Ola bilsin ki, bu, iki həftəlik qaçış, qarşılıqlı ayrılıq və ya bir dəfə sizi xəyala salan və bağlanmaq üçün yenidən gündəmə gələn köhnə tərəfdaş idi. Ssenarinin nə olmasından asılı olmayaraq, illər sonra geri qayıdacaq bir keçmişlə məşğul olmaq məcburiyyətindəsinizsə, düşüncələrinizi həll etmək bir az vaxt aparacaq. Siz nəzakətlə bildirişə toxunmaqdan çəkinsəniz də, bu, bütün mojo balansınızı poza bilər.

Əgər bu, xoşagəlməz bir ayrılıq idisə və hələ də bu insana qarşı bir qədər nifrətiniz varsa, bunu etməmək istəyi ilə mübarizə aparmalı olacaqsınız. onları ucadan lənətləyin. Əgər o insan sizi qapanmağa çox ehtiyacı ilə tərk etdiyini xəyal edirsə, siz onun mesajına cavab vermək istəyini hiss edə bilərsiniz. Keçmiş sevgilinizlə illər sonra danışmaq ehtimalı sizi çox narahat edəcək.

Bir sıra suallar sizi kökündən narahat etməlidir: Niyə köhnələr başqası üçün ayrıldıqdan sonra geri qayıdırlar? Keçmişim və mən yenidən danışırıq, bu daha mürəkkəb bir şeyə səbəb ola bilərmi? Gender və münasibətlərin idarə edilməsi üzrə mütəxəssis olan məsləhətçi psixoloq Jaseena Backerin (MS Psychology) köməyi ilə gəlin keçmişinizin göndərdiyi bu sirli mətnin öhdəsindən gəlmək üçün nə edə biləcəyinizi anlayaq.

exes niyə gəlir? sonra qayıdıb?

Biz həyatda müəyyən fəlakətlər üçün qeydiyyatdan keçmirik. Ancaq onlar hər halda baş verir. və sizin nəticə ilə üzləşməkdən başqa seçiminiz qalmır. Keçmişlərimiz heç bir əlaqə saxlamadan geri qayıtdıqda və necə cavab verəcəyimizi bilmirik. “Keçmişimqulaq?”

Keçmişdən mesaj alanda, yəqin ki, siz onların nə istədiklərini düşünürsünüz. Siz şirnikləndiricilərə təslim olduqdan və onların mesajlarına cavab verdikdən sonra, onların sizə mesaj göndərmək motivi ilə bağlı tamamilə çaşqın qala bilərsiniz. Əgər yaxın dostunuz və ya keçmişinizlə keçmişinizi bilən biri varsa, mətnə ​​diqqət yetirin və məsləhət istəyin.

Onlara deyin ki, keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxlamağa çalışır. Kimdənsə kənar rəy almaq, bu şeyin isti-soyuqun çətin ərazisinə girməsinə mane ola bilər və dağıldıqdan sonra yaşadığınız xoşbəxt həyatı qorumağa kömək edə bilər. Ancaq 10 ildən sonra keçmiş sevgilinizlə yenidən əlaqə saxlayırsınızsa, onlar sizə nostalji və mehribanlıq hissi ilə mesaj göndərə bilərlər. Əgər hər şey bağışlansa və unudulsa, onlara mesaj yazmaq zərər verməz.

5. Əgər partnyorunuz varsa, onları da düşünün

Hazırkı partnyorunuz ikisi arasında baş verənlərdən xəbərdar ola bilər. sən və keçmişin. Ciddi bir əlaqəniz varsa, keçmiş cəbhədəki kiçik inkişafları ortağınıza çevirmək həmişə daha yaxşıdır. Keçmişinizi uzun müddət sonra görmək, ortağınızın bununla yaxşı olacağını güman etsəniz, indiki əlaqəniz üçün təsirli bir şəkildə məhv ola bilər. İstədiyiniz şəxslə danışa bilməlisiniz, amma bu mövzuda tərəfdaşınızı məlumatlandırmaq müdriklikdir. Bu, gələcəkdə sizi çoxlu lazımsız döyüşlərdən xilas edəcək.

