ដោះស្រាយជាមួយ Crush នៅកន្លែងធ្វើការ - របៀបដោះស្រាយការ Crush លើមិត្តរួមការងារ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

តើ​អ្នក​ដេក​នៅ​បន្ទប់​សម្រាក​ដោយ​សង្ឃឹម​ថា​មាន​មនុស្ស​ពិសេស​ម្នាក់​នោះ​ដើរ​ចូល​ដើម្បី​ឱ្យ​អ្នក​ជជែក​គ្នា​បាន​ទេ? ប្រហែលជាអ្នកសុខចិត្តបើកឡានចម្ងាយ 5 ម៉ាយចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក ដើម្បីអាចជិះឡានទៅធ្វើការជាមួយមិត្តរួមការងារនេះ។ តើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ល្អបំផុតរបស់អ្នកទៅធ្វើការភ្លាមៗទេ? ការស្រលាញ់មិត្តរួមការងារអាចធ្វើដូច្នេះចំពោះអ្នក។

ហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើការពីផ្ទះ អ្នក និងខ្ញុំទាំងពីរនាក់ដឹងថាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលក្នុងអំឡុងពេលកិច្ចប្រជុំ Zoom ទាំងមូលគឺជាការងារដែលអ្នកទទួលបាន។ ភ្លាមៗនោះ ការបើកកាមេរ៉ារបស់អ្នកនៅឯកិច្ចប្រជុំការងារ ហាក់ដូចជាមិនមែនជារឿងអាក្រក់បំផុតដែលមិនធ្លាប់មាននោះទេ។ ការស្ទង់មតិឆ្នាំ 2022 ពីសមាគមសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងធនធានមនុស្ស (SHRM) បានរកឃើញថា 33% នៃកម្មករអាមេរិករាយការណ៍ថាពួកគេកំពុងជាប់ពាក់ព័ន្ធ ឬបានចូលរួមក្នុងស្នេហានៅកន្លែងធ្វើការ — 6 ភាគរយខ្ពស់ជាងមុនការរាតត្បាតនៃជំងឺកូវីដ-19 (27% ។ )

ដូច្នេះ តើការស្រលាញ់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នក គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលថ្មីឬ? ឬ​វា​ជា​អ្វី​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ទម្លាក់​តំណែង? ការរុករកទឹកដែលពោរពេញដោយភាពស្រពិចស្រពិលនៃការអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ចំពោះមិត្តរួមការងារជាញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់។ តោះមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញបីនាក់ ដូច្នេះអ្នកមិនទទួលបានសំបុត្រពី HR អំពីភាពគ្មានវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។

សញ្ញាថាអ្នកមាន Crush លើមិត្តរួមការងារ

សង្កត់វាមួយនាទី។ មុននឹងយើងពិភាក្សាពីរបៀបដែលយើងអាចបង្វែរអ្នកទទួលភ្ញៀវនៅកន្លែងធ្វើការ Pam ទៅជាប្រពន្ធ Pam ជាដំបូងអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើការងារនេះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណាទប់ទល់នឹងការជំរុញឱ្យអង្គុយក្បែរពួកគេនៅក្នុងអាហារដ្ឋាន ហើយប្រាកដជាមិនផ្ញើសារទៅពួកគេបន្ទាប់ពីធ្វើការ។

អូលីវើរ ជាអ្នកអានអាយុ 27 ឆ្នាំមកពីរដ្ឋខូឡូរ៉ាដូ ចែករំលែកករណីដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនៃការប៉ះទង្គិចគ្នាលើសហសេវិករបស់គាត់។ គាត់​នឹក​ចាំ​ពី​ពេល​ដែល​គាត់​ត្រូវ​លា​ឈប់​ពី​ការងារ​ដោយ​សារ​តែ​អារម្មណ៍​មិន​ឈប់​ឈរ។ “ខ្ញុំមិនអាចយកវាទៀតទេ ដឹងទេ? ខ្ញុំមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានទេ។ គាត់​បាន​រៀបការ​ហើយ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​គ្មាន​ផ្លូវ​ទៅ​មុខ​សម្រាប់​យើង​ទេ។ គាត់នៅក្នុងក្រុមរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំត្រូវតែជួបគាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាឈឺចាប់ណាស់។ ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្តើម​ស្វែង​រក​ការងារ​មួយ​ផ្សេង​ទៀត ហើយ​ក្នុង​រយៈ​ពេល​៣​ខែ​ខ្ញុំ​បាន​ចេញ​ពី​ទីនោះ។ វា​ជា​ទង្វើ​ដ៏​ល្អ ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ប្រសើរ​ឡើង​ក្នុង​រយៈ​ពេល​មួយ​ខែ»។

4. រក្សាវិជ្ជាជីវៈ

តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលក្តៅ? ការចែចង់លេងៗ ប្រហែលជាប៉ះលើខ្នងខាងក្រោម។ តើអ្នកដឹងថាអ្វីដែលមិនក្តៅ? “សួស្តី យ៉ាកុប។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ៊ីមែលនេះរកឃើញអ្នកមានសុខភាពល្អ។”

មធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញបំផុតក្នុងការយកឈ្នះលើមិត្តរួមការងារគឺត្រូវមានវិជ្ជាជីវៈខ្ពស់ជាមួយ និងនៅជុំវិញពួកគេ។ នៅទីបំផុត ពួកគេនឹងទទួលបានព័ត៌មានជំនួយ ហើយដឹងថាអ្នកនៅទីនេះសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយនោះ មិនមែនដើម្បីរាប់អានមិត្តភ័ក្តិនោះទេ។

5. ត្រឡប់ទៅទីនោះវិញ

តើអ្នកកំពុងរកវិធីដោះស្រាយជាមួយ Crush ដែរឬទេ? ចង់យកឈ្នះពួកគេ ហើយបន្តជីវិតរបស់អ្នក? មានរឿងដ៏អស្ចារ្យនេះដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការស្វែងរកស្នេហា ប៉ុន្តែជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយមនុស្សដែលស្វែងរកការងើបឡើងវិញ និងកាលបរិច្ឆេទដំបូងមិនល្អមួយចំនួន៖ កម្មវិធីណាត់ជួប។

ប្រសិនបើអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយរូបថតរបស់មនុស្សដែលមានសត្វឆ្កែដែលពួកគេមិនមាន និងរូបថតឥតឈប់ឈរ “ហេ!” សារ ការ​ដាក់​ខ្លួន​អ្នក​នៅ​ទីនោះ​អាច​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​រួម​ការងារ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​រក​ឃើញ​អ្នក​ដែល​ល្អ​ជាង។

ចំណុចសំខាន់

  • វាងឿងឆ្ងល់ក្នុងការរកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងវាយលុកមិត្តរួមការងារ។ ប៉ុន្តែ​មាន​វិធី​ដែល​មាន​ភាព​ចាស់ទុំ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​វា
  • មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ សូម​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​ពិត​ជា​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​បុគ្គល​នេះ អាច​ស្រមៃ​អំពី​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​ពួកគេ ហើយ​ថា​វា​នឹង​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​បរិយាកាស​ការងារ​របស់​អ្នក​ទេ
  • ចូល​ទៅ ស្គាល់គេជាមុនសិន ស្វែងរកហេតុផលរួម ហើយកុំព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក
  • រក្សាការសារភាពរបស់អ្នកដោយសាមញ្ញ និងស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែមានសុវត្ថិភាព និងមានបន្ទប់ច្រើនដើម្បីទទួលយក 'ទេ'
  • ប្រសិនបើពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ សូមបិទ និងរក្សាចម្ងាយដោយការគោរព ព្រោះអ្នកត្រូវតែមានវិជ្ជាជីវៈ

ការទាក់ទាញអ្នករួមការងារគឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនឆ្លងកាត់។ ផ្នែក​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​ពួក​គេ​ដឹង​ថា​ពួក​គេ​កំពុង​វាយ​ប្រហារ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ។ មិនថាអ្នកសម្រេចចិត្តនិយាយវីស ហើយសួរពួកគេចេញ ឬអ្នកសម្រេចចិត្តបិទ យើងសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះអាចជួយអ្នកបាន។ ជួបគ្នាម្តងទៀត នៅលើកក្រោយដែលអ្នកស្រលាញ់មិត្តរួមការងារថ្មី។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើខ្ញុំអាចប្រាប់ដោយរបៀបណាថាអ្នករួមការងារចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ?

