Bạn có nán lại trong phòng nghỉ, hy vọng một người cụ thể nào đó bước vào để bạn có thể trò chuyện không? Có lẽ bạn sẵn sàng lái xe cách xa lộ trình của mình 5 dặm để có thể đi chung xe đến chỗ làm với đồng nghiệp này. Đột nhiên bạn đang mặc bộ quần áo đẹp nhất để đi làm? Phải lòng một đồng nghiệp có thể làm điều đó với bạn.

Và nếu bạn đang làm việc tại nhà, cả bạn và tôi đều biết rằng người duy nhất mà bạn đang nhìn chằm chằm trong toàn bộ cuộc họp Zoom chính là người bạn thích trong công việc. Đột nhiên, bật máy ảnh của bạn tại một cuộc họp công việc dường như không phải là điều tồi tệ nhất. Một cuộc khảo sát năm 2022 của Hiệp hội Quản lý Nguồn nhân lực (SHRM) cho thấy 33% công nhân Hoa Kỳ báo cáo rằng họ hiện đang hoặc đã dính vào một mối tình lãng mạn tại nơi làm việc — cao hơn 6 điểm phần trăm so với trước đại dịch COVID-19 (27% ).

Vậy phải chăng bạn phải lòng đồng nghiệp là khởi đầu cho một điều gì đó mới mẻ? Hay đó là thứ gì đó sẽ khiến bạn bị giáng cấp? Điều hướng vùng nước âm u của việc nảy sinh tình cảm với đồng nghiệp thường có thể khiến bạn bối rối. Hãy cùng xem bạn cần làm gì với sự trợ giúp của ba chuyên gia để không phải nhận thư từ HR về việc thiếu chuyên nghiệp.

Dấu hiệu bạn phải lòng đồng nghiệp

Chờ một chút. Trước khi chúng tôi thảo luận về cách chúng tôi có thể biến nhân viên tiếp tân tại nơi làm việc thành Pam vợ, trước tiên bạn cần tìm hiểu mức độ nghiêm trọng của công việc nàyChống lại sự thôi thúc ngồi cạnh họ trong quán ăn tự phục vụ và nhất định không nhắn tin cho họ sau giờ làm việc.

Oliver, một độc giả 27 tuổi đến từ Colorado, chia sẻ về một trường hợp cực kỳ thích đồng nghiệp của mình. Anh nhớ lại lúc phải nghỉ việc vì cảm xúc không nguôi. “Tôi không thể chịu đựng được nữa, bạn biết không? Tôi không thể tập trung. Anh ấy đã kết hôn và tôi biết không có con đường nào phía trước cho chúng tôi. Anh ấy ở trong đội của tôi và tôi phải gặp anh ấy mỗi ngày. Thật đau đớn. Tôi bắt đầu tìm kiếm một công việc khác, và sau 3 tháng, tôi đã rời khỏi đó. Đó là một động thái tốt, tôi thực sự cảm thấy tốt hơn trong vòng một tháng.”

4. Duy trì tính chuyên nghiệp

Bạn biết điều gì đang hot không? Tán tỉnh tinh nghịch, có thể là một vài cái chạm vào lưng dưới. Bạn biết những gì không phải là nóng? “Chào buổi chiều, Jacob. Tôi hy vọng email này tìm thấy bạn trong tình trạng sức khỏe tốt.

Cách đơn giản nhất để lấy lòng đồng nghiệp là tỏ ra cực kỳ chuyên nghiệp với họ và xung quanh họ. Cuối cùng, họ sẽ nhận được gợi ý và nhận ra rằng bạn ở đây chỉ đơn giản là để được thăng chức chứ không phải để kết bạn.

5. Quay trở lại đó

Bạn đang tìm cách đối phó với người mình yêu? Bạn muốn vượt qua chúng và tiếp tục cuộc sống của mình? Có một thứ tuyệt vời được thiết kế để tìm kiếm tình yêu, nhưng thường được sử dụng bởi những người đang tìm kiếm sự phục hồi và một vài cuộc hẹn hò đầu tiên tồi tệ: ứng dụng hẹn hò.