Əgərsiz monoqam bir əlaqədəsiniz və keçmişinizin sizə mesaj atması ürəyinizi mədədə döyündürür, bunu partnyorunuza tökməlisiniz. Bu keçmişə qarşı hələ də hissləriniz varsa və yenidən bir araya gəlmək perspektivini düşünürsünüzsə, sadəcə ona atılmayın. Keçmişiniz artıq beş dəqiqədir ki, həyatınızdadır və partnyorunuz yanınızda oturan bir keçmişlə sevgi dolu söhbət etmək düzgün deyil. Əgər rollar dəyişdirilsəydi, bu barədə nə hiss edərdiniz?

Beləliklə, yaxşı insan olun və bu barədə tərəfdaşınızla danışın. Xatırlamaq lazım olan əsas şey dürüst olmaqdır. Partnyorunuz sizdən “Niyə keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlasın?” deyə soruşduqda hekayələr uydurmayın. Dürüst olun və keçmiş sevgilinizin sizə yazdıqları barədə həqiqəti söyləyin. Beləliklə, hətta partnyorunuzdan ayrılsanız və keçmiş sevgilinizlə yenidən bir araya gəlsəniz belə, heç olmasa, onlara diqqət yetirmiş olursunuz.

6. Bu yenilənən münasibətdən nə gözləyirsiniz?

Niyə keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlasın? Üç söz: Gözləntilərinizi idarə edin. Keçmişiniz dəyişmiş bir insan ola bilər - daha çox ədəb, daha az xəyanət. Bunu ortaq dostlarınızdan eşitdiklərinizdən bilə bilərsiniz. Bəs siz bunu necə dəqiq bilməlisiniz? Artıq getdiyiniz bir yola getməzdən əvvəl, bu yenilənmiş münasibətdən nə istədiyinizi söyləyin - istər hər hansı bir şəkildə. Keçmiş biri illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda, sadəcə adının göründüyünü görürtelefonunuzun ekranı beyninizdə atəşfəşanlıq yaradacaq.

“Tamamilə hərəkət etmədiyiniz zaman gözləntilər çılğınlaşır. Siz dərhal belə şeyləri fərz edə bilərsiniz: “Bu, münasibətlərimiz üçün yeni bir başlanğıcdırmı? İndi işlər daha yaxşı olacaqmı?” Bunun öhdəsindən gəlməyin ən yaxşı yolu bəzən mətnin sadəcə mətn olduğunu başa düşməkdir”, Jaseena deyir. Onların sizinlə niyə əlaqə saxladıqlarını heç vaxt bilməyəcəyiniz üçün heç bir şey haqqında fərziyyələr etməməlisiniz. Bildiyiniz kimi, onlar sadəcə kapüşonlarını geri istəyirlər.

Əlaqədar Oxu: Dost olmaq istəyən keçmişdən imtina etməyin 15 ağıllı yolu

7. Keçmiş biriniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlayanda bağlanma axtarışına getməyin

Los-Ancelesdən olan oxucularımızdan biri olan Elena tərəfdaşı e-poçt vasitəsilə işini bitirdikdən sonra hələ də davam etməyə çalışırdı. Bu ürək ağrısını müalicə etmək şansına sahib olmamışdan əvvəl, bu keçmiş tərəfdaş heç bir yerdən yenidən üzə çıxdı. "Onun mənə izahat vermək üçün əsas nəzakəti yox idi" deyir Elena, "Bu günə qədər mükəmməl xoşbəxt münasibətimizdə nə səhv getdi ki, o, belə geri çəkilməli oldu! İndi o, qəhvə içmək üçün görüşmək istəyir və mən özümü saxlaya bilmirəm, çünki hələ də bağlanmağa ehtiyacım var. Belə böyük, həll olunmamış bir problem olduqda keçmişinizin geri qayıtması ilə başqa necə davranırsınız? Əgər tək səbəbiniz varsamətnə ​​cavab vermək o bağlamanı əldə etməkdir, mətni görünən tərk etmək daha yaxşıdır. Əgər onlar sizə bağlanmaq istəməsələr və ya bacara bilmirlərsə, 10 ildən sonra keçmiş sevgilinizlə yenidən əlaqə saxlamaq hiylə işlətməyəcək. Belə hallarda, bağlanmağı təmin etmək üçün addımlar daxildən gəlməlidir.

