ഒരുപക്ഷേ, ഇത് രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയോ പരസ്പര ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഴയ പങ്കാളിയോ ആയിരിക്കാം ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ച് അടച്ചുപൂട്ടലിനായി വീണ്ടും ഉയർന്നത്. സാഹചര്യം എന്തുതന്നെയായാലും, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മടങ്ങിവരുന്ന ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ പരിഹരിക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. നോട്ടിഫിക്കേഷനിൽ ടാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ തന്ത്രപൂർവം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ മൊജോ ബാലൻസ് തെറ്റിക്കും.

ഇത് ഒരു മോശം വേർപിരിയൽ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ വ്യക്തിയോട് എന്തെങ്കിലും നീരസമുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യാതിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തോട് നിങ്ങൾ പോരാടേണ്ടിവരും. അവരെ ഉച്ചത്തിൽ ശപിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ച് അടച്ചുപൂട്ടേണ്ട അവസ്ഥയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുടെ സന്ദേശത്തോട് പ്രതികരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രലോഭനം തോന്നിയേക്കാം. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോട് സംസാരിക്കാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾക്ക് വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠ നൽകും.

ഒരു കൂട്ടം ചോദ്യങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാതലായി അലട്ടുന്നുണ്ടാകണം: മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി പോയ ശേഷം എന്തുകൊണ്ടാണ് മുൻ വ്യക്തികൾ തിരികെ വരുന്നത്? ഞാനും എന്റെ മുൻകാലവും വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാക്കുമോ? ലിംഗ, ബന്ധ മാനേജ്‌മെന്റ് വിദഗ്ധയായ കൺസൾട്ടന്റ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജസീന ബക്കറിന്റെ (എംഎസ് സൈക്കോളജി) സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മുൻ അയച്ച ഈ നിഗൂഢമായ വാചകത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം. പിന്നെ തിരിച്ചുവരാം?

ജീവിതത്തിലെ ചില ദുരന്തങ്ങൾക്കായി ഞങ്ങൾ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നില്ല. എന്നാൽ അവ എന്തായാലും സംഭവിക്കുന്നു., അനന്തരഫലങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുകയല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് മാർഗമില്ല. ഒരു ബന്ധവുമില്ലാതെ ഞങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തികൾ തിരികെ വരുമ്പോൾ അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ആശയക്കുഴപ്പം നമ്മെ ബാധിക്കുന്നു, എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല. “എന്റെ മുൻഒരു ചെവി?”

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് ലഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നത് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചാണ്. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പ്രലോഭനത്തിന് വഴങ്ങി അവരുടെ സന്ദേശത്തിന് മറുപടി നൽകിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനുള്ള അവരുടെ പ്രേരണയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ തീർത്തും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലായേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അടുത്ത സുഹൃത്തോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങളുടെ ചരിത്രം അറിയുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വാചകത്തെക്കുറിച്ച് ബീൻസ് ഒഴിച്ച് ഉപദേശം ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ നിങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ ശ്രമിക്കുകയാണെന്ന് അവരോട് പറയുക. ഒരാളിൽ നിന്ന് പുറത്തുനിന്നുള്ള അഭിപ്രായം നേടുന്നത് ചൂടും തണുപ്പും നിറഞ്ഞ പ്രദേശത്തേക്ക് കടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഇത് തടയുകയും വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾ നയിക്കുന്ന ആനന്ദകരമായ ജീവിതം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ 10 വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ കഴിഞ്ഞ് ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഗൃഹാതുരത്വത്തിന്റെയും സൗഹൃദത്തിന്റെയും ബോധത്തിൽ നിന്ന് സന്ദേശമയയ്‌ക്കുന്നുണ്ടാകാം. എല്ലാം ക്ഷമിക്കുകയും മറക്കുകയും ചെയ്‌താൽ അവരെ തിരികെ ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കുന്നത് ഉപദ്രവിക്കില്ല.

5. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പങ്കാളിക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് അറിയാമായിരിക്കും നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുൻ. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുരുതരമായ ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, മുൻ മുന്നണിയിലെ ചെറിയ സംഭവവികാസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ലൂപ്പ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി സുഖമായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുകയാണെങ്കിൽ, വളരെക്കാലത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയെ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിന് നാശം വരുത്തിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കാൻ കഴിയണം, എന്നാൽ ഇക്കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയാണ്. ഇത് ഭാവിയിൽ അനാവശ്യ വഴക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും.

