Apakah perlakuan diam bekerja dengan baik dalam hubungan? Sering kali terjadi perdebatan panjang antara apakah baik untuk memutuskan hubungan dan meluangkan waktu dari pasangan Anda atau lebih baik tetap tinggal dan menyelesaikan masalah, ketika terjadi kesalahan. Setiap orang telah menemukan cara yang berbeda dalam menghadapi hubungan mereka dan memecahkan kode apa yang terbaik untuk mereka. Jadi, tidak ada cara yang pasti.Hal yang menarik dari silent treatment adalah, ia memiliki manfaat yang luar biasa jika digunakan dengan benar, dan semuanya tergantung pada kapan ia digunakan, bagaimana ia digunakan dan mengapa ia digunakan.

Radhika Sapru (nama disamarkan) menemukan manfaat dari perlakuan diam di awal hubungannya dengan Rohit. Itulah satu-satunya cara dia bisa mengatasi pacarnya yang pemarah yang sebenarnya adalah seorang permata di hatinya, dia merasa. Tetapi ketika Rohit marah, tidak ada gunanya mencoba untuk menunjukkan kepadanya alasan apa pun. Biasanya pada saat-saat seperti itu Radhika memilih untuk tetap diam. Kadang-kadang saat kencan atau bahkan ditelepon, jika Rohit marah-marah, Radhika hanya diam dan membiarkannya menenangkan diri terlebih dahulu.

"Saya menyadari jika saya mulai berbicara, kami akan berakhir dengan pertengkaran sengit dan situasi akan semakin memburuk," kata Radhika, sambil menambahkan, "Saya menyadari manfaat dari perlakuan diam dalam menghadapi Rohit. Jika dia tidak mendapat reaksi dari saya, dia secara otomatis akan menjadi tenang, kemudian datang dan bahkan meminta maaf."

Apakah Perawatan Senyap Berhasil?

Seperti yang Anda lihat, perlakuan diam dapat bermanfaat dalam situasi tertentu, selama itu digunakan sebagai cara untuk meredakan ketegangan dan bukan sebagai alat kontrol. Jadi, jawaban untuk 'Apakah perlakuan diam berhasil?' adalah ya. Untuk menggunakannya dengan cara yang benar dan benar-benar menikmati manfaat psikologi di balik perlakuan diam, sangat penting untuk memahami kapan harus menggunakan perlakuan diam dan bagaimana caranya.serta berapa lama pengobatan diam harus berlangsung.

Perlakuan diam yang berkepanjangan dalam suatu hubungan di mana pasangan tidak berbicara selama berhari-hari dan melihat melalui seseorang ketika mereka mencoba untuk berkomunikasi dapat menjadi pengalaman yang mengerikan. Ini adalah apa yang kita sebut dengan stonewalling dan sama sekali tidak beralasan. Namun, semburan perlakuan diam saat Anda ingin menyampaikan kepada pasangan bahwa Anda kesal bukanlah hal yang buruk.

Kapan saya harus menggunakan perlakuan diam dalam suatu hubungan agar benar-benar berhasil? Ini mungkin pertanyaan yang ada di benak Anda. Beberapa orang menggunakan perlakuan diam sepanjang waktu dan itu berdampak buruk pada hubungan dan orang yang Anda cintai. Menggunakan perlakuan diam dalam pernikahan juga lebih umum daripada yang Anda pikirkan. Betapapun sulitnya, jika Anda menggunakannya sesekali, hal ini dapat bermanfaat bagi hubungan Anda dan pasangan.hubungan.

Mengapa Perawatan Senyap Sangat Efektif?

Perlakuan diam adalah topik yang kontroversial, tidak dapat disangkal. Di satu sisi, perlakuan diam yang berkepanjangan dapat menyebabkan pelecehan emosional dan dikatakan sama mematikannya dengan pelecehan fisik yang memiliki efek psikologis jangka panjang, dan di sisi lain, hal ini sering dianggap sebagai alat yang efektif untuk resolusi konflik. Meskipun komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang memuaskan, terkadang sikap diam jugayang dibutuhkan untuk menyampaikan sebuah pemikiran.

Paul Schrodt, Profesor Komunikasi mengulas 74 studi hubungan dan temuan dari analisis mendalamnya mengungkapkan bahwa perlakuan diam bisa sangat merusak sebuah hubungan dan mengurangi perasaan keintiman serta mengurangi interaksi yang sehat, kata artikel ini.

Namun ada beberapa manfaat dari perlakuan diam jika digunakan dengan cerdas, kata psikolog Kavita Panyam. Apa yang membuat perlakuan diam begitu efektif? Dia berkata, "Perlakuan diam dapat membantu menghidupkan kembali hubungan yang sudah cukup sehat, karena memungkinkan kedua pasangan untuk membuat daftar perbedaan dan introspeksi diri. Ketika komunikasi dipenuhi lebih banyak opini dan lebih sedikit fakta secara sehatmemberikan ruang satu sama lain untuk sementara waktu dapat membantu menghidupkan kembali hubungan dan menetapkan persamaan baru. Tapi ini tentang memberikan ruang dan tidak menutup diri dari pasangan Anda. Hal ini dapat membantu mewujudkan komunikasi yang efektif dan harus digunakan dengan hati-hati, dengan selalu menyadari tujuannya."

Sering dikatakan bahwa memberikan perlakuan diam kepada seseorang menunjukkan banyak hal tentang karakter Anda. Namun, pernyataan yang lebih tepat adalah bagaimana Anda memberikan perlakuan diam kepada seseorang menunjukkan banyak hal tentang karakter Anda. Ketika digunakan sebagai sarana untuk menyampaikan ketidaksenangan, mengatasi emosi yang sulit, meredam emosi, mantra perlakuan diam yang singkat akan menjadi efektif.

Berapa Lama Perawatan Senyap Harus Berlangsung

Mengingat perlakuan diam dapat menjadi alat yang efektif dalam meredakan ketegangan dan menyelesaikan konflik, asalkan digunakan dengan benar, Anda mungkin bertanya-tanya berapa lama perlakuan diam harus berlangsung. Dan dengan alasan yang bagus juga. Mencari tahu jawaban atas pertanyaan ini sangat penting karena durasi perlakuan diam dapat menjadi faktor penentu utama antara apakah perlakuan diam digunakan untukmengakhiri kebuntuan atau alat pelecehan emosional.

Perlakuan diam hanya akan efektif jika dan hanya jika digunakan sebagai sarana untuk menciptakan ruang yang cukup untuk memungkinkan kedua pasangan untuk mengatasi emosi mereka sendiri, mengumpulkan pikiran mereka dan meninjau kembali suatu titik perselisihan dengan lebih pragmatis. Ketika digunakan untuk memaksa yang lain untuk tunduk, batas antara perlakuan diam dan pelecehan emosional dapat dengan cepat menjadi kabur.

Seperti hal lain yang melibatkan emosi dan hubungan manusia, sulit untuk menentukan berapa lama waktu yang tepat untuk melakukan perlakuan diam. Tetapi jika Anda sering bertanya-tanya, "Apakah dia akan kembali setelah perlakuan diam?" atau "Apakah saya membuatnya menjauh dengan memberikan perlakuan diam?", maka garis waktu yang luas ini dapat membantu:

• Jangan sampai meregang: Perlakuan diam akan efektif hanya jika pasangan terhubung kembali dengan cepat dan berusaha untuk menyelesaikan masalah mereka. Jadi, satu jawaban yang jelas tentang berapa lama perlakuan diam harus berlangsung adalah jangan biarkan hal itu berlangsung berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan. Jika Anda menunda komunikasi untuk membuat pasangan Anda tunduk pada kehendak Anda atau meminta maaf, maka Anda menjelajah ke wilayah yang rumit dari perlakuan diam.pengobatan dan pelecehan emosional
• Pecahkan keheningan dalam beberapa jam: Berapa lama perlakuan diam harus berlangsung? Jawaban untuk pertanyaan ini juga tergantung pada keadaan Anda dan masalah yang sedang dihadapi. Jika Anda sedang bersama di rumah dan bertengkar mengenai sesuatu yang rutin, jangan biarkan ketegangan mendidih terlalu lama. Cara terbaik untuk menggunakan perlakuan diam secara efektif dalam situasi ini adalah mengakhirinya setelah beberapa jam
• Butuh lebih banyak waktu? Komunikasikan: Namun, jika Anda dan pasangan sedang bergumul dengan beberapa masalah serius, maka salah satu dari Anda berdua mungkin membutuhkan lebih banyak waktu untuk memahami emosi Anda dan mencari cara terbaik untuk meredakan ketegangan. Meski begitu, durasi yang jauh dan menarik diri dapat membuat pasangan Anda merasa tidak aman. "Akankah dia kembali setelah perlakuan diam?" "Dia tidak mau berbicara dengan saya. Apakah hubungan ini sudah berakhir?" Keraguan seperti ini dapatJadi, jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu, hubungi pasangan Anda dan komunikasikan hal ini kepada mereka, dengan tenang, jelas, dan tanpa menyalahkan atau menuduh
• Pertimbangkan faktor jarak: Ketika mencoba untuk mencari tahu berapa lama perlakuan diam harus berlangsung, jarak fisik antara Anda dan pasangan juga merupakan faktor penting untuk dipertimbangkan. Misalnya, jika Anda berada dalam hubungan jarak jauh, perlakuan diam dalam waktu yang lama bisa lebih berbahaya daripada baik. Demikian juga, jika Anda berdua sibuk dan tidak dapat bersama, keheningan dalam waktu yang lama bisa membuat jarak di antara Anda berdua. Dalam situasi seperti itusituasi, pengobatan diam akan efektif hanya jika berlangsung tidak lebih dari satu hari

8 Manfaat Perawatan Senyap

Apakah perlakuan diam bisa berhasil? Apakah perlakuan diam dalam suatu hubungan bisa dibenarkan? Perlakuan diam hanya bisa berhasil dan dibenarkan jika membawa hasil positif dalam hubungan. Ada saat-saat tertentu ketika diam lebih banyak bicara daripada kata-kata. Jika pasangan bersedia mendengarkan keheningan ini, Anda berdua bisa memetik manfaat dari perlakuan diam.

Amelia, seorang dokter residen, mendapati pasangannya tidur dengan seorang dokter magang di kantornya. Dari ingin menghancurkan barang-barang hingga menggigit kepalanya, reaksi naluriah Amelia didorong oleh amarah, kemarahan, dan rasa sakit hati. Namun, setelah bertengkar hebat dengan kekasihnya, dia menyadari bahwa hal tersebut tidak akan ada gunanya bagi mereka.

"Saya memberinya perlakuan diam setelah dia berselingkuh karena pada saat itu saya bahkan tidak tega melihatnya. Hal ini juga memberinya ruang dan waktu untuk introspeksi diri, dan melihat betapa besar kesalahan yang telah dia lakukan. Meskipun tidak mudah, kami bisa sembuh dari kemunduran akibat perselingkuhan dan tetap bersama," katanya.

Seperti yang diceritakan oleh Amelia, perlakuan diam terbukti bermanfaat bagi sebuah hubungan. Namun, apa yang membuat perlakuan diam begitu efektif? Kami membuat daftar 8 manfaat perlakuan diam ini untuk membantu Anda memahami hal yang sama:

1. Perawatan diam dapat menghilangkan ketegangan

Perlakuan diam dalam pernikahan dianggap sebagai cara untuk menghukum pasangan dan mirip dengan perilaku pasif-agresif. Namun, hal ini tidak selalu sejahat yang dibayangkan. Ketika ada ketegangan yang meningkat dan salah satu pihak sangat marah dan agresif, maka sikap diam dari pihak yang lain dapat membantu meredakan ketegangan tersebut.

