នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ឯកា ពេញមួយជីវិត នឹងមានអក្ខរាវិរុទ្ធស្ងួតមួយចំនួននៅក្នុងបន្ទប់គេងត្រូវបានរំពឹងទុក។ ប៉ុន្តែដោយសារភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងស្នេហារវាងប្តីប្រពន្ធ វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីដឹងថាតើការខ្វះការរួមភេទក្លាយជាឧបសគ្គនៃសេចក្តីវិនាស។ ពេលណាត្រូវស្នាក់នៅ និងព្យាយាមធ្វើឱ្យវាដំណើរការ ហើយពេលណាត្រូវដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទក្លាយជាការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់។

!important;margin-bottom:15px!important">

ដើម្បីអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ អ្នកត្រូវការ ភាពច្បាស់លាស់លើអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ កាលៈទេសៈដែលបំបែកសម្ព័ន្ធភាពផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អពីសារធាតុពុល។ ដូចទៅនឹងទិដ្ឋភាពណាមួយនៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សដែរ វាពិបាកក្នុងការលាបពណ៌អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទថាល្អ ឬអាក្រក់ មានសុខភាពល្អ ឬមិនល្អ មុខងារ ឬ មិនដំណើរការ។

ប៉ុន្តែតែងតែមានការណែនាំទូលំទូលាយដែលអ្នកអាចអនុវត្តចំពោះកាលៈទេសៈពិសេសរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថាពេលណាត្រូវដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ។ យើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុមួយចំនួននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ រួមជាមួយនឹងសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវដើរចេញ ដោយមានការយល់ដឹង ពីអ្នកប្រឹក្សា និងគ្រូបង្វឹកជីវិតដែលមានការបញ្ជាក់ វេជ្ជបណ្ឌិត Neelu Khanna ដែលមានជំនាញក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទាក់ទងនឹងតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍ និងជម្លោះនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ការមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារដែលមិនដំណើរការ និង Sangeeth Sebastian ស្ថាបនិក VVox (Vatsyayana's Voice) ដែលជាវេទិកាដែលឧទ្ទិសដល់ការកសាងផ្លូវភេទឡើងវិញ។ សុខភាពនៅប្រទេសឥណ្ឌា។

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-ពិភាក្សា ឬស្វែងរកជំនួយ” នាងបន្ថែម។

2. ការព្យាបាលមិនបានជួយទេ

ប្រហែលជាអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានផ្តល់ឪកាសដល់ការព្យាបាល ប៉ុន្តែមិនទាន់មានជោគជ័យក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកទេ។ អ្នកចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែតម្រូវការរបស់អ្នកនៅតែមិនឆ្លើយតប។ វាជាការបង្ហាញថាបញ្ហារបស់អ្នកអាចលើសពីការដោះស្រាយ។ ការបន្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបនេះនឹងនាំមកជូនអ្នកនូវភាពមិនសប្បាយចិត្ត ហើយប្រែក្លាយអ្នកទៅជាមនុស្សល្វីងជូរចត់។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ បន្ទប់គេងដាច់ដោយឡែកអាចធ្វើអោយអ្នករំជើបរំជួលដោយអារម្មណ៍ឯកោ ដូចជាអ្នករៀបការហើយនៅលីវ។ ហានិភ័យនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទក្នុងស្ថានភាពបែបនេះក៏មិនអាចត្រូវបានគេច្រានចោលដែរ។ ទាំងនេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ។ ដើម្បីការពារសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក គួរតែបន្តទៅមុខទៀត។ វាមិនមានការខ្មាស់អៀនក្នុងការស្វែងរកការលែងលះដោយសារតែអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទនោះទេ។

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. ការមិនរួមភេទគឺជារោគសញ្ញានៃបញ្ហាផ្សេងៗទៀត

តើអ្នកបានឈប់រួមភេទជាមួយប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកហើយឬនៅ ពីព្រោះអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហា? ទទួលរងនូវអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ។ ជាធម្មតា ទង្វើនៃការស្រលាញ់គ្នានឹងមិនមែនជាលទ្ធភាពឆ្ងាយក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកទេ។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្នកអាចរួមភេទជាមួយប្តីឬប្រពន្ធដែលកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកខូចផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយដោយរបៀបណា?

ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ? ស្ថានភាព ការមិនរួមភេទមិនមែនតែមួយទេ ឬសូម្បីតែកំពូល - កហេតុផលដើម្បីចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍។ អ្នកត្រូវតែធ្វើវាសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ កុំ​ចាំ​ទាល់​តែ​អ្នក​គិត​ថា "អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្ញុំ​កំពុង​សម្លាប់​ខ្ញុំ"។ វាពិតជាមិនមានតម្លៃទេ។ ការរស់រានមានជីវិតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយគ្មានការរួមភេទ នៅពេលដែលនៅតែមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមករវាងដៃគូគឺជារឿងមួយ ការបន្តទំនាក់ទំនងដែលបំពានគឺជាល្បែងបាល់ខុសគ្នាទាំងស្រុង។

10. អ្នកបានធ្លាក់ចេញពីស្នេហា

ពេលខ្លះ នៅពេលដែលជីវិតដំណើរការទៅមុខ ដៃគូរក៏បែកគ្នា ហើយធ្លាក់ចេញពីស្នេហា។ ពួក​គេ​បាត់​បង់​ការ​ប៉ះ​ទង្គិច ហើយ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ខុស​គ្នា​ឆ្ងាយ​ពី​កាល​ពី​មុន។ វាពិបាកក្នុងការបញ្ជាក់នៅពេលដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍បានផ្លាស់ប្តូរជម្រាលរអិលនេះ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃណាមួយ អ្នកដឹងថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះដៃគូជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។ ពួកវាមិនធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកលោតញាប់នោះទេ។

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- height:0">

អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ស្រពិចស្រពិល​នោះ​ទេ​ពេល​ពួកគេ​ប៉ះ​អ្នក។ រាងកាយ​របស់អ្នក​មិន​ឆ្លើយតប​នឹង​ការ​ហៀរសំបោរ​របស់​ពួកគេ​ដូច​គ្នា។ គីមីសាស្ត្រ​របស់អ្នក​មាន​រាង​សំប៉ែត ហើយ​ការ​រីករាយ​នឹង​ការ​រួម​ភេទ​ដ៏រីករាយ​មិនមែនជា​លទ្ធភាព​នោះ​ទេ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នករីកចម្រើនលើជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវពិចារណាបន្តទៅវាលស្មៅបៃតង។

និយមន័យអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទអាចខុសគ្នាពីប្តីប្រពន្ធមួយគូ ហើយមនុស្សជាច្រើនអាចមានភាពសុខស្រួលជាមួយនឹងការរួមភេទដែលកាត់បន្ថយរបស់ពួកគេ។ អន្តរកម្ម; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្នេហាបានចេញពីសមីការរបស់អ្នក អ្នកត្រូវសួរខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​វា​ស័ក្តិសម​ក្នុង​ការ​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គ្មាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ជាជាង​ការ​ស្វែង​រក​វិធី​ដើម្បី​រស់​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​ឬ​អត់។

11. អ្នក​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន​ការ​រួម​ភេទ មិន​មែន​ជាមួយ​ប្ដី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​ទេ

តើ​អ្នក​មើល​ទៅ​អ្នក​រួម​ការងារ​ហើយ​ស្រាប់តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា ឈាមរបស់អ្នកទាំងអស់ប្រញាប់ប្រញាល់ទៅចង្កេះរបស់អ្នក? តើ​អ្នក​ស្រមើស្រមៃ​ពី​អ្នក​ផ្សេង​ក្រៅ​ពី​ប្តី​ឬ​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្លួន​ឯង​ពេញ​ចិត្ត​ឬ? តើ​អ្នក​ជាប់​ចិត្ត​នឹង​ការ​គិត​មិន​ស្រើបស្រាល​ទេ ប្រសិន​បើ​អ្នក​អាច​ទទួល​បាន​អារម្មណ៍​ស្រើបស្រាល និង​ស្រើបស្រាល​ក្នុង​ការ​រួមភេទ​ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ប្រាថ្នា​មួយ​យប់?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important"> ;

បន្ទាប់មក ការសរសេរគឺនៅលើជញ្ជាំង - វាមិនមែនជាសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការរួមភេទដែលទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍នោះទេ ប៉ុន្តែការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក។ អ្នកមិនត្រូវបានបើកដោយពួកគេទៀតទេ។ ដូចដែលបំណងប្រាថ្នានៅតែបន្តកើតមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក និង អ្នកមិនអាចរកច្រកចេញដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់វាទេ ដោយសារតែត្រូវបានបង្ខាំងដោយបទដ្ឋាននៃ monogamy នោះ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នកជាបន្ទុកមួយ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការដោះលែងខ្លួនអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកឥឡូវនេះ ជាជាងបន្តជិះសេះងាប់។

