Daawaynta aamusan miyay si fiican uga shaqeysaa cilaaqaadka? Inta badan waxaa jiray dagaal muddo dheer soo jiitamayay oo u dhexeeya haddii ay wanaagsan tahay inaad gooyso oo aad wakhti ka qaadato lammaanahaaga ama ay fiican tahay inaad joogtid oo aad wax ka qabato, marka ay wax qaldamaan. Dad kala duwan ayaa soo saaray habab kala duwan oo ay ula macaamilaan xiriirkooda waxayna jabiyeen koodka waxa iyaga u fiican. Markaa ma jirto jawaab sax ah oo ku saabsan waxa wanaagsan oo isla markaaba ah. Waxyaabaha ku saabsan daaweynta aamusnaanta ayaa ah inay leedahay faa'iidooyin aad u weyn haddii si sax ah loo isticmaalo. Dhammaan waxay ku xiran tahay marka la isticmaalo, sida loo isticmaalo iyo sababta loo isticmaalo.

Radhika Sapru (magaca la bedelay) waxay ogaatay faa'iidooyinka daaweynta aamusnaanta horaantii xiriirkeeda Rohit. Taasi waxay ahayd sida kaliya ee ay ula tacaali karto saaxiibkeed xanaaqa badan oo runtii qalbi dhagax ah, ayay dareentay. Laakiin markii Rohit uu xanaaqay ma jirin wax micno ah oo la isku dayay in la tuso sabab kasta. Caadi ahaan waqtiyadaas oo kale Radhika waxay dooratay inay iska aamusto. Mararka qaarkood shukaansi ama xitaa taleefanka, haddii Rohit uu ka duulay jilitaanka, Radhika ayaa afka iska xidhay si uu marka hore u qaboojiyo. xaaladdu si xun ayay u sii korodhay,” ayay tidhi Radhika, iyadoo ku dartay, "Waxaan ogaaday faa'iidooyinka daawaynta aamusnaanta ah ee la macaamilka Rohit. Haddii uusan wax falcelin ah iga helin si toos ah ayuu u qaboojin lahaa. Markaaqoto dheer naftaada. Dadka intooda badan waxay gartaan khaladaadka ay sidaan sameynayaan. Sasha iyo saaxiibkeed hore ma wada hadlin toddobaad dhan ka dib markii ay kala tageen. 0 Markii aan sameynay usbuuc ka dib, xiriirkeena aad ayuu uga xoog badnaa sidii hore. Daawaynta aamusnaanta ayaa naga faa'iidey, waan dareemay," ayay tiri. Taasi waa waxa ku saabsan isticmaalka awoodda aamusnaanta habka saxda ah; Lagaagama tagi doono adigoo yaabban, "miyuu soo laaban doonaa daawaynta aamusan ka dib?" Haddii aad si sax ah u ciyaarto kaadhkaaga, markaa arrimuhu runtii si fiican ayay kuugu socon karaan.

Qaar waxay aaminsan yihiin in xidhiidhka fog ee daawaynta aamusnaanta ay xitaa wax u dhimayso wanaagga maskaxeed ee lammaanayaasha, laakiin aragtidayda, waxay yeelan kartaa saameyn togan haddii la isticmaalo muddo gaaban. Erayada xanaaqa leh iyo dagaalka Skype waxay ka sii xumaan karaan daaweynta aamusnaanta ee xiriirka fog.

"Waxaan sameynay dareenno noocaas ah oo fariin kali ah aan ku ogaan karno in ay jiraan wax khaldan dhinaca kale. Bixinta dhintay waxay noqon doontaa jawaabaha monosyllabic ee qoraalka, daaweynta aamusnaanta ee xiriirka fogaanta waxaan dhihi lahaa. Markaa waxaan isku dayi lahayn inaan xallino arrimaha,” ayuu yiri Adam.

