Ehkä kyseessä oli kahden viikon seurustelu, molemminpuolinen ero tai vanha kumppani, joka haamukuvasi sinua kerran ja on palannut pintaan sulkemisen vuoksi. Olipa skenaario mikä tahansa, kestää jonkin aikaa rauhoittua ajatuksissasi, jos joudut käsittelemään exän paluuta vuosia myöhemmin. Vaikka vältätkin tahdikkaasti naputtelemasta ilmoitusta, se voi heittää koko mojosi epätasapainoon.

Jos kyseessä oli ikävä ero ja sinulla on yhä kaunaa kyseistä henkilöä kohtaan, sinun on taisteltava sitä vastaan, ettet kiroaisi häntä ääneen. Jos henkilö haamukirjoitti sinut jättäen sinut lopettamisen tarpeeseen, saatat tuntea houkutusta vastata hänen viestiinsä. Pelkkä mahdollisuus puhua exän kanssa vuosien jälkeen aiheuttaa sinulle varmasti paljon ahdistusta.

Sinua askarruttavat varmasti lukuisat kysymykset: Miksi exät palaavat takaisin lähdettyään jonkun toisen takia? Puhumme exäni kanssa taas, voiko tämä johtaa johonkin monimutkaisempaan? Selvitetään sukupuolen ja parisuhteen hallinnan asiantuntijan, konsulttipsykologi Jaseena Backerin (MS Psykologia) avulla, mitä voit tehdä selviytyäksesi exäsi lähettämästä salaperäisestä tekstiviestistä.

miksi exät palaavat myöhemmin?

Emme valmistaudu tiettyihin katastrofeihin elämässä, mutta ne tapahtuvat kuitenkin, eikä meillä ole muuta vaihtoehtoa kuin kohdata jälkiseuraukset. Yksi tällainen pulma iskee meihin, kun exämme palaa takaisin, kun emme ole pitäneet yhteyttä, emmekä tiedä, miten reagoida siihen. "Exäni viestitti minulle vuoden jälkeen. Miksi hänen piti ilmestyä takaisin, kun asiat olivat juuri menossa hyvin?" - tällaisia ajatuksia tulee ja menee, ja ne tuhoavat meidät.Tutkitaan mahdollisia syitä siihen, miksi ex yrittää päästä takaisin elämääsi:

1. Olet siirtymässä eteenpäin ja he ovat mustasukkaisia.

Exät palaavat takaisin kuukausien jälkeen. Et ole ensimmäinen, joka joutuu kohtaamaan tämän epäsuotuisan tilanteen. Ex-kumppanisi on varmasti pitänyt sinua silmällä. Hän huomasi siirtymisesi surullisesta onnelliseksi, ja tyytyväisyyden ilme kasvoillasi on hänelle uhkaava. Hän ei odottanut, että olisit näin pirteä näin pian. Se, että siirryit eteenpäin ja löysit onnellisuuden uudestaan omin avuin, vetää häntä puoleensa.takaisin lähtöruutuun.

Ja jos kuvioissa on uusi kumppani, vihreäsilmäinen hirviö saattaa nostaa ruman päänsä. Nyt kun suunnittelet elämääsi uuden ihmisen kanssa, mahdollisuudet siihen, että ex-kumppanisi palaa luoksesi, ovat käytännössä nolla. Ja tällä oivalluksella on valta kiihdyttää exäsi paluun vaiheita nopeammin kuin luulitkaan.

2. He katuvat eroa sinusta

Monesti ihmiset lopettavat suhteen kiireessä ajattelematta sitä loppuun asti. Pienet haitat tiellään tai houkutukset uskottomuuteen voivat ajautua kahden rakastavaisen erilleen hetkessä. Mutta se ei tarkoita, että heidän välinen syvempi yhteys katoaisi tuosta vain. Kun eron synkkä alkuvaikutus on hälvennyt, he huomaavat, että sinun jättäminen (tai pettäminen) oli valtavavirhe.

Ehkä he ovat jopa alkaneet seurustella pian eron jälkeen. Mutta he eivät klikkailleet kenenkään kanssa. Suhteessanne oli tietynlainen tuttuuden ja mukavuuden tunne, jota on yksinkertaisesti vaikea korvata. Ehkä heillä ei ole energiaa tutustua toiseen ihmiseen tyhjästä, päästäksesi samalle helppouden ja läheisyyden tasolle, jonka jaoitte. Luonnollisesti se voi saada exäsi palaamaan, kun lopetatvälittämistä.

