Galbūt tai buvo dviejų savaičių flirtas, abipusis išsiskyrimas arba senas partneris, kuris kartą jus vijosi ir vėl pasirodė norėdamas užbaigti santykius. Nesvarbu, koks būtų scenarijus, prireiks šiek tiek laiko sutvarkyti savo mintis, jei teks spręsti buvusiojo sugrįžimo po daugelio metų klausimą. Nors taktiškai vengsite bakstelėti į pranešimą, tai gali išvesti iš pusiausvyros visą jūsų mojo.

Jei tai buvo bjaurus išsiskyrimas ir vis dar jaučiate tam tikrą nuoskaudą šiam asmeniui, turėsite kovoti su noru garsiai jo nekeikti. Jei asmuo jus atstūmė, palikdamas jums būtinybę užbaigti pokalbį, galite pajusti pagundą atsakyti į jo žinutę. Vien tik perspektyva kalbėtis su buvusiuoju po daugelio metų neabejotinai sukels jums daug nerimo.

Jus turbūt iki širdies gelmių neramina daugybė klausimų: kodėl buvusieji sugrįžta po to, kai išėjo pas kitą? Mes su buvusiuoju vėl kalbamės, ar tai gali lemti ką nors sudėtingesnio? Padedami psichologės konsultantės Jaseenos Backer (magistrė psichologija), kuri yra lyčių ir santykių valdymo ekspertė, išsiaiškinkime, ką galite padaryti, kad susidorotumėte su paslaptingu tekstu, kurį atsiuntė jūsų buvusysis.

kodėl buvusieji grįžta vėliau?

Gyvenime mes nesiruošiame tam tikroms katastrofoms. Tačiau jos vis tiek įvyksta. ir jums nelieka nieko kito, kaip tik susidurti su pasekmėmis. Vienas iš tokių galvosūkių mus ištinka, kai mūsų buvusieji grįžta po to, kai nebendravome, o mes nežinome, kaip reaguoti. "Mano buvusieji parašė man žinutę po metų. Kodėl jie turėjo vėl atsirasti, kai viskas kaip tik turėjo būti gerai?" - tokios mintys ateina ir išeina, griaudamosjūsų ramybę. Panagrinėkime galimas priežastis, dėl kurių buvęs vyras bando grįžti į jūsų gyvenimą:

1. Jūs judate pirmyn, o jie pavydi.

Buvę partneriai grįžta po kelių mėnesių. Jūs nesate pirmas, kuriam tenka susidurti su šia nepalankia padėtimi. Jūsų buvęs partneris tikriausiai jus stebėjo. Jie pastebėjo, kad iš liūdnos tapote laiminga, o jūsų veido išraiška kelia grėsmę. Jie nesitikėjo, kad taip greitai tapsite tokia žvali. Tai, kad judėjote pirmyn ir iš naujo radote laimę pati, juos traukia.grįžti į pradinį tašką.

O jei šalia yra naujas partneris, žaliaakė pabaisa gali iškelti savo bjaurią galvą. Dabar, kai planuojate gyvenimą su nauju žmogumi, tikimybė, kad jūsų buvęs partneris vėl su jumis susitaikys, praktiškai lygi nuliui. Ir šis nušvitimas gali padidinti jūsų buvusio partnerio sugrįžimo žingsnius greičiau, nei manėte.

2. Jie gailisi, kad su jumis išsiskyrė.

Dažnai žmonės santykius nutraukia skubotai, to gerai neapgalvoję. Nedideli nepatogumai jų kelyje ar pagundos būti neištikimiems gali akimirksniu atitolinti du įsimylėjėlius vienas nuo kito. Tačiau tai nereiškia, kad gilesnis ryšys tarp jų išnyktų tiesiog taip pat. Atslūgus pirminiam niūriam išsiskyrimo poveikiui, jie suvokia, kad palikti tave (ar apgauti) buvo didžiulisklaida.

Galbūt jie net pradėjo susitikinėti netrukus po išsiskyrimo. Tačiau jie su niekuo nesusidraugavo. Jūsų santykiuose buvo tam tikras pažįstamumo ir komforto jausmas, kurį tiesiog sunku pakeisti. Galbūt jie neturi jėgų pažinti kitą žmogų iš naujo, pasiekti tą lengvumo ir intymumo lygį, kuriuo jūs dalijotės. Natūralu, kad jūsų buvusieji gali sugrįžti, kai nustositerūpinimasis.

