Сіз сөйлесу үшін сол бір адам кіреді деп, демалыс бөлмесінде ұзақ отырасыз ба? Бәлкім, сіз осы әріптесіңізбен жұмыс істеу үшін көлікпен жүру үшін маршрутыңыздан 5 миль қашықтықта жүруге дайынсыз. Сіз кенеттен жұмысқа ең жақсы киіміңізді киіп жүрсіз бе? Әріптесіңізге деген сүйіспеншілік сізге мұны істеуі мүмкін.

Егер сіз үйден жұмыс істеп жатсаңыз, сіз және мен екеуіміз Zoom кездесуі барысында сіз қарап отырған жалғыз адам - ​​бұл сізде бар жұмыс екенін білеміз. Жұмыс жиналысында камераларды қосу кенеттен ең жаман нәрсе емес сияқты. Адам ресурстарын басқару қоғамының (SHRM) 2022 жылғы сауалнамасы АҚШ жұмысшыларының 33%-ы қазіргі уақытта жұмыс орнындағы романтикаға қатысқанын немесе қатысқанын айтады, бұл COVID-19 пандемиясының алдындағыдан 6 пайыздық тармаққа жоғары (27%) ).

Сонымен, сіздің әріптесіңізге деген ғашық болуыңыз жаңа нәрсенің басы ма? Әлде бұл сізді төмендететін нәрсе ме? Әріптесіңізге деген сезімнің тұманды суларында шарлау сізді жиі алаңдатуы мүмкін. Сізге не істеу керек екенін үш сарапшының көмегімен қарастырайық, сондықтан сіз HR-ден кәсіби емес екендігіңіз туралы хат алмайсыз.

Әріптесіңізге ғашық екендігіңіздің белгілері

Бір минут ұстаңыз. Жұмыстағы қабылдаушы Пэмді әйелі Пэмге қалай айналдыруға болатынын талқыламас бұрын, алдымен бұл жұмыстың қаншалықты маңызды екенін анықтау керек.Асханада олардың қасында отыруға деген құлшынысына қарсы тұрыңыз және жұмыстан кейін оларға міндетті түрде хабарлама жібермеңіз.

Колорадо штатындағы 27 жастағы оқырман Оливер әріптесіне ғашық болған төтенше жағдаймен бөліседі. Ол өзінің тынымсыз сезімдерінен жұмыстан кетуге мәжбүр болғанын есіне алды. «Мен енді шыдай алмадым, білесің бе? Мен назар аудара алмадым. Ол үйленді және мен біз үшін алға жол жоқ екенін білдім. Ол менің командамда болды, мен оны күнде көруге тура келді. Бұл ауырды. Мен басқа жұмыс іздей бастадым, 3 айдан кейін ол жерден шықтым. Бұл жақсы қадам болды, мен бір ай ішінде өзімді жақсы сезіндім».

4. Кәсібилікті сақтаңыз

Не қызық екенін білесіз бе? Ойындық флирт, мүмкін төменгі арқаға бірнеше жанасу. Ненің ыстық емес екенін білесіз бе? «Қайырлы күн, Джейкоб. Бұл электрондық пошта сіздің денсаулығыңыз жақсы деп үміттенемін ».

Әріптестеріңізге ғашық болуды жеңудің ең қарапайым жолы - олармен және оның айналасында өте кәсіби болу. Ақырында, олар кеңес алады және сіздің мұнда дос табу үшін емес, жай ғана жарнама үшін екеніңізді түсінеді.

5. Қайтадан шығыңыз

Сіз сүйіспеншілікпен қалай күресуге болатынын ойлап жатырсыз ба? Оларды жеңіп, өміріңізді жалғастырғыңыз келе ме? Сүйіспеншілікті табуға арналған керемет нәрсе бар, бірақ оны әдетте кері қайтаруды және бірнеше жаман алғашқы кездесулерді іздейтін адамдар пайдаланады: танысу қолданбалары.

Егер сізде оларда жоқ және иттері бар адамдардың фотосуреттерімен жұмыс жасай алсаңызүздіксіз «Эй!» Хабарламалар, өзіңізді ортаға салу әріптесіңізге деген сүйіспеншілікпен күресудің тамаша тәсілі болуы мүмкін. Мүмкін сіз одан да жақсы біреуді таба аласыз.

