Kada smo odrastali, govorili su nam da su brakovi za cijeli život. Upoznaš nekog posebnog, zaljubiš se i oženiš i nađeš svoju sretno do kraja života. Tada niste znali da život sa suprugom može postati težak za samo nekoliko mjeseci ili godina. Ako je vaša veza postala neispunjavajuća veza bez ljubavi, morate obratiti pažnju na znakove da vam je potreban razvod koji mogu biti napisani u cijelom vašem braku.

Izgled za prekid braka donosi vrtlog konfuzije i emocije. Možda ćete ostati u užasnom braku u nadi da će se stvari popraviti ili ste možda još uvijek preko ograde oko toga jesu li vaši problemi dovoljno veliki da opravdaju odlazak. Kako bismo olakšali ovu odluku, razgovaramo o nekim jasnim znakovima da ste spremni za razvod, u konsultaciji sa psihoterapeutkinjom Jui Pimple (magistar psihologije), obučenom terapeutkinjom za racionalno emotivno ponašanje i praktičarom Bachovog lijeka koji je specijaliziran za online savjetovanje.

15 znakova da se sigurno trebate razvesti

Prema studiji, stopa razvoda u SAD-u pala je sa 9,7 novih razvoda na 1.000 žena starih 15 i više godina u 2009. na 7,6 u 2019. Ali prije vas Vidite da je kao razlog da ostanete u lošem braku pad stope brakova prošle godine takođe dostigao najniži nivo u istoriji, sa samo 33 od svakih 1.000 neoženjenih odraslih koji su se venčali, za razliku od 35 u 2010. i 86 u 1970.

Zapamtite, svaki brak jestezamislite različite situacije u svojoj glavi u kojima se vi i vaš supružnik posvađate, a vi najavljujete razvod? Ili ste već počeli da dajete izgovore da ostanete podalje od kuće, sve dok planirate raskid? Možda ste se čak sastali s advokatom ili dvojicom da odmjerite svoje mogućnosti i vidite kako bi se razvodna bitka mogla odigrati.

Pa, znakovi da je razvod neizbježan ne mogu biti očigledniji od ovoga. Ako vas instinkti stalno usmjeravaju ka potrebi za novim početkom, napisano je na zidu – vrijeme je za razvod. Imate valjane razloge da prekinete vezu i duboko u sebi znate da to neće uspjeti. Sada, sve što vam treba je hrabrost da preduzmete korak i uručite im papire za razvod.

Ključni pokazatelji

• Znate da ste spremni za razvod kada ne možete vjerovati svom supružniku i komunikacija se raspala u vašem braku
• Oni su s vaše liste prioriteta i izgovori da provodite vrijeme odvojeno
• Stalno kritizirate jedno drugo i idete na sve kako biste dokazali da ste u pravu u svađi
• Nema emocionalne ili fizičke veze između vas dvoje
• Igra okrivljavanja postaje vaša metoda rješavanja sukoba i nema mjesta za oproštenje jer zauvijek držite zamjerke

Može biti teško identificirati toksične osobine kada to želite očajnički se drži braka. Ako ste u mogućnostiodnose se na najmanje 4 do 5 ovih znakova nesretnog braka da ćete se razvesti, vaš brak je na zadnjim nogama. Prihvatite to i postupite u skladu s tim. Sasvim je razumljivo ako želite svom braku dati još jednu šansu uprkos tome što se odnosi na mnoge znakove upozorenja.

Raskid braka nikada nije lak. Ako želite biti sigurni da ste iscrpili sve svoje mogućnosti prije nego što krenete niz D-traku, razmislite o odlasku na terapiju za parove. Uz pomoć stručnjaka možete doći do korijena svojih problema i pronaći način da ih riješite. Čak i ako se odlučite za razvod, traženje terapije može vam pomoći da riješite traumu iz toksičnog braka i obnovite svoj život. Bez obzira na situaciju, vješti i iskusni terapeuti na Bonobology panelu su tu za vas.