Əgər izahat axtarırsınızsa, bunu soruşun. Ancaq bu tək başına sizə bağlanmağa kömək etməyəcək. Bundan əlavə, keçmiş sevgilinizin cavabında qarşıdan gələn və səmimi olacağını bilmək üçün heç bir yolunuz yoxdur. Bağlanma zəhmət və səbr tələb edir və bəzən izahatla yaralar sağalmaz. Keçmiş biriniz illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda, bunu onlar üçün günahkarlıq səfərinə çevirməyə çalışmadığınızdan əmin olun. Bu, yalnız onlara hələ də acınacaqlı şəkildə bağlı olduğunuz mesajını çatdıracaq.

8. Səhvlərinizdən öyrənin

“Keçmişim bir ildən sonra mənə mesaj göndərdi. Evləndi, amma nədənsə mənimlə əlaqə saxladı. Və sonra o, özünü elə apardı ki, sanki bütün vəziyyətin nə qədər yöndəmsiz olması barədə danışılası heç nə yoxdur. O, bizim dost olduğumuzu düşünürdü və məni aldatması çox rahatlıqla xalçanın altına süpürüldü. Onunla əlaqə saxlamaq istəmədiyimi açıq şəkildə bildirmək üçün bir dəstə birbaşa mesaj lazım idi,” 31 yaşlı aktivist Ash bizə deyir.

Əgər bu davranışı əvvəllər keçmiş sevgilinizdən görmüsünüzsə, başdan aşağı dalmayın. Keçmişiniz adətən sizi aylarca xəyal edir və sonra yenidən qurulurköhnə yaxşı günlər kimi əlaqə saxlayın? Bu, adətən, ciddi bir şey üçün deyil, bəzi yoldaşlıq üçün sizinlə əlaqə saxladıqlarını bildirir. Əgər bu yoldaşlıq sizi yenidən xəyala saldıqda adətən sizə zərər verirsə, ona əylənməmək daha yaxşıdır. Keçmişiniz sizinlə əlaqə saxladıqda, müsbət və mənfi cəhətləri praktiki olaraq ölçməlisiniz.

Hər münasibət fərqli şəkildə bitir və illər sonra sizinlə əlaqə saxlayan keçmişlə münasibətdə ciddi qaydalar kitabı yoxdur. Hər bir əlaqənin özünəməxsus nəticəsi var. Buna görə də, bundan asılı olaraq, keçmişinizlə hər hansı əlaqə saxlamaq istədiyinizi seçin.

Ola bilsin ki, keçmişiniz əslində emosional təcavüzkar olmağı dayandırıb. Ancaq özünüzə "Keçmişim 2 ildən sonra mənimlə əlaqə saxladı və mən onların həqiqətən dəyişdiyini düşünməyə başladım" kimi bir şey söyləmək əvəzinə bütün vəziyyəti qiymətləndirməyə bir dəqiqə ayırmağa çalışın. Əgər hər şey uğursuz olarsa, keçmiş biri sizinlə qəfil əlaqəyə girəndə bağırsaqlarınızla gedin.

1. Siz irəliləyirsiniz və onlar qısqancdırlar

Keçmişlər aylar sonra geri qayıdırlar. Bu xoşagəlməz vəziyyətlə qarşılaşan ilk siz deyilsiniz. Keçmiş partnyorunuz sizi izləmiş olmalıdır. Kədərdən xoşbəxtliyə keçidinizi gördülər və üzünüzdəki məmnunluq ifadəsi onları təhdid edir. Bu qədər tez bu qədər çılğın olacağınızı gözləmirdilər. İrəli getdiyiniz və xoşbəxtliyi təkbaşına tapmağınız faktı onları yenidən birinci yerə çəkir.