3. Jie negali pakęsti nekontakto taisyklės

Asmeniui, kuris buvo paliktas santykiuose, nebendravimas suteikia taip reikalingo laiko ir erdvės pasveikti. Priešingai, partneris, kuris inicijavo šį išsiskyrimą, galės pasitikrinti realybę. Jis galės palyginti įvairius savo gyvenimo aspektus su jumis ir be jūsų. Ir jei tai, ką pamatys, jam nepatiks, jis pradės jūsų pasiilgti.

Tarkime, po išsiskyrimo, nesvarbu, ar tai būtų abipusis sprendimas, ar vienašališkas, taikote nekontakto taisyklę. Jos religingai laikotės nutraukdami bet kokius ryšius su savo buvusiuoju. Jie negali jūsų persekioti socialiniuose tinkluose, o asmeninis susitikimas su jumis jiems nepasiekiamas. Kai ši nekontakto situacija meta šešėlį jūsų buvusiajam, jis ieškos galimybių su jumis susisiekti.

Kartais buvęs sugrįžta su žinute, norėdamas tiesiog pasitikrinti, kaip sekasi. Anksčiau jūsų dinamikoje buvo daug meilės, kuri galėjo virsti prieraišumu ir šiluma. Jie gali tiesiog norėti su jumis draugauti, jei esate atviri šiai idėjai.

Ką reiškia, kai buvęs vyras su jumis susisiekia po daugelio metų?

Jei po ilgo laiko pamatysite savo buvusįjį, tai gali būti labai pribloškiantis jausmas. Ko jis siekia? Ar turi kokių nors paslėptų motyvų? Norėdami oriai elgtis su buvusiuoju, kuris grįžta, turėtumėte apgalvoti visus galimus scenarijus, kad būtumėte žingsniu priekyje. Pats nekalčiausias atvejis gali būti tas, kad jūsų buvęs partneris tiesiog jus aplanko, norėdamas sužinoti, kaip jums sekasi gyventi. Tai įmanoma, jei baigėte santykius su buvusiuoju.gerus santykius.

Karčia nata, jie negalėjo susitaikyti su laimingu ir sėkmingu jūsų gyvenimu. Todėl jie grįžo, kad sujauktų jums galvą, atgaivintų visus prisiminimus ir sutrukdytų jūsų pažangą gijimo procese. Galbūt jie vis dar turi jums nuoskaudų ir nusprendė, kad dabar tinkamas metas patiekti šaltą keršto patiekalą.

Nepraraskime ramybės tik dėl nemalonių perspektyvų. Kai buvusieji grįžta po kelių mėnesių, gali būti ir rožinė pusė. Galbūt jie jaučiasi nuoširdžiai kalti dėl to, kad taip skaudžiai jus įskaudino, ir negali rasti ramybės, kol jūs jiems neatleisite. Jei atsiprašymo plano dalis pavyks, jie netgi gali išreikšti norą vėl susitikti.

8 dalykai, kuriuos reikia daryti, kai buvęs vyras su tavimi susisiekia po daugelio metų

Ar buvusieji sugrįžta po to, kai išėjo pas kitą? Jie gali, ir ta viena maža žinutė gali apversti jūsų gyvenimą aukštyn kojomis. Galbūt manėte, kad jau susitaikėte su tuo, kas nutiko su jūsų buvusiuoju. Galbūt manėte, kad visiškai pergyvenote, bet jų žinutė priminė jums visus gerus laikus, apie kuriuos net nežinojote, kad palaidojote. Prieš rašydami sudėtingą žinutę, kurioje prašotepaaiškinimo, sustokite ir pagalvokite apie savo gyvenimą dabar.

Jūsų buvusysis yra buvęs dėl tam tikros priežasties, ir skirti jam dėmesio, kai dabartinis gyvenimas jus tenkina, tikrai neverta. Kai buvusysis su jumis susisieks po daugelio metų, turite sutelkti dėmesį į tai, kodėl jis apskritai tapo jūsų buvusiuoju. Profesionalus patarimas: laikykite protą atvirą, o širdį - uždarą. Jūsų širdis gali pradėti plakti greičiau, kai tik gausite buvusiojo žinutę, tačiau skirkite kelias minutes pagalvoti apiepasekmes, jei vėl susitiksite su buvusiuoju.

