Morda je šlo za dvotedenski flirt, obojestranski razhod ali starega partnerja, ki vas je nekoč zasledoval in se je ponovno pojavil, da bi zaključil. Ne glede na scenarij bo trajalo nekaj časa, da se bodo vaše misli umirile, če se boste morali spopasti z bivšim, ki se je po letih vrnil. Čeprav se taktično izognete tapkanju na obvestilo, lahko to spravi iz ravnotežja vaš celotni mojo.

Če je šlo za grd razhod in imate do te osebe še vedno nekaj zamer, se boste morali boriti z željo, da je ne bi glasno preklinjali. Če vas je oseba zapustila in vas je pustila v skušnjavi, da bi se odzvali na njeno sporočilo. Že samo možnost, da bi se po letih pogovarjali z bivšim, vas bo zagotovo močno vznemirila.

Zagotovo vas mučijo številna vprašanja: Zakaj se bivši vračajo, ko so odšli k nekomu drugemu? Z bivšim se spet pogovarjata, lahko to pripelje do česa bolj zapletenega? S pomočjo psihologinje Jaseene Backer (mag. psihologije), ki je strokovnjakinja za upravljanje spolov in odnosov, ugotovimo, kaj lahko storite, da se boste spopadli s skrivnostnim besedilom, ki ga je poslal vaš bivši.

zakaj se bivši vrnejo pozneje?

Na nekatere katastrofe v življenju se ne prijavimo, vendar se vseeno zgodijo in ne preostane nam drugega, kot da se soočimo s posledicami. Ena takih ugank nas doleti, ko se naši bivši po prekinitvi stikov vrnejo, mi pa ne vemo, kako naj se odzovemo. "Moj bivši mi je po letu dni poslal sporočilo. Zakaj se je moral ponovno pojaviti, ko so bile stvari tik pred tem, da bodo v redu?" - takšne misli prihajajo in odhajajo ter uničujejoRazišči možne razloge, zakaj se bivši poskuša vrniti v tvoje življenje:

1. Greš naprej in oni so ljubosumni

Bivši se po mesecih vrnejo. Niste prvi, ki se sooča s tem neugodnim stanjem. Vaš bivši partner vas je zagotovo spremljal. Opazil je vaš prehod iz žalostnega v srečno stanje in izraz zadovoljstva na vašem obrazu je za njih grozeč. Niso pričakovali, da boste tako kmalu tako čili. Dejstvo, da ste šli naprej in sami znova našli srečo, jih pritegne.nazaj na izhodišče.

In če je na sliki nov partner, se lahko zelenooka pošast vrne v svojo grdo glavo. Zdaj, ko načrtujete svoje življenje z novo osebo, so možnosti, da bi se vaš bivši partner vrnil k vam, praktično enake nič. In to spoznanje ima moč, da stopnjuje korake vrnitve vašega bivšega hitreje, kot ste mislili.

2. Obžalujejo, da so se razšli z vami

Velikokrat se zgodi, da ljudje končajo razmerje v naglici, ne da bi to dobro premislili. Manjše nevšečnosti na poti ali skušnjave po nezvestobi lahko v trenutku oddaljijo dva zaljubljenca. Vendar to ne pomeni, da bi globlja vez med njima izginila kar tako. Ko se začetni mračni vpliv razhoda umakne, ugotovita, da je bil odhod (ali prevara) veliknapaka.

Morda so kmalu po razhodu celo začeli hoditi na zmenke. Vendar se z nikomer niso ujeli. V vajinem odnosu je bil določen občutek domačnosti in udobja, ki ga je preprosto težko nadomestiti. Morda nimajo energije, da bi drugo osebo spoznali od začetka, da bi dosegli raven lahkotnosti in intimnosti, ki ste si jo delili. Seveda se lahko zgodi, da se vaši bivši vrnejo, ko prenehateskrbi.

3. Ne prenesejo pravila o prepovedi stikov

Osebi, ki je bila v razmerju zapuščena, prepoved stikov ponuja prepotreben čas in prostor za zdravljenje. Nasprotno, partner, ki je bil pobudnik razhoda, bo lahko preveril resničnost. Primerjal bo lahko različne vidike svojega življenja z vašo prisotnostjo in brez nje. In če mu videno ne bo všeč, vas bo začel pogrešati.

