કદાચ તે બે-અઠવાડિયાની ઝઘડો, પરસ્પર છૂટાછેડા અથવા જૂનો સાથી હતો જેણે તમને એકવાર ભૂત બનાવ્યું હતું અને તે બંધ થવા માટે ફરી આવ્યું હતું. પરિસ્થિતિ ગમે તે હોય, જો તમે વર્ષો પછી પાછા આવનારા ભૂતપૂર્વને હેન્ડલ કરવાના હોય તો તમારા વિચારોને સ્થાયી કરવામાં થોડો સમય લાગશે. જ્યારે તમે યુક્તિપૂર્વક સૂચના પર ટેપ કરવાનું ટાળો છો, ત્યારે તે તમારું આખું મોજો ઓફ-બેલેન્સ ફેંકી શકે છે.

જો તે એક ખરાબ બ્રેકઅપ હતું અને તમને હજી પણ આ વ્યક્તિ પ્રત્યે થોડી નારાજગી છે, તો તમારે ન કરવાની વિનંતી સામે લડવું પડશે તેમને મોટેથી શાપ આપો. જો વ્યક્તિએ તમને બંધ કરવાની સખત જરૂર હોય ત્યારે તમને છોડીને ભૂત કાઢ્યું હોય, તો તમે તેમના સંદેશનો જવાબ આપવા માટે લલચાવી શકો છો. ફક્ત વર્ષો પછી ભૂતપૂર્વ સાથે વાત કરવાની સંભાવના તમને ઘણી ચિંતા આપે છે.

અસંખ્ય પ્રશ્નો તમને મૂળમાં પરેશાન કરતા હોવા જોઈએ: ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિઓ કોઈ બીજા માટે ગયા પછી શા માટે પાછા આવે છે? મારા ભૂતપૂર્વ અને હું ફરીથી વાત કરી રહ્યા છીએ, શું આ કંઈક વધુ જટિલ તરફ દોરી શકે છે? કન્સલ્ટન્ટ સાયકોલોજિસ્ટ જસીના બેકર (એમએસ સાયકોલોજી), જે જેન્ડર અને રિલેશનશિપ મેનેજમેન્ટ એક્સપર્ટ છે, ની મદદથી ચાલો જાણીએ કે તમારા ભૂતપૂર્વ દ્વારા મોકલવામાં આવેલ આ રહસ્યમય ટેક્સ્ટનો સામનો કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો.

એક્સેસ શા માટે આવે છે પાછળથી પાછા?

અમે જીવનમાં અમુક આપત્તિઓ માટે સાઇન અપ કરતા નથી. પરંતુ તે કોઈપણ રીતે થાય છે., અને તમારી પાસે પરિણામનો સામનો કરવા સિવાય બીજો કોઈ વિકલ્પ બચ્યો નથી. આવો જ એક કોયડો આપણને ત્યારે અસર કરે છે જ્યારે અમારા એક્સેસ કોઈ સંપર્ક વિના પાછા આવે છે અને અમે કેવી રીતે જવાબ આપવો તે વિશે અજાણ હોઈએ છીએ. "મારા ભૂતપૂર્વકાન?”

જ્યારે તમે ભૂતપૂર્વ પાસેથી ટેક્સ્ટ મેળવો છો, ત્યારે તમે કદાચ એ જ વિચારી રહ્યાં છો કે તેઓ શું ઇચ્છે છે. એકવાર તમે લાલચમાં આવી જાઓ અને તેમના સંદેશનો જવાબ આપો, તો તમને ટેક્સ્ટ મોકલવા માટે તેમની પ્રેરણા વિશે તમે સંપૂર્ણપણે મૂંઝવણમાં રહી શકો છો. જો તમારો કોઈ નજીકનો મિત્ર હોય અથવા તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેનો તમારો ઇતિહાસ જાણતી કોઈ વ્યક્તિ હોય, તો ટેક્સ્ટ વિશે કઠોળ ફેલાવો અને સલાહ માટે પૂછો.

તેમને કહો કે તમારા ભૂતપૂર્વ તમારા સુધી પહોંચવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે. કોઈની પાસેથી બહારનો અભિપ્રાય મેળવવો આ વસ્તુને ગરમ-ઠંડાના મુશ્કેલ પ્રદેશમાં પ્રવેશતા અટકાવી શકે છે અને બ્રેકઅપ પછી તમે જે આનંદમય જીવન જીવી રહ્યા છો તે જાળવવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે. પરંતુ જો તમે 10 વર્ષ કે તેથી વધુ સમય પછી ભૂતપૂર્વ સાથે ફરીથી કનેક્ટ થઈ રહ્યાં છો, તો તેઓ તમને નોસ્ટાલ્જીયા અને મિત્રતાની ભાવનાથી ટેક્સ્ટ કરી શકે છે. જો બધું માફ કરી દેવામાં આવ્યું હોય અને ભૂલી ગયા હોય તો તેમને પાછા ટેક્સ્ટ કરવાથી નુકસાન થશે નહીં.