Nếu bạn có thể xử lý những bức ảnh chụp những người có chó mà họ không sở hữu vàkhông ngừng "Này!" tin nhắn, đặt bản thân bạn ra khỏi đó có thể là một cách tuyệt vời để đối phó với tình cảm với đồng nghiệp. Có lẽ bạn thậm chí sẽ tìm thấy một người nào đó tốt hơn.

Những điểm chính

• Thật khó hiểu khi thấy mình phải lòng một đồng nghiệp. Nhưng vẫn có những cách trưởng thành để giải quyết vấn đề này
• Trước khi chuyển đi, hãy đảm bảo rằng bạn thực sự quan tâm đến người này, có thể hình dung ra mối quan hệ với họ và điều đó sẽ không ảnh hưởng đến môi trường làm việc của bạn
• Hãy tiến tới biết họ trước, tìm điểm chung và đừng nói thẳng về cảm xúc của bạn
• Giữ lời tỏ tình của bạn một cách bình thường và chân thành nhưng an toàn và có nhiều cơ hội để nói 'không'
• Nếu họ không quan tâm, hãy lùi lại và duy trì khoảng cách tôn trọng vì bạn phải giữ sự chuyên nghiệp

Bị thu hút bởi đồng nghiệp là điều mà hầu hết mọi người đều trải qua. Phần thú vị là những gì xảy ra sau khi họ nhận ra rằng họ đang phải lòng người này. Cho dù bạn quyết định nói rằng hãy vặn nó và yêu cầu họ đi chơi hay bạn quyết định rút lui, chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Hẹn gặp lại vào lần tới khi bạn phải lòng một đồng nghiệp mới.

Câu hỏi thường gặp

Bạn có thể biết liệu một đồng nghiệp có bị bạn thu hút hay không bằng cách nhìn vào các dấu hiệu. Có phải họ đang cố gắng bắt đầu một cuộc trò chuyện với bạn? Họ có giao tiếp bằng mắt không? Họ có cố gắng “đi chơi” với bạn sau giờ làm việc không? Nó thường không khó để nói nhưnó được tạo ra để trở thành; bạn chỉ cần biết những gì cần tìm kiếm

Vâng, phải lòng nơi công sở là điều cực kỳ bình thường. Theo một cuộc khảo sát, một nửa số công nhân ở Hoa Kỳ đã thừa nhận rằng họ đã phải lòng một đồng nghiệp vào một thời điểm nào đó. 3. Ngôn ngữ cơ thể của một người đàn ông thích bạn là gì?

Ngôn ngữ cơ thể của một người đàn ông thích bạn phần lớn là tích cực và hấp dẫn. Anh ấy sẽ giao tiếp bằng mắt rất nhiều, với một nụ cười nở trên khuôn mặt. Khi anh ấy quan tâm đến những gì bạn đang nói, anh ấy sẽ nghiêng người để nghe bạn rõ hơn. 4. Tại sao rất khó để có được cảm tình với một đồng nghiệp?

Chúng ta bị thu hút bởi những người mà chúng ta quen thuộc và những người mà chúng ta dành nhiều thời gian ở gần. Đây được gọi là hiệu ứng lân cận. Gặp người ấy hàng ngày và tỏ ra chuyên nghiệp khi ở bên họ, mà không để vẻ bề ngoài của bạn rạn nứt và ảnh hưởng đến công việc, cũng như không thể vạch ra ranh giới, tất cả sẽ tự nhiên trở thành một nhiệm vụ to lớn.

“Tôi phải lòng đồng nghiệp của mình, tôi nghĩ anh ấy đã cười với tôi ngày hôm qua khi chúng tôi đi ngang qua nhau,” bạn có thể nghĩ và đang nung nấu một bộ phim hài lãng mạn nhỏ trong đầu. Mặc dù bạn không còn là một thiếu niên nữa, nhưng mê đắm không phải là căn bệnh chỉ ảnh hưởng đến giới trẻ. Có lẽ bạn vừa xem Jim và Pam cuối cùng đã hôn nhau sau những khoảng thời gian bất tận của ý chí mà họ sẽ không hoàn thành, và bây giờ họ cũng khao khát điều tương tự.

