Kada ste u doživotnoj, monogamnoj vezi, može se očekivati ​​nekoliko sušnih perioda u spavaćoj sobi. Ali budući da je intimnost tako ključni dio romantičnog partnerstva između supružnika, važno je znati u kojem trenutku nedostatak seksa postaje predznak propasti. Kada ostati i pokušati to uspjeti, a kada otići iz bespolnog braka postaju ključne odluke.

Vidi_takođe: Kada vaš partner smatra da je neko drugi privlačan!important;margin-bottom:15px!important">

Da biste mogli donijeti tu odluku trebate jasnost o tome šta se smatra bespolnim brakom, okolnosti koje razdvajaju zdravu bespolnu zajednicu od toksične.Kao i kod bilo kojeg aspekta ljudskih odnosa, teško je kategorički oslikati bespolni brak kao dobar ili loš, zdrav ili nezdrav, funkcionalan ili disfunkcionalno.

Ali uvijek postoje široke smjernice koje možete primijeniti na svoje jedinstvene okolnosti kako biste znali kada napustiti brak bez spola. Udubljujemo se u neke uzroke bespolnih brakova, zajedno sa znakovima da morate napustiti, sa uvidima od savjetnika i certificiranog životnog trenera dr. Neelu Khanna, koji je specijaliziran za bavljenje pitanjima vezanim za emocionalne potrebe i sukobe ljudskog ponašanja, bračne nesuglasice i disfunkcionalne porodice, i Sangeeth Sebastian, osnivač VVoxa (Vatsyayanin glas) – platforme posvećene obnovi seksualnosti zdravlje u Indiji.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-razgovaraju o tome ili traže pomoć,” dodaje ona.

2. Terapija nije pomogla

Možda ste vi i vaš supružnik dali šansu terapiji, ali niste napravili napredak u vašem seksualnom životu. Želite seksualnu intimnost, ali vaše potrebe ostaju nezadovoljene. To je pokazatelj da se vaši problemi možda neće riješiti. Ostanak u takvom braku samo će vam donijeti nesreću i pretvoriti vas u ogorčenu osobu.

Brak bez seksa, odvojene spavaće sobe mogu vas ostaviti prožete osjećajem usamljenosti, kao da ste u braku, a ipak slobodni. Rizik od depresije bezseksualnih odnosa u takvim situacijama također se ne može isključiti. Ovo su neke od opasnosti bespolnog braka. Da biste zaštitili svoje mentalno zdravlje, preporučljivo je da nastavite dalje. Nije sramota tražiti razvod zbog braka bez spola.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Bespolnost je simptom drugih problema

Jeste li prestali da se upuštate u seks sa svojim supružnikom jer je vaš brak prožet problemima? Možda je u igri neki oblik emocionalnog zlostavljanja. Ili vi ste bili podvrgnuti nasilju u porodici. Naravno, čin vođenja ljubavi ne bi bio daleka mogućnost u vašem braku. Na kraju krajeva, kako možete stupiti u seksualni odnos sa supružnikom koji vas psihički i fizički desetkuje?

U takvom situacija, bespolnost nije jedina – pa čak ni vrhunska – arazlog za odlazak iz braka. Morate to učiniti zarad svog dostojanstva i dobrobiti. Nemojte čekati da ostanete misleći: "Moj bespolni brak me ubija." Zaista nije vredno toga. Preživjeti brak bez seksa kada još uvijek postoji međusobna ljubav i poštovanje među partnerima je jedna stvar, a ostati u nasilnoj vezi je sasvim druga igra s loptom.

10. Odljubili ste se

Ponekad, kako život prolazi, partneri se rastaju i odljube. Gube kontakt i postaju potpuno drugačiji ljudi nego što su bili. Teško je odrediti kada je brak krenuo niz ovu klizavu stazu. Ali jednog dana shvatite da više ne osjećate isto prema svom životnom partneru. Ne tjeraju da vam srce preskoči.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- visina:0">

Ne osjećate onu poznatu zamućenost kada vas dodirnu. Vaše tijelo ne reaguje na njihove uvertira na isti način. Vaša hemija je ravne linije i uživanje u seksu koji zadovoljava zadovoljstvo nije mogućnost u takvom scenariju. Ako napredujete u zdravom seksualnom životu, možda je vrijeme da razmislite o prelasku na zelenije pašnjake.

Definicija bespolnog braka može se razlikovati od para do para, i mnogi bi mogli biti savršeno opušteni sa svojim smanjenim seksalnim interakcije; međutim, ako je ljubav izašla iz vaše jednadžbe, morate pitatisebe da li se isplati ostati u braku bez ljubavi umjesto da tražiš načine da preživiš brak bez seksa.

