Можда се радило о двонедељној вези, обостраном раскиду или старом партнеру који вас је једном измамио и поново се појавио за затварање. Без обзира какав је сценарио, биће потребно неко време да се размисле ако морате да се носите са бившим који се враћа годинама касније. Иако тактично избегавате да додирнете обавештење, то може да избаци цео ваш мојо из равнотеже.

Ако је то био гадан раскид и још увек имате мало љутње према овој особи, мораћете да се борите против жеље да не псовати их наглас. Ако вас је та особа измамила, остављајући вам крајње потребу за затварањем, можда ћете се осећати у искушењу да одговорите на њену поруку. Сама могућност да разговарате са бившим након година сигурно ће вам изазвати велику анксиозност.

Многа питања сигурно вас муче до сржи: Зашто се бивши враћају након што оду код неког другог? Мој бивши и ја поново разговарамо, може ли ово довести до нечег компликованијег? Уз помоћ консултантске психологиње Јасеене Бацкер (МС Псицхологи), која је стручњакиња за родна питања и управљање односима, хајде да схватимо шта можете да урадите да бисте се носили са овим мистериозним текстом који вам је послао бивши.

зашто бивши долазе долазе. касније?

Не пријављујемо се за одређене катастрофе у животу. Али свеједно се дешавају, и не преостаје вам ништа друго него да се суочите са последицама. Једна таква загонетка нас погађа када се наши бивши врате након што нема контакта, а ми не знамо како да одговоримо. "Мој бившиуво?“

Када добијете поруку од бившег, вероватно само размишљате о томе шта они желе. Једном када препустите искушењу и одговорите на њихову поруку, можда ћете остати потпуно збуњени због њихове мотивације да вам пошаљу поруке. Ако имате блиског пријатеља или некога ко зна вашу историју са бившим, препустите се тексту и питајте за савет.

Реците им да бивши покушава да вас контактира. Добивање спољног мишљења од некога може спречити ову ствар да се упусти у незгодну територију топлог и хладног и помоћи вам да задржите блажен живот који сте водили од раскида. Али ако се поново повежете са бившим након 10 година или више, можда вам шаљу поруке из осећаја носталгије и дружељубивости. Неће шкодити да им узвратите СМС-ом ако је све опроштено и заборављено.

5. Ако имате партнера, мислите и на њега

Ваш тренутни партнер је можда свестан шта се догодило између ти и твој бивши. А ако сте у озбиљној вези, увек је боље да свог партнера укључите у мале догађаје на бившем фронту. Видети свог бившег после дужег времена може ефективно да значи пропаст за вашу садашњу везу ако само претпоставите да ће ваш партнер бити у реду са овим. Требало би да будете у могућности да разговарате са ким год желите, али је мудро обавештавање партнера о томе. То ће вам уштедети много непотребних свађа у будућности.

АкоВи сте у моногамној вези и због слања порука бившег Вашег срца срце вам лупа у стомаку, морате то просути свом партнеру. Ако још увек гајите осећања према овом бившем и размишљате о могућности да се поново окупите, немојте само ускочити у то. Ваш бивши је у вашем животу већ пет минута и није у реду водити љубавни разговор са бившим када ваш партнер седи поред вас. Да су улоге замењене, како бисте се осећали у вези са тим?

Дакле, будите добро људско биће и разговарајте о томе са својим партнером. Важно је запамтити да будете искрени. Не измишљајте приче када вас партнер пита: „Зашто би те бивши контактирао годинама касније?“ Будите искрени и реците им истину о томе шта вам је бивши послао. На тај начин, чак и ако раскинете са партнером и поново се повежете са бившим, барем сте их упозорили.

6. Шта очекујете од ове обновљене везе?

Зашто би те бивши контактирао годинама касније? Три речи: Управљајте својим очекивањима. Ваш бивши би могао бити промењена особа - више пристојности, мање неверства. Можда то знате из онога што сте чули од својих заједничких пријатеља. Али како то сигурно знаш? Пре него што кренете путем којим сте већ били, реците шта желите од ове обновљене везе – било која врста. Када вас бивши контактира годинама касније, само видите да се његово име појавиекран вашег телефона ће покренути ватромет у вашем мозгу.

„Очекивања обично подивљају када нисте у потпуности кренули даље. Можда ћете одмах на крају претпоставити ствари попут: „Да ли је ово нови почетак наше везе? Хоће ли сада ствари бити боље?" Најбољи начин да се ово реши је разумевање чињенице да је понекад текст само текст“, каже Јасеена. Пошто никада не можете знати зашто су вас контактирали, не би требало да правите претпоставке ни о чему. Колико знате, они само траже назад своју дуксерицу.