Recimo, da ste po razhodu uporabljali pravilo o prepovedi stikov, pa naj bo to obojestranska ali enostranska odločitev. Versko ste se ga držali in prekinili vse stike s svojim bivšim. Ne sme vas zasledovati na družbenih omrežjih in osebno srečanje z vami je zunaj njegovega dosega. Ko bo ta situacija prepovedi stikov vrgla senco na vašega bivšega, bo iskal priložnosti, da bi prišel v stik z vami.

Včasih se bivši vrne s sporočilom, da bi samo preveril, kako se počutite. V vajini dinamiki je bilo prej veliko ljubezni, ki se je morda spremenila v naklonjenost in toplino. Morda želi biti samo prijatelj z vami, če ste odprti za to idejo.

Kaj pomeni, če se bivši po več letih oglasi pri vas?

Videti bivšega po dolgem času je lahko zelo obremenjujoče. Kakšen je njegov namen? Ali ima kakšen skrit motiv? Če želite dostojanstveno obvladati vrnitev bivšega, morate razmisliti o vseh možnih scenarijih, da boste korak pred njim. Najbolj neškodljiv primer je, da vas bivši partner samo preverja - da bi izvedel, kako vam gre v življenju. To je mogoče, če ste končali razmerje z bivšim.odnos v dobrih odnosih.

Ker niso mogli prenesti srečnega in uspešnega življenja, ki ga vodite, so se vrnili, da bi vam zmešali glavo, obudili vse spomine in poteptali vaš napredek v procesu zdravljenja. Morda še vedno gojijo zamero do vas in so se odločili, da je zdaj pravi čas, da vam postrežejo s hladno jedjo maščevanja.

Ne izgubljajmo spanca samo zaradi neprijetnih obetov. Kadar se nekdanji partnerji po več mesecih vrnejo, ima to lahko tudi rožnato plat. Morda se počutijo resnično krive, ker so vas tako zelo prizadeli, in ne morejo najti miru, dokler jim ne odpustite. Če gre del načrta z opravičevanjem dobro, bodo morda celo izrazili pripravljenost za ponovno srečanje.

8 stvari, ki jih lahko storite, ko vas bivši po več letih kontaktira

Ali se bivši po odhodu k drugemu vrnejo? Lahko, in to eno samo sporočilo lahko obrne vaše življenje na glavo. Morda ste mislili, da ste se sprijaznili z vsem, kar se je zgodilo z bivšim. Morda ste mislili, da ste popolnoma prešli, a vas je njegovo sporočilo spomnilo na vse dobre čase, za katere sploh niste vedeli, da ste jih zakopali. Preden napišete zapleteno sporočilo z vprašanjemza razlago, se ustavite in pomislite na svoje življenje.

Vaš bivši je bivši z razlogom in posvečati mu pozornost, ko je vaše sedanje življenje izpolnjujoče, ni vredno. Ko vas bivši po letih kontaktira, se morate osredotočiti na to, zakaj je sploh postal vaš bivši. Strokovni nasvet: um naj bo odprt, srce pa zaprto. Vaše srce bo morda začelo hitreje biti v trenutku, ko boste prejeli sporočilo bivšega, vendar si vzemite nekaj minut in razmislite oposledice, če se z bivšim ponovno srečate.

"Ko vas bivši po letih kontaktira, je to, kako ga boste sprejeli, kako se boste počutili in kako se boste nanj odzvali, odvisno od tega, kako dobro ste ga zacelili," pravi Jaseena. "Če je bivši odšel brez zaključka ali vas je zalezoval, boste verjetno v vrtincu čustev, ko boste prejeli to besedilo. Grenkoba, jeza in razočaranje, zakopani globoko v vas, se lahko grdo pokažejo.glave, ko se na zaslonu prikaže to besedilo.

"Če pa ste po razhodu z njim prejeli ustrezno količino zaključka in ste dejansko lahko šli naprej, se boste morda lažje odzvali ali celo prezrli besedilo. Če torej razmišljate, kaj storiti, če vas bivši po letih kontaktira, najprej ugotovite, kako dobro ste se zacelili."

Rebecca, učiteljica iz Michigana, je spregovorila o tem, kako so besedila njenega bivšega povzročila kaos v njenem življenju: "Moj bivši se je poročil, vendar me še vedno kontaktira in moj sedanji partner ne bi mogel biti bolj jezen zaradi tega. včasih želim odgovoriti, vendar je moj partner zaradi tega vidno razburjen, zato tega do zdaj nisem storila. nimam pojma, kaj naj storim. ostala bom v kaotičnem stanju duha, dokler ne ugotovim, kaj želijo.po vseh teh dneh."