អ្នកអាចប្រាប់ថាតើអ្នករួមការងារចាប់អារម្មណ៍អ្នកដោយមើលសញ្ញា។ តើពួកគេកំពុងព្យាយាមចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមួយអ្នកទេ? តើពួកគេប៉ះភ្នែកទេ? តើពួកគេបានព្យាយាម "ដើរលេង" ជាមួយអ្នកបន្ទាប់ពីធ្វើការទេ? ជាធម្មតាវាមិនពិបាកនិយាយដូចនោះទេ។វាត្រូវបានបង្កើតឡើង; អ្នកគ្រាន់តែត្រូវដឹងពីអ្វីដែលត្រូវរកមើល

2. តើការប៉ះទង្គិចនៅកន្លែងធ្វើការជារឿងធម្មតាទេ?

បាទ ការប៉ះទង្គិចនៅកន្លែងធ្វើការគឺជារឿងធម្មតាបំផុត។ យោងតាមការស្ទង់មតិមួយ ពាក់កណ្តាលនៃកម្មករនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានសារភាពថាធ្លាប់មានស្នេហាជាមួយមិត្តរួមការងារនៅពេលណាមួយក្នុងពេលណាមួយ។ ៣. តើភាសាកាយវិការរបស់បុរសដែលចូលចិត្តអ្នកជាអ្វី? គាត់​នឹង​ប៉ះ​ភ្នែក​ជា​ច្រើន​ដោយ​ញញឹម​ដាក់​លើ​មុខ​របស់​គាត់។ ពេល​គាត់​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​និយាយ គាត់​នឹង​ចូល​ទៅ​ស្តាប់​អ្នក​កាន់​តែ​ច្បាស់។ 4. ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពិបាក​ក្នុង​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​មិត្ត​រួម​ការងារ?

យើង​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាប់​អារម្មណ៍​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​យើង​ស្គាល់ និង​អ្នក​ដែល​យើង​ចំណាយ​ពេល​ច្រើន​នៅ​ជិត​គ្នា។ នេះត្រូវបានគេហៅថាឥទ្ធិពលជិត។ ដើម្បីមើល Crush របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅជុំវិញពួកគេ ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកខាងមុខរបស់អ្នកប្រេះស្រាំ និងការងាររបស់អ្នករងទុក្ខ ហើយមិនអាចគូសព្រំដែនបានទេ វាក្លាយជាកិច្ចការដ៏ធំធេងដោយធម្មជាតិ។

<1crush របស់អ្នកគឺ។ ម្យ៉ាងទៀត ដើម្បីធានាថាអ្នកមិនឯកាក្នុងរឿងនេះទេ យោងតាមការសិក្សាមួយ គោលដៅទូទៅបំផុតសម្រាប់ការប៉ះទង្គិចគ្នាជាក្រុមគឺមិត្តភក្តិ មិត្តភ័ក្តិនៅសាលា មិត្តរួមការងារ និងគោលដៅស្រមើស្រមៃដូចជាតារាល្បីជាដើម។

“ខ្ញុំមានការស្ទាក់ស្ទើរចំពោះមិត្តរួមការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំគិតថាគាត់បានញញឹមដាក់ខ្ញុំកាលពីម្សិលមិញ នៅពេលដែលយើងកំពុងឆ្លងកាត់ផ្លូវ” អ្នកប្រហែលជាគិត ហើយកំពុងរៀបចំរឿង rom-com តូចមួយនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកមិនមែនជាក្មេងជំទង់ទៀតទេ ប៉ុន្តែការរំជើបរំជួលមិនមែនជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់តែក្មេងនោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកទើបតែបានមើល Jim និង Pam ថើបចុងក្រោយបន្ទាប់ពីរដូវកាលដែលមិនចេះចប់នៃឆន្ទៈដែលពួកគេ/មិនព្រមធ្វើ ហើយឥឡូវនេះក៏ចង់បានរឿងដូចគ្នា។

ការស្ទាក់ស្ទើរនៅកន្លែងធ្វើការអាចជាអ្វីមួយដែលអ្នកទទួលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដូចជាពេលនោះ។ អ្នកភ្លេចបន្ថែមឯកសារភ្ជាប់ទៅអ៊ីមែលរបស់អ្នកបីដងជាប់គ្នា។ ឬពួកគេអាចមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចប្រជុំនាពេលខាងមុខដែលមានសារៈសំខាន់នោះហាក់ដូចជាវាលែងជាបញ្ហាទៀតហើយ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ​ដែល​អ្នក​កំពុង​តែ​ពឹង​លើ។