എങ്കിൽനിങ്ങൾ ഒരു ഏകഭാര്യ ബന്ധത്തിലാണ്, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുടെ സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലേക്ക് പകരേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ മുൻ വ്യക്തിയോട് ഇപ്പോഴും വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ഒന്നിക്കാനുള്ള സാധ്യത പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിലേക്ക് ചാടരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ഇപ്പോൾ അഞ്ച് മിനിറ്റായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുണ്ട്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി ഒരു പ്രണയ-പ്രാവ് സംഭാഷണം നടത്തുന്നത് ശരിയല്ല. റോളുകൾ മറിച്ചാണെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നും?

അതിനാൽ, ഒരു നല്ല മനുഷ്യനാകുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ഓർക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം സത്യസന്ധതയാണ്. “വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ എന്തിനാണ് ബന്ധപ്പെടുന്നത്?” എന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചോദിക്കുമ്പോൾ കഥകൾ ഉണ്ടാക്കരുത്. സത്യസന്ധരായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻ നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയച്ചതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം അവരോട് പറയുക. അതുവഴി, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയാലും നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരുകയാണെങ്കിൽപ്പോലും, കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഒരു മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി.

6. ഈ പുതുക്കിയ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്?

വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? മൂന്ന് വാക്കുകൾ: നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി മാറിയേക്കാം - കൂടുതൽ മാന്യത, കുറഞ്ഞ അവിശ്വസ്തത. നിങ്ങളുടെ പരസ്പര സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കേട്ടതിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയും? നിങ്ങൾ ഇതിനകം കടന്നുപോയ ഒരു പാതയിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ പുതുക്കിയ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ശബ്ദിക്കുക - അത് ഏത് തരത്തിലായാലും. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ പേര് പോപ്പ്-അപ്പ് ചെയ്യുന്നത് കാണുമ്പോൾ മാത്രംനിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ സ്‌ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിൽ പടക്കങ്ങൾ പൊട്ടിത്തെറിക്കാൻ പോകുന്നു.

“നിങ്ങൾ പൂർണമായി മുന്നോട്ട് പോകാത്തപ്പോൾ പ്രതീക്ഷകൾ സാധാരണയായി കാടുകയറുകയാണ്. ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉടനടി ഊഹിച്ചേക്കാം: "ഇത് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഒരു പുതിയ തുടക്കമാണോ? ഇപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുമോ?" ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ചിലപ്പോൾ ഒരു വാചകം ഒരു വാചകം മാത്രമാണെന്ന വസ്തുത മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്, ”ജസീന പറയുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെട്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒന്നിനെക്കുറിച്ചും അനുമാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കരുത്. നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന എല്ലാത്തിനും, അവർ അവരുടെ ഹൂഡിയെ തിരികെ ആവശ്യപ്പെടുകയാണ്.

അനുബന്ധ വായന: സുഹൃത്തുക്കളാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന മുൻ വ്യക്തിയെ നിരാകരിക്കാനുള്ള 15 സമർത്ഥമായ വഴികൾ

7. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ അടച്ചുപൂട്ടാൻ പോകരുത്

ലോസ് ഏഞ്ചൽസിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരിലൊരാളായ എലീന, അവളുടെ പങ്കാളി ഒരു ഇമെയിൽ വഴി കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചതിന് ശേഷവും മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുകയായിരുന്നു. അവൾക്ക് ഈ ഹൃദയാഘാതം പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ മുൻ പങ്കാളി എവിടെയും നിന്ന് പുനരാരംഭിച്ചു. എലീന പറയുന്നു, “എനിക്ക് ഒരു വിശദീകരണം നൽകാനുള്ള അടിസ്ഥാന മര്യാദ അവൾക്കില്ലായിരുന്നു,” എലീന പറയുന്നു, “ഞങ്ങളുടെ തികച്ചും സന്തോഷകരമായ ബന്ധത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു, അവൾക്ക് അങ്ങനെ പിന്മാറേണ്ടി വന്നു! ഇപ്പോൾ, അവൾ കാപ്പി കുടിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ എതിർക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ആ അടച്ചുപൂട്ടൽ ആവശ്യമാണ്. ഇത്രയും വലുതും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു പ്രശ്‌നമുണ്ടായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ഒരു മുൻ തിരിച്ചുവരവ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക?"

