¿Funciona bien el tratamiento silencioso en las relaciones? A menudo ha habido una larga batalla entre si es bueno cortar y alejarse de la pareja o si es mejor quedarse y arreglar las cosas cuando algo va mal. Cada persona ha descubierto formas diferentes de llevar sus relaciones y ha descifrado el código de lo que funciona mejor para ella. Por lo tanto, no hay ninguna certeza.La cuestión sobre el tratamiento silencioso es que tiene enormes beneficios si se utiliza correctamente. Todo depende de cuándo se utilice, cómo se utilice y por qué se utilice.

Radhika Sapru (nombre ficticio) descubrió las ventajas del silencio al principio de su relación con Rohit. Era la única manera de enfrentarse a su temperamental novio, que en el fondo era una joya, según ella. Pero cuando Rohit se enfadaba, era inútil intentar darle la razón. En esos momentos, Radhika solía optar por el silencio. A veces, en una cita o incluso en la calle, se quedaba callada.teléfono, si Rohit voló fuera del gancho, Radhika simplemente mantuvo la boca cerrada dejándolo enfriar primero.

"Me di cuenta de que si yo también empezaba a hablar acabaríamos en una acalorada discusión y la situación se agravaría mucho", cuenta Radhika, y añade: "Me di cuenta de las ventajas del tratamiento silencioso a la hora de tratar con Rohit. Si no obtenía ninguna reacción por mi parte, se calmaba automáticamente. Luego volvía en sí e incluso se disculpaba".

¿Funciona el tratamiento silencioso?

Como puede ver, el tratamiento silencioso puede ser beneficioso en ciertas situaciones, siempre y cuando se utilice como una forma de disipar tensiones y no como una herramienta de control. Así que la respuesta a "¿Funciona el tratamiento silencioso?" es un sí. Para utilizarlo de la forma correcta y disfrutar realmente de los beneficios de la psicología que hay detrás del tratamiento silencioso, es imprescindible entender cuándo utilizar el tratamiento silencioso y cómo comoasí como cuánto debe durar el tratamiento de silencio.

El silencio prolongado en una relación, en la que la pareja no habla durante días y mira a través de ella cuando intenta comunicarse, puede ser una experiencia angustiosa. Es lo que llamamos evasivas y está totalmente fuera de lugar. Pero las rachas de silencio cuando quieres transmitir a tu pareja que estás disgustado no son malas.

¿Cuándo debo usar el tratamiento de silencio en una relación para que realmente funcione? Esta puede ser una pregunta que te ronda por la cabeza. Algunas personas usan el tratamiento de silencio todo el tiempo y eso tiene un efecto adverso en una relación y en tus seres queridos. Usar el tratamiento de silencio en el matrimonio también es más común de lo que crees. Por difícil que sea, si lo usas de vez en cuando podría ser beneficioso para turelación.

¿Por qué es tan eficaz el tratamiento silencioso?

El tratamiento silencioso es un tema controvertido, eso no se puede negar. Por un lado, el tratamiento silencioso prolongado podría conducir al abuso emocional y se dice que es tan letal como el abuso físico teniendo efectos psicológicos a largo plazo, y por otro, a menudo se considera una herramienta eficaz para la resolución de conflictos. Si bien la comunicación es la clave para una relación satisfactoria, a veces el silencio también esnecesitaba transmitir una idea.

Paul Schrodt, catedrático de Comunicación, revisó 74 estudios sobre relaciones y las conclusiones de su análisis en profundidad revelaron que el tratamiento silencioso puede ser tremendamente perjudicial para una relación y que disminuye los sentimientos de intimidad y reduce la interacción saludable, dice este artículo.