Odločitev, kaj storiti, če vas bivši po letih kontaktira, ni najlažja. Na kocko boste postavili marsikaj. Lahko gre za vaš duševni mir, lahko za odnos z novim partnerjem. Ena impulzivna poteza lahko uniči vse. Zato smo za vas pripravili teh 8 točk, o katerih razmislite, preden se odločite odgovoriti na to sporočilo. Ne pozabite, da morate biti, ko vas bivši kontaktira.najprej odgovarjajte sebi.

1. Najprej pomislite nase

"V takšnih situacijah je pomembno razumeti, da bivši piše sporočila, ko se mu tako zdi. Povsem od vas je odvisno, ali se boste odzvali ali ne. NI vam treba ohranjati protokola in misliti, da bo preveč nesramno, če ne odgovorite. Če ne želite odgovoriti, vam ni treba in odkrito povedano ne bi smeli. Ne izkoristite tega kot priložnost za nadaljevanje blatenja. Nikomur niste dolžni odgovorarazlago, zakaj se ne odzovete. Tudi če se odzovete, se prepričajte, da lahko to storite na ravnodušen način," pravi Jaseena.

Ali vam je všeč, kako izgleda vaše življenje brez bivšega? Če sta bila z bivšim v odnosu, ki je bil zelo podoben odnosu "on-again-off-again", ali menite, da je vrnitev tega odnosa v vaše življenje zdrava odločitev? Vaša obveznost do bivšega se je končala in prav je, da najprej pomislite nase. Če vas je konec odnosa z bivšim pustil v terapevtski sobi, je pametneje, če se boste odločili, da se boste vrnili v svoje življenje.pustiti bivšega v preteklosti.

Nasprotno, kaj pa, če je bivši odšel in vas je želel le preveriti? Ali pa sta morda oba končala sporazumno in leta nekako nista imela stikov. V tem primeru hiter klepet na Instagramu ne bo tako slaba ideja. Pogovor z bivšim po letih vas lahko preganja s spomini, zato se pripravite. In najprej pomislite nase. Vaš duševni mir je zagotovo na prvem mestu, preden vam govori o tem.njihovo delovno obremenitev in nezadovoljstvo v zakonu.

2. Ni vam treba odgovoriti takoj

"Ko se bivši vrnejo po tem, ko niso imeli stikov, te to za trenutek preseneti. Moja bivša me je kontaktirala po dveh letih in nisem si mogel pomagati, da ne bi takoj odgovoril in jo vprašal, kaj želi. Rekla je: "Vau, takojšen odgovor. Skoraj kot da si me čakala." Zaradi ponižanja, ki sem ga čutil po tem, ji nisem nikoli več poslal sporočila," z nami deli Aaron, vodja gradbeništva.

Ne glede na to, kako sta oba končala razmerje, poskusite ne odgovoriti takoj, tudi če je lenobno sobotno popoldne in je vaše edino razvedrilo mačka, ki liže svoj kožuh. Takojšnji odgovori nakazujejo bodisi na zanimanje bodisi na neizpolnjeno življenje - in tudi če je oboje morda res, ne dovolite, da to opazi vaš bivši. Ne gre za igranje iger, ampak za to, da veste, ali res želite ponovno začeti odnos.pogovor z osebo, s katero ste hodili v preteklosti.

Kaj pa, če se bivši želi le spoprijateljiti in bi to želel početi z nekom, ki ga pozna, in ne s tujcem? Pravzaprav je morda celo dobro, da blokiraš bivšega, če se zaradi njega počutiš neprijetno na kateri koli ravni. Morda si oseba, ki s svojimi bivšimi ne ostaja "prijatelj", in nenadno pošiljanje sporočil te lahko preseneti. Zato, preden mu v obraz vržejo sarkastični emojiji, zgrabičaj ali knjigo. Vzemite si čas.

3. Ne razmišljajte preveč

Če se bivši vrnejo, ko vam preneha biti mar, morate poskrbeti, da si zapomnite, da ne smete hiteti z ničemer in da ne boste pretiravali. Če so napisali: "Hej! Dolgo časa. Kako si bil?", ne sklepajte, da grdo besedilo, ki so vam ga poslali med razhodom, ni pomenilo nič in da se želijo ponovno srečati.

