Võib-olla oli tegemist kahenädalase vahekordiga, vastastikuse lahkuminekuga või vana partneriga, kes teid kunagi kummitas ja on taas üles kerkinud, et lõpetada. Ükskõik, milline stsenaarium ka poleks, võtab mõttetöö aega, kui peate aastaid hiljem tagasi tuleva eksiga tegelema. Kuigi te väldite taktitundeliselt teate koputamist, võib see kogu teie mojo tasakaalust välja visata.

Kui see oli vastik lahkuminek ja teil on selle inimese suhtes ikka veel mingi pahameel, peate võitlema tungi vastu, et mitte teda valjusti kiruda. Kui see inimene kummitas teid, jättes teid hädasti sulgemise järele, võite tunda kiusatust vastata tema sõnumile. Ainuüksi väljavaade rääkida eksiga aastate pärast, tekitab teile kindlasti palju ärevust.

Teid vaevavad kindlasti hulgaliselt küsimusi: Miks tulevad eksid pärast lahkumist kellegi teise pärast tagasi? Minu eks ja mina räägime jälle, kas see võib viia millegi keerulisemani? Psühholoogi konsultant Jaseena Backeri (MS psühholoogia), kes on soolise võrdõiguslikkuse ja suhete juhtimise ekspert, abiga selgitame välja, mida saate teha, et tulla toime selle salapärase tekstiga, mille teie eks on saatnud.

miks tulevad endised hiljem tagasi?

Me ei registreeru elus teatud katastroofideks. Aga need juhtuvad ikkagi. ja sul ei jää muud valikut, kui pärast seda silmitsi seista. Üks selline mõistatus tabab meid, kui meie eks tuleb tagasi pärast kontaktivabu ja me ei tea, kuidas reageerida. "Minu eks saatis mulle aasta pärast sõnumi. Miks pidi ta uuesti ilmuma, kui asjad olid just korras?" - sellised mõtted tulevad ja lähevad, hävitadesteie meelerahu. Uurime võimalikke põhjusi, miks eks püüab tagasi teie ellu tulla:

1. Teie liigute edasi ja nad on armukadedad

Endised tulevad kuude pärast tagasi. Sa ei ole esimene, kes selle ebasoodsa olukorraga kokku puutub. Sinu endine partner on kindlasti sind jälginud. Nad märkasid sinu üleminekut kurvastusest õnnelikuks ja rahulolu väljend sinu näol on neile ähvardav. Nad ei oodanud, et sa nii kiiresti nii rõõmsameelne oled. See, et sa edasi liikusid ja leidsid õnne uuesti omal käel, tõmbab neid ligi.tagasi algusesse.

Ja kui pildil on uus partner, võib rohelise silmaga koletis oma koleda pea üles tõsta. Nüüd, kui planeerid oma elu koos uue inimesega, on tõenäosus, et su endine partner sinuga tagasi tuleb, praktiliselt null. Ja see epifaania on võimeline eskaleerima sinu ekspartneri tagasituleku samme kiiremini, kui sa arvasid.

2. Nad kahetsevad sinuga lahkuminekut

Sageli lõpetavad inimesed suhte kiirustades ja seda läbimõtlemata. Väikesed ebameeldivused nende teel või ahvatlused truudusetuse sooritamiseks võivad kaks armastajat hetkega lahku ajada. Kuid see ei tähenda, et sügavam side nende vahel kaoks niisama. Pärast seda, kui lahkumineku esialgne sünge mõju on möödas, tajuvad nad, et sinust lahkumine (või sinu petmine) oli suurviga.

Võib-olla on nad isegi hakanud peagi pärast lahkuminekut kohtinguid tegema. Kuid neil ei klappinud kellegagi. Teie suhetes oli teatud tuttavlikkuse ja mugavuse tunne, mida on lihtsalt raske asendada. Võib-olla ei ole neil energiat, et õppida teist inimest nullist tundma, et jõuda sellise kerguse ja läheduse tasemeni, mida te jagasite. Loomulikult võib see panna teie eksid tagasi tulema, kui te lõpetatehoolimine.

3. Nad ei suuda taluda kontaktivaba reeglit

Suhtes mahajäetud inimesele pakub kontakti puudumine seda hädavajalikku aega ja ruumi paranemiseks. Vastupidi, partner, kes selle lahkumineku algatas, saaks reaalsuse kontrolli. Ta saab võrrelda oma elu erinevaid aspekte koos sinu kohalolekuga ja ilma selleta. Ja kui talle ei meeldi see, mida ta näeb, hakkab ta sind igatsema.

Ütleme, et olete pärast lahkuminekut rakendanud kontaktivaba reeglit, olgu see siis ühine otsus või ühepoolne. Te järgite seda usinalt, katkestades igasuguse kontakti oma eksiga. Nad ei saa teid sotsiaalmeedias jälitada ja teiega isiklikult kohtumine on neile kättesaamatu. Kui see kontaktivaba olukord heidab oma varju teie eksile, otsib ta võimalusi teiega kontakti saamiseks.

Mõnikord tuleb eks tagasi tekstiga, et lihtsalt kontrollida, kuidas sul läheb. Enne oli teie dünaamikas palju armastust ja see võib olla muutunud kiindumuseks ja soojuseks. Nad võivad lihtsalt tahta sinuga sõbraks saada, kui sa oled sellele ideele avatud.

Mida tähendab see, kui eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust?

Oma endise inimese nägemine pärast pikka aega võib olla äärmiselt ahistav. Mis on nende kavatsus? Kas on mingi tagamõte? Selleks, et väärikalt toime tulla endise tagasitulekuga, peaksite kaaluma kõiki tõenäolisi stsenaariume, et jääda neist sammu võrra ettepoole. Kõige ohutum juhtum võib olla, et teie endine partner lihtsalt kontrollib teid - et teada saada, kuidas teil elus läheb. See on võimalik, kui te lõpetasitesuhe heades tingimustes.

Kibedalt öeldes ei saanud nad hakkama õnneliku ja eduka eluga, mida te praegu elate. Nii et nad on tagasi, et segada teie pead, tuua tagasi kõik mälestused ja tallata teie edusamme paranemisprotsessis. Võib-olla hoiavad nad ikka veel pahameelt teie vastu ja otsustasid, et nüüd on õige aeg serveerida külma rooga kättemaksu.

Ärme kaotame une ainult ebameeldivate väljavaadete üle. Kui eksmehed tulevad kuude pärast tagasi, võib sellel olla ka roosiline külg. Võib-olla tunnevad nad end siiralt süüdi, et nad sulle nii palju haiget tegid, ja ei leia rahu enne, kui sa neile andestad. Kui vabandamise osa läheb hästi, võivad nad isegi väljendada oma valmisolekut taas kokku saada.

8 asja, mida teha, kui sinu eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust

Kas endised tulevad tagasi pärast lahkumist kellegi teise pärast? Nad võivad ja see üks väike tekst on võimeline sinu elu pea peale pöörama. Võib-olla arvasid, et oled oma eksiga juhtunuga rahu teinud. Võib-olla arvasid, et oled täielikult edasi liikunud, kuid nende sõnum meenutab sulle kõiki häid aegu, millest sa isegi ei teadnud, et olid need ära matnud. Enne kui kirjutad keerulise teksti, kus küsidselgituse saamiseks peatuge ja mõelge oma elu üle praegu.

Sinu eks on eks mingil põhjusel ja neile tähelepanu pööramine, kui sinu praegune elu on täisväärtuslik, ei ole seda tegelikult väärt. Kui eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust, pead sa keskenduma sellele, miks temast üldse sinu eks sai. Pro nõuanne: hoia oma meeled avatuna ja oma süda suletuna. Su süda võib hakata kiiremini lööma hetkel, kui saad eksilt teksti, kuid võta paar minutit aega, et mõelda, midatagajärjed, kui kohtute lõpuks uuesti eksiga.