Və Şəkildə yeni tərəfdaş varsa, yaşıl gözlü canavar öz çirkin başını arxaya qoya bilər. İndi həyatınızı yeni bir insanla planlaşdırdığınız üçün keçmiş partnyorunuzun sizinlə yenidən bir araya gəlmə şansı praktiki olaraq sıfırdır. Və bu epifaniya keçmiş sevgilinizin addımlarını düşündüyünüzdən daha sürətlə geri qaytarmaq gücünə malikdir.

2. Onlar sizdən ayrıldıqlarına peşman olurlar

Çox vaxt insanlar münasibətlərini belə bitirirlər. düşünmədən tələsmək. Yollarındakı kiçik narahatlıqlar və ya xəyanət etmək istəyi iki sevgilini bir anda bir-birindən ayıra bilər. Ancaq bu, onlar arasındakı daha dərin əlaqənin belə yox olacağı demək deyil. sonraBoşanmanın ilkin kədərli təsiri aradan qalxdıqda, onlar sizi tərk etməyin (və ya sizi aldatmağın) böyük səhv olduğunu başa düşürlər.

Ola bilsin ki, onlar hətta ayrıldıqdan dərhal sonra görüşməyə başlayıblar. Amma heç kimlə klikləmədilər. Münasibətinizdə müəyyən bir tanışlıq və rahatlıq hissi var idi, onu əvəz etmək sadəcə olaraq çətindir. Ola bilsin ki, onların başqa bir insanı sıfırdan tanımaq, sizin paylaşdığınız rahatlıq və yaxınlıq səviyyəsinə çatmaq üçün enerjiləri yoxdur. Təbii ki, qayğı göstərməyi dayandırdığınız zaman köhnələriniz geri qayıda bilər.

3. Onlar təmassızlıq qaydasına dözə bilməzlər

Münasibətdə tərk edilmiş şəxs üçün heç bir əlaqə sağalmaq üçün çox tələb olunan vaxt və məkan təklif etmir. Əksinə, bu parçalanmanın təşəbbüskarı olan tərəfdaş reallıq yoxlaması alacaqdı. Onlar həyatlarının müxtəlif aspektlərini sizin varlığınızla və onsuz müqayisə edə biləcəklər. Və əgər gördükləri onların xoşuna gəlmirsə, onlar sizin üçün darıxmağa başlayacaqlar.

Deyin ki, siz ayrılıqdan sonra əlaqə saxlama qaydasını tətbiq edirsiniz, istər qarşılıqlı qərar, istərsə də birtərəfli. Siz dini olaraq keçmişinizlə bütün əlaqəni kəsirsiniz. Sosial mediada sizi izləyə bilmirlər və sizinlə şəxsən görüşmək onların imkanları xaricindədir. Bu təmassız vəziyyət keçmişinizə kölgə saldıqda, onlar sizinlə əlaqə saxlamaq üçün fürsətlər axtaracaqlar.

Bəzən keçmiş kişi sadəcə olaraq bir mətnlə geri qayıdır.sizi yoxlayın. Əvvəllər dinamikanızda çoxlu sevgi var idi və bu, sevgi və istiliyə çevrilmiş ola bilər. İdeyaya açıqsınızsa, onlar sizinlə sadəcə dost olmaq istəyə bilər.

Keçmiş birinin illər sonra sizinlə əlaqə saxlaması nə deməkdir?

Keçmişinizi uzun müddətdən sonra görmək çox çətin ola bilər. Onların niyyəti nədir? Hər hansı bir gizli məqsəd varmı? Ləyaqətlə geri qayıdan keçmiş bir insanın öhdəsindən gəlmək üçün onlardan bir addım qabaqda qalmaq üçün bütün ehtimal ssenariləri üzərində düşünməlisiniz. Ən zərərsiz hal o ola bilər ki, keçmiş partnyorunuz sadəcə sizi yoxlayır - həyatda necə olduğunuzu öyrənmək üçün. Münasibətinizi yaxşı şərtlərlə bitirmisinizsə, bu, bir ehtimaldır.

Acı bir sözlə, onlar sizin apardığınız xoşbəxt və uğurlu həyatın öhdəsindən gələ bilmədilər. Beləliklə, onlar başınızı qarışdırmağa, bütün xatirələri geri qaytarmağa və sağalma prosesində irəliləyişinizi dayandırmağa qayıdırlar. Ola bilsin ki, onlar hələ də sizə qarşı kin saxlayırlar və qərara gəliblər ki, bu soyuq qisas yeməyi vermək üçün doğru vaxtdır.

Yalnız xoşagəlməz perspektivlərə görə yuxumuzu itirməyək. Keçmişlər aylar sonra geri qayıdanda, bunun bir çəhrayı tərəfi də ola bilər. Ola bilsin ki, onlar səni bu qədər incitdiklərinə görə özlərini həqiqətən günahkar hiss edirlər və siz onları bağışlayana qədər rahatlıq tapa bilmirlər. Planın üzrxahlıq hissəsi yaxşı olarsa, onlar hətta yenidən bir araya gəlməyə hazır olduqlarını ifadə edə bilərlər.

Keçmiş sevgiliniz zamanı ediləcək 8 şeyİllər Sonra Sizinlə Əlaqə

Keçmişlər başqası üçün ayrıldıqdan sonra geri qayıdırlar? Onlar edə bilər və bu kiçik mətn həyatınızı alt-üst etmək gücünə malikdir. Bəlkə keçmiş sevgilinizlə baş verən hər şeylə barışdığınızı düşünmüsünüz. Ola bilsin ki, siz tamamilə yoluna davam etdiyinizi düşünürsünüz, lakin onların mesajı sizə dəfn etdiyinizi belə bilmədiyiniz bütün yaxşı anları xatırladır. İzahat tələb edən mürəkkəb mətni yazmazdan əvvəl, fasilə verin və indi həyatınız haqqında düşünün.

Keçmişiniz bir səbəbə görə keçmişdir və indiki həyatınız dolduqda onlara diqqət yetirmək əslində bu deyil. buna dəyər. Keçmiş biriniz illər sonra sizinlə əlaqə qurduqda, ilk növbədə onların niyə keçmişiniz olduğuna diqqət yetirməlisiniz. İpucu: Fikrinizi açıq və ürəyinizi bağlı saxlayın. Keçmişdən mesaj alan kimi ürəyiniz daha tez döyünməyə başlaya bilər, ancaq keçmişlə yenidən görüşsəniz, bunun nəticələrini düşünmək üçün bir neçə dəqiqənizi ayırın.

“Keçmiş biri sizinlə illər sonra əlaqə saxladıqda, bunu necə qəbul edirsiniz? , bu barədə necə hiss etdiyiniz və buna necə reaksiya verəcəyiniz, ondan nə qədər yaxşı sağalmağınızdan asılı olacaq," Jaseena deyir, "keçmiş kişi bağlanmadan ayrılsa və ya sizi xəyala salsaydı, yəqin ki, olacaqsınız. bu mətni aldığınız zaman duyğular burulğanında. Bu mətn ekranınızı işıqlandırdıqda, dərindən gizlənmiş acı, qəzəb və məyusluq onların çirkin başlarını qaldıra bilər.

“Ancaq əgərOnlardan ayrıldıqdan sonra kifayət qədər bağlanma aldılar və əslində davam edə bildilər, cavab vermək və ya hətta mətnə ​​məhəl qoymamaq daha asan ola bilərdi. Beləliklə, əgər keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə qurarsa, nə edəcəyinizi düşünürsünüzsə, etməli olduğunuz ilk şey nə qədər yaxşı sağaldığınızı anlamaqdır.”