"Kai po daugelio metų buvęs vyras su jumis susisieks, tai, kaip jūs jį priimsite, kaip jausitės ir kaip į tai reaguosite, priklausys nuo to, kaip gerai išsigydėte, - sako Jaseena, - jei buvęs vyras išėjo neužbaigęs santykių arba išdavė jus, tikriausiai, gavę šį tekstą, būsite emocijų sūkuryje. Giliai paslėptas kartėlis, pyktis ir nusivylimas gali išlįsti į paviršių." "Jei buvęs vyras išėjo neužbaigęs santykių arba išdavė jus, tikriausiai būsite emocijų sūkuryje.galvos, kai ekrane pasirodys šis tekstas.

"Tačiau jei po išsiskyrimo su juo gavote pakankamą užtarimą ir iš tikrųjų galėjote gyventi toliau, gali būti lengviau atsakyti ar net ignoruoti tekstą. Taigi, jei sprendžiate, ką daryti, jei buvęs vyras po daugelio metų su jumis susisiekia, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kaip gerai išsigydėte."

Mokytoja iš Mičigano Rebeka, kalbėdama apie tai, kaip jos buvusiojo žinutės galiausiai sugriovė jos gyvenimą, dalijasi įspūdžiais: "Mano buvusysis vedė, bet vis tiek su manimi susisiekia, o mano dabartinis partneris dėl to negali būti piktesnis. Kartais noriu atsakyti, bet mano partneris dėl to akivaizdžiai sunerimęs, todėl kol kas to nepadarau. Neįsivaizduoju, ką daryti. Liksiu chaotiškoje būsenoje, kol išsiaiškinsiu, ko jie nori.po tiek dienų."

Ką daryti, jei po daugelio metų su jumis susisiekia buvęs vyras, nėra lengviausia nuspręsti. Ant kortos statote labai daug. Tai gali būti jūsų dvasinė ramybė, gali būti santykiai su naujuoju partneriu. Vienas impulsyvus žingsnis gali viską sugriauti. Taigi, mes surašėme šiuos 8 punktus, kuriuos turėtumėte apsvarstyti prieš nuspręsdami atsakyti į šią žinutę. Atminkite, kad kai su jumis susisiekia buvęs vyras, turite būtipirmiausia atsakyti prieš save.

1. Pirmiausia pagalvokite apie save

"Tokiose situacijose svarbu suprasti, kad buvusioji rašo žinutes tada, kai jai taip atrodo. Tik nuo jūsų priklauso, ar atsakyti, ar ne. NEREIKIA laikytis protokolo, galvojant, kad neatsakyti bus pernelyg nemandagu. Jei nenorite atsakyti, neprivalote ir, atvirai kalbant, neturėtumėte. Nesinaudokite tuo kaip galimybe tęsti purvo drabstymą. Niekam nesate skolingi.paaiškinimą, kodėl nereaguojate. Net jei reaguojate, įsitikinkite, kad galite tai padaryti abejingai", - sako Jaseena.

Ar jums patinka, kaip jūsų gyvenimas atrodo be buvusio vyro? Jei su buvusiu vyru palaikėte santykius, kurie buvo labai glaudūs, ar manote, kad jų sugrąžinimas į jūsų gyvenimą yra sveikas sprendimas? Jūsų įsipareigojimai buvusiam vyrui baigėsi, todėl gerai, kad pirmiausia galvojate apie save. Jei dėl pasibaigusių santykių su buvusiu vyru atsidūrėte terapeuto kabinete, išmintingiau būtųpalikti buvusįjį praeityje.

Priešingai, o kas, jei jūsų buvusioji jus metė ir tiesiog norėjo jus aplankyti? O gal abu abipusiu susitarimu nutraukėte santykius ir kažkodėl metų metus nesusisiekėte. Tokiu atveju trumpas pokalbis "Instagram" nebus tokia jau bloga idėja. Pokalbis su buvusiąja po daugelio metų gali persekioti prisiminimais, todėl prisiverskite. Ir pirmiausia pagalvokite apie save. Jūsų dvasinė ramybė tikrai yra svarbesnė už tai, kad jie su jumis kalbėtų apiejų darbo krūvį ir nepatenkintą santuokinį pasitenkinimą.