"Kui eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust, sõltub see, kuidas sa seda vastu võtad, kuidas sa seda tunned ja kuidas sa sellele reageerid, suuresti sellest, kui hästi oled sellest paranenud," ütleb Jaseena. "Kui eks oli suletult lahkunud või kummitas sind, siis oled tõenäoliselt emotsioonide keerises, kui saad selle teksti. Sügavale maetud kibedus, viha ja pettumus võivad koledaid jälgi teha.pead, kui see tekst süttib teie ekraanil.

"Aga kui oled pärast nendega lahkuminekut saanud piisava hulga lõpetamist ja oled tegelikult suutnud edasi liikuda, võib olla lihtsam vastata või isegi ignoreerida teksti. Nii et kui sa mõtled välja, mida teha, kui eks võtab sinuga aastate pärast ühendust, peaksid kõigepealt välja selgitama, kui hästi sa oled paranenud."

Rääkides sellest, kuidas tema endise inimese tekstid lõppesid tema elus laastamist põhjustades, jagab Michiganist pärit õpetaja Rebecca: "Minu eks abiellus, kuid võtab minuga endiselt ühendust ja minu praegune partner ei võiks olla selle pärast vihasem. Mõnikord tahaksin vastata, kuid mu partner on sellest nähtavalt ärritunud, nii et ma pole seda siiani teinud. Ma ei tea, mida teha. Ma jään kaootilises meeleseisundis, kuni ma saan teada, mida nad tahavad.pärast kõiki neid päevi."

Mida teha, kui eks võtab sinuga aastate pärast ühendust, ei ole kõige lihtsam otsustada. Sa oled siin palju kaalul. See võib olla sinu vaimne rahu, võib olla suhe sinu uue partneriga. Üks impulsiivne liigutus võib kõik purustada. Seega oleme kirja pannud need 8 punkti, mille üle mõtiskleda, enne kui otsustad sellele tekstile vastata. Pea meeles, et kui eks võtab sinuga ühendust, pead sa olemakõigepealt vastutate iseenda ees.

1. Mõtle kõigepealt enda peale

"Sellistes olukordades on oluline mõista, et eks kirjutab SMS-i siis, kui eksile meeldib. See on täielikult sinu otsustada, kas vastata või mitte. Sa EI pea säilitama protokolli, arvates, et vastamata jätmine oleks liiga ebaviisakas. Kui sa ei taha vastata, siis sa ei pea ja ausalt öeldes ei peakski. Ära kasuta seda kui võimalust mudakisa jätkamiseks. Sa ei ole kellelegi midagi võlgu.selgitus, miks te ei vasta. Isegi kui te vastate, veenduge, et saate seda teha ükskõikselt," ütleb Jaseena.

Mõelge oma elu üle praegu. Kas teile meeldib, kuidas teie elu ilma teie eksita välja näeb? Kui teie ja teie eksiga oli väga on-ain-off-ain tüüpi suhe, kas te arvate, et selle tagasitoomine teie ellu on tervislik otsus? Teie kohustus oma eksiga on lõppenud ja on okei, kui te mõtlete kõigepealt iseendale. Kui teie suhte lõppemine teie eksiga on jätnud teid terapeudi juurde, on targemjätta endine minevikusse.

Vastupidi, mis siis, kui su eks sai lahti ja tahtis lihtsalt sinuga ühendust võtta? Või äkki te mõlemad lõpetasite asjad vastastikku ja jäite kuidagi aastateks kontakti kaotama. Sellisel juhul ei olegi kiire vestlus Instagramis nii halb mõte. Aastate pärast eksiga rääkimine võib sind mälestustega kummitada, nii et pane end kokku. Ja mõtle kõigepealt enda peale. Sinu vaimne rahu tuleb kindlasti enne, kui nad sulle räuskavad, etnende töökoormust ja rahuldamata abielu täitmist.