3. He eivät kestä kontaktikieltosääntöä.

Suhteessa jätetylle henkilölle yhteydenpidon lopettaminen tarjoaa paljon kaivattua aikaa ja tilaa toipumiselle. Päinvastoin, eron aloittanut kumppani saisi todellisuuspohjan. Hän voi verrata elämänsä eri puolia sinun läsnäolosi kanssa ja ilman sitä. Ja jos hän ei pidä näkemästään, hän alkaa kaivata sinua.

Sanotaan, että olet soveltanut yhteydenpitokieltosääntöä eron jälkeen, oli se sitten yhteinen päätös tai yksipuolinen. Noudatatat sitä uskonnollisesti katkaisemalla kaiken yhteydenpidon exääsi. Hän ei pääse kyttäämään sinua sosiaalisessa mediassa ja henkilökohtainen tapaaminen on hänen ulottumattomissaan. Kun tämä yhteydenpitokieltotilanne heittää varjonsa exääsi, hän etsii mahdollisuuksia ottaa sinuun yhteyttä.

Joskus exä palaa tekstiviestillä vain nähdäkseen sinut. Dynamiikanne oli aiemmin täynnä rakkautta, ja se on saattanut muuttua kiintymykseksi ja lämmöksi. Hän saattaa vain haluta olla ystäväsi, jos olet avoin ajatukselle.

Mitä tarkoittaa, kun ex ottaa yhteyttä vuosia myöhemmin?

Exän näkeminen pitkän ajan jälkeen voi olla äärimmäisen ahdistavaa. Mikä on hänen tarkoituksensa? Onko hänellä jokin taka-ajatus? Jotta voisit käsitellä exän paluuta arvokkaasti, sinun pitäisi miettiä kaikkia todennäköisiä skenaarioita pysyäksesi askeleen edellä. Vaarattomin tapaus voi olla, että ex-kumppanisi vain tarkistaa sinut - saadakseen selville, miten pärjäät elämässäsi. Tämä on mahdollista, jos olet lopettanutsuhde hyvissä olosuhteissa.

Katkerasti sanottuna he eivät pystyneet käsittelemään onnellista ja menestyksekästä elämääsi. Niinpä he ovat palanneet sekoittamaan pääsi, tuomaan kaikki muistot takaisin ja polkemaan sinua paranemisprosessissa. Ehkä he kantavat yhä kaunaa sinua kohtaan ja päättivät, että nyt on oikea aika tarjoilla kylmä kostoannos.

Ei kannata menettää yöuniaan vain epämiellyttävien näkymien takia. Kun exät palaavat kuukausien jälkeen, siinä voi olla myös ruusuinen puoli. Ehkä he tuntevat aidosti syyllisyyttä siitä, että loukkasivat sinua niin pahasti, eivätkä löydä rauhaa, ennen kuin annat heille anteeksi. Jos suunnitelman anteeksipyyntöosuus sujuu hyvin, he saattavat jopa ilmaista halukkuutensa palata yhteen.

8 asiaa, jotka kannattaa tehdä, kun ex ottaa yhteyttä vuosia myöhemmin

Tulevatko exät takaisin sen jälkeen, kun he ovat lähteneet jonkun toisen takia? He voivat, ja sillä yhdellä pienellä tekstiviestillä on valta kääntää elämäsi ylösalaisin. Ehkä luulit, että olet tehnyt sovinnon sen kanssa, mitä exäsi kanssa tapahtui. Ehkä luulit, että olet jo täysin päässyt eteenpäin, mutta hänen viestinsä muistuttaa sinua kaikista hyvistä ajoista, joita et edes tiennyt haudanneesi. Ennen kuin kirjoitat monimutkaisen tekstiviestin, jossa kysytJos haluat selityksen, pysähdy ja mieti elämääsi juuri nyt.