6. Aamusnaanta waxay jawaab fiican u noqon kartaa faallooyinka waxyeellada leh

Daawaynta aamusan miyay ku shaqaysaa ragga? Oo maxaa aamusnaantu nin ugu xoog badan tahay? Su'aalahani waxay ku wareerin karaan haddii aad la kulantay in aamusnaanta ay ka waxtar badan tahay isgaadhsiinta xallinta arrimaha qaarkood. Hagaag, wax ku oolnimada aamusnaanta ma aha lab iyo dhedig gaar ah se kasta. Way ku shaqayn kartaa qof walba, laakiin inta ay le'eg tahay daawayntan waa in si hufan loo maareeyaa. Sababtoo ah mar haddii erayada lagu dhawaaqay dib looma soo celin karo. Markaa waxyaalaha xunxun ee la yidhi sii dhisku waxay noqon karaan wax laga cabsado. Laakiin haddii aad aamusnaan uga jawaabto ereyada waxyeellada leh markaas waxay kaa caawin doontaa inaad ka baxdo. Si kasta oo laguugu cadhooday haddii aad go'aansato inaadan ka aargoosan hadallo xunxun cidna kuma qasbi karto. Aamusnaanta aamusnaanta waxay kaa caawin kartaa inaad baabi'iso dareenka xun

Cilmi-nafsiga ka dambeeya daaweynta aamusnaanta ayaa ah inay ku ogolaato. u maareyso dareenkaaga si aad u macquul ah. Haddii aad qof ka dareento shucuur taban halkii aad dib ugu qaylin lahayd ama aad la iman lahayd eedaymo liddi ku ah, waxaad isticmaashaa aamusnaantaada inaad diirada saarto waxyaabo wanaagsan. Iyadoo lammaanahaagu laga yaabo inuu isku dayo inuu dib kuugu nuugo xumaanta waxaad diiradda saari kartaa waxyaabo wanaagsan haddii aad aamusto. Tani waxay u fiicnaan doontaa caafimaadka maskaxdaada waxaadna ka heli doontaa faa'iidooyinkadaawaynta aamusan.

Waxaa jira dad iska aamusa marka ay deegaan taban ku sugan yihiin oo si maskaxiyan ah isu geeyaa meel deggan sida caws ama xeeb oo dareenkooda taban sidaas ula dhaqma. Mararka qaarkood daawaynta aamusan ee noocan ah waxa isticmaala carruurta ka badbaaday barbaarinta sunta ah.

8. Ku gaadhaan tanaasul aamusnaan

> Maxay tahay sababta daaweynta aamusnaanta leh ee xiriirka u isticmaaleyso si waxtar leh? Sababtoo ah waxay kaa caawinaysaa inaad gaadhaan tanaasul inta badan. Haddii hal qof uu aamuso oo uu ka baxo dooda tani kaliya ma caawinayso in laga baxo meertada doodaha cadhada leh waxa ay sidoo kale caawisaa in la furo wada hadal iyo in la gaadho heshiis.

Marka mid ka mid ah lammaanuhu uu doonayo in uu xalliyo xaaladdaada. waa in ay si sahal ah uga baxaan aamusnaanta oo ay bilaabaan ka hadalka arrinta. Haddii aadan yeelin, markaas daawayntaada aamusan waxay noqon doontaa xadgudub.

Daawaynta aamusnaanta ee guurka ama xidhiidhka waxay leedahay faa'iidooyinkeeda haddii loo isticmaalo sida saxda ah. Laakin hubso in aamusnaanta aysan sii raagin markaas waxay dhaawac u noqon doontaa xiriirka. Laakiin faa'iidooyinka daawaynta aamusan waa badan yihiin oo hadda waxaad taqaanaa sida loo shaqeeyo faa'iidooyinka.

Sidoo kale eeg: 15 Calaamadaha aan caadiga ahayn iyo kuwa yaabka leh ee Ruuxa

Sidee loo bixiyaa daawaynta aamusnaanta ee xiriirka?

