Задържате ли се в стаята за почивка с надеждата, че ще влезе някой конкретен човек, за да си поговорите? Може би сте готови да пропътувате 5 мили от маршрута си, за да можете да пътувате с кола до работа с този колега. Изведнъж носите най-добрите си дрехи на работа? Влюбването в колега може да направи това с вас.

А ако работите от вкъщи, и двамата знаем, че единственият човек, в когото се взирате по време на цялата среща в Zoom, е тази работна влюбеност, която имате. Изведнъж включването на камерите по време на работна среща не изглежда като най-лошото нещо в историята. Проучване от 2022 г. на Обществото за управление на човешките ресурси (SHRM) установи, че 33% от работещите в САЩ съобщават, че в момента участват или са участвали вса били въвлечени в романтична връзка на работното място - с 6 процентни пункта повече, отколкото преди пандемията COVID-19 (27%).

Дали влюбването ви в колега е началото на нещо ново? Или е нещо, което ще ви доведе до понижаване в длъжност? Навлизането в мътните води на чувствата към колега често може да ви остави в недоумение. Нека с помощта на трима експерти да разгледаме какво трябва да направите, за да не получите писмо от отдел "Човешки ресурси" за непрофесионално поведение.

Признаци, че сте се влюбили в колега

Преди да обсъдим как можем да превърнем Пам от секретарка на работа в Пам от съпруга, първо трябва да разберете колко сериозно е това ваше влюбване в работата. Също така, за да ви уверя, че не сте сами в това, според едно проучване най-често срещаните цели за влюбване в различните групи са приятели, връстници в училище, колеги и фантастични цели като известни личности.

"Влюбена съм в колегата си, мисля, че ми се усмихна вчера, когато се разминавахме", може би си мислите, че в главата ви се ражда малка романтична история. Въпреки че вече не сте тийнейджър, влюбването не е болест, която засяга само младите. Може би току-що сте гледали как Джим и Пам най-накрая се целуват след безкрайни сезони на ситуацията "дали ще се целунат/дали няма да се целунат" и сега желаете същото.

Влюбването на работното място може да е нещо, което се преодолява бързо, като например онзи път, когато три пъти подред забравихте да добавите прикачен файл към имейла си. Или пък може да е достатъчно силно, за да накара важната предстояща среща да изглежда така, сякаш вече няма никакво значение; единственото, което има значение, е човекът, по когото копнеете.

Според проучване служителите са по-склонни да лъжат, да не вярват и да смятат, че колегите, които се срещат с началниците си, са по-малко грижовни, отколкото колегите, които се срещат с други колеги. Ясно е, че това, "в кого" сте влюбени или с кого се срещате, влияе и на възприятието ви на работното място. Така че, за да се уверите, че това не е просто увлечение, което изпитвате, а всъщност е истинско влюбване в някого, нека разгледаме някои от признаците, че сте влюбениколега.

1. Тя не се основава на повърхностни причини

Ако си мислите, че сте се влюбили в колега, защото носи този парфюм, който харесвате, или защото винаги е с определена прическа, помислете отново. Това, което отличава мимолетното влюбване от нещо по-съществено, е какво харесвате в личността на другия човек.

Ако е само защото изглеждат добре и носят хубави дрехи, това може да не е най-силното влюбване. Ако обаче харесвате множество аспекти от личността им и обичате да прекарвате време с тях, може би имате нещо в ръцете си.

Как да посрещнете влюбването с лице към себе си

Така че трябва ли да игнорирате напълно човека, когато го видите на работа? Звучи като разумен съвет как да преодолеете влюбването в офиса. Но ето и обратната страна, споделена от психолога консултант г-н Амджад Али Мохамед. Той каза: "Игнорирането на влюбването може да протече по различни начини. Ако сте им обръщали твърде много внимание и след това изведнъж започнете да ги игнорирате, те ще се опитат да се приближат до вас, за да разберат защо.че се отдръпвате . Или пък ще ви игнорират обратно. Ще си помислят, че вече не се интересувате от тях, затова също ще се отдръпнат. Така или иначе, трябва да сте твърдоглави."

