Ko smo odraščali, so nam govorili, da je zakonska zveza za vse življenje. Spoznaš nekoga posebnega, se zaljubiš, poročiš in najdeš svojo srečo do konca svojih dni. Takrat nisi vedel, da se lahko življenje z zakoncem oteži že v nekaj mesecih ali letih. Če je tvoja zveza postala nepopolna, brez ljubezni, moraš biti pozoren na znake, da potrebuješ ločitev, ki so lahko napisani vsepovsod.vaš zakon.

Možnost, da bi končali zakon, prinaša vihar zmede in čustev. Morda ostajate v groznem zakonu v upanju, da se bodo stvari izboljšale, ali pa ste še vedno na preži, ali so vaše težave dovolj velike, da upravičujejo odhod. Da bi vam olajšali to odločitev, smo v posvetu s psihoterapevtko Jui Pimple (MA inPsihologija), usposobljen terapevt za racionalno emocionalno vedenje in praktik Bachovega zdravila, ki je specializiran za spletno svetovanje.

15 znakov, da se morate zagotovo ločiti

V skladu s študijo se je stopnja ločitev v ZDA zmanjšala z 9,7 novih ločitev na 1 000 žensk, starih 15 let in več, leta 2009 na 7,6 leta 2019. Toda preden to razumete kot razlog za vztrajanje v slabem zakonu, morate vedeti, da je bila lani najnižja tudi stopnja poročenosti, saj je samo 33 od 1 000 neporočenih odraslih zavezalo vozel, medtem ko jih je bilo leta 2010 35 in leta 1970 86.

Ne pozabite, da je vsak zakon edinstven in da se njegove razpoke kažejo na različne načine. Kljub negativnim mislim in obžalovanju se nekateri ljudje odločijo živeti v zanikanju in ne upoštevajo dejstva, da krmarijo potapljajočo se ladjo. Včasih se vaš zakon navzven morda zdi popoln, vendar le vi opazite znake, da bi morali razmisliti o ločitvi. In brez zavestnega prizadevanja, da bi zakon preprečili razvezoin reševati konflikte, se bodo ti znaki ponovno pojavili, ne glede na to, kako zelo se jim boste poskušali izogniti.

Ena stvar je, če zakon doživi težavo zaradi težav v komunikaciji, pomanjkanja osebnega prostora ali preveč osebnega prostora, finančnih težav ali upadanja čustvene/seksualne intimnosti. Če pa se stalno pojavljajo zaskrbljujoče težave, kot so fizična in duševna zloraba, posilstvo v zakonu in nezvestoba, vam ne moremo dati dovolj razlogov za to, da ostanete poročeni.se sprašujete: "Kako naj vem, kdaj potrebujem ločitev?" Medtem ko razmišljate, bodite pozorni na teh 15 kričečih znakov, da potrebujete ločitev:

Sorodno branje: 10 pomembnih sestavin zaupanja v odnosu

1. Drug drugemu ne morete zaupati

Temelj vsakega srečnega zakona je bolj kot na fizičnem zadovoljstvu ali ognjeni kemiji zgrajen na medsebojnem zaupanju in razumevanju. Vsak večer naj bi se vrnili domov k osebi, s katero ste lahko ranljivi, s katero ste lahko popolnoma resnični in ji lahko zaupate svoja najgloblja čustva in skrivnosti. Če v vašem zakonu ni tako, je to eden od prvih znakov, da se vam v zakonu ne dogajajo takšne stvari.razveza je neizogibna.

Za Pamelo je zakon s Tonyjem pomenil, da je bil on njena oseba, na katero se je lahko obrnila za vsako težavo, s katero se je soočila v službi ali v svojem družabnem okolju. Vendar se je njuno enačenje z leti začelo spreminjati. Po petih letih zakona se je Pamela začela obračati na sodelavce ali prijatelje, da bi jim zaupala. To je po besedah Juija eden od prvih znakov propadajočega zakona.