Keçmişindən gələn mətnlərin necə nəticələndiyi haqqında danışırıq. Miçiqanlı müəllim Rebecca, həyatındakı təxribatı bölüşür: “Keçmişim evləndi, amma yenə də mənimlə əlaqə saxlayır və indiki tərəfdaşım bundan daha qəzəbli ola bilməzdi. Bəzən cavab vermək istəyirəm, amma yoldaşım buna görə üzülür, ona görə də indiyə qədər cavab verməmişəm. Nə edəcəyim barədə heç bir fikrim yoxdur. Bütün bu günlərdən sonra onların nə istədiklərini öyrənənə qədər xaotik ruh halında qalacağam.”

Keçmiş sevgiliniz illər sonra sizinlə əlaqə saxlayarsa, nə etməli, qərar vermək asan məsələ deyil. Siz burada çox şeyi riskə atmaq üzrəsiniz. Bu, ruhi rahatlığınız ola bilər, yeni tərəfdaşınızla münasibət ola bilər. Bir impulsiv hərəkət hər şeyi məhv edə bilər. Beləliklə, bu mətnə ​​cavab vermək qərarına gəlməzdən əvvəl düşünməyiniz üçün bu 8 məqamı qeyd etdik. Unutmayın ki, keçmiş sevgiliniz sizinlə əlaqə saxlayanda, ilk növbədə özünüzə cavab verməlisiniz.

1. Əvvəlcə özünüzü düşünün

“Belə vəziyyətlərdə keçmiş sevgilinizin mesaj göndərdiyini başa düşmək vacibdir. kimi hiss olunur. Cavab verib-verməmək tamamilə sizə bağlıdır. Protokolun davam edəcəyini düşünərək, bir protokolu saxlamağa ehtiyac yoxdurcavab verməmək üçün çox kobud olun. Cavab vermək istəmirsinizsə, məcbur deyilsiniz və açıq şəkildə deməli deyilsiniz. Palçıq salmağa davam etmək üçün bir fürsət kimi istifadə etməyin. Cavab vermədiyiniz üçün heç kimə izahat borcunuz yoxdur. Cavab versəniz belə, bunu laqeyd şəkildə edə bildiyinizə əmin olun,” Jaseena deyir.

Hazırda həyatınız haqqında düşünün. Həyatınızın keçmiş sevgiliniz olmadan necə göründüyünü bəyənirsiniz? Keçmişinizlə aranızda yenidən münasibətləriniz varsa, bunu həyatınıza qaytarmağın sağlam bir qərar olduğunu düşünürsünüz? Keçmişinizə qarşı öhdəliyiniz sona çatdı və ilk növbədə özünüzü düşünməyiniz yaxşıdır. Keçmişinizlə bitən münasibətiniz sizi terapevt otağında qoyubsa, keçmişi keçmişdə tərk etmək daha müdrikdir.

Əksinə, keçmiş sevgiliniz atılıbsa və sadəcə sizi yoxlamaq istəsə nə olacaq? Və ya bəlkə də hər ikiniz hər şeyi qarşılıqlı şəkildə bitirdiniz və birtəhər illərlə əlaqə saxladınız. Bu halda, Instagram-da sürətli söhbət etmək o qədər də pis fikir olmayacaq. İllər sonra keçmiş sevgilinizlə danışmaq sizi xatirələrlə təqib edə bilər, ona görə də bağlayın. Və əvvəlcə özünüzü düşünün. Əqli dincliyiniz, şübhəsiz ki, onlar sizə öz iş yükü və nikahınızın təmin olunmaması barədə danışmağa başlamazdan əvvəl gəlir.

2. Dərhal cavab vermək məcburiyyətində deyilsiniz

“Keçmişlər heç bir əlaqə saxlamadan geri qayıtdıqda, bir saniyəlik sizi çaşdırır. Keçmişim 2 ildən sonra mənimlə əlaqə saxladı və mən kömək edə bilmədim, ancaq dərhal ondan nə olduğunu soruşdumistədi. O dedi: “Vay, dərhal cavab ver. Demək olar ki, məni gözləyirdin." Bundan sonra hiss etdiyim alçaldılma ona bir daha mesaj göndərmədiyimə əmin oldu,” tikinti meneceri Aaron bizimlə bölüşür.