Ovaj članak je ažuriran u oktobru 2022.

Jedna je stvar da brak udari u grubi dio zbog problema u komunikaciji, nedostatka ličnog prostora ili previše, finansijskih problema ili slabljenja emocionalne/seksualne intimnosti. Ali ako stalno postoje alarmantni problemi poput fizičkog i psihičkog zlostavljanja, silovanja u braku i nevjere, ne možemo vam dati dovoljno razloga da ostanete u braku. Možda ćete se zaglaviti pokušavajući da shvatite u koju od ove dvije kategorije spadaju vaši problemi i pitate se: „Kako da znam kada mi je potreban razvod?“ Dok introspektirate, pripazite na ovih 15 vrištećih znakova da vam je potreban razvod:

Povezano čitanje: 10 važnih komponenti povjerenja u vezi

1. Ne možete vjerovati jedno drugome

Više od fizičkog zadovoljstva ili vatrene hemije, osnova svakog srećnog braka je izgrađena na međusobnom poverenju i razumevanju. Trebalo bi da svake noći dolazite kući osobi sa kojom možete biti ranjivi, biti vašapsolutno najistinitijeg sebe i kome možete vjerovati svojim najdubljim osjećajima i tajnama. Ako to nije slučaj u vašem braku, to je jedan od prvih znakova da je razvod neizbježan.

Za Pamelu, njen brak s Tonijem značio je da joj je on bio glavna osoba za svaki problem s kojim se suočila na poslu ili u njenom društvenom krugu. Međutim, tokom godina njihova se jednadžba počela mijenjati. Pet godina nakon njihovog braka, Pamela je otkrila da se obraća kolegama ili prijateljima kako bi im se povjerila. Ovo je, prema Jui, jedan od prvih znakova propalog braka.

“Povjerenje je najvažnije za uspjeh svake veze. Kada se dogodi nešto važno i okrenete se prijatelju umjesto svom partneru, to ukazuje na početak kraja braka,” kaže ona, “Problemi s povjerenjem mogu se razviti iz nekoliko razloga poput varanja, nesporazuma, laganja i tako dalje. . U trenutku kada faktor povjerenja napusti vaš brak i otkrijete da niste u mogućnosti da mentalno i emocionalno ovisite o svom supružniku, to bi mogao biti jedan od znakova da biste se trebali razvesti od svoje žene/muža.”

2. Komunikacijski jaz je ogroman

Koliko god klišejizirano zvučalo, veza ne može opstati uz lošu komunikaciju između partnera. Mnogo puta kod svog supružnika primjećujete obrazac nedosljednosti ili nekoherentnog ponašanja, što dovodi do neutemeljenih pretpostavki. Ova praksa čitanja misli glavni je krivac za komunikacijujaz između parova, što onda stvara domino efekt svađa, igara okrivljavanja i nesporazuma.

U drugačijem scenariju, bez obzira koliko se trudili da prenesete svoja osjećanja sa svojim partnerom, možda nećete pronaći vrstu odgovora koju tražite. Kada jedan supružnik ulaže sve napore u rješavanju sukoba ili pokušava shvatiti emocionalne uspone i padove svog partnera, a druga osoba jednostavno nije spremna otvoriti prozor prema svojoj unutrašnjosti, to je ekvivalentno razgovoru sa zidom.

Nespremnost da se suočite sa stvarnim problemima ili da vodite smislene razgovore može ukazivati ​​na to da je možda vrijeme za razvod. „Osim ako dva partnera ne mogu sjediti jedan naspram drugog da iznesu svoja osjećanja, brige i emocije, te se osjećaju da su čuli i potvrđeni, veza ne može funkcionirati. Ako dođe do potpunog raspada komunikacijskih kanala i svaki razgovor se pretvori u bitku za nadmoć, postaje gotovo nemoguće rješavati probleme i pronaći rješenja,” kaže Jui.