5. જો તમારી પાસે કોઈ જીવનસાથી છે, તો તેમના વિશે પણ વિચારો

તમારા વર્તમાન જીવનસાથીને ખબર હશે કે વચ્ચે શું થયું તમે અને તમારા ભૂતપૂર્વ. અને જો તમે ગંભીર સંબંધમાં છો, તો તમારા જીવનસાથીને ભૂતપૂર્વ મોરચા પરના નાના વિકાસ પર ધ્યાન આપવું હંમેશા વધુ સારું છે. લાંબા સમય પછી તમારા ભૂતપૂર્વને જોવું એ તમારા વર્તમાન સંબંધો માટે અસરકારક રીતે વિનાશની જોડણી કરી શકે છે જો તમે ધારો છો કે તમારા જીવનસાથી આ સાથે સારું રહેશે. તમે જેની સાથે ઇચ્છો તેની સાથે વાત કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ, પરંતુ તમારા પાર્ટનરને આ બાબતે માહિતગાર રાખવો શાણપણ છે. તે તમને ભવિષ્યમાં ઘણી બધી બિનજરૂરી લડાઈઓથી બચાવશે.

જોતમે એકપત્નીત્વ સંબંધમાં છો અને તમારા ભૂતપૂર્વના ટેક્સ્ટિંગથી તમે તમારા પેટમાં તમારા હૃદયની ધબકારા પેદા કરી રહ્યા છો, તમારે તેને તમારા જીવનસાથી સુધી પહોંચાડવાની જરૂર છે. જો તમને હજી પણ આ ભૂતપૂર્વ માટે લાગણીઓ છે, અને તમે પાછા એકસાથે થવાની સંભાવના વિશે વિચારી રહ્યાં છો, તો ફક્ત તેમાં જશો નહીં. તમારા ભૂતપૂર્વને તમારા જીવનમાં પાંચ મિનિટ થઈ ગઈ છે અને જ્યારે તમારો સાથી તમારી બાજુમાં બેઠો હોય ત્યારે ભૂતપૂર્વ સાથે પ્રેમભરી વાતચીત કરવી યોગ્ય નથી. જો ભૂમિકાઓ ઉલટી હોય, તો તમને તેના વિશે કેવું લાગશે?

તેથી, એક સારા માણસ બનો અને તમારા જીવનસાથી સાથે તેના વિશે વાત કરો. યાદ રાખવાની મહત્વની બાબત એ છે કે પ્રમાણિક બનવું. જ્યારે તમારો પાર્ટનર તમને પૂછે કે "કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કેમ કરશે?" પ્રામાણિક બનો અને તમારા ભૂતપૂર્વએ તમને જે ટેક્સ્ટ મોકલ્યો છે તે વિશે તેમને સત્ય કહો. આ રીતે, જો તમે તમારા જીવનસાથી સાથે સંબંધ તોડી નાખો અને તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા ભેગા થાવ તો પણ, ઓછામાં ઓછું તમે તેમને હેડ-અપ આપ્યું છે.

6. આ નવેસરથી બનેલા સંબંધોમાંથી તમે શું અપેક્ષા રાખો છો?

શા માટે ભૂતપૂર્વ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરશે? ત્રણ શબ્દો: તમારી અપેક્ષાઓનું સંચાલન કરો. તમારા ભૂતપૂર્વ બદલાયેલ વ્યક્તિ હોઈ શકે છે - વધુ શિષ્ટાચાર, ઓછી બેવફાઈ. તમે તમારા પરસ્પર મિત્રો પાસેથી જે સાંભળ્યું છે તેના પરથી તમે આ જાણી શકો છો. પરંતુ તમે ખાતરી માટે તે કેવી રીતે જાણશો? તમે જે માર્ગ પર પહેલાથી જ ચાલ્યા ગયા છો તેના પર જતા પહેલા, આ નવેસરથી બનેલા સંબંધમાંથી તમને જે જોઈએ છે તે જણાવો - પછી તે કોઈપણ પ્રકારનું હોય. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તેમનું નામ દેખાતું હોય છેતમારા ફોનની સ્ક્રીન તમારા મગજમાં ફટાકડા ફોડવા જઈ રહી છે.

“જ્યારે તમે સંપૂર્ણ રીતે આગળ વધ્યા નથી ત્યારે અપેક્ષાઓ સામાન્ય રીતે જંગલી હોય છે. તમે તરત જ એવું ધારી શકો છો: “શું આ આપણા સંબંધની નવી શરૂઆત છે? શું હવે વસ્તુઓ સારી થશે?" આને હેન્ડલ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ હકીકતને સમજવી છે કે કેટલીકવાર ટેક્સ્ટ માત્ર એક ટેક્સ્ટ હોય છે,” જસીના કહે છે. કારણ કે તમે ખરેખર ક્યારેય જાણી શકતા નથી કે તેઓએ શા માટે તમારો સંપર્ક કર્યો, તમારે કોઈ પણ બાબત વિશે ધારણા ન કરવી જોઈએ. તમે જાણો છો તે બધા માટે, તેઓ ફક્ત તેમની હૂડી પાછી માંગે છે.