"Zaupanje je ključnega pomena za uspeh vsakega razmerja. Ko se zgodi nekaj pomembnega in se namesto na partnerja obrnete na prijatelja, to pomeni začetek konca zakona," pravi. "Do težav z zaupanjem lahko pride zaradi več razlogov, kot so prevara, nesporazum, laž in tako naprej. V trenutku, ko dejavnik zaupanja zapusti vaš zakon in se vam zdi, da se ne morete zanestina zakonca psihično in čustveno, je to lahko eden od znakov, da bi se morali ločiti od žene/moža."

2. Komunikacijska vrzel je ogromna

Čeprav se sliši klišejsko, razmerje ne more preživeti ob slabi komunikaciji med partnerjema. Velikokrat se zgodi, da pri svojem zakoncu opazite vzorec nedoslednega ali neskladnega vedenja, ki vodi do neutemeljenih domnev. Ta praksa branja misli je glavni krivec za komunikacijsko vrzel med pari, ki nato povzroči domino učinek prepirov, obtoževanja innesporazumi.

V drugačnem primeru, ne glede na to, kako zelo se trudite sporočiti svoja čustva partnerju, morda ne boste našli odgovora, ki ga iščete. Kadar se eden od zakoncev trudi pri reševanju konfliktov ali poskuša razumeti čustvene vzpone in padce svojega partnerja, druga oseba pa preprosto ni pripravljena odpreti okna v svojo notranjost, je to enakovredno pogovoru sstena.

Nepripravljenost soočiti se z resničnimi težavami ali se smiselno pogovarjati lahko pomeni, da je morda čas za ločitev. "Če partnerja ne moreta sedeti drug nasproti drugega in izraziti svojih občutkov, skrbi in čustev ter se počutita slišana in potrjena, odnos ne more delovati. Če so komunikacijski kanali popolnoma prekinjeni in se vsak pogovor spremeni v bitko za eno samo zmago, topostane skoraj nemogoče obravnavati težave in najti rešitve," pravi Jui.

7. Kritike so nenehne

Ko je ločitev neizogibna, se vam zdi, da vas želi partner razočarati, in to vas spravlja ob živce. Dejanja so lahko tako nepomembna, kot je pomotoma izpuščena skleda ali kihanje sredi filma. Metanje napadov besa s splošnimi izjavami, kot sta "vedno delaš to" ali "nikoli ne pomagaš pri gospodinjskih opravilih", so vse negativne kritike, ki jih nikoli ne moreteimajo pozitivne rezultate.

Če ne morete premagati stalne razdražljivosti ob vsem, kar počne vaš partner, in vas vse, kar reče, sili k temu, da ga še bolj kritizirate, je to znak, da obžalujete svoj zakon in se želite ločiti. Po drugi strani pa, če ste prejemnik teh ponižujočih pripomb, ne glede na to, kako zelo se trudite, boste morda morali ponovno razmisliti o celotni situaciji.v senci narcističnega zakonca, poznamo njegovo bolečino in ne razumemo, zakaj bi jo morali prenašati iz dneva v dan.

8. Vaši pogovori so prezirljivi

Prezirljiv pogovor kaže na pomanjkanje vrednosti v odnosu. Opazili boste postopno spremembo v pristopu, kadar koli se boste pogovarjali z možem/ženo. Nešteto bo vzdihov, zavijanja z očmi, posmehljivih pripomb, vzdevkov in sovražnosti. Spremenila se bo celo govorica vašega telesa. Na partnerja boste kazali s prsti ali pa govorili s prekrižanimi rokami in nogami.

Vsaka druga izmenjava mnenj med vama s partnerjem je polna posmeha in splošnega norčevanja. Nobeden od vaju ni pripravljen slišati drugega. Če ni znakov, da bi vaš mož želel rešiti ta zakon ali da bi si vaša žena želela prizadevati za izboljšanje odnosa, začnite ukrepati, pa naj bo to vložitev zahteve za ločitev ali zakonsko svetovanje, preden se položaj še poslabša.