അടയ്ക്കൽ കണ്ടെത്തുന്നതിന് വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ നിങ്ങളുടെ മേൽ ചരട് വലിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു കാരണമാണെങ്കിൽടെക്‌സ്‌റ്റിനോട് പ്രതികരിക്കുക എന്നത് ആ അടച്ചുപൂട്ടൽ നേടാനാണ്, വാചകം കാണുമ്പോൾ തന്നെ വിടുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അടച്ചുപൂട്ടാൻ അവർ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴിവില്ലാത്തവരാണെങ്കിൽ, 10 വർഷത്തിന് ശേഷം ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി വീണ്ടും കണക്റ്റുചെയ്യുന്നത് തന്ത്രം ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ല. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അടച്ചുപൂട്ടൽ ഉറപ്പാക്കാനുള്ള നടപടികൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് വരേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഒരു വിശദീകരണം തേടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ആവശ്യപ്പെടുക. എന്നാൽ അത് മാത്രം അടച്ചുപൂട്ടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ആൾ വരാനിരിക്കുന്നതും അവരുടെ പ്രതികരണത്തിൽ സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല. അടച്ചുപൂട്ടലിന് പരിശ്രമവും ക്ഷമയും ആവശ്യമാണ്, ചിലപ്പോൾ, ഒരു വിശദീകരണത്തിലൂടെ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടില്ല. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് ഒരു കുറ്റബോധമാക്കി മാറ്റാൻ നിങ്ങൾ സജീവമായി ശ്രമിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദയനീയമായി അവരിൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നു എന്ന സന്ദേശം മാത്രമേ ഇത് നൽകൂ.

8. നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകളിൽ നിന്ന് പഠിക്കൂ

“ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം എന്റെ മുൻ എനിക്ക് സന്ദേശം അയച്ചു. അവൻ വിവാഹിതനായെങ്കിലും ചില കാരണങ്ങളാൽ എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു. തുടർന്ന്, മുഴുവൻ സാഹചര്യവും എത്ര മോശമാണെന്ന് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ ഒന്നുമില്ലെന്ന മട്ടിലാണ് അദ്ദേഹം പെരുമാറിയത്. ഞങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളാണെന്ന് അവൻ കരുതി, അവൻ എന്നെ ചതിച്ചു എന്ന വസ്തുത വളരെ സൗകര്യപ്രദമായി തുരുത്തിയിൽ തുടച്ചു. എനിക്ക് അദ്ദേഹത്തെ ബന്ധപ്പെടാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ നേരിട്ടുള്ള ഒരു കൂട്ടം സന്ദേശങ്ങൾ ആവശ്യമായിരുന്നു,” 31-കാരനായ ആക്ടിവിസ്റ്റ് ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഈ പെരുമാറ്റം നിങ്ങൾ മുമ്പ് കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തലയിൽ മുങ്ങരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ സാധാരണക്കാരൻ നിങ്ങളെ മാസങ്ങളോളം പ്രേരിപ്പിക്കാറുണ്ടോ, തുടർന്ന് പുനഃസ്ഥാപിക്കുമോ?പഴയ നല്ല ദിവസങ്ങൾ പോലെ ബന്ധപ്പെടണോ? അതിനർത്ഥം അവർ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെട്ടത് ചില സഹവാസത്തിനായാണ്, അല്ലാതെ ഗുരുതരമായ ഒന്നിനും അല്ല. അവർ നിങ്ങളെ വീണ്ടും പ്രേതിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഈ കൂട്ടുകെട്ട് സാധാരണയായി നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഗുണദോഷങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി കണക്കാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഓരോ ബന്ധവും വ്യത്യസ്തമായ രീതിയിലാണ് അവസാനിക്കുന്നത്, വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്ന ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ പാലിക്കേണ്ട കർശനമായ നിയമങ്ങളൊന്നുമില്ല. ഓരോ ബന്ധത്തിനും അതിന്റേതായ സവിശേഷമായ നിഗമനങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, അതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയുമായി എന്തെങ്കിലും ബന്ധം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവി യഥാർത്ഥത്തിൽ വൈകാരികമായി അധിക്ഷേപിക്കുന്ന വ്യക്തിയായി മാറിയിരിക്കാം. എന്നാൽ, "എന്റെ മുൻ വ്യക്തി 2 വർഷത്തിന് ശേഷം എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു, അവർ യഥാർത്ഥമായി മാറിയെന്ന് ഞാൻ കരുതാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു" എന്ന് സ്വയം പറയുന്നതിനുപകരം, മുഴുവൻ സാഹചര്യവും വിലയിരുത്താൻ ഒരു മിനിറ്റ് എടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മറ്റെല്ലാം പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു മുൻ നിങ്ങളുമായി പെട്ടെന്ന് ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ധൈര്യത്തോടെ പോകുക>>>>>>>>>>>>>>>>>>>ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം എനിക്ക് മെസ്സേജ് അയച്ചു. കാര്യങ്ങൾ ശരിയാകാൻ പോകുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടേണ്ടി വന്നത്? ” - ഇതുപോലുള്ള ചിന്തകൾ വന്നു പോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സമാധാനത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു മുൻ വ്യക്തിയുടെ പിന്നിലെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം:

1. നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോവുകയാണ്, അവർ അസൂയപ്പെടുന്നു

മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം പൂർവ്വികർ തിരികെ വരുന്നു. ഈ പ്രതികൂല സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആദ്യത്തെ ആളല്ല നിങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ഒരു ടാബ് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കണം. സങ്കടത്തിൽ നിന്ന് സന്തോഷത്തിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ മാറ്റം അവർ ശ്രദ്ധിച്ചു, നിങ്ങളുടെ മുഖത്തെ സംതൃപ്തിയുടെ പ്രകടനം അവർക്ക് ഭീഷണിയാണ്. ഇത്ര പെട്ടെന്ന് നീ ഇങ്ങനെ ചിരിക്കുമെന്ന് അവർ പ്രതീക്ഷിച്ചില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം മുന്നോട്ട് നീങ്ങുകയും സന്തോഷം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്‌തു എന്ന വസ്തുത, അവരെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു.

ചിത്രത്തിൽ ഒരു പുതിയ പങ്കാളി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പച്ച കണ്ണുള്ള രാക്ഷസൻ അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തിയേക്കാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയുമായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി നിങ്ങളുമായി വീണ്ടും ഒത്തുചേരാനുള്ള സാധ്യത പ്രായോഗികമായി പൂജ്യമാണ്. നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചതിലും വേഗത്തിൽ മടങ്ങിവരുന്ന നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുടെ ചുവടുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഈ എപ്പിഫാനിക്ക് ശക്തിയുണ്ട്.

2. നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയുന്നതിൽ അവർ ഖേദിക്കുന്നു

പലപ്പോഴും, ആളുകൾ ഒരു ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നു ചിന്തിക്കാതെ തിടുക്കം കൂട്ടുക. അവരുടെ വഴിയിലെ ചെറിയ അസ്വാരസ്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അവിശ്വസ്തതയിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള പ്രലോഭനങ്ങൾ രണ്ടു പ്രണയികളെ ഒറ്റയടിക്ക് അകറ്റുന്നു. എന്നാൽ അവർ തമ്മിലുള്ള അഗാധമായ ബന്ധം അങ്ങനെ തന്നെ അപ്രത്യക്ഷമാകുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. ശേഷംവേർപിരിയലിന്റെ പ്രാരംഭ ഇരുണ്ട ആഘാതം നീങ്ങി, നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചത് (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചത്) ഒരു വലിയ തെറ്റാണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർ ആരുമായും ക്ലിക്ക് ചെയ്തില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത പരിചിതതയും ആശ്വാസവും ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഒരുപക്ഷേ, ആദ്യം മുതൽ മറ്റൊരാളെ പരിചയപ്പെടാനും നിങ്ങൾ പങ്കിട്ട അനായാസതയുടെയും സാമീപ്യത്തിന്റെയും തലത്തിലെത്താനുള്ള ഊർജം അവർക്കില്ലായിരിക്കാം. സ്വാഭാവികമായും, നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് നിർത്തുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലക്കാരെ തിരിച്ചുവരാൻ ഇതിന് കഴിയും.

