Il trattamento del silenzio funziona bene nelle relazioni di coppia? Spesso si è discusso a lungo se sia giusto tagliare i ponti e allontanarsi dal proprio partner o se sia meglio rimanere e risolvere le cose, quando qualcosa non va. Diverse persone hanno trovato modi diversi di gestire le proprie relazioni e hanno decifrato il codice di ciò che funziona meglio per loro. Quindi non c'è una certezza...La risposta a cosa è meglio e subito. Il trattamento silenzioso ha enormi benefici se usato correttamente. Tutto dipende da quando viene usato, come viene usato e perché viene usato.

Radhika Sapru (nome cambiato) ha scoperto i benefici del trattamento silenzioso all'inizio della sua relazione con Rohit. Era l'unico modo in cui poteva affrontare il suo irascibile fidanzato che, secondo lei, era in realtà un gioiello. Ma quando Rohit si arrabbiava non aveva senso cercare di mostrargli un qualche tipo di ragione. Di solito, in momenti come quello, Radhika sceglieva di rimanere in silenzio. A volte, durante un appuntamento o anche intelefono, se Rohit è volato via, Radhika ha tenuto la bocca chiusa lasciando che si calmasse prima.

"Mi sono resa conto che se avessi iniziato a parlare anche io saremmo finiti in un'accesa discussione e la situazione sarebbe degenerata", ha detto Radhika, aggiungendo: "Ho capito i vantaggi del trattamento silenzioso nel trattare con Rohit. Se non otteneva alcuna reazione da parte mia, si sarebbe automaticamente calmato. Poi sarebbe tornato in sé e si sarebbe persino scusato".

Il trattamento silenzioso funziona?

Come si vede, il trattamento silenzioso può essere utile in certe situazioni, a patto che venga usato come un modo per stemperare le tensioni e non come uno strumento di controllo. Quindi la risposta alla domanda "Il trattamento silenzioso funziona?" è sì. Per usarlo nel modo giusto e godere davvero dei benefici della psicologia che sta alla base del trattamento silenzioso, è indispensabile capire quando usarlo e come.e quanto deve durare il trattamento silenzioso.

Un trattamento silenzioso prolungato in una relazione, in cui il partner non parla per giorni e giorni e guarda in faccia la persona quando cerca di comunicare, può essere un'esperienza straziante. Questo è ciò che chiamiamo ostruzionismo ed è del tutto ingiustificato. Ma i momenti di trattamento silenzioso quando si vuole comunicare al partner che si è arrabbiati non sono una cosa negativa.

Quando dovrei usare il trattamento silenzioso in una relazione per farla funzionare davvero? Questa potrebbe essere una domanda che vi frulla per la testa. Alcune persone usano il trattamento silenzioso in continuazione e questo ha un effetto negativo su una relazione e sui vostri cari. Usare il trattamento silenzioso nel matrimonio è anche più comune di quanto pensiate. Per quanto difficile, se lo usate una volta ogni tanto potrebbe essere vantaggioso per il vostro matrimonio.relazione.

Perché il trattamento silenzioso è così efficace?

Il trattamento silenzioso è un argomento controverso, non si può negare. Da un lato, il trattamento silenzioso prolungato può portare a un abuso emotivo e si dice che sia letale quanto l'abuso fisico, con effetti psicologici a lungo termine, dall'altro, è spesso considerato uno strumento efficace per la risoluzione dei conflitti. Se la comunicazione è la chiave per una relazione soddisfacente, a volte anche il silenzio è un elemento che può essere considerato un'alternativa.bisogno di esprimere un pensiero.

Paul Schrodt, professore di comunicazione, ha esaminato 74 studi sulle relazioni e i risultati della sua analisi approfondita hanno rivelato che il trattamento silenzioso può essere tremendamente dannoso per una relazione e diminuisce i sentimenti di intimità e riduce l'interazione sana, si legge in questo articolo.