Негізгі көрсеткіштер

• Әріптесіңіздің көңілін қалдыру сізді таң қалдырады. Бірақ мұны істеудің жетілген жолдары бар
• Қозғалмас бұрын, бұл адамға шынымен көңіл бөлетініңізге, онымен қарым-қатынасты елестете алатыныңызға және бұл сіздің жұмыс ортаңызға әсер етпейтініне көз жеткізіңіз
• алдымен оларды біліп, ортақ тіл табыңыз және өз сезімдеріңіз туралы ашық айтпаңыз
• Мойындауыңызды кездейсоқ және шынайы, бірақ қауіпсіз және «жоқ» деп жауап беруге көп орын қалдырыңыз
• Егер оларды қызықтырмаса, артқа шегініңіз. және құрметті қашықтықты сақтаңыз, өйткені сіз кәсіпқой болуыңыз керек

Әріптестеріңізді қызықтыру - бұл адамдардың көпшілігінің басынан өткеретін нәрсе. Бір қызығы, олар бұл адамға қатты ұнайтынын түсінгеннен кейін пайда болады. Бұны айтып, олардан бас тартуды шештіңіз бе, әлде бас тартуды шештіңіз бе, бұл мақала сізге көмектесті деп үміттенеміз. Келесі жолы жаңа әріптеске ғашық болған кезде кездескенше.

Жиі қойылатын сұрақтар

Белгілерге қарап, әріптестің сізді қызықтыратынын білуге ​​болады. Олар сізбен әңгіме бастауға тырысып жатыр ма? Олар көз жанасады ма? Олар жұмыстан кейін сізбен «қосуға» тырысты ма? Мұны айту әдетте қиын емесол жасалған; тек не іздеу керектігін білу керек

Иә, жұмыс орнындағы жаншулар өте қалыпты жағдай. Сауалнамаға сәйкес, АҚШ-тағы жұмысшылардың жартысы бір уақытта әріптесіне ғашық болғанын мойындады. 3. Сізді ұнататын адамның дене тілі қандай?

Сізді ұнататын адамның дене тілі негізінен жағымды және тартымды болады. Ол жүзіне күлімсіреп, көп көзбен қарайды. Ол сіздің айтқаныңызға қызығушылық танытқанда, ол сізді жақсырақ есту үшін сүйенеді. 4. Неліктен әріптеске деген сүйіспеншілікті жеңу соншалықты қиын?

Біз өзімізге таныс және жақын жерде көп уақыт өткізетін адамдарға тартыламыз. Бұл жақындық эффектісі деп аталады. Күнделікті сүйіктіңізді көру және олардың қасында кәсіби болу, қасбетіңіздің жарылып кетуіне және жұмысыңыздың қиналуына жол бермей, шекараны сыза алмау, әрине, үлкен міндетке айналады.

"Мен өз әріптесімді жақсы көремін, ол кеше жолымызды кесіп өтіп бара жатқанда маған күлді деп ойлаймын" деп ойлайтын шығарсыз. Сіз енді жасөспірім болмасаңыз да, ғашық болу тек жастарға әсер ететін ауру емес. Бәлкім, сіз Джим мен Пэмнің шексіз маусымдардан кейін сүйгенін көрген боларсыз, енді олар бір нәрсені аңсайды.

Жұмыстағы ғашық болу, сол кездегі сияқты, тез жеңе алатын нәрсе болуы мүмкін. Сіз өзіңіздің электрондық поштаңызға үш рет қатарынан тіркеме қосуды ұмыттыңыз. Немесе олар бұл маңызды, алдағы кездесуді бұдан былай маңызды емес етіп көрсету үшін жеткілікті қарқынды болуы мүмкін; бәрібір маңыздысы - бұл сіз ұнататын адам.

Зерттеуге сәйкес, қызметкерлер басқа құрдастарымен кездесетін құрбыларына қарағанда, басшылармен кездесетін құрбыларына өтірік айту, сенімсіздік көрсету және оларға көбірек көңіл бөлетін болған. Сіздің «кімді жақсы көретініңіз» немесе кездесуіңіз жұмыс орнындағы қабылдауыңызға әсер ететіні анық. Бұл сіз сезініп жатқан ғашықтық емес және шын мәнінде біреуді жақсы көру емес екеніне көз жеткізу үшін, әріптесіңізге деген сүйіспеншілігіңіздің кейбір белгілерін қарастырайық.

1. Ол үстірт негізде емессебептері

Егер әріптесіңіз сізге ұнайтын иіссуды кигендіктен немесе шаштарын әрқашан белгілі бір жолмен жасағандықтан ұнатып қалды деп ойласаңыз, қайта ойланыңыз. Өтпелі ғашықтықты көп нәрседен ерекшелендіретін нәрсе - сізге басқа адамның мінезі ұнайды.

Егер бұл жай ғана олардың әдемі көрінуі және әдемі киім киюі болса, бұл ең қатты ұнамсыз болуы мүмкін. Дегенмен, егер сізге олардың жеке басының көптеген аспектілері ұнаса және олармен уақыт өткізгенді ұнатсаңыз, сіздің қолыңызда бірдеңе болуы мүмкін.

Қиындыққа қалай қарсы тұру керек

Сондықтан, сіз оларды елемеуіңіз керек. Сіз оларды жұмыста көргенде адам толығымен? Кеңседегі күйзелістен қалай құтылуға болатыны туралы дұрыс кеңес сияқты. Бірақ бұл жерде кеңесші психолог Амджад Али Мохаммад мырза бөліскен екінші жағы бар. Ол былай деді: «Сүйіспеншілікті елемеу әртүрлі жолмен жүруі мүмкін. Егер сіз оларға тым көп көңіл бөлсеңіз, содан кейін кенеттен оларды елемей бастасаңыз, олар сіздің неліктен бас тартып жатқаныңызды түсіну үшін сізге жақындауға тырысады. Немесе олар сізді елемейді. Олар сізді енді оларға қызықпайды деп ойлайды, сондықтан олар да бас тартады. Қалай болғанда да, сіз табанды болуыңыз керек.»

Ол былай деп қосты: «Міне, кеңседегі күйзелістен қалай құтылуға болады: кек алғысы немесе ашуланудан гөрі өміріңізді жақсартыңыз. Денсаулығыңызға мұқият болыңыз. Эмоционалды және психикалық күшті болуға тырысыңыз. Мүмкін деп ойласаңыз, терапияны қарастырыңызКөмектесіңдер. Өзіңізге сенімді болыңыз және сіз осы бір қиын жағдайдан әлдеқайда жақсы екеніңізді есте сақтаңыз.»

Жұмыстағы маңызды кеңесіне қоса, Амджад былай деді: «Егер екеуің бір-біріңмен кездескің келсе, бұл өте жақсы. Бірақ егер сіздің сүйген адамыңыз сізді тек дос ретінде көретін болса, онда сіз оларды қалай жақсы көруді тоқтатып, дос болып қалуға болатынын түсінуіңіз керек немесе ойыңызды өзгертіп, кетуіңіз керек ». Әріптеске ғашық болу неге сонша қиын деп ойладық. Әріптестеріңізге ғашық болу туралы шамадан тыс армандау оны қиындатады. «Егер сіздің армандауыңыз сізді өмірлік мақсаттарыңыздан және жұмысыңыз, мансапыңыз, біліміңіз, отбасыңыз және т.б. сияқты күнделікті маңызды әрекеттеріңізден алшақтататын болса, онда шектеулер мен шекаралардың болуы дәл осы себепті маңызды екенін есте сақтауыңыз керек», - деп түсіндірді Амджад.

Ғашық болғаныңыздың заңдылықтарымен айналысыңыз

Енді Швета Лутраның әріптестерге ғашық болудың практикалық аспектілері туралы не айтқанын тыңдап көрейік. Ол жұмыс орнындағы жыныстық қудалау және кемсітушілік мәселелері бойынша заңгер кеңесшісі. Ол былай деп түсіндіреді: «Егер романтикалық/жыныстық жетістіктер сізбен тығыз жұмыс істейтін әріптесіңізден болса, жұмыста нәрселер ыңғайсыз болып қалады деп қорқады, сондықтан «жоқ» деп айтудың жолы туралы көп ойланады. Енді сіздің бастығыңыз немесе есеп беру менеджері бұл аванс жасайтын сценарийді елестетіп көріңіз. Ыңғайсыздықтан басқа, жұмыста кек алу қорқынышы бар. Мұндай жағдайларда,сіз оларды біржола қабылдамайсыз ба, жоқ па деп ойлай бастайсыз. Егер солай етсеңіз, сіздің мансабыңызға әсер етпей, мұны қалай жасауға болады?

Заңды қиындықтарды болдырмас үшін және жұмыс орнында келісімді сүйіспеншілікке бой алдырғаныңызға көз жеткізу үшін Швета жұмыстағы күйзеліспен қалай күресуге болатынын мына жерде ұсынды: «Келісім анық және ынталы болуы керек. Жоқ деп айтпау немесе үндемеу келісімді немесе қызығушылықты білдірмейді. Олар сізді жасырын немесе ашық түрде қабылдамаған кезде, жұмыста сүйген адаммен қалай күресуге болатынын біліңіз. Олар үшін дұшпандық жұмыс ортасын жасамаңыз, себебі бұл психикалық қудалауды тудырады, олардың өнімділігін төмендетеді және олардың прогрессіне кедергі жасайды. Сексуалдық зорлық-зомбылыққа әкелетін жағымсыз аванстарыңызға байланысты олар тіпті ұйымнан кетуге мәжбүр болуы мүмкін. Олар да сізге қарсы сотқа жүгінуі мүмкін.»