Furaha siinta daawaynta aamusan ee xidhiidhku waa in la maareeyo oo si fiican loo miisaamo. Markaad rabto inaad iska saarto oo aad u ogolaato dareenka xun, sidoo kale ma rabto inaad dhaawacdola wadaag si aan ka noqosho lahayn.

Daawaynta aamusan maaha dagaal maskaxeed ee waa istaraatiijiyad lagu xalliyo khilaafaadka. Waa inaad u isticmaashaa farsamadan si wax ku ool ah si aysan u keenin waxyeello ka badan tan wanaagsan. Kala tagga had iyo jeer ma aha shay xun ilaa inta aad leedahay xuduud sax ah iyo sababaha. 0 Waa maxay sababta daawaynta aamusan ay ula shaqeyso qof hore waa wax laga yaabo inaad la yaabto. Marka mid cusub la kala tago, waxaa jira xad-gudubyo iyo eedeymo la isku eedeeyo iyada oo aan si kale loo fekerin.

Sababta daawaynta aamusan ay ula shaqeyso nin hore waa iyada oo labada qof siisa waqti ay ku fekeraan cawaaqibka go'aankooda. . Xeerka xiriir la'aanta ka dib kala go'a wuxuu sameyn karaa yaabab. Marka qofku uu ka dhaqaaqi karo oo uu si guud u eegi karo xaaladda, mid ayaa si aad u wanaagsan uga baaraan-degaya oo la heshiin kara.

FAQs

1. Daawaynta aamusan miyay u fiican tahay xidhiidhada Haddii loo isticmaalo wakhtiga saxda ah ee saxda ah, waxay xallin kartaa dhibaatooyin badan oo aad la leedahay lammaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u dheeraato, waxay noqon kartaa dagaal iyo colaad taas oo aan si fiican u dhammaanayn. 2. Maxaa daawaynta aamusan ay ku qabataa qof?

Haddii qof uu khalad sameeyay, daawaynta aamusan waxay ka caawisaa inay dib u qaadaan oo ay xalliyaan xaaladda. Waxaawaxay u ogolaataa waqti ay ku fekeraan oo ay ka fikiraan ficilada ay sameeyeen. Wax badan ayaa ka soo mara madaxa qofka inta lagu jiro wakhtigan. 3. Daawaynta aamusan miyay ixtiraam darro tahay?

In muddo ah, way u muuqan kartaa. Si kastaba ha ahaatee, qofka daawaynta ku socda ayaa laga yaabaa inuu aakhirka garto in wakhtigan fasaxa ahi uu yahay mid lama huraan ah oo waxtar leh. Ka digtoonow cidda aad u isticmaalayso daawaynta aamusan sababtoo ah qof walba ma fahmi karo.

Kaalay oo xataa raali gelin ka bixi.”>

Sida aad arki karto, daawaynta aamusan waxay faa'iido u yeelan kartaa xaaladaha qaarkood, ilaa inta loo adeegsanayo hab lagu kala saaro xiisadaha ee aan loo isticmaalin qalab xakameyn. Markaa jawaabta ‘daawaynta aamusan ma shaqaysaa?’ waa haa. Si aad u isticmaasho habka saxda ah oo aad si dhab ah ugu raaxaysato faa'iidooyinka cilmi nafsiga ee ka dambeeya daaweynta aamusnaanta ah, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo goorta la isticmaalo daaweynta aamusnaanta ah iyo sida iyo sidoo kale ilaa inta ay tahay in daaweynta aamusnaanta ay sii socoto.