7. Kritike su neprestane

Kada je razvod neizbježan, bukvalno sve što vaš partner radi osjeća se kao pokušaj da vas iznevjeri i to vas iznervira. Radnje bi mogle biti beznačajne poput ispuštanja posude greškom ili kihanja usred filma. Izbacivanje bijesa s generaliziranim izjavama poput "Uvijek to radiš" ili "Nikad ne pomažeš u kućnim poslovima"sve negativne kritike koje nikada ne mogu imati pozitivne ishode.

Ako ne možete prevladati stalnu razdraženost onim što vaš partner radi, a sve što kažu tjera vas da ga još više kritikujete, smatrajte to znakom da žalite zbog svog brak i žele razvod. S druge strane, ako ste na udaru ovih ponižavajućih primjedbi koliko god se trudili, možda ćete morati preispitati cijelu situaciju. Samo oni koji su živeli u senci narcisoidnog supružnika znaju za bol i ne vidimo zašto bi to podnosio dan za danom.

8. Tvoji razgovori su prezrivi

Prezir razgovor ukazuje na nedostatak vrijednosti u vezi. Primijetit ćete postepenu promjenu u pristupu kad god razgovarate sa svojim mužem/ženom. Biće bezbroj uzdaha, okretanja očima, podrugljivih komentara, prozivanja i neprijateljstva. Čak će se i vaš govor tijela promijeniti. Ili ćete upirati prstom u partnera ili razgovarati prekriženih ruku i nogu.

Svaka druga razmjena između vas i vašeg partnera je preopterećena podsmijehom i općim podsmijehom. Nijedan od vas nije voljan da sasluša onog drugog. Kada nema znakova da vaš muž želi spasiti ovaj brak ili vaša žena želi raditi na poboljšanju odnosa, samo naprijed i počnite s djelovanjem, bilo da se radi o podnošenju zahtjeva za razvod ili bračnom savjetovanju, prije nego što dobije bilo kakvojoš gore.

9. Ne obraćate se slonu u sobi

Ovo je jedan od najizrazitijih znakova propalog braka. Svađate se oko najmanje stvari i svi vaši argumenti su nepristojni, snishodljivi i prezrivi. Ipak, niko od vas nije voljan da se pozabavi stvarnim problemom. Imali biste veliki sukob oko nečega što je vaš supružnik uradio prije tri mjeseca, ali ne možete se natjerati da pričate o tome šta vas sada muči, čak i ako to znači da morate provesti bezbroj noći ljuti jedno na drugo.

Upravo to se dogodilo mojim prijateljima, Robom i Elsom. Od samog početka, njihov brak bio je ispunjen mrzovoljnom tišinom i velikim raspravama oko stvari koje uopšte nisu bile važne. Tokom tih dugih perioda tihog tretmana, Elsa bi se često pitala: "Da li moj muž želi razvod?" I ispostavilo se da su njeni strahovi tačni. Kada prestanete da brinete o tome šta vaš partner ima da kaže i radije gurnete sva pitanja pod tepih, tada je razvod neophodan.

Povezano čitanje: 5 vrsta svađa koje birate sa svojim partnerom kada You're Falling Out Of Love

10. Jedina igra koju igrate je igra okrivljavanja

Otvorenost i prihvaćanje? Šta je to? Sve što vi i vaš partner radite je da krivite jedni druge što su vam uništili živote. Čini se da oboje mislite da ste dali toliko svog vremena i energije ovoj vezi, ali druga osobačini se da to ne cijeni dovoljno i radije bi se potrudili da unište vezu.

Prebacivanje krivice postaje definitivni obrazac vaše veze. Kad biste barem mogli pucati svaki put kada krivite jedni druge za nešto super beznačajno i od toga napraviti igru ​​opijanja! Nažalost, nijedno od vas dvoje ne zna kako stvari ne shvaćati previše ozbiljno i to čini cijelu vašu vezu dinamičnom u znaku da je vrijeme za razvod.