Осының барлығын ескердіңіз бе? Сіздің компанияңыз жұмыс орнындағы қарым-қатынасқа рұқсат бере ме? Сондай-ақ, сіз бұрыннан қарым-қатынаста болған әріптесіңізге ғашық емес екеніңізге сенімдісіз бе? Егер сіз өз әріптесіңізге осы сүйіспеншілікке жетуге жеткілікті сенімді болсаңыз, оқыңыз.

Әріптесіңізге қалай ғашық болу керек

Сонымен, сіз бұл жұмыс орнындағы ғашықтықты тез жеңуге болатын нәрсе емес деп шештіңіз. Тәуекелге бел буып, екі аяқпен секіргің келеді. Кейінірек қаншалықты ыңғайсыз болуы мүмкін болса да, сіз бірге жұмыс істейтін адамнан сұрайсыз. Бірақ бір ғана мәселе бар: сізбірінші қадамның не екенін білмеймін.

Уайымдамаңыз, біз осы жерден кіреміз. Сенбі күні түстен кейін бүкіл кеңсе жұмыс орнындағы орынсыз қарым-қатынастар туралы семинарда өткізуге себепші болмас үшін, не істеу керек екенін анықтап алайық. .

1. Олар сізді ұнататын белгілерді байқаңыз

Біріншіден, әріптесіңіз сізді ұнататын белгілерді байқап көріңіз. Бұл сізге мүмкіндіктеріңіз туралы жақсы түсінік беріп қана қоймайды, сонымен қатар келесі жолы оларға жақындаған кезде өзіңізді әлдеқайда сенімді сезінесіз. Огайо штатындағы декоратор Шания әріптесіне ғашық болған тәжірибесімен бөліседі: «Мен Диегомен ешбір жобада жұмыс істеуім керек емес еді, бірақ мен өз жобамда оның шеберлігіне сәйкес келетін операция таптым. Сондықтан мен одан осы бөлікті қалай басқаруға болатыны туралы нұсқаулық сұрайтын едім, сондықтан біз көп сөйлестік. Кейінірек мен оған деген сезімім бар екенін мойындадым. Менің қатты ұялғаным, ол мұны баяғыда түсінгенін айтты!»

Олар да сенімен кездесуге сылтау тауып жатыр ма? Бәлкім, олар топта болған кезде сізбен ұзақ уақыт көз байланысын жасап жатқан шығар. Олар әңгімені бастап, кейінірек «қосуды» сұрай ма? Жауаптардың барлығы оң болса, әріптесіңізге деген сүйіспеншілігіңіз жай ғана өзара болуы мүмкін (бармақтарды айқастырыңыз!)

2. Жанып тұрған мылтықтардың бәріне кірмеңіз

Мағынасы, бұған қалай қарайтыныңызды біліңіз. Егер сіз олардың кеңсесіне кіріп, сұрасаңызалдымен олармен қарым-қатынас орнатпай-ақ кездесуде, сіз тек жұмысыңызды жақсы көретін кофе күні емес, тоқтату хатын аласыз.

Бұл жерде жоғалтатын нәрсе көп (бұл жер сізге төлейтінін және өмір сүру үшін ақша қажет екенін ұмытпайық). Сондықтан кенеттен шешім қабылдамаңыз; алдымен осы адаммен қарым-қатынас орнатуға тырысыңыз.

3. Негізді орнатыңыз және байланыс орнатыңыз

«Қарым-қатынас орнату» қағазда оңай естіледі, бірақ оны тәжірибе жүзінде қолданғанда әлдеқайда қиын. Егер сіз осы жұмысты ұнатпайтын болсаңыз, келесі қадамға бармас бұрын алдымен сол жерге жету өте маңызды.

Оларды қызықтыратын нәрселерді анықтап, суды салқындатқыштың жанында әңгіме бастаңыз. Ол Жұлдызды соғыстардың ең үлкен жанкүйері ме? Сіз Өлім жұлдызының өлшемдерін жатқа білетін боласыз. Ол «Тақтар ойыны» туралы ма? Вестерос картасын зерттеп, оны туған жеріңізден де жақсы білетін кез келді.