La psicóloga Kavita Panyam afirma que el tratamiento silencioso tiene algunas ventajas si se utiliza con inteligencia. ¿Qué hace que el tratamiento silencioso sea tan eficaz? Según ella, "el tratamiento silencioso puede ayudar a reavivar conexiones que han sido bastante sanas, en el sentido de que permite a ambos miembros de la pareja exponer sus diferencias y hacer introspección". Cuando las comunicaciones están impregnadas de más opiniones y menos hechos en sanaconexiones, darse espacio durante un tiempo puede ayudar a reavivar la conexión y establecer una nueva ecuación. Pero se trata de dar espacio y no de cerrarse en banda a la pareja. Puede ayudar a conseguir una comunicación eficaz y hay que utilizarlo con cuidado, siendo consciente del objetivo en todo momento".

A menudo se dice que dar a alguien el tratamiento del silencio dice mucho de tu carácter. Sin embargo, una afirmación más acertada sería que la forma en que das a alguien el tratamiento del silencio dice mucho de tu carácter. Cuando se utiliza como medio para transmitir disgusto, trabajar las propias emociones difíciles, enfriar los ánimos, los episodios fugaces de tratamiento del silencio serán eficaces.

¿Cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso?

Teniendo en cuenta que el tratamiento silencioso puede ser una herramienta eficaz para calmar tensiones y resolver conflictos, siempre que se utilice correctamente, es posible que se pregunte cuánto tiempo debe durar el tratamiento silencioso. Y con razón. Averiguar la respuesta a esta pregunta es crucial, ya que la duración del tratamiento silencioso puede ser un factor clave determinante entre si se está utilizando paraponer fin a un punto muerto o una herramienta de abuso emocional.

El tratamiento silencioso será eficaz sólo y únicamente cuando se utilice como medio para crear el espacio suficiente que permita a ambos miembros de la pareja trabajar sus propias emociones, ordenar sus pensamientos y volver a tratar un punto de discordia de forma más pragmática. Cuando se utiliza para obligar al otro a someterse, los límites entre el tratamiento silencioso y el abuso emocional pueden difuminarse rápidamente.

Como ocurre con todo lo relacionado con las emociones humanas y las relaciones, es difícil establecer una línea temporal definitiva sobre cuánto debe durar el tratamiento de silencio. Pero si a menudo te preguntas: "¿Volverá después del tratamiento de silencio?" o "¿La estoy alejando al darle el tratamiento de silencio?", entonces estas líneas temporales generales pueden ser útiles:

• No dejes que se estire: El tratamiento silencioso sólo será eficaz cuando la pareja se reconecte rápidamente y haga un esfuerzo por resolver sus problemas. Por lo tanto, una respuesta clara a la pregunta de cuánto debe durar el tratamiento silencioso es no dejar que se prolongue durante días, semanas o meses. Si reprimes la comunicación en un intento de conseguir que tu pareja se someta a tu voluntad o se disculpe, entonces te estás aventurando en el delicado territorio del tratamiento silencioso.tratamiento y abuso emocional
• Rompe el silencio en unas horas: ¿Cuánto tiempo debe durar el silencio terapéutico? La respuesta a esta pregunta también depende de las circunstancias y del problema en cuestión. Si estáis juntos en casa y tenéis un enfrentamiento por algo rutinario, no dejes que la tensión se mantenga durante demasiado tiempo. La mejor manera de utilizar el silencio terapéutico de forma eficaz en esta situación es ponerle fin al cabo de unas horas...
• ¿Necesitas más tiempo? Comunícalo: Sin embargo, si usted y su pareja están luchando con algunos problemas graves, entonces uno de los dos o ambos pueden necesitar más tiempo para dar sentido a sus emociones y averiguar la mejor manera de reducir las tensiones. Aun así, los periodos distantes y retraídos pueden hacer que su pareja se sienta insegura. "¿Volverá después del tratamiento silencioso?" "Ella no me habla. ¿Se acabó la relación?" Dudas como éstas puedenAsí que, si necesitas más tiempo, acércate a tu pareja y comunícaselo con calma, claridad y sin culpar ni acusar a nadie.
• Ten en cuenta la distancia: A la hora de decidir cuánto tiempo debe durar el silencio, también hay que tener en cuenta la distancia física entre tú y tu pareja. Por ejemplo, si tenéis una relación a distancia, un silencio prolongado puede hacer más mal que bien. Del mismo modo, si ambos estáis ocupados y no podéis estar juntos, un silencio prolongado puede abrir una brecha entre los dos. En una situación así...situación, el tratamiento silencioso sólo será eficaz si no dura más de un día

