おそらく、それは2週間の浮気、相互の別れ、または一度あなたをゴースト化し、閉鎖のために再浮上した古いパートナーだった。 どんなシナリオであっても、あなたが数年後に戻ってきた元彼を処理しなければならない場合、あなたの考えを解決するには時間がかかるでしょう。 あなたは機知に富んだ通知をタップすることを避ける一方で、それはあなたの全体のモジョをオフにバランスさせることができます.

もしそれがひどい別れ方で、まだその人に恨みがあるのなら、大声で相手を罵らないようにしたい衝動に駆られるでしょう。 もしその人があなたをゴースト化させ、あなたが終結を切望しているなら、そのメッセージに返信したくなるかもしれません。 何年も経って元彼と話すという見通しだけでも、多くの不安を与えるに違いありません。

元彼はなぜ他の人と別れた後に戻ってくるのか？ 元彼とまた話しているが、これはもっと複雑なことにつながるのか？ ジェンダーと人間関係管理の専門家であるコンサルタント心理学者Jaseena Backer (MS Psychology)の助けを借りて、元彼が送ってきたこの謎のテキストに対処するための方法を考えましょう。

なぜ元彼は後から戻ってくるのか？

元彼から1年ぶりに連絡があり、「せっかくうまくいきそうだったのに、どうしてまた現れるんだろう」。そんな思いが去来して、私たちを混乱させる。元彼があなたの人生に戻ってこようとする理由を探ってみましょう：

1.あなたが動いていて、相手が嫉妬している

元彼は数カ月後に戻ってくる このような不利な状況に陥るのは、あなたが初めてではありません。 元パートナーはあなたを監視していたはずです。 あなたの悲しみから喜びへの変化に気づき、その満足げな表情は彼らにとって脅威です。 あなたがこんなに早く元気になるとは思っていませんでした。 あなたが自ら進んで幸せを見つけたという事実は、彼らを引きつけるのです。振り出しに戻る。

そして、新しい相手がいれば、緑色の目の怪物が頭をもたげてくるかもしれません。 新しい相手との生活を計画している今、元相手があなたと復縁する可能性は実質的にゼロです。 そしてこの啓示は、元相手が戻ってくるステップを思った以上に急速にエスカレートさせる力があります。

2.別れたことを後悔している

些細な不都合や浮気の誘惑で、恋人同士はすぐに離れてしまう。 しかし、だからといって、二人の間の深いつながりがそのまま消えてしまうわけではない。 別れの最初の暗い衝撃が去った後、彼らはあなたと別れた（あるいはあなたを裏切った）ことが大きな意味を持つことを認識する。の間違いです。

もしかしたら、別れてすぐに付き合い始めたかもしれません。 でも、誰とも気が合いませんでした。 あなたの関係には、ある種の親しみやすさや心地よさがありましたが、それを置き換えるのは難しいのです。 あなたには、他の人を一から知り、あなたが共有したような気楽さや親密さに到達するエネルギーはないのかもしれません。 当然、あなたがやめたら、元恋人は戻ってくるかもしれません。をケアする。

3.ノーコンタクトルールに耐えられず

恋愛で振られた人にとって、連絡を取らないことは、癒しのための時間と空間を提供します。 逆に、別れを切り出したパートナーは、現実を知ることになります。 彼らは、あなたの存在がある場合とない場合の人生のさまざまな側面を比較することができます。 そして、彼らが見たものが気に入らない場合、彼らはあなたに会いたいと思うようになるでしょう。

例えば、別れた後、お互いの意思であれ、一方的な意思であれ、連絡禁止ルールを適用しているとします。 あなたはそれを忠実に守り、元彼との連絡を一切絶っています。 彼らはソーシャルメディアであなたをストーカーすることも、直接会うこともできません。 この連絡禁止状況が元彼に影を落とすと、彼らはあなたと連絡を取る機会を探します。

元彼は、あなたのことを確認するために、メールで戻ってくることがあります。 以前、あなたの行動には多くの愛があり、それは愛情や暖かさに変わっているかもしれません。 あなたが考えを受け入れるなら、彼らはただあなたと友達になりたいと思っているかもしれません。

何年も経ってから元彼から連絡が来るとはどういうことなのか？

久しぶりに元恋人に会うと、とても緊張するものです。 彼らの意図は何か、下心はないのか。 元恋人が戻ってきたときに堂々と対応するには、考えられるシナリオをすべて考えて、一歩先を行く必要があります。 最も無害なケースは、元パートナーが、あなたが人生でどう過ごしているかを知るために、あなたをチェックすることです。 これは、あなたが別れたときに考えられる可能性です。の関係を良好に保つことができます。