Той добави: "Ето как да преодолеете влюбването в офиса: Подобрете живота си, вместо да искате да си отмъстите или да сте озлобени. Грижете се добре за здравето си. Опитайте се да бъдете емоционално и психически силни. Помислете за терапия, ако смятате, че това може да помогне. Бъдете уверени в себе си и помнете, че сте много по-добри от тази предизвикателна ситуация."

Амджад добави към решаващите си съвети за влюбването в работата: "Ако двамата желаете да се срещате, това е чудесно. Но ако влюбеният ви вижда във вас само приятел, тогава трябва да измислите как да спрете да го обичате, но да останете приятели, или трябва да промените начина си на мислене и да си тръгнете." Чудехме се защо е толкова трудно да се преодолее влюбването в колега? Очевидно прекомерното мечтаене за влюбване в колеги прави"Ако сънуването ви отвлича вниманието ви от вашите житейски цели и важни ежедневни дейности като работа, кариера, образование, семейство и т.н., тогава трябва да помните, че точно затова е важно да имате ограничения и граници", обяснява Амджад.

Справете се със законовите аспекти на влюбването си

Нека сега чуем какво казва Швета Лутра за практическите аспекти на влюбването в колеги. Тя е правен консултант по въпросите на сексуалния тормоз и дискриминацията на работното място. Тя обяснява: "Ако романтичните/сексуалните предложения идват от колега, с когото работите в тясно сътрудничество, съществува страх, че нещата ще станат неловки на работното място, и затова много се мисли как най-добре да се откаже.А сега си представете сценарий, в който вашият шеф или подчинен ръководител прави това авансово плащане. Освен неудобството, има и допълнителен страх - от отмъщение на работното място. В такива ситуации започвате да мислите дали да не го отхвърлите направо. Ако го направите, как да го направите, без това да се отрази на кариерата ви?"

За да избегнете юридически проблеми и за да сте сигурни, че се отдавате на любов по взаимно съгласие на работното място, ето какво препоръчва Швета за това как да се справите с влюбване на работното място: "Съгласието трябва да бъде изрично и ентусиазирано. Непроизнасянето на "не" или мълчанието не означава съгласие или интерес. Научете се как да се справите с влюбване на работното място, когато ви отхвърлят подмолно или явно. Не създавайте враждебна работна средаза тях, тъй като това ще доведе до психически тормоз, ще намали производителността им и ще попречи на напредъка им. Може дори да се наложи да напуснат организацията заради нежеланите ви аванси, които са равносилни на сексуален тормоз. Те могат да предприемат и правни мерки срещу вас."

Взехте ли предвид всичко това? Вашата компания позволява ли връзки на работното място? Също така, сигурни ли сте, че не сте влюбени в колега, който вече има връзка? Ако се чувствате достатъчно уверени, за да продължите да се влюбвате в колегата си, прочетете нататък.

Как да се влюбите в колега

И така, решили сте, че това влюбване на работното място не е нещо, което можете да преодолеете твърде бързо. Искате да рискувате и да скочите с двата крака. Ще поканите човека, с когото работите, въпреки че това може да се окаже неловко по-късно. Но има само един проблем: не сте сигурни каква е първата стъпка.

Не се притеснявайте, тук се намесваме ние. Нека да разберем какво трябва да направите, за да не се налага целият офис да прекара съботния следобед на семинар за неподходящите взаимоотношения на работното място.

1. Следете за признаците, че ви харесват

Първо, опитайте се да откриете признаците, по които колегата ви харесва. Това не само ще ви даде по-добра представа за шансовете ви, но и вероятно ще се чувствате много по-уверени, когато се обърнете към него следващия път. Шания, декоратор от Охайо, споделя опита си да се влюби в колега: "Всъщност не трябваше да работя с Диего по никакъв проект, но открих операцияв рамките на моя проект, което донякъде съвпадаше с неговите умения. Така че го помолих за насоки как да се справя с тази част и благодарение на това започнахме да си говорим много. Много по-късно му признах, че имам чувства към него. За мое огромно смущение той каза, че е разбрал това отдавна!"

И така, намират ли си извинения, за да се срещнат и с вас? Може би установяват продължителен контакт с очите ви, докато сте в група. Започват ли разговор и искат ли да "излязат" по-късно? Ако всички отговори са положителни, влюбването ви в колега може да е взаимно (стискаме палци!)