Повезано читање: 15 паметних начина да одбијете бившег који жели да буде пријатељи

7. Немојте тражити затварање када вас бивши контактира годинама касније

Елена, једна од наших читалаца из Лос Анђелеса, још увек покушава да настави након што је њен партнер прекинуо ствари преко е-поште. Пре него што је имала прилику да обради ово сломљено срце, овај бивши партнер се поново појавио ниоткуда. „Није имала основну љубазност да ми понуди објашњење“, каже Елена, „До данас се питам шта је пошло по злу у нашој савршено срећној вези да је морала тако да одустане! Сада, она жели да се нађемо на кафи, а ја не могу да одолим себи јер ми је и даље потребно то затварање. Како другачије поднети повратак бившег кад постоји тако велики, нерешен проблем?“

Не дозволите да бивши вуче конце на вама само да бисте пронашли затварање. Ако је ваш једини разлог даОдговор на текст је да бисте добили то затварање, боље је оставити текст да се види. Ако нису били вољни или били неспособни да вас сами затворе, поновно повезивање са бившим након 10 година неће успети. У таквим случајевима, кораци за осигуравање затварања морају доћи изнутра.

Ако тражите објашњење, тражите га. Али само то вам неће помоћи да се затворите. Осим тога, немате начина да знате да ли ће ваш бивши бити отворен и искрен у свом одговору. За затварање је потребан труд и стрпљење, а понекад ране неће зацелити уз објашњење. Када вас бивши контактира годинама касније, уверите се да не покушавате активно да то претворите у осећај кривице за њих. То ће само пренети поруку да сте још увек јадно закачени за њих.

8. Учите на својим грешкама

„Мој бивши ми је послао поруку после годину дана. Оженио се, али ме је ипак контактирао из неког разлога. А онда се понашао тако као да нема шта да се позабави колико је цела ситуација незгодна. Мислио је да смо пријатељи и чињеница да ме је преварио била је врло згодна гурнута под тепих. Било је потребно гомила директних порука да јасно ставим до знања да не желим да га контактирам“, каже нам Еш, 31-годишњи активиста.

Ако сте раније видели овакво понашање од свог бившег, не рони у главу. Да ли вас ваш бивши обично мами много месеци, а затим се поново успоставиконтактирати као да су добра стара времена? То обично значи да су вас контактирали ради неког дружења, а не због нечег озбиљног. Ако вас ово дружење обично боли када вас поново нападну, боље је да се не упуштате у то. Када вас бивши контактира, морате практично да одмерите предности и недостатке.

Свака веза се завршава другачије и не постоји строга правила која треба да се придржавате када је у питању однос са бившим који вас контактира годинама касније. Свака веза има свој јединствени закључак. Дакле, у зависности од тога, изаберите да ли желите да задржите било какав контакт са својим бившим.

Можда је ваш бивши заправо престао да буде емоционално насилна особа. Али уместо да себи кажете нешто попут: „Мој бивши ме је контактирао после 2 године и почињем да мислим да су се заиста променили“, покушајте да одвојите минут да процените целу ситуацију. А ако све друго не успе, почните са својим осећајем када вас бивши изненада контактира.

1. Ви идете даље, а они су љубоморни

Бивши се враћају после месеци. Нисте први који се суочио са овим неповољним стањем ствари. Твој бивши партнер мора да те прати. Приметили су твој прелазак из тужног у срећно, а израз задовољства на твом лицу прети им. Нису очекивали да ћеш тако брзо бити овако чивљив. Чињеница да сте кренули даље и поново сами пронашли срећу, враћа их на почетак.

А ако је на слици нови партнер, зеленооко чудовиште би могло да подигне своју ружну главу. Сада када планирате свој живот са новом особом, шансе да се ваш бивши партнер поново повеже са вама су практично равне нули. А ово богојављење има моћ да ескалира кораке вашег бившег који се враћа брже него што сте мислили.

2. Жале што су раскинули са вама

Много пута људи прекину везу за журите без промишљања. Мање непријатности на њиховом путу или искушења да почине неверство могу да раздвоје двоје љубавника у трену. Али то не значи да би дубља веза између њих нестала тек тако. Послепрвобитни суморни утицај раскида је уклоњен, они схватају да је напуштање (или варање) била огромна грешка.

Можда су чак почели да се забављају убрзо након раскида. Али нису ни са ким кликнули. У вашој вези је постојао одређени осећај блискости и удобности који је једноставно тешко заменити. Можда немају енергију да упознају другу особу од нуле, да достигну ниво лакоће и интимности који сте делили. Наравно, може натерати да се ваши бивши врате када престанете да бринете.

