Možda se radilo o dvotjednoj vezi, zajedničkom raskidu ili starom partneru koji vam je jednom bio duh i ponovno se pojavio za kraj. Bez obzira kakav je scenarij, trebat će vam neko vrijeme da sredite svoje misli ako se budete morali nositi s bivšim koji se vraća godinama kasnije. Iako taktično izbjegavate dodirnuti obavijest, to može izbaciti cijeli vaš mojo iz ravnoteže.

Ako je to bio gadan prekid i još uvijek gajite neku kivnost prema toj osobi, morat ćete se boriti protiv poriva da ne psovati ih naglas. Ako vas je osoba vidjela kao duh ostavljajući vas u krajnjoj potrebi za zatvaranjem, mogli biste se osjetiti u iskušenju da odgovorite na njihovu poruku. Sama mogućnost da nakon godina razgovarate s bivšim sigurno će vam zadati mnogo tjeskobe.

Mnoštvo pitanja sigurno vas muči do srži: Zašto se bivši vraćaju nakon što su otišli zbog nekog drugog? Moj bivši i ja opet razgovaramo, može li ovo dovesti do nečeg kompliciranijeg? Uz pomoć konzultantske psihologinje Jaseene Backer (MS Psychology), koja je stručnjakinja za rod i upravljanje odnosima, otkrijmo što možete učiniti da se nosite s ovom misterioznom porukom koju vam je bivši poslao.

zašto bivši dolaze natrag kasnije?

Ne pristajemo na određene katastrofe u životu. Ali svejedno se dogode, a vama ne preostaje ništa drugo nego suočiti se s posljedicama. Jedna takva zagonetka nas pogodi kada se naši bivši vrate nakon što nisu kontaktirali, a mi nemamo pojma kako odgovoriti. "Moj bivšiuho?"

Kad dobijete poruku od bivšeg, vjerojatno jedino o čemu razmišljate je ono što on želi. Nakon što podlegnete iskušenju i odgovorite na njihovu poruku, mogli biste ostati potpuno zbunjeni oko njihove motivacije da vam pošalju poruku. Ako imate bliskog prijatelja ili nekoga tko zna vašu prošlost s bivšim, prospite sve o tekstu i zatražite savjet.

Recite im da vaš bivši pokušava doći do vas. Dobivanje vanjskog mišljenja od nekoga može spriječiti ovu stvar da uđe u nezgodno područje toplo-hladno i pomoći vam da održite blaženi život koji vodite od prekida. Ali ako se ponovno povezujete s bivšim nakon 10-ak godina, možda vam šalje poruke iz osjećaja nostalgije i prijateljstva. Neće škoditi ako im uzvratite poruku ako je sve oprošteno i zaboravljeno.

5. Ako imate partnera, mislite i na njega

Vaš trenutni partner mogao bi biti svjestan što se dogodilo između ti i tvoj bivši. A ako ste u ozbiljnoj vezi, uvijek je bolje obavijestiti svog partnera o malim događajima na bivšem frontu. Vidjeti bivšeg nakon dugo vremena moglo bi značiti propast za vašu sadašnju vezu ako samo pretpostavite da će se vašem partneru to složiti. Trebali biste moći razgovarati s kim god želite, ali mudro je informirati partnera o tome. Uštedjet će vas mnogo nepotrebnih svađa u budućnosti.

Akou monogamnoj ste vezi i srce vam kuca u želucu od poruka koje vam bivši šalje, morate to prenijeti partneru. Ako još uvijek gajite osjećaje prema ovom bivšem i razmišljate o ponovnom spoju, nemojte samo uskočiti u to. Bivši je u tvom životu već pet minuta i nije u redu voditi ljubavni razgovor s bivšim dok tvoj partner sjedi pored tebe. Da su uloge zamijenjene, kako biste se osjećali?

Dakle, budite dobro ljudsko biće i razgovarajte o tome sa svojim partnerom. Važno je zapamtiti da treba biti iskren. Nemojte izmišljati priče kada vas partner pita: "Zašto bi vas bivši kontaktirao godinama kasnije?" Budite iskreni i recite im istinu o tome što vam je bivši poslao poruku. Na taj način, čak i ako prekinete s partnerom i vratite se s bivšim, barem ste ga upozorili.

6. Što očekujete od ove obnovljene veze?

Zašto bi vas bivši kontaktirao godinama kasnije? Tri riječi: Upravljajte svojim očekivanjima. Vaš bivši bi mogao biti druga osoba - više pristojnosti, manje nevjere. To možda znate iz onoga što ste čuli od svojih zajedničkih prijatelja. Ali kako biste to trebali znati sa sigurnošću? Prije nego što krenete putem kojim ste već bili, recite što želite od ove obnovljene veze – bilo kakve. Kad vas bivši kontaktira godinama kasnije, samo kad vidite da iskače njegovo imezaslon vašeg telefona pokrenut će vatromet u vašem mozgu.

“Očekivanja su obično neumoljiva kada niste u potpunosti krenuli dalje. Mogli biste odmah završiti s pretpostavkom poput: “Je li ovo novi početak naše veze? Hoće li stvari sada biti bolje?" Najbolji način za rješavanje ovoga je razumijevanje činjenice da je ponekad tekst samo tekst,” kaže Jaseena. Budući da nikada ne možete znati zašto su vas kontaktirali, ne biste trebali stvarati pretpostavke o bilo čemu. Koliko znate, samo traže natrag svoju majicu s kapuljačom.

Povezano čitanje: 15 pametnih načina da odbijete bivšeg koji želi biti prijatelj

7. Nemojte tražiti završetak kad vam se bivši javi godinama kasnije

Elena, jedna od naših čitateljica iz Los Angelesa, i dalje je pokušavala nastaviti dalje nakon što je njezin partner završio stvari putem e-pošte. Prije nego što je imala priliku riješiti ovo slomljeno srce, ova bivša partnerica pojavila se niotkuda. “Nije imala osnovnu uljudnost da mi ponudi objašnjenje,” kaže Elena, “Do danas se pitam što je pošlo po zlu u našoj savršeno sretnoj vezi da se morala tako povući! Sada se želi naći na kavi, a ja ne mogu odoljeti jer mi još treba taj kraj. Kako inače podnijeti povratak bivšeg kad postoji tako velik, neriješen problem?”

Nemojte dopustiti da vas bivši povlači konce samo radi pronalaženja zaključka. Ako je vaš jedini razlog za toodgovoriti na tekst je da dobijete taj zaključak, bolje je ostaviti tekst na seen. Ako nisu bili voljni ili nisu bili u stanju sami vam dati zaključak, ponovno povezivanje s bivšim nakon 10 godina neće pomoći. U takvim slučajevima, koraci koji osiguravaju zatvaranje moraju doći iznutra.

Ako tražite objašnjenje, tražite ga. Ali to vam samo po sebi neće pomoći da se zaključite. Osim toga, ne možete znati hoće li vaš bivši biti susretljiv i iskren u svom odgovoru. Zatvaranje zahtijeva trud i strpljenje, a ponekad, rane neće zacijeliti uz objašnjenje. Kad vas bivši kontaktira godinama kasnije, ne pokušavajte to aktivno pretvoriti u osjećaj krivnje za njih. To će samo prenijeti poruku da ste još uvijek jadno vezani za njih.

8. Učite na svojim pogreškama

“Bivši mi je poslao poruku nakon godinu dana. Oženio se, ali me ipak iz nekog razloga kontaktirao. A onda se ponio tako kao da se nema što spominjati koliko je cijela situacija neugodna. Mislio je da smo prijatelji i da je činjenica da me varao vrlo zgodno gurnuta pod tepih. Bila je potrebna gomila izravnih poruka kako bih jasno stavila do znanja da ne želim kontaktirati s njim,” kaže nam Ash, 31-godišnji aktivist.

Ako ste već vidjeli ovakvo ponašanje svog bivšeg, ne ronite glavom naprijed. Je li vas vaš bivši obično duh nekoliko mjeseci, a zatim se ponovno uspostavikontakt kao da su dobra stara vremena? To obično znači da su vas kontaktirali zbog nekog druženja, a ne zbog nečeg ozbiljnog. Ako vas ovo druženje obično povrijedi kad vas ponovno ubace u duh, bolje je ne upuštati se u njega. Kad vas bivši kontaktira, morate praktično odvagnuti prednosti i nedostatke.

Svaka veza završava drugačije i ne postoji striktno pravilo koje biste trebali slijediti kada je u pitanju postupanje s bivšim koji vas kontaktira godinama kasnije. Svaki odnos ima svoj jedinstveni zaključak. Dakle, ovisno o tome, odaberite želite li zadržati ikakav kontakt s bivšim.

Možda je vaš bivši zapravo prestao biti emocionalno zlostavljač. Ali umjesto da si kažete nešto poput: "Moj bivši me kontaktirao nakon 2 godine i počinjem misliti da su se stvarno promijenili", pokušajte odvojiti minutu da procijenite cijelu situaciju. A ako sve ostalo ne uspije, držite se svog osjećaja kada vas bivši iznenada kontaktira.

1. Nastavljate dalje, a oni su ljubomorni

Bivši se vraćaju nakon nekoliko mjeseci. Niste prvi koji se suočava s ovim nepovoljnim stanjem stvari. Vaš bivši partner sigurno vas je pratio. Primijetili su vaš prijelaz iz tužnog u veselo, a izraz zadovoljstva na vašem licu im je prijeteći. Nisu očekivali da ćete tako brzo biti ovako cvrkutavi. Činjenica da ste krenuli dalje i sami iznova pronašli sreću, vraća ih na početak.

A ako je novi partner na slici, zelenooko čudovište moglo bi podignuti svoju ružnu glavu. Sada kada planirate svoj život s novom osobom, šanse da vam se bivši partner vrati praktički su ravne nuli. I ova epifanija ima moć eskalirati korake vašeg bivšeg povratka brže nego što ste mislili.

2. Žale što su prekinuli s vama

Mnogo puta ljudi prekinu vezu u žurba bez razmišljanja. Manje neugodnosti na putu ili iskušenja da počine nevjeru mogu u tren oka razdvojiti dvoje ljubavnika. Ali to ne znači da bi dublja povezanost među njima tek tako nestala. Nakonpočetni turobni učinak prekida je nestao, shvaćaju da je ostaviti te (ili prevariti) bila velika pogreška.

Možda su čak počeli izlaziti ubrzo nakon prekida. Ali nisu kliknuli ni s kim. Postojao je određeni osjećaj prisnosti i ugode u vašem odnosu koji je jednostavno teško nadomjestiti. Možda nemaju dovoljno energije da upoznaju drugu osobu ispočetka, da dostignu razinu lakoće i intimnosti koju ste vi dijelili. Naravno, to može natjerati vaše bivše da se vrate kad vam prestane biti stalo.

3. Oni ne mogu podnijeti pravilo zabrane kontakta

Za osobu koja je bila ostavljena u vezi, nikakav kontakt ne nudi toliko potrebno vrijeme i prostor za ozdravljenje. Naprotiv, partner koji je inicirao ovaj prekid bi dobio provjeru stvarnosti. Moći će usporediti različite aspekte svog života sa i bez vaše prisutnosti u njemu. A ako im se ne sviđa ono što vide, počet ćete im nedostajati.

Recimo, primjenjivali ste pravilo bez kontakta nakon prekida, bila to zajednička odluka ili jednostrana. Slijedite to religiozno prekidajući svaki kontakt s bivšim. Ne mogu vas uhoditi na društvenim mrežama i osobno vas upoznati je izvan njihovog dosega. Kada ova situacija bez kontakta baci sjenu na vašeg bivšeg, on će tražiti prilike da stupi u kontakt s vama.

Ponekad se bivši vrati s porukom samoprovjeriti te. Prije je bilo puno ljubavi u vašoj dinamici, a to se možda pretvorilo u privrženost i toplinu. Možda samo žele biti prijatelji s tobom, ako si otvoren za tu ideju.

Što znači kada te bivši kontaktira godinama kasnije?

Vidjeti bivšeg nakon dugo vremena moglo bi biti iznimno teško. Koja im je namjera? Postoji li neki skriveni motiv? Kako biste se dostojanstveno nosili s bivšim koji se vraća, trebali biste razmisliti o svim mogućim scenarijima kako biste bili korak ispred njih. Najbezazleniji slučaj bi mogao biti da vas bivši partner samo provjerava – da sazna kako vam ide u životu. To je mogućnost ako ste prekinuli vezu u dobrim odnosima.

Na gorku notu, oni se nisu mogli nositi sa sretnim, uspješnim životom koji vodite. Dakle, vratili su se petljati vam po glavi, vratiti sva sjećanja i zaustaviti vaš napredak u procesu ozdravljenja. Možda vam još uvijek zamjeraju i odlučili su da je ovo pravo vrijeme za posluživanje hladnog jela osvete.

Nemojmo gubiti san samo zbog neugodnih izgleda. Kad se bivši vrate nakon nekoliko mjeseci, to bi moglo imati i ružičastu stranu. Možda se osjećaju istinski krivima što su vas tako jako povrijedili i ne mogu pronaći svoj mir dok im ne oprostite. Ako dio plana s isprikom prođe dobro, mogli bi čak izraziti svoju spremnost da se ponovno spoje.

8 stvari koje trebate učiniti kada vam bivšiKontaktira vas godinama kasnije

Vraćaju li se bivši nakon što su otišli zbog nekog drugog? Mogli bi, a taj jedan tekstić ima moć okrenuti vam život naglavačke. Možda ste mislili da ste se pomirili s onim što se dogodilo s vašim bivšim. Možda ste mislili da ste potpuno krenuli dalje, ali njihova poruka vas podsjeća na sva lijepa vremena za koja niste ni znali da ste ih pokopali. Prije nego što utipkate opširan tekst u kojem tražite objašnjenje, zastanite i razmislite o svom životu u ovom trenutku.

Vaš bivši je bivši s razlogom, a poklanjati mu pažnju dok vam je sadašnji život ispunjen nije baš vrijedno toga. Kad vas bivši kontaktira godinama kasnije, morate se usredotočiti na to zašto je uopće postao vaš bivši. Stručni savjet: Držite um otvoren, a srce zatvoreno. Srce bi vam moglo početi brže kucati u trenutku kada dobijete poruku od bivšeg, ali odvojite nekoliko minuta da razmislite o posljedicama ako ponovno sretnete bivšeg.

“Kada vam se bivši javi godinama kasnije, kako to prihvaćate , kako se osjećate u vezi s tim i kako reagirate na to, sve će uvelike ovisiti o tome koliko ste se dobro izliječili od toga,” kaže Jaseena, “Da je bivši izašao bez zaključka ili vas vidio kao duha, vjerojatno ćete biti u vrtlogu emocija kada primite ovaj tekst. Gorčina, ljutnja i razočaranje zakopani duboko u sebi mogu probuditi svoje ružne glave kada ovaj tekst osvijetli vaš zaslon.

"Ali ako stedobili odgovarajuću količinu zatvaranja nakon prekida s njima i zapravo su mogli nastaviti dalje, moglo bi biti lakše odgovoriti ili čak ignorirati tekst. Dakle, ako smišljate što učiniti ako vam se bivši javi nakon godina, prva stvar koju biste trebali učiniti je utvrditi koliko ste dobro ozdravili.”

Govoreći o tome kako su poruke njezina bivšeg završile razarajuće pustoš u svom životu, Rebecca, učiteljica iz Michigana, kaže: “Moj bivši se udao, ali i dalje kontaktira sa mnom i moj sadašnji partner ne može biti ljutiji zbog toga. Ponekad želim odgovoriti, ali je moj partner vidno uznemiren zbog toga, pa do sada nisam. Nemam pojma što da radim. Ostat ću u kaotičnom stanju uma dok ne saznam što žele nakon svih ovih dana.”

Nije najlakše odlučiti što učiniti ako vas bivši kontaktira nakon godina. Ovdje ćete puno toga staviti na kocku. To bi mogao biti vaš mentalni mir, mogao bi biti odnos s vašim novim partnerom. Jedan impulzivan potez može sve srušiti. Dakle, zabilježili smo ovih 8 točaka o kojima možete razmisliti prije nego što odlučite odgovoriti na taj tekst. Upamtite, kada vam se bivši javi, prvo trebate biti odgovorni sami sebi.

1. Prvo mislite na sebe

“U takvim situacijama važno je shvatiti da bivši šalje poruke kad bivša osjeća se tako. Na vama je da odgovorite ili ne. NE MORATE održavati protokol, misleći da će tako bitibiti previše nepristojan da ne odgovoriš. Ako ne želite odgovoriti, ne morate i iskreno ne biste trebali. Nemojte to koristiti kao priliku za nastavak blatenja. Nikome ne dugujete objašnjenje za neodgovaranje. Čak i ako odgovorite, pobrinite se da to možete učiniti na ravnodušan način,” kaže Jaseena.

Razmislite o svom životu upravo sada. Sviđa li ti se kako tvoj život izgleda bez bivšeg? Ako ste vaš bivši i vi imali vezu koja se vrlo brzo ponavlja, mislite li da je vraćanje toga u vaš život zdrava odluka? Tvoja obaveza prema bivšem je završila i u redu je da prvo misliš na sebe. Ako vas je vaša veza s bivšim ostavila u sobi terapeuta, pametnije je ostaviti bivšeg u prošlosti.

Naprotiv, što ako vas je bivši ostavio i samo vas želi provjeriti? Ili ste možda oboje zajedno okončali stvari i nekako godinama niste bili u kontaktu. U tom slučaju brzi razgovor na Instagramu neće biti tako loša ideja. Razgovor s bivšim nakon godina može vas proganjati sjećanjima, stoga se zakopčajte. I prvo misli na sebe. Vaš mentalni mir sigurno dolazi prije nego što vam blebeću o svom opterećenju poslom i nezadovoljenom bračnom ispunjenju.

2. Ne morate odmah odgovoriti

“Kada se bivši vrate nakon što nisu kontaktirali, to vas na trenutak zaprepasti. Moja bivša me kontaktirala nakon 2 godine i nisam mogao a da ne odgovorim odmah da je pitam što onaHtio. Rekla je: “Vau, trenutni odgovor. Gotovo kao da si me čekao.” Poniženje koje sam nakon toga osjetio učinilo je da joj nikad više nisam poslao poruku,” Aaron, građevinski menadžer, dijeli s nama.

Bez obzira kako ste oboje završili stvari, pokušajte ne odgovoriti odmah na poruku, čak ni ako je lijeno subotnje poslijepodne i jedina vam je zabava mačka koja liže vlastito krzno. Trenutačni odgovori nagovještavaju ili interes ili život koji nije ispunjen – čak i ako bi oboje moglo biti istinito, ne dopustite da vaš bivši primijeti to. Ovdje se ne radi o igranju igrica, radi se o tome da znate želite li doista ponovno započeti razgovor s osobom s kojom ste u prošlosti izlazili.

Što ako se bivši samo želi spetljati i htio bi to učiniti s nekim poznatim nego stranac? Zapravo, čak bi mogla biti dobra ideja blokirati svog bivšeg ako se zbog njega osjećate neugodno na bilo kojoj razini. Možda ste tip osobe koja ne 'ostaje prijatelj' sa svojim bivšim i iznenadno slanje poruka moglo bi vas iznenaditi. Dakle, prije nego što im sarkastičnim emotikonom saspete lice u lice, uzmite čaj ili knjigu. Samo uzmite vremena.

3. Ne razmišljaj previše

Ako se bivši vrate kad ti je prestalo biti stalo, moraš se sjetiti da ni u čemu ne žuriš i ne pretjerano udovoljavaš. Ako su napisali, “Hej! Dugo vrijeme. Kako si?”, nemoj zaključiti da je zlobna poruka koju su ti poslali tijekom prekida značilaništa i da žele ponovno biti zajedno.

Predlažemo da ne odgovarate prerano kada se bivši vrate nakon što nisu kontaktirali. Dakle, proveli ste tri besane noći pitajući se o njihovoj pravoj namjeri iza jednostavnog 'Bok'. Nakon pomne analize svake mogućnosti, kada konačno odgovorite, ispada da su htjeli samo telefonski broj vašeg timaritelja pasa. Umjesto da pretjerano razmišljate o tome što bi oni mogli željeti, trebali biste se usredotočiti na svoju poziciju u cijeloj ovoj situaciji.

Jaseena nam govori kako stati na kraj pretjeranom razmišljanju. “Ako ste se izliječili, nećete previše razmišljati. Ako ih želite vratiti, vaša mašta mora biti divlja. Jedini način da prestanete s pretjeranim razmišljanjem u ovoj situaciji je ili ignoriranje poruke ili davanje vrlo ravnodušnog odgovora, koji zapravo vrišti da vam vaš bivši više nije bitan.” Lako je udovoljavati bivšem kad još uvijek gajite osjećaje prema njemu. Ali nemojte žuriti s određivanjem datuma za druženje uz kavu.

4. Kad vam se bivši javi godinama kasnije, razgovarajte s nekim o tome

Derek, ovaj tip koji živi u mojoj zgradi , često sa mnom dijeli svoje životne priče dok se križamo u dvorani. Jučer je rekao: “Moj bivši i ja opet razgovaramo. Još uvijek nisam siguran je li to dobra ideja. Dakle, pokušavam pronaći nekoga s kim ću razgovarati, tko će biti nepristran prema mojoj situaciji. Možda bi mi mogao posuditi