Predlagali smo vam, da ne odgovarjate prehitro, ko se bivši vrnejo po prekinitvi stikov. Tako ste preživeli tri neprespane noči in se spraševali, kakšen je njihov pravi namen za preprostim "Zdravo". Po skrbni analizi vseh možnosti, ko ste končno odgovorili, se je izkazalo, da so želeli le telefonsko številko vašega pasjega frizerja. Namesto da bi preveč razmišljali o tem, kaj bi lahko želeli, bi se morali osredotočiti na to, kje stev tej situaciji.

Jaseena nam pove, kako preprečiti pretirano razmišljanje: "Če ste ozdraveli, ne boste preveč premišljevali. Če ga želite dobiti nazaj, vam mora domišljija bujno delovati. Edini način, da v tej situaciji preprečite pretirano razmišljanje, je ignoriranje sporočila ali zelo ravnodušen odziv, ki v bistvu kriči, da vaš bivši za vas ni več pomemben." Zlahka seprivoščite bivšemu, če do njega še vedno gojite dolgotrajna čustva. vendar ne hitite z dogovarjanjem za zmenek, na katerem bi se dobili ob kavi.

4. Ko vas bivši po več letih kontaktira, se o tem z nekom pogovorite.

Derek, fant, ki živi v moji stavbi, pogosto deli svoje življenjske zgodbe z mano, ko se srečava na hodniku. Včeraj mi je rekel: "Z bivšo sva se spet začela pogovarjati. Še vedno nisem prepričan, ali je to dobra ideja. Zato poskušam najti nekoga, s katerim bi se lahko pogovoril in ki bi bil nepristranski do mojega položaja. Morda bi mi lahko posodili uho?"

Ko prejmete sporočilo bivšega, verjetno razmišljate le o tem, kaj želi. Ko se prepustite skušnjavi in odgovorite na njegovo sporočilo, boste morda ostali povsem zmedeni glede njegovega motiva za pošiljanje sporočila. Če imate bližnjega prijatelja ali nekoga, ki pozna vašo zgodovino z bivšim, se izpovejte o besedilu in ga prosite za nasvet.

Povejte jim, da vas vaš bivši poskuša kontaktirati. Pridobitev zunanjega mnenja nekoga lahko prepreči, da bi stvar zašla na zapleteno področje vročega in hladnega, ter vam pomaga ohraniti blaženo življenje, ki ga živite od razhoda. Če pa se z bivšim ponovno povezujete po približno 10 letih, vam morda piše iz nostalgije in prijateljstva. Ne bo škodilo pisatiče je vse odpuščeno in pozabljeno.

5. Če imate partnerja, pomislite tudi nanj.

Vaš trenutni partner je morda seznanjen s tem, kaj se je dogajalo med vami in vašim bivšim. In če ste v resnem razmerju, je vedno bolje, da svojega partnerja seznanite z vsemi novostmi v zvezi z bivšim. Videti svojega bivšega po dolgem času lahko dejansko pomeni pogubo za vaše sedanje razmerje, če predvidevate, da vaš partner s tem ne bo imel težav. Morate imeti možnost pogovora s komer koli.vendar je pametno, da o tem obveščate svojega partnerja. Tako si boste v prihodnosti prihranili veliko nepotrebnih prepirov.

Če ste v monogamnem razmerju in vam zaradi SMS-sporočil vašega bivšega srce utripa v želodcu, morate to izreči svojemu partnerju. Če do tega bivšega še vedno gojite čustva in razmišljate o možnosti, da bi se ponovno srečali, ne skočite v to kar tako. Vaš bivši je v vašem življenju že pet minut in ni v redu imeti ljubezenskega pogovora z bivšim, ko vašpartner sedi poleg vas. Če bi se vlogi zamenjali, kako bi se ob tem počutili?

Zato bodite dober človek in se o tem pogovorite s partnerjem. Pomembno je, da si zapomnite, da morate biti iskreni. Ne izmišljujte si zgodb, ko vas partner vpraša: "Zakaj bi bivši po letih stopil v stik s tabo?" Bodite iskreni in mu povejte resnico o tem, kaj vam je vaš bivši pisal. Tako ga boste vsaj opozorili, tudi če se boste s partnerjem razšli in se z bivšim spet srečali.

6. Kaj pričakujete od tega obnovljenega odnosa?

Zakaj bi bivši po letih stopil v stik z vami? Tri besede: upravljajte svoja pričakovanja. Vaš bivši je morda spremenjen - bolj spodoben, manj nezvestobe. To morda veste iz tega, kar ste slišali od skupnih prijateljev. Toda kako naj to veste zagotovo? Preden se podate na pot, ki ste jo že prehodili, povejte, kaj si želite od tega obnovljenega razmerja - naj bo kakršno koli. Ko bivšistikov, ki jih boste imeli leta pozneje, se vam bo v možganih sprožil ognjemet že ob pogledu na njihovo ime na zaslonu telefona.

