គីមីវិទ្យាទំនាក់ទំនងអាចជាគំនិតពិបាកកំណត់។ តើវាជា 'ផ្កាភ្លើង' ដែលមិនអាចកំណត់បានដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នក 'ចុច' ជាមួយនរណាម្នាក់ភ្លាមៗមែនទេ? តើវាជាការទាក់ទាញខាងរាងកាយ ឬជាការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យពិត ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកទាំងពីរនៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង? Alex ត្អូញត្អែរថា គីមីវិទ្យា គឺជាកត្តាកសាងទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់មួយ ឬតើយើងអាចធ្វើដោយគ្មានវាបានទេ? “ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំនឹងជួបបុរសល្អម្នាក់ ប៉ុន្តែគ្មានគីមី។ យ៉ាងហោចណាស់មិនមែនជាប្រភេទនៃការទាក់ទាញភ្លាមៗដែលខ្ញុំជាធម្មតាមានអារម្មណ៍នោះទេ។ វាជាការល្អក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេ ហើយដើរលេង ហើយចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែផ្កាភ្លើងនោះហាក់ដូចជាបាត់ទៅវិញ។

ខណៈពេលដែលយើងគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹងនូវការទាញរាងកាយដ៏រឹងមាំ និងធ្វើសកម្មភាពលើវាដើម្បីភាពរីករាយរបស់អ្នក ទំនាក់ទំនងគីមីវិទ្យាអាច ហើយវាហួសពីភ្លើងភ្លាមៗនោះ។ យើងបានសួរអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Nandita Rambhia (MSc, Psychology) ដែលមានឯកទេសខាង CBT, REBT និងការប្រឹក្សារបស់គូស្នេហ៍ សម្រាប់ការយល់ដឹងខ្លះៗអំពីគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនង ប្រភេទរបស់វា និងសញ្ញាថាអ្នកពិតជាមានវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

តើមានអ្វី ភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនង?

“គីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងគឺអំពីការមានទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏ល្អជាមួយដៃគូ” Nandita និយាយថា។ “មនុស្សជាច្រើនច្រឡំវាជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយ ប៉ុន្តែចំណងផ្លូវចិត្តក៏ត្រូវការខ្ពស់ដែរ។ តាមពិត ការតភ្ជាប់នេះអាចត្រូវបានគេហៅថារវាងអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដេក” ណាន់នីតានិយាយ។ “ភាពស្និទ្ធស្នាលកើតចេញពីការចែករំលែកក្តីរីករាយ និងទុក្ខព្រួយប្រចាំថ្ងៃតូចៗ ការនិយាយអំពីថ្ងៃរបស់អ្នកជាដើម។ វានិយាយអំពីការស្ទាបអង្អែលដែលមិនមែនជាការរួមភេទ - ការថើបថ្ងាស កាន់ដៃ ដៃនៅលើស្មារបស់អ្នក ឬខ្នងតូចដែលឆ្លងកាត់។ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ផ្ទះដើម្បីរីកលូតលាស់នៅក្នុងកម្លាំងនិងឫស។ នៅពេលដែលអ្នកពិតជាចូលចិត្តអ្នកណាដែលអ្នកនៅជាមួយ ក៏ដូចជាស្រឡាញ់ពួកគេ នៅពេលដែលមានមិត្តភាព និងការសើច ក៏ដូចជាមនោសញ្ចេតនា និងចំណង់ចំណូលចិត្ត នោះមានវេទមន្តដែលត្រូវធ្វើ។

5. មានភាពជឿជាក់យ៉ាងធំធេងរវាងអ្នក

ការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងជោគជ័យណាមួយ ហើយអាចជាកត្តាកំណត់មួយក្នុងភាពឆបគ្នាទល់នឹងការជជែកពិភាក្សាអំពីគីមីវិទ្យា។ នៅពេលអ្នកកំពុងពិចារណាលើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង - គីមីសាស្ត្រ ឬភាពឆបគ្នា - គិតអំពីថាតើអ្នកទុកចិត្តមនុស្សក្នុងសំណួរកម្រិតណា។

ការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងមិនគ្រាន់តែអំពីភាពស្មោះត្រង់ និងស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ផងដែរអំពីការជឿទុកចិត្តពួកគេឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពងាយរងគ្រោះនិងបើកចំហជាមួយពួកគេ។ អ្នកគឺជាខ្លួនអ្នកផ្ទាល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង នៅពេលដែលអ្នកទុកចិត្តនរណាម្នាក់ឱ្យមើលឃើញអ្នក ហើយទទួលយកអ្នកដូចដែលអ្នកកំពុងមាន ខណៈពេលដែលអ្នកក៏ប្រកួតប្រជែងអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងកាន់តែប្រសើរឡើង។ គីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងអាចមិនអាចប្រកែកបាននៅគ្រប់កម្រិតទាំងអស់ ប៉ុន្តែបើគ្មានការជឿទុកចិត្ត ឬប្រសិនបើការជឿទុកចិត្តត្រូវបានខូច វាពិបាកក្នុងការទ្រទ្រង់គីមីសាស្ត្រនោះ ឬសូម្បីតែបន្តជឿជាក់លើគីមីសាស្ត្រខ្លួនឯង។

នៅក្នុងភាពឆបគ្នាទល់នឹងការជជែកវែកញែកអំពីគីមីវិទ្យា មិនមានចម្លើយងាយស្រួលទេ ហើយយើងក៏មិនអាចក្រោកឈរ ហើយប្រកាសថា មួយជាន់នឹងមួយទៀតដែរ។ ទីបំផុត វាទាំងអស់អំពីអ្វីដែលអ្នក ក្នុងនាមជាបុគ្គលម្នាក់ចង់បានចេញពីទំនាក់ទំនង គុណសម្បត្តិដែលលេចធ្លោសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងដៃគូ និងអ្វីដែលអ្នកបង្កើតជាមួយគ្នា។

ប្រហែលជាអ្នកមានប្រភេទគីមីសាស្ត្រមួយចំនួននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែ មិនមែនអ្នកផ្សេងទេ ហើយអ្នកមិនអីទេជាមួយរឿងនោះ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​មាន​គីមីសាស្ត្រ​រាងកាយ​ដ៏​អស្ចារ្យ ប៉ុន្តែ​មិន​ច្រើន​ទេ​ទាក់ទង​នឹង​ចំណង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍ ឬ​បញ្ញា។ មានន័យថា អ្នកមានគីមីវិទ្យា តែមិនត្រូវគ្នាទេ? មិនចាំបាច់ទេ។

“ខ្ញុំទើបតែមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ហើយនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ខ្ញុំគ្រាន់តែចង់សប្បាយឥឡូវនេះ” មេសា អាយុ 24 ឆ្នាំ អ្នកស្រាវជ្រាវទីផ្សារមកពី Sacramento និយាយ។ "ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកគីមីសាស្ត្ររាងកាយរឹងមាំជាមួយមនុស្ស ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការមូលដ្ឋាននៃសុជីវធម៌ និងចិត្តល្អ ទោះបីជាយើងគ្រាន់តែឈរមួយយប់ ឬមួយភ្លែតក៏ដោយ។ ហើយ​ឲ្យ​តែ​យើង​ទាំង​ពីរ​ចង់​បាន​រឿង​ដូច​គ្នា ហើយ​ស្មោះត្រង់​នឹង​គ្នា ខ្ញុំ​គិត​ថា​យើង​ក៏​មាន​ភាព​ត្រូវ​គ្នា​ដែរ»។

ចំណុចសំខាន់ៗ

• គីមីវិទ្យាមានសារៈសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយសារវារក្សាពន្លឺភ្លើង
• មានគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងជាច្រើនប្រភេទ ដូចជាគីមីសាស្ត្រផ្លូវកាយ អារម្មណ៍ និងបញ្ញា
• ភាពកក់ក្តៅ ទំនុកចិត្ត ហើយមានអារម្មណ៍ល្អណាស់នៅពេលអ្នកនៅជាមួយគ្នាគឺជាសញ្ញាថាអ្នកមានគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនង

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរកនៅចំណុចណាមួយក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយដឹងថាតម្រូវការរបស់អ្នកអាច និងត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូរ។ មិនមានអ្វីខុសទេក្នុងការធ្វើតាមបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានគីមីសាស្ត្រច្រើនជាងភាពឆបគ្នា ឬផ្ទុយមកវិញក៏ដោយ។ ហើយ​វា​ក៏​មិន​អី​ដែរ​ក្នុង​ការ​គ្រវីក្បាល​ចេញ​ហើយ​និយាយ​ថា "បុរស​ល្អ​ប៉ុន្តែ​គ្មាន​គីមី​សាស្ត្រ។" ចូរ​ស្មោះត្រង់​នឹង​ខ្លួន​អ្នក​និង​ដៃគូ​របស់អ្នក ហើយ​អ្នក​ផ្សេងទៀត​នឹង​ធ្វើតាម។ យើងសូមជូនពរឱ្យអ្នកនូវគីមីសាស្ត្រដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក។ សូមសំណាងល្អ!