Banyak orang mengatakan bahwa mereka hanya meninggalkan ruangan dan mengunci diri di kamar tidur dan mengatakan kepada pasangannya bahwa mereka hanya akan berinteraksi ketika mereka berada dalam situasi yang lebih baik untuk berbicara. Hal ini membantu meredakan agresi yang dirasakan seseorang. Ya, memberi seseorang perlakuan diam menunjukkan banyak hal tentang karakter Anda, tetapi tidak selalu dengan cara yang buruk. Ini juga menunjukkan bahwa Anda adalah orang yang memiliki ketahanan dan ketangguhan.pengendalian diri.

2. Anda dapat memahami pasangan Anda dengan lebih baik

Orang yang menggunakan perlakuan diam sebagai metode untuk menghukum pasangannya dapat tetap diam selama berhari-hari, membangun tembok di sekelilingnya dan bersikap seolah-olah pasangannya tidak ada. Hal ini sangat buruk bagi sebuah hubungan. Jika Anda bertanya-tanya "apakah diam menyakiti seorang pria?" atau "apakah perlakuan diam akan membuat seorang wanita mengejar Anda?", maka Anda melakukannya karena alasan yang salah. Tidak ada harapan bahwa perlakuan diamakan efektif dalam kasus ini.

Namun jika pasangan menjadi diam setelah Anda pulang sangat larut setelah pesta kantor atau lupa hari ulang tahun pasangan Anda, maka itu adalah cara mereka untuk menyampaikan bahwa mereka merasa tersakiti. Mungkin permintaan maaf atau pelukan erat dapat membuat mereka sadar. Terkadang diam mengajarkan Anda lebih banyak hal mengenai perasaan pasangan Anda daripada berteriak dan berteriak dan mereka mengatakan kepada Anda bahwa mereka merasa tersakiti.

Ini adalah manfaat terbesar dari perlakuan diam. Anda dapat memahami pasangan Anda dengan lebih baik. Reema mengatakan bahwa ketika dia mulai bertengkar dengan pacarnya melalui telepon, dia membuat alasan dan menutup telepon, tetapi dia biasanya meneleponnya kembali dalam waktu setengah jam dan dia meminta maaf jika dia salah. "Dia menelepon juga, dalam waktu 10 menit, dan mengatakan di mana kesalahannya. Keheningan selalu berhasil untuk kami, selalu."

3. Perlakukan keheningan dengan keheningan

Seorang narsisis menggunakan perlakuan diam untuk melecehkan korbannya. Ini adalah salah satu metode pelecehan yang paling disukainya. Tetapi jika Anda menggunakan perlakuan diam untuk membalas pasangan Anda yang mencoba menggunakannya sebagai senjata terhadap Anda, maka perlakuan diam sebenarnya bermanfaat bagi Anda.

Daripada merisaukan mengapa pasangan Anda diam dan memeras otak tentang apa yang dapat Anda lakukan untuk mendorong mereka ke dalam perilaku semacam itu, Anda juga dapat mengabaikannya. Anda mungkin bertanya-tanya mengapa sikap diam Anda begitu ampuh bagi pria atau wanita yang menggunakannya sebagai alat pelecehan emosional. Ya, karena dengan diam, Anda memberi mereka dosis obat mereka sendiri.

Setiap kali seorang narsisis menggunakan sikap diam pada Anda, gunakan juga sikap diam pada mereka. Dan lihat hasilnya, itu akan membuat mereka lelah dan mereka akan ingin membuka dialog. Dan jika Anda ingin mengakhiri hubungan, gunakan saja sikap diam itu sebagai kesempatan untuk melanjutkan hidup.

4. Mengapa perlakuan diam berhasil dengan mantan? Ini membantu Anda berdua untuk memproses perasaan Anda sendiri

Terkadang ketika Anda memilih diam, terutama dengan mantan yang memiliki sejarah yang menyakitkan, hal ini dapat membantu Anda untuk memproses perasaan Anda sendiri. Alih-alih menuduh mantan membuat Anda kesal, Anda dapat mengintrospeksi mengapa tindakan mereka membuat Anda kesal. Dialog memang tidak membantu dalam setiap situasi, namun perlakuan diam pada diri sendiri dapat memberikan dampak yang lebih positif.