"Pričakovanja so običajno divja, če se niste popolnoma premaknili. Lahko se zgodi, da takoj začnete domnevati stvari, kot so: "Ali je to nov začetek najinega razmerja? Ali bo zdaj vse boljše?" Najboljši način, da se tega lotite, je razumevanje dejstva, da je včasih besedilo samo besedilo," pravi Jaseena. Ker nikoli ne morete zares vedeti, zakaj vas je kontaktiral, ne smete domnevati.po vsem, kar veste, le prosijo, da jim vrnete majico s kapuco.

Sorodno branje: 15 pametnih načinov, kako zavrniti bivšega, ki želi biti prijatelj

7. Ne iščite zaključka, ko vas bivši po letih kontaktira.

Elena, ena od naših bralk iz Los Angelesa, se je po tem, ko je njen partner prek elektronskega sporočila prekinil razmerje, še vedno poskušala premakniti naprej. Preden je imela priložnost predelati to srčno bolečino, se je nekdanji partner iznenada spet pojavil. "Ni bila tako vljudna, da bi mi ponudila pojasnilo," pravi Elena. "Še danes se sprašujem, kaj je šlo narobe v najinem popolnoma srečnem razmerju, da se je morala umakniti.zdaj se želi srečati na kavi in ne morem se upreti, ker še vedno potrebujem zaključek. Kako drugače se lotiti vrnitve bivšega, če je težava tako velika in nerazrešena?"

Ne dovolite, da bi vaš bivši potegnil strune na vas samo zato, da bi našli zaključek. Če je vaš edini razlog za odgovor na besedilo ta zaključek, je bolje, da pustite besedilo na vidiku. Če vam sam ni želel ali ni bil sposoben zagotoviti zaključka, ponovno vzpostavljanje stikov z bivšim po 10 letih ne bo pomagalo. V takih primerih morajo ukrepi za zagotovitev zaključka priti od znotraj.

Če želite pojasnilo, ga zahtevajte, vendar vam samo to ne bo pomagalo pri zaključku. Poleg tega ne morete vedeti, ali bo vaš bivši v svojem odgovoru odkrit in iskren. Za zaključek sta potrebna trud in potrpežljivost, včasih pa se rane ne zacelijo z razlago. Ko vas bivši po letih kontaktira, poskrbite, da ne boste aktivno poskušali spremeniti tega v njegovo iskanje krivde.S tem boste le sporočili, da ste na njih še vedno zelo navezani.

8. Učite se iz svojih napak

"Moj bivši mi je po enem letu poslal sporočilo. Poročil se je, vendar je iz nekega razloga še vedno stopil v stik z mano. In potem se je obnašal tako, kot da se ni treba ukvarjati s tem, kako nerodna je celotna situacija. Mislil je, da sva prijatelja, in dejstvo, da me je prevaral, je zelo priročno pometel pod preprogo. Potreboval je kar nekaj neposrednih sporočil, da sem mu jasno povedal, da z njim ne želim imeti stikov,"Ash, 31-letni aktivist, nam je povedal.

Če je vaš bivši že kdaj prej tako ravnal, se ne spuščajte vanj z glavo. Ali vas bivši običajno več mesecev zalezuje in nato ponovno vzpostavi stik, kot da so stari dobri časi? To običajno pomeni, da vas je kontaktiral zaradi druženja in ne zaradi česa resnega. Če vas to druženje običajno boli, ko vas ponovno zalezuje, se mu raje ne prepuščajte. Ko bivši naveže stik z vamivas, morate praktično pretehtati prednosti in slabosti.

Vsako razmerje se konča drugače in ni strogih pravil, ki bi se jih bilo treba držati, ko gre za ravnanje z bivšim, ki vas kontaktira po več letih. Vsako razmerje ima svoj edinstven zaključek. Glede na to se odločite, ali želite ohraniti stike s svojim bivšim.

Morda je vaš bivši dejansko prenehal biti čustveno zlorabljajoča oseba. Toda namesto da si rečete nekaj takega: "Moj bivši me je kontaktiral po dveh letih in začenjam misliti, da se je resnično spremenil.", si poskušajte vzeti minuto časa in oceniti celotno situacijo. In če vse drugo ne uspe, upoštevajte svoj občutek, ko vas bivši nenadoma kontaktira.