9. Ne obravnavate slona v sobi

To je eden najbolj zgovornih znakov propadajočega zakona. Prepirata se zaradi najmanjših stvari in vsi vajini argumenti so nesramni, pokroviteljski in prezirljivi. Vendar se nobeden od vaju ni pripravljen lotiti dejanske težave. Lahko bi se močno sprla zaradi nečesa, kar je zakonec storil pred tremi meseci, vendar se ne moreta pripraviti do tega, da bi se pogovorila o tem, kar vaju moti zdaj, tudi če to pomeni.boste morali preživeti nešteto noči, ko boste jezni drug na drugega.

Prav to se je zgodilo mojima prijateljema Robu in Elsi. Njun zakon je bil od samega začetka poln mračnega molka in velikih prepirov o stvareh, ki sploh niso bile pomembne. V teh dolgih obdobjih molka se je Elsa pogosto spraševala: "Ali se moj mož želi ločiti?" In njeni strahovi so se izkazali za resnične. Ko vas preneha zanimati, kaj ima vaš partner za povedati in biraje pometete vse težave pod preprogo, takrat je potrebna ločitev.

Sorodno branje: 5 vrst prepirov, ki si jih izbereš s partnerjem, ko se ne zaljubiš

10. Edina igra, ki jo igrate, je igra obtoževanja

Odprtost in sprejemanje? Kaj je to? Vse, kar počneta s partnerjem, je, da drug drugega obtožujeta, da sta si uničila življenje. Zdi se, da oba menita, da sta temu odnosu namenila toliko svojega časa in energije, vendar se zdi, da druga oseba tega ne ceni dovolj in se raje trudi, da bi uničila zvezo.

Prelaganje krivde postane značilen vzorec vajinega razmerja. Če bi le lahko vsakič, ko drug drugega obtožujeta za nekaj zelo nepomembnega, spila po šanku in iz tega naredila igro pitja! Žal nobeden od vaju ne zna stvari ne jemati preveč resno, zaradi česar celotna dinamika vajinega razmerja kaže na znake, da je čas za ločitev.

11. Odpuščanje ni več možnost

Če se pari prepirajo, to iskreno povedano ni nič posebnega, če oba partnerja vesta, kdaj je treba odpustiti in iti naprej. V spontanem toku razmerja se partnerja drug drugemu opravičita in gresta naprej. Če pa je vaše razmerje zaznamovano z negativnostjo, ne morete ali nočete odpustiti manjših konfliktov. Vaš zakon je presegel vse možnosti odpuščanja. Če je toin odpuščanje ne pride več v poštev, si naredite uslugo in poiščite dobrega odvetnika za razvezo zakonske zveze.

"Če v svojem srcu ne najdete moči, da bi partnerju odpustili za njegove napake, ali še huje, če dopuščate, da se v vaših mislih uveljavijo napačne predstave, in mu zamerite napake, ki jih morda v resnici ni storil, bo to vodilo le v prezir in zamero. Vsak zakon, ki je okužen s prezirom in zamero, je v najboljšem primeru votla lupina odnosa, ki ne more obdržati svojev stiski," pravi Jui.

12. Drug drugemu se postavljate po robu

Ko se naveličate prepirov s partnerjem, ga izločite. Prepirom se izognete tako, da se umaknete iz razmerja, in ta težnja po izločanju postane zadnji žebelj v krsto vašega razmerja. Ne posvečate več pozornosti temu, kar pravi vaš partner, skoraj tako, kot da ga molče obravnavate.

Enoslovno se odzovete le, kadar je to nujno potrebno, v najslabšem primeru pa ignorirate njegov obstoj, tudi če sedi tik ob vas. Ko pride do tega v zakonu, to pomeni le, da vam gre na živce že sama prisotnost zakonca in da se ves čas počutite ločeni od njega. Vsaka zrela in samospoštljiva oseba bi to štela za enega odznaki, da bi se morali ločiti od žene/moža.

13. V postelji ste prenehali dajati pobude

Zmanjševanje spolne sle v zakonu ali dolgotrajnem razmerju ni nič nenavadnega in večina parov doživlja obdobja upadanja in upadanja spolne sle, pri čemer se na tej poti soočajo s številnimi sušnimi obdobji. Utrujenost, prizadevanje za ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, bolezen, odgovornost za otroke, družbene obveznosti in številne druge stvari lahko ovirajo spolno življenje para in zmanjšajo ogenj želje.