យោងតាមការសិក្សាមួយ និយោជិតទំនងជានិយាយកុហក មិនទុកចិត្ត និងស្វែងរកមិត្តភ័ក្តិណាត់ជួបថ្នាក់លើរបស់ពួកគេ មិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ជាងមិត្តភក្ដិណាត់ជួបមិត្តភក្ដិផ្សេងទៀត។ ច្បាស់ណាស់ថា 'អ្នកណា' ដែលអ្នកមានស្នេហា ឬកាលបរិច្ឆេទមានឥទ្ធិពលលើការយល់ឃើញរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការផងដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីប្រាកដថា វាមិនមែនគ្រាន់តែជាការរំជើបរំជួលដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ហើយជាការពិត ជាការគាប់ចិត្តលើនរណាម្នាក់នោះ សូមក្រឡេកមើលសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកមានការចាប់អារម្មណ៍លើមិត្តរួមការងារ។

1. វា​មិន​មាន​មូលដ្ឋាន​លើ​ផ្ទៃ​ខាង​លើ​ទេ។ហេតុផល

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកស្រលាញ់មិត្តរួមការងារ ដោយសារពួកគេពាក់ទឹកអប់ដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬដោយសារតែពួកគេតែងតែធ្វើសក់តាមរបៀបជាក់លាក់ សូមគិតម្តងទៀត។ អ្វី​ដែល​បំបែក​ការ​ស្ទាក់​ស្ទើរ​ភ្លាមៗ​ពី​អ្វី​ដែល​មាន​ខ្លឹមសារ​ច្រើន​ជាង​នេះ​គឺ​អ្វី​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​អំពី​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​អ្នក​ដទៃ។

ប្រសិនបើវាគ្រាន់តែដោយសារតែពួកគេមើលទៅល្អ និងស្លៀកពាក់ស្អាត វាប្រហែលជាមិនមែនជាការប៉ះទង្គិចខ្លាំងបំផុតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេ និងស្រលាញ់ការចំណាយពេលជាមួយពួកគេ អ្នកអាចមានអ្វីមួយនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។

របៀបប្រឈមមុខនឹងការប៉ះទង្គិចគ្នា

ដូច្នេះអ្នកគួរតែមិនអើពើ មនុស្សទាំងស្រុងនៅពេលអ្នកឃើញពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ? ស្តាប់ទៅដូចជាដំបូន្មានដ៏ត្រឹមត្រូវអំពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះលើការិយាល័យ។ ប៉ុន្តែ​នេះ​ជា​ផ្នែក​ត្រឡប់​ដូច​ដែល​បាន​ចែក​រំលែក​ដោយ​អ្នក​ចិត្តសាស្រ្ត​ប្រឹក្សា​លោក Amjad Ali Mohammad។ គាត់​បាន​និយាយ​ថា​៖ «​ការ​មិន​អើពើ​នឹង​ការ​ស្រលាញ់​អាច​ទៅ​តាម​វិធី​ផ្សេង​ៗ​។ ប្រសិនបើអ្នកបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេច្រើនពេក ហើយភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមព្រងើយកន្តើយ ពួកគេនឹងព្យាយាមចូលមកជិតអ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកដកខ្លួនចេញ។ ឬពួកគេនឹងមិនអើពើនឹងអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ គេ​នឹង​គិត​ថា​អ្នក​លែង​ចាប់​អារម្មណ៍​នឹង​គេ​ទៀត​ហើយ ដូច្នេះ​គេ​ក៏​ងាក​ចេញ​ដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវតែរឹងរូស។"

គាត់បានបន្ថែមថា "នេះជាវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើការិយាល័យ៖ កែលម្អជីវិតរបស់អ្នក ជាជាងចង់សងសឹក ឬជូរចត់។ ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក។ ព្យាយាម​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​រឹងមាំ​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត និង​ផ្លូវចិត្ត។ ពិចារណាការព្យាបាល ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាចជួយ ត្រូវមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ហើយចងចាំថាអ្នកប្រសើរជាងស្ថានភាពដ៏លំបាកនេះ។”

បន្ថែមលើការយកចិត្តទុកដាក់ដ៏សំខាន់របស់គាត់នៅក្នុងការណែនាំការងារ Amjad បាននិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរចង់ណាត់ជួបគ្នា នោះពិតជាអស្ចារ្យណាស់។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ Crush របស់អ្នក​ឃើញ​អ្នក​ត្រឹម​តែ​ជា​មិត្ត នោះ​អ្នក​ត្រូវ​គិត​ពី​វិធី​ឈប់​ស្រឡាញ់​គេ ប៉ុន្តែ​នៅ​ជា​មិត្ត ឬ​អ្នក​ត្រូវ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ផ្នត់​គំនិត​ហើយ​ដើរ​ចេញ»។ យើង​ឆ្ងល់​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ពិបាក​ដល់​ថ្នាក់​លើ​អ្នក​រួម​ការងារ? ជាក់ស្តែង ការស្រមើស្រមៃហួសហេតុពេកអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលលើមិត្តរួមការងារធ្វើឲ្យវាកាន់តែពិបាក។ លោក Amjad បានពន្យល់ថា "ប្រសិនបើការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នករំខានអ្នកពីគោលដៅជីវិតរបស់អ្នក និងសកម្មភាពសំខាន់ៗប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដូចជាការងារ អាជីព ការអប់រំ គ្រួសារជាដើម។

ដោះស្រាយជាមួយភាពស្របច្បាប់នៃ Crush របស់អ្នក

ឥឡូវនេះ តោះស្តាប់អ្វីដែល Shweta Luthra និយាយអំពីទិដ្ឋភាពជាក់ស្តែងនៃការមានស្នេហាជាមួយមិត្តរួមការងារ។ នាងជាអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកច្បាប់លើបញ្ហានៃការបៀតបៀនផ្លូវភេទ និងការរើសអើងនៅកន្លែងធ្វើការ។ នាងពន្យល់ថា “ប្រសិនបើការរីកចំរើនខាងមនោសញ្ចេតនា/ផ្លូវភេទកើតឡើងពីមិត្តរួមការងារដែលអ្នកធ្វើការជិតស្និទ្ធ នោះមានការភ័យខ្លាចថាមានរឿងឆ្គងនៅកន្លែងធ្វើការ ហេតុដូច្នេះហើយការគិតច្រើនទៅលើវិធីដែលល្អបំផុតក្នុងការនិយាយថាទេ”។ ឥឡូវនេះ សូមស្រមៃគិតអំពីសេណារីយ៉ូមួយ ដែលចៅហ្វាយនាយ ឬអ្នកគ្រប់គ្រងការរាយការណ៍របស់អ្នក ធ្វើឱ្យមានភាពជឿនលឿននេះ។ បន្ថែមពីលើភាពឆ្គាំឆ្គង មានការភ័យខ្លាចបន្ថែមទៀត - ការសងសឹកនៅកន្លែងធ្វើការ។ នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ,អ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីថាតើត្រូវបដិសេធពួកគេទាំងស្រុងឬអត់។ បើ​អ្នក​ធ្វើ​ដូច្នេះ តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​វា​ប៉ះពាល់​ដល់​អាជីព​របស់​អ្នក?”

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ និងដើម្បីប្រាកដថាអ្នកកំពុងទទួលយកក្តីស្រលាញ់ដែលព្រមព្រៀងគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ នេះជាអ្វីដែល Shweta បានណែនាំអំពីរបៀបដោះស្រាយការប៉ះទង្គិចការងារ៖ “ការយល់ព្រមត្រូវតែច្បាស់លាស់ និងសាទរ។ ការ​មិន​និយាយ​ថា​ទេ​ឬ​ការ​នៅ​ស្ងៀម​មិន​មាន​ន័យ​ថា​យល់ព្រម​ឬ​ការ​ចាប់​អារម្មណ៍។ រៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយការប៉ះទង្គិចគ្នានៅកន្លែងធ្វើការ នៅពេលដែលពួកគេបានបដិសេធអ្នកដោយចេតនា ឬច្បាស់លាស់។ កុំបង្កើតបរិយាកាសការងារជាអរិភាពសម្រាប់ពួកគេព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យមានការយាយីផ្លូវចិត្ត កាត់បន្ថយផលិតភាពរបស់ពួកគេ និងរារាំងការរីកចំរើនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវចាកចេញពីអង្គការ ដោយសារតែភាពជឿនលឿនដែលមិនចង់បានរបស់អ្នក ដែលស្មើនឹងការបៀតបៀនផ្លូវភេទ។ ពួកគេអាចទទួលយកសំណងផ្លូវច្បាប់ប្រឆាំងនឹងអ្នកផងដែរ។”