Crush tại nơi làm việc có thể là điều gì đó mà bạn vượt qua khá nhanh, giống như lần đó bạn đã quên thêm tệp đính kèm vào Email của mình ba lần liên tiếp. Hoặc, họ có thể đủ căng thẳng để khiến cuộc họp quan trọng sắp tới dường như không còn quan trọng nữa; tất cả những gì quan trọng là người này mà bạn đang mong đợi.

Theo một nghiên cứu, nhân viên có nhiều khả năng nói dối, không tin tưởng và nhận thấy những người đồng nghiệp hẹn hò với cấp trên của họ ít quan tâm hơn so với những người đồng nghiệp hẹn hò với những đồng nghiệp khác. Rõ ràng, 'người' mà bạn thích hoặc hẹn hò cũng ảnh hưởng đến nhận thức của bạn tại nơi làm việc. Vì vậy, để chắc chắn rằng đó không chỉ là sự say mê mà bạn đang cảm thấy mà thực tế là bạn đang phải lòng một ai đó, hãy xem một số dấu hiệu cho thấy bạn đang phải lòng một đồng nghiệp.

1. Nó không dựa trên bề ngoàilý do

Nếu bạn nghĩ rằng mình phải lòng một đồng nghiệp vì họ xức loại nước hoa mà bạn thích hoặc vì họ luôn để kiểu tóc nhất định, hãy nghĩ lại. Điều làm nên sự khác biệt giữa một tình cảm thoáng qua với một tình cảm sâu sắc hơn là điều bạn thích ở tính cách của người kia.

Nếu chỉ vì họ đẹp trai và mặc quần áo đẹp thì đó chưa chắc đã là tình cảm mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên, nếu bạn thích nhiều khía cạnh trong tính cách của họ và thích dành thời gian cho họ, bạn có thể có thứ gì đó trong tay.

Cách đối mặt trực diện với người ấy

Vì vậy, bạn có nên bỏ qua người hoàn toàn khi bạn nhìn thấy họ tại nơi làm việc? Nghe có vẻ giống như lời khuyên hữu ích về cách vượt qua cảm tình nơi công sở. Nhưng đây là một mặt trái được chia sẻ bởi nhà tâm lý học tư vấn, ông Amjad Ali Mohammad. Anh ấy nói, “Bỏ qua một mối tình có thể đi theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn đã dành cho họ quá nhiều sự chú ý, rồi đột nhiên bắt đầu phớt lờ họ, họ sẽ cố gắng tiếp cận bạn để tìm hiểu lý do tại sao bạn lại rút tiền . Hoặc, họ cũng sẽ bỏ qua bạn trở lại. Họ sẽ nghĩ rằng bạn không còn hứng thú với họ nữa nên họ cũng sẽ quay lưng. Dù bằng cách nào, bạn cũng cần phải cứng đầu.”

Anh ấy nói thêm, “Đây là cách vượt qua mối tình công sở: Hãy cải thiện cuộc sống của bạn thay vì muốn trả thù hoặc cay đắng. Chăm sóc sức khỏe thật tốt. Hãy cố gắng mạnh mẽ về mặt cảm xúc và tinh thần. Cân nhắc liệu pháp nếu bạn nghĩ rằng điều đó có thểgiúp đỡ. Hãy tự tin và nhớ rằng bạn giỏi hơn rất nhiều so với tình huống đầy thử thách này.”