そのため、彼らはあなたの頭を混乱させ、すべての記憶を呼び起こし、治癒の過程であなたの進歩を阻害するために戻ってきた。 おそらく、彼らはまだあなたに恨みを抱いており、復讐の冷たい料理を提供するのに適した時期であると判断しました。

元彼が数ヶ月ぶりに戻ってくる場合、バラ色の面もあります。 あなたを傷つけたことに心から罪悪感を感じていて、あなたが許してくれないと落ち着かないのかもしれません。 謝罪がうまくいけば、復縁の意思を示すこともあるかもしれませんね。

数年後、元彼から連絡があったときにすべき8つのこと

別れた元彼が戻ってくることはあるのでしょうか？ 可能性はあります。たった一通のメールが、あなたの人生をひっくり返すほどの力を秘めています。 元彼との間に起こったことはもう解決したと思っているかもしれません。完全に立ち直ったと思ったかもしれませんが、そのメッセージは、あなたが埋もれていたとは知らなかった、すべての楽しい時間を思い出させます。 凝った文章で質問する前にを説明するために、一旦立ち止まって、今の自分の生活について考えてみてください。

元彼が元彼であるのには理由があり、今の生活が充実しているのに注目させるのはあまり意味がありません。 数年後に元彼から連絡があったときは、そもそもなぜ元彼になったのかを考える必要があります。 プロアドバイス：心を開いて、心を閉じておく 元彼からメールが来た瞬間に心臓が速く鼓動するかもしれませんが、数分かけて、その理由について考えてみてください。は、もし元彼と再会することになったらということを考えます。

"元彼が何年も経ってから連絡してきたとき、それをどう受け止め、どう感じ、どう反応するかは、あなたがそのことからどれだけ癒されたかに大きく左右されます。"とJaseenaは言います。"元彼が終結せずに別れたりゴースト化していた場合、このメールを受け取ったとき、おそらくあなたは感情の渦中にいるはず。 心の底に埋まっていた苦味、怒り、失望が顔を出すかもしれません。は、このテキストが画面に表示されると、頭が真っ白になります。

"しかし、もしあなたが彼らと別れた後、十分な量の終結を受け、実際に前に進むことができたのであれば、そのメールに返信したり、あるいは無視する方が簡単かもしれません。 ですから、もしあなたが元彼から何年も経って連絡があったらどうするか考えているなら、最初にすべきことは、あなたがどれだけ癒されたかを把握することです。"

ミシガン州の教師であるレベッカは、元恋人からのメールが彼女の人生にどのような混乱をもたらすことになったかについて話しています。今更ながら"

元彼から久しぶりに連絡が来たらどうするか、簡単に決められるものではありません。 あなたの心の平穏や新しいパートナーとの関係も危うくなります。 衝動的な一歩がすべてを打ち砕きます。 そこで、返信する前に考えていただきたい8つのポイントを記しました。 元彼から連絡が来たら、次のことを忘れないでください。まず自分自身に責任を持つこと。

1.まず自分のことを考える

"このような状況では、元彼がその気になったときにメールを送っていることを理解することが重要です。 返信するかしないかは、すべてあなた次第です。 返信しないのは失礼に当たるだろうと考えて、プロトコルを維持する必要はありません。 返信したくない場合は、その必要はなく、率直に言って返信すべきではありません。 泥仕合を続ける機会として使用しないでください。対応するにしても、淡々とした態度で対応できるようにしましょう」とJaseenaは言います。

今の自分の生活を振り返ってみてください。 元彼のいない自分の生活が好きですか？ 元彼とあなたが非常にオン・オフを繰り返すような関係だった場合、それを自分の生活に戻すことは健全な判断だと思いますか？ 元彼に対する義務は終わったのですから、まず自分のことを考えましょう。 元彼との関係が終わり、セラピストの部屋にいるのなら、より賢明な選択だと思います。には、元彼を過去に置いておく。

逆に、元彼が振られて、あなたの様子を見に来たのかもしれません。 あるいは、お互いに別れたのに、何年も連絡を取っていないのかもしれません。 その場合、Instagramで軽く話をするのは、それほど悪いアイデアではありません。 何年も経ってから元彼と話すと、思い出に浸ることができるので、気を引き締めて。 そして自分のことを第一に考えてください。 彼らがあなたにわめく前にあなたの心の平和が確実にあります。仕事量と夫婦の満たされなさについて