ស្ត្រីអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសឥតឈប់ឈរចំពោះការដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ ចាប់តាំងពីការបំពេញផ្លូវភេទជាញឹកញាប់នៅតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាឯកសិទ្ធិសម្រាប់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែ នោះជាហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីក្រោកឈរឡើង និងបញ្ចេញនូវតម្រូវការរបស់អ្នក។ ហើយវាគ្មានបញ្ហាទេក្នុងការចាកចេញពីទំនាក់ទំនង។ នោះមិនបំពេញចិត្តអ្នកគ្រប់ន័យទេ។

“ខ្ញុំមិនគិតថាវាត្រូវការពេលវេលាទេ”។ “ប្រសិនបើការរួមភេទគឺជាអាទិភាពសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយ​វា​មិន​ត្រូវ​បាន​សម្រេច​ទាល់​តែ​សោះ ជម្រើស​ក្នុង​ការ​ដើរ​ចេញ​គឺ​មាន​នៅ​ពេល​ណា​ក៏​បាន»។ ដូច្នេះ តើ​ដល់​ពេល​ណា​ដែល​ត្រូវ​ដើរ​ចេញ​ពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ? ប្រសិនបើអ្នកអាចទាក់ទងនឹងសញ្ញាទាំងនេះលើសពីពីរបី ហើយមានអារម្មណ៍ថាសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងផ្លាតូនិករបស់អ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមរារាំងគុណភាពជីវិតរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការខ្ទាស់អង្កត់ធ្នូ ហើយរកវិធីព្យាបាល។

!important;margin-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ប្រសិនបើមានការយោគយល់គ្នាទៅវិញទៅមករវាងគូស្នេហ៍មួយគូ ហើយអ្នកទាំងពីរមានភាពសុខស្រួលក្នុងការរួមរស់ជាមួយគ្នានោះ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទអាចមានរយៈពេលរាប់ទសវត្សរ៍។ 2. តើអាចរៀបការបានទេ? រស់បានដោយគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយមែនទេ?

បាទ អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចរស់បាន ប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធទាំងពីរនៅតែស្រលាញ់គ្នា ហើយមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាអំពីកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទ។ 3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយគ្មានការរួមភេទដោយមិនបន្លំ?

ការបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ និងការស្រលាញ់តាមរយៈការស្ទាបអង្អែល និងកាយវិការដែលមិនមែនជាការរួមភេទ ការស្វែងរកមធ្យោបាយ និងវិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងបណ្តុះទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្សេងទៀត គឺជាវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរស់បាននូវអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទដោយមិនមានការបោកប្រាស់។

! important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. តើ​អ្នក​គួរ​លែង​លះ​ដោយ​សារ​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​ឬ?ថាវាកំពុងចាប់ផ្តើមបង្អាក់គុណភាពជីវិតរបស់អ្នក ការស្វែងរកការលែងលះដោយសារអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទគឺត្រឹមត្រូវ។ height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-width:580px">

ហេតុផល 7 យ៉ាងសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ

មុននឹងស្វែងយល់អំពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ ការណែនាំអំពីថាតើត្រូវបន្ត ឬបន្តទៅមុខទៀត យើងត្រូវស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលគូស្វាមីភរិយាចាកចេញពីភាពជាដៃគូផ្លូវភេទជាមុនសិន ចំពោះមិត្តរួមបន្ទប់ដែលរស់នៅក្រោមដំបូលផ្ទះតែមួយ។ ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត អ្នកត្រូវយល់ពីអ្វីដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ។

ប្រសិនបើអ្នក និងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកបានឆ្លងកាត់ភាពស្ងួតបន្តិចដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរជីវិតជាក់លាក់ តើវាធ្វើឱ្យ អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​មិន​មាន​ភេទ​ទេ? ឬ​ការ​ខ្វះ​ការ​រួម​ភេទ​ត្រូវ​តែ​ជា​លក្ខណៈ​អចិន្ត្រៃយ៍​សម្រាប់​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដើម្បី​ឲ្យ​សម​នឹង​ប្រភេទ​នោះ? ការ​អង្កេត​សុខភាព​ជាតិ និង​ជីវិត​សង្គម​របស់​សហរដ្ឋ​អាមេរិក​ពណ៌នា​អំពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​ជា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ដែល​គូស្នេហ៍​មិន​រួម​ភេទ។ ការជួប ឬភាពញឹកញាប់នៃសកម្មភាពផ្លូវភេទគឺតិចតួចបំផុត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ និយមន័យអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទនេះនៅក្នុងខ្លួនវាគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ គូស្វាមីភរិយាអាចទៅដោយគ្មានសកម្មភាពផ្លូវភេទអស់រយៈពេលជាច្រើនខែដោយសារកាលៈទេសៈជាក់លាក់។ លើសពីនេះ វាពិបាកក្នុងការកំណត់បរិមាណ "សកម្មភាពផ្លូវភេទតិចតួចបំផុត"។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញបានបង្កើត yardstick ខុសគ្នា និងអាចទាក់ទងគ្នាបានច្រើនជាងនេះ៖ អាពាហ៍ពិពាហ៍អាចចាត់ទុកថាគ្មានការរួមភេទ ប្រសិនបើគូស្នេហ៍មួយគូមានការជួបគ្នាមិនតិចជាង 10 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

!important;margin-top:15px!important; រឹម-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth និយាយថា "ការយល់ឃើញទូទៅអំពីចំនួននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទមិនតែងតែមាននោះទេ ពីព្រោះថាមវន្តនៃទំនាក់ទំនងនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ។ មួយខែហាក់ដូចជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដៃគូមួយ ឬទាំងពីរ។»

បើនិយាយ អវត្តមាននៃការរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍គឺជារឿងធម្មតាជាងមនុស្សភាគច្រើនរំពឹងទុក។ តាមការស្ទង់មតិដែលបានធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2018 មួយក្នុងចំនោមគូស្នេហ៍បួនគូ នៅសហរដ្ឋអាមេរិកគឺស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។ យោងតាមរបាយការណ៍របស់ New York Times បានឱ្យដឹងថា 15% នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំងអស់នៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកគឺគ្មានការរួមភេទ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវភេទបានចេញទៅក្រៅបង្អួចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាច្រើននៅពេលដែលគូស្នេហ៍បានដោះស្រាយចង្វាក់នៃ ជីវិត? នេះគឺជាហេតុផលកំពូលទាំង 5 សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ៖

1. ការសម្រាលកូន ឬអស់រដូវ

ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏ឃោរឃៅ និងផ្លូវចិត្តនៅតែជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលសំខាន់ៗដែលនៅពីក្រោយអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ។ ការសម្រាលកូន និងការអស់រដូវគឺពិតជាព្រឹត្តិការណ៍ពីរដែលសាកសមនឹងវិក័យប័ត្រយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច រាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្តារឡើងវិញ។

!important">

បញ្ចូលទៅក្នុងល្បាយនៃលំហូរអ័រម៉ូន និងបញ្ហាប្រឈមក្នុងការថែទាំទារកទើបនឹងកើត ហើយការរួមភេទប្រាកដជាធ្លាក់ក្នុងបញ្ជីអាទិភាព។ បុរសផងដែរ, ទទួលបានការព្យួរមួយ។ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សាកូន និងការងារលេងល្បែងប្រជាប្រិយ និងជីវិតនៅផ្ទះលើរាងកាយដែលគេងមិនលក់ អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ នេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាច្រើនបន្ទាប់ពីមានកូន ភាពមិនរួមភេទគឺជារឿងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។

ការអស់រដូវ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។ ការអស់រដូវក៏ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតអរម៉ូនរបស់ស្ត្រីផងដែរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទទាប។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងករណីនៃការសម្រាលកូន ការផ្អាកក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់គូស្នេហ៍ជាធម្មតាបណ្តោះអាសន្ន។ ភាគច្រើនត្រលប់មកវិញក្នុងរយៈពេល 6 ខែ ឬមួយឆ្នាំក្រោយមក ហើយមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏ល្អបន្ទាប់ពីក្លាយជាឪពុកម្តាយ។

ទោះជាយ៉ាងណា ជាមួយនឹងការអស់រដូវ និងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដោយគ្មានការរួមភេទ ស្ថានភាពអាចបន្តរយៈពេល 4 ទៅ 5 ឆ្នាំ ហើយអាចក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការស្វែងរកវិធីមិនរួមភេទ ដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រលាញ់របស់អ្នកចំពោះប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក ក្លាយជារឿងចាំបាច់សម្រាប់ការទប់ទល់នឹងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទនៅក្នុងករណីបែបនេះ ដើម្បីបដិសេធហានិភ័យនៃការលែងលះអំឡុងពេលអស់រដូវ។