Če pa že dlje časa brez utemeljenega razloga ne čutite kemije s partnerjem, je to znak, da je vaš zakon zašel v slepo ulico. V odnosu se oddaljujete in v srcu veste, da niste pripravljeni popraviti razmer. Če zakonsko svetovanje na tej točki ne uspe ali če poskušate svoje spolne želje usmeriti v drugoromantičnega partnerja, se morate sprijazniti s tem, da se je vajino razmerje morda izteklo.

14. Pogoste so postale verbalne in fizične zlorabe

Po podatkih študije Svetovne zdravstvene organizacije po vsem svetu skoraj tretjina (27 %) žensk, starih od 15 do 49 let, ki so bile v razmerju, poroča, da so bile izpostavljene določeni obliki fizičnega in/ali spolnega nasilja s strani intimnega partnerja. Zloraba je lahko tudi verbalna, psihična ali čustvena in je usmerjena proti partnerju katerega koli spola. Ne glede na dinamiko, zanjo ni opravičila. Če vi ali vaš partnerne moreta biti drug ob drugem, ne da bi se poškodovala, ne odlašajte z neizogibnim.

Nobena ljubezen ni tako dragocena, da bi dopuščala zlorabo. če je v odnosu zloraba, ta ne more temeljiti na ljubezni. Zakon brez ljubezni, v katerem ste izpostavljeni čustveni, fizični, spolni ali verbalni zlorabi, ponazarja znake, da potrebujete ločitev. Vaš zakon morda ni več rešljiv, vendar se lahko s hitrim odhodom zaščitite pred življenjskimi travmami inbrazgotine.

15. Začeli ste pripravljati strategijo razdelitve

Si v glavi predstavljate različne situacije, v katerih se z zakoncem spreta in razglasita ločitev? Ali pa ste se že začeli izgovarjati, da vas ne bo doma, in hkrati načrtovati ločitev? Morda ste se celo sestali z odvetnikom ali dvema, da bi pretehtali svoje možnosti in videli, kako bi se lahko razpletla ločitvena bitka.

Znaki, da je ločitev neizogibna, ne morejo biti bolj očitni od tega. Če vas instinkti nenehno usmerjajo k potrebi po novem začetku, je napis na steni - čas je za ločitev. Imate utemeljene razloge za prekinitev razmerja in globoko v sebi veste, da se ne bo izšlo. Zdaj potrebujete le pogum, da naredite korak naprej in jim vročite ločitvene papirje.

Ključni kazalniki

• Da ste pripravljeni na ločitev, veste, ko zakoncu ne morete več zaupati in ko je komunikacija v vajinem zakonu popolnoma odpovedala.
• Niso na vašem seznamu prednostnih nalog in iščete izgovore za preživljanje časa ločeno.
• Neprestano kritizirate drug drugega in se na vse pretege trudite dokazati svoj prav v sporu.
• Med vama ni več čustvene ali fizične povezave.
• Igra obtoževanja postane vaš način reševanja konfliktov in ni prostora za odpuščanje, saj se za vedno oklepate zamer.

Težko je prepoznati strupene lastnosti, ko si obupno želite obdržati zakon. Če se lahko povežete z vsaj 4 do 5 od teh znakov nesrečnega zakona, da se boste ločili, je vaš zakon na zadnjih nogah. Sprejmite to in ustrezno ukrepajte. Povsem razumljivo je, če želite dati svojemu zakonu še eno priložnost, čeprav se povezujete z veliko opozorilnimi znaki.

Če se želite prepričati, da ste izčrpali vse možnosti, preden se podate na pot D, razmislite o zakonski terapiji. S pomočjo strokovnjaka lahko pridete do korenin svojih težav in najdete način, kako jih odpraviti. Tudi če se odločite za ločitev, vam lahko terapija pomaga odpraviti travme iz strupenega zakona in ponovno zgraditi svoje življenje.Ne glede na situacijo so vam na voljo usposobljeni in izkušeni terapevti na Bonobologyjevi skupini.

Ta članek je bil posodobljen oktobra 2022.