2.即座に返信する必要はない

「元彼が連絡を絶った後に戻ってくると、一瞬驚きます。 元彼が2年ぶりに連絡してきたので、何が欲しいのか聞こうと、思わずすぐに返信しました。 彼女は「すごい、すぐに返事が来た。 まるで私を待っていたみたい」と言いました。その後、屈辱を感じたので、二度とメールを返すことはありませんでした。建設マネージャーのアーロンは、このように話しています。

たとえ、土曜日の午後、猫が自分の毛をなめるのが唯一の楽しみだったとしてもです。 即座に返信することは、興味があるか、または満たされない生活のどちらかを示唆しています。過去にお付き合いした方との会話

元彼がただフックアップしたいだけで、見知らぬ人ではなく身近な人としたいのだとしたら？ 実際、元彼が少しでも不快に感じたらブロックするのもいいアイデアかもしれません。 あなたは元彼と「友達のまま」ではないタイプかもしれないし、突然のメールにびっくりするかもしれません。 だから、相手の顔に皮肉の絵文字を叩きつける前に、次のようなものを手にしましょう。お茶でも本でも、ゆっくりでいいんです。

3.考え過ぎない

あなたが気にしなくなった時に元彼が戻ってきたら、何事も焦らず、甘えすぎないことを忘れないようにしなければなりません。 もし、「やあ！久しぶり！元気だった？」と書かれていたとしても、別れている時に送られてきた嫌なメールは何の意味もなく、復縁を望んでいると判断してはいけません。

元彼が連絡を絶った後、すぐに返信しないことをお勧めしました。 そのため、あなたは3日間眠れぬ夜を過ごし、「こんにちは」の真意について考えました。 あらゆる可能性を慎重に分析し、ようやく返信すると、相手は犬のグルーミングの電話番号を求めていたことが判明しました。 相手の目的を考えすぎるのではなく、自分がどこにいるかということに集中する必要があります。このような状況の中で

ジャジーナは、考え過ぎに蓋をする方法を教えてくれました。「もしあなたが癒されているなら、あまり考え過ぎないでしょう。 もしあなたが元彼を取り戻したいと思っているなら、あなたの想像力は暴走するはずです。 この状況で考え過ぎを止める唯一の方法は、メッセージを無視するか、非常に無関心な返事をすることです。これは基本的に、あなたにとってもうどうでもいいと叫んでいるのです。元彼に未練があるときは、元彼に甘えましょう。 でも、焦ってコーヒーで会う約束をするのはやめましょうね。

4.数年後、元彼から連絡が来たら、誰かに相談する

私のビルに住むDerekは、ホールですれ違うと、よく自分の人生の話を聞かせてくれます。 昨日、彼はこう言いました。"元彼とまた話しているんだけど、それがいいことなのかまだわからない。 だから、私の状況を公平に見てくれる人を探している。 もしかしたら、耳を貸してくれないかな"。

元彼からメールをもらうと、相手が何を求めているのかばかり考えてしまいますよね。 誘惑に負けて返信してしまうと、相手がメールを送ってきた動機が全く分からなくなってしまうかもしれません。 親しい友人や元彼との経緯を知っている人がいれば、メールの内容を打ち明けてアドバイスをもらいましょう。

元彼が連絡を取ろうとしていることを伝えましょう。 外部の意見を聞くことで、このことが熱しやすく冷めやすいという厄介な領域に踏み込むことを防ぎ、別れてからの至福の生活を維持することができます。 しかし、10年ほど経って元彼と再会した場合、懐かしさと親しみやすさからメールを送ってくるかもしれません。 メールをしても痛くない程度にもし、すべてが許され、忘れ去られるのであれば、彼らを返してください。

5.パートナーがいる場合は、パートナーのことも考える

元カノとあなたの間に何があったのか、今のパートナーは知っているかもしれません。 そして、もしあなたが真剣な交際をしているのなら、元カノに関する小さな進展もパートナーに知らせておいたほうがよいでしょう。 久しぶりに元カノに会うことは、パートナーがそれをよしとすると、あなたの現在の関係を事実上破滅に導くかもしれません。 あなたが誰と話すことができるのか、確認しておくべきです。しかし、この点については、パートナーに知らせておくことが賢明です。 将来、不必要な争いを避けることができます。

もしあなたが一夫一婦制の恋愛をしていて、元彼からのメールでお腹の中がドキドキしているなら、パートナーにこぼす必要があります。 もしあなたがまだこの元彼に気持ちがあり、復縁を考えているなら、いきなりそこに飛び込まないことです。 元彼はあなたの人生にもう5分しかいないのに、イチャイチャした会話をしていいはずがありませんし、あなたのもし、あなたの隣にパートナーが座っているとしたら、あなたはどう思いますか？