Daawaynta aamusnaanta dheer ee a xiriirka lamaanaha uusan ka hadlin maalmo dhamaadka ah oo uu eego qofka marka ay isku dayaan inay la xiriiraan waxay noqon kartaa waayo-aragnimo murugo leh. Tani waa waxa aan ugu yeerno dhagax-dhagax oo gebi ahaanba aan loo yeerin. Laakiin daawaynta aamusnaanta ah markaad rabto inaad u sheegto lamaanahaaga inaad xanaaqsan tahay maaha wax xun. Tani waxay noqon kartaa su'aal maskaxdaada ku jirta. Dadka qaarkiis waxay isticmaalaan daawaynta aamusan mar kasta taasina waxay saamayn xun ku leedahay xidhiidhka iyo kuwa aad jeceshahay. Isticmaalka daawaynta aamusan ee guurka ayaa sidoo kale aad u badan sidaad u malaynayso. Si kastaba ha ahaatee adag tahay, haddii aad isticmaasho hal mar waxay noqon kartaa mid faa'iido u leh xiriirkaaga.

Maxay daawaynta aamusan u tahay mid waxtar leh?

Daawaynta aamusan waa mawduuc muran dhaliyay, ma jirotaas oo beeninaysa. Dhinaca kale, daawaynta aamusnaanta oo dheeraada waxay u horseedi kartaa xadgudub maskaxeed waxaana la sheegaa inay tahay mid dilaa ah sida xadgudubka jirka oo leh saameyn maskaxeed oo waqti dheer ah, dhinaca kale, waxaa badanaa loo arkaa inuu yahay qalab wax ku ool ah oo lagu xalliyo khilaafaadka. In kasta oo isgaarsiintu ay fure u tahay xiriir dhammaystiran, mararka qaarkood aamusnaanta ayaa sidoo kale loo baahan yahay si fikrad loo gudbiyo.

Sidoo kale eeg: Shukaansiga Hordhac - 11 Hacks Isgaarsiineed oo La Isticmaalo

Paul Schrodt, Professor Isgaadhsiinta ayaa dib u eegis ku sameeyay 74 daraasadood oo xidhiidh ah iyo natiijooyinka falanqayntiisa qotodheerta ah ayaa shaaca ka qaaday in daawaynta aamusnaanta ay si weyn u dhaawacayso xidhiidhka waxayna yaraynaysaa dareenka xidhiidhka waxayna yaraynaysaa isdhexgalka caafimaadka leh, ayaa yidhi maqaalkani. .

Laakiin waxaa jira faa'iidooyin qaar oo daawaynta aamusan leh haddii si caqli-gal ah loo isticmaalo, ayay tiri cilmi-nafsiga Kavita Panyam. Maxaa ka dhigaya daawaynta aamusan mid waxtar leh? Waxay tiri, "Daawaynta aamusan waxay gacan ka geysan kartaa soo nooleynta isku xirnaanta si cadaalad ah u caafimaad qabta, taas oo u oggolaanaysa labada lammaane inay taxaan kala duwanaanshahooda iyo is dhexgalkooda. Marka isgaadhsiinta lagu xidho fikrado badan iyo xaqiiqooyin yar oo ku saabsan xidhiidhada caafimaadka qaba, siinta meel bannaan oo midba midka kale ah muddo ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato dib u soo celinta xidhiidhka iyo dejinta isla'egta cusub. Laakin tani waxay ku saabsan tahay siinta boos oo aadan xirin lammaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inay gacan ka geysato keenista isgaarsiin wax ku ool ah waana in si taxadar leh loo isticmaalo, iyadoo la ogsoon yahay yoolka mar walba."qof daawaynta aamusan ayaa si weyn uga hadlaysa dabeecadaada. Si kastaba ha ahaatee, odhaah ku habboon ayaa noqon karta in sida aad qof u siiso daawaynta aamusan ay si weyn uga hadlayso dabeecadaada. Marka loo isticmaalo si loo gudbiyo xanaaqa, ka shaqee shucuurtiisa adag, qabooji xanaaqa, dawaynta daba dheeraatay ee daawaynta aamusnaanta waxay noqon doontaa mid waxtar leh. waxay noqon kartaa qalab wax ku ool u ah kala firdhinta xiisadaha iyo xallinta isku dhaca, haddii si sax ah loo isticmaalo, waxa laga yaabaa in aad is waydiiso ilaa intee daaweynta aamusnaanta ahi soconayso. Iyo sabab wanaagsan sidoo kale. Ogaanshaha jawaabta su'aashan waa mid muhiim ah maadaama muddada daawaynta aamusnaanta ay noqon karto qodobka go'aaminta u dhexeeya haddii loo isticmaalo in lagu dhammeeyo xannibaadda ama aaladda xadgudubka niyadeed. Kaliya marka loo isticmaalo si loo abuuro meel ku filan oo loogu oggolaado labada lammaane inay ku shaqeeyaan shucuurtooda, ururiyaan fikirradooda oo ay si dhab ah u eegaan qodob dood ah. Marka loo isticmaalo in lagu qasbo kan kale inuu soo gudbiyo, khadadka u dhexeeya daawaynta aamusan iyo xadgudubka niyadeed waxay si dhakhso ah u noqon karaan mugdi. daawaynta aamusan ayaa u dambaysa. Laakiin haddii aad inta badan heshoLaftaadu waxay la yaaban tahay, "Myuu soo noqon doonaa ka dib daaweynta aamusnaanta?" ama "Miyaan ka riixayaa iyada oo siinaya daawaynta aamusnaanta?", Markaa waqtiyadan ballaadhan waxay noqon karaan kuwo waxtar leh:

• Ha u oggolaan inay fidiso: Daawaynta aamusan waxay waxtar yeelan doontaa oo keliya marka la-hawlgalayaasha si dhakhso leh dib ugu xidhmaan oo ay sameeyaan dadaal si ay uga shaqeeyaan arrimahooda. Haddaba, hal jawaab oo cad oo ku saabsan inta ay tahay in daawaynta aamusnaanta ay sii jirto waa in aan loo oggolaan in ay fidiso maalmo, toddobaadyo ama bilo. Haddii aad joojiso isgaadhsiinta si aad u hesho lamaanahaaga inuu u hoggaansamo doonistaada ama raali gelin ka bixiyo, markaas waxaad galaysaa dhul qallafsan oo ah daweyn aamusan iyo xad-gudub shucuureed
• Aamusnaanta ku jebi dhawr saacadood gudahood:
• Ilaa intee ayay tahay in daawaynta aamusnaanta ay sii socoto? Jawaabta su'aashan waxay sidoo kale ku xiran tahay duruufahaaga iyo arrinta gacanta ku haysa. Haddii aad guriga wada joogtaan oo aad isku muujisaan wax caadi ah, ha u oggolaan in xiisaddu ay sii kululaato muddo dheer. Sida ugu fiican ee loo isticmaalo daawaynta aamusan si wax ku ool ah xaaladan waa in la joojiyo dhawr saacadood ka dib
• >Ma u baahan tahay wakhti dheeraad ah? La xidhiidh:
Si kastaba ha ahaatee, haddii adiga iyo lammaanahaaga aad la halgamaysaan arrimo halis ah, markaas midkood ama labadiinuba waxaa laga yaabaa inaad u baahato wakhti dheeraad ah si aad u dareento shucuurtiina oo aad ogaatid sida ugu wanaagsan ee aad xiisadda u dejin karto. Si kastaba ha ahaatee, muddada fog iyo ka-noqoshada waxay lammaanahaaga ka dhigi kartaa mid aan ammaan ahayn. "Ma soo noqon doonaa ka dib daaweynta aamusnaanta?" “Lama hadli doontoaniga. Xiriirku ma dhammaaday? Shakiga noocaan oo kale ah wuxuu bilaabi karaa inuu maskaxdooda ku dhaco. Haddaba, haddii aad u baahan tahay wakhti dheeraad ah, la xidhiidh lamaanahaaga oo la xidhiidh iyaga, si deggan, si cad oo aan eedayn iyo eedayn la’aan
• Factor in fog: Markaad isku dayayso inaad ogaato ilaa intee la eg daawaynta aamusan ayaa ugu danbeysa, masaafada jireed ee u dhaxaysa adiga iyo lamaanahaaga sidoo kale waa arin muhiim ah oo la tixgeliyo. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay xiriir fog, daawaynta dheer ee aamusnaanta waxay sameyn kartaa waxyeello ka badan tan wanaagsan. Sidoo kale, haddii aad labadaba mashquulsan tahay oo aad awoodi waydo inaad wada joogtaan, aamusnaanta daba dheeraatay waxay keeni kartaa kala go' labadiinna ah. Xaaladdan oo kale, daawaynta aamusan waxay noqon doontaa mid waxtar leh oo keliya haddii ay sii socoto wax aan ka badnayn hal maalin