સંબંધિત વાંચન: મિત્રો બનવા ઇચ્છતા ભૂતપૂર્વને ડાઉન કરવાની 15 હોંશિયાર રીતો

7. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે ત્યારે બંધ થવાની શોધમાં ન જશો

એલેના, લોસ એન્જલસના અમારા વાચકોમાંના એક, તેણીના ભાગીદારે ઇમેઇલ દ્વારા વસ્તુઓ સમાપ્ત કર્યા પછી પણ આગળ વધવાનો પ્રયાસ કરી રહી હતી. તેણીને આ હાર્ટબ્રેક પર પ્રક્રિયા કરવાની તક મળે તે પહેલાં, આ ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી ક્યાંય બહાર આવી ગયો. એલેના કહે છે, "મને સમજૂતી આપવા માટે તેણી પાસે મૂળભૂત સૌજન્ય ન હતું," એલેના કહે છે, "આજ સુધી, મને આશ્ચર્ય થાય છે કે અમારા સંપૂર્ણ સુખી સંબંધોમાં શું ખોટું થયું કે તેણે આ રીતે પીછેહઠ કરવી પડી! હવે, તે કોફી માટે મળવા માંગે છે અને હું મારી જાતનો પ્રતિકાર કરી શકતો નથી કારણ કે મને હજી પણ તે બંધ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે આટલો મોટો, વણઉકેલાયેલ મુદ્દો હોય ત્યારે તમે ભૂતપૂર્વને પાછા આવવાનું બીજું કેવી રીતે સંભાળશો?"

તમારા ભૂતપૂર્વને ફક્ત બંધ શોધવા ખાતર તમારા પર તાર ખેંચવા ન દો. જો તમારું એકમાત્ર કારણ છેટેક્સ્ટનો પ્રતિસાદ એ બંધ મેળવવા માટે છે, ટેક્સ્ટને જોયા પર છોડી દેવું વધુ સારું છે. જો તેઓ જાતે જ તમને બંધ કરાવવા માટે તૈયાર ન હોય અથવા અસમર્થ હોય, તો 10 વર્ષ પછી ભૂતપૂર્વ સાથે ફરીથી જોડાવું એ યુક્તિ કરવા જઈ રહ્યું નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, બંધ કરવાની ખાતરી કરવા માટેના પગલાં અંદરથી આવવાની જરૂર છે.

જો તમે કોઈ સમજૂતી શોધી રહ્યાં હોવ, તો તે માટે પૂછો. પરંતુ તે એકલા તમને બંધ થવામાં મદદ કરશે નહીં. આ ઉપરાંત, તમારી પાસે એ જાણવાની કોઈ રીત નથી કે તમારા ભૂતપૂર્વ તેમના પ્રતિભાવમાં આગામી અને નિખાલસ હશે કે નહીં. બંધ થવા માટે પ્રયત્નો અને ધીરજની જરૂર પડે છે, અને કેટલીકવાર, ઘા સમજૂતીથી રૂઝાતા નથી. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે ખાતરી કરો કે તમે તેને તેમના માટે અપરાધની સફરમાં ફેરવવાનો સક્રિય પ્રયાસ કરશો નહીં. તે ફક્ત એ જ સંદેશ આપશે કે તમે હજુ પણ તેમના પર ખરાબ રીતે અટકી ગયા છો.

8. તમારી ભૂલોમાંથી શીખો

“મારા ભૂતપૂર્વએ એક વર્ષ પછી મને સંદેશ મોકલ્યો. તેણે લગ્ન કરી લીધાં પરંતુ તેમ છતાં કોઈ કારણસર મારો સંપર્ક કર્યો. અને પછી તેણે એવી રીતે વર્તન કર્યું કે જાણે આખી પરિસ્થિતિ કેટલી અજીબ છે તેના વિશે ધ્યાન આપવા જેવું કંઈ જ નથી. તેણે વિચાર્યું કે અમે મિત્રો છીએ અને હકીકત એ છે કે તેણે મારી સાથે છેતરપિંડી કરી છે તે ખૂબ જ સરળતાથી પાથરણા હેઠળ અધીરા થઈ ગયું હતું. હું તેનો સંપર્ક કરવા માંગતો નથી તે સ્પષ્ટ કરવા માટે તેણે ઘણા બધા સીધા સંદેશાઓ લીધા,” એશ, એક 31 વર્ષીય કાર્યકર્તા, અમને કહે છે.

જો તમે તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ પાસેથી આ વર્તન પહેલાં જોયું હોય, માથામાં ડૂબકી મારશો નહીં. શું તમારા ભૂતપૂર્વ સામાન્ય રીતે તમને ઘણા મહિનાઓ સુધી ભૂત બનાવે છે અને પછી પુનઃસ્થાપિત કરે છેસારા જૂના દિવસોની જેમ સંપર્ક કરો? તેનો સામાન્ય રીતે અર્થ થાય છે કે તેઓએ તમારો સંપર્ક સાથી માટે કર્યો છે અને કોઈ ગંભીર બાબત માટે નહીં. જો આ સાથીદારી સામાન્ય રીતે તમને નુકસાન પહોંચાડે છે જ્યારે તેઓ તમને ફરીથી ભૂત કરે છે, તો તેમાં વ્યસ્ત ન થવું વધુ સારું છે. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તમારે વ્યવહારિક રીતે ફાયદા અને ગેરફાયદાને તોલવાની જરૂર છે.

