Možda se radilo o dvonedeljnoj vezi, obostranom raskidu ili nekom starom partneru koji vas je jednom ugledao i ponovo se pojavio za zatvaranje. Bez obzira kakav je scenario, trebat će vam neko vrijeme da se razmisle ako se morate nositi s bivšim koji se vraća godinama kasnije. Iako taktično izbjegavate da dodirnete obavještenje, to može izbaciti cijeli vaš mojo iz ravnoteže.

Ako je to bio gadan raskid i još uvijek imate ogorčenost prema ovoj osobi, morat ćete se boriti protiv želje da ne psuj ih naglas. Ako vas je ta osoba izmamila, ostavljajući vas da vam je prijeko potrebno zatvaranje, možda ćete biti u iskušenju da odgovorite na njenu poruku. Sama mogućnost da razgovarate s bivšim nakon godina sigurno će vam izazvati veliku anksioznost.

Mnoga pitanja sigurno vas muče do srži: Zašto se bivši vraćaju nakon što odu kod nekog drugog? Moj bivši i ja ponovo razgovaramo, može li ovo dovesti do nečeg komplikovanijeg? Uz pomoć konsultantske psihologinje Jaseene Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rodna pitanja i upravljanje odnosima, hajde da shvatimo šta možete učiniti da se nosite s ovim misterioznim tekstom koji vam je poslao bivši.

zašto dolaze bivši bivši. kasnije?

Ne prijavljujemo se za određene katastrofe u životu. Ali svejedno se dešavaju, i ne preostaje vam ništa drugo nego da se suočite s posljedicama. Jedna takva zagonetka nas pogađa kada se naši bivši vrate nakon što nema kontakta, a mi ne znamo kako da odgovorimo. "Moja bivsauho?"

Kada dobijete poruku od bivšeg, vjerovatno samo razmišljate o tome šta oni žele. Jednom kada prepustite iskušenju i odgovorite na njihovu poruku, mogli biste ostati potpuno zbunjeni zbog njihove motivacije da vam pošalju poruke. Ako imate bliskog prijatelja ili nekoga ko zna vašu povijest s vašim bivšim, prokažite tekst i pitajte za savjet.

Recite im da vaš bivši pokušava doći do vas. Dobivanje vanjskog mišljenja od nekoga može spriječiti ovu stvar da se upusti u škakljiv teritorij toplog i hladnog i pomoći vam da zadržite blažen život koji ste vodili od raskida. Ali ako se ponovo povežete s bivšim nakon 10-ak godina, možda vam šalju poruke iz osjećaja nostalgije i druželjubivosti. Neće škoditi da im uzvratite SMS-om ako je sve oprošteno i zaboravljeno.

5. Ako imate partnera, razmislite i o njemu

Vaš trenutni partner bi mogao biti svjestan onoga što se dogodilo između ti i tvoj bivši. A ako ste u ozbiljnoj vezi, uvijek je bolje da svog partnera upletete u sitne događaje na bivšem frontu. Vidjeti svog bivšeg nakon dužeg vremena moglo bi efektivno značiti propast za vašu sadašnju vezu ako samo pretpostavite da će vaš partner biti u redu s ovim. Trebalo bi da budete u mogućnosti da razgovarate sa kim god želite, ali mudro je informisati partnera o tome. To će vam uštedjeti mnogo nepotrebnih svađa u budućnosti.

Akovi ste u monogamnoj vezi i zbog slanja poruka bivšeg vam srce lupa u stomaku, morate to prosuti svom partneru. Ako još uvijek gajite osjećaje prema ovom bivšem i razmišljate o mogućnosti ponovnog okupljanja, nemojte samo uskočiti u to. Vaš bivši je u vašem životu već pet minuta i nije u redu voditi ljubavni razgovor s bivšim kada vaš partner sjedi pored vas. Da su uloge zamijenjene, kako biste se osjećali u vezi s tim?

Dakle, budite dobro ljudsko biće i razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Važno je zapamtiti da budete iskreni. Ne izmišljajte priče kada vas partner pita: "Zašto bi vas bivši kontaktirao godinama kasnije?" Budite iskreni i recite im istinu o tome šta vam je bivši poslao. Na taj način, čak i ako raskinete sa svojim partnerom i ponovo se povežete sa bivšim, barem ste ih upozorili.

6. Šta očekujete od ove obnovljene veze?