Thêm vào lời khuyên quan trọng của anh ấy về công việc, Amjad nói: “Nếu hai bạn muốn hẹn hò với nhau, điều đó thật tuyệt. Nhưng nếu người ấy chỉ coi bạn là bạn, thì bạn phải tìm cách ngừng yêu họ mà tiếp tục làm bạn, hoặc bạn cần thay đổi suy nghĩ của mình và bỏ đi.” Chúng tôi tự hỏi, tại sao việc phải lòng một đồng nghiệp lại khó đến vậy? Rõ ràng, việc mơ mộng quá mức về việc phải lòng đồng nghiệp khiến mọi chuyện trở nên khó khăn hơn. Amjad giải thích: “Nếu sự mơ mộng của bạn làm bạn sao nhãng mục tiêu cuộc sống và các hoạt động quan trọng hàng ngày như công việc, sự nghiệp, học hành, gia đình, v.v., thì bạn cần nhớ rằng đây chính là lý do tại sao việc có giới hạn và ranh giới lại quan trọng.

Giải quyết vấn đề pháp lý của người bạn thích

Bây giờ, hãy nghe Shweta Luthra nói gì về các khía cạnh thực tế của việc phải lòng đồng nghiệp. Cô ấy là cố vấn pháp lý về các vấn đề quấy rối tình dục và phân biệt đối xử tại nơi làm việc. Cô ấy giải thích: “Nếu những lời đề nghị lãng mạn/tình dục đến từ một đồng nghiệp mà bạn làm việc thân thiết, bạn sẽ sợ mọi thứ trở nên khó xử tại nơi làm việc, và do đó, rất nhiều suy nghĩ sẽ được đưa ra để tìm cách tốt nhất để từ chối. Bây giờ, hãy tưởng tượng một kịch bản trong đó sếp hoặc người quản lý báo cáo của bạn thực hiện khoản tạm ứng này. Ngoài sự khó xử, còn có một nỗi sợ hãi nữa – bị trả thù tại nơi làm việc. Trong những tình huống như vậy,bạn bắt đầu nghĩ về việc có nên từ chối họ ngay lập tức hay không. Nếu bạn làm vậy, thì làm thế nào để làm như vậy mà không ảnh hưởng đến sự nghiệp của bạn?”

Để tránh những rắc rối pháp lý và để đảm bảo rằng bạn đang có được một tình yêu đồng thuận tại nơi làm việc, Shweta đã đề xuất những điều sau đây về cách xử lý tình cảm trong công việc: “Sự đồng ý phải rõ ràng và nhiệt tình. Không nói không, hoặc giữ im lặng không có nghĩa là đồng ý hoặc quan tâm. Học cách đối phó với crush tại nơi làm việc khi họ từ chối bạn một cách tinh tế hoặc rõ ràng. Đừng tạo ra một môi trường làm việc thù địch cho họ vì nó sẽ gây ra sự quấy rối về tinh thần, làm giảm năng suất và cản trở sự tiến bộ của họ. Họ thậm chí có thể phải rời khỏi tổ chức vì những tiến bộ không mong muốn của bạn dẫn đến quấy rối tình dục. Họ cũng có thể khởi kiện bạn theo pháp luật.”

Bạn đã cân nhắc tất cả những điều này chưa? Công ty của bạn có cho phép các mối quan hệ tại nơi làm việc không? Ngoài ra, bạn có chắc là mình không phải lòng đồng nghiệp đã có người yêu chưa? Nếu bạn cảm thấy đủ tự tin để theo đuổi tình cảm với đồng nghiệp của mình, thì hãy đọc tiếp.

Làm thế nào để theo đuổi tình cảm với đồng nghiệp

Vì vậy, bạn đã quyết định rằng tình cảm nơi công sở không phải là điều bạn có thể vượt qua quá nhanh. Bạn muốn mạo hiểm và nhảy vào bằng cả hai chân. Bạn sẽ hỏi người mà bạn làm việc cùng, bất chấp việc sau này có thể khó xử như thế nào. Nhưng chỉ có một vấn đề: bạn đangkhông chắc bước đầu tiên là gì.

Đừng băn khoăn, đây là lúc chúng tôi tham gia. Hãy tìm hiểu xem bạn cần làm gì để bạn không phải là lý do khiến cả văn phòng phải dành cả buổi chiều thứ Bảy để tham gia hội thảo về các mối quan hệ không phù hợp tại nơi làm việc .