2. Te ei pea kohe vastama.

"Kui eksid tulevad pärast kontaktivabu tagasi, ehmatab see sind korraks. Minu eks võttis minuga pärast 2 aastat ühendust ja ma ei saanud teisiti, kui kohe vastasin, et küsida, mida ta tahab. Ta ütles: "Vau, kohe vastasid. See on peaaegu nagu sa oleksid mind oodanud." See alandus, mida ma pärast seda tundsin, hoolitses selle eest, et ma ei kirjutanud talle enam kunagi tagasi," jagab meiega ehitusjuht Aaron.

Olenemata sellest, kuidas te mõlemad asjad lõpetasite, püüdke mitte vastata tekstile kohe, isegi kui on laisk laupäevane pärastlõuna ja teie ainus meelelahutus on teie kass, kes lakub oma karvu. Kohesed vastused viitavad kas huvile või mittetäielikule elule - ja isegi kui mõlemad võivad olla tõsi, ärge laske oma eksil sellest aru saada. See ei ole mängude mängimine, vaid teadmine, kas te tõesti tahate uuesti alustadavestlus inimesega, kellega olete varem kohtunud.

Mis siis, kui eks tahab lihtsalt kokku saada ja tahaks seda teha pigem kellegi tuttavaga kui võõraga? Tegelikult võib olla isegi hea mõte blokeerida oma eks, kui ta sind mingil tasandil ebamugavustunnet tekitab. Sa võid olla selline inimene, kes ei jää oma eksidega "sõbraks" ja äkiline tekstisõnumite saatmine võib sind segadusse ajada. Seega, enne kui sa neile sarkastilise emotikoni näkku lööd, võta kinnitee või raamat. Võta lihtsalt aega.

3. Ära mõtle liiga palju

Kui endised tulevad tagasi, kui sa enam ei hooli, pead sa kindlasti meeles pidama, et sa ei kiirusta millegagi ja ei tohi üle pingutada. Kui nad on kirjutanud: "Hei! Kaua aega. Kuidas sul läinud on?", siis ära tee järeldust, et see vastik tekst, mille nad sulle lahkumineku ajal saatsid, ei tähendanud midagi ja et nad tahavad uuesti kokku saada.

Soovitasime, et sa ei vastaks liiga vara, kui endised tulevad tagasi pärast kontaktivaba kontakti. Niisiis, sa veetsid kolm unetut ööd mõeldes nende tegelikule kavatsusele lihtsa "Tere" taga. Pärast iga võimaluse hoolikat analüüsimist, kui sa lõpuks vastasid, selgus, et kõik, mida nad tahtsid, oli sinu koerahooldaja telefoninumber. Selle asemel, et mõelda liiga palju selle üle, mida nad võivad tahta, peaksid sa keskenduma sellele, kuhu saseisma kogu selles olukorras.

Jaseena ütleb, kuidas panna ülemõtlemisele piiri. "Kui sa oled paranenud, siis sa ei mõtle liiga palju üle. Kui sa soovid teda tagasi saada, siis peab sinu kujutlusvõime olema väga suur. Ainus viis, kuidas lõpetada ülemõtlemine sellises olukorras, on kas ignoreerida sõnumit või anda väga ükskõikne vastus, mis sisuliselt karjub, et sinu eks ei ole sulle enam oluline." See on lihtne.hellita endist, kui sul on tema suhtes veel püsivad tunded. Kuid ära kiirusta kohviga kokkusaamiseks kuupäeva määrama.

4. Kui eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust, räägi sellest kellegagi

Derek, see mees, kes elab minu majas, jagab tihti oma elulugusid minuga, kui meie teed koridoris ristuvad. Eile ütles ta: "Minu eks ja mina räägime jälle. Ma ei ole ikka veel kindel, kas see on hea mõte. Nii et ma püüan leida kedagi, kellega rääkida, kes oleks minu olukorra suhtes erapooletu. Võib-olla sa võiksid mulle kõrva laenata?"

Kui sa saad eksilt teksti, mõtled tõenäoliselt ainult sellele, mida ta tahab. Kui annad kiusatusele järele ja vastad tema sõnumile, võid jääda täiesti segadusse, miks ta sulle kirjutas. Kui sul on lähedane sõber või keegi, kes teab sinu ja su eksiga seotud ajalugu, siis räägi tekstisõnumist ja küsi nõu.

Ütle neile, et su eks üritab sinuga ühendust võtta. Välise inimese arvamuse saamine võib vältida seda, et see asi satub kuum-külma keerulisele territooriumile, ja aidata sul säilitada õnnelikku elu, mida oled pärast lahkuminekut elanud. Kui aga oled eksiga uuesti ühendust võtmas umbes 10 aasta pärast, võib ta sulle nostalgiast ja sõbralikkusest kirjutada. Ei tee haiget, kui sa kirjutad tekstisõnumineid tagasi, kui kõik on andeks antud ja unustatud.

5. Kui teil on partner, siis mõelge ka temale.

Teie praegune partner võib olla teadlik sellest, mis teie ja teie endise vahel juhtus. Ja kui teil on tõsine suhe, on alati parem, kui te oma partnerit teavitada väikestest arengutest endise suhtes. Oma endise nägemine pärast pikka aega võib tegelikult tuua teie praegusele suhtele hukatuse, kui te lihtsalt eeldate, et teie partner on sellega nõus. Te peaksite saama rääkida sellega, kellega iganes tetahavad, kuid oma partneri teavitamine selles osas on mõistlik. See säästab teid tulevikus paljudest tarbetutest tülidest.

Kui sa oled monogaamilises suhtes ja su eks sulle SMSi saatel hakkab su süda kõhus peksma, siis pead sa seda oma partnerile välja ütlema. Kui sul on endiselt tundeid selle endise suhtes ja kaalud uuesti kokku saamist, siis ära hakka seda lihtsalt tegema. Sinu eks on olnud su elus juba viis minutit ja ei ole okei pidada eksiga armunud vestlust, kui su omapartner istub teie kõrval. Kui rollid oleksid ümberpööratud, kuidas te end selle suhtes tunneksite?

Nii et ole hea inimene ja räägi sellest oma partneriga. Oluline on olla aus. Ära mõtle välja lugusid, kui su partner küsib sinult: "Miks peaks eks sinuga aastaid hiljem ühendust võtma?" Ole aus ja räägi talle tõtt, mida su eks sulle kirjutas. Nii, isegi kui sa oma partneriga lahku lähed ja eksiga uuesti kokku saad, siis vähemalt andsid sa talle teada.

6. Mida te ootate sellest uuendatud suhtest?

Miks peaks eks sinuga aastaid hiljem ühendust võtma? Kolm sõna: Halda oma ootusi. Sinu eks võib olla muutunud inimene - rohkem korralikkust, vähem truudusetust. Sa võid seda teada sellest, mida oled kuulnud oma ühistelt sõpradelt. Aga kuidas sa peaksid seda kindlalt teadma? Enne kui lähed juba käidud teele, ütle välja, mida sa tahad sellest uuestisuhtest - olgu see siis milline tahes. Kui ekskontaktid teile aastaid hiljem, siis ainuüksi nende nime nägemine teie telefoni ekraanil süttib teie ajus ilutulestiku.

"Ootused jooksevad tavaliselt üle, kui te pole veel täielikult edasi liikunud. Te võite kohe jõuda oletusteni, nagu: "Kas see on meie suhte uus algus? Kas nüüd on asjad paremad?" Parim viis sellega toime tulla on mõista, et mõnikord on tekst lihtsalt tekst," ütleb Jaseena. Kuna te ei saa kunagi teada, miks ta teiega ühendust võttis, ei tohiks te oletusi teha.kõigest. Kõik, mida te teate, nad lihtsalt küsivad oma kapuutsi tagasi.