2. Neprivalote atsakyti iš karto

"Kai buvusieji grįžta po to, kai nebendravote, tai sekundę jus pribloškia. Mano buvusioji susisiekė su manimi po dvejų metų ir aš negalėjau susilaikyti, bet iškart atsakiau ir paklausiau, ko ji nori. Ji atsakė: "Oho, akimirksniu atsakė. Tarsi tu manęs lauktum." Pažeminimas, kurį po to pajutau, lėmė, kad daugiau niekada jai neatrašiau", - dalijasi su mumis statybų vadybininkas Aaronas.

Nesvarbu, kaip abu baigėte santykius, stenkitės neatsakyti į žinutę iš karto, net jei tai tingi šeštadienio popietė ir vienintelė jūsų pramoga yra katė, laižanti savo kailį. Momentiniai atsakymai rodo arba susidomėjimą, arba neišsipildžiusį gyvenimą - ir net jei abu šie dalykai gali būti tiesa, neleiskite savo buvusiajam to suprasti. Tai ne žaidimai, o žinojimas, ar tikrai norite atnaujinti santykius.pokalbis su asmeniu, su kuriuo susitikinėjote praeityje.

Ką daryti, jei buvusioji tiesiog nori susirašinėti ir norėtų tai daryti su pažįstamu žmogumi, o ne su nepažįstamuoju? Tiesą sakant, gali būti net gera mintis užblokuoti savo buvusiąją, jei ji verčia jus jaustis nepatogiai bet kokiu lygmeniu. Galbūt esate iš tų žmonių, kurie "nelaiko draugų" su savo buvusiaisiais, todėl staigus žinučių siuntimas gali jus išmušti iš vėžių.arbata ar knyga. Neskubėkite.

3. Per daug negalvokite

Jei buvusieji grįžta, kai nustojate jais rūpintis, turite įsitikinti, kad nepamiršite nieko neskubinti ir nepersistengti. Jei jie parašė: "Ei, seniai. Kaip gyveni?", nedarykite išvados, kad bjaurios žinutės, kurias siuntė jums išsiskirdami, nieko nereiškė ir kad jie nori grįžti kartu.

Siūlėme jums neatsakyti per anksti, kai buvę draugai grįžta po to, kai su jumis nebendravo. Taigi, praleidote tris bemieges naktis, svarstydami, kokie tikrieji jų ketinimai slypi už paprasto "Labas". Kruopščiai išanalizavę visas galimybes, kai pagaliau atsakėte, paaiškėjo, kad viskas, ko jie norėjo, buvo jūsų šunų kirpėjo telefono numeris. Užuot per daug galvoję apie tai, ko jie gali norėti, turėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kur esate.poziciją visoje šioje situacijoje.

Jaseena pasakoja, kaip pažaboti per daug galvojimą: "Jei pasveikote, per daug negalvojate. Jei siekiate jį susigrąžinti, jūsų vaizduotė turi laviruoti. Vienintelis būdas sustabdyti per daug galvojimą šioje situacijoje - ignoruoti žinutę arba pateikti labai abejingą atsakymą, kuris iš esmės šaukia, kad jūsų buvęs jums nebesvarbus." Lengvapataikaukite buvusiajam, kai vis dar puoselėjate jam jausmus. Tačiau neskubėkite paskirti pasimatymo pasikalbėti prie kavos puodelio.

4. Kai buvęs vyras su jumis susisieks po daugelio metų, pasikalbėkite apie tai su kuo nors

Derekas, vaikinas, gyvenantis mano name, dažnai dalijasi su manimi savo gyvenimo istorijomis, kai susitinkame koridoriuje. Vakar jis pasakė: "Aš ir mano buvusioji vėl kalbamės. Vis dar nesu tikras, ar tai gera mintis. Todėl bandau rasti žmogų, su kuriuo galėčiau pasikalbėti ir kuris būtų nešališkas mano situacijos atžvilgiu. Galbūt galėtum mane išklausyti?"

Kai gaunate buvusio vyro žinutę, tikriausiai galvojate tik apie tai, ko jis nori. Kai pasiduodate pagundai ir atsakote į žinutę, galite likti visiškai nesupratę, kodėl jis jums rašo. Jei turite artimą draugą arba žmogų, kuris žino jūsų santykių su buvusiuoju istoriją, papasakokite apie žinutę ir paprašykite patarimo.

Pasakykite, kad jūsų buvęs bando su jumis susisiekti. Jei gausite kieno nors išorinę nuomonę, tai gali padėti išvengti, kad šis reikalas nepereitų į keblią "karšto ir šalto" teritoriją, ir padėti jums išsaugoti palaimingą gyvenimą, kurį gyvenote po išsiskyrimo. Tačiau jei su buvusiuoju vėl bendraujate po maždaug 10 metų, gali būti, kad jis jums rašo iš nostalgijos ir draugiškumo jausmo. Nepakenks parašyti žinutęjuos grąžinti, jei viskas atleista ir pamiršta.

5. Jei turite partnerį, pagalvokite ir apie jį.

Jūsų dabartinis partneris gali žinoti, kas vyko tarp jūsų ir buvusio partnerio. O jei esate rimtuose santykiuose, visada geriau informuoti partnerį apie mažus įvykius, susijusius su buvusiu partneriu. Jei tik manote, kad jūsų partneris su tuo nesutiks, matymasis su buvusiu partneriu po ilgo laiko gali iš tikrųjų reikšti jūsų dabartinių santykių pražūtį. Turėtumėte turėti galimybę pasikalbėti su bet kuriuo žmogumi, su kuriuotačiau informuoti partnerį šiuo klausimu yra išmintinga. Tai padės išvengti daugybės nereikalingų ginčų ateityje.

Jei esate viengungis ir jūsų buvusiojo žinutės verčia jūsų širdį plakti skrandyje, turite tai išlieti savo partneriui. Jei vis dar jaučiate jausmus šiam buvusiajam ir svarstote perspektyvą grįžti kartu, nepulkite į tai. Jūsų buvusysis jau penkias minutes yra jūsų gyvenime ir nėra gerai su juo meiliai kalbėtis, kai jūsųpartneris sėdi šalia jūsų. Jei vaidmenys pasikeistų, kaip jaustumėtės?

Taigi būkite geras žmogus ir pasikalbėkite apie tai su savo partneriu. Svarbu nepamiršti, kad reikia būti sąžiningam. Neišgalvokite istorijų, kai jūsų partneris paklaus: "Kodėl buvęs vyras po metų su jumis susisiekė?" Būkite sąžiningas ir pasakykite jam tiesą apie tai, ką jums rašė jūsų buvęs vyras. Tokiu būdu, net jei išsiskirsite su savo partneriu ir vėl susitiksite su buvusiuoju, bent jau įspėjote jį.

6. Ko tikitės iš šių atnaujintų santykių?

Kodėl buvusioji po metų su jumis susisiekia? Trys žodžiai: valdykite savo lūkesčius. Jūsų buvusioji gali būti pasikeitusi - padoresnė, mažiau neištikima. Galbūt tai žinote iš to, ką girdėjote iš bendrų draugų. Bet kaip tai galite žinoti tikrai? Prieš eidami jau pramintu keliu, išsakykite, ko norite iš šių atnaujintų santykių - kad ir kokie jie būtų. Kai buvusiojikontaktus, po metų, vien pamatę jų vardą savo telefono ekrane, savo smegenyse paleisite fejerverkus.

"Paprastai lūkesčiai būna beprotiški, kai dar nesate visiškai persikėlę. Gali būti, kad iš karto pradėsite daryti prielaidas, pavyzdžiui: "Ar tai nauja mūsų santykių pradžia? Ar dabar viskas bus geriau?" Geriausias būdas su tuo susidoroti - suprasti, kad kartais žinutė yra tik žinutė", - sako Jaseena. Kadangi niekada negalite žinoti, kodėl jis su jumis susisiekė, neturėtumėte daryti prielaidų.Ką jūs žinote, jie tiesiog prašo grąžinti jų gobtuvą.

Susijęs skaitymas: 15 protingų būdų, kaip atsisakyti buvusio draugo, kuris nori draugauti

7. Neieškokite užbaigimo, kai buvęs vyras su jumis susisieks po daugelio metų

Elena, viena iš mūsų skaitytojų iš Los Andželo, vis dar bandė gyventi toliau po to, kai jos partneris nutraukė santykius elektroniniu laišku. Jai nespėjus iš naujo išgyventi šio širdies smūgio, buvęs partneris iš niekur atsirado. "Ji neturėjo elementaraus mandagumo pasiūlyti man pasiaiškinti, - sako Elena, - Iki šiol galvoju, kas nutiko mūsų visiškai laiminguose santykiuose, kad ji turėjo atsitraukti kaipDabar ji nori susitikti išgerti kavos, o aš negaliu atsispirti, nes man vis dar reikia užbaigti pokalbį. Kaip kitaip elgtis, kai grįžta buvusioji, kai yra toks didelis, neišspręstas klausimas?"

Neleiskite savo buvusiajam traukti jūsų už virvučių vien dėl to, kad rastumėte uždarumą. Jei vienintelė priežastis, dėl kurios atsakėte į žinutę, yra siekis gauti tą uždarumą, geriau palikite žinutę matytą. Jei jis pats nenorėjo arba nesugebėjo suteikti jums uždarumo, pakartotinis ryšys su buvusiuoju po 10 metų nepadės. Tokiais atvejais žingsniai, užtikrinantys uždarumą, turi kilti iš vidaus.

Jei norite gauti paaiškinimą, prašykite jo. Tačiau vien tai nepadės užbaigti santykių. Be to, negalite žinoti, ar jūsų buvęs asmuo bus atviras ir nuoširdus atsakydamas. Užbaigti santykius reikia pastangų ir kantrybės, o kartais paaiškinimas neužgydo žaizdų. Kai buvęs asmuo su jumis susisieks po daugelio metų, įsitikinkite, kad aktyviai nesistengsite paversti to jo kaltės paieškomis.Taip tik perduosite žinią, kad vis dar esate apgailėtinai ant jų užsispyręs.

8. Mokykitės iš savo klaidų

"Mano buvęs vyras parašė man žinutę po metų. Jis vedė, bet kažkodėl vis tiek su manimi susisiekė. O tada jis elgėsi taip, tarsi nieko nereikėtų spręsti apie tai, kokia nepatogi yra visa ši situacija. Jis manė, kad esame draugai, o tai, kad mane apgavo, labai patogiai paslėpė po kilimu. Prireikė krūvos tiesioginių žinučių, kad labai aiškiai pasakyčiau, jog nenoriu su juo bendrauti,"31 metų aktyvistė Ash pasakoja.

Jei tokį savo buvusiojo elgesį pastebėjote anksčiau, nesivelkite į jį stačia galva. Ar jūsų buvusysis paprastai daugelį mėnesių jus vilioja, o paskui vėl užmezga ryšį kaip senais gerais laikais? Tai paprastai reiškia, kad jis susisiekė su jumis dėl draugijos, o ne dėl ko nors rimto. Jei ši draugija paprastai jus skaudina, kai jis vėl jus vilioja, geriau jai nepasiduoti. Kai buvusysis susisiekia su jumisjums, turite praktiškai pasverti privalumus ir trūkumus.

Kiekvieni santykiai baigiasi skirtingai ir nėra griežtų taisyklių, kurių reikėtų laikytis, kai kalbama apie tai, kaip elgtis, kai buvęs partneris po metų su jumis susisiekia. Kiekvieni santykiai turi savo unikalią pabaigą. Taigi, priklausomai nuo to, pasirinkite, ar norite palaikyti kokius nors ryšius su buvusiuoju.

Galbūt jūsų buvęs iš tikrųjų nustojo būti emociškai priekabus žmogus. Tačiau užuot sakę sau ką nors panašaus: "Mano buvęs susisiekė su manimi po dvejų metų, ir aš pradedu manyti, kad jis iš tikrųjų pasikeitė", pasistenkite minutėlę įvertinti visą situaciją. O jei visa kita nepavyksta, vadovaukitės nuojauta, kai buvęs netikėtai su jumis susisiekia.