8 Faa'iidooyinka Daaweynta Aamusnaanta

Miyaa shaqada daawaynta aamusan? Daawaynta aamusnaanta ee xiriirka ma la aqbali karaa? Waxa kaliya oo ay shaqayn kartaa oo lagu cadeeyn karaa haddii ay u keento wax soo celin wanaagsan xiriirka. Waxaa jira waqtiyo gaar ah oo aamusnaanta ay ku hadasho wax ka badan erayada. Haddii lammaane uu rabo inuu dhegeysto aamusnaantan, labadiinuba waxaad heli kartaan faa'iidooyinka daawaynta aamusan.

Amelia, oo ah dhakhtar deggan, waxay ogaatay in lammaaneheedu uu la seexday khabiir ku shaqeeya xafiiskiisa. Laga soo bilaabo rabitaanka in uu wax burburiyo ilaa uu madaxa ka qaniino, falcelinta dareenka Amelia waxaa keenay cadho, xanaaq iyo dhaawac. Si kastaba ha ahaatee, ka dib ciyaar qaylo ah iyada iyo saaxiibkeed, iyadawaxay ogaadeen in aanay waxba u tarayn iyaga.

“Waan siiyay daawayn aamusnaan ah ka dib markii uu khiyaameeyay sababtoo ah wakhtigaas xitaa ma aan adkaysan karin inaan eego isaga. Tani waxay sidoo kale siisay fursad iyo waqti uu ku soo galo, oo uu arko qaladka weyn ee uu sameeyay. In kasta oo aanay fududayn, haddana waxaan awoodnay inaan ka bogsano dib u dhaca gaalnimada oo aan wada joogno,” ayay tiri.

Sida sheekada Amelia inoo sheegayso, daawaynta aamusan waxay caddayn kartaa inay faa'iido u leedahay xiriirka. Laakiin maxaa ka dhigaya daaweynta aamusnaanta mid waxtar leh? Waxaan taxnay 8-daan faa'iido ee daaweynta aamusnaanta si ay kaaga caawiso inaad isla fahamto:

1. Daawaynta aamusan waxay baabi'in kartaa xiisadda

> lammaane oo waxay la mid tahay dabeecadda dagaalla'aanta. Laakiin had iyo jeer ma aha mid xun sida loo sameeyay. Marka ay jirto xiisad kacsan oo hal qof uu aad u xanaaqsan yahay oo aad u xanaaqsan yahay, ka dibna aamusnaanta dhinaca qofka kale ayaa kaa caawin karta in la kala saaro xiisadda.

Dad badan ayaa sheegaya in ay qolka ka baxaan oo ay isku xidhaan qolka jiifka iyaga oo u sheegaya lammaanahooda in ay la falgalaan oo kaliya marka ay xaalad fiican ku sugan yihiin inay la hadlaan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in la faafiyo gardarrada uu hal qof dareemayo. Haa, siinta qof daawaynta aamusan waxay ka hadlaysaa dabeecadaada, laakiin had iyo jeer maaha qaab xun. Waxa kale oo ay ku tusinaysaa in aad tahay qof leh adkaysi iyo naf-xakamaynta.