દરેક સંબંધ અલગ રીતે સમાપ્ત થાય છે અને વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરનાર ભૂતપૂર્વ સાથે વ્યવહાર કરવાની વાત આવે ત્યારે અનુસરવા માટે કોઈ કડક નિયમો નથી. દરેક સંબંધનું પોતાનું આગવું નિષ્કર્ષ હોય છે. તેથી, તેના આધારે, તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે કોઈ સંપર્ક રાખવા માંગો છો કે કેમ તે પસંદ કરો.

કદાચ તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક વ્યક્તિ બનવાનું બંધ કરી દીધું છે. પરંતુ તમારી જાતને કંઈક એવું કહેવાને બદલે, "મારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ 2 વર્ષ પછી મારો સંપર્ક કર્યો અને મને લાગે છે કે તેઓ ખરેખર બદલાઈ ગયા છે", આખી પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે એક મિનિટ લેવાનો પ્રયાસ કરો. અને જો બીજું બધું નિષ્ફળ જાય, તો જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ અચાનક તમારો સંપર્ક કરે ત્યારે તમારા આંતરડાની લાગણી સાથે જાઓ.

1. તમે આગળ વધી રહ્યા છો અને તેઓ ઈર્ષ્યા કરે છે

ભૂતપૂર્વ લોકો મહિનાઓ પછી પાછા આવે છે. તમે આ પ્રતિકૂળ સ્થિતિનો સામનો કરનાર પ્રથમ વ્યક્તિ નથી. તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીએ તમારા પર ટેબ રાખ્યું હોવું જોઈએ. તેઓએ તમારા ઉદાસીમાંથી આનંદમાં પરિવર્તનની નોંધ લીધી, અને તમારા ચહેરા પરની સંતોષની અભિવ્યક્તિ તેમના માટે જોખમી છે. તેઓએ અપેક્ષા નહોતી કરી કે તમે આટલા જલદી આટલા ચપળ બની જશો. હકીકત એ છે કે તમે આગળ વધ્યા અને તમારા પોતાના પર ફરીથી ખુશીઓ મેળવી, તે તેમને એક ચોરસ તરફ પાછા ખેંચે છે.

અને જો ચિત્રમાં કોઈ નવો ભાગીદાર હોય, તો લીલી આંખોવાળો રાક્ષસ તેનું કદરૂપું માથું પાછળ રાખી શકે છે. હવે જ્યારે તમે કોઈ નવા વ્યક્તિ સાથે તમારા જીવનની યોજના બનાવી રહ્યા છો, તો તમારા ભૂતપૂર્વ જીવનસાથીની તમારી સાથે પાછા આવવાની શક્યતાઓ વ્યવહારીક રીતે શૂન્ય છે. અને આ એપિફેનીમાં તમારા ભૂતપૂર્વના પાછા આવવાના પગલાંને તમે જે વિચાર્યું હતું તેના કરતાં વધુ ઝડપથી આગળ વધારવાની શક્તિ ધરાવે છે.

2. તેઓ તમારી સાથે સંબંધ તોડવાનો પસ્તાવો કરે છે

ઘણી વખત, લોકો સંબંધોનો અંત લાવે છે. તેનો વિચાર કર્યા વિના ઉતાવળ કરો. તેમના માર્ગમાં નાની અસુવિધાઓ અથવા બેવફાઈ કરવાની લાલચ બે પ્રેમીઓને પળવારમાં અલગ કરી શકે છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તેમની વચ્ચેનું ગાઢ જોડાણ તે જ રીતે અદૃશ્ય થઈ જશે. પછીબ્રેકઅપની પ્રારંભિક અંધકારમય અસર દૂર થઈ ગઈ છે, તેઓ માને છે કે તમને છોડીને જવું (અથવા તમારી સાથે છેતરપિંડી કરવી) એક મોટી ભૂલ હતી.

કદાચ તેઓએ બ્રેકઅપ પછી તરત જ ડેટિંગ કરવાનું પણ શરૂ કરી દીધું છે. પરંતુ તેઓ કોઈની સાથે ક્લિક કરતા ન હતા. તમારા સંબંધમાં પરિચિતતા અને આરામની ચોક્કસ ભાવના હતી જેને બદલવી મુશ્કેલ છે. કદાચ તેમની પાસે બીજી વ્યક્તિને શરૂઆતથી જાણવાની, તમે શેર કરેલી સરળતા અને આત્મીયતાના સ્તર સુધી પહોંચવાની શક્તિ નથી. સ્વાભાવિક રીતે, જ્યારે તમે કાળજી લેવાનું બંધ કરો છો ત્યારે તે તમારા exes પાછા આવી શકે છે.

3. તેઓ નો-સંપર્ક નિયમ સહન કરી શકતા નથી

સંબંધમાં ડમ્પ થઈ ગયેલી વ્યક્તિ માટે, કોઈ સંપર્ક સાજા થવા માટે તેટલો જરૂરી સમય અને જગ્યા પ્રદાન કરતું નથી. તેનાથી વિપરિત, આ બ્રેકઅપની શરૂઆત કરનાર ભાગીદારને વાસ્તવિકતા તપાસવામાં આવશે. તેઓ તેમના જીવનના વિવિધ પાસાઓ સાથે અને તેમાં તમારી હાજરી વિના સરખામણી કરી શકશે. અને જો તેઓ જે જુએ છે તે તેમને ગમતું નથી, તો તેઓ તમને ગુમાવવાનું શરૂ કરશે.

કહો, તમે બ્રેકઅપ પછી નો-કોન્ટેક્ટ નિયમ લાગુ કરી રહ્યાં છો, પછી તે પરસ્પર નિર્ણય હોય કે એકતરફી. તમે તેને ધાર્મિક રીતે અનુસરી રહ્યા છો અને તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેના તમામ સંપર્કોને કાપી રહ્યા છો. તેઓ સોશિયલ મીડિયા પર તમારો પીછો કરતા નથી અને તમને રૂબરૂ મળવું તેમની પહોંચની બહાર છે. જ્યારે આ બિન-સંપર્ક પરિસ્થિતિ તમારા ભૂતપૂર્વ પર તેની પડછાયાઓ પાડે છે, ત્યારે તેઓ તમારી સાથે સંપર્કમાં રહેવાની તકો શોધશે.

ક્યારેક, ભૂતપૂર્વ ફક્ત એક ટેક્સ્ટ સાથે પાછો આવે છેતમારા પર તપાસ કરો. તમારી ગતિશીલતામાં પહેલા ઘણો પ્રેમ હતો, અને તે કદાચ સ્નેહ અને હૂંફ તરફ વળ્યો હશે. જો તમે આ વિચાર માટે ખુલ્લા હો તો તેઓ ફક્ત તમારી સાથે મિત્રતા કરવા માંગે છે.

જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે છે ત્યારે તેનો શું અર્થ થાય છે?

લાંબા સમય પછી તમારા ભૂતપૂર્વને જોવું અત્યંત જબરજસ્ત હોઈ શકે છે. તેમનો ઈરાદો શું છે? શું કોઈ અંધકારમય હેતુ છે? સન્માન સાથે પાછા આવતા ભૂતપૂર્વને સંભાળવા માટે, તમારે તેમનાથી એક ડગલું આગળ રહેવા માટે તમામ સંભવિત દૃશ્યો પર વિચાર કરવો જોઈએ. સૌથી હાનિકારક કિસ્સો એ હોઈ શકે છે કે તમારો ભૂતપૂર્વ જીવનસાથી ફક્ત તમારી તપાસ કરી રહ્યો છે - તમે જીવનમાં કેવું કરી રહ્યાં છો તે જાણવા માટે. જો તમે સારી શરતો પર સંબંધ સમાપ્ત કર્યો હોય તો આ એક સંભાવના છે.

એક કડવી નોંધ પર, તમે જે સુખી, સફળ જીવન જીવી રહ્યા છો તે તેઓ સંભાળી શક્યા નથી. તેથી, તેઓ તમારા માથા સાથે ગડબડ કરવા માટે પાછા છે, બધી યાદોને પાછી લાવે છે, અને હીલિંગ પ્રક્રિયામાં તમારી પ્રગતિને અટકાવે છે. કદાચ તેઓ હજુ પણ તમારી સામે દ્વેષ ધરાવે છે અને નક્કી કર્યું છે કે બદલાની ઠંડી વાનગી પીરસવાનો આ યોગ્ય સમય છે.

ચાલો માત્ર અપ્રિય સંભાવનાઓ પર ઊંઘ ન ગુમાવીએ. જ્યારે એક્સેસ મહિનાઓ પછી પાછા આવે છે, ત્યારે તેની એક રોઝી બાજુ પણ હોઈ શકે છે. કદાચ તેઓ તમને ખૂબ જ ખરાબ રીતે નુકસાન પહોંચાડવા માટે ખરેખર દોષિત લાગે છે અને જ્યાં સુધી તમે તેમને માફ નહીં કરો ત્યાં સુધી તેમને શાંતિ મળશે નહીં. જો યોજનાનો માફી માગવાનો ભાગ સારી રીતે જાય, તો તેઓ ફરી એકસાથે આવવાની તેમની ઈચ્છા પણ વ્યક્ત કરી શકે છે.