3. അവർക്ക് നോ കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിക്ക്, ഒരു കോൺടാക്റ്റ് രോഗശാന്തിക്ക് ആവശ്യമായ സമയവും സ്ഥലവും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. നേരെമറിച്ച്, ഈ വേർപിരിയലിന് തുടക്കമിട്ട പങ്കാളിക്ക് ഒരു റിയാലിറ്റി പരിശോധന ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും അല്ലാതെയും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വിവിധ വശങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യാൻ അവർക്ക് കഴിയും. അവർ കാണുന്നത് അവർക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ മിസ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.

പറയുക, വേർപിരിയലിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കോൺടാക്റ്റ് നിരോധന നിയമം പ്രയോഗിക്കുകയായിരുന്നു, അത് പരസ്പര തീരുമാനമായാലും ഏകപക്ഷീയമായാലും. നിങ്ങൾ അത് പിന്തുടരുന്നത് മതപരമായി നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായുള്ള എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും വിച്ഛേദിക്കുന്നു. അവർക്ക് നിങ്ങളെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പിന്തുടരാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങളെ നേരിട്ട് കാണുന്നത് അവർക്ക് അപ്രാപ്യമാണ്. ഈ സമ്പർക്കം ഇല്ലാത്ത സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവികളിൽ നിഴൽ വീഴ്ത്തുമ്പോൾ, അവർ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരങ്ങൾ തേടും.

ചിലപ്പോൾ, മുൻ വ്യക്തി ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റുമായി തിരികെ വരുംനിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ മുമ്പ് ഒരുപാട് സ്നേഹമുണ്ടായിരുന്നു, അത് വാത്സല്യത്തിലേക്കും ഊഷ്മളതയിലേക്കും മാറിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ആശയം തുറന്നാൽ, അവർ നിങ്ങളുമായി ചങ്ങാതിമാരാകാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഒരുപാട് നാളുകൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പൂർവ്വികനെ കാണുന്നത് അത്യധികം വിഷമമുണ്ടാക്കിയേക്കാം. എന്താണ് അവരുടെ ഉദ്ദേശം? എന്തെങ്കിലും ഗൂഢലക്ഷ്യമുണ്ടോ? മാന്യമായി മടങ്ങിവരുന്ന ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, അവരെക്കാൾ ഒരു പടി മുന്നിൽ നിൽക്കാൻ സാധ്യമായ എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളി നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും നിരുപദ്രവകരമായ കാര്യം - നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് അറിയാൻ. നിങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചാൽ ഇത് ഒരു സാധ്യതയാണ്.

കയ്പേറിയ കുറിപ്പിൽ, നിങ്ങൾ നയിക്കുന്ന സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ജീവിതം അവർക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. അതിനാൽ, അവർ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ കലങ്ങിമറിഞ്ഞു, എല്ലാ ഓർമ്മകളും തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു, രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരുപക്ഷേ അവർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളോട് വിദ്വേഷം പുലർത്തുന്നുണ്ടാകാം, പ്രതികാരത്തിന്റെ തണുത്ത വിഭവം വിളമ്പാനുള്ള ശരിയായ സമയമാണിതെന്ന് അവർ തീരുമാനിച്ചു.

അസുഖകരമായ പ്രതീക്ഷകൾ മാത്രം ഓർത്ത് നമുക്ക് ഉറക്കം കളയരുത്. മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം മുൻകാർ തിരികെ വരുമ്പോൾ, അതിനും ഒരു നല്ല വശം ഉണ്ടായേക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളെ വളരെ മോശമായി വേദനിപ്പിച്ചതിൽ അവർക്ക് ആത്മാർത്ഥമായി കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങൾ അവരോട് ക്ഷമിക്കുന്നതുവരെ അവർക്ക് സമാധാനം കണ്ടെത്താൻ കഴിയില്ല. പ്ലാനിലെ ക്ഷമാപണം നല്ലതാണെങ്കിൽ, അവർ വീണ്ടും ഒന്നിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധത പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം.