11. Želiš seks, samo ne sa suprugom

Da li pogledaš kolegu i odjednom osjetiš sva tvoja krv jurila ti u slabine? Da li maštate o ljudima koji nisu vaš supružnik kada se samozadovoljavate? Jeste li zahvaćeni nepokolebljivom mišlju o tome da samo možete doživjeti jednu noć zapanjujućeg, strastvenog seksa sa nekim koga želite?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important"> ;

Onda, napisano je na zidu – nije pogođena vaša sposobnost za seks, već vaša percepcija vašeg supružnika. Oni vas više ne uzbuđuju. Kako želja nastavlja da se gomila u vama i ne možete naći zdrav izlaz za to jer ste ograničeni normama monogamije, počećete da doživljavate svoj brak kao teret.Bolje da oslobodite sebe i supružnika sada nego da nastavite da šibate mrtvog konja.

Žene se mogu stalno osjećati krivima što su izašle iz braka bez spola jer se seksualno ispunjenje često za njih smatra privilegijom. Ali, to je razlog više da ustanete i izrazite svoje potrebe. I u redu je napustiti vezu to vas ne ispunjava u svakom smislu.

„Mislim da to ne mora zavisiti od vremena“, kaže dr. Khanna. “Ako je seks prioritet za bilo kojeg partnerabrak, a on se uopšte ne ispunjava, opcija da izađete postoji u svakom trenutku.” Dakle, kada je vrijeme da se napusti brak bez seksa? Ako se možete povezati s više od nekoliko ovih znakova i osjećate da vaša platonska dinamika odnosa počinje ometati vaš kvalitet života, najbolje je prekinuti vezu i pronaći način da se izliječite.

!important;margin-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Često postavljana pitanja

1. Koliko dugo traju bespolni brakovi?

Ako postoji međusobno razumijevanje između para i oboje su zadovoljni aseksualnim suživotom, bespolni brakovi mogu trajati decenijama. 2. Može li brak preživjeti bez fizičke intimnosti?

Da, brak može opstati ako se oba supružnika i dalje vole i usklađeni su oko nedostatka seksualne intimnosti. 3. Kako preživjeti bespolni brak bez varanja?

Izražavanje ljubavi i privrženosti neseksualnim dodirima i gestovima, pronalaženje sredstava i načina za povezivanje na dubljem nivou i usađivanje drugih oblika intimnosti su neki od načina na koje možete preživjeti bespolni brak bez varanja.

! važno;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Trebate li se razvesti zbog bespolnog braka?

Ako je bespolnost rezultat nezdrave dinamike odnosa i osjećate seda počinje ometati vaš kvalitet života, opravdano je tražiti razvod zbog bespolnog braka.

visina:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-width:580px">

7 razloga za brak bez seksa

Prije nego se upustimo u savjete o braku bez seksa o tome da li da ostanemo ili nastavimo, hajde da prvo shvatimo zašto parovi prestaju biti seksualni partneri cimerima koji žive pod istim krovom. Prvo i najvažnije, morate razumjeti šta se smatra bespolnim brakom.

Ako ste vi i vaš supružnik prolazili kroz sušne periode zbog određenih životnih promjena, da li to čini vaš brak bez seksa? Ili nedostatak seksa mora biti trajnija karakteristika da bi brak odgovarao toj kategoriji? Pa, Nacionalna anketa o zdravlju i društvenom životu SAD-a opisuje brak bez seksa kao brak u kojem se par ne upušta u seksualne odnose susreti ili učestalost seksualne aktivnosti je minimalna.

Međutim, ova definicija bespolnog braka sama po sebi je u najboljem slučaju generička. Parovi mogu mjesecima ostati bez seksualne aktivnosti zbog određenih hitnih okolnosti. Osim toga, teško je kvantificirati “minimalnu seksualnu aktivnost”. Zbog toga su stručnjaci došli do drugačijeg, pouzdanijeg mjerila: brak se može smatrati bespolnim ako par nije imao ili manje od 10 seksualnih susreta u godini.

!important;margin-top:15px!important; margina-desno:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth kaže: "Uopštenja o tome šta predstavlja bespolni brak ne važe uvijek jer je dinamika svake veze jedinstvena. Neki parovi mogu biti savršeno mirni sa seksom jednom u nekoliko mjeseci, dok se za druge seksualnim angažmanom jednom ili dvaput mjesec može izgledati neadekvatno za jednog ili oba partnera.”