Zašto bi te bivši kontaktirao godinama kasnije? Tri riječi: Upravljajte svojim očekivanjima. Vaš bivši bi mogao biti promijenjena osoba – više pristojnosti, manje nevjere. Možda to znate iz onoga što ste čuli od svojih zajedničkih prijatelja. Ali kako to sigurno znaš? Prije nego krenete putem kojim ste već bili, recite šta želite od ove obnovljene veze – bilo da je to bilo koja vrsta. Kada vas bivši kontaktira godinama kasnije, samo vidite kako se njegovo ime pojavljujeekran vašeg telefona će pokrenuti vatromet u vašem mozgu.

„Očekivanja obično podivljaju kada niste u potpunosti krenuli dalje. Možda ćete odmah na kraju pretpostaviti stvari poput: „Je li ovo novi početak naše veze? Hoće li sada stvari biti bolje?” Najbolji način da se ovo riješi je razumijevanje činjenice da je ponekad tekst samo tekst”, kaže Jaseena. Pošto nikada ne možete znati zašto su vas kontaktirali, ne biste trebali praviti pretpostavke o bilo čemu. Koliko znate, oni samo traže da im vrate duksericu.

Povezano čitanje: 15 pametnih načina da odbijete bivšeg koji želi da bude prijatelj

7. Nemojte tražiti zatvaranje kada vas bivši kontaktira godinama kasnije

Elena, jedna od naših čitateljki iz Los Angelesa, još uvijek pokušava nastaviti nakon što je njen partner prekinuo stvari putem e-pošte. Prije nego što je imala priliku da procesuira ovaj slom, ovaj bivši partner se pojavio niotkuda. „Nije imala osnovnu ljubaznost da mi ponudi objašnjenje“, kaže Elena, „Do danas se pitam šta je pošlo po zlu u našoj savršeno srećnoj vezi da je morala tako da odustane! Sada, ona želi da se nađemo na kafi, a ja ne mogu da odolim sebi jer mi je i dalje potrebno to zatvaranje. Kako drugačije podnijeti da se bivši vrati kada postoji tako veliki, neriješen problem?"

Ne dozvolite da vaš bivši vuče konce na vama samo da biste pronašli zatvaranje. Ako je vaš jedini razlog za toOdgovor na tekst je da dobijete to zatvaranje, bolje je ostaviti tekst da se vidi. Ako nisu bili voljni ili bili nesposobni da vas sami zatvore, ponovno povezivanje s bivšim nakon 10 godina neće uspjeti. U takvim slučajevima, koraci za osiguranje zatvaranja moraju doći iznutra.

Ako tražite objašnjenje, tražite ga. Ali samo to vam neće pomoći da se zatvorite. Osim toga, nemate načina da znate da li će vaš bivši biti otvoren i iskren u svom odgovoru. Za zatvaranje je potreban trud i strpljenje, a ponekad rane neće zacijeliti uz objašnjenje. Kada vas bivši kontaktira godinama kasnije, pazite da ne pokušavate aktivno to pretvoriti u osjećaj krivice za njega. To će samo prenijeti poruku da ste još uvijek jadno obješeni na njih.

8. Učite na svojim greškama

“Moj bivši mi je poslao poruku nakon godinu dana. Oženio se, ali me iz nekog razloga ipak kontaktirao. A onda se ponašao tako kao da nema šta da se pozabavi koliko je cela situacija nezgodna. Mislio je da smo prijatelji i činjenica da me je prevario bila je vrlo zgodno gurnuta pod tepih. Trebalo je gomila direktnih poruka da jasno stavim do znanja da ne želim da ga kontaktiram”, kaže nam Ash, 31-godišnji aktivista.

Ako ste ranije vidjeli ovakvo ponašanje od svog bivšeg, ne roni u glavu. Da li vas vaš bivši obično tjera na duhove mnogo mjeseci, a zatim se ponovo uspostavljakontaktirati kao da su dobra stara vremena? To obično znači da su vas kontaktirali radi nekog druženja, a ne zbog nečeg ozbiljnog. Ako vas ovo druženje obično boli kada vas ponovo napadnu, bolje je ne upuštati se u to. Kada vas bivši kontaktira, morate praktično odvagnuti prednosti i nedostatke.

Svaka veza se završava drugačije i ne postoji strogi pravilnik koji se treba pridržavati kada je u pitanju odnos s bivšim koji vas kontaktira godinama kasnije. Svaka veza ima svoj jedinstveni zaključak. Dakle, u zavisnosti od toga, odaberite želite li zadržati bilo kakav kontakt sa svojim bivšim.