8 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻവർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുന്നു

മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി പോയതിന് ശേഷം മുൻ വ്യക്തികൾ തിരികെ വരുമോ? അവർക്ക് കഴിയും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ തലകീഴായി മാറ്റാൻ ഒരു ചെറിയ വാചകത്തിന് ശക്തിയുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിയുമായി എന്ത് സംഭവിച്ചാലും നിങ്ങൾ സമാധാനം സ്ഥാപിച്ചതായി നിങ്ങൾ കരുതിയിരിക്കാം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയിരിക്കാം, പക്ഷേ അവരുടെ സന്ദേശം നിങ്ങളെ അടക്കം ചെയ്തതായി നിങ്ങൾ അറിയാത്ത എല്ലാ നല്ല സമയങ്ങളെയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. വിശദീകരണം ആവശ്യപ്പെട്ട് വിശദമായ ഒരു വാചകം ടൈപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ്, താൽക്കാലികമായി നിർത്തി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവ് ഒരു കാരണത്താൽ ഒരു മുൻ വ്യക്തിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെ ജീവിതം പൂർത്തീകരിക്കുമ്പോൾ അവരെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ശരിക്കും ശരിയല്ല. ഇത് വിലമതിക്കുന്നു. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മുൻ ആയി മാറിയത് എന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രോ ടിപ്പ്: നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറന്നിടുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം അടച്ചിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് മുൻ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് ഒരു ടെക്‌സ്‌റ്റ് ലഭിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിൽ മിടിക്കാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മുൻ വ്യക്തിയെ വീണ്ടും കണ്ടുമുട്ടിയാൽ അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ എടുക്കും.

“വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ എടുക്കും. , നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, അതിനോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്നതെല്ലാം നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് എത്രത്തോളം സുഖം പ്രാപിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും," ജസീന പറയുന്നു, "മുൻ ആൾ അടച്ചുപൂട്ടാതെ പുറത്തുപോകുകയോ നിങ്ങളെ പ്രേതിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്തിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ അങ്ങനെയാകാൻ പോകുകയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ വാചകം ലഭിക്കുമ്പോൾ വികാരങ്ങളുടെ ചുഴലിക്കാറ്റിൽ. ഈ വാചകം നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിൽ പ്രകാശം പരത്തുമ്പോൾ, ആഴത്തിൽ കുഴിച്ചിട്ടിരിക്കുന്ന കയ്പും ദേഷ്യവും നിരാശയും അവരുടെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തിയേക്കാം.

“എന്നാൽഅവരുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതിന് ശേഷം വേണ്ടത്ര അടച്ചുപൂട്ടൽ ലഭിക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ മുന്നോട്ട് പോകുകയും ചെയ്‌തു, വാചകം പ്രതികരിക്കാനോ അവഗണിക്കാനോ പോലും എളുപ്പമായിരിക്കും. അതിനാൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. മിഷിഗണിൽ നിന്നുള്ള അധ്യാപികയായ റെബേക്ക തന്റെ ജീവിതത്തിൽ നാശം വിതച്ചു, “എന്റെ മുൻ വിവാഹം കഴിച്ചെങ്കിലും ഇപ്പോഴും എന്നെ ബന്ധപ്പെടുന്നു, എന്റെ ഇപ്പോഴത്തെ പങ്കാളിക്ക് അതിൽ ദേഷ്യപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. ചിലപ്പോൾ, എനിക്ക് മറുപടി നൽകാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്, പക്ഷേ എന്റെ പങ്കാളി അതിൽ അസ്വസ്ഥനാണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ഇതുവരെ പ്രതികരിച്ചിട്ടില്ല. എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഇത്രയും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് വരെ ഞാൻ അസ്വസ്ഥമായ ഒരു മാനസികാവസ്ഥയിൽ തുടരും.”

വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ എന്ത് ചെയ്യണം എന്നത് തീരുമാനിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഇവിടെ വളരെയധികം പണയപ്പെടുത്താൻ പോകുകയാണ്. അത് നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമാധാനമായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പുതിയ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധമായിരിക്കാം. ആവേശകരമായ ഒരു നീക്കത്തിന് എല്ലാം തകർക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ആ വാചകത്തിന് മറുപടി നൽകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ ഈ 8 പോയിന്റുകൾ കുറിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഓർക്കുക, ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളോട് തന്നെ ഉത്തരം പറയേണ്ടതുണ്ട്.