8 beneficios del tratamiento silencioso

¿Funciona el tratamiento de silencio? ¿Puede justificarse el tratamiento de silencio en una relación? Sólo puede funcionar y justificarse si aporta algún rédito positivo a la relación. Hay ciertos momentos en los que el silencio habla más que las palabras. Si la pareja está dispuesta a escuchar ese silencio, ambos pueden cosechar los beneficios del tratamiento de silencio.

Amelia, médico residente, descubrió que su pareja se acostaba con un interno en su consulta. Desde querer romper cosas hasta arrancarle la cabeza de un mordisco, la reacción instintiva de Amelia se vio impulsada por la rabia, la ira y el dolor. Sin embargo, tras una pelea a gritos con su novio, se dio cuenta de que eso no iba a servirles de nada.

"Le di la callada por respuesta después de que me engañara porque en ese momento no soportaba ni mirarle. Esto también le dio espacio y tiempo para hacer introspección y ver el grave error que había cometido. Aunque no fue fácil, pudimos curarnos del revés de la infidelidad y seguir juntos", dice.

Como nos cuenta la historia de Amelia, el tratamiento silencioso puede resultar beneficioso para una relación. Pero, ¿qué hace que el tratamiento silencioso sea tan eficaz? Enumeramos estos 8 beneficios del tratamiento silencioso para ayudarte a entenderlo:

1. El tratamiento silencioso podría disipar la tensión

Se cree que el tratamiento silencioso en el matrimonio es una forma de castigar a la pareja y se asemeja a un comportamiento pasivo-agresivo. Pero no siempre es tan mezquino como lo pintan. Cuando hay mucha tensión y una persona está extremadamente enfadada y agresiva, el silencio por parte de la otra puede ayudar a disipar la tensión.

Muchas personas dicen que simplemente salen de la habitación y se encierran en el dormitorio diciéndole a su pareja que sólo interactuarán cuando estén en una mejor situación para hablar. Esto ayuda a difuminar la agresión que una persona está sintiendo. Sí, dar a alguien el tratamiento de silencio dice mucho acerca de su carácter, pero no siempre en el mal sentido. También muestra que usted es una persona con resistencia yautocontrol.

2. Puede entender mejor a su pareja

Las personas que utilizan el tratamiento silencioso como método para castigar a su pareja pueden permanecer en silencio durante días, construyendo un muro a su alrededor y comportándose como si su pareja no existiera. Esto es terrible para una relación. Si te estás preguntando "¿el silencio hace daño a un hombre?" o "¿el tratamiento silencioso hará que una mujer te persiga?", entonces lo estás haciendo por todas las razones equivocadas. No hay ninguna esperanza de que el tratamiento silenciosoel tratamiento será eficaz en este caso.

Pero si una pareja se calla después de que hayas llegado muy tarde a casa tras una fiesta en la oficina o te hayas olvidado del cumpleaños de tu pareja, entonces es su forma de transmitir que se siente herida. Tal vez una disculpa o un fuerte abrazo de oso puedan hacer que recapacite. A veces el silencio te enseña más sobre los sentimientos de tu pareja que los gritos y que te diga que se siente herida.

Éste es el mayor beneficio del trato silencioso. Consigues entender mejor a tu pareja. Reema cuenta que cuando empieza a discutir con su novio por teléfono, ella pone una excusa y cuelga, pero suele volver a llamarle en menos de media hora y le pide disculpas si se ha equivocado. "Él también llama, a menudo en menos de 10 minutos, diciendo en qué se había equivocado. El silencio nos funciona, siempre".