!important;margin-left:auto!important">

2. ការថប់បារម្ភក្នុងការសម្តែង

ការភ័យខ្លាចនៃការមិនអាចរួមភេទបាន ឬដើម្បីបំពេញចិត្តដៃគូរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានភាពស្និទ្ធស្នាលផ្នែករាងកាយធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង នេះបើតាមការពន្យល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត Khanna។ ការភ័យខ្លាចទាំងនេះអាចបង្កឡើងដោយអសន្តិសុខអំពីរូបរាងកាយ។ និងការឡើងទម្ងន់ ភាពអសមត្ថភាពក្នុងការឈានដល់ចំណុចកំពូលជាដើម។ "សម្រាប់បុរស បញ្ហានេះអាចក្លាយជាបញ្ហាមួយចាប់តាំងពីពួកគេត្រូវបានលក្ខខណ្ឌក្នុងការផ្តួចផ្តើម និងដឹកនាំសកម្មភាពផ្លូវភេទ។ ដូចគ្នាដែរចំពោះស្ត្រី បញ្ហារូបភាពរាងកាយអាចបង្អាក់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងរំខានដល់វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ណា និយាយថា សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការភ្ជាប់ពាក្យជាមួយដៃគូរួមភេទ។

នៅពេលដែលកង្វល់ទាំងនេះកើតឡើង រាងកាយរបស់អ្នកអាចបញ្ចេញអរម៉ូនស្ត្រេសដូចជា អេពីណេហ្វីន និង cortisol ដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ។ ម្យ៉ាង​ទៀត អ្នក​មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​ខ្លាំង​ចំពោះ​ការ​សម្ដែង​របស់​អ្នក ​អ្នក​មិន​អាច​រីករាយ​នឹង​ការ​រួម​ភេទ​ទាល់​តែ​សោះ។ ការថប់បារម្ភក្នុងដំណើរការផ្លូវភេទអាចប៉ះពាល់ដល់ទាំងបុរស និងស្ត្រី ដែលជារឿយៗបង្កជារង្វង់ដ៏កាចសាហាវ – ការថប់បារម្ភរារាំងដល់ដំណើរការ ហើយលទ្ធផលមិនល្អនាំឱ្យមានការថប់បារម្ភកាន់តែច្រើន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ១៥ ហេតុផលពិតដែលប្រពន្ធរបស់អ្នកជៀសវាងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ

3. ចំណង់ផ្លូវភេទទាប

វាជាការពិតដែលថា ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកថយចុះនៅពេលអ្នកចាស់ សេចក្តីពិតសកលនេះអនុវត្តចំពោះទាំងបុរស និងស្ត្រី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលមានអាយុចាប់ពី 50 ឆ្នាំឡើងទៅក្នុងការរួមរស់ជាមួយគ្នាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទកម្រណាស់ ប្រសិនបើទាំងអស់។

!important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ចំណង់ផ្លូវភេទទាបមិនតែងតែកំណត់តាមអាយុនោះទេ។ បញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋាន របួសអតីតកាល ដូចជាការរំលោភផ្លូវភេទជាដើម។ ឬការរំលោភសេពសន្ថវៈ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចក្លាយជាកត្តាជំរុញឱ្យមានចំណង់ផ្លូវភេទទាបចំពោះមនុស្សវ័យក្មេងផងដែរ។ សំណាងល្អ អ្នកមិនចាំបាច់រងទុក្ខដោយស្ងៀមស្ងាត់ទេ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន។ ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរីករាយជាមួយ ជីវិតផ្លូវភេទដែលមានសុខភាពល្អម្តងទៀត។

“ទោះបីជាមិនមានបញ្ហាផ្លូវកាយ ឬផ្លូវចិត្តក្នុងការលេងក៏ដោយ ចំណង់ផ្លូវភេទចាប់ផ្តើមថយចុះបន្ទាប់ពីដំណាក់កាលដំបូងនៃការទំនាក់ទំនង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជារយៈពេលក្រេបទឹកឃ្មុំ។ Sangeeth និយាយថា នេះដោយសារតែនៅពេលដែលគូស្នេហ៍ចាប់ផ្តើមដោះស្រាយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ អរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ធ្លាក់ចុះ ហើយជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទនោះក៏មានផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