1. ആദ്യം സ്വയം ചിന്തിക്കുക

"ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, മുൻ വ്യക്തി സന്ദേശമയയ്‌ക്കുമ്പോൾ അത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അത് പോലെ തോന്നുന്നു. പ്രതികരിക്കണോ വേണ്ടയോ എന്നത് പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ പാലിക്കേണ്ടതില്ല, അത് ചെയ്യുമെന്ന് കരുതിമറുപടി പറയാതിരിക്കാൻ പരുഷമായി പെരുമാറുക. നിങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പറയേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ തുറന്നുപറയേണ്ടതില്ല. ചെളിവാരിയെറിയാനുള്ള അവസരമായി ഇതിനെ ഉപയോഗിക്കരുത്. പ്രതികരിക്കാത്തതിന് നിങ്ങൾ ആരോടും വിശദീകരണം നൽകേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ പ്രതികരിച്ചാലും, ഉദാസീനമായ രീതിയിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക,” ജസീന പറയുന്നു.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയില്ലാതെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണോ? നിങ്ങളുടെ മുൻകാലവും നിങ്ങളും തമ്മിൽ വീണ്ടും വീണ്ടും ഒരു തരത്തിലുള്ള ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ തീരുമാനമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ബാധ്യത അവസാനിച്ചു, ആദ്യം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധം നിങ്ങളെ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മുറിയിലാക്കിയെങ്കിൽ, മുൻ കാലത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

മറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്താലോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും പരസ്പരം കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുകയും എങ്ങനെയെങ്കിലും വർഷങ്ങളോളം ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ പെട്ടെന്ന് ചാറ്റ് ചെയ്യുന്നത് അത്ര മോശം ആശയമായിരിക്കില്ല. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ ആരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഓർമ്മകൾ കൊണ്ട് നിങ്ങളെ വേട്ടയാടും, അതിനാൽ ബക്കിൾ ചെയ്യുക. പിന്നെ ആദ്യം നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവർ തങ്ങളുടെ ജോലിഭാരത്തെക്കുറിച്ചും ദാമ്പത്യ നിർവൃതിയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മാനസിക സമാധാനം തീർച്ചയായും വരും.

2. നിങ്ങൾ തൽക്ഷണം മറുപടി നൽകേണ്ടതില്ല

“ഒരു കോൺടാക്‌റ്റും ഇല്ലാത്തവർ തിരികെ വരുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളെ ഒരു നിമിഷം ഞെട്ടിക്കും. 2 വർഷത്തിന് ശേഷം എന്റെ മുൻ എന്നെ ബന്ധപ്പെട്ടു, അവൾ എന്താണെന്ന് ചോദിക്കാൻ എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് പ്രതികരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ലആഗ്രഹിച്ചു. അവൾ പറഞ്ഞു, “കൊള്ളാം, തൽക്ഷണം മറുപടി. നിങ്ങൾ എനിക്കായി കാത്തിരിക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്." അതിനു ശേഷം എനിക്കനുഭവപ്പെട്ട അപമാനം ഞാൻ അവളെ തിരികെ മെസേജ് അയച്ചിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കി,” കൺസ്ട്രക്ഷൻ മാനേജരായ ആരോൺ ഞങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എങ്ങനെ കാര്യങ്ങൾ അവസാനിപ്പിച്ചാലും, വാചകത്തോട് ഉടനടി പ്രതികരിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് ഒരു അലസമായ ശനിയാഴ്ച ഉച്ചയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഒരേയൊരു വിനോദം നിങ്ങളുടെ പൂച്ച സ്വന്തം രോമങ്ങൾ നക്കുന്നതാണ്. തൽക്ഷണ മറുപടികൾ താൽപ്പര്യത്തെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചോ സൂചന നൽകുന്നു - രണ്ടും ശരിയാണെങ്കിൽപ്പോലും, അത് എടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കരുത്. ഇത് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചല്ല, നിങ്ങൾ മുമ്പ് ഡേറ്റിംഗ് നടത്തിയ ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു സംഭാഷണം പുനരാരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ എന്നറിയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്.