8 વસ્તુઓ જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વતમારા વર્ષો પછી સંપર્કો

શું એક્સેસ કોઈ બીજા માટે ગયા પછી પાછા આવે છે? તેઓ કરી શકે છે, અને તે એક નાનો લખાણ તમારા જીવનને ઊંધુંચત્તુ કરવાની શક્તિ ધરાવે છે. કદાચ તમે વિચાર્યું હશે કે તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે જે કંઈ બન્યું છે તેનાથી તમે તમારી શાંતિ કરી લીધી છે. કદાચ તમે વિચાર્યું કે તમે સંપૂર્ણપણે આગળ વધશો, પરંતુ તેમનો સંદેશ તમને તે બધા સારા સમયની યાદ અપાવે છે જે તમને ખબર પણ ન હતી કે તમે દફનાવવામાં આવ્યા હતા. તમે સમજૂતી માટે પૂછતું વિસ્તૃત લખાણ લખો તે પહેલાં, થોભો અને હમણાં તમારા જીવન વિશે વિચારો.

તમારા ભૂતપૂર્વ એક કારણસર ભૂતપૂર્વ છે, અને જ્યારે તમારું વર્તમાન જીવન પૂર્ણ થઈ રહ્યું હોય ત્યારે તેમને ધ્યાન આપવું એ ખરેખર નથી. ને ચોગ્ય. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તમારે પ્રથમ સ્થાને શા માટે તેઓ તમારા ભૂતપૂર્વ બન્યા તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે. પ્રો ટીપ: તમારું મન ખુલ્લું રાખો અને તમારું હૃદય બંધ રાખો. તમને ભૂતપૂર્વ તરફથી ટેક્સ્ટ મળે તે જ ક્ષણે તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકવાનું શરૂ કરી શકે છે પરંતુ જો તમે ભૂતપૂર્વને ફરીથી મળશો તો તેના પરિણામો વિશે વિચારવા માટે થોડી મિનિટો કાઢો.

“જ્યારે ભૂતપૂર્વ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તમે તેને કેવી રીતે લો છો. , તમે તેના વિશે કેવું અનુભવો છો, અને તમે તેના પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપો છો તે બધું તમે તેમાંથી કેટલી સારી રીતે સાજા થયા છો તેના પર નિર્ભર રહેશે," જસીના કહે છે, "જો ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ બંધ કર્યા વિના બહાર નીકળી ગયો હોત અથવા તમને ભૂત ચડાવ્યો હોત, તો તમે કદાચ બની જશો. જ્યારે તમે આ ટેક્સ્ટ પ્રાપ્ત કરો છો ત્યારે લાગણીઓના વંટોળમાં. જ્યારે આ ટેક્સ્ટ તમારી સ્ક્રીનને પ્રકાશિત કરે છે ત્યારે કડવાશ, ગુસ્સો અને નિરાશા ઊંડે ઊંડે દટાયેલી હોય છે.તેમની સાથે સંબંધ તોડ્યા પછી પર્યાપ્ત માત્રામાં ક્લોઝર મેળવ્યું અને વાસ્તવમાં આગળ વધવામાં સક્ષમ થયા, તે પ્રતિસાદ આપવા અથવા ટેક્સ્ટને અવગણવા માટે પણ સરળ બની શકે છે. તેથી જો તમે શોધી રહ્યાં છો કે જો કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે તો શું કરવું, તમારે પ્રથમ વસ્તુ એ જાણવાની છે કે તમે કેટલા સાજા થયા છો.”

તેના ભૂતપૂર્વના ટેક્સ્ટ્સ કેવી રીતે ખરાબ થયા તે વિશે વાત કરવી. તેણીના જીવનમાં પાયમાલી, મિશિગનની એક શિક્ષિકા, રેબેકા શેર કરે છે, “મારા ભૂતપૂર્વ લગ્ન થયા છે પરંતુ તેમ છતાં તે મારો સંપર્ક કરે છે અને મારા વર્તમાન જીવનસાથી તેના વિશે ગુસ્સે થઈ શકતા નથી. કેટલીકવાર, હું જવાબ આપવા માંગુ છું પરંતુ મારા જીવનસાથી તેના વિશે દેખીતી રીતે અસ્વસ્થ છે, તેથી મેં અત્યાર સુધી કહ્યું નથી. શું કરવું તે મને સમજાતું નથી. આટલા દિવસો પછી તેઓ શું ઇચ્છે છે તે મને ખબર ન પડે ત્યાં સુધી હું અસ્તવ્યસ્ત સ્થિતિમાં રહીશ.”

વર્ષો પછી કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ તમારો સંપર્ક કરે તો શું કરવું તે નક્કી કરવું સૌથી સહેલું નથી. તમે અહીં ઘણું બધું દાવ પર લગાવવાના છો. તે તમારી માનસિક શાંતિ હોઈ શકે, તમારા નવા જીવનસાથી સાથેનો સંબંધ હોઈ શકે. એક આવેગજન્ય ચાલ બધું તોડી શકે છે. તેથી, તમે તે ટેક્સ્ટનો જવાબ આપવાનું નક્કી કરો તે પહેલાં તમારા મનન કરવા માટે અમે આ 8 મુદ્દાઓ લખ્યા છે. યાદ રાખો, જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ તમારો સંપર્ક કરે છે, ત્યારે તમારે પહેલા તમારી જાતને જવાબ આપવાની જરૂર છે.