4. បញ្ហាសុខភាព

កង្វះការរួមភេទនៅក្នុង អាពាហ៍ពិពាហ៍​ត្រូវ​បាន​រំពឹង​ទុក​ប្រសិន​បើ​ដៃគូ​មួយ ឬ​ទាំង​ពីរ​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ធំដុំ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូរពិការដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬស្ថានភាពសុខភាពចុះខ្សោយ ការរួមភេទត្រូវបានដកចេញពីសមីការ។ ក្រៅពីនេះ បញ្ហារ៉ាំរ៉ៃដូចជាសន្លាក់មិនល្អ ឈឺខ្នង លិង្គងាប់ចំពោះបុរស ជំងឺ endometriosis ឬ PCOS ចំពោះស្ត្រី សុទ្ធតែអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់គូស្នេហ៍។

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto! សំខាន់;min-height:280px">

5. ការញៀន

ប្រសិនបើដៃគូណាមួយ – ឬប្រហែលជាទាំងពីរ – ទទួលរងពីការញៀន វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ពួកគេក្នុងការមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏រីកចំរើន។ គ្រឿងញៀន និង ជាតិអាល់កុលអាចប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទ និងសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពផ្លូវភេទក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្រៅពីនេះ ការញៀននាំមកនូវបញ្ហាជាច្រើនផ្សេងទៀតនៅពេលវាកើតឡើង ដែលអាចជំរុញឱ្យមានជម្លោះរវាងប្តីប្រពន្ធ ធ្វើឱ្យមានចន្លោះតិចតួចសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាល ឬស្នេហា។

6. បញ្ហាទំនាក់ទំនង

ការបោកប្រាស់ កិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ ការបំភ្លឺ ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាឧបាយកល ការប្រយុទ្ធគ្នាមិនល្អ បញ្ហាទំនុកចិត្ត - បញ្ហាទំនាក់ទំនងពុលបែបនេះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ដោយសារ​បញ្ហា​មូលដ្ឋាន​បែប​នេះ ប្តី​ប្រពន្ធ​តែងតែ​ចាប់ផ្តើម​អន់ចិត្ត​នឹង​គ្នា​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ចំណងផ្លូវភេទរបស់ពួកគេផងដែរ។

“វាមិនតែងតែជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការរំលោភបំពាន ឬការពុលដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់គូស្នេហ៍ក្នុងការរួមភេទនោះទេ។ បញ្ហាដូចជាសម្ពាធការងារ ទំនួលខុសត្រូវបន្ថែមរបស់កុមារ ឬឪពុកម្តាយដែលមានវ័យចំណាស់ ដៃគូរម្នាក់ដែលតស៊ូដើម្បីលេងតួនាទីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយដោយមិនមានការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់ពីភាគីម្ខាងទៀតក៏អាចពន្លត់ភ្លើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទបានដែរ” Sangeeth និយាយ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សារៈសំខាន់នៃការចាកចេញ និងបំបែកព្រំដែនក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ !important;margin- កំពូល: 15px!important; margin-bottom:15px!important; margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. ដៃគូទាំងពីរចាត់ទុកថាជាការរួមភេទដ៏គួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម

“កុមារភាពដែលបំពាន ជាការសង្កត់សង្កិន វ័យជំទង់ ឬទំនាក់ទំនងអតីតកាលដែលការរួមភេទមិនពេញចិត្ត ឬហឹង្សាអាចនាំឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមិនចូលចិត្តការរួមភេទ"។ វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ណា មានប្រសាសន៍ថា ប្រសិនបើសកម្មភាពផ្លូវភេទ ឬចំណង់ផ្លូវភេទកន្លងមកបាននាំមកនូវអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ឬឈឺចាប់ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយតំណាងឱ្យភាពរីករាយ។ ដៃគូរបស់អ្នក។ ការរួមភេទក្លាយជាកិច្ចការដ៏ល្អបំផុត ហើយការរំលោភលើលំហ និងរាងកាយរបស់អ្នកដែលមិនចង់បានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។