1. Để ý những dấu hiệu họ thích bạn

Đầu tiên, hãy cố gắng để ý những dấu hiệu mà đồng nghiệp thích bạn. Điều này không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ hội của mình mà còn có thể cảm thấy tự tin hơn rất nhiều khi tiếp cận chúng vào lần tới. Shania, một người trang trí đến từ Ohio, chia sẻ trải nghiệm của cô ấy khi phải lòng một đồng nghiệp: “Tôi thực sự không nên làm việc với Diego trong bất kỳ dự án nào, nhưng tôi đã tìm thấy một hoạt động trong dự án của mình gần như phù hợp với bộ kỹ năng của anh ấy. Vì vậy, tôi sẽ nhờ anh ấy hướng dẫn cách quản lý phần đó và chúng tôi đã nói chuyện rất nhiều vì điều đó. Mãi sau này, tôi mới thú nhận mình có tình cảm với anh. Trước sự bối rối tột độ của tôi, anh ấy nói rằng anh ấy đã phát hiện ra điều đó từ lâu rồi!”

Vậy là họ cũng kiếm cớ để gặp bạn à? Có lẽ họ đang giao tiếp bằng mắt trong thời gian dài với bạn khi bạn ở trong một nhóm. Họ có bắt đầu cuộc trò chuyện và yêu cầu “đi chơi” sau không? Nếu tất cả các câu trả lời đều khá tích cực, thì tình cảm của bạn với đồng nghiệp có thể chỉ là tình cảm của cả hai (bắt chéo ngón tay!)

2. Đừng lao vào tấn công tất cả

Có nghĩa là, hãy tinh tế trong cách bạn tiếp cận vấn đề này. Nếu bạn xông vào văn phòng của họ và hỏihẹn hò với họ mà không thiết lập mối quan hệ với họ trước, tất cả những gì bạn nhận được là một lá thư chấm dứt hợp đồng, chứ không phải một cuộc hẹn cà phê với người bạn thích trong công việc.

Có rất nhiều thứ để mất ở đây (đừng quên rằng nơi này trả tiền cho bạn và bạn cần tiền để duy trì sự sống). Vì vậy, đừng đưa ra bất kỳ quyết định đột ngột nào; cố gắng thiết lập mối quan hệ với người này trước.

3. Đặt nền tảng và thiết lập kết nối

“Thiết lập mối quan hệ” nghe có vẻ dễ dàng trên giấy tờ, nhưng thực tế lại khó hơn nhiều. Nếu bạn không nói chuyện với người thích công việc này, thì điều quan trọng là phải đến đó trước khi bạn có thể thực hiện bước tiếp theo.

Tìm hiểu những điều họ quan tâm và bắt chuyện bên máy làm mát nước. Anh ấy có phải là người hâm mộ Star Wars lớn nhất không? Bạn nên thuộc lòng các kích thước của Death Star. Có phải cô ấy là tất cả về Game of Thrones? Đã đến lúc nghiên cứu bản đồ của Westeros và hiểu rõ nó hơn cả quê hương của bạn.

4. Thể hiện điều đó bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn

Khi bạn bị đồng nghiệp thu hút, cơ thể sẽ thay bạn nói. Nhưng nếu bạn muốn làm cho nó rõ ràng hơn một chút, bạn có thể làm được rất nhiều điều với ngôn ngữ cơ thể của mình. Thay vì tán tỉnh trắng trợn, hãy cố gắng hòa nhập bằng cách thể hiện các dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể tích cực.

Nhiều giao tiếp bằng mắt, nụ cười chân thật, không khoanh tay và tư thế mời chào có thể giúp ích cho bạn nhiều hơn những gì bạn biết. Nếu bạn luôn đứngtrước mặt họ với hai cánh tay khoanh lại và vẻ mặt cau có, giả sử như bạn không nhận được tin nhắn trả lời.