11. Opraštanje više nije opcija

Svađanje parova iskreno nije velika stvar sve dok oba partnera znaju kada da se prepuste i pređu sa problema. U spontanom toku veze, partneri se izvinjavaju jedno drugom i idu dalje. Međutim, ako je vaša veza narušena negativnošću, ne možete ili ne želite da se oslobodite manjih sukoba. Vaš brak je prevazišao sve mogućnosti oprosta. Ako je to slučaj, a oprost više nije opcija, učinite sebi uslugu i pronađite dobrog advokata za razvode.

„Ako ne možete naći u svom srcu da oprostite svojim partnerima njihove greške, ili još gore, ako dopuštate pogrešnim shvaćanjima da vam se zauzmu u umu i zamjerite im se zbog grešaka koje možda zapravo nisu napravili, to će samo dovesti do prezira i ozlojeđenosti. Svaki brak koji je prožet prezirom i ljutnjom je u najboljem slučaju šuplja ljuska veze kojane može se održati pred nedaćama,” kaže Jui.

12. Zabijate jedno drugo

Kako se umorite od svađe sa svojim partnerom, isključit ćete ih. Izbjegavate svađe tako što se povlačite iz veze i ova tendencija kamenovanja postaje posljednji ekser u lijesu vaše veze. Prestajete obraćati pažnju na ono što vaš partner govori, gotovo kao da im dajete tihi tretman.

Jednosložne odgovore dajete samo kada je to apsolutno neophodno, au najgorem slučaju ignorišete njihov postojanje čak i kada sjede odmah pored vas. Kada brak dođe do ovoga, to samo govori da vam samo prisustvo vašeg supružnika ide na živce i da se sve vrijeme osjećate odvojeno od njih. Svaka zrela osoba koja poštuje sebe smatra da je to jedan od znakova da se treba razvesti od svoje žene/muža.

13. Prestali ste inicirati u krevetu

Smanjenje seksualne želje u braku ili dugotrajnoj vezi nije neuobičajeno, a većina parova prolazi kroz oseke i oseke seksualnog nagona, suočavajući se s mnogim sušnim periodima na putu . Umor, borba da se uspostavi ravnoteža između posla i privatnog života, bolest, odgovornost djece, društvene obaveze i mnoge stvari mogu stati na put seksualnom životu para, prigušujući vatru želje.

Međutim, ako niste osjetili hemiju sa svojim partnerom bez valjanog razlogaveć duže vreme, to je pokazatelj da je vaš brak došao u ćorsokak. Udaljavate se u svojoj vezi i u svom srcu, znate da niste spremni da popravite situaciju. Ako bračno savjetovanje u ovom trenutku ne uspije ili pokušavate usmjeriti svoje seksualne želje prema drugom romantičnom partneru, trebali biste prihvatiti da je vaša veza možda prošla svojim tokom.

14. Verbalno i fizičko zlostavljanje je postalo često

Prema studiji SZO, širom svijeta, gotovo jedna trećina (27%) žena u dobi od 15-49 godina koje su bile u vezi izvještava da su bile podvrgnute nekom obliku fizičkog i/ili seksualnog nasilje od strane njihovog intimnog partnera. Zlostavljanje također može biti verbalno, mentalno ili emocionalno i usmjereno na partnera bilo kojeg spola. Kakva god da je dinamika, za to nema opravdanja. Ako vi ili vaš partner ne možete biti jedno uz drugo, a da ne povrijedite jedno drugo, nemojte odgađati neizbježno.

Ne postoji ljubav koja je dovoljno vrijedna da toleriše zlostavljanje. Zapazite da, ako postoji zlostavljanje u vezi, ono ne može biti zasnovano na ljubavi. Brak bez ljubavi u kojem ste izloženi emocionalnom, fizičkom, seksualnom ili verbalnom zlostavljanju predstavlja znakove da vam je potreban razvod. Vaš brak je možda neisplativ, ali tako što ćete otići prije nego kasnije, možete se zaštititi od traume i ožiljaka za cijeli život.

15. Počeli ste da planirate podjelu

Da li