Ma ci sono alcuni benefici del trattamento silenzioso se usato in modo intelligente, dice la psicologa Kavita Panyam. Cosa rende il trattamento silenzioso così efficace? Dice: "Il trattamento silenzioso può aiutare a ravvivare i legami che sono stati abbastanza sani, in quanto permette a entrambi i partner di elencare le loro differenze e di fare introspezione. Quando le comunicazioni sono condite con più opinioni e meno fatti in modo sano, il trattamento silenzioso può essere usato come una sorta di "terapia".Se si tratta di dare spazio all'altro per un po' di tempo, può essere utile per riaccendere il legame e stabilire una nuova equazione. Ma si tratta di dare spazio e non di chiudere il partner. Può aiutare a creare una comunicazione efficace e deve essere usato con attenzione, essendo sempre consapevoli dell'obiettivo".

Spesso si dice che il trattamento del silenzio parla molto del vostro carattere. Tuttavia, un'affermazione più appropriata sarebbe che il modo in cui fate il trattamento del silenzio parla molto del vostro carattere. Se usato come mezzo per trasmettere dispiacere, elaborare le proprie emozioni difficili, raffreddare gli animi, il trattamento del silenzio può essere efficace.

Quanto deve durare il trattamento silenzioso

Considerando che il trattamento silenzioso può essere uno strumento efficace per diffondere le tensioni e risolvere i conflitti, a patto che sia usato correttamente, ci si può chiedere quanto debba durare il trattamento silenzioso. E a ragione. Trovare la risposta a questa domanda è fondamentale, poiché la durata del trattamento silenzioso può essere un fattore determinante tra l'uso del trattamento silenzioso e il suo utilizzo perper porre fine a una situazione di stallo o come strumento di abuso emotivo.

Il trattamento silenzioso sarà efficace solo e soltanto se usato come mezzo per creare lo spazio sufficiente per consentire a entrambi i partner di elaborare le proprie emozioni, raccogliere i propri pensieri e rivedere un punto di contesa in modo più pragmatico. Quando viene usato per costringere l'altro alla sottomissione, i confini tra trattamento silenzioso e abuso emotivo possono diventare rapidamente confusi.

Come per qualsiasi altra cosa che riguardi le emozioni umane e le relazioni, è difficile stabilire una tempistica definitiva sulla durata del trattamento silenzioso, ma se vi trovate spesso a chiedervi: "Tornerà dopo il trattamento silenzioso?" o "La sto allontanando facendole il trattamento silenzioso?", allora queste grandi linee temporali possono essere utili:

• Non lasciate che si allunghi: Il trattamento silenzioso sarà efficace solo quando i partner si riavvicineranno rapidamente e si sforzeranno di risolvere i loro problemi. Quindi, una risposta chiara alla domanda su quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso è di non lasciarlo durare per giorni, settimane o mesi. Se si blocca la comunicazione nel tentativo di convincere il partner a sottomettersi alla propria volontà o a chiedere scusa, allora ci si sta avventurando nel territorio insidioso del trattamento silenzioso.trattamento e abuso emotivo
• Rompere il silenzio tra qualche ora: Quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso? La risposta a questa domanda dipende anche dalle circostanze e dal problema in questione. Se siete insieme a casa e avete una discussione su qualcosa di ordinario, non lasciate che la tensione si surriscaldi troppo a lungo. Il modo migliore per usare il trattamento silenzioso in modo efficace in questa situazione è di terminarlo dopo poche ore.
• Avete bisogno di più tempo? Comunicatelo: Tuttavia, se voi e il vostro partner state lottando con problemi seri, uno dei due o entrambi potreste aver bisogno di più tempo per dare un senso alle vostre emozioni e capire come meglio stemperare le tensioni. Tuttavia, periodi di lontananza e di ritiro possono rendere il vostro partner insicuro: "Tornerà dopo il trattamento silenzioso?" "Non mi parla, la relazione è finita?" Dubbi come questi possonoQuindi, se avete bisogno di più tempo, contattate il vostro partner e comunicateglielo, con calma, chiarezza e senza colpevolizzarlo o accusarlo.
• Tenete conto della distanza: Quando si cerca di capire quanto dovrebbe durare il trattamento silenzioso, anche la distanza fisica tra voi e il vostro partner è un fattore importante da considerare. Per esempio, se siete in una relazione a distanza, lunghi periodi di trattamento silenzioso possono fare più male che bene. Allo stesso modo, se siete entrambi occupati e non potete stare insieme, un silenzio prolungato può portare a un cuneo tra voi due. In una situazione del genere, il silenzio può essere un fattore di rischio.situazione, il trattamento silenzioso sarà efficace solo se durerà non più di un giorno.