4. Оны дене тіліңізбен айтыңыз

Сіз әріптесіңізге ұнайтын болсаңыз, сіздің денеңіз сіз үшін сөйлейді. Бірақ егер сіз оны біршама айқынырақ еткіңіз келсе, дене тіліңізбен көп нәрсені жасай аласыз. Ашық флирттің орнына, дене тілінің жағымды белгілерін көрсету арқылы оны жеңілдетуге тырысыңыз.

Көп көз тию, шынайы күлімсіреу, айқаспаған қолдар және тартымды позалар сіз үшін сіз білетіннен де көп нәрсе істей алады. Егер сіз әрқашан тұрсаңызолардың алдында қолдарын айқастырып, бетіңізде қабақ түйіп, сізге мәтін қайтарылмады делік.

Кез келген жағдайда тым дос болмауға тырысыңыз және хабарланғыңыз келмесе, физикалық болмаңыз. Жұмыстағы дене тіліндегі қателіктер мәмілені бұзуы мүмкін. Әріптесіңізге ғашық болған кезде, мүмкіндігінше ұятсыз болып көрінетініңізге көз жеткізіңіз.

5. Олармен кездесуді сұраңыз

Сіз қарым-қатынас орнаттыңыз, олардың ұнататын және ұнатпайтын нәрселерін білдіңіз, Сіз ең жақсы дене тілін ғана көрсетеді және барлық белгілер перспективалы болып көрінеді. Тамаша, енді бір ғана нәрсе қалды: оларды шақыру.

Біз білеміз, білеміз, бұл әлемдегі ең қиын нәрсе сияқты. Және де жақсы себеппен. Егер сіздің жұмысыңыз ұсынысыңызды қабылдамаса, ыңғайсыз жағдайлар болуы мүмкін екенін ескерсек, бұл жерде қауіп көп.

Өзіңізге ең жақсы мүмкіндік беру үшін бұл адамды мерзімінен бұрын сұрамаңыз. Оған уақыт беріңіз, тамаша қарым-қатынас орнатыңыз - әзілдер және барлығы - және алдымен жұмыстан кейін олардан кездейсоқ сусын алуға тырысыңыз. Кім біледі, бәрі орнына түсуі мүмкін. Бірақ егер сіз әріптесіңізге ғашық болуды шешсеңіз, әрі қарай оқыңыз.

Әріптесіңізге ғашық болу

Егер сіз тым көп деген қорытындыға келген болсаңыз мұнда тәуекелге ұшырайды және жұмыста күйзеліспен күресудің жалғыз жолы - оларды жеңу, сізде басқаларға қарағанда көбірек жетілген. Бұл сіздікі болуы мүмкінжай ғана бір жақты сүйіспеншілік (көбінесе солай), немесе сіз қарым-қатынаста әріптесіңізге ғашық болуыңыз мүмкін. Әріптесіңіздің көңілінен шығуды үйрену үшін не істеу керектігін қарастырайық:

1. Бұл болмайтынын қабылдаңыз

Өзіңізге «бұл болмайды» деп айту, сонымен бірге ол сізге бір секунд күліп қараса, оған толықтай көңіл аудару сізге көп жақсылық әкелмейді. Әріптесіңізге ғашық болуды бастау керек деп шешкен кезде, бұл фактіні толығымен қабылдаңыз.

Өкінішке орай, сіз "барлық жағдайға ашық" бола алмайсыз. Бұл сіздің жұмысыңызда неліктен біртүрлі екеніңізді түсінуге тырысқанда, сізді салбыратып тастайды.

2. Досыңызбен сөйлесіңіз

Кейде сізге тек қатты махаббат қажет. Бұршақтарды төгіп алғаннан бері жұмысыңызда бұл сүйіспеншілік туралы ескерткен ең жақсы досыңыздан басқа кімнен қатты махаббат дозасын алған жақсы?

Ең жақын досыңыз: «Мен саған айттым» дегенде, бұл таблетканы жұту қиын, бірақ ол сізге нәрселерге басқаша көзқарас береді. Жағдайға бейтарап көзқарасы жоқ адамдармен сөйлесіңіз, бұл жағдайды жеңілдетеді.

3. Өзіңіздің жұмысыңыздан алыстаңыз

Егер сіз, өкінішке орай, бұл адаммен жақын жерде жұмыс істесеңіз, олардан алшақтау қиын болуы мүмкін. Солай болса да, қажет болғанша олармен сөйлеспеуге тырысыңыз.