だから、良い人間になって、パートナーにそのことを話しましょう。 大切なことは、正直になることです。 パートナーから "なぜ元彼が何年も経ってあなたに連絡するのですか？"と聞かれたときに、話をでっち上げないで、元彼があなたにメールしたことを正直に話してください。 そうすれば、たとえあなたがパートナーと別れて元彼と復縁したとしても、少なくとも、彼らに注意を促したことになります。

6.この新たな関係に何を期待しますか？

なぜ元彼は何年も経ってから連絡してくるのでしょうか？ 3つの言葉：期待値を管理すること 元彼は変わったかもしれません。品性が増し、不倫もしなくなったかもしれません。共通の友人から聞いた話でわかるかもしれません。 しかし、どうやってそれを確かめるのでしょうか？ すでに通ってきた道を行く前に、新しい関係に何を望むのか、それがどんなものであっても声を上げてみましょう。 元彼は、その時数年後、携帯電話の画面に相手の名前が表示されただけで、脳内で花火が上がるような連絡をします。

"完全に前に進んでいないときは、たいてい期待が膨らみます。"これは私たちの関係が新しく始まるのだろうか、物事はこれから良くなるのだろうか "などとすぐに思い込んでしまうかもしれません。 これを扱う最善の方法は、時にはテキストがただのテキストであるという事実を理解することです」とJaseenaは言います。 なぜ相手があなたに連絡をしたのか、本当に知ることはできませんから、思い込みはしないほうがよいのですパーカーを返せと言ってるんだ

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7.数年後に元彼から連絡が来ても、区切りをつけようとしない

ロサンゼルスの読者、エレナは、パートナーからメールで別れを告げられ、まだ前に進もうとしていました。 彼女がこの心の傷を癒す前に、元パートナーが突然現れました。「彼女は私に説明する礼儀を知らなかった」とエレナは言います。「今日まで、私は、彼女がこのように身を引く必要があったのは、完全に幸せだった関係のどこに問題があったのだろう？今、彼女はコーヒーで会いたいと言っていますが、私はまだその終結が必要なので我慢できません。 このように大きな未解決の問題がある場合、元彼が戻ってくることを他にどのように扱えばいいのでしょうか？"

元カノが、あなたの気持ちに区切りをつけたいからという理由で、あなたの気を引くのはやめましょう。 あなたがメールに返信する理由が、区切りをつけるためだけなら、メールを見たままにしておく方がいいでしょう。 元カノ自身があなたに区切りをつけようとしなかったり、つけられなかったりした場合、10年後に元カノと再会しても、うまくいくはずがありません。 その場合、区切りをつけるための手順は、内側から始める必要があるのです。

しかし、それだけでは、元彼が率直に答えてくれるかどうか、知る由もありません。 閉鎖には努力と忍耐が必要で、説明しても傷が癒えないこともあります。 何年も経って元彼から連絡があっても、相手の罪悪感を煽るようなことはしないように気を付けましょう。それは、あなたがまだ惨めに相手にこだわっているというメッセージを伝えるだけでしょう。

8.失敗から学ぶ

"元彼から1年ぶりにメッセージが来ました。 彼は結婚したのに、なぜか私に連絡してきました。 そして、まるで気まずい状況について何も対処する必要がないかのように振る舞いました。 彼は私たちが友人だと思い、彼が私を裏切ったという事実はとても都合よく水に流されました。 私が彼に連絡したくないとはっきり言うのに、何度もダイレクトメッセージが必要でした。"31歳の活動家、アッシュは語る。

元彼のこのような行動を見たことがある場合は、飛び込まないようにしましょう。 元彼が何カ月もあなたをゴーストにして、また昔のように連絡を取ることがありますか？ それはたいてい、あなたの交友関係のために連絡してきたのであって、深刻な目的ではありません。 もしこの交友関係が、再びあなたをゴーストしたときにあなたを傷つけるようなら、それに甘えないほうがいいでしょう。 元彼が連絡してきた場合そのためには、現実的にメリットとデメリットを比較検討する必要があります。

恋愛の終わり方は人それぞれで、何年経っても元彼から連絡が来るような厳密なルールブックはありません。 恋愛にはそれぞれの結末があります。 ですから、それに応じて、元彼と連絡を取り続けるかどうかを選択しましょう。

しかし、「元彼から2年ぶりに連絡が来て、純粋に変わったと思うようになった」などと自分に言い聞かせるのではなく、少し時間をおいて全体の状況を把握するようにしてください。 そして、もし他のすべてがダメなら、元彼から突然連絡が来たときに自分の直感に従いましょう。