S obzirom na to, izostanak seksa u brakovima je češći nego što bi većina ljudi očekivala. Prema istraživanju provedenom 2018., svaki četvrti par u SAD je u bespolnoj vezi. Prema izvještaju New York Timesa, 15% svih brakova u SAD-u je bespolno. Pa zašto seksualna intimnost izlazi kroz prozor u tolikim vezama nakon što se par skrasi u ritmu Evo 5 glavnih razloga za brak bez seksa:

1. Porođaj ili menopauza

Fizički iscrpljujuće i psihički opterećujuće životne promjene ostaju jedan od glavnih razloga iza bespolnih brakova. Porođaj i menopauza su nesumnjivo dva takva događaja koja se savršeno uklapaju. Nakon porođaja, ženskom tijelu je potrebno vrijeme da se oporavi.

!important">

Dodajte u mješavinu hormonski tok i izazove brige o novorođenčetu, i seks će definitivno skliznuti s liste prioriteta. covece, takodjer, dobija se obesitiroditeljstvo, uključivanje u brigu o bebi i žongliranje posla i života kod kuće na tijelu lišenom sna mogu uzeti svoj danak. Ovo može dovesti do brojnih problema u vezi nakon rođenja bebe, pri čemu je bespolnost jedan od njih.

Menopauza i brak bez seksa imaju blisku korelaciju. Menopauza takođe utiče na hormonalne nivoe žene, što rezultira niskom željom za seksom. U slučaju porođaja, međutim, pauza u seksualnom životu para obično je privremena. Većina se oporavi 6 mjeseci ili godinu dana kasnije i ima dobar seksualni život nakon što postanu roditelji.

Međutim, s menopauzom i brakom bez seksa, situacija može potrajati četiri do pet godina, a može čak i postati trajna. Pronalaženje neseksualnih načina da izrazite svoju ljubav i naklonost prema svom supružniku postaje ključno za suočavanje sa bespolnim brakom u takvim slučajevima kako bi se isključio rizik od razvoda u perimenopauzi.

!important;margin-left:auto!important">

2. Anksioznost zbog performansi

Strah od nemogućnosti seksualnog izvođenja ili zadovoljavanja partnera može dovesti do ozbiljnog pada u fizičkoj intimnosti, objašnjava dr. Khanna. Ovi strahovi mogu biti izazvani nesigurnošću u pogledu slike tijela i debljanje/gubitak, nemogućnost postizanja orgazma i tako dalje. "Za muškarce to može postati problem jer su uvjetovani da započnu i vode seksualnu aktivnost. Isto tako za žene, problemi sa slikom tijela mogu ometati seksualnu želju i ometatinjihova sposobnost da se seksualno uključe sa partnerom,” kaže dr. Khanna.

Kada ove brige prevladaju, vaše tijelo može osloboditi hormone stresa kao što su epinefrin i kortizol koji utiču na seksualno uzbuđenje. Drugim riječima, toliko ste zabrinuti za svoj učinak, da uopće ne možete uživati ​​u seksu. Anksioznost seksualnih performansi može uticati i na muškarce i na žene, često izazivajući začarani krug – anksioznost ometa performanse, a loša izvedba, zauzvrat, dovodi do veće anksioznosti.

3. Nizak seksualni nagon

Činjenica je da vaš libido se smanjuje kako starite. Ova univerzalna istina važi i za muškarce i za žene. Zato nije neuobičajeno da parovi u svojim 50-im i više godina koegzistiraju u braku bez spola ili se upuštaju u seksualnu aktivnost vrlo rijetko, ako uopće.

Vidi_takođe: 21 način da ne budete frendzonirani !important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Međutim, nizak seksualni nagon nije uvijek specifičan za uzrast. Zdravstveni problemi u pozadini, traume iz prošlosti kao što je seksualni napad ili silovanje, problemi sa mentalnim zdravljem mogu postati okidači za slab seksualni nagon i kod mladih ljudi. Na sreću, ne morate patiti u tišini, ako je to slučaj. Uz pravu stručnu pomoć i tretman, možete početi uživati ponovo zdrav seksualni život.

“Čak i ako nema fizičkih ili psihičkih problema u igri, seksualna želja počinje opadati nakon te početne fazeodnos, poznat i kao period medenog meseca. To je zato što, kako se par počinje slagati u svojoj vezi, ljubavni hormoni se povlače, a uz to pogađa i seksualna želja,” kaže Sangeeth.