Perlakuan diam akan efektif jika Anda menggunakannya untuk mengambil waktu dari pasangan Anda dan mencoba melihat jauh ke dalam diri Anda sendiri. Kebanyakan orang menyadari kesalahan yang mereka buat dengan cara ini. Sasha dan mantan pacarnya tidak berbicara selama seminggu penuh setelah mereka putus.

"Namun dalam minggu itu kami kembali mengingat semua hal baik tentang kami dan menyadari bahwa kami bersikap sangat tidak dewasa. Ketika kami berbaikan setelah seminggu, hubungan kami jauh lebih kuat daripada sebelumnya. Perlakuan diam telah menguntungkan kami, kami merasa," katanya. Itulah hal tentang menggunakan kekuatan keheningan dengan cara yang benar; Anda tidak akan bertanya-tanya, "Apakah dia akan kembali setelah perlakuan diam?" jika Anda memainkan peran Anda.kartu dengan benar, maka segala sesuatunya akan berjalan dengan baik untuk Anda.

5. Apakah perlakuan diam dapat diterapkan dalam hubungan jarak jauh?

Beberapa orang percaya bahwa dalam hubungan jarak jauh, perlakuan diam bahkan lebih merugikan kesejahteraan mental pasangan, tetapi menurut saya, hal ini dapat memberikan efek positif jika digunakan dalam jangka waktu yang singkat. Kata-kata yang menyakitkan dan perkelahian melalui Skype dapat menjadi lebih buruk daripada perlakuan diam dalam hubungan jarak jauh.

"Kami mengembangkan naluri sedemikian rupa sehingga melalui satu pesan saja, kami tahu bahwa ada sesuatu yang salah di ujung sana. Petunjuk yang mati adalah jawaban yang hanya satu suku kata di teks, perlakuan diam dari hubungan jarak jauh, menurut saya, kemudian kami akan mencoba menyelesaikan masalah," kata Adam.

6. Diam bisa menjadi respons yang baik terhadap komentar yang menyakitkan

Apakah perlakuan diam berhasil pada pria? Dan mengapa diam sangat ampuh untuk pria? Pertanyaan-pertanyaan ini bisa membuat Anda bingung jika Anda pernah mengalami bahwa diam lebih efektif daripada komunikasi dalam menyelesaikan masalah tertentu. Sebenarnya, keefektifan sikap diam tidaklah spesifik untuk semua orang, namun tingkat keefektifannya harus dikelola secara efektif.

Terkadang mengatakan hal-hal yang menyakitkan dapat merusak hubungan lebih dari perlakuan diam. Karena sekali kata-kata itu diucapkan maka tidak dapat ditarik kembali. Jadi, kata-kata menyakitkan yang terus diucapkan dapat membuat hubungan menjadi buruk. Tetapi jika Anda menanggapi kata-kata menyakitkan dengan diam maka itu akan membantu Anda melepaskan diri. Tidak peduli seberapa besar Anda terprovokasi jika Anda memutuskan untuk tidak membalas dengan kata-kata yang menyakitkan, tidak ada yang bisa memaksaMembalas dengan diam adalah ide yang baik dalam situasi seperti ini.

7. Keheningan dapat membantu Anda menghilangkan emosi negatif

Psikologi di balik perlakuan diam adalah bahwa hal ini memungkinkan Anda mengelola perasaan Anda dengan cara yang jauh lebih rasional. Jika Anda merasakan emosi negatif tentang seseorang alih-alih berteriak balik pada mereka atau mengajukan tuduhan balik, Anda menggunakan keheningan Anda untuk fokus pada hal-hal yang positif. Meskipun pasangan Anda mungkin mencoba untuk menarik Anda kembali ke hal-hal negatif, Anda dapat fokus pada hal-hal positif jika Anda diam.akan lebih baik untuk kesehatan mental Anda dan Anda akan mendapatkan manfaat dari pengobatan diam.

Ada orang yang menjadi diam ketika berada di lingkungan yang negatif dan membawa diri mereka secara mental ke tempat yang tenang seperti padang rumput atau pantai dan menangani emosi negatif mereka dengan baik. Kadang-kadang perlakuan diam seperti ini digunakan oleh anak-anak yang selamat dari pengasuhan beracun.