2. Не влизайте с всички оръжия

Ако нахлуете в офиса им и ги поканите на среща, без да сте установили връзка с тях, ще получите само писмо за прекратяване на трудовия договор, а не среща на кафе с любимата си.

Тук може да се загуби много (да не забравяме, че това място ви плаща, а вие се нуждаете от пари, за да останете живи). Затова не вземайте резки решения; първо се опитайте да установите връзка с този човек.

3. Поставяне на основите и установяване на връзка

"Установяване на връзка" звучи лесно на хартия, но е много по-трудно, когато се приложи на практика. Ако не сте в добри отношения с този работник, е жизненоважно първо да постигнете това, преди да предприемете следващата стъпка.

Разберете нещата, от които се интересуват, и започнете разговор край охладителя за вода. Той ли е най-големият фен на "Междузвездни войни"? По-добре да знаете наизуст размерите на Звездата на смъртта. Тя ли е цялата в "Игра на тронове"? Време е да изучите картата на Вестерос и да го познавате дори по-добре от родния си град.

4. Кажете го с езика на тялото си

Когато сте привлечени от колега, тялото ви ще говори вместо вас. Но ако искате да го направите малко по-очевидно, можете да направите много с езика на тялото си. Вместо явен флирт, опитайте се да го улесните, като показвате положителни знаци на езика на тялото.

Многото контакт с очите, искрените усмивки, разтворените ръце и приканващите пози могат да направят много повече за вас, отколкото предполагате. Ако винаги стоите пред тях със скръстени ръце и намръщено лице, нека кажем, че няма да получите обратно съобщение.

Опитайте се да не бъдете прекалено приятелски настроени изведнъж и определено не проявявайте физическа активност, освен ако не искате да бъдете докладвани. Грешките в езика на тялото на работното място могат да бъдат причина за разваляне на сделката. Уверете се, че изглеждате възможно най-малко страшни, когато сте влюбени в колега.

5. Поканете ги на среща

Установили сте комуникация, запознали сте се с техните симпатии и антипатии, показвате само най-добрия език на тялото, на който сте способни, и всички признаци изглеждат обещаващи. Чудесно, сега остава само едно нещо: да ги поканите на среща.

Знаем, знаем, че това изглежда най-трудното нещо на света. И за това има основателна причина. Залогът е голям, като се има предвид колко неловко може да стане, ако половинката ви откаже предложението.

За да си дадете възможно най-добрия шанс, не канете този човек на среща преждевременно. Дайте му време, установете чудесна връзка - вътрешни шеги и всичко останало - и в началото се опитайте да го поканите на неангажираща напитка след работа. Кой знае, може би всичко ще си дойде на мястото. Но ако сте решили да започнете да преодолявате влюбването в колега, четете напред.

Преодоляване на влюбване в колега

Ако сте стигнали до заключението, че тук има твърде голям риск и единственият начин да се справите с влюбването на работното място е да го преодолеете, значи сте по-зрели от повечето хора. Възможно е вашето влюбване да е просто едностранно (както често се случва) или пък да сте се влюбили във връзка с колега. Нека разгледаме нещата, които трябва да направите, за да се научите как да преодолеете влюбването всътрудник:

1. Приемете, че това няма да се случи

Ако си казвате, че "това няма да се случи", и в същото време сте напълно обсебени от този човек, когато ви се усмихне за секунда, това няма да ви помогне. Когато решите, че трябва да започнете да преодолявате влюбването си в колега, приемете този факт изцяло.

За съжаление, не можете да бъдете "отворени за всичко, което се случва". Това само ще ви остави да висите, докато половинката ви в работата се опитва да разбере защо сте толкова странни.

2. Говорете с приятел

Понякога всичко, от което се нуждаете, е малко строга любов. И кой е по-добрият, който да получи доза строга любов от вас, ако не най-добрият ви приятел, който ви е предупреждавал за това влюбване в работата, откакто сте разказали за него?

