Zdržujete se v odpočívárně a doufáte, že ten konkrétní člověk vejde dovnitř, abyste si mohli popovídat? Možná jste ochotni ujet pět kilometrů ze své trasy, abyste mohli s tímto kolegou jezdit do práce autem. Nosíte najednou do práce své nejlepší oblečení? Zamilovanost do kolegy to s vámi může udělat.

A pokud pracujete z domova, oba víme, že jediná osoba, na kterou během celé schůzky na Zoomu zíráte, je ta vaše pracovní zamilovanost. Najednou vám zapínání kamer na pracovní schůzce nepřipadá jako ta nejhorší věc na světě. Průzkum Společnosti pro řízení lidských zdrojů (SHRM) z roku 2022 zjistil, že 33 % amerických pracovníků uvádí, že se v současné době účastní nebo účastnilose zapletli do milostného vztahu na pracovišti - o 6 procentních bodů více než před pandemií COVID-19 (27 %).

Je tedy vaše zamilovanost do kolegy začátkem něčeho nového? Nebo je to něco, kvůli čemu budete degradováni? Orientace v kalných vodách rozvoje citů ke kolegovi vás může často přivést do rozpaků. Pojďme se s pomocí tří odborníků podívat, co je třeba udělat, abyste nakonec nedostali dopis od personálního oddělení o tom, že jste neprofesionální.

Známky toho, že jste se zamilovali do kolegy z práce

Ještě chvíli vydržte. Než probereme, jak můžeme z recepční v práci Pam udělat manželku Pam, musíte si nejprve ujasnit, jak vážná je vaše pracovní zamilovanost. Abychom vás také ujistili, že v tom nejste sami, podle jedné studie byli nejčastějšími cíli zamilovanosti napříč skupinami přátelé, vrstevníci ve škole, spolupracovníci a vysněné cíle, jako jsou celebrity.

"Zamilovala jsem se do svého kolegy, myslím, že se na mě včera usmál, když jsme si křížili cestu," říkáte si možná a v hlavě si připravujete malý romantický příběh. I když už nejste teenager, zamilovanost není nemoc, která postihuje jen mladé. Možná jste právě viděli, jak se Jim a Pam po nekonečných sériích situací "chtějí/nechtějí" konečně políbili, a teď toužíte po tom samém.

Zamilovanost v práci může být jen něco, co vás rychle přejde, jako když jste třikrát za sebou zapomněli přidat přílohu do e-mailu. Nebo může být natolik intenzivní, že se vám bude zdát, že na důležité nadcházející schůzce už skoro nezáleží; jediné, na čem záleží, je ten člověk, po kterém toužíte.

Podle studie zaměstnanci častěji lhali, nedůvěřovali a považovali kolegy, kteří chodili s nadřízenými, za méně starostlivé než kolegy, kteří chodili s jinými kolegy. Je zřejmé, že to, "do koho" jste zamilovaní nebo s kým chodíte, ovlivňuje i vaše vnímání na pracovišti. Abyste se tedy ujistili, že to není jen poblouznění, které cítíte, a že se skutečně jedná o skutečnou zamilovanost, podívejme se na některé příznaky toho, že jste zamilovaní.spolupracovník.

1. Není založena na povrchních důvodech.

Pokud si myslíte, že jste se do kolegy zamilovali, protože nosí parfém, který se vám líbí, nebo protože má vždycky určitý účes, zamyslete se znovu. To, co odlišuje letmou zamilovanost od něčeho podstatnějšího, je to, co se vám líbí na osobnosti druhého člověka.

Pokud je to jen proto, že dobře vypadají a nosí hezké oblečení, nemusí to být ta nejsilnější zamilovanost. Pokud se vám však líbí více aspektů jejich osobnosti a rádi s nimi trávíte čas, možná máte něco do sebe.

Jak se postavit tváří v tvář zamilovanosti

Měli byste tedy dotyčného člověka zcela ignorovat, když ho vidíte v práci? Zní to jako rozumná rada, jak překonat zamilovanost v kanceláři. Ale je tu i odvrácená strana, o kterou se podělil poradenský psycholog pan Amjad Ali Mohammad. Řekl: "Ignorování zamilovaného člověka může probíhat různými způsoby. Pokud jste mu věnovali příliš mnoho pozornosti a pak ho najednou začnete ignorovat, bude se k vám snažit přiblížit, aby zjistil, proč.že se stahujete . Nebo vás také budou ignorovat zpět. Budou si myslet, že už o ně nemáte zájem, a tak se také odvrátí. V každém případě musíte být tvrdohlaví."

Dodal: "Zde je návod, jak překonat zamilovanost v kanceláři: Zlepšete svůj život, místo abyste se chtěli mstít nebo byli zahořklí. Pečujte o své zdraví. Snažte se být emocionálně a psychicky silní. Zvažte terapii, pokud si myslíte, že by vám mohla pomoci. Buďte sebevědomí a pamatujte, že jste mnohem lepší než tato jedna náročná situace."

Amjad ke svým zásadním radám ohledně zamilovanosti v práci dodal: "Pokud spolu chcete chodit, je to skvělé. Ale pokud vás vaše zamilovanost vnímá jen jako kamaráda, musíte přijít na to, jak ho přestat milovat, ale zůstat přáteli, nebo musíte změnit své myšlení a odejít." Zajímalo nás, proč je tak těžké překonat zamilovanost do kolegy? Zřejmě nadměrné snění o zamilovanosti do spolupracovníků způsobuje, že"Pokud vás snění odvádí od vašich životních cílů a každodenních důležitých činností, jako je práce, kariéra, vzdělání, rodina atd., pak si musíte uvědomit, že právě proto je důležité mít hranice a omezení," vysvětlil Amjad.

Vypořádejte se s právními aspekty své zamilovanosti

Nyní si poslechněme, co o praktických aspektech zamilovanosti do spolupracovníků řekla Shweta Luthra. Je právní konzultantkou v otázkách sexuálního obtěžování a diskriminace na pracovišti. Vysvětluje: "Pokud romantické/sexuální návrhy přicházejí od kolegy, se kterým úzce spolupracujete, existuje obava, že se věci v práci stanou trapnými, a proto se hodně přemýšlí o tom, jak nejlépe říci ne.A teď si představte scénář, kdy vám takovou nