Gava ku hûn di têkiliyek heyatî û yekreng de bin, di jûreyê de çend zuwa têne hêvî kirin. Lê ji ber ku nêzîkbûn beşek girîng a hevkariyek romantîk a di navbera hevjînan de ye, girîng e ku meriv zanibe di kîjan xalê de kêmasiya seksê dibe mizgîniya mehkûmê. Kengê meriv bimîne û hewl bide ku wê bixebite û kengê meriv ji zewaca bê zayend dûr bisekine, dibe biryarên girîng.

!important;margin-bottom:15px!important">

Ji bo ku hûn bikarin wê biryarê bidin hûn hewce ne zelalbûn li ser çi zewaca bê cinsî tê hesibandin, şert û mercên ku yekbûnek bê cinsî ya saxlem ji ya jehrîn vediqetîne. Wek her aliyek têkiliyên mirovan, dijwar e ku meriv zewacek bê cinsî bi kategorî wekî baş an xirab, tendurist an netendurist, fonksiyonel an bêfonksîyonel.

Lê her gav rêwerzên berfireh hene ku hûn dikarin li ser şert û mercên xweyên yekta bicîh bînin da ku hûn zanibin kengê hûn ji zewaca bê zayendî dûr bikevin. Em li hin sedemên zewacên bê zayend, tevî nîşanên ku hûn hewce ne ku hûn dûr bikevin, bi têgihiştinan vedikolin ji şêwirmend û rahênerê jiyanê yê pejirandî Dr. tenduristî li Hindistanê.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-nîqaşkirin an jî li alîkariyê digerin, "ew zêde dike.

2. Terapî alîkarî nekiriye

Dibe ku, we û hevjîna we şansek daye terapiyê lê di jiyana xweya seksê de pêşkeftinek çênebûye. Hûn nêzîkbûna cinsî dixwazin lê hewcedariyên we bêserûber dimînin. Ew nîşanek e ku dibe ku pirsgirêkên we li derveyî çareseriyê bin. Di zewaceke wiha de mayîna te tenê wê bêbextiyê bîne û te bike mirovekî tal.

Zewaca bê zayend, odeyên razanê yên cuda dikarin te bi hîseke tenêtiyê bihêlin, mîna ku tu zewicî be, lê bi tenê be. Xetereya depresyona têkiliya bê zayendî di rewşên weha de jî nayê derxistin. Ev hinek ji xetereyên zewaca bê cinsî ne. Ji bo parastina tenduristiya xweya derûnî, tê pêşniyar kirin ku hûn pêşve biçin. Ji ber zewaca bê cins daxwaza jinberdanê şerm nîne.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Bêzayendî nîşaneya mijarên din e

Gelo we dev ji seksê bi hevjîna xwe re berdaye ji ber ku zewaca we bi pirsgirêkan ve girêdayî ye? Dibe ku, hin celeb destdirêjiya hestyarî li ser lîstikê hebe. An hûn 'Tu rastî şîdeta nav malê hatine. Bi xwezayî, evîndariyê di zewaca we de îmkanek dûr nîne. Jixwe, hûn çawa dikarin bi hevjînê xwe yê ku we ji aliyê derûnî û fizîkî ve dikuje re têkiliya cinsî bikin?

Di rewşeke wiha de rewş, bêcinsiyet ne tenê – an jî jor – asedema dûrketina ji zewacê. Divê hûn ji bo rûmet û xweşiya xwe bikin. Li bendê nemînin heya ku hûn bifikire, "Zewaca min a bê zayend min dikuje." Ew bi rastî ne hêja ye. Saxbûna ji zewaca bê zayendî dema ku hîn jî hezkirin û rêzgirtina dualî di navbera hevalbendan de hebe yek tişt e, mayîna di têkiliyek xirabkar de lîstikek topek cûda ye.

10. Tu ji hezkirinê ketî

Carinan, her ku jiyan derbas dibe, hevjîn ji hev cuda dibin û ji hezkirinê dikevin. Têkiliya xwe winda dikin û ji berê pir cûda dibin. Zehmet e ku meriv diyar bike ka kengê zewacê ji vê lingê şemitokî ber bi jêr ve çû. Lê rojek hûn pê dihesin ku êdî hûn bi hevjîna jiyana xwe re heman hîs nakin. Ew dilê te nahêlin.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- height:0">

Dema ku ew dest bi te dikin, tu wê gêjbûna nas hîs nakî. Laşê te bi heman awayî bersivê nade pêşbaziyên wan. Kîmyaya te xêzkirî ye û kêfa ji seksê kêfxweş nabe. Di senaryoyek weha de. Heke hûn bi jiyana seksê ya saxlem pêş ve bibin, dibe ku dem were ku hûn biçin mêrgên kesktir.

Pênase zewaca bê cins dibe ku ji jin û mêran re cûda be, û dibe ku gelek kes bi kêmbûna seksaliya xwe rehet bibin. danûstendinan; Lêbelê, heke evîn ji hevkêşeya we derketiye, hûn hewce ne ku bipirsinbi xwe gelo hêja ye ku meriv di zewaca bê hezkirin de bimîne, ne ku li rêyên ji bo zindîbûna zewaca bê zayendî bigere.

Binêre_jî: Rêbernameya Bêkêmasî ya Rewşa "Em Mîna Cotek Lê Em Ne Fermî ne".

11. Tu seksê dixwazî, tenê ne bi hevjîna xwe re

Ma tu li hevalekî dinêrî û ji nişka ve hîs dikî hemû xwîna te diherike ser pişta te? Ma hûn ji xeynî hevjîna xwe li ser kesên din xeyal dikin dema ku xwe razî dikin? Ma hûn bi ramanek netewandî re mijûl dibin ku heke tenê hûn bikarin şevekê bi yekî ku hûn dixwazin re seksek dilşewat û dilxwaz biceribînin?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!giring"> ;

Wê demê, nivîs li ser dîwêr e - ne şiyana we ya seksê ye, lê têgihîştina we ya li ser hevjîna xwe ye. Hûn êdî ji hêla wan ve nayên zivirandin. Ji ber ku xwestek di hundurê we de çêdibe û berdewam dike. Ji ber ku hûn bi pîvanên monogamî ve girtî ne, hûn nikarin rêyek saxlem jê re bibînin, hûn ê dest bi zewaca xwe bikin barek. Ji berdewamkirina qamçiyan li hespê mirî çêtir e ku hûn niha xwe û hevjîna xwe azad bikin.

Dibe ku jin ji ber derketina ji zewaca bê zayendî timî xwe sûcdar hîs bikin ji ber ku pêkvejiyana zayendî pir caran hîn jî ji bo wan wekî îmtiyazek tê dîtin. Lê, ev hê bêtir sedem e ku hûn rabin û hewcedariyên xwe bînin ziman. Û baş e ku hûn dev ji têkiliyek berdin ew bi her wateyî we têr nake.

“Ez nafikirim ku ew hewcedarê demê be,” Dr. Khanna dibêje. "Ger seks ji bo her du hevalbendan pêşînek ezewacek, û ew bi tevahî pêk nayê, vebijarka derketina derve her dem heye." Ji ber vê yekê, kengê ye ku meriv ji zewacek bê zayend dûr bimeşe? Heke hûn dikarin ji çend van nîşanan zêdetir têkildar bibin û hîs bikin ku dînamîkên têkiliya weya platonîk dest pê dike ku kalîteya jiyana we asteng bike, çêtir e ku hûn guh bidin hev û rêyek başbûnê bibînin.

!important;margin-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Pirs û Bersîv

1. Zewacên bê cins çiqasî dom dikin?

Eger di navbera jin û mêran de ji hev têgihiştinek hebe û her du jî bi hevjiyana aseksuel rehet bin, zewacên bê zayend dikarin bi dehan salan bidomînin. 2. Ma zewac dikare bêyî nêzîkbûna laşî bijî?

Erê, zewac dikare bijî heke her du jin hîn jî ji hev hez bikin û li ser nebûna nêzîkbûna zayendî bi hevre bin>

Daxuyankirina evîn û hezkirinê bi dest û îşaretên ne-cinsî, peydakirina rê û rêbazên ji bo girêdana li ser astek kûrtir û bicîkirina awayên din ên nêzîkbûnê çend awayên ku hûn dikarin ji zewaca bê zayend bêyî xapandinê bijîn.

! girîng;padding:0;hêl-bilind:0;min-fireh:336px;margin-çep:auto!giring"> 4. Ma divê hûn ji ber zewacek bê zayend ji hev berdin?

Heke bê zayendî encama dînamîkên têkiliya netendurist be û hûn hest dikinku ew dest bi astengkirina kalîteya jiyana we dike, lêgerina jinberdanê li ser zewaca bê zayend mafdar e.

>bilindî:400px;padding:0;max-width:100%!giring;line-height:0;margin-top:15px!giring;margin-right:auto!giring;display:block!giring;text-align:center !important;min-width:580px">

7 Sedemên Ji bo Zewacek Bê Cins

Berî ku em li ser şîretên zewaca bê zayendî bigerin ka gelo bimînin an bimeşin, bila pêşî fam bikin ka çima jin ji şirîkên seksî derdikevin. ji hevalên odeyê re ku di bin heman banî de dijîn. Berî her tiştî, divê hûn fêm bikin ka çi wekî zewaca bê cinsî tê hesibandin.

Eger hûn û hevjîna we ji ber hin guhertinên jiyanê hinekî zuwa derbas bûne, gelo ev yek dike zewaca we ya bê zayend? An jî gelo nebûna seksê pêdivî ye ku taybetmendiyek mayîndetir be ku zewac li gorî wê kategoriyê be? Belê, Lêkolîna Tenduristî û Jiyana Civakî ya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî zewacek bê zayend wekî zewaca bê cinsî diyar dike ku tê de zewacek têkelî cinsî nake. Hevdîtin an pirbûna çalakiya seksî hindik e.

Lêbelê, ev pênaseya zewaca bê zayend bi serê xwe herî baş gelemperî ye. Ji ber hin şert û mercên zordar, zewac dikarin bi mehan bêyî çalakiya cinsî bimînin. Wekî din, dijwar e ku meriv "çalakiya zayendî ya hindiktirîn" bihejmêre. Ji ber vê yekê pispor pîvanek cûda, bêtir têkildar derxistine holê: zewac dikare bê zayendî were hesibandin, ger di salekê de 10 hevdîtinên seksî tunebin an jî kêmtir ji 10 kesan pêk bînin.

!important;margin-top:15px!important; margin-rast:auto!giring;max-fireh:100%!important;line-hiight:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth dibêje, "Giştîbûn di derbarê zewaca bê zayendî de her gav nagire ji ber ku dînamîkên her têkiliyek bêhempa ne. Dibe ku hin zewac bi seksê her çend mehan carekê bi rengekî bêkêmasî di aştiyê de bin, dema ku ji bo yên din, carekê an du caran bi seksê re mijûl dibin. Dibe ku mehek ji yek an ji her du hevalan re ne têra xwe xuya bike.”

Wê tê gotin, nebûna seksê di zewacê de ji ya ku piraniya mirovan hêvî dikin pirtir e. Li gorî anketek ku di sala 2018-an de hatî kirin, ji çar zewacan yek li Dewletên Yekbûyî di nav têkiliyek bê zayendî de ye. Li gorî raporek New York Times, 15% ji hemî zewacên li Dewletên Yekbûyî bê cinsî ne. Ji ber vê yekê çima nêzîkbûna cinsî di gelek têkiliyan de ji pencereyê derdikeve gava ku zewac di rîtma xwe de bi cih bibe Jiyan?Li vir 5 sedemên sereke yên zewaca bê zayend hene:

1. Jidayikbûn an jî menopause

Guhertinên jiyanê yên ji hêla fizîkî ve dijwar û girankirina derûnî yek ji sedemên sereke yên zewacên bê zayend in. Jidayikbûn û menopause bê guman du bûyerên weha ne ku bi tevahî li gorî hesabê ne. Piştî zayînê, laşê jinê ji bo vejêbûnê hewcedarê demê ye.

!girîng">

Zêdekirina herikîna hormonal û kêşeyên lênêrîna pitikek nûbûyî li tevliheviyê zêde bike, û bê guman seks dikeve lîsteya pêşîn. mêr jî, bi daliqandindêûbavbûn, bi lênêrîna pitik re mijûlbûn û li ser kar û jiyana malê li ser laşek bê xew dikare xera bibe. Ev yek dikare bibe sedema gelek pirsgirêkên pêwendiyê piştî bûyîna pitikê, ku bêzayendî yek ji wan e.

Binêre_jî: 6 Nîşanên ku Hûn Hevjînek Xwarinê Hene...û Hûn jê hez dikin!

Menopause û zewaca bê zayendî têkiliyek nêzîk heye. Menopause jî bandorê li asta hormonal a jinê dike, di encamê de xwestekek ji bo seksê kêm dibe. Lêbelê, di rewşa zayînê de, rawestana di jiyana zayendî ya zewacê de bi gelemperî demkî ye. Piraniya wan 6 meh an salek şûnda vedigerin û piştî ku dibin dêûbav, jiyanek seksî ya baş çêdibe.

Lêbelê, bi menopause û zewaca bê zayendî re, rewş dikare çar-pênc salan bidome, û dibe ku bibe daîmî jî. Di rewşên weha de dîtina riyên ne-cinsî ji bo îfadekirina hezkirin û hezkirina xwe ya ji hevjîna xwe re, ji bo rûbirûbûna zewaca bê cinsî di rewşên weha de girîng dibe.

!important;margin-left:auto!important">

2. Xemgîniya performansê

Tirsa ku hûn nekarin bi awayekî seksî tevbigerin an jî hevjînê xwe razî bikin, dibe ku bibe sedema kêmbûnek cidî di nêzîkbûna laşî de, Dr. Khanna diyar dike. û zêdebûn/kêmbûn, nekarîna orgazmê û hwd. “Ji bo mêran, ev dikare bibe pirsgirêk ji ber ku ew mecbûr in ku çalakiya seksî bidin destpêkirin û rêve bibin. Her weha ji bo jinan, pirsgirêkên wêneya laş dikare xwesteka cinsî asteng bike û mudaxele bike.kapasîteya wan a ku bi hevjînê xwe re ji hêla cinsî ve mijûl bibin," dibêje Dr. Khanna.

Dema ku van fikaran bi dest xwe ve bîne, laşê we dikare hormonên stresê yên wekî epinephrine û kortîzol ku bandorê li ser hêrsbûna zayendî dike berde. Bi gotinek din, hûn ji performansa xwe ew qas bi fikar in, hûn nekarin ji çalakiya seksê qet kêfê bikin. Xemgîniya performansa zayendî dikare hem li mêran û hem jî jinan bandor bike, bi gelemperî dorhêlek xirab çêdike - fikar performansê asteng dike, û performansa nebaş, di encamê de, dibe sedema bêtir fikaran.

3. Seksiya kêm

Rastiyek e ku lîbidoya we her ku diçe kêm dibe. Ev rastiya gerdûnî hem ji bo mêr û hem jî ji bo jinan derbas dibe. Ji ber vê yekê ne asayî ye ku zewacên di 50 saliya xwe de û pê de bi hev re di zewaca bê zayendî de bijîn an jî tevbigerin çalakiyên seksî pir kêm, heke qet nebe.

!important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Lêbelê, kêmbûna seksê ne her tim li gor temenan e. Pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn, travmayên berê yên wekî destdirêjiya seksî an tecawiz, pirsgirêkên tenduristiya derûnî hemî dikarin bibin sedema kêmbûna seksê di ciwanan de jî. Xwezî, hûn neçar in ku di bêdengiyê de cefayê bikişînin, heke wusa be. Bi alîkariya profesyonel û dermankirina rast, hûn dikarin dest bi kêfê bikin. dîsa jîyanek seksî ya tendurist.

“Her çend pirsgirêkên laşî û derûnî di lîstikê de tune bin jî, xwesteka cinsî piştî wê qonaxa destpêkê dest pê dike kêm dibe.têkiliyek, ku wekî serdema hingiv jî tê zanîn. Ev ji ber ku, her ku jin dest pê dike ku di têkiliya xwe de bi cih bibin, hormonên evînê kêm dibin, û bi vê yekê xwestek cinsî jî zirarê dibîne," Sangeeth dibêje.

4. Pirsgirêkên tenduristiyê

Kêbûna seksê di zewac tê payîn ku ger yek an her du heval ji pirsgirêkên tenduristiyê yên mezin cefayê bigirin. Mînakî, heke hevalek ji ber qezayek an rewşek bijîjkî ya dejeneratîf bêhêz bûbe, cins bi xwezayî ji hevkêşeyê tê derxistin. Wekî din, pirsgirêkên kronîk ên wekî movikên xirab, êşa piştê, di mêran de bêserûberiya ereksiyonê, di jinan de endometriosis an PCOS dikare bandorek neyînî li jiyana zayendî ya zewacê bike.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto! girîng;min-height:280px">

5. Girêdayîn

Eger yek ji hevjînan - an belkî herdu jî - ji tiryakê derbikevin, hema hema ne mumkin e ku ew bibin xwedî jiyanek seksî ya geş. Derman û alkol dikare bandorê li lîbîdo û şiyana pêkanîna kiryarên seksî di demeke dirêj de bike. Ji xeynî vê, tiryak gelek pirsgirêkên din jî li dû xwe tîne, ku dikare di navbera hevjînan de xefikê derxe, û cîhek hindik ji bo nêzîkbûn û evîndariyê bihêle.

6. Pirsgirêkên pêwendiyê

Xapandin, têkiliyên derveyî zewacê, şewitandina gazê, tevgerên kontrolê,manîpulasyon, şerên nebaş, pirsgirêkên pêbaweriyê - pirsgirêkên pêwendiya bi vî rengî zirarê digihîne têkiliya we. Ji ber pirsgirêkên weha yên bingehîn, hevjîn bi gelemperî dest bi hêrsbûna hev dikin. Ev, di encamê de, bandorek neyînî li girêdana wan a zayendî jî dike.

“Ne her gav pirsgirêkên pêwendiyê yên ciddî yên mîna destdirêjî an jehrîn e ku bandorê li şiyana zewacê ya tevlêbûna zayendî dike. Pirsgirêkên wekî zexta kar, berpirsiyariyên zêde yên zarokan an dêûbavên pîr, hevjînek ku di yek carê de hewl dide ku gelek rolan bi cih bîne bêyî ku piştgirîya têr ji ya din bike jî dikare agirê xwestekên cinsî bişewitîne," dibêje Sangeeth.

!giring;margin- top:15px!giring;margin-bottom:15px!giring;margin-left:auto!giring;nîşandan:block!giring;min-firiya:728px;max-width:100%!giring;padding:0;margin-right :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Her yek ji hevjînê xwe cinsê nefret dihesibîne

“Zaroktîyek destdirêjkar, zordar Xanna dibêje, di xortaniyê de an jî têkiliyên berê yên ku seks ne têrker an tundûtûj bû, dikare bibe sedema ku hevjîna we bi tevahî ji seksê nefret bike, "dibêje Dr. Hevjînê we. Di herî baş de seks dibe karek, û di ya herî xirab de jî binpêkirina cîh û laşê we ya nedilxwaz dibe.

11 Nîşanên ku ji we re dibêjin kengê hûn ji bêseksiyê dûr bikevin.Zewac

Wekî ku hûn dibînin, nebûna seksê di zewacê de ne tenê gelemperî ye, lê di heman demê de dikare ji hêla gelek faktoran ve jî were çêkirin. Kîjan pirsê dike - kengê bimîne û kengê ji zewaca bê cinsî dûr bisekine? Welê, bi gelemperî, heke nebûna nêzîkbûnê encama faktorên li derveyî kontrola her du hevjînan be û hûn bi berdewamî pir evîndar bin, hûn dikarin di zewaca bê cinsî de bêyî xapandinê bijîn.

Rast û xelet tune bersivên "zewaca bê zayend e ji bo hevberdanê ye". Ew hemî bi zewaca di pirsê de, dînamîkên wan, têgihîştina wan, û ka hewcedarî, daxwaz û daxwazên her du hevalbendan têne bicîh kirin ve girêdayî ye. Ger her du hevjîn bi nebûna zayendî ji hevkêşeya xwe re baş bin, pirsa xilasbûna ji zewaca bê zayendî diqewime," Sangeeth dibêje.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- firehî:100%!giring;xet-bilindî:0;padding:0;margin-top:15px!giring;margin-rast:auto!giring;margin-bottom:15px!giring;margin-left:auto!giring;min -width:300px;min-height:250px">

Lêbelê, heke hûn wek cotek jehrî bin, wê demê bêcinsî dibe ku nîşanek be, ne ku bi serê xwe pirsgirêkek be. Di rewşên weha de, çêtir e ku hûn ji xwe dûr bikevin. zewac bikin û jiyana xwe ji nû ve ava bikin. Li vir 11 nîşan hene ku ji we re dibêjin kengê hûn ji zewaca bê cinsî ya ku ji hêla dînamîkên têkiliya netendurist ve hatî destpêkirin dûr bikevin:

1.hevjîn ne amade ye ku li alîkariyê bigere

Yekemîn şîreta zewaca bê zayendî ya ku her pispor dê ji hevjînê re pêşkêş bike ev e ku meriv li şêwirmendiyê bigere an jî bikeve dermankirina zewacê. Lêbelê, hergê hevjîna we nerazî ye ku wê însiyatîfê bigire, hêviyek hindik heye ku hûn ê karibin vê rewşê wekî cotek çareser bikin. Ger nebûna seksê bandorê li têkiliya we dike û hevjînek tenê ne amade ye ku li alîkariya pêwîst bigerin, hûn neçar in ku ji zewacê dûr bikevin.

Robert û Molly çend sal bûn ku zewicî bûn û wan jîyana seksî xera bûbû. Ya xirabtir, Robert red kir ku wê nîqaş bike an biçe dermankirinê. Molly got: "Di zewacê de ji mêrê min re di zewacê de nebînim têra xwe dijwar e." "Lê ew ê tewra wê qebûl nekir, bila bi pisporek re biaxive, ku tenê ew xirabtir kir. Carinan min hîs dikir ku zewaca min a bê zayend min dikuje.” Molly di dawiyê de doza jinberdanê kir.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Tek zewaca bê zayendî li ser Dr. Khanna diyar dike ku mêr dikare bibe hestek bêkêmasî. "Dîsa egoya mêr dikare di zewaca bê zayendî de zirarê bibîne, hîs bike ku ew nikare hevjîna xwe xweş bike. Ev heman ego wî nahêle ku