សញ្ញាទាំង 11 ដែលប្រាប់អ្នកថាពេលណាត្រូវដើរចេញពីភាពគ្មានការរួមភេទអាពាហ៍​ពិពាហ៍

ដូច​ដែល​អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ អវត្តមាន​នៃ​ការ​រួម​ភេទ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​មិន​ត្រឹម​តែ​ជា​រឿង​ធម្មតា​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​អាច​កើត​ឡើង​ដោយ​កត្តា​ជាច្រើន​ផង​ដែរ។ តើ​មួយ​ណា​ជា​សំណួរ​ថា តើ​ត្រូវ​នៅ​ពេល​ណា និង​ត្រូវ​ដើរ​ចេញ​ពី​អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ? ជាការប្រសើរណាស់ បើការខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាលជាលទ្ធផលនៃកត្តាដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់ប្តីប្រពន្ធណាមួយ ហើយអ្នកបន្តស្រលាញ់គ្នាខ្លាំងនោះ អ្នកអាចរស់បានក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទដោយមិនមានការបោកប្រាស់។

គ្មានត្រូវ ឬខុសទេ ចម្លើយចំពោះ "អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ គឺជាហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះ" ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើគូស្វាមីភរិយាដែលមានសំណួរ សក្ដានុពល ការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ និងថាតើតម្រូវការ ការចង់បាន និងបំណងប្រាថ្នារបស់ដៃគូទាំងពីរកំពុងត្រូវបានបំពេញដែរឬទេ។ ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមិនអីទេជាមួយនឹងអវត្តមាននៃការរួមភេទពីសមីការរបស់ពួកគេ សំណួរនៃការរស់រានមានជីវិតពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទនឹងក្លាយទៅជារអាក់រអួល។

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min -width:300px;min-height:250px">

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិពុលក្នុងនាមគូស្នេហ៍ នោះការមិនរួមភេទអាចជារោគសញ្ញាជាជាងបញ្ហាសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ក្នុងកាលៈទេសៈបែបនេះ យកល្អគួរតែដើរចេញពី អាពាហ៍​ពិពាហ៍​និង​កសាង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឡើង​វិញ។​ នេះ​ជា​សញ្ញា​ទាំង​១១​ដែល​ប្រាប់​អ្នក​ថា​ពេល​ណា​ត្រូវ​ដើរ​ចេញ​ពី​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​ដែល​បង្ក​ឡើង​ដោយ​សក្ដានុពល​ទំនាក់​ទំនង​មិន​ល្អ៖

១.ដៃគូមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការស្វែងរកជំនួយទេ

ដំបូន្មានអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទដំបូងដែលអ្នកជំនាញនឹងផ្តល់ជូនគូស្វាមីភរិយាគឺដើម្បីស្វែងរកការប្រឹក្សា ឬទៅព្យាបាលគូស្នេហ៍។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគូស្វាមីភរិយារបស់អ្នកមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកគំនិតផ្តួចផ្តើមនោះ មានសង្ឃឹមតិចតួចថាអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍ជាប្តីប្រពន្ធបាន។ ប្រសិនបើការខ្វះការរួមភេទកំពុងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយដៃគូម្នាក់គ្រាន់តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនក្នុងការស្វែងរកជំនួយចាំបាច់នោះ អ្នកគ្មានជម្រើសអ្វីក្រៅពីដើរចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ។

Robert និង Molly បានរៀបការពីរបីឆ្នាំហើយពួកគេ ជីវិតផ្លូវភេទបានក្លាយទៅជាអាក្រក់។ អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត Robert បានបដិសេធមិនពិភាក្សាវា ឬទៅព្យាបាល។ Molly បាននិយាយថា "ការមិនទទួលបានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ពីប្តីរបស់ខ្ញុំគឺពិបាកគ្រប់គ្រាន់" ។ «​ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​ព្រម​ទទួល​ស្គាល់​ទេ ទុក​ឱ្យ​និយាយ​ជាមួយ​អ្នក​ជំនាញ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។ មាន​ពេល​ខ្លះ​ដែល​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្ញុំ​កំពុង​សម្លាប់​ខ្ញុំ»។ Molly ទីបំផុតបានដាក់ពាក្យលែងលះ។

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

ឥទ្ធិពលអាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទមួយនៅលើ លោកបណ្ឌិត ខាន់ ណា ពន្យល់ថា ស្វាមីអាចមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់លក្ខណ៍។” ជាថ្មីម្តងទៀត អាត្មានិយមរបស់បុរសអាចជួបរឿងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលគ្មានការរួមភេទ ដោយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនមិនអាចផ្គាប់ចិត្តដៃគូបាន។ អត្មាដូចគ្នានេះរារាំងគាត់ពីការ