Exäsi on exä syystä, ja huomion antaminen hänelle, kun nykyinen elämäsi on täyttymys, ei ole sen arvoista. Kun ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin, sinun on keskityttävä siihen, miksi hänestä tuli exäsi alun perin. Pro-vinkki: Pidä mielesi avoimena ja sydämesi suljettuna. Sydämesi saattaa alkaa lyödä nopeammin sillä hetkellä, kun saat tekstiviestin exältäsi, mutta mieti muutama minuutti, mitäseuraukset, jos päädyt tapaamaan exää uudelleen.

"Kun ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin, se, miten suhtaudut siihen, miltä sinusta tuntuu ja miten reagoit siihen, riippuu pitkälti siitä, miten hyvin olet parantunut siitä", sanoo Jaseena. "Jos ex oli lähtenyt sulkeutumatta tai haamutellut sinua, olet luultavasti tunteiden pyörteissä, kun saat tämän tekstin. Katkeruus, viha ja pettymys, jotka ovat hautautuneet syvälle sisimpään, saattavat nousta esiin.kun tämä teksti syttyy näytölle.

"Mutta jos olet saanut riittävän määrän sulkeutumista eron jälkeen ja todella pystynyt siirtymään eteenpäin, voi olla helpompaa vastata tai jopa sivuuttaa tekstiviesti. Jos siis mietit, mitä tehdä, jos ex ottaa yhteyttä vuosien jälkeen, sinun pitäisi ensimmäiseksi selvittää, kuinka hyvin olet parantunut."

Michiganista kotoisin oleva opettaja Rebecca kertoo, kuinka hänen exänsä lähettämät tekstiviestit päätyivät aiheuttamaan tuhoa hänen elämässään: "Exäni meni naimisiin, mutta ottaa edelleen yhteyttä minuun, ja nykyinen kumppanini ei voisi olla vihaisempi siitä. Joskus haluan vastata, mutta kumppanini on näkyvästi järkyttynyt asiasta, joten en ole toistaiseksi vastannut. Minulla ei ole aavistustakaan, mitä tehdä. Jään kaoottiseen mielentilaan, kunnes saan selville, mitä he haluavat".kaikkien näiden päivien jälkeen."

Se, mitä tehdä, jos ex ottaa yhteyttä vuosien jälkeen, ei ole helpoin asia päättää. Olet laittamassa paljon peliin. Kyse voi olla henkisestä rauhastasi, suhteesta uuteen kumppaniin. Yksi impulsiivinen liike voi murskata kaiken. Olemme siis kirjanneet ylös nämä 8 kohtaa, joita sinun kannattaa miettiä, ennen kuin päätät vastata tuohon tekstiviestiin. Muista, että kun ex ottaa yhteyttä, sinun on oltava tarkkana.vastuussa ensin itsellesi.

1. Ajattele ensin itseäsi

"Tällaisissa tilanteissa on tärkeää ymmärtää, että exä lähettää tekstiviestin silloin, kun hänestä siltä tuntuu. On täysin sinun päätettävissäsi, vastaatko vai et. Sinun EI tarvitse ylläpitää protokollaa ja ajatella, että olisi liian epäkohteliasta olla vastaamatta. Jos et halua vastata, sinun ei ole pakko eikä suoraan sanottuna kannata. Älä käytä sitä tilaisuutena jatkaa mutuilua. Et ole kenellekään mitään velkaa.Vaikka vastaisitkin, varmista, että voit tehdä sen välinpitämättömästi", Jaseena sanoo.

Ajattele elämääsi juuri nyt. Pidätkö siitä, miltä elämäsi näyttää ilman exääsi? Jos sinulla ja exälläsi oli hyvin on-on-ain-off-again -tyyppinen suhde, onko sen palauttaminen elämääsi mielestäsi terve päätös? Velvollisuutesi exääsi kohtaan on päättynyt, ja on hyvä ajatella ensin itseäsi. Jos suhteesi päättyminen exään on jättänyt sinut terapeutin huoneeseen, on viisaampaajättämään exän menneisyyteen.

Päinvastoin, entä jos exäsi sai potkut ja halusi vain tarkistaa, miten voit? Tai ehkä te molemmat lopetitte suhteet molemminpuolisesti ja jotenkin pysyitte poissa yhteyksistä vuosiksi. Siinä tapauksessa pikainen jutustelu Instagramissa ei olekaan niin huono idea. Puhuminen exän kanssa vuosien jälkeen voi kummittelemaan muistoja, joten laita turvavyöt kiinni. Ja ajattele ensin itseäsi. Sinun henkinen rauhasi tulee varmasti ennen kuin hän paasaa sinulle noinheidän työmääränsä ja täyttymättömät avioliittotarpeet.

2. Sinun ei tarvitse vastata heti.

"Kun exät palaavat takaisin sen jälkeen, kun he eivät ole pitäneet yhteyttä, se hätkähdyttää hetkeksi. Exäni otti minuun yhteyttä kahden vuoden jälkeen, enkä voinut olla vastaamatta heti kysyäkseni häneltä, mitä hän halusi. Hän sanoi: "Vau, välitön vastaus. Melkein kuin olisit odottanut minua." Nöyryytys, jonka tunsin sen jälkeen, varmisti sen, etten koskaan enää tekstannut hänelle takaisin", rakennuspäällikkönä työskentelevä Aaron kertoo meille.

Riippumatta siitä, miten te molemmat päätitte asiat, yritä olla vastaamatta tekstiviestiin välittömästi, vaikka olisi laiska lauantai-iltapäivä ja ainoa viihdykkeesi olisi kissasi nuolemassa omaa turkkiaan. Välittömät vastaukset viittaavat joko kiinnostukseen tai epätyydyttävään elämään - ja vaikka molemmat olisivat totta, älä anna exäsi huomata sitä. Tässä ei ole kyse leikkimisestä, vaan siitä, haluatko todella aloittaa uudelleen suhteesi.keskustelu henkilön kanssa, jonka kanssa olet seurustellut aiemmin.

Entä jos exäsi haluaa vain seurustella ja tekisi sen mieluummin jonkun tutun kuin tuntemattoman kanssa? Itse asiassa voi olla jopa hyvä idea estää exäsi, jos hän saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi millään tasolla. Saatat olla sellainen ihminen, joka ei "pysy kavereina" exiensä kanssa, ja äkillinen tekstiviestittely saattaa yllättää sinut. Ennen kuin lyöt sarkastisen hymiön hänen naamaansa, nappaa siisteetä tai kirjaa. Ota vain rauhassa.

3. Älä ajattele liikaa

Jos exät palaavat takaisin, kun et enää välitä, sinun on muistettava, ettet saa hätäillä minkään kanssa etkä liioitella. Jos hän on kirjoittanut: "Hei! Pitkästä aikaa. Miten on mennyt?", älä päättele, että hänen sinulle eron aikana lähettämänsä ilkeä teksti ei merkinnyt mitään ja että hän haluaa palata yhteen.

Kehotimme sinua olemaan vastaamatta liian aikaisin, kun exäsi palaa takaisin sen jälkeen, kun et ole ollut yhteydessä. Vietit siis kolme unetonta yötä miettien, mikä hänen todellinen tarkoituksensa on pelkän "hei" -viestin takana. Analysoituasi huolellisesti kaikki vaihtoehdot, kun vihdoin vastasit, kävi ilmi, että he halusivat vain koiranhoitajasi puhelinnumeron. Sen sijaan, että miettisit liikaa, mitä he voisivat haluta, sinun pitäisi keskittyä siihen, mihin sinätässä koko tilanteessa.

Jaseena kertoo, miten hillitä yliajattelu: "Jos olet parantunut, et ajattele liikaa. Jos taas haluat saada hänet takaisin, mielikuvituksesi on varmasti hurjassa vauhdissa. Ainoa tapa lopettaa yliajattelu tässä tilanteessa on joko jättää viesti huomiotta tai antaa hyvin välinpitämätön vastaus, joka periaatteessa huutaa, että exälläsi ei ole sinulle enää väliä." On helppoa, ettähemmottele exää, kun sinulla on vielä viipyviä tunteita häntä kohtaan. Älä kuitenkaan kiirehdi sopimaan treffejä kahvittelua varten.

4. Kun ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin, puhu asiasta jonkun kanssa.

Derek, tämä tyyppi, joka asuu talossani, jakaa usein elämäntarinoitaan kanssani, kun kohtaamme käytävällä. Eilen hän sanoi: "Exäni ja minä puhumme taas. En ole vieläkään varma, onko se hyvä idea. Yritän siis löytää jonkun, jolle puhua, joka suhtautuu tilanteeseeni puolueettomasti. Ehkä sinä voisit lainata minulle korvaa?".

Kun saat tekstiviestin exältäsi, ajattelet luultavasti vain sitä, mitä hän haluaa. Kun annat houkutukselle periksi ja vastaat hänen viestiinsä, saatat jäädä täysin hämmentyneeksi siitä, miksi hän on lähettänyt sinulle tekstiviestin. Jos sinulla on läheinen ystävä tai joku, joka tuntee menneisyytesi exäsi kanssa, kerro tekstiviestistä ja kysy neuvoa.

Kerro heille, että exäsi yrittää tavoittaa sinua. Ulkopuolisen mielipiteen saaminen joltakulta voi estää tämän asian ajautumisen kuumien ja kylmien asioiden hankalalle alueelle ja auttaa sinua säilyttämään sen autuaallisen elämän, jota olet viettänyt eron jälkeen. Mutta jos olet ottamassa uudelleen yhteyttä exään noin 10 vuoden jälkeen, hän saattaa lähettää sinulle tekstiviestin nostalgian ja ystävällisyyden vuoksi. Tekstiviestien lähettäminen ei tee pahaaheidät takaisin, jos kaikki on annettu anteeksi ja unohdettu.

5. Jos sinulla on kumppani, ajattele myös häntä.

Nykyinen kumppanisi saattaa olla tietoinen siitä, mitä sinun ja exäsi välillä tapahtui. Ja jos olette vakavassa suhteessa, on aina parempi kertoa kumppanillesi pienistäkin tapahtumista ex-rintamalla. Exäsi tapaaminen pitkän ajan kuluttua voi käytännössä koitua nykyisen suhteesi kohtaloksi, jos oletat, että kumppanisi hyväksyy asian. Sinun pitäisi voida puhua kenelle tahansa, jonka kanssa voit puhua.haluat, mutta on viisasta pitää kumppanisi ajan tasalla tästä asiasta, sillä se säästää teidät monilta turhilta riidoilta tulevaisuudessa.

Jos olet yksiavioisessa parisuhteessa ja exäsi tekstiviestit saavat sydämesi sykkimään vatsassasi, sinun on kerrottava siitä kumppanillesi. Jos sinulla on vielä tunteita tätä exää kohtaan ja harkitset paluuta yhteen, älä vain hyppää siihen. Exäsi on ollut elämässäsi jo viisi minuuttia, eikä ole ok käydä rakkaudellista keskustelua exän kanssa, kun sinun onJos roolit olisivat toisinpäin, miltä sinusta tuntuisi, jos kumppani istuisi vieressäsi?

Ole siis hyvä ihminen ja puhu asiasta kumppanillesi. Tärkeintä on muistaa olla rehellinen. Älä keksi tarinoita, kun kumppanisi kysyy sinulta: "Miksi ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin?" Ole rehellinen ja kerro hänelle totuus siitä, mitä exäsi on tekstannut sinulle. Näin, vaikka eroisit kumppanistasi ja palaisit takaisin yhteen exäsi kanssa, ainakin varoitit häntä.

6. Mitä odotat tältä uudistetulta suhteelta?

Miksi ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin? Kolme sanaa: Hallitse odotuksiasi. Exäsi saattaa olla muuttunut ihminen - enemmän säädyllisyyttä, vähemmän uskottomuutta. Saatat tietää tämän siitä, mitä olet kuullut yhteisiltä ystäviltänne. Mutta mistä voit tietää sen varmasti? Ennen kuin lähdet liikkeelle tieltä, jota olet jo kulkenut, ilmaise, mitä haluat tältä uudelta suhteelta - olipa se minkälainen tahansa. Kun exäsiYhteydenotot sinua vuosia myöhemmin, pelkkä heidän nimensä ilmestyminen puhelimesi näytölle sytyttää ilotulituksen aivoissasi.

"Odotukset ovat yleensä villiintyneet, kun et ole siirtynyt täysin eteenpäin. Saatat päätyä heti olettamaan asioita, kuten: "Onko tämä uusi alku suhteellemme? Onko asiat nyt paremmin?" Paras tapa käsitellä tätä on ymmärtää, että joskus teksti on vain teksti", Jaseena sanoo. Koska et voi koskaan todella tietää, miksi hän otti sinuun yhteyttä, sinun ei pitäisi tehdä oletuksia.He voivat vain pyytää hupparinsa takaisin.

Aiheeseen liittyvää lukemista: 15 Nokkelaa tapaa torjua ex, joka haluaa olla ystäviä

7. Älä etsi ratkaisua, kun ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin.

Elena, yksi lukijoistamme Los Angelesista, yritti yhä jatkaa elämäänsä sen jälkeen, kun hänen kumppaninsa oli lopettanut suhteet sähköpostin välityksellä. Ennen kuin hän ehti käsitellä sydänsurua, tämä entinen kumppani ilmestyi jälleen esiin kuin tyhjästä. "Hänellä ei ollut edes peruskohteliaisuutta tarjota minulle selitystä", Elena sanoo. "Vielä tänäkin päivänä ihmettelen, mikä täydellisen onnellisessa suhteessamme meni pieleen, että hänen täytyi perääntyä niin kuinNyt hän haluaa tavata kahvilla, enkä voi vastustaa itseäni, koska tarvitsen vielä sen päätöksen. Miten muuten käsittelet exän paluun, kun on niin suuri, ratkaisematon asia?"

Älä anna exäsi vetää naruista vain siksi, että saisit sulkemisen. Jos ainoa syysi vastata tekstiin on saada sulkeminen, on parempi jättää teksti näkemättä. Jos hän ei ole itse halunnut tai pystynyt antamaan sinulle sulkemista, yhteydenotto exään 10 vuoden jälkeen ei auta. Tällaisissa tapauksissa sulkemisen varmistavat toimet on tultava sisältäpäin.

Jos kaipaat selitystä, pyydä sitä. Se ei kuitenkaan yksin auta sinua saamaan päätöstä. Sitä paitsi et voi mitenkään tietää, onko exäsi avoin ja rehellinen vastauksessaan. Päätöksenteko vaatii vaivannäköä ja kärsivällisyyttä, ja joskus haavat eivät parane selityksen avulla. Kun exäsi ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin, varmista, ettet yritä aktiivisesti tehdä siitä hänelle syyllisyydentunnetta.Se välittää vain viestin siitä, että olet edelleen surkeasti kiinni heissä.

8. Opi virheistäsi

"Exäni viestitti minulle vuoden jälkeen. Hän meni naimisiin, mutta otti silti jostain syystä yhteyttä. Ja sitten hän käyttäytyi niin kuin ei olisi mitään puhuttavaa siitä, miten kiusallinen koko tilanne on. Hän luuli, että olemme ystäviä ja se, että hän petti minua, lakaistiin hyvin kätevästi maton alle. Tarvittiin joukko suoria viestejä, jotta sain tehtyä hyvin selväksi, etten halua ottaa häneen yhteyttä,"Ash, 31-vuotias aktivisti, kertoo meille.

Jos olet nähnyt tällaista käytöstä exältäsi ennenkin, älä sukella siihen pää edellä. Haamaileeko exäsi sinua yleensä monta kuukautta ja ottaa sitten uudelleen yhteyttä kuin vanhoihin hyviin aikoihin? Se tarkoittaa yleensä sitä, että hän on ottanut sinuun yhteyttä seurustelun vuoksi, ei minkään vakavan asian vuoksi. Jos tämä seurustelu yleensä satuttaa sinua, kun hän haamailee sinua uudelleen, on parempi, ettet antaudu siihen. Kun ex ottaa yhteyttäsinun on punnittava edut ja haitat käytännössä.

Jokainen suhde päättyy eri tavalla, eikä ole olemassa mitään tiukkoja sääntöjä, joita pitäisi noudattaa, kun on kyse siitä, että ex ottaa sinuun yhteyttä vuosia myöhemmin. Jokaisella suhteella on oma ainutlaatuinen lopputuloksensa. Valitse siis sen mukaan, haluatko pitää yhteyttä exääsi.

Ehkä exäsi on todella lakannut olemasta emotionaalisesti väkivaltainen henkilö. Mutta sen sijaan, että sanot itsellesi jotain sellaista kuin "exäni otti minuun yhteyttä kahden vuoden jälkeen ja alan uskoa, että hän on todella muuttunut", yritä ottaa hetki aikaa arvioida koko tilanne. Ja jos kaikki muu ei auta, noudata vaistoasi, kun exäsi ottaa sinuun yhteyttä yllättäen.