តើអ្នកបានយកចំណុចទាំងអស់នេះមកពិចារណាហើយឬនៅ? តើក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានទំនាក់ទំនងនៅកន្លែងធ្វើការទេ? ផងដែរ តើអ្នកប្រាកដទេថាអ្នកមិនមានស្នេហាជាមួយមិត្តរួមការងារដែលមានទំនាក់ទំនងរួចហើយ? ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបន្តការចាប់អារម្មណ៍លើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក បន្ទាប់មកអានបន្ត។

របៀបដេញតាម Crush លើមិត្តរួមការងារ

ដូច្នេះ អ្នកបានសម្រេចចិត្តថាការ Crush នៅកន្លែងធ្វើការនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានលឿនពេកនោះទេ។ អ្នកចង់ប្រថុយ ហើយលោតចូលដោយជើងទាំងពីរ។ អ្នក​នឹង​សួរ​អ្នក​ដែល​អ្នក​ធ្វើ​ការ​ជាមួយ ទោះ​បី​ជា​វា​ឆ្គង​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ។ ប៉ុន្តែមានបញ្ហាតែមួយ៖ អ្នកគឺជាមិនប្រាកដថាអ្វីជាជំហានដំបូង។

កុំបារម្ភ នេះជាកន្លែងដែលយើងចូលមក។ ចូរស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកជាហេតុផលដែលការិយាល័យទាំងមូលត្រូវចំណាយពេលរសៀលថ្ងៃសៅរ៍នៅឯសិក្ខាសាលាអំពីទំនាក់ទំនងមិនសមរម្យនៅកន្លែងធ្វើការ។ .

1. ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាដែលពួកគេចូលចិត្តអ្នក

ជាដំបូង សូមព្យាយាមរកមើលសញ្ញាដែលមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកចូលចិត្តអ្នក។ វាមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីឱកាសរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជានឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់កាន់តែច្រើននៅពេលដែលអ្នកចូលទៅជិតពួកគេនៅពេលបន្ទាប់។ Shania ដែលជាអ្នកតុបតែងមកពីរដ្ឋ Ohio ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាងក្នុងការមានស្នេហាជាមួយមិត្តរួមការងារថា “ខ្ញុំពិតជាមិនគួរធ្វើការជាមួយ Diego លើគម្រោងណាមួយនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានរកឃើញប្រតិបត្តិការមួយនៅក្នុងគម្រោងរបស់ខ្ញុំ ដែលមានលក្ខណៈស្របនឹងជំនាញរបស់គាត់។ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​សុំ​ការណែនាំ​ពី​របៀប​គ្រប់គ្រង​ផ្នែក​នោះ ហើយ​យើង​បាន​និយាយ​ច្រើន​ដោយសារ​រឿង​នោះ។ ច្រើន​ក្រោយ​មក ខ្ញុំ​បាន​សារភាព​ថា ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​គាត់។ ចំពោះ​ការ​អាម៉ាស់​បំផុត​របស់​ខ្ញុំ គាត់​បាន​និយាយ​ថា គាត់​បាន​យល់​ឃើញ​វា​ជា​យូរ​មក​ហើយ!”

ដូច្នេះ​គេ​រក​លេស​ដើម្បី​ជួប​អ្នក​ដែរ​ឬ​ទេ? ប្រហែល​ជា​ពួកគេ​កំពុង​ធ្វើ​ទំនាក់ទំនង​ភ្នែក​ជាមួយ​អ្នក​យូរ​ពេល​អ្នក​នៅ​ក្នុង​ក្រុម។ តើ​ពួក​គេ​ចាប់​ផ្តើម​ការ​សន្ទនា​ហើយ​សុំ "ដើរ​លេង" នៅ​ពេល​ក្រោយ​ទេ? ប្រសិនបើចម្លើយទាំងអស់សុទ្ធតែមានភាពវិជ្ជមាន នោះការស្រលាញ់មិត្តរួមការងាររបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវគ្នាទៅវិញទៅមក (ម្រាមដៃឆ្លងកាត់!)