3. Они не могу да поднесу правило без контакта

За особу која је бачена у везу, ниједан контакт не нуди толико потребно време и простор за излечење. Напротив, партнер који је иницирао овај раскид добио би проверу стварности. Они ће моћи да упореде различите аспекте свог живота са и без вашег присуства у њему. А ако им се не допада оно што виде, почећете да им недостајете.

Рецимо, применили сте правило без контакта након раскида, било да је то заједничка одлука или једнострана. Ви то религиозно пратите и прекидате сваки контакт са својим бившим. Не могу да вас уходе на друштвеним мрежама и лично упознавање је ван њиховог домашаја. Када ова ситуација без контакта баци сенку на вашег бившег, они ће тражити прилике да ступе у контакт са вама.

Понекад се бивши врати са поруком да самопровери те. Раније је у вашој динамици било пуно љубави, а то се можда претворило у наклоност и топлину. Можда само желе да буду пријатељи са вама, ако сте отворени за ту идеју.

Шта значи када вас бивши контактира годинама касније?

Видјети свог бившег након дужег времена може бити изузетно неодољиво. Која је њихова намера? Постоји ли неки скривени мотив? Да бисте се достојанствено носили са бившим повратком, требало би да размислите о свим могућим сценаријима како бисте остали корак испред њих. Најбезазленији случај би могао бити да вас бивши партнер само проверава – да сазна како сте у животу. Ово је могућност ако сте прекинули везу у добрим односима.

Уз горку ноту, они нису могли да поднесу срећан, успешан живот који водите. Дакле, они су се вратили да вам се петљају у главу, враћају сва сећања и заустављају ваш напредак у процесу лечења. Можда се још увек љуте на вас и одлучили су да је ово право време да послужите хладно јело освете.

Не губимо сан само због непријатних изгледа. Када се бивши врате после месеци, то би могло да има и ружичасту страну. Можда се осећају искрено кривим што су вас тако повредили и не могу да нађу свој мир док им не опростите. Ако део плана за извињење прође добро, можда ће чак и изразити спремност да се поново окупе.

8 ствари које треба урадити када ваш бившиКонтакти који сте годинама касније

Да ли се бивши враћају након што оду због неког другог? Могли би, а тај један мали текст има моћ да вам преокрене живот. Можда сте мислили да сте се помирили са оним што се догодило са вашим бившим. Можда сте мислили да сте у потпуности кренули даље, али њихова порука вас подсећа на сва добра времена за која нисте ни знали да сте их закопали. Пре него што откуцате детаљан текст у коме тражите објашњење, застаните и размислите о свом животу управо сада.

Ваш бивши је бивша с разлогом, а обраћање пажње када је ваш садашњи живот испуњен није заиста вредело је. Када вас бивши контактира годинама касније, морате се усредсредити на то зашто је уопште постао ваш бивши. Професионални савет: Нека вам ум буде отворен, а срце затворено. Ваше срце би могло почети брже да куца у тренутку када добијете поруку од бившег, али одвојите неколико минута да размислите о последицама ако се поново сретнете са бившом.

„Када те бивши контактира годинама касније, како то прихватиш , како се осећате у вези с тим и како ћете реаговати на то, све ће у великој мери зависити од тога колико сте се добро излечили од тога,” каже Јасеена, „Ако је бивши изашао без затварања или вас је измамио, вероватно ћете бити у вртлогу емоција када примите овај текст. Горчина, бес и разочарење закопани дубоко у себи могу да подигну своје ружне главе када овај текст осветли ваш екран.

„Али ако степримили адекватну количину затварања након раскида са њима и заправо су могли да наставе даље, могло би бити лакше одговорити или чак игнорисати текст. Дакле, ако смишљате шта да радите ако вас бивши контактира после година, прва ствар коју треба да урадите је да схватите колико сте се добро излечили.”

Разговарајући о томе како су поруке њеног бившег на крају завршиле пустош у њеном животу, Ребека, учитељица из Мичигена, каже: „Моја бивша се удала, али и даље ме контактира и мој садашњи партнер не може бити љутији због тога. Понекад желим да одговорим, али мој партнер је видно узнемирен због тога, тако да до сада нисам. Немам појма шта да радим. Остаћу у хаотичном стању све док не сазнам шта желе после свих ових дана.”

Шта да радите ако вас бивши контактира после година није најлакша ствар за одлучивање. Овде ћете много тога ставити на коцку. То може бити ваш ментални мир, може бити однос са вашим новим партнером. Један импулсиван потез може све разбити. Дакле, записали смо ових 8 тачака о којима треба да размислите пре него што одлучите да одговорите на тај текст. Запамтите, када вас бивши контактира, морате прво да одговарате себи.