1. પહેલા તમારા વિશે વિચારો

“આવી પરિસ્થિતિઓમાં, એ સમજવું અગત્યનું છે કે ભૂતપૂર્વ જ્યારે ટેક્સ્ટ કરે છે ત્યારે ભૂતપૂર્વ એવું લાગે છે. જવાબ આપવો કે ન આપવો તે સંપૂર્ણપણે તમારા પર છે. તમારે પ્રોટોકોલ જાળવવાની જરૂર નથી, એવું વિચારીને કે તે થશેજવાબ ન આપવા માટે ખૂબ અસંસ્કારી બનો. જો તમે જવાબ આપવા માંગતા ન હોવ, તો તમારે તે આપવાની જરૂર નથી અને તમારે પ્રમાણિકપણે ન આપવું જોઈએ. કાદવ-સ્લિંગિંગ ચાલુ રાખવાની તક તરીકે તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. પ્રતિસાદ ન આપવા માટે તમે કોઈને સમજૂતી આપવાના નથી. જો તમે પ્રતિસાદ આપો તો પણ ખાતરી કરો કે તમે ઉદાસીન રીતે આમ કરી શકો છો,” જેસીના કહે છે.

હમણાં તમારા જીવન વિશે વિચારો. શું તમને ગમે છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ વિના તમારું જીવન કેવું લાગે છે? જો તમારા ભૂતપૂર્વ અને તમારી વચ્ચે ખૂબ જ ફરીથી-ઓફ-ઑફ-અગેઇન પ્રકારનો સંબંધ હતો, તો શું તમને લાગે છે કે તેને તમારા જીવનમાં પાછું લાવવું એ એક સ્વસ્થ નિર્ણય છે? તમારા ભૂતપૂર્વ પ્રત્યેની તમારી જવાબદારી સમાપ્ત થઈ ગઈ છે, અને પહેલા તમારા વિશે વિચારવું યોગ્ય છે. જો તમારા ભૂતપૂર્વ સાથેનો તમારો સંબંધ તમને ચિકિત્સકના રૂમમાં છોડી ગયો હોય, તો ભૂતકાળમાં ભૂતપૂર્વને છોડી દેવાનું વધુ સમજદારીભર્યું છે.

વિપરીત, જો તમારો ભૂતપૂર્વ ડમ્પ થઈ ગયો હોય અને ફક્ત તમારી સાથે તપાસ કરવા માંગતો હોય તો શું? અથવા કદાચ તમે બંને પરસ્પર વસ્તુઓનો અંત લાવ્યો અને કોઈક રીતે વર્ષો સુધી સંપર્કથી દૂર રહ્યા. તે કિસ્સામાં, ઇન્સ્ટાગ્રામ પર ઝડપી ચેટ કરવી એ આટલો ખરાબ વિચાર નથી. વર્ષો પછી ભૂતપૂર્વ સાથે વાત કરવાથી તમને યાદો પરેશાન કરી શકે છે, તેથી બકલ અપ કરો. અને પહેલા તમારા વિશે વિચારો. તેઓ તેમના કામના બોજ અને અયોગ્ય વૈવાહિક પરિપૂર્ણતા વિશે તમારી સામે બોલે તે પહેલાં તમારી માનસિક શાંતિ ચોક્કસપણે આવે છે.

2. તમારે તાત્કાલિક જવાબ આપવાની જરૂર નથી

“જ્યારે એક્સેસ કોઈ સંપર્ક વિના પાછા આવે છે, ત્યારે તે તમને એક સેકન્ડ માટે ચોંકાવી દે છે. મારા ભૂતપૂર્વએ 2 વર્ષ પછી મારો સંપર્ક કર્યો અને હું મદદ કરી શક્યો નહીં પરંતુ તેણીને પૂછવા માટે તરત જ જવાબ આપ્યો કે તેણી શું છેજોઈતું હતું. તેણીએ કહ્યું, "વાહ, ત્વરિત જવાબ. તે લગભગ એવું છે કે તમે મારી રાહ જોઈ રહ્યા છો." તે પછી મને જે અપમાન લાગ્યું તે સુનિશ્ચિત કર્યું કે મેં તેણીને ફરીથી ક્યારેય ટેક્સ્ટ મોકલ્યો નથી,” એરોન, એક બાંધકામ મેનેજર, અમારી સાથે શેર કરે છે.

તમે બંનેએ કેવી રીતે વસ્તુઓ સમાપ્ત કરી હોય તે મહત્વનું નથી, ટેક્સ્ટનો તરત જ જવાબ ન આપવાનો પ્રયાસ કરો. જો તે આળસુ શનિવારની બપોર છે અને તમારું એકમાત્ર મનોરંજન એ છે કે તમારી બિલાડી તેની પોતાની ફર ચાટી રહી છે. ત્વરિત જવાબો રસ અથવા અપૂર્ણ જીવનનો સંકેત આપે છે - અને જો બંને સાચા હોઈ શકે તો પણ, તમારા ભૂતપૂર્વને તે વિશે પસંદ થવા દો નહીં. આ રમતો રમવા વિશે નથી, તે એ જાણવા વિશે છે કે શું તમે ખરેખર એવી વ્યક્તિ સાથે વાર્તાલાપ પુનઃપ્રારંભ કરવા માગો છો કે જેની સાથે તમે ભૂતકાળમાં ડેટ કર્યું છે.