4. Zdravstveni problemi

Nedostatak seksa u brak je za očekivati ​​ako jedan ili oba partnera pate od ozbiljnih zdravstvenih problema. Na primjer, ako je partner bio nesposoban zbog nesreće ili degenerativnog zdravstvenog stanja, seks se prirodno povlači iz jednačine. Osim toga, hronični problemi kao što su loši zglobovi, bolovi u leđima, erektilna disfunkcija kod muškaraca, endometrioza ili PCOS kod žena mogu negativno uticati na seksualni život para.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto! važno;min-height:280px">

5. Ovisnost

Ako jedan od partnera – ili možda oboje – pati od ovisnosti, gotovo je nemoguće da imaju uspješan seksualni život. Droge i Alkohol može dugoročno uticati na libido i sposobnost obavljanja seksualnih čina. Osim toga, ovisnost donosi niz drugih problema koji mogu zabiti klin između supružnika, ostavljajući malo prostora za intimnost ili romantiku.

6. Pitanja veza

Prevara, vanbračne veze, gaslighting, kontrolno ponašanje,manipulacije, nezdrave svađe, problemi povjerenja – takvi toksični problemi u vezi utiču na vašu vezu. Zbog takvih temeljnih problema, supružnici često počinju da zamjeraju jedno drugome. To, zauzvrat, negativno utiče i na njihovu seksualnu vezu.

“Nije uvijek ozbiljni problemi u vezi kao što su zlostavljanje ili toksičnost ono što utječe na sposobnost para da se seksualno uključi. Pitanja kao što su pritisci na poslu, dodatne odgovornosti djece ili stariji roditelji, jedan partner koji se bori da žonglira sa mnogim ulogama u isto vrijeme bez adekvatne podrške drugog također mogu ugasiti plamen seksualne želje,” kaže Sangeeth.

!important;margin- top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Bilo koji partner smatra seks odbojnim

“Nasilno djetinjstvo, potisnuto adolescencija ili prošle veze u kojima je seks bio nezadovoljavajući ili nasilan mogao bi dovesti do toga da vaš partner bude potpuno nesklon seksu", kaže dr. vašeg partnera. Seks u najboljem slučaju postaje naporan, a u najgorem slučaju neželjeno narušavanje vašeg prostora i tijela.

11 znakova koji vam govore kada da se udaljite od seksaBrak

Kao što vidite, odsustvo seksa u brakovima nije samo uobičajeno, već može biti uzrokovano nizom faktora. Što postavlja pitanje – kada ostati, a kada otići iz bespolnog braka? Pa, u širem smislu, ako je nedostatak intimnosti rezultat faktora koji su van kontrole bilo kojeg od supružnika i ako i dalje budete jako zaljubljeni, možete preživjeti u bespolnom braku bez varanja.

Nema ispravnog ili pogrešnog odgovara na „da li je brak bez spola osnova za razvod“. Sve zavisi od dotičnog para, njihove dinamike, razumevanja i da li su zadovoljene potrebe, želje i želje oba partnera. Ako su oba partnera u redu s odsustvom seksa u njihovoj jednadžbi, pitanje preživljavanja bespolnog braka postaje sporno”, kaže Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min -width:300px;min-height:250px">

Međutim, ako ste toksični kao par, onda neseksualnost može biti simptom, a ne problem za sebe. U takvim okolnostima, najbolje je da se udaljite od brak i ponovo izgradite svoj život Evo 11 znakova koji vam govore kada da napustite bespolni brak koji je pokrenut nezdravom dinamikom odnosa:

1. Vašpartner nije spreman tražiti pomoć

Prvi savjet za brak bez seksa koji bi bilo koji stručnjak ponudio paru bi bio da potraže savjetovanje ili odu na terapiju para. Međutim, ako vaš supružnik nije voljan da preuzme tu inicijativu, malo je nade da ćete moći popraviti situaciju kao par. Ako nedostatak seksa utječe na vašu vezu i jedan partner jednostavno nije spreman potražiti potrebnu pomoć, nemate izbora osim da napustite brak.

Robert i Molly su bili u braku nekoliko godina i njihovi seksualni život je postao ponor. Što je još gore, Robert je odbio razgovarati o tome ili otići na terapiju. "Dovoljno je teško dobiti intimnost u braku od mog muža", rekla je Molly. “Ali on to nije htio ni da prizna, a kamoli da razgovara sa profesionalcem, što je samo pogoršalo situaciju. Bilo je trenutaka kada sam osjećala da me moj brak bez seksa ubija.” Molly je na kraju podnijela zahtjev za razvod.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Jedan efekt braka bez spola na muž bi mogao biti osjećaj neadekvatnosti, objašnjava dr. Khanna. "Opet, muški ego bi mogao pretrpjeti udarac u bespolnom braku, osjećajući da nije u stanju ugoditi svojoj partnerki. Ovaj isti ego ga sprečava da