İkinizin də işini necə bitirməyinizdən asılı olmayaraq, mətnə ​​dərhal cavab verməməyə çalışın, hətta Əgər tənbəl bir şənbə günü günortadırsa və yeganə əyləncəniz pişiyinizin öz kürkünü yalamasıdırsa. Ani cavablar ya maraq və ya yerinə yetirilməyən həyata işarə edir – və hər ikisi doğru olsa belə, keçmişinizin bunu qəbul etməsinə imkan verməyin. Bu, oyun oynamaq haqqında deyil, həqiqətən keçmişdə görüşdüyünüz şəxslə söhbəti yenidən başlatmaq istəyib-istəmədiyinizi bilməklə bağlıdır.

Bəs əgər keçmiş kişi sadəcə tanış olmaq istəyirsə və bunu tanış biri ilə etmək istəyirsə? bir qəribdən daha çox? Əslində, hər hansı bir səviyyədə sizi narahat hiss edərlərsə, keçmişinizi bloklamaq yaxşı bir fikir ola bilər. Keçmişləri ilə "dost qalmayan" bir insan ola bilərsiniz və qəfil mesajlaşma sizi ehtiyatdan sala bilər. Beləliklə, onların üzünə istehzalı emoji vurmazdan əvvəl çay və ya kitab götürün. Sadəcə vaxtınızı ayırın.

3. Həddindən artıq düşünməyin

Əgər köhnələr qayğı göstərməyi dayandırdıqda geri qayıdırlarsa, heç nəyə tələsməməyi və həddən artıq əylənməməyi unutmayın. Əgər yazmışlarsa, “Hey! Uzun müddət. Necə oldun?” deyə soruşduqda, ayrılarkən sizə göndərdikləri iyrənc mətnin məna kəsb etdiyi qənaətinə gəlməyinheç bir şey yoxdur və onlar yenidən bir araya gəlmək istəyirlər.

Biz sizə heç bir əlaqə saxlamadan keçmiş istifadəçilər geri qayıdanda çox tez cavab verməməyi təklif etdik. Beləliklə, üç yuxusuz gecəni sadə bir "Salam" sözünün arxasındakı əsl niyyətləri ilə maraqlanaraq keçirdiniz. Hər bir ehtimalı diqqətlə təhlil etdikdən sonra, nəhayət cavab verəndə, onların istədiklərinin yalnız it baxıcınızın telefon nömrəsi olduğu ortaya çıxır. Onların nə istəyə biləcəyi barədə çox fikirləşmək əvəzinə, bütün bu vəziyyətdə dayandığınız yerə diqqət etməlisiniz.

Jaseena bizə həddən artıq fikirləşməyə qapaq qoymağın yollarını izah edir. “Əgər sağalmısansa, çox düşünməyəcəksən. Onları geri qaytarmaq istəyirsənsə, təsəvvürün vəhşi olmalıdır. Bu vəziyyətdə həddindən artıq düşünməyi dayandırmağın yeganə yolu mesaja məhəl qoymamaq və ya çox laqeyd cavab verməkdir ki, bu da keçmiş sevgilinizin artıq sizin üçün əhəmiyyət kəsb etmədiyini qışqırır." Keçmişə qarşı hələ də hissləriniz qaldıqda onu əyləndirmək asandır. Ancaq qəhvə içmək üçün görüşmək üçün tarix təyin etməyə tələsməyin.

4. Keçmiş biriniz illər sonra sizinlə əlaqə saxladıqda, bu barədə kiməsə danışın

Derek, mənim binamda yaşayan bu oğlan , tez-tez zalda yollarımız kəsişərkən həyat hekayələrini mənimlə bölüşür. Dünən o, “Keçmişimlə yenə danışırıq. Bunun yaxşı bir fikir olub olmadığına hələ də əmin deyiləm. Buna görə də vəziyyətimə qərəzsiz yanaşacaq birini tapmağa çalışıram. Bəlkə mənə borc verərdiniz