Možná šlo o dvoutýdenní úlet, vzájemný rozchod nebo o starého partnera, který vás kdysi zahnal duchem a znovu se objevil, aby to uzavřel. Ať už je scénář jakýkoli, bude chvíli trvat, než se vám srovnají myšlenky, pokud budete muset řešit, že se bývalý po letech vrátil. I když se taktně vyhnete ťukání na oznámení, může to vyvést z rovnováhy celou vaši náladu.

Pokud šlo o ošklivý rozchod a vy k této osobě stále chováte jistou zášť, budete muset bojovat s nutkáním neproklínat ji nahlas. Pokud vás dotyčná osoba opustila a zanechala ve vás nutkavou potřebu uzavřít vztah, můžete se cítit v pokušení na její zprávu odpovědět. Už jen vyhlídka na to, že budete po letech mluvit s bývalou osobou, ve vás jistě vyvolá velkou úzkost.

Určitě vás trápí celá řada otázek: Proč se bývalí vracejí poté, co odešli k někomu jinému? S bývalým se znovu bavíme, může to vést k něčemu složitějšímu? S pomocí konzultantky, psycholožky Jaseeny Backer (MS Psychology), která je odbornicí na gender a řízení vztahů, zjistíme, co můžete udělat, abyste se vyrovnali se záhadnou textovou zprávou, kterou vám poslal váš bývalý.

proč se bývalí vracejí později?

S některými životními katastrofami nepočítáme. Ale stejně se stanou. a vám nezbývá nic jiného než čelit jejich následkům. Jedna taková hádanka nás zasáhne, když se naši bývalí po nekontaktování vrátí a my nevíme, jak reagovat. "Můj bývalý mi po roce poslal zprávu. Proč se musel znovu objevit, když už to mělo být v pořádku?" - takové myšlenky přicházejí a odcházejí a ničí nás.váš klid. Pojďme prozkoumat možné důvody, proč se bývalý partner snaží vrátit do vašeho života:

1. Jdete dál a oni žárlí.

Bývalí se po měsících vracejí. Nejste první, kdo se s tímto nepříznivým stavem potýká. Váš bývalý partner vás jistě sledoval. Všimli si vašeho přechodu od smutku ke štěstí a výraz spokojenosti ve vaší tváři je pro ně hrozivý. Nečekali, že budete tak brzy tak čiperná. To, že jste se posunula dál a našla štěstí znovu sama, je přitahuje.zpět na začátek.

A pokud je ve hře nový partner, může se zelenooká příšera vrátit. Teď, když plánujete svůj život s novou osobou, je šance, že se k vám váš bývalý partner vrátí, prakticky nulová. A toto prozření má moc vystupňovat kroky k návratu vašeho bývalého rychleji, než jste si mysleli.

2. Litují, že se s vámi rozešli.

Mnohdy se stává, že lidé ukončí vztah ve spěchu, aniž by si to pořádně promysleli. Drobné nepříjemnosti, které se jim postaví do cesty, nebo pokušení dopustit se nevěry mohou dva milence v mžiku od sebe odloučit. To ale neznamená, že by hlubší pouto mezi nimi jen tak zmizelo. Poté, co opadne prvotní chmurný dopad rozchodu, vnímají, že opustit vás (nebo vás podvést) bylo obrovskouchyba.

Možná dokonce začali brzy po rozchodu s někým chodit. Ale s nikým si nepadli do oka. Ve vašem vztahu byl určitý pocit důvěrnosti a pohodlí, který se prostě těžko nahrazuje. Možná nemají energii na to, aby poznali jiného člověka od začátku, aby dosáhli úrovně lehkosti a intimity, kterou jste sdíleli. Samozřejmě, že se může stát, že se vaši bývalí vrátí, když přestanete.péči.

3. Nesnesou pravidlo zákazu kontaktu

Pro člověka, který dostal ve vztahu kopačky, nabízí žádný kontakt tolik potřebný čas a prostor pro uzdravení. Naopak partner, který tento rozchod inicioval, získá kontrolu reality. Bude moci porovnat různé aspekty svého života s vaší přítomností a bez ní. A pokud se mu nebude líbit, co vidí, začne se mu po vás stýskat.

Řekněme, že po rozchodu uplatňujete pravidlo zákazu kontaktu, ať už je to oboustranné rozhodnutí, nebo jednostranné. Dodržujete ho nábožensky a přerušujete veškerý kontakt se svým bývalým. Nemají možnost vás pronásledovat na sociálních sítích a osobní setkání s vámi je mimo jejich dosah. Když tato situace zákazu kontaktu vrhne na vašeho bývalého stín, bude hledat příležitosti, jak se s vámi spojit.

Někdy se bývalý partner vrátí s textovou zprávou, aby vás jen zkontroloval. Ve vaší dynamice bylo předtím hodně lásky, která se možná změnila v náklonnost a vřelost. Možná se s vámi chce jen přátelit, pokud jste této myšlence otevřeni.

Co znamená, když vás bývalý partner kontaktuje po letech?

Setkání s bývalým partnerem po dlouhé době může být velmi zdrcující. Jaký je jeho záměr? Je v tom nějaký skrytý motiv? Chcete-li důstojně zvládnout návrat bývalého partnera, měli byste se zamyslet nad všemi pravděpodobnými scénáři, abyste zůstali o krok napřed. Nejneškodnějším případem může být, že vás bývalý partner jen kontroluje - aby se dozvěděl, jak se vám v životě daří.vztah v dobrých vztazích.

Na hořkou notu, nedokázali se vyrovnat se šťastným a úspěšným životem, který vedete. A tak se vrátili, aby vám zamotali hlavu, oživili všechny vzpomínky a zadupali váš pokrok v procesu uzdravování. Možná k vám stále chovají zášť a rozhodli se, že je ten správný čas naservírovat studený pokrm pomsty.

Neztrácejme spánek jen kvůli nepříjemným vyhlídkám. Když se bývalí po měsících vracejí, může to mít i růžovou stránku. Možná se cítí upřímně provinile, že vám tak ublížili, a nemohou najít klid, dokud jim neodpustíte. Pokud se omluvná část plánu vydaří, mohou dokonce vyjádřit ochotu vrátit se k sobě.

8 věcí, které je třeba udělat, když vás váš bývalý po letech kontaktuje

Vracejí se bývalí po odchodu k někomu jinému? Mohou, a ta jedna malá zpráva má moc obrátit váš život vzhůru nohama. Možná jste si mysleli, že jste se s tím, co se stalo s vaším bývalým, už smířili. Možná jste si mysleli, že jste se přes to úplně přenesli, ale jejich zpráva vám připomene všechny ty hezké časy, o kterých jste ani nevěděli, že jste je pohřbili. Než napíšete složitou zprávu s dotazem.pro vysvětlení, zastavte se a přemýšlejte o svém životě právě teď.

Váš bývalý je bývalý z nějakého důvodu a věnovat mu pozornost, když vás současný život naplňuje, za to opravdu nestojí. Když vás bývalý kontaktuje po letech, musíte se soustředit na to, proč se vůbec stal vaším bývalým. Profesionální rada: Mějte mysl otevřenou a srdce zavřené. Vaše srdce může začít bít rychleji v okamžiku, kdy vám přijde zpráva od bývalého, ale věnujte několik minut přemýšlení o tom, co senásledky, pokud se s bývalým partnerem znovu setkáte.

"Když vás po letech kontaktuje bývalý partner, to, jak to přijmete, jak se budete cítit a jak na to zareagujete, bude do značné míry záviset na tom, jak dobře jste se z toho vyléčili," říká Jaseena, "Pokud vás bývalý opustil bez uzavření vztahu nebo vás duchem opustil, pravděpodobně budete ve víru emocí, když tuto zprávu obdržíte. Hořkost, hněv a zklamání pohřbené hluboko v duši se mohou ošklivě projevit." "Když se vám bývalý partner ozve, můžete sehlavy, když se na obrazovce rozsvítí tento text.

"Pokud jste však po rozchodu s ním získali dostatečné množství informací a skutečně jste se dokázali posunout dál, mohlo by být snazší na zprávu odpovědět nebo ji dokonce ignorovat. Pokud tedy řešíte, co dělat, když vás bývalý po letech kontaktuje, měli byste si nejprve ujasnit, jak dobře jste se uzdravili."

Rebecca, učitelka z Michiganu, mluví o tom, jak textové zprávy od jejího bývalého nakonec způsobily v jejím životě chaos: "Můj bývalý se oženil, ale stále mě kontaktuje a můj současný partner se kvůli tomu nemůže zlobit. Někdy chci odpovědět, ale můj partner je z toho viditelně rozrušený, takže jsem to zatím neudělala. Nemám tušení, co mám dělat. Zůstanu v chaotickém stavu mysli, dokud nezjistím, co chtějí.po všech těch dnech."

Co dělat, když vás po letech kontaktuje bývalý partner, není zrovna nejjednodušší rozhodování. V sázce je totiž hodně. Může jít o váš duševní klid, může jít o vztah s novým partnerem. Jeden impulzivní krok může všechno rozbít. Proto jsme pro vás sepsali těchto 8 bodů, nad kterými byste se měli zamyslet, než se rozhodnete na danou zprávu odpovědět. Nezapomeňte, že když vás bývalý kontaktuje, musíte býtzodpovídat se nejprve sám sobě.

1. Myslete nejprve na sebe

"V takových situacích je důležité pochopit, že bývalý píše, když se mu chce. Je zcela na vás, zda odpovíte, nebo ne. NEMUSÍTE zachovávat protokol a myslet si, že neodpovědět by bylo příliš neslušné. Pokud nechcete odpovědět, nemusíte a upřímně řečeno byste neměli. Nevyužívejte to jako příležitost k pokračování házení špíny. Nikomu nic nedlužíte.vysvětlení, proč neodpovídáte. I když odpovíte, ujistěte se, že tak můžete učinit lhostejným způsobem," říká Jaseena.

Zamyslete se nad svým současným životem. Líbí se vám, jak váš život vypadá bez vašeho bývalého? Pokud jste s bývalým měli vztah typu "on-again-off-again", myslíte si, že vrátit ho zpět do svého života je zdravé rozhodnutí? Vaše závazky vůči bývalému skončily a je v pořádku myslet především na sebe. Pokud vás ukončení vztahu s bývalým nechalo v terapeutické místnosti, je moudřejší.nechat bývalého v minulosti.

Naopak, co když váš bývalý dostal kopačky a chtěl se vám jen ozvat? Nebo jste to oba ukončili vzájemně a nějak jste se na léta odmlčeli. V tom případě nebude rychlý chat na Instagramu tak špatný nápad. Mluvit s bývalým po letech vás může strašit vzpomínkami, takže se připoutejte. A myslete především na sebe. Váš duševní klid je určitě přednější než to, že vám vykládá o....jejich pracovní vytížení a nenaplněné manželské uspokojení.

2. Nemusíte odpovídat okamžitě.

"Když se ex vrátí po nekontaktování, na chvíli vás to zaskočí. Moje bývalá mě kontaktovala po dvou letech a já si nemohl pomoct, ale okamžitě jsem jí odpověděl a zeptal se jí, co chce. Řekla: "Páni, okamžitá odpověď. Je to skoro, jako bys na mě čekala." Ponížení, které jsem po tom cítil, mě ujistilo, že už jí nikdy nenapíšu zpátky," svěřuje se nám Aaron, stavební manažer.

Bez ohledu na to, jak jste to oba ukončili, snažte se neodpovídat na textovky okamžitě, i když je líné sobotní odpoledne a vaší jedinou zábavou je kočka olizující si vlastní srst. Okamžité odpovědi naznačují buď zájem, nebo nenaplněný život - a i když obojí může být pravda, nedovolte, aby to vaše bývalá vystihla. Nejde o to hrát hry, jde o to vědět, jestli opravdu chcete znovu začít vztahrozhovor s osobou, se kterou jste v minulosti chodili.

Co když se bývalý chce jenom sblížit a chtěl by to udělat s někým známým, a ne s cizím člověkem? Ve skutečnosti by dokonce mohlo být dobré svého bývalého zablokovat, pokud se kvůli němu cítíte na jakékoli úrovni nepříjemně. Možná jste typ člověka, který se svými bývalými "nezůstává v přátelích", a náhlé psaní SMS vás může vyvést z míry. Takže než mu vmete do tváře sarkastický emotikon, popadněte do rukoučaj nebo knihu. Nespěchejte.

3. Nepřemýšlejte příliš

Pokud se bývalí vrátí, když se o ně přestanete zajímat, musíte si uvědomit, že nesmíte na nic spěchat a nesmíte to přehánět. Pokud vám napsali: "Ahoj, dlouho jsme se neviděli. Jak se máš?", nedělejte z toho závěr, že ošklivá zpráva, kterou vám poslali při rozchodu, nic neznamenala a že se k sobě chtějí vrátit.

Doporučili jsme vám, abyste neodpovídali příliš brzy, když se bývalí po nekontaktování vrátí. Strávili jste tedy tři bezesné noci přemýšlením o jejich skutečném záměru, který se skrývá za prostým "Ahoj". Když jste po pečlivé analýze všech možností konečně odpověděli, ukázalo se, že jediné, co chtěli, bylo telefonní číslo na vašeho psího kadeřníka. Místo toho, abyste příliš přemýšleli o tom, co by mohli chtít, měli byste se soustředit na to, kde jste se ocitli.se k celé situaci postavit.

Jaseena nám radí, jak nadměrnému přemýšlení zatnout tipec: "Pokud jste se uzdravili, nebudete nad tím příliš přemýšlet. Pokud je chcete získat zpět, vaše představivost musí pracovat na plné obrátky. Jediný způsob, jak v této situaci přestat nadměrně přemýšlet, je buď zprávu ignorovat, nebo dát velmi lhostejnou odpověď, která v podstatě křičí, že vám na vašem bývalém už nezáleží." Je snadnédopřát bývalému partnerovi, když k němu stále chováte přetrvávající city. Nespěchejte však s domlouváním schůzky na popovídání u kávy.

4. Když vás bývalý partner po letech kontaktuje, promluvte si o tom s někým.

Derek, chlapík, který bydlí v mém domě, se se mnou často dělí o své životní příběhy, když se potkáváme na chodbě. Včera mi řekl: "Znovu se bavíme s mou bývalou. Pořád si nejsem jistý, jestli je to dobrý nápad. Tak se snažím najít někoho, s kým bych si mohl promluvit a kdo by byl nezaujatý vůči mé situaci. Možná bys mi mohl půjčit ucho?"

Když vám přijde zpráva od bývalého, pravděpodobně myslíte jen na to, co po vás chce. Jakmile podlehnete pokušení a odpovíte na jeho zprávu, můžete zůstat naprosto zmatení ohledně jeho motivace, proč vám píše. Pokud máte blízkého přítele nebo někoho, kdo zná vaši minulost s bývalým, vyklopte mu zprávu a požádejte ho o radu.

Řekněte jim, že se vás váš bývalý snaží kontaktovat. Získání názoru někoho zvenčí může zabránit tomu, aby se tato věc dostala na ošemetné území horké kaše, a pomůže vám udržet si blažený život, který jste vedli od rozchodu. Pokud se však s bývalým znovu spojujete po zhruba 10 letech, může vám psát z pocitu nostalgie a přátelství. Nebude na škodu, když napíšete.je vrátit, pokud je vše odpuštěno a zapomenuto.

5. Pokud máte partnera, myslete i na něj.

Váš současný partner by mohl vědět, co se mezi vámi a vaším bývalým stalo. A pokud máte vážný vztah, je vždy lepší informovat svého partnera o drobných událostech týkajících se vašeho bývalého. Setkání s vaším bývalým po dlouhé době může fakticky znamenat zkázu pro váš současný vztah, pokud předpokládáte, že to vašemu partnerovi nebude vadit. Měli byste mít možnost mluvit s kýmkoli, kdo vám to řekne.ale informovat o tom svého partnera je moudré. Ušetříte si tak v budoucnu spoustu zbytečných hádek.

Pokud jste v monogamním vztahu a z toho, že vám váš bývalý píše, vám buší srdce v žaludku, musíte to svému partnerovi vyklopit. Pokud k tomuto bývalému stále něco cítíte a zvažujete možnost, že byste se k sobě vrátili, neskákejte mu do řeči jen tak. Váš bývalý je ve vašem životě už pět minut a není v pořádku vést zamilovanou konverzaci s bývalým, když vašepartner sedí vedle vás. Kdyby se role vyměnily, jak byste se cítili?

Buďte tedy dobrým člověkem a promluvte si o tom se svým partnerem. Důležité je, abyste byli upřímní. Nevymýšlejte si, když se vás partner zeptá: "Proč by tě bývalý po letech kontaktoval?" Buďte upřímní a řekněte mu pravdu o tom, co vám váš bývalý napsal. Tímto způsobem, i když se s partnerem rozejdete a vrátíte se k němu, jste mu alespoň dali vědět.

6. Co očekáváte od tohoto obnoveného vztahu?

Proč by vás bývalý po letech kontaktoval? Tři slova: Řiďte svá očekávání. Váš bývalý je možná jiný člověk - slušnější, méně nevěrný. Možná to víte z toho, co jste slyšeli od vašich společných přátel. Ale jak to máte vědět jistě? Než se vydáte cestou, kterou jste již prošli, vyslovte, co od tohoto obnoveného vztahu - ať už jakéhokoli - chcete. Když bývalý kontaktuje vás, je to pro vás důležité.kontaktů po letech, jen když uvidíte jejich jméno na displeji svého telefonu, spustí se vám v mozku ohňostroj.

"Očekávání se obvykle rozbíhají, když jste se ještě úplně neposunuli dál. Může se stát, že si hned začnete domýšlet věci jako: "Je to nový začátek našeho vztahu? Bude to teď lepší?" Nejlepší způsob, jak se s tím vypořádat, je pochopit skutečnost, že někdy je textovka jen textovka," říká Jaseena. Protože nikdy nemůžete skutečně vědět, proč vás kontaktoval, neměli byste si dělat domněnky.Z toho, co víte, si jenom přejí zpátky mikinu.

Související čtení: 15 chytrých způsobů, jak odmítnout bývalého přítele, který se s vámi chce přátelit

7. Když vás bývalý partner kontaktuje po letech, nehledejte v tom uzavření.

Elena, jedna z našich čtenářek z Los Angeles, se stále snažila žít dál poté, co její partner ukončil vztah po e-mailu. Než měla možnost zpracovat toto zlomené srdce, tento bývalý partner se z ničeho nic znovu objevil. "Neměla ani tolik slušnosti, aby mi nabídla vysvětlení," říká Elena, "Dodnes přemýšlím, co se v našem naprosto šťastném vztahu pokazilo, že musela vycouvat jakoTeď se chce sejít na kafe a já nemůžu odolat, protože to pořád potřebuju uzavřít. Jak jinak zvládnout návrat bývalého, když je tu tak velký a nevyřešený problém?"

Nenechte svého bývalého, aby na vás tahal za nitky jen kvůli tomu, abyste našli uzavření. Pokud je jediným důvodem vaší odpovědi na textovou zprávu získání tohoto uzavření, je lepší nechat textovou zprávu na viděnou. Pokud vám nebyl ochoten nebo schopen dát uzavření sám, opětovné navázání kontaktu s bývalým po 10 letech nepomůže. V takových případech musí kroky k zajištění uzavření přijít zevnitř.

Pokud chcete vysvětlení, požádejte o něj. Ale to samo o sobě vám nepomůže uzavřít vztah. Kromě toho nemůžete vědět, zda váš bývalý bude ve své odpovědi vstřícný a upřímný. Uzavření vyžaduje úsilí a trpělivost a někdy se rány vysvětlením nezahojí. Když vás bývalý kontaktuje po letech, ujistěte se, že se aktivně nesnažíte, aby se z toho stala jeho vina.Pouze tím dáte najevo, že na nich stále žalostně lpíte.

8. Poučte se ze svých chyb

"Můj bývalý mi po roce napsal zprávu. Oženil se, ale přesto mě z nějakého důvodu kontaktoval. A pak se choval tak, jako by nebylo co řešit, jak je celá situace trapná. Myslel si, že jsme přátelé, a to, že mě podvedl, velmi pohodlně zametl pod koberec. Bylo potřeba několik přímých zpráv, abych mu dala jasně najevo, že ho nechci kontaktovat,"Ash, 31letý aktivista, nám řekl.

Pokud jste se s takovým chováním svého bývalého setkali už dříve, nepouštějte se do něj po hlavě. Obvykle vás váš bývalý mnoho měsíců ghostuje a pak s vámi znovu naváže kontakt jako za starých dobrých časů? To obvykle znamená, že vás kontaktoval kvůli kamarádství, a ne kvůli něčemu vážnému. Pokud vás toto kamarádství obvykle bolí, když vás znovu ghostuje, je lepší si ho nedopřát. Když vás bývalý kontaktuje.musíte prakticky zvážit všechna pro a proti.

Každý vztah končí jinak a neexistuje žádný striktní návod, jak postupovat, když vás bývalý partner po letech kontaktuje. Každý vztah má svůj jedinečný závěr. Podle toho si tedy vyberte, zda chcete se svým bývalým partnerem udržovat nějaký kontakt.

Možná, že váš bývalý skutečně přestal být citově zneužívající osobou. Ale místo toho, abyste si řekli něco jako: "Můj bývalý mě kontaktoval po dvou letech a já si začínám myslet, že se skutečně změnil.", zkuste se na chvíli zamyslet a zhodnotit celou situaci. A pokud všechno ostatní selže, řiďte se svým instinktem, když vás bývalý náhle kontaktuje.