2. Si fiican baad u fahmi kartaa lamaanahaaga

> 2. Dadka u adeegsada hab-dhaqanka aamusnaanta ah hab ay ku ciqaabaan lammaanahooda waxay aamusnaan karaan maalmo, iyagoo derbi ka dhisaya iyaga oo u dhaqmaya si aan lammaanuhu u dhaqmin. t jira. Tani waxay aad ugu xuntahay xiriirka. Haddii aad la yaabban tahay "aamusnaanta nin ma wax yeelaa?" ama "daawaynta aamusnaanta ma ka dhigi doontaa haweeney ku eryanayso?", Markaa waxaad u samaynaysaa dhammaan sababaha khaldan. Ma jirto rajo ah in daawaynta aamusan ay noqon doonto mid wax ku ool ah kiiskan.

Laakin haddii lammaanuhu aamuso ka dib markaad timaaddo guriga ka dib xaflad xafiis ka dib ama aad illowday dhalashada lammaanahaaga, markaa waa habka ay u gudbinayaan taas waxay dareemayaan dhaawac. Waxaa laga yaabaa in raaligelin ama laabta dhabarka ee orso ay keeni karto iyaga. Mararka qaarkood aamusnaanta ayaa wax badan ka barata dareenka lammaanahaaga marka loo eego qeylada iyo qeylada oo ay kuu sheegaan inay dareemayaan dhaawac.

Tani waa faa'iidada ugu weyn ee daawaynta aamusan. Waxaad si fiican u fahmi kartaa lamaanahaaga. Reema ayaa sheegtay in markii ay bilowday in ay la dagaalanto saaxiibkeed oo ay ku wada hadleen khadka ay ka cudur daaratay oo ay teleefanka ka dhigtay balse inta badan ay soo wacdo muddo nus saac gudahood ah, haddii ay qaldan tahayna ay raali gelin ka bixiso. "Sidoo kale wuxuu wacay 10 daqiiqo gudahood, isagoo sheegaya meesha uu ku khaldamay. Aamusnaanta ayaa anaga noo shaqeysa, had iyo jeer.”

3. Aamusnaanta ku daawee aamusnaan

Narcissist wuxuu isticmaalaa daawaynta aamusan si uu ugu xadgudbo dhibbanaha. Tani waa mid ka mid ah isagahababka dhibaataynta ee la door bidayo. Laakiin haddii aad isticmaalayso daawaynta aamusan ee dib loogu celinayo lammaanahaaga oo isku dayaya inuu hub ahaan kuugu isticmaalo, markaa daawaynta aamusnaanta ayaa runtii faa'iido kuu leh.

Maskaxdaada wixii aad samayn lahayd si aad ugu riixdo dabeecadaha noocaas ah, sidoo kale waad iska indhatiri kartaa. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto aamusnaantaadu waxay awood u leedahay nin ama naag u isticmaala sida qalab xadgudub niyadeed. Hagaag, si fudud sababtoo ah markaad aamusto, waxaad siinaysaa qiyaas daawooyinkooda ah.

Mar kasta oo narcissistuhu kuu isticmaalo aamusnaanta, dib ugu isticmaal iyaga. Oo arag natiijada. Way daali lahayd oo waxay rabaan inay wada hadal furaan. Haddii aad rabto inaad joojiso xidhiidhka, ka dib u isticmaal daawaynta aamusnaanta fursad aad ku dhaqaaqdo. Waxay kaa caawinaysaa laba inaad ka baaraandegto dareenkaaga >Mararka qaar markaad aamusto, gaar ahaan saaxiibkii hore oo aad taariikh xanuun badan kula leedahay, waxay kaa caawinaysaa inaad habayso dareenkaaga. Halkii aad ku eedayn lahayd in uu kaa xanaajinayo qofkaagii hore, waxa aad soo dhex gali kartaa sababta ay ficiladooda kuugu xanaajinayso. Wada-hadalladu ma caawiyaan xaalad kasta, laakiin daawaynta aamusnaanta ee nafsadda waxay yeelan kartaa saamayn togan. fiiri