8. Mencapai kompromi melalui keheningan

Mengapa menggunakan perlakuan diam dalam suatu hubungan sangat efektif? Karena hal ini membantu Anda untuk sering mencapai kompromi. Jika salah satu pihak terdiam dan melepaskan diri dari argumen, hal ini tidak hanya membantu melepaskan diri dari siklus pertengkaran yang penuh kemarahan, tapi juga membantu membuka dialog dan mencapai kompromi.

Ketika salah satu pasangan ingin menyelesaikan situasi, Anda harus segera keluar dari keheningan dan mulai membicarakan masalah tersebut. Jika tidak, maka perlakuan diam Anda akan menjadi kasar.

Perlakuan diam dalam pernikahan atau dalam hubungan memang memiliki manfaat jika digunakan dengan cara yang benar. Namun pastikan bahwa diam tidak berkepanjangan maka akan menjadi hal yang merugikan bagi hubungan. Tapi manfaat dari perlakuan diam sangat banyak dan sekarang Anda tahu bagaimana cara untuk mendapatkan manfaatnya.

Bagaimana cara memberikan perlakuan diam dalam suatu hubungan?

Kunci untuk memberikan perlakuan diam dalam suatu hubungan adalah mengelola dan menyeimbangkannya dengan sempurna. Meskipun Anda ingin melepaskan diri dan membiarkan perasaan buruk menghilang, Anda juga tidak ingin menyakiti pasangan Anda dengan cara yang tidak dapat ditarik kembali.

Perlakuan diam bukanlah perang ego, melainkan sebuah strategi penyelesaian konflik. Anda harus menggunakan teknik ini secara efektif agar tidak menimbulkan lebih banyak kerugian daripada keuntungan. Membiarkan diri tidak selalu merupakan hal yang buruk selama Anda memiliki batasan dan alasan yang tepat untuk melakukannya.

Perlakuan diam dapat memberikan keajaiban dalam hubungan, tetapi yang menarik adalah perlakuan ini juga dapat menyelesaikan ketegangan dengan mantan. Mengapa perlakuan diam dapat menyelesaikan ketegangan dengan mantan adalah sesuatu yang mungkin membuat Anda bertanya-tanya. Saat seseorang baru saja putus, ada cacian dan kesalahan yang dilontarkan satu sama lain tanpa berpikir panjang.

Mengapa perlakuan diam berhasil dengan mantan adalah karena memberikan waktu bagi kedua orang untuk memikirkan konsekuensi dari keputusan mereka. Aturan tidak ada kontak setelah putus bisa memberikan keajaiban. Ketika seseorang dapat menjauh dan melihat situasi secara lebih holistik, dia akan memprosesnya dengan lebih baik dan dapat berdamai dengannya.

Pertanyaan Umum

Perlakuan diam adalah lereng yang licin. Jika digunakan pada waktu yang tepat dengan cara yang tepat, ini dapat menyelesaikan banyak masalah Anda dengan pasangan Anda. Namun, jika terlalu lama, ini bisa menjadi agresif dan bermusuhan yang tidak akan berakhir dengan baik. 2. Apa yang dilakukan oleh perlakuan diam terhadap seseorang?

Jika seseorang telah melakukan kesalahan, perlakuan diam membantu mereka untuk mengambil langkah mundur dan memproses situasi. Hal ini memberi mereka waktu untuk merenung dan berpikir tentang tindakan yang telah mereka lakukan. Banyak hal yang terlintas di kepala seseorang selama waktu ini. 3. Apakah perlakuan diam itu tidak sopan?

Untuk beberapa waktu, mungkin akan terlihat seperti itu. Namun, orang yang menjalani perawatan ini pada akhirnya akan menyadari bahwa waktu istirahat ini sangat penting dan benar-benar membantu. Berhati-hatilah dengan siapa Anda menggunakan perlakuan diam karena tidak semua orang mungkin memahaminya.