Možda je vaš bivši zapravo prestao biti emocionalno nasilna osoba. Ali umjesto da sebi kažete nešto poput: „Moj bivši me kontaktirao nakon 2 godine i počinjem da mislim da su se istinski promijenili“, pokušajte odvojiti minut da procijenite cijelu situaciju. A ako sve drugo ne uspije, idite sa svojim osjećajem kada vas bivši iznenada kontaktira.

1. Idete dalje, a oni su ljubomorni

Bivši se vraćaju nakon mjeseci. Niste prvi koji se suočio sa ovim nepovoljnim stanjem stvari. Vaš bivši partner vas je sigurno pratio. Primijetili su vaš prelazak iz tužnog u srećno, a izraz zadovoljstva na vašem licu prijeti im. Nisu očekivali da ćete tako brzo biti ovako cvrkutavi. Činjenica da ste krenuli dalje i ponovo sami pronašli sreću, vraća ih na početak.

A ako je na slici novi partner, zelenooko čudovište bi moglo podići svoju ružnu glavu. Sada kada planirate svoj život sa novom osobom, šanse da se vaš bivši partner ponovo poveže s vama su praktički ravne nuli. I ova epifanija ima moć da eskalira korake vašeg bivšeg koji se vraća brže nego što ste mislili.

2. Žale što su prekinuli s vama

Mnogo puta ljudi prekinu vezu u žurite bez razmišljanja. Manje neugodnosti na njihovom putu ili iskušenja da počine nevjeru mogu za tren razdvojiti dvoje ljubavnika. Ali to ne znači da bi dublja veza između njih nestala tek tako. Poslijeprvobitni sumorni uticaj raskida je uklonjen, oni vide da je napuštanje (ili varanje) bila ogromna greška.

Možda su čak počeli da se zabavljaju ubrzo nakon raskida. Ali nisu ni sa kim kliknuli. Postojao je određeni osjećaj bliskosti i udobnosti u vašoj vezi koji je jednostavno teško zamijeniti. Možda nemaju energije da upoznaju drugu osobu od nule, da dostignu nivo lakoće i intimnosti koji ste vi dijelili. Naravno, može naterati da se vaši bivši vrate kada prestanete da brinete.

3. Ne mogu podnijeti pravilo bez kontakta

Za osobu koja je bačena u vezu, nijedan kontakt ne nudi toliko potrebno vrijeme i prostor za ozdravljenje. Naprotiv, partner koji je inicirao ovaj raskid dobio bi provjeru stvarnosti. Oni će moći da uporede različite aspekte svog života sa i bez vašeg prisustva u njemu. A ako im se ne sviđa ono što vide, počet ćete im nedostajati.

Recimo, primjenjivali ste pravilo bez kontakta nakon raskida, bilo da je to zajednička odluka ili jednostrana. Religiozno ga slijedite i prekidate svaki kontakt sa svojim bivšim. Ne mogu da vas uhode na društvenim mrežama i lični susret s vama je van njihovog domašaja. Kada ova situacija bez kontakta baci senku na vašeg bivšeg, oni će tražiti prilike da stupe u kontakt s vama.

Ponekad se bivši vrati s porukom da samoprijavi se. Prije je bilo puno ljubavi u vašoj dinamici, a to se možda pretvorilo u naklonost i toplinu. Možda samo žele da budu prijatelji s vama, ako ste otvoreni za tu ideju.

Šta znači kada vas bivši kontaktira godinama kasnije?

Vidjeti svog bivšeg nakon dugo vremena moglo bi biti izuzetno neodoljivo. Koja je njihova namjera? Postoji li neki skriveni motiv? Da biste se dostojanstveno nosili s bivšim povratkom, trebali biste razmisliti o svim mogućim scenarijima kako biste ostali korak ispred njih. Najbezazleniji slučaj bi mogao biti da vas bivši partner samo provjerava – da sazna kako ste u životu. Ovo je mogućnost ako ste prekinuli vezu u dobrim odnosima.

Uz gorku notu, oni nisu mogli podnijeti sretan, uspješan život koji vodite. Dakle, oni su se vratili da vam se petljaju u glavu, vraćaju sva sjećanja i zaustavljaju vaš napredak u procesu ozdravljenja. Možda se još uvijek ljute na vas i odlučili su da je ovo pravo vrijeme da poslužite hladno jelo osvete.