જો ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ ફક્ત જોડાવા માંગતી હોય અને તે કોઈ પરિચિત વ્યક્તિ સાથે કરવા માંગતા હોય તો શું થશે એક અજાણી વ્યક્તિ કરતાં? વાસ્તવમાં, જો તેઓ તમને કોઈપણ સ્તરે અસ્વસ્થતા અનુભવતા હોય તો તમારા ભૂતપૂર્વને અવરોધિત કરવાનું એક સારો વિચાર પણ હોઈ શકે છે. તમે એવા વ્યક્તિ હોઈ શકો છો કે જેઓ તેમના એક્સેસ સાથે 'મિત્રો' નથી રહેતા અને અચાનક ટેક્સ્ટિંગ તમને સાવચેત કરી શકે છે. તેથી, તમે તેમના ચહેરા પર કટાક્ષભર્યા ઇમોજીને સ્લેમ કરો તે પહેલાં, ચા અથવા પુસ્તક લો. બસ તમારો સમય લો.

3. વધુ પડતું વિચારશો નહીં

જો તમે કાળજી લેવાનું બંધ કરી દો છો, તો તમારે ખાતરી કરવી પડશે કે તમે કોઈ પણ બાબતમાં ઉતાવળ ન કરવાનું અને અતિશય લિજ્જત ન કરવાનું યાદ રાખો. જો તેઓએ લખ્યું છે, “અરે! ઘણા સમય. તમે કેવા રહ્યા છો?", નિષ્કર્ષ પર ન લો કે બ્રેકઅપ કરતી વખતે તેઓએ તમને મોકલેલ બીભત્સ ટેક્સ્ટનો અર્થ હતોકંઈ નથી, અને તેઓ પાછા એકસાથે આવવા માંગે છે.

અમે તમને સૂચન કર્યું છે કે જ્યારે એક્સેસ કોઈ સંપર્ક વિના પાછા આવે ત્યારે જલ્દી જવાબ ન આપો. તેથી, તમે એક સરળ 'હાય' પાછળના તેમના સાચા ઇરાદા વિશે આશ્ચર્યમાં ત્રણ નિંદ્રાધીન રાતો વિતાવી. દરેક શક્યતાનું કાળજીપૂર્વક વિશ્લેષણ કર્યા પછી, જ્યારે તમે આખરે જવાબ આપો છો, ત્યારે તે તારણ આપે છે કે તેઓને ફક્ત તમારા કૂતરા પાલકનો ફોન નંબર જોઈતો હતો. તેઓ શું ઇચ્છે છે તે વિશે વધુ વિચારવાને બદલે, તમારે આ સમગ્ર પરિસ્થિતિમાં તમે ક્યાં ઊભા છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ.

જસીના અમને કહે છે કે વધુ પડતા વિચારો પર ઢાંકણ કેવી રીતે મૂકવું. "જો તમે સાજા થઈ ગયા છો, તો તમે વધુ પડતું વિચારશો નહીં. જો તમે તેમને પાછા મેળવવા માંગતા હો, તો તમારી કલ્પના જંગલી ચાલતી હોવી જોઈએ. આ પરિસ્થિતિમાં વધુ પડતું વિચારવાનું બંધ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે સંદેશને અવગણીને અથવા ખૂબ જ ઉદાસીન પ્રતિસાદ આપવો, જે મૂળભૂત રીતે ચીસો પાડે છે કે તમારા ભૂતપૂર્વ હવે તમારા માટે કોઈ વાંધો નથી.” જ્યારે તમે હજી પણ તેમના પ્રત્યે વિલંબિત લાગણીઓ ધરાવતા હો ત્યારે ભૂતપૂર્વને રીઝવવું સરળ છે. પરંતુ કોફી પર કેચ-અપ માટે તારીખ નક્કી કરવામાં ઉતાવળ કરશો નહીં.

4. જ્યારે કોઈ ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ વર્ષો પછી તમારો સંપર્ક કરે, ત્યારે તેના વિશે કોઈની સાથે વાત કરો

ડેરેક, આ વ્યક્તિ જે મારા મકાનમાં રહે છે , જ્યારે અમે હોલમાં રસ્તાઓ પાર કરીએ છીએ ત્યારે ઘણી વાર તેની જીવનકથાઓ મારી સાથે શેર કરે છે. ગઈકાલે, તેણે કહ્યું, "મારા ભૂતપૂર્વ અને હું ફરીથી વાત કરી રહ્યા છીએ. મને હજુ પણ ખાતરી નથી કે તે સારો વિચાર છે. તેથી, હું વાત કરવા માટે કોઈને શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું, જે મારી પરિસ્થિતિ પ્રત્યે નિષ્પક્ષ હશે. કદાચ તમે મને ઉધાર આપી શકો