8 benefici del trattamento silenzioso

Il trattamento del silenzio funziona? Il trattamento del silenzio in una relazione può essere giustificato? Può funzionare ed essere giustificato solo se porta dei ritorni positivi alla relazione. Ci sono alcuni momenti in cui il silenzio parla più delle parole. Se il partner è disposto ad ascoltare questo silenzio, entrambi potete raccogliere i benefici del trattamento del silenzio.

Amelia, medico specializzando, scopre che il suo compagno va a letto con una specializzanda nel suo ufficio. Dalla voglia di spaccare tutto fino a staccargli la testa a morsi, la reazione istintiva di Amelia è guidata dalla rabbia, dall'ira e dal dolore. Tuttavia, dopo un incontro urlato con il suo ragazzo, capisce che non servirà a nulla.

"Dopo il tradimento l'ho messo a tacere, perché a quel punto non potevo nemmeno sopportare di guardarlo. Questo gli ha dato anche lo spazio e il tempo per riflettere e capire quale grave errore avesse commesso. Anche se non è stato facile, siamo riusciti a guarire dal contraccolpo dell'infedeltà e a rimanere insieme", dice lei.

Come ci racconta la storia di Amelia, il trattamento silenzioso può rivelarsi benefico per una relazione. Ma cosa rende il trattamento silenzioso così efficace? Vi elenchiamo questi 8 benefici del trattamento silenzioso per aiutarvi a capirlo:

1. Il trattamento silenzioso può dissipare la tensione

Si pensa che il silenzio nel matrimonio sia un modo per punire il partner e che sia simile a un comportamento passivo-aggressivo. Ma non è sempre così meschino come viene fatto credere. Quando c'è un'alta tensione e una persona è estremamente arrabbiata e aggressiva, il silenzio da parte dell'altra persona può aiutare a dissipare la tensione.

Molti dicono di uscire dalla stanza e di chiudersi in camera da letto dicendo al partner che avrebbero interagito solo quando si sarebbero trovati in una situazione migliore per parlare. Questo aiuta a diffondere l'aggressività che una delle due persone sta provando. Sì, dare a qualcuno il trattamento del silenzio la dice lunga sul vostro carattere, ma non sempre in modo negativo. Dimostra anche che siete una persona con capacità di recupero e che non avete mai perso il controllo.autocontrollo.

2. Si può capire meglio il proprio partner

Chi usa il trattamento del silenzio come metodo di punizione del partner può rimanere in silenzio per giorni, costruendo un muro intorno a sé e comportandosi come se il partner non esistesse. Questo è terribile per una relazione. Se vi state chiedendo "il silenzio fa male a un uomo?" o "il trattamento del silenzio farà sì che una donna vi insegua?", allora lo state facendo per tutte le ragioni sbagliate. Non c'è speranza che il trattamento del silenzioIl trattamento sarà efficace in questo caso.

Ma se un partner diventa silenzioso dopo che siete tornati a casa molto tardi dopo una festa in ufficio o avete dimenticato il compleanno del vostro partner, allora è il suo modo di comunicare che si sente ferito. Forse le scuse o uno stretto abbraccio potrebbero fargli cambiare idea. A volte il silenzio vi insegna di più sui sentimenti del vostro partner che non urlare e gridare e dirvi che si sente ferito.

Questo è il più grande vantaggio del trattamento silenzioso: si impara a capire meglio il proprio partner. Reema dice che quando inizia a litigare con il suo ragazzo al telefono si giustifica e riattacca, ma di solito lo richiama entro mezz'ora e si scusa se ha sbagliato. "Anche lui chiama, spesso entro 10 minuti, dicendo dove ha sbagliato. Il silenzio funziona per noi, sempre".

3. Trattare il silenzio con il silenzio

Il narcisista usa il trattamento silenzioso per abusare della sua vittima. Questo è uno dei suoi metodi preferiti di molestia. Ma se usate il trattamento silenzioso contro il vostro partner che sta cercando di usarlo come un'arma contro di voi, allora il trattamento silenzioso è in realtà vantaggioso per voi.

Invece di preoccuparvi del perché il vostro partner tace e di scervellarvi su cosa avreste potuto fare per spingerlo a questo tipo di comportamento, potete anche ignorarlo. Vi chiederete perché il silenzio è potente con un uomo o una donna che lo usa come strumento di abuso emotivo. Semplicemente perché tacendo, gli state dando una dose della sua stessa medicina.

Ogni volta che un narcisista usa il silenzio su di voi, usatelo anche voi su di lui e vedrete i risultati: si stancheranno e vorranno aprire un dialogo. E se volete chiudere la relazione, allora usate il trattamento del silenzio come un'opportunità per andare avanti.

4. Perché il trattamento del silenzio funziona con un ex? Vi aiuta a elaborare i vostri sentimenti.

A volte il silenzio, soprattutto con un ex con cui avete avuto una storia dolorosa, vi aiuta a elaborare i vostri sentimenti. Invece di accusare il vostro ex di avervi fatto arrabbiare, potete riflettere sul motivo per cui le sue azioni vi hanno turbato. Il dialogo non è utile in tutte le situazioni, ma il trattamento silenzioso potrebbe avere un effetto più positivo.

Il trattamento silenzioso sarà efficace se lo userete per prendervi una pausa dal vostro partner e per cercare di guardare dentro di voi. La maggior parte delle persone si rende conto degli errori che sta commettendo in questo modo. Sasha e il suo ex fidanzato non si sono parlati per un'intera settimana dopo la loro rottura.

"Ma in quella settimana abbiamo ripensato a tutte le cose belle di noi e ci siamo resi conto che ci stavamo comportando in modo estremamente immaturo. Quando ci siamo riappacificati dopo una settimana, il nostro rapporto era molto più forte di prima. Il trattamento silenzioso ci aveva avvantaggiato", dice. Questo è il punto di forza dell'usare il potere del silenzio nel modo giusto; non rimarrete a chiedervi: "Tornerà dopo il trattamento silenzioso?" se giocherete il vostrocarte giuste, allora le cose potrebbero andare davvero bene per voi.

5. Il trattamento del silenzio funziona nelle relazioni a distanza?

Alcuni ritengono che in una relazione a distanza il trattamento silenzioso sia ancora più dannoso per il benessere mentale dei partner, ma a mio avviso potrebbe avere un effetto positivo se usato per un breve periodo. Parole rabbiose e offensive e litigi su Skype potrebbero essere peggiori del trattamento silenzioso in una relazione a distanza.

"Abbiamo sviluppato un istinto tale per cui basta un solo messaggio per capire che c'è qualcosa che non va dall'altra parte. Le risposte monosillabiche ai messaggi, il trattamento silenzioso di una relazione a distanza, direi. Poi cerchiamo di risolvere i problemi", dice Adam.

6. Il silenzio può essere una buona risposta ai commenti offensivi.

Il trattamento silenzioso funziona con gli uomini? E perché il silenzio è potente con un uomo? Queste domande possono confondervi se avete sperimentato che il silenzio è più efficace della comunicazione per risolvere certi problemi. Ebbene, l'efficacia del silenzio non è di per sé specifica al genere. Può funzionare con tutti, ma la portata di questo trattamento deve essere gestita in modo efficace.

A volte dire cose offensive può danneggiare una relazione più del trattamento silenzioso. Perché una volta che le parole sono state pronunciate non si può tornare indietro. Quindi le cose offensive che vengono dette continuano a crescere e possono essere terribili. Ma se rispondete alle parole offensive con il silenzio, allora vi aiuterà a disimpegnarvi. Non importa quanto siate stati provocati, se decidete di non rispondere con parole offensive nessuno può obbligarvi a farlo.In una situazione come questa, reagire con il silenzio è una buona idea.