2. កុំ​ចូល​ទៅ​គ្រប់​កាំភ្លើង

មានន័យ​ថា​ត្រូវ​យល់​ពី​របៀប​ដែល​អ្នក​ចូល​ទៅ​ជិត​វា។ ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅក្នុងការិយាល័យរបស់ពួកគេហើយសួរពួកគេ​នៅ​ថ្ងៃ​ណាត់​ជួប​គ្នា​ដោយ​មិន​បាន​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​ពួក​គេ​ជា​មុន​សិន អ្វី​ដែល​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​គឺ​សំបុត្រ​បញ្ចប់​ការ​មិន​មែន​ជា​កាលបរិច្ឆេទ​កាហ្វេ​ជាមួយ​នឹង​ការងារ​របស់​អ្នក​ទេ។

នៅទីនេះមានការខាតបង់ជាច្រើន (កុំភ្លេចថាកន្លែងនេះបង់លុយឱ្យអ្នក ហើយអ្នកត្រូវការលុយដើម្បីបន្តរស់នៅ)។ ដូច្នេះកុំធ្វើការសម្រេចចិត្តភ្លាមៗ។ ព្យាយាមបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយបុគ្គលនេះជាមុនសិន។

3. កំណត់មូលដ្ឋាន និងបង្កើតការតភ្ជាប់

"បង្កើតទំនាក់ទំនង" ស្តាប់ទៅងាយស្រួលនៅលើក្រដាស ប៉ុន្តែវាពិបាកជាងនៅពេលអនុវត្ត។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​និយាយ​ជាមួយ​នឹង​ការងារ​នេះ​ទេ វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ទៅ​ដល់​ទីនោះ​ជា​មុន​សិន មុន​នឹង​អ្នក​អាច​ឈាន​ដល់​ជំហាន​បន្ទាប់។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ ហើយធ្វើការសន្ទនាដោយម៉ាស៊ីនត្រជាក់ទឹក។ តើ​គាត់​ជា​អ្នក​គាំទ្រ Star Wars ដ៏​ធំ​បំផុត​ឬ? អ្នកដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីវិមាត្រនៃផ្កាយមរណៈដោយបេះដូង។ តើនាងទាំងអស់អំពី Game of Thrones ទេ? ដល់ពេលសិក្សាផែនទី Westeros ហើយដឹងថាវាប្រសើរជាងស្រុកកំណើតរបស់អ្នក។

4. និយាយវាដោយប្រើភាសាកាយវិការរបស់អ្នក

នៅពេលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នឹងមិត្តរួមការងារ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងធ្វើការនិយាយសម្រាប់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាកាន់តែច្បាស់ វាមានច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយនឹងភាសាកាយវិការរបស់អ្នក។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ចែចង់​ដោយ​ឥត​លាក់លៀម សូម​ព្យាយាម​សម្រួល​វា​ដោយ​បង្ហាញ​សញ្ញា​ភាសា​កាយវិការ​វិជ្ជមាន។

ការប៉ះភ្នែកច្រើន ស្នាមញញឹមពិត ដៃមិនជាប់ និងឥរិយាបថអញ្ជើញអាចធ្វើបានច្រើនសម្រាប់អ្នកជាងអ្នកដឹង។ ប្រសិនបើអ្នកតែងតែឈរនៅពីមុខពួកគេដោយលើកដៃកាត់ដៃ ហើយងក់ក្បាលនៅលើមុខរបស់អ្នក ចូរនិយាយថាអ្នកមិនទទួលបានអត្ថបទត្រឡប់មកវិញ។

ព្យាយាម​កុំ​ធ្វើ​ខ្លួន​ជា​មនុស្ស​រួសរាយ​លើស​ពី​ពណ៌ខៀវ ហើយ​ប្រាកដ​ជា​មិន​មាន​រាង​កាយ​ទេ លុះត្រា​តែ​អ្នក​ចង់​ត្រូវ​គេ​រាយការណ៍។ កំហុស​ភាសា​កាយវិការ​នៅ​កន្លែង​ធ្វើ​ការ​អាច​ជា​ការ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកហាក់ដូចជាមិនគួរឱ្យខ្លាចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន នៅពេលដែលអ្នកមានការចាប់អារម្មណ៍លើមិត្តរួមការងាររបស់អ្នក។

5. សួរពួកគេចេញ

អ្នកបានបង្កើតទំនាក់ទំនង ទទួលបានការចូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តរបស់ពួកគេ បង្ហាញតែភាសាកាយវិការល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយសញ្ញាទាំងអស់មើលទៅមានសំណាង។ ជាការប្រសើរណាស់ មានរឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវធ្វើឥឡូវនេះ៖ សួរពួកគេចេញ។

យើងដឹង យើងដឹង វាហាក់ដូចជារឿងពិបាកបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ ហើយសម្រាប់ហេតុផលល្អផងដែរ។ វាមានភាគហ៊ុនជាច្រើននៅទីនេះ ដោយសារអ្វីដែលឆ្គងអាចទទួលបាន ប្រសិនបើការងាររបស់អ្នកបដិសេធការផ្តល់ជូនរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ឈ្មោះហៅក្រៅគួរឱ្យស្រឡាញ់ 100+ ដើម្បីហៅមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។

