist,” tha Aaron, manaidsear togail, ag innse dhuinn.

Ge bith ciamar a chuir an dithis agaibh crìoch air cùisean, feuch nach freagair thu an teacsa sa bhad, eadhon mas e feasgar leisg Disathairne a th’ ann agus mas e an aon chur-seachad a th’ agad, an cat agad a’ reamhrachadh a bian fhèin. Bidh freagairtean sa bhad a’ nochdadh an dàrna cuid ùidh no beatha neo-choileanta - agus eadhon ged a dh’ fhaodadh an dà chuid a bhith fìor, na leig leis an t-seann neach agad sin a thogail. Chan ann mu dheidhinn a bhith a' cluich gheamannan a tha seo, tha e mu dheidhinn fios a bhith agad a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh còmhradh ath-thòiseachadh le neach air an robh thu eòlach san àm a dh'fhalbh.

Dè ma tha an t-seann neach dìreach airson ceangal a dhèanamh agus gum biodh e airson a dhèanamh le cuideigin air a bheil thu eòlach seach coigreach? Gu dearbh, dh ’fhaodadh eadhon a bhith na dheagh bheachd casg a chuir air an t-seann neach agad ma bheir iad ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail aig ìre sam bith. Is dòcha gu bheil thu mar an seòrsa neach nach bi ‘a’ fuireach nad charaidean ’leis na exes aca agus dh’ fhaodadh an teacsadh gu h-obann do thilgeil air falbh. Mar sin, mus dèan thu slam air emoji sarcastic nan aodann, faigh tì no leabhar. Dìreach gabh do chuid ùine.

3. Na gabh cus smaoineachadh

Ma thig exes air ais nuair a stadas tu a bhith a’ gabhail cùram, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil cuimhne agad gun a bhith a’ reubadh a-steach do rud sam bith agus gun a bhith a’ gabhail cus cus. Ma tha iad air sgrìobhadh, “Hey! Ùine mhòr. Ciamar a tha thu air a bhith?gun dad, agus gu bheil iad airson a dhol air ais còmhla.

Mhol sinn dhut nach freagair thu ro thràth nuair a thig exes air ais às deidh conaltradh sam bith. Mar sin, chuir thu seachad trì oidhcheannan gun chadal a’ faighneachd mun fhìor rùn aca air cùl ‘Hi’ sìmplidh. Às deidh dhut mion-sgrùdadh faiceallach a dhèanamh air a h-uile comas, nuair a bheir thu freagairt mu dheireadh, tha e a ’tionndadh a-mach nach robh iad ag iarraidh ach àireamh fòn an neach-gleidhidh cù agad. An àite a bhith a’ smaoineachadh cus mu na dh’ fhaodadh iad a bhith ag iarraidh, bu chòir dhut fòcas a chuir air far a bheil thu nad sheasamh san t-suidheachadh seo gu lèir.

Tha Janena ag innse dhuinn mar a chuireas tu stad air cus smaoineachadh. “Ma tha thu air slànachadh, cha bhith thu a’ smaoineachadh cus. Ma tha thu airson am faighinn air ais, feumaidh do mhac-meanmna a bhith a’ ruith fiadhaich. Is e an aon dòigh air stad a chuir air cus smaoineachadh san t-suidheachadh seo le bhith a’ seachnadh na teachdaireachd no a’ toirt seachad freagairt gu math neo-phàirteach, a tha gu bunaiteach a’ sgreuchail nach eil an t-seann neach agad gu diofar dhut tuilleadh. ” Tha e furasta faighinn a-steach do neach a bha roimhe nuair a tha faireachdainnean leantainneach agad a dh’ ionnsaigh iad. Ach na dèan cabhag gus ceann-latha a chuir air dòigh airson grèim fhaighinn air cofaidh.

4. Nuair a chuireas neach a bha roimhe fios thugad bliadhnaichean às deidh sin, bruidhinn ri cuideigin mu dheidhinn

Derek, am fear seo a tha a’ fuireach san togalach agam , gu tric a’ roinn sgeulachdan a bheatha leam agus sinn a’ dol tarsainn air slighean san talla. An-dè, thuirt e, “Tha an t-seann duine agam agus mise a’ bruidhinn a-rithist. Chan eil mi cinnteach fhathast an e deagh bheachd a th’ ann. Mar sin, tha mi a’ feuchainn ri cuideigin a lorg airson bruidhinn ris, a bhios neo-chlaon a thaobh mo shuidheachadh. Is dòcha gum b’ urrainn dhut iasad a thoirt dhomh