Nemojmo spavati samo zbog neugodnih izgleda. Kada se bivši vrate nakon nekoliko mjeseci, to bi moglo biti i ružičasto. Možda se osjećaju iskreno krivim što su vas tako jako povrijedili i ne mogu pronaći svoj mir dok im ne oprostite. Ako dio plana za izvinjenje prođe dobro, možda će čak i izraziti svoju spremnost da se ponovo okupe.

8 stvari koje treba učiniti kada vaš bivšiKontakti godinama kasnije

Da li se bivši vraćaju nakon što odu zbog nekog drugog? Mogli bi, a taj jedan mali tekst ima moć da vam preokrene život. Možda ste mislili da ste se pomirili sa onim što se dogodilo vašem bivšem. Možda ste mislili da ste u potpunosti krenuli dalje, ali njihova poruka vas podsjeća na sva dobra vremena za koja niste ni znali da ste ih zakopali. Prije nego što otkucate detaljan tekst u kojem tražite objašnjenje, zastanite i razmislite o svom životu upravo sada.

Vaš bivši je bivša s razlogom, a pridavanje pažnje kada vam je sadašnji život ispunjen nije zapravo vrijedi. Kada vas bivši kontaktira godinama kasnije, morate se fokusirati na to zašto je uopće postao vaš bivši. Profesionalni savjet: Neka vam um bude otvoren, a srce zatvoreno. Vaše srce bi moglo početi brže kucati u trenutku kada dobijete poruku od bivšeg, ali odvojite nekoliko minuta da razmislite o posljedicama ako se ponovo sretnete s bivšom.

“Kada te bivši kontaktira godinama kasnije, kako ćeš to prihvatiti , kako se osjećate u vezi s tim i kako ćete reagovati na to, sve će u velikoj mjeri zavisiti od toga koliko ste se dobro izliječili od toga,” kaže Jaseena, “Ako je bivši izašao bez zatvaranja ili vas je izmamio duhovima, vjerojatno ćete biti u vrtlogu emocija kada primite ovaj tekst. Gorčina, bijes i razočaranje zakopani duboko u sebi mogu podići svoje ružne glave kada ovaj tekst osvijetli vaš ekran.

„Ali ako steprimili su adekvatnu količinu zatvaranja nakon raskida s njima i zapravo su mogli nastaviti dalje, moglo bi biti lakše odgovoriti ili čak ignorirati tekst. Dakle, ako smišljate šta da radite ako vas bivši kontaktira nakon godina, prva stvar koju treba da uradite je da shvatite koliko ste se dobro izlečili.”

Razgovarajući o tome kako su poruke njenog bivšeg na kraju završile pustoš u njenom životu, Rebecca, učiteljica iz Michigana, kaže: „Moja bivša se udala, ali još uvijek me kontaktira i moj sadašnji partner ne može biti ljutitiji zbog toga. Ponekad poželim da odgovorim, ali je moj partner vidno uznemiren zbog toga, tako da do sada nisam. Nemam pojma šta da radim. Ostat ću u haotičnom stanju sve dok ne saznam šta žele nakon svih ovih dana.”

Šta učiniti ako te bivši kontaktira nakon godina nije najlakša stvar za odlučiti. Ovdje ćete mnogo toga staviti na kocku. To može biti vaš mentalni mir, može biti odnos sa vašim novim partnerom. Jedan impulzivni potez može sve razbiti. Dakle, zabilježili smo ovih 8 tačaka o kojima morate razmisliti prije nego što odlučite odgovoriti na taj tekst. Zapamtite, kada vas bivši kontaktira, morate prvo odgovarati sami sebi.

1. Prvo mislite na sebe

“U takvim situacijama važno je shvatiti da bivši šalje poruke kada bivši tako se oseća. Na vama je da odgovorite ili ne. NE MORATE održavati protokol, misleći da hoćebudite suviše nepristojni da ne odgovorite. Ako ne želite da odgovorite, ne morate i iskreno ne biste trebali. Nemojte to koristiti kao priliku da nastavite sa blatnjavanjem. Nikome ne dugujete objašnjenje za neodgovaranje. Čak i ako odgovorite, pobrinite se da to možete učiniti na ravnodušan način,” kaže Jaseena.