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

Nandita និយាយថា ភាពខុសគ្នារវាងគីមីសាស្ត្រ និងភាពឆបគ្នាគឺ នៅក្នុងភាពឆបគ្នា យើងមានទំនោរមើលទៅលើតម្លៃទំនាក់ទំនងស្នូលរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងលទ្ធភាពនៃវត្តមានរបស់ពួកគេយូរអង្វែងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ នាងនិយាយថា "គីមីវិទ្យាគឺនិយាយអំពីអារម្មណ៍ដែលយើងមានចំពោះពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ភាពកក់ក្តៅ ភាពវិជ្ជមាន បំណងប្រាថ្នាចង់នៅជាមួយគ្នាគ្រប់ពេលវេលា និងតម្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត"។ តើទំនាក់ទំនងគីមីវិទ្យាធ្លាក់ក្នុងភាពឆបគ្នានឹងការជជែកដេញដោលគីមីទេ? ហើយអ្វីដែលសំខាន់ជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង - គីមីសាស្ត្រឬភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនង? ជាការប្រសើរណាស់ ទំនាក់ទំនងល្អនឹងមានទាំងពីរ។ វាងាយស្រួលក្នុងការសរសេរចេញនូវគីមីសាស្ត្រជាតម្រូវការរយៈពេលខ្លី ហើយអ្វីដែលងាយយល់ជាងភាពត្រូវគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គីមីវិទ្យាអាចចាប់ផ្តើមជាផ្កាភ្លើង ដែលបន្ទាប់មកផ្តល់ផ្លូវដល់ទំនាក់ទំនងដែលមានលក្ខណៈជាដៃគូ ភាពឆបគ្នា ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីបន្ថែមនៃភាពកក់ក្តៅ និងបំណងប្រាថ្នាដល់អណ្តាតភ្លើងនៃភាពឆបគ្នាជាលំដាប់។

តើគីមីវិទ្យាក្នុងទំនាក់ទំនងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណា?

Nandita និយាយថា “គីមីវិទ្យាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ដែលបាននិយាយថា អ្នកពិតជាអាចមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាពជាមួយនឹងគីមីសាស្ត្រតិចតួច ឬគ្មាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំ នោះគឺជាកន្លែងដែលភាពអផ្សុកអាចឈានចូលបាន។ អ្នកដឹងហើយ។អ្នក​មាន​អ្វី​មួយ​ដែល​អាច​និង​ប្រហែល​ជា​អាច​នឹង​ស្ថិត​នៅ​ជា​បន្ត​បន្ទាប់ ហើយ​វា​មិន​អី​ទេ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគីមីវិទ្យាខ្ពស់ វាមានថាមពល និងចំណង់ចំណូលចិត្តរវាងគូស្នេហ៍ ដោយផ្តល់ការទាត់បន្ថែម ធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយ និងស្រលាញ់គ្នា។

“ប្តីខ្ញុំ និងខ្ញុំបាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល ១៥ ឆ្នាំ” Dani និយាយថា . “ពួកយើងនៅជាមួយគ្នាពេញវិទ្យាល័យ និងមហាវិទ្យាល័យ ដូច្នេះការរៀបការហាក់ដូចជាជំហានបន្ទាប់សមហេតុផល។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាខ្ញុំមិនសប្បាយចិត្តទេ ហើយខ្ញុំដឹងថាទំនាក់ទំនងប្រែប្រួលតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែពិតជាមានអ្វីមួយដែលបាត់ អារម្មណ៍ថា 'គាត់ជាមនុស្សរបស់ខ្ញុំ មិនថាមានរឿងអ្វីទេ'។ វាពិបាក ហើយមានវិធីយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងការនាំយកផ្កាភ្លើងមកវិញ។ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចផងដែរដែលថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមដោយគីមីតិចតួច ឬគ្មាន ហើយផ្អែកលើការយល់ដឹងថាអ្នកមានភាពជាដៃគូដ៏រឹងមាំ និងមានការប្តេជ្ញាចិត្ត ទោះបីជាមិនមានការរំភើប ឬភាពកក់ក្តៅច្រើនក៏ដោយ។

