Funguje ve vztazích tichá léčba? Často se vedl dlouhý boj o to, zda je dobré se od partnera odstřihnout a vzít si od něj čas, nebo je lepší zůstat na místě a řešit věci, když se něco pokazí. Různí lidé přišli na různé způsoby, jak řešit své vztahy, a rozluštili kód toho, co jim nejlépe vyhovuje.střelil odpověď na to, co je lepší a hned. S tichou léčbou je to tak, že má obrovské výhody, pokud se používá správně. Vše záleží na tom, kdy se používá, jak se používá a proč se používá.

Radhika Sapruová (jméno bylo změněno) objevila výhody mlčení už na začátku svého vztahu s Rohitem. Byl to jediný způsob, jak se mohla vypořádat se svým vznětlivým přítelem, který byl podle ní v jádru vlastně klenot. Když se ale Rohit rozzlobil, nemělo smysl snažit se mu dát najevo nějaký důvod. Obvykle v takových chvílích Radhika raději mlčela. Někdy na rande nebo dokonce na schůzce.telefon, když Rohit vyletěl, Radhika jen mlčela a nechala ho nejdřív vychladnout.

"Uvědomila jsem si, že kdybych začala mluvit i já, skončili bychom v ostré hádce a situace by se špatně vyhrotila," řekla Radhika a dodala: "Uvědomila jsem si výhody mlčení při jednání s Rohitem. Pokud ode mě nedostal žádnou reakci, automaticky vychladl. Pak se vzpamatoval a dokonce se omluvil."

Funguje tichá léčba?

Jak vidíte, tiché zacházení může být v určitých situacích prospěšné, pokud je používáno jako způsob rozptýlení napětí, a ne jako nástroj kontroly. Odpověď na otázku "Funguje tiché zacházení?" je tedy kladná. Chcete-li ho používat správným způsobem a skutečně využívat výhod psychologie tichého zacházení, je nutné pochopit, kdy tiché zacházení použít a jak.a jak dlouho by měla trvat léčba mlčením.

Dlouhodobé mlčení ve vztahu, kdy partner celé dny nemluví a dívá se skrz prsty na člověka, když se snaží komunikovat, může být otřesným zážitkem. Tomu říkáme "stonewalling" a je to naprosto nevhodné. Ale občasné mlčení, když chcete partnerovi sdělit, že jste rozrušeni, není špatná věc.

Kdy mám ve vztahu použít tiché zacházení, aby to opravdu fungovalo? To je možná otázka, která vám vrtá hlavou. Někteří lidé používají tiché zacházení neustále, což má nepříznivý vliv na vztah i na vaše blízké. Používání tichého zacházení v manželství je také častější, než si myslíte. Jakkoli je to obtížné, pokud ho jednou za čas použijete, může to být pro váš vztah prospěšné.vztah.

Proč je tichá léčba tak účinná?

Mlčení je kontroverzní téma, to se nedá popřít. Na jedné straně může dlouhodobé mlčení vést k citovému týrání a říká se, že je stejně smrtící jako fyzické týrání, které má dlouhodobé psychické následky, a na druhé straně je často považováno za účinný nástroj řešení konfliktů. Komunikace je sice klíčem k naplněnému vztahu, ale někdy je mlčení taképotřeboval vyjádřit svou myšlenku.

Paul Schrodt, profesor komunikace, přezkoumal 74 studií o vztazích a výsledky jeho hloubkové analýzy ukázaly, že tiché zacházení může být pro vztah nesmírně škodlivé a že snižuje pocit intimity a omezuje zdravou interakci, uvádí tento článek.

Psycholožka Kavita Panyamová však říká, že pokud je tichá léčba používána chytře, má určité výhody. Co dělá tichou léčbu tak účinnou? Říká: "Tichá léčba může pomoci oživit vztahy, které byly poměrně zdravé, v tom smyslu, že umožňuje oběma partnerům vyjmenovat své rozdíly a introspekci. Když je komunikace protkána více názory a méně fakty ve zdravémspojení, může poskytnutí vzájemného prostoru na určitou dobu pomoci při obnovení spojení a nastavení nové rovnice. Jde však o to, dát prostor a neuzavírat se před partnerem. Může to pomoci nastolit efektivní komunikaci a musí se to používat opatrně, s vědomím cíle za všech okolností."

Často se říká, že když někoho umlčíte, vypovídá to o vaší povaze. Přesnější by však bylo říci, že to, jak někoho umlčíte, vypovídá o vaší povaze. Pokud se používá jako prostředek k vyjádření nespokojenosti, zpracování vlastních těžkých emocí, zklidnění nálady, jsou letmá kouzla umlčení účinná.

Jak dlouho by měla trvat tichá léčba

Vzhledem k tomu, že mlčení může být účinným nástrojem k uvolnění napětí a vyřešení konfliktu, pokud je správně použito, možná si kladete otázku, jak dlouho by mělo mlčení trvat. A máte k tomu dobrý důvod. Zjištění odpovědi na tuto otázku je zásadní, protože délka trvání mlčení může být klíčovým faktorem, který rozhoduje o tom, zda je mlčení použito k tomu, aby seukončit patovou situaci nebo nástroj citového zneužívání.

Tiché zacházení je účinné pouze a jedině tehdy, když se používá jako prostředek k vytvoření dostatečného prostoru pro to, aby si oba partneři mohli zpracovat vlastní emoce, shromáždit myšlenky a pragmatičtěji se vrátit ke spornému bodu. Pokud se používá k donucení druhého k podřízení, může se hranice mezi tichým zacházením a citovým zneužíváním rychle rozostřit.

Stejně jako u všeho ostatního, co se týká lidských emocí a vztahů, je těžké stanovit definitivní časový rámec, jak dlouho by mělo mlčení trvat. Pokud se však často přistihnete, že si kladete otázku: "Vrátí se po mlčení?" nebo "Odstrkuji ji tím, že jí dávám mlčení?", mohou vám pomoci tyto obecné časové rámce:

• Nenechte se natáhnout: Tichá léčba bude účinná pouze tehdy, když se partneři rychle sblíží a budou se snažit řešit své problémy. Jasnou odpovědí na otázku, jak dlouho by měla tichá léčba trvat, je tedy nenechat ji protahovat na dny, týdny nebo měsíce. Pokud zdržujete komunikaci ve snaze přimět partnera, aby se podřídil vaší vůli nebo se omluvil, pak se vydáváte na ošidné území tiché léčby.léčba a citové zneužívání
• Za několik hodin přerušíme ticho: Jak dlouho by mělo tiché zacházení trvat? Odpověď na tuto otázku také závisí na okolnostech a na daném problému. Pokud jste spolu doma a máte rozepři kvůli něčemu rutinnímu, nenechte napětí příliš dlouho vřít. Nejlepší způsob, jak v této situaci účinně použít tiché zacházení, je ukončit ho po několika hodinách.
• Potřebujete více času? Sdělte to: Pokud se však vy i váš partner potýkáte s nějakými vážnými problémy, může jeden z vás nebo oba potřebovat více času, abyste se vypořádali se svými emocemi a zjistili, jak nejlépe deeskalovat napětí. I tak může odtažité a odtažité trvání ve vašem partnerovi vyvolat nejistotu. "Vrátí se po tiché léčbě?" "Nemluví se mnou. Je se vztahem konec?" Pochybnosti, jako jsou tyto, mohouPokud tedy potřebujete více času, obraťte se na svého partnera a sdělte mu to v klidu, jasně a bez obviňování a nařčení.
• Vezměte v úvahu vzdálenost: Když se snažíte zjistit, jak dlouho by mělo mlčení trvat, je důležitým faktorem, který je třeba vzít v úvahu, také fyzická vzdálenost mezi vámi a vaším partnerem. Například pokud jste ve vztahu na dálku, může dlouhé mlčení způsobit více škody než užitku. Stejně tak, pokud jste oba zaneprázdnění a nemůžete být spolu, může dlouhé mlčení vrazit mezi vás klín.Tichá léčba je účinná pouze tehdy, pokud netrvá déle než jeden den.

8 výhod tiché léčby

Funguje léčba mlčením? Může být léčba mlčením ve vztahu ospravedlnitelná? Může fungovat a být ospravedlnitelná pouze tehdy, pokud přináší do vztahu nějaké pozitivní výnosy. Jsou určité chvíle, kdy mlčení mluví víc než slova. Pokud je partner ochoten tomuto mlčení naslouchat, můžete oba z léčby mlčením těžit.

Amelia, lékařka rezidentka, zjistila, že její partner spí ve své ordinaci s praktikantkou. Od touhy rozbít věci až po ukousnutí hlavy - Ameliina instinktivní reakce byla poháněna vztekem, hněvem a ublížením. Po křiku se svým přítelem si však uvědomila, že jim to nepomůže.

"Po jeho nevěře jsem mu dala tichou léčbu, protože jsem se na něj v tu chvíli nemohla ani podívat. To mu také dalo prostor a čas, aby se zamyslel a pochopil, jak velkou chybu udělal. I když to nebylo snadné, dokázali jsme se z nezdaru nevěry uzdravit a zůstat spolu," říká.

Jak nám říká příběh Amelie, tichá léčba může být pro vztah prospěšná. Co ale dělá tichou léčbu tak účinnou? Uvádíme těchto 8 výhod tiché léčby, které vám pomohou pochopit totéž:

1. Tichá léčba by mohla rozptýlit napětí

Mlčení v manželství je považováno za způsob trestání partnera a podobá se pasivně-agresivnímu chování. Není však vždy tak zlé, jak se o něm tvrdí. Když je v manželství zvýšené napětí a jedna osoba je extrémně rozzlobená a agresivní, může mlčení ze strany druhé osoby pomoci napětí rozptýlit.

Mnoho lidí říká, že prostě odejdou z místnosti a zavřou se v ložnici s tím, že s partnerem budou komunikovat až ve chvíli, kdy budou v lepší situaci, aby si mohli promluvit. To pomáhá rozptýlit agresi, kterou jedna osoba cítí. Ano, to, že někomu dáte ticho, vypovídá o vaší povaze, ale ne vždy ve špatném slova smyslu. Ukazuje to také, že jste člověk s odolností a schopností.sebeovládání.

2. Můžete lépe porozumět svému partnerovi

Lidé, kteří používají mlčení jako metodu trestání svého partnera, mohou mlčet celé dny, stavět kolem sebe zeď a chovat se tak, že jejich partner neexistuje. To je pro vztah hrozné. Pokud si kladete otázku "ubližuje mlčení muži?" nebo "přiměje mlčení ženu, aby vás pronásledovala?", pak to děláte ze špatných důvodů. Neexistuje žádná naděje, že by mlčeníléčba bude v tomto případě účinná.

Pokud však partner mlčí poté, co jste přišli domů opravdu pozdě po večírku v kanceláři nebo jste zapomněli na partnerovy narozeniny, je to jeho způsob, jak vám sdělit, že se cítí zraněný. Možná by ho omluva nebo pevné medvědí objetí mohlo přivést k rozumu. Někdy vás mlčení naučí o pocitech vašeho partnera víc než pak křik a řev a to, že vám řekne, že se cítí zraněný.

To je největší výhoda mlčení. Lépe porozumíte svému partnerovi. Reema říká, že jakmile se začne se svým přítelem hádat po telefonu, vymluví se a zavěsí, ale obvykle mu do půl hodiny zavolá zpátky a omluví se, pokud se mýlí. "On také zavolá, často do deseti minut, a řekne, kde udělal chybu. Mlčení u nás funguje, vždycky."

3. Zacházejte s tichem mlčením

Narcista používá tiché zacházení ke zneužívání své oběti. Je to jedna z jeho nejoblíbenějších metod obtěžování. Pokud však používáte tiché zacházení zpětně na svého partnera, který se ho snaží použít jako zbraň na vás, pak je pro vás tiché zacházení vlastně prospěšné.

Místo toho, abyste si lámali hlavu nad tím, proč váš partner mlčí, a lámali si hlavu nad tím, co jste mohli udělat, abyste ho k takovému chování dohnali, můžete ho také ignorovat. Možná se divíte, že vaše mlčení je mocné u muže nebo ženy, kteří ho používají jako nástroj citového zneužívání. No, jednoduše proto, že mlčením jim dáváte dávku jejich vlastní medicíny.

Pokaždé, když na vás narcista použije mlčení, použijte ho na něj. A uvidíte výsledky. Unaví je to a budou chtít zahájit dialog. A pokud chcete vztah ukončit, pak prostě využijte mlčení jako příležitost jít dál.

4. Proč tichá léčba s bývalým funguje? Pomáhá vám oběma zpracovat vlastní pocity.

Někdy, když mlčíte, zejména s bývalým partnerem, se kterým máte nějakou bolestnou minulost, vám to pomůže zpracovat vlastní pocity. Místo toho, abyste obviňovali svého bývalého partnera, že vás rozrušil, můžete se introspekcí zamyslet nad tím, proč vás jeho jednání rozrušilo. Dialogy nepomáhají v každé situaci, ale mlčení o sobě by mohlo mít pozitivnější účinek.

Léčba mlčením bude účinná, pokud ji využijete k tomu, abyste si od partnera na chvíli odpočinuli a pokusili se podívat hluboko do svého nitra. Většina lidí si tímto způsobem uvědomí chyby, které dělají. Saša a její bývalý přítel spolu nemluvili celý týden po rozchodu.

"Ale za ten týden jsme se vrátili ke všem dobrým věcem, které na nás byly, a uvědomili jsme si, že jsme se chovali nesmírně nezrale. Když jsme se po týdnu usmířili, náš vztah byl mnohem silnější než předtím. Tichá léčba nám prospěla, cítili jsme to," říká. To je věc, která se týká správného využití síly mlčení; nebudete si muset klást otázku: "Vrátí se po tiché léčbě?" Pokud budete hrát svůjkarty správně, pak by se vám mohlo dařit.

5. Funguje ve vztazích na dálku tichá léčba?

Někteří se domnívají, že ve vztahu na dálku je mlčení pro duševní pohodu partnerů ještě škodlivější, ale podle mého názoru by mohlo mít pozitivní účinek, pokud se používá po krátkou dobu. Zlá zraňující slova a hádky přes Skype by mohly být ve vztahu na dálku horší než mlčení.

"Vypěstovali jsme si takové instinkty, že bychom díky jediné zprávě poznali, že na druhém konci není něco v pořádku. Mrtvým signálem by byly jednoslabičné odpovědi v textové zprávě, řekl bych tiché zacházení ve vztahu na dálku. Pak bychom se snažili problémy vyřešit," říká Adam.

6. Mlčení může být dobrou reakcí na zraňující komentáře.

Funguje mlčení na chlapy? A proč je mlčení u muže mocné? Tyto otázky vás mohou mást, pokud máte zkušenost, že mlčení je při řešení některých problémů účinnější než komunikace. No, účinnost mlčení není sama o sobě závislá na pohlaví. Může fungovat na všechny, ale rozsah této léčby by měl být efektivně řízen.

Říkat zraňující věci může někdy vztah poškodit víc než mlčení. Protože jakmile jsou slova jednou vyřčena, nelze je vzít zpět. Takže to, že se zraňující věci říkají dál, může být hrozné. Ale pokud na zraňující slova odpovíte mlčením, pomůže vám to odpojit se. Nezáleží na tom, jak moc vás provokují, pokud se rozhodnete neoplácet zraňujícími slovy, nikdo vás nemůže přinutit.V takové situaci je dobré mlčet.

7. Ticho vám pomůže zbavit se negativních emocí.

Psychologie mlčení spočívá v tom, že vám umožňuje zvládat své pocity mnohem racionálnějším způsobem. Pokud vůči někomu cítíte negativní emoce, místo abyste na něj křičeli nebo přicházeli s protiobviněními, využijete mlčení k tomu, abyste se soustředili na pozitivní věci. Zatímco váš partner se vás může snažit vtáhnout zpět do negativity, vy se můžete soustředit na pozitivní věci, pokud budete mlčet.bude to lepší pro vaše duševní zdraví a budete mít prospěch z tiché léčby.

Existují lidé, kteří se v negativním prostředí odmlčí a mentálně se přenesou na klidné místo, jako je louka nebo pláž, a podle toho se vypořádají se svými negativními emocemi. Někdy tento druh odmlčení používají děti, které přežívají toxickou výchovu.

8. Dosáhněte kompromisu mlčením

Proč je používání mlčení ve vztahu tak účinné? Protože pomáhá často dosáhnout kompromisu. Pokud jedna osoba mlčí a odpojí se od hádky, pomáhá to nejen vymanit se z koloběhu hněvivých hádek, ale také otevřít dialog a dosáhnout kompromisu.

Když chce jeden z partnerů situaci řešit, měli byste se ochotně vymanit z mlčení a začít o problému mluvit. Pokud tak neučiníte, vaše mlčení se stane zneužíváním.

Mlčení v manželství nebo ve vztahu má své výhody, pokud je použito správným způsobem. Dbejte však na to, aby se mlčení neprodlužovalo, pak se stane pro vztah škodlivým. Výhod mlčení je však mnoho a nyní už víte, jak na výhodách pracovat.

Jak se ve vztahu chovat tiše?

Klíčem k mlčení ve vztahu je jeho dokonalé zvládnutí a vyvážení. Chcete se sice odpojit a nechat špatné pocity odeznít, ale zároveň nechcete partnera nevratně zranit.

Mlčení není válka ega, ale spíše strategie řešení konfliktů. Tuto techniku musíte používat efektivně, aby nezpůsobila více škody než užitku. Odloučení není vždy špatná věc, pokud pro něj máte správné hranice a důvody.

Léčba mlčením dokáže ve vztahu dělat divy, ale zajímavé je, že dokáže vyřešit i napětí s bývalými partnery. Možná vás zajímá, proč léčba mlčením funguje s bývalým partnerem. Když se člověk čerstvě rozejde, dochází k nadávkám a obviňování, které se na toho druhého bez rozmyslu valí.

Proč tichá léčba u bývalého funguje, je to, že dává oběma lidem čas na přemýšlení o důsledcích jejich rozhodnutí. Pravidlo nekontaktování po rozchodu může udělat zázraky. Když se člověk může vzdálit a podívat se na situaci komplexněji, zpracuje ji mnohem lépe a může se s ní smířit.

Nejčastější dotazy

Tiché zacházení je kluzká cesta. Pokud je použito ve správný čas a správným způsobem, může vyřešit mnoho vašich problémů s partnerem. Pokud se však příliš prodlužuje, může být agresivní a nepřátelské, což nedopadne dobře. 2. Co s někým dělá tiché zacházení?

Pokud se někdo dopustí chyby, pomůže mu tichá léčba udělat krok zpět a situaci zpracovat. Dává mu čas na rozmyšlenou a přemýšlení o činech, kterých se dopustil. Během této doby se člověku honí hlavou spousta věcí. 3. Je mlčení neuctivé?

Nějakou dobu to tak může vypadat. Ten, kdo léčbu podstupuje, si však nakonec může uvědomit, že toto volno je nezbytné a vlastně užitečné. Dávejte si pozor na to, na koho tichou léčbu použijete, protože ne každý ji může pochopit.