Seotud lugemine: 15 nutikaid viise Ex, kes tahab olla sõber, tagasi lükkamiseks

7. Ära mine otsima lõpetamist, kui eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust

Elena, üks meie lugejatest Los Angelesest, üritas ikka veel edasi liikuda pärast seda, kui tema partner oli asjadega ühe e-kirja peale lõpetanud. Enne, kui tal oli võimalus seda südamevalu töödelda, ilmus see endine partner uuesti esile nagu tühjalt kohalt. "Tal ei olnud elementaarset viisakust pakkuda mulle selgitust," ütleb Elena, "tänaseni imestan, mis läks meie täiesti õnnelikus suhtes valesti, et ta pidi taganema naguet! Nüüd tahab ta kohvile kohtuda ja ma ei saa endale vastu panna, sest ma vajan ikka veel seda lõpetamist. Kuidas muidu hakkama saada, kui eks tuleb tagasi, kui on nii suur, lahendamata probleem?"

Ära lase oma eksil endal nöörile tõmmata, ainult selleks, et leida lõpetamist. Kui sinu ainus põhjus tekstile vastamiseks on see, et saada seda lõpetamist, siis on parem jätta see tekst nägemata. Kui ta ise ei tahtnud või ei suutnud sulle lõpetamist anda, ei aita 10 aasta pärast eksiga uuesti ühendust võtta. Sellisel juhul peavad sammud lõpetamise tagamiseks tulema seestpoolt.

Kui otsite seletust, siis küsige seda. Kuid see üksi ei aita teil lõpetada. Pealegi ei saa te kuidagi teada, kas teie eks on oma vastuses vastutulelik ja siiras. Lõpetamine nõuab pingutust ja kannatust ning mõnikord ei paranegi haavad seletusega. Kui eks võtab teiega aastaid hiljem ühendust, veenduge, et te ei püüa seda aktiivselt muuta tema jaoks süümepiinaks.See annab ainult edasi sõnumi, et olete ikka veel õnnetult kinni neis.

8. Õppige oma vigadest

"Minu eks võttis minuga aasta pärast sõnumit. Ta abiellus, kuid võttis minuga mingil põhjusel ikkagi ühendust. Ja siis käitus ta nii, nagu poleks midagi käsitleda, kui piinlik on kogu see olukord. Ta arvas, et me oleme sõbrad ja asjaolu, et ta mind pettis, oli väga mugavalt vaiba alla pühitud. Oli vaja hunnik otsesõnumeid, et teha väga selgeks, et ma ei taha temaga ühendust võtta,"Ash, 31-aastane aktivist, ütleb meile.

Kui oled sellist käitumist oma eksilt varemgi näinud, siis ära sukeldu sellesse peaga. Kas sinu eks tavaliselt kummitab sind mitu kuud ja võtab siis uuesti ühendust nagu vanad head ajad? See tähendab tavaliselt, et ta on sinuga ühendust võtnud seltskonna pärast, mitte millegi tõsise pärast. Kui see seltskond tavaliselt teeb sulle haiget, kui ta sind uuesti kummitab, siis on parem sellele mitte järele anda. Kui eks võtab ühendustteid, peate praktiliselt kaaluma plusse ja miinuseid.

Iga suhe lõpeb erinevalt ja ei ole olemas ranget reeglistikku, mida järgida, kui tegemist on sellega, et eks võtab sinuga aastaid hiljem ühendust. Igal suhtel on oma unikaalne lõpp. Seega, sõltuvalt sellest, vali, kas sa tahad oma eksiga kontakti hoida.

Võib-olla on sinu eks tegelikult lakanud olemast emotsionaalselt vägivaldne inimene. Aga selle asemel, et öelda endale midagi sellist nagu "Mu eks võttis minuga ühendust pärast 2 aastat ja ma hakkan arvama, et ta on tõesti muutunud", proovi võtta minut aega, et hinnata kogu olukorda. Ja kui kõik muu ei õnnestu, siis lähtu oma sisetundest, kui eks sinuga ootamatult ühendust võtab.