1. Мислите прво на себе

„У таквим ситуацијама, важно је схватити да бивши шаље поруке када бивши тако се осећа. На вама је да одговорите или не. НЕ МОРАТЕ да одржавате протокол, мислећи да хоћебити превише непристојан да не одговорите. Ако не желите да одговорите, не морате и искрено не бисте требали. Немојте то искористити као прилику да наставите са блатњавањем. Никоме не дугујете објашњење за неодговарање. Чак и ако одговорите, побрините се да то можете учинити на равнодушан начин“, каже Јасеена.

Размислите о свом животу одмах. Да ли вам се свиђа како изгледа ваш живот без бившег? Ако сте ваш бивши и ви имали однос који се понавља, да ли мислите да је враћање тога у свој живот здрава одлука? Ваша обавеза према бившем је завршила и у реду је да прво мислите на себе. Ако вас је ваша веза окончана са бившим оставила у соби за терапеута, мудрије је оставити бившег у прошлости.

Напротив, шта ако је ваш бивши остављен и само жели да вас провери? Или сте можда обоје завршили ствари заједно и некако годинама нисте били у контакту. У том случају, брзо ћаскање на Инстаграму неће бити тако лоша идеја. Разговор са бившим након година може вас прогањати успоменама, зато се вежите. И мисли прво на себе. Ваш ментални мир свакако долази пре него што вам се разглабају о свом послу и неиспуњеној брачној испуњености.

2. Не морате одмах да одговорите

„Када се бивши врате без контакта, то вас на тренутак запрепасти. Моја бивша ме је контактирала након 2 године и нисам могао а да не одговорим одмах да је питам шта онажелео. Рекла је: „Вау, тренутни одговор. Скоро као да си ме чекао." Понижење које сам осетио после тога омогућило је да јој више никада не пошаљем поруку“, каже Арон, менаџер грађевине, са нама.

Без обзира како сте обоје завршили ствари, покушајте да не одговарате на текст одмах, чак и ако је лењо суботње поподне и ваша једина забава је ваша мачка која лиже своје крзно. Тренутни одговори наговештавају или интересовање или неиспуњен живот - па чак и ако је обоје тачно, не дозволите свом бившем да схвати то. Овде се не ради о игрању игрица, већ о томе да знате да ли заиста желите да поново започнете разговор са особом са којом сте излазили у прошлости.

Шта ако бивша само жели да се повеже и жели да то уради са неким познатим а не странца? У ствари, можда би чак била добра идеја да блокирате свог бившег ако се због њега осећате непријатно на било ком нивоу. Можда сте врста особе која не 'остаје пријатељ' са својим бившим и изненадно слање порука би вас могло избацити из неспремности. Дакле, пре него што им ударите саркастичан емоји у лице, узмите чај или књигу. Само узмите времена.

3. Немојте превише размишљати

Ако се бивши врате када престанете да бринете, морате се побринути да запамтите да не журите ни са чим и да се не препуштате. Ако су написали: „Хеј! Дуго времена. Како си?”, немојте закључити да је значио гадан текст који су вам послали приликом растанканишта, и да желе да се поново окупе.

Предложили смо вам да не одговарате прерано када се бивши врате без контакта. Дакле, провели сте три непроспаване ноћи питајући се о њиховој правој намери иза једноставног „Здраво“. Након пажљивог анализирања сваке могућности, када коначно одговорите, испоставило се да је све што су желели био телефонски број вашег тимаритеља за псе. Уместо да претерано размишљате о томе шта би они могли да желе, требало би да се усредсредите на то где се налазите у целој овој ситуацији.

Јасеена нам говори како да ставимо поклопац на претерано размишљање. „Ако сте се излечили, нећете превише размишљати. Ако желите да их вратите, ваша машта мора да дивља. Једини начин да престанете да претјерујете у овој ситуацији је или игнорисање поруке или давање врло равнодушног одговора, који у суштини вришти да вам ваш бивши више није битан. Лако је угодити бившем кад још увек гајите осећања према њима. Али немојте журити са одређивањем датума за дружење уз кафу.

4. Када вас бивши контактира годинама касније, разговарајте са неким о томе

Дерек, овај тип који живи у мојој згради , често са мном дели своје животне приче док се укрштамо у сали. Јуче је рекао: „Мој бивши и ја поново разговарамо. Још увек нисам сигуран да ли је то добра идеја. Дакле, покушавам да нађем некога са ким да разговарам, ко ће бити непристрасан према мојој ситуацији. Можда бисте ми могли позајмити