3. Trata el silencio con silencio

Un narcisista utiliza el tratamiento silencioso para abusar de su víctima. Este es uno de sus métodos preferidos de acoso. Pero si usted está utilizando el tratamiento silencioso de vuelta en su pareja que está tratando de utilizarlo como un arma en usted, entonces el tratamiento silencioso es realmente beneficioso para usted.

En lugar de preocuparte por qué tu pareja guarda silencio y devanarte los sesos pensando qué podrías haber hecho para empujarle a ese tipo de comportamiento, también puedes ignorarle. Puede que te preguntes por qué el silencio es poderoso con un hombre o una mujer que lo utiliza como herramienta de abuso emocional. Pues sencillamente porque al guardar silencio, le estás dando una dosis de su propia medicina.

Cada vez que un narcisista use el silencio contigo, úsalo de vuelta con ellos. Y mira los resultados. Los cansaría y querrían abrir un diálogo. Y si quieres terminar la relación, entonces sólo usa el tratamiento silencioso como una oportunidad para seguir adelante.

4. ¿Por qué el tratamiento del silencio funciona con un ex? Os ayuda a los dos a procesar vuestros propios sentimientos.

A veces, cuando guardas silencio, especialmente con un ex con el que tienes una historia dolorosa, te ayuda a procesar tus propios sentimientos. En lugar de acusar a tu ex de molestarte, puedes hacer una introspección sobre por qué sus acciones te molestan. Los diálogos no ayudan en todas las situaciones, pero el trato silencioso sobre uno mismo podría tener un efecto más positivo.

El tratamiento de silencio será efectivo si lo utilizas para tomarte un tiempo lejos de tu pareja y tratar de mirar en lo más profundo de ti mismo. La mayoría de la gente se da cuenta de los errores que comete de esta manera. Sasha y su ex novio no se hablaron durante una semana entera después de haber roto.

"Pero en esa semana volvimos a recordar todas las cosas buenas que teníamos y nos dimos cuenta de que estábamos siendo extremadamente inmaduros. Cuando nos reconciliamos al cabo de una semana, nuestra relación era mucho más fuerte que antes. El tratamiento de silencio nos había beneficiado, eso sentíamos", dice. Eso es lo que pasa cuando se utiliza el poder del silencio de la manera correcta; no te quedarás preguntándote: "¿Volverá después del tratamiento de silencio?" si juegas tustarjetas adecuadas, entonces las cosas podrían irte realmente bien.

5. ¿Funciona el tratamiento del silencio en las relaciones a distancia?

Algunos creen que en una relación a distancia el tratamiento silencioso es aún más perjudicial para el bienestar mental de los miembros de la pareja, pero en mi opinión, podría tener un efecto positivo si se utiliza durante un periodo corto. Las palabras hirientes y las peleas por Skype podrían ser peores que el tratamiento silencioso en una relación a distancia.

"Desarrollamos tales instintos que con un solo mensaje sabríamos que algo va mal al otro lado. La señal de alarma serían las respuestas monosilábicas en los mensajes de texto, el tratamiento silencioso de una relación a distancia, diría yo. Entonces intentaríamos resolver los problemas", dice Adam.

6. El silencio puede ser una buena respuesta a los comentarios hirientes

¿Funciona el tratamiento de silencio con los hombres? ¿Y por qué el silencio es poderoso con un hombre? Estas preguntas pueden confundirte si has experimentado que el silencio es más eficaz que la comunicación para resolver ciertos problemas. Pues bien, la eficacia del silencio no es específica de un género en sí. Puede funcionar con todo el mundo, pero el alcance de este tratamiento debe gestionarse eficazmente.

A veces decir cosas hirientes puede dañar una relación más que el tratamiento silencioso. Porque una vez que las palabras se pronuncian no se puede volver atrás. Así que las cosas hirientes que se dicen siguen construyendo puede ser terrible. Pero si usted responde a las palabras hirientes con el silencio, entonces le ayudará a desvincularse. No importa lo mucho que te provocan si usted decide no tomar represalias con palabras hirientes nadie puede obligar aRepresalias con el silencio es una buena idea en una situación como esta.

7. El silencio puede ayudarte a acabar con las emociones negativas

La psicología que subyace al tratamiento silencioso es que te permite gestionar tus sentimientos de una forma mucho más racional. Si sientes emociones negativas hacia alguien, en lugar de gritarle o salir con contra-acusaciones, utilizas tu silencio para centrarte en cosas positivas. Mientras que tu pareja podría intentar arrastrarte de nuevo a la negatividad, tú podrías centrarte en cosas positivas si guardas silencio. Estoserá mejor para tu salud mental y cosecharás los beneficios del tratamiento silencioso.

Hay personas que se callan cuando se encuentran en un entorno negativo y se transportan mentalmente a un lugar sereno, como un prado o una playa, y afrontan sus emociones negativas en consecuencia. A veces, este tipo de tratamiento silencioso lo utilizan los niños que sobreviven a una crianza tóxica.

8. Llegar a un compromiso a través del silencio

¿Por qué es tan eficaz el tratamiento silencioso en una relación? Porque ayuda a llegar a un compromiso con frecuencia. Si una persona se calla y se desentiende de la discusión, no sólo ayuda a romper el ciclo de discusiones airadas, sino que también ayuda a abrir un diálogo y llegar a un compromiso.

Cuando uno de los miembros de la pareja quiere resolver la situación, debe salir de inmediato del silencio y empezar a hablar del asunto. Si no lo hace, el trato silencioso se convertirá en abusivo.

El tratamiento silencioso en el matrimonio o en las relaciones tiene sus beneficios si se utiliza de la manera correcta. Pero asegúrese de que el silencio no se prolongue, entonces será perjudicial para la relación. Pero los beneficios del tratamiento silencioso son muchos y ahora usted sabe cómo trabajar en los beneficios.

¿Cómo guardar silencio en una relación?

La clave para dar la callada por respuesta en una relación es gestionarlo y equilibrarlo a la perfección. Aunque quieras desentenderte y dejar que los malos sentimientos se disipen, tampoco quieres herir a tu pareja de forma irrevocable.

El tratamiento silencioso no es una guerra de egos, sino más bien una estrategia de resolución de conflictos. Debes utilizar esta técnica con eficacia para que no cause más daño que beneficio. Disociarse no siempre es malo, siempre que tengas los límites y las razones adecuadas para hacerlo.

El tratamiento del silencio puede hacer maravillas en las relaciones, pero curiosamente también puede resolver tensiones con los ex. Por qué el tratamiento del silencio funciona con un ex es algo que quizá te estés preguntando. Cuando uno acaba de romper, hay abusos y culpas que se lanzan el uno al otro sin pensárselo dos veces.

La razón por la que el tratamiento de silencio funciona con un ex es porque da a ambas personas tiempo para pensar en las consecuencias de su decisión. La regla de no contacto después de romper puede hacer maravillas. Cuando uno puede alejarse y ver la situación de forma más holística, la procesa mucho mejor y puede hacer las paces con ella.

Preguntas frecuentes

El tratamiento silencioso es un terreno resbaladizo. Si se utiliza en el momento adecuado y de la forma correcta, puede resolver muchos de los problemas con tu pareja. Sin embargo, si se prolonga demasiado, puede resultar agresivo y hostil, lo que no acabará bien. 2. ¿Qué le hace a alguien el tratamiento del silencio?

Si alguien ha cometido un error, el tratamiento de silencio le ayuda a dar un paso atrás y procesar la situación. Le da tiempo para reflexionar y pensar sobre las acciones que ha cometido. Durante este tiempo pasan muchas cosas por la cabeza de uno. 3. ¿Es irrespetuoso el trato de silencio?

Durante un tiempo puede parecerlo, pero la persona que se somete al tratamiento puede acabar dándose cuenta de que este tiempo de descanso es esencial y realmente útil. Tenga cuidado con quién utiliza el tratamiento de silencio, porque puede que no todo el mundo lo entienda.