Cố gắng đừng tỏ ra thân thiện quá mức và nhất định đừng có hành động thể chất trừ khi bạn muốn bị báo cáo. Những sai lầm về ngôn ngữ cơ thể tại nơi làm việc có thể là một yếu tố phá vỡ thỏa thuận. Đảm bảo rằng bạn tỏ ra không đáng sợ nhất có thể khi phải lòng đồng nghiệp của mình.

5. Mời họ đi chơi

Bạn đã thiết lập được mối quan hệ giao tiếp, biết được sở thích và sở ghét của họ, chỉ hiển thị ngôn ngữ cơ thể tốt nhất mà bạn có thể và tất cả các dấu hiệu đều có vẻ hứa hẹn. Tuyệt vời, chỉ còn một việc phải làm bây giờ: rủ họ đi chơi.

Chúng tôi biết, chúng tôi biết, đó dường như là điều khó khăn nhất trên thế giới. Và vì lý do tốt, quá. Có rất nhiều rủi ro ở đây, do mọi thứ có thể trở nên khó xử như thế nào nếu công việc của bạn từ chối lời đề nghị của bạn.

Để tạo cho mình cơ hội tốt nhất có thể, đừng mời người này đi chơi sớm. Hãy cho nó thời gian, thiết lập một mối quan hệ tuyệt vời - những câu chuyện cười bên trong và tất cả - và cố gắng rủ họ đi uống nước bình thường sau giờ làm việc lúc đầu. Ai biết được, mọi thứ có thể rơi vào vị trí. Nhưng nếu bạn đã quyết định bắt đầu thích đồng nghiệp, hãy đọc trước.

Vượt qua cảm nắng đồng nghiệp

Nếu bạn đi đến kết luận rằng có quá nhiều gặp rủi ro ở đây và cách duy nhất để đối phó với tình cảm nơi công sở là vượt qua chúng, bạn đã trưởng thành hơn hầu hết mọi người. Nó có thể là trường hợp của bạn làchỉ là thích đơn phương (như thường lệ), hoặc bạn có thể đã phải lòng một đồng nghiệp trong một mối quan hệ. Hãy cùng xem những điều bạn cần làm để học cách vượt qua cảm tình với đồng nghiệp:

1. Chấp nhận rằng điều đó sẽ không xảy ra

Tự nói với bản thân rằng “điều đó sẽ không xảy ra đâu” đồng thời hoàn toàn ám ảnh về người này khi họ cười với bạn trong một giây sẽ không giúp ích gì nhiều cho bạn. Khi bạn đã quyết định rằng bạn cần bắt đầu phải lòng một đồng nghiệp, hãy chấp nhận toàn bộ thực tế đó.

Thật không may, bạn không thể “cởi mở cho bất cứ điều gì xảy ra”. Điều đó sẽ khiến bạn bị treo lủng lẳng trong khi người bạn thích trong công việc cố gắng tìm ra lý do tại sao bạn lại trở nên kỳ lạ như vậy.

2. Nói chuyện với bạn bè

Đôi khi tất cả những gì bạn cần là một chút tình yêu mãnh liệt. Và ai tốt hơn để có được một tình yêu mãnh liệt từ người bạn thân nhất của bạn, người đã cảnh báo bạn về mối tình này tại nơi làm việc kể từ khi bạn làm đổ đậu?

Thật khó nuốt trôi khi người bạn thân nhất của bạn nói: “Tôi đã nói với bạn rồi mà”, nhưng nó cũng sẽ mang đến cho bạn một góc nhìn khác về mọi thứ. Nói chuyện với những người không có cái nhìn thiên vị về tình huống, điều đó sẽ khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn.

3. Giữ khoảng cách với người bạn thích trong công việc

Nếu không may, bạn làm việc gần với người này thì việc tạo khoảng cách với họ có thể hơi khó khăn. Mặc dù vậy, hãy cố gắng không tham gia vào cuộc trò chuyện với họ cho đến khi và trừ khi bạn phải làm vậy.