മുൻ ആൾക്ക് ഹുക്ക് അപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും പരിചിതമായ ഒരാളുമായി അത് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്താൽ എന്ത് ചെയ്യും അപരിചിതനേക്കാൾ? വാസ്തവത്തിൽ, ഏതെങ്കിലും തലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ തടയുന്നത് പോലും നല്ല ആശയമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ അവരുടെ മുൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായി 'സുഹൃത്തുക്കൾ' ആയിരിക്കാത്ത തരത്തിലുള്ള ആളായിരിക്കാം, പെട്ടെന്നുള്ള സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്തില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ അവരുടെ മുഖത്ത് ഒരു പരിഹാസ ഇമോജി തട്ടിയെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ചായയോ പുസ്തകമോ എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ സമയമെടുക്കൂ.

3. അമിതമായി ചിന്തിക്കരുത്

നിങ്ങൾ കരുതൽ നിർത്തുമ്പോൾ മുൻ വ്യക്തികൾ തിരികെ വന്നാൽ, ഒന്നിലും തിരക്കുകൂട്ടരുതെന്നും അമിതമായി ആഹ്ലാദിക്കരുതെന്നും നിങ്ങൾ ഓർക്കണം. അവർ എഴുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, "ഹേയ്! നീണ്ട കാലം. നിങ്ങൾ എങ്ങനെയുണ്ടായിരുന്നു?”, വേർപിരിയുന്നതിനിടയിൽ അവർ നിങ്ങൾക്ക് അയച്ച മോശം വാചകം അർത്ഥമാക്കുന്നുവെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യരുത്ഒന്നുമില്ല, അവർ വീണ്ടും ഒത്തുചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സമ്പർക്കമൊന്നുമില്ലാത്തവർ തിരികെ വരുമ്പോൾ ഉടൻ മറുപടി നൽകരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിച്ചു. അതിനാൽ, ലളിതമായ ഒരു 'ഹായ്' എന്നതിന് പിന്നിലെ അവരുടെ യഥാർത്ഥ ഉദ്ദേശ്യത്തെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ മൂന്ന് ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ ചെലവഴിച്ചു. എല്ലാ സാധ്യതകളും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വിശകലനം ചെയ്ത ശേഷം, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് വേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഡോഗ് ഗ്രൂമറുടെ ഫോൺ നമ്പർ മാത്രമാണെന്ന് മാറുന്നു. അവർക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത് എന്നതിനെ കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നതിനുപകരം, ഈ മുഴുവൻ സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് നിൽക്കുന്നത് എന്നതിലാണ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത്.

അമിതചിന്തയ്ക്ക് എങ്ങനെ ഒരു മൂടിവെക്കാമെന്ന് ജസീന ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു. “നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അമിതമായി ചിന്തിക്കാൻ പോകുന്നില്ല. അവ തിരികെ ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാവന കാടുകയറിയിരിക്കണം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ഒന്നുകിൽ സന്ദേശം അവഗണിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ നിസ്സംഗമായ പ്രതികരണം നൽകുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്, ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നമല്ലെന്ന് നിലവിളിക്കുന്നു. ഒരു മുൻ വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ഉള്ളപ്പോൾ അവരെ ആകർഷിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ കാപ്പി കുടിക്കാനുള്ള തീയതി നിശ്ചയിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്.

4. വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു മുൻ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, അതിനെക്കുറിച്ച് ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുക

ഡെറക്, എന്റെ കെട്ടിടത്തിൽ താമസിക്കുന്ന ഈ വ്യക്തി , ഹാളിൽ ഞങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ പലപ്പോഴും അവന്റെ ജീവിതകഥകൾ എന്നോട് പങ്കുവെക്കുന്നു. ഇന്നലെ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു, “ഞാനും എന്റെ മുൻ പേരും വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നു. അതൊരു നല്ല ആശയമാണോ എന്ന് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ഉറപ്പില്ല. അതിനാൽ, എന്റെ സാഹചര്യത്തോട് പക്ഷപാതമില്ലാതെ സംസാരിക്കാൻ ഒരാളെ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് കടം തന്നേക്കാം