7. Il silenzio può aiutarvi a eliminare le emozioni negative.

La psicologia alla base del trattamento silenzioso è che consente di gestire i propri sentimenti in modo molto più razionale. Se si provano emozioni negative nei confronti di qualcuno, invece di gridare contro di lui o di proporre contro-accuse, si usa il silenzio per concentrarsi su cose positive. Mentre il partner potrebbe cercare di risucchiare la negatività, se si tace ci si può concentrare su cose positive.sarà meglio per la vostra salute mentale e raccoglierete i benefici del trattamento silenzioso.

Ci sono persone che quando si trovano in un ambiente negativo diventano silenziose e si trasportano mentalmente in un luogo sereno come un prato o una spiaggia e affrontano le loro emozioni negative di conseguenza. A volte questo tipo di trattamento silenzioso è usato dai bambini che sopravvivono a genitori tossici.

8. Raggiungere un compromesso attraverso il silenzio

Perché il trattamento del silenzio in una relazione è così efficace? Perché aiuta a raggiungere spesso un compromesso. Se una persona tace e si disimpegna dalla discussione, non solo aiuta a uscire dal circolo vizioso delle liti furiose, ma aiuta anche ad aprire un dialogo e a raggiungere un compromesso.

Quando uno dei due partner vuole risolvere la situazione, deve prontamente uscire dal silenzio e iniziare a parlare del problema. Se non lo fa, il trattamento silenzioso diventerà abusivo.

Il trattamento silenzioso nel matrimonio o nelle relazioni di coppia ha i suoi benefici se usato nel modo giusto. Ma fate in modo che il silenzio non si prolunghi e diventi dannoso per la relazione. I benefici del trattamento silenzioso sono molti e ormai sapete come lavorare sui benefici.

Come fare il trattamento del silenzio in una relazione?

Il segreto del trattamento del silenzio in una relazione è quello di gestirlo e bilanciarlo perfettamente: se da un lato volete disimpegnarvi e lasciare che i cattivi sentimenti si dissipino, dall'altro non volete ferire il vostro partner in modo irrevocabile.

Il trattamento del silenzio non è una guerra di ego, ma piuttosto una strategia di risoluzione dei conflitti. È necessario utilizzare questa tecnica in modo efficace per non causare più danni che benefici. La dissociazione non è sempre una cosa negativa, purché si abbiano i giusti limiti e le giuste motivazioni.

Il trattamento del silenzio può fare miracoli nelle relazioni, ma è interessante notare che può risolvere le tensioni anche con gli ex. Perché il trattamento del silenzio funziona con un ex è qualcosa che vi starete chiedendo. Quando ci si lascia da poco, ci sono abusi e colpe che vengono scagliati l'uno contro l'altro senza pensarci due volte.

Il trattamento del silenzio funziona con un ex perché dà a entrambi il tempo di riflettere sulle conseguenze della loro decisione. La regola del divieto di contatto dopo la rottura può fare miracoli. Quando ci si può allontanare e vedere la situazione in modo più olistico, la si elabora molto meglio e ci si può riappacificare.

Domande frequenti

Il trattamento silenzioso è un terreno scivoloso: se usato al momento giusto e nel modo giusto, può risolvere molti problemi con il partner. Tuttavia, se prolungato troppo, può diventare aggressivo e ostile, il che non è una buona cosa. 2. Che cosa fa il trattamento del silenzio a una persona?

Se qualcuno ha commesso un errore, il trattamento del silenzio lo aiuta a fare un passo indietro e a elaborare la situazione, dandogli il tempo di riflettere e di pensare alle azioni che ha commesso. Molte cose passano per la testa durante questo periodo. 3. Il trattamento silenzioso è irrispettoso?

Per un po' di tempo può sembrare così, ma alla fine chi si sottopone al trattamento può rendersi conto che questo tempo libero è essenziale e utile. Fate attenzione a chi usate il trattamento del silenzio, perché non tutti possono capirlo.