ដើម្បីផ្តល់ឱកាសល្អបំផុតដល់ខ្លួនអ្នក កុំសួរមនុស្សនេះចេញមុនអាយុ។ ផ្តល់ពេលវេលា បង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ - នៅខាងក្នុងរឿងកំប្លែង និងអ្វីៗទាំងអស់ - ហើយព្យាយាមសុំឱ្យពួកគេផឹកភេសជ្ជៈធម្មតាបន្ទាប់ពីធ្វើការដំបូង។ អ្នកណាដឹង អ្វីៗអាចនឹងធ្លាក់ចូលកន្លែង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអ្នករួមការងារមានការចាប់អារម្មណ៍ សូមអានជាមុន។

ទទួលបានភាពច្របូកច្របល់លើអ្នករួមការងារ

ប្រសិនបើអ្នកបានសន្និដ្ឋានថាមានច្រើនពេក មានហានិភ័យនៅទីនេះ ហើយវិធីតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹង Crush នៅកន្លែងធ្វើការគឺដើម្បីយកឈ្នះពួកគេ អ្នកមានភាពចាស់ទុំជាងភាគច្រើន។ វាអាចជាករណីរបស់អ្នក។គ្រាន់តែជាការប៉ះទង្គិចគ្នាមួយចំហៀង (ដូចដែលវាច្រើនតែកើតមាន) ឬអ្នកប្រហែលជាបានបង្កើតការប៉ះទង្គិចលើមិត្តរួមការងារក្នុងទំនាក់ទំនង។ សូមក្រឡេកមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីរៀនពីរបៀបយកឈ្នះលើមិត្តរួមការងារ៖

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Libra និង Sagittarius ភាពឆបគ្នាក្នុងស្នេហាការរួមភេទនិងជីវិត

1. ទទួល​យក​ថា​វា​នឹង​មិន​កើត​ឡើង

ការ​ប្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ថា “វា​នឹង​មិន​កើត​ឡើង” ខណៈ​ដែល​ការ​ឈ្លក់​វង្វេង​ទាំង​ស្រុង​លើ​មនុស្ស​ម្នាក់​នេះ ពេល​គេ​ញញឹម​ដាក់​អ្នក​មួយ​វិនាទី​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ល្អ​ច្រើន​ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រេចចិត្តថា អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមការចាប់អារម្មណ៍លើមិត្តរួមការងារ ចូរទទួលយកការពិតនោះទាំងស្រុង។

ជាអកុសល អ្នកមិនអាច "បើកចំហចំពោះអ្វីដែលកើតឡើង" បានទេ។ វា​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជាប់​គាំង ខណៈ​ដែល​ការងារ​របស់​អ្នក​ព្យាយាម​រក​ឱ្យ​ឃើញ​ថា​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ចម្លែក​ម្ល៉េះ។

2. និយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ

ពេលខ្លះអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺស្នេហាដ៏តឹងតែងបន្តិច។ ហើយមួយណាល្អជាងដើម្បីទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏តឹងតែងពីមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ដែលបានព្រមានអ្នកអំពីភាពស្និទ្ធស្នាលនេះនៅកន្លែងធ្វើការតាំងពីអ្នកកំពប់សណ្តែកមក?

វា​ជា​ថ្នាំ​ពិបាក​លេប​ពេល​មិត្តភ័ក្ដិ​ល្អ​របស់​អ្នក​ទៅ "ខ្ញុំ​បាន​ប្រាប់​អ្នក​យ៉ាង​ដូច្នេះ" ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​នឹង​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​ទស្សនៈ​ផ្សេង​គ្នា​លើ​អ្វី​ៗ​ដែរ។ និយាយជាមួយមនុស្សដែលមិនមានទស្សនៈលំអៀងអំពីស្ថានភាព វានឹងធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែងាយស្រួល។

3. ចម្ងាយខ្លួនអ្នកពីការងាររបស់អ្នក

ជាអកុសល ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅជិតបុគ្គលនេះ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីពួកគេអាចជារឿងពិបាកបន្តិច។ ទោះ​បី​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ចូរ​ព្យាយាម​កុំ​សន្ទនា​ជាមួយ​គេ​រហូត​ទាល់​តែ​អ្នក​ត្រូវ។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។