Razmislite o svom životu sada. Da li vam se sviđa kako izgleda vaš život bez bivšeg? Ako ste vaša bivša i vi imali odnos koji se ponavlja, mislite li da je vraćanje toga u svoj život zdrava odluka? Vaša obaveza prema bivšem je završila i u redu je da prvo mislite na sebe. Ako vas je veza koja se završila s bivšim ostavila u sobi za terapeuta, mudrije je ostaviti bivšeg u prošlosti.

Naprotiv, šta ako je vaš bivši ostavljen i samo želi da vas provjeri? Ili ste možda oboje završili stvari zajedno i nekako godinama niste bili u kontaktu. U tom slučaju, brzi razgovor na Instagramu neće biti tako loša ideja. Razgovor s bivšim nakon godina može vas proganjati uspomenama, zato se vežite. I prvo misli na sebe. Vaš mentalni mir svakako dolazi prije nego što vam se izreknu o svom poslu i neispunjenoj bračnoj ispunjenosti.

2. Ne morate odmah odgovarati

“Kada se bivši vrate nakon što nema kontakta, to vas zaprepasti na trenutak. Bivša me je kontaktirala nakon 2 godine i nisam mogao a da ne odgovorim odmah da je pitam šta onatražio. Rekla je: „Vau, trenutni odgovor. Skoro kao da si me čekao.” Poniženje koje sam osjetio nakon toga osiguralo je da joj više nikad ne pošaljem poruku“, dijeli s nama Aaron, menadžer građevine.

Bez obzira kako ste oboje završili stvari, pokušajte ne odgovarati na tekst odmah, čak i ako je lijeno subotnje popodne i vaša jedina zabava je vaša mačka koja liže svoje krzno. Trenutni odgovori nagoveštavaju ili interesovanje ili neispunjen život – pa čak i ako je oboje tačno, ne dozvolite da vaš bivši shvati to. Ovdje se ne radi o igranju igrica, već o tome da znate da li zaista želite ponovo započeti razgovor s osobom s kojom ste izlazili u prošlosti.

Šta ako se bivši samo želi spojiti i želi to učiniti s nekim poznatim a ne stranac? Zapravo, možda bi čak bila dobra ideja da blokirate svog bivšeg ako se zbog njega osjećate nelagodno na bilo kojem nivou. Možda ste osoba koja ne 'ostaje prijatelj' sa svojim bivšim i iznenadno slanje poruka bi vas moglo zbuniti. Dakle, prije nego što im udarite sarkastičan emoji u lice, uzmite čaj ili knjigu. Samo uzmite vremena.

3. Nemojte previše razmišljati

Ako se bivši vrate kada vam prestane biti stalo, morate se pobrinuti da zapamtite da ne žurite ni sa čim i da se ne prepuštate. Ako su napisali: „Hej! Dugo vrijeme. Kako si?”, nemojte zaključiti da je značio gadan tekst koji su vam poslali prilikom rastankaništa, i da žele ponovo biti zajedno.

Predložili smo vam da ne odgovarate prerano kada se bivši vrate bez kontakta. Dakle, proveli ste tri neprospavane noći pitajući se o njihovoj pravoj namjeri iza jednostavnog 'Ćao'. Nakon pažljivog analiziranja svake mogućnosti, kada konačno odgovorite, ispostavilo se da je sve što su željeli bio telefonski broj vašeg timaritelja za pse. Umjesto da previše razmišljate o tome šta bi oni mogli htjeti, trebali biste se fokusirati na to gdje se nalazite u cijeloj ovoj situaciji.

Jaseena nam govori kako staviti poklopac na pretjerano razmišljanje. “Ako ste se izliječili, nećete previše razmišljati. Ako ih želite vratiti, vaša mašta mora biti podivljala. Jedini način da prestanete da pretjerujete u ovoj situaciji je ili ignorisanje poruke ili vrlo ravnodušan odgovor, koji u suštini vrišti da vam bivši više nije bitan.” Lako je ugoditi bivšem kad još uvijek gajite osjećaje prema njima. Ali nemojte žuriti sa određivanjem datuma za druženje uz kafu.

4. Kada vas bivši kontaktira godinama kasnije, razgovarajte s nekim o tome

Derek, ovaj tip koji živi u mojoj zgradi , često sa mnom dijeli svoje životne priče dok se ukrštamo u hodniku. Jučer je rekao: „Moj bivši i ja ponovo razgovaramo. Još uvijek nisam siguran da li je to dobra ideja. Dakle, pokušavam pronaći nekoga s kim ću razgovarati, ko će biti nepristrasan prema mojoj situaciji. Možda biste mi mogli pozajmiti