Трудно е да преглътнете, когато най-добрият ви приятел каже: "Аз ти казах", но това ще ви даде и различна гледна точка за нещата. Говорете с хора, които нямат предубедено мнение за ситуацията, това ще направи нещата по-лесни.

3. Дистанцирайте се от влюбените в работата си

Ако, за съжаление, работите в непосредствена близост с този човек, дистанцирането от него може да бъде малко предизвикателство. Дори и така, опитайте се да не влизате в разговор с него, докато и освен ако не се налага. Устоявайте на желанието да седнете до него в кафенето и определено не му пишете след работа.

Оливър, 27-годишен читател от Колорадо, споделя екстремен случай на влюбване в свой колега. Той си спомня, че се е наложило да напусне работа заради неумолимите си чувства. "Просто не можех да издържам повече, разбирате ли? Не можех да се съсредоточа. Той беше женен и знаех, че няма как да продължим напред. Беше в екипа ми и трябваше да го виждам всеки ден. Болезнено беше. Започнах да си търся друга работа,и след 3 месеца вече не бях там. Това беше добър ход, наистина се почувствах по-добре в рамките на един месец."

4. Поддържане на професионализъм

Знаеш ли какво е горещо? Игрив флирт, може би няколко докосвания по долната част на гърба. Знаеш ли какво не е горещо? "Добър ден, Джейкъб. Надявам се, че този имейл те намира в добро здраве."

Най-простият начин да преодолеете влюбването в колега е да се държите изключително професионално с него и около него. В крайна сметка той ще разбере, че сте тук само за повишението, а не за да се сприятелявате.

5. Върнете се навън

Умувате как да се справите с влюбените? Искате да ги забравите и да продължите живота си? Има едно прекрасно нещо, което е създадено за намиране на любов, но обикновено се използва от хора, които търсят отскоци и няколко лоши първи срещи: приложения за запознанства.

Ако можете да се справите със снимките на хора с кучета, които не притежават, и с непрестанните съобщения "Хей!", да се изложите там може да бъде чудесен начин да се справите с влюбването в колега. Може би дори ще намерите някой по-добър.

Ключови указатели

• Смущаващо е да откриете, че се влюбвате в колега. Но има зрели начини да го направите.
• Преди да предприемете стъпка, уверете се, че наистина ви е грижа за този човек, че можете да си представите връзка с него и че това няма да се отрази на работната ви среда.
• Първо ги опознайте, намерете общ език и не изразявайте открито чувствата си.
• Поддържайте изповедта си непринудена и искрена, но сигурна и с достатъчно място за отговор "не".
• Ако те не проявяват интерес, отстъпете и поддържайте уважителна дистанция, защото трябва да запазите професионализъм.

Привличането към колега е нещо, през което повечето хора преминават. Интересното е какво се случва, след като осъзнаят, че са се влюбили в този човек. Независимо дали сте решили да си кажете "майната му" и да го поканите на среща, или сте решили да се отдръпнете, надяваме се, че тази статия ви е помогнала. Ще се видим отново, следващия път, когато се влюбите в нов колега.

Често задавани въпроси

Можете да разберете дали даден колега е привлечен от вас, като погледнете знаците. Опитват ли се да започнат разговор с вас? Осъществяват ли контакт с очи? Опитвали ли са се да "излизат" с вас след работа? Обикновено не е толкова трудно да се разбере, колкото се твърди; просто трябва да знаете какво да търсите.

Да, влюбването на работното място е нещо съвсем нормално. Според проучване половината от работещите в САЩ са признали, че някога са се влюбвали в колега. 3. Какъв е езикът на тялото на мъж, който ви харесва?

Езикът на тялото на мъжа, който ви харесва, ще бъде предимно позитивен и приканващ. Той ще поддържа много контакт с очите, с усмивка на лицето. Когато се интересува от това, което казвате, той ще се наведе, за да ви чуе по-добре. 4. Защо е толкова трудно да се забрави влюбването в колега?

Привличат ни тези, които познаваме и с които прекарваме много време в близост. Това се нарича ефект на близостта. Да виждаш любимия си всеки ден и да бъдеш професионалист около него, без да позволяваш на фасадата ти да се пропука и работата да страда, и без да можеш да очертаеш граници, всичко това естествено се превръща в огромна задача.