ទំនាក់ទំនងមានគ្រប់ទម្រង់ និងគ្រប់ទំហំ។ ដូច្នេះមិនមានអ្វីខុសជាមួយនេះទេ។ ប៉ុន្តែ អ្នក​មិន​ចាំ​បាច់​ឆ្លងកាត់​ជីវិត​ដោយ​មិន​ចង់​បាន​ជីវិត​ផ្សេង​នោះ​ទេ។ អ្នកអាចជ្រើសរើសចេញពីទំនាក់ទំនងបែបនេះ ឬពិចារណាទំនាក់ទំនងបើកចំហ ឬពហុពន្ធភាព ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរដូច្នេះ។

ប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងគីមីវិទ្យា

ទំនាក់ទំនងដូចជាមានគ្រប់រាង និងទំហំ ទំនាក់ទំនង គីមីវិទ្យាក៏មានគ្រប់ទម្រង់ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើគីមីវិទ្យាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ វាមិនមានវិធីមួយទេ។ គីមីវិទ្យា​មិន​មែន​ជា​មនោសញ្ចេតនា​សុទ្ធសាធ​ឬផ្លូវភេទ ការលេងសើច និងស្នេហាដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយមិត្តជិតស្និទ្ធក៏ជាគីមីសាស្ត្រផងដែរ។ នេះគឺជាប្រភេទមួយចំនួននៃគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនង៖

1. ការទាក់ទាញខាងរូបវិទ្យា

សម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន នេះជាកន្លែងដែលគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើម។ អារម្មណ៍នៃការទាក់ទាញទៅកាន់នរណាម្នាក់ខាងរាងកាយ ដោយដឹងថាអ្នកឃើញថាពួកគេមានភាពទាក់ទាញ និងចង់ធ្វើសកម្មភាពលើវា។ នៅពេលយើងនិយាយអំពីការបាត់បង់គីមីសាស្ត្រក្នុងទំនាក់ទំនង យើងច្រើនតែសំដៅទៅលើការបាត់បង់ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ និង/ឬការទាក់ទាញផ្លូវភេទ។

ការទាក់ទាញខាងរាងកាយបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងរោគសញ្ញាដែលធ្លាប់ស្គាល់ទាំងអស់នៃបេះដូងប្រណាំង សិស្សដែលរីកធំ។ មេអំបៅក្នុងក្រពះ។ល។ ទំនាក់ទំនងអាចចាប់ផ្តើមដោយគីមីវិទ្យា ហើយបញ្ចប់នៅពេលដែលវារលត់។ វា​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​មាន​សុពលភាព​តិច​ទេ ដរាបណា​មាន​ភាព​ច្បាស់​លាស់​ថា​ភាគី​ទាំង​អស់​កំពុង​ស្វែង​រក​ចំណង​ផ្លូវ​កាយ​សុទ្ធ​សាធ។

2. ការ​តភ្ជាប់​បញ្ញា

ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវចិត្ត​ដ៏​រឹងមាំ​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​គឺ​តែងតែ​មាន ចំណុចបូក។ នេះជាកន្លែងដែលការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យទាំងនោះចូលមក ការជជែកដេញដោលពេលយប់ដ៏វែង និងជ្រៅ របៀបដែលអ្នកតែងតែជាក្រុមដ៏ល្អបំផុតនៅយប់មិនច្បាស់។ ល។

គីមីវិទ្យាគឺអស្ចារ្យណាស់ ព្រោះវាមានន័យថាអ្នកកម្រនឹងរត់ ចេញពីការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងការស្រេកឃ្លានដែលបានចែករំលែករបស់អ្នក ដើម្បីរៀនអ្វីថ្មីៗជាមួយគ្នាជានិច្ច។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​រៀន​ជាមួយ​គ្នា ឬ​ចំណាយ​ពេល​រាប់​ម៉ោង​និយាយ​អំពី​វិទ្យាសាស្ត្រ​ដែល​នៅ​ពី​ក្រោយ​គំនិត​មិន​ច្បាស់លាស់។ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនអាចទទួលបានគ្រប់គ្រាន់នៃរឿងព្រេងនៅក្នុង Lord of the Ringsរឿង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចិត្តរបស់អ្នកគឺត្រូវគ្នា!

3. ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងវិញ្ញាណ

“មិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តចិញ្ចឹម និងចិញ្ចឹមកូនជាមួយគ្នា” Andie អាយុ 37 ឆ្នាំនិយាយ នាយក​សិល្បៈ។ “យើងមិនមែនជាដៃគូស្នេហាពិតប្រាកដនោះទេ ប៉ុន្តែយើងមើលពិភពលោកតាមរយៈកែវភ្នែកតែមួយ យើងជឿថាទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុតមានគោលបំណងខ្ពស់ជាង ហើយរបស់យើងគឺគោរពជម្រើសរបស់យើងក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់ជីវិតរួមគ្នា។ យើងទាំងពីរជឿថាយើងត្រូវបាននាំមកជាមួយគ្នាដោយសកលលោក ដែលមានន័យថាយើងនៅក្នុងជីវិតរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណ ហើយថាយើងមានន័យថាជាឪពុកម្តាយជាមួយគ្នា។”

នៅពេលដែលយើងគិតពីប្រភេទនៃគីមីសាស្ត្រនៅក្នុង ទំនាក់ទំនង, ខាងវិញ្ញាណគឺនៅទីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រព័ន្ធជំនឿរួមគ្នាខ្លាំង គីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក៏រឹងមាំផងដែរ។ នេះមានសារៈសំខាន់នៅពេលពិចារណាពីអ្វីដែលសំខាន់ជាងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង – គីមីវិទ្យា ឬភាពឆបគ្នា។

4. ចំណងអារម្មណ៍

“ចំណងអារម្មណ៍គឺជាតម្លៃទំនាក់ទំនងស្នូលមួយនៃគោលដៅ និងផលប្រយោជន៍រួម។ "Nandita និយាយ។ គីមីសាស្ត្រនៃអារម្មណ៍គឺអំពីការស្គាល់អ្នកដ៏ទៃ ដោយមើលថាតើរចនាប័ទ្មទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវគ្នា ឬអត់ ថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពគ្រប់គ្រាន់ជាមួយពួកគេឬអត់ ដើម្បីបើក និងជំរុញភាពងាយរងគ្រោះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍រួមគ្នាអាចជា ក្លែងក្លាយដោយមានឬគ្មានទំនាក់ទំនងរាងកាយ។ របៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ចំពោះមិត្តជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់យើង ឬសូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារខ្លះ មនុស្សដែលយើងនឹងធ្វើអ្វីក៏ដោយទាំងអស់អំពីគីមីសាស្ត្រអារម្មណ៍។ នៅពេលអ្នកសួរពីរបៀបដែលគីមីវិទ្យាដំណើរការក្នុងទំនាក់ទំនង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វាកើតឡើងគ្រប់វិធី។

5. គីមីវិទ្យាច្នៃប្រឌិត

“ខ្ញុំមានមិត្តរួមការងារដែលខ្ញុំមិនបានធ្វើ ដំបូងឡើយពិតជាចុះសម្រុងនឹងគ្នា បន្ទាប់មក យើងទាំងពីរត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការគម្រោងដូចគ្នា ហើយខ្ញុំបានដឹងថាគីមីសាស្ត្រច្នៃប្រឌិតរបស់យើងមិនស្ថិតក្នុងតារាង។ ពួកយើងបានបញ្ចេញគំនិតគ្នាទៅវិញទៅមក មានចក្ខុវិស័យដូចគ្នាសម្រាប់លទ្ធផលចុងក្រោយ ហើយសូម្បីតែជំនាញសិល្បៈរបស់យើងក៏បានបំពេញបន្ថែមគ្នាទៅវិញទៅមកដែរ»។ Candace អាយុ 30 ឆ្នាំដែលធ្វើការជាអ្នករចនាក្រាហ្វិកនិយាយ។

គីមីវិទ្យាច្នៃប្រឌិតគឺនៅពេលដែលអ្នកមានដៃគូសរសេរ។ អ្នកណាជាអ្នកទទួលខុសត្រូវ និងទទួលបានស្ទីលសរសេររបស់អ្នកទាំងស្រុង។ វាគឺជាសហសេវិកដែលយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់ទៅរកការងារតាមវិធីជាក់លាក់មួយ និងផ្តល់ចំណេះដឹងបច្ចេកទេស។ វាអាចទៅរួចទាំងស្រុងដែលអ្នកមិនចុចលើយន្តហោះផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចរួមគ្នាបង្កើតអ្វីដែលអស្ចារ្យនោះទេ!

5 សញ្ញាថាអ្នកមានទំនាក់ទំនងគីមីសាស្ត្រជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ឥឡូវនេះយើងមានគំនិតអំពីប្រភេទនៃគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនង តើអ្វីជាសញ្ញាជាក់ស្តែងដែលបង្ហាញថាអ្នកមានប្រភេទគីមីសាស្ត្រមួយ ឬច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក? តើ​អ្នក​ដឹង​យ៉ាង​ដូចម្តេច​ថា ផ្កាភ្លើង​ដែល​ងាយ​យល់​មិន​អាច​កំណត់​បាន​ទាំងអស់​នោះ​មាន​វត្តមាន និង​ត្រូវ​បាន​ចិញ្ចឹម​បីបាច់​ដោយ​អ្នក​ទាំង​ពីរ? ជាថ្មីម្តងទៀត មិនមានវិធីជាក់លាក់ណាមួយដើម្បីកំណត់ថាអ្នកធ្វើ ឬមិនមានគីមីសាស្ត្រនេះទេ ប៉ុន្តែមានសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកអាចរកមើលបាន។ នៅទីនេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកពិតជាមានទំនាក់ទំនងគីមីសាស្ត្រជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។

1. អ្នកទន្ទឹងរង់ចាំជួបពួកគេនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ

“វាហាក់ដូចជារឿងតូចមួយ ប៉ុន្តែ ការត្រលប់មកមុខដូចគ្នា និងមនុស្សពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ហើយតាមពិតទន្ទឹងរង់ចាំវាគឺជាសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងគីមីសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ មិនថាអ្នកចាត់ទុកពួកគេថាជាអណ្តាតភ្លើងភ្លោះ ឬមិត្តរួមព្រលឹងនោះទេ”។ Nandita និយាយ។ ជាការពិត នៅពេលដែលអ្នកគិតថាបាត់បង់គីមីសាស្ត្រក្នុងទំនាក់ទំនង សញ្ញាសំខាន់មួយដែលត្រូវប្រយ័ត្ននោះគឺថា អ្នកមិនចង់ត្រលប់មកផ្ទះពួកគេទៀតទេ។

“ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំមកហើយ។ Rebecca អាយុ 32 ឆ្នាំជាអ្នកបង្កើតកម្មវិធីនៅ Seattle និយាយ។ "ពួកយើងបានរស់នៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រាំឆ្នាំ ហើយវាពិតជាមានអារម្មណ៍ល្អណាស់ក្នុងការដឹងថាពួកគេនឹងនៅទីនោះ ហើយថាខ្ញុំអាចនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេ។"

នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅក្នុងរយៈពេលយូរ។ ពាក្យថាទំនាក់ទំនងស្នេហា ដែលគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងអាចក្រៀមស្វិតតាមពេលវេលា ហើយអ្នកនៅចាំមើលប្រភេទគីមីសាស្ត្រក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយថាតើអ្នកនៅតែមានវាឬអត់។ ការរក្សាទំនាក់ទំនងគឺពិបាកណាស់ បើមិនពិបាកជាងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយ Kardashians ។ ដូច្នេះត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងតូចតាច - ម៉ូលេគុលនៃទំនាក់ទំនងគីមីវិទ្យា។

2. អ្នកមានអារម្មណ៍ល្អនៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ

សំខាន់សំណួរ​ដែល​ត្រូវ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ​គឺ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា​ពេល​នៅ​ជាមួយ​គេ? នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុល ឬទំនាក់ទំនងដែលបំពានតិចតួច អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ឬមិនប្រាកដអំពីខ្លួនអ្នកនៅពេលអ្នកនៅក្បែរពួកគេ ទោះបីជាអ្នកមិនទាន់បានទទួលស្គាល់វាចំពោះខ្លួនអ្នកក៏ដោយ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដែលជាកន្លែងដែលគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនង មានវត្តមាន និងមានសុខភាពល្អផងដែរ អ្នកនឹងសប្បាយចិត្ត និងមានសុវត្ថិភាពជាមួយគ្នា។ តើគីមីវិទ្យាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ? អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកនៅជុំវិញពួកគេទាំងស្រុង ហើយមានអារម្មណ៍ស្កប់ស្កល់ និងភាពកក់ក្តៅ នៅពេលណាដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា។

ចងចាំអ្នក នេះមិនមានន័យថាអ្នកនឹងមិនដែលប្រកែក ឬឈ្លោះគ្នានោះទេ។ វាមិនមានន័យថាអ្នកនឹងនៅជាមួយគ្នាជារៀងរហូតទេ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់រយៈពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា សូម្បីតែការគិតរបស់ពួកគេនឹងនាំមកនូវស្នាមញញឹមដល់មុខរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្នកហួសពីដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងស្នេហាក៏ដោយ នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីខុស។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែ ការដើរលើសំបកស៊ុតក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក មានឱកាសដែលអ្នកមានគីមីសាស្ត្រក្នុងកម្រិតខ្លះ ប្រហែលជាទំនាក់ទំនងរាងកាយ ប៉ុន្តែមិនមានអ្វីច្រើនទេដែលបន្ត។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទីបំផុត គីមីសាស្ត្ររាងកាយនឹងរលាយបាត់ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក និងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនៅខាងក្រៅបន្ទប់គេង។

3. ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកគឺសប្បាយ និងស្វាហាប់

តោះនិយាយអំពីការរួមភេទ ទារក! យើងបានបន្តអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងគីមីវិទ្យាមិនមែនទាំងអស់អំពីការទាក់ទាញខាងរាងកាយ និងការភ្ជាប់គ្នានោះទេ ប៉ុន្តែវាជាពេលដែលត្រូវទទួលស្គាល់ថាមានសុខភាពល្អហើយជីវិតផ្លូវភេទដ៏រីករាយគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃគីមីសាស្ត្រល្អ និងទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ។ យ៉ាងណាមិញ មានហេតុផលមួយដែលយើងនិយាយថា "បុរសល្អ ប៉ុន្តែគ្មានគីមីសាស្ត្រ" ពេលខ្លះ។

ឥឡូវនេះ ការរួមភេទដ៏រីករាយគឺនិយាយអំពីអ្វីដែលរីករាយសម្រាប់អ្នក។ ហើយគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យគឺនិយាយអំពីអ្វីដែលបំពេញទាំងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ គិត​អំពី​វា។ តើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកលេងសើចកំឡុងពេលមានភាពស្និទ្ធស្នាលមែនទេ? តើ​អ្នក​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ទៅ​លើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​និង​តម្រូវ​ការ​ការ​វិវត្ត? ប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ ឬទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថា អ្វីៗបានក្លាយទៅជាភាពឯកកោ តើអ្នកអាចនិយាយអំពីវា និងរកវិធីដើម្បីនាំយកពន្លឺភ្លើងមកវិញបានទេ?

“ខ្ញុំយល់ថាការសើច និងឆ្កួតៗនៅលើគ្រែគឺជារឿងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តបំផុត ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា” អាមីណា អ្នក​រចនា​ទេសភាព​អាយុ ៣៣ ឆ្នាំ​បាន​សារភាព។ “រាល់ប្រលោមលោកស្នេហាដែលខ្ញុំធ្លាប់អាននិយាយអំពីរបៀបដែលអ្វីៗកាន់តែតានតឹង និងធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលមនុស្សមានការងប់ងល់ ប៉ុន្តែការលេងសើច និងថាមពលល្អដែលមនុស្សម្នាក់នាំមកនូវការរួមភេទ និងភាពស្និទ្ធស្នាលធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្តជាង។”

៤. មានភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពកក់ក្តៅ

ការរួមភេទមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែភាពស្និទ្ធស្នាលរបស់អ្នកលើសពីបន្ទប់គេង (និងបន្ទប់ផ្សេងទៀត) ក៏រាប់បញ្ចូលទាំងគីមីសាស្ត្រទំនាក់ទំនងផងដែរ។ សម្រាប់ខ្ញុំ ភាពស្និទ្ធស្នាលគឺជាបាល់ដ៏ធំសម្បើម រុំជាប់ រោមចៀមនៃការប៉ះ ទំនុកចិត្ត សំណើច ទឹកភ្នែក ពាក្យសំដី និងភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ហើយនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងចំណងទាំងនេះ យើងរកឃើញរង្វង់ត្រួតគ្នាជាមួយនឹងមនុស្សមួយចំនួនតូច។

“ភាពកក់ក្តៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនគ្រាន់តែអំពីកំដៅនៃពេលដែលភ្នែករបស់អ្នកជួបដំបូង ឬរបៀបដែលអ្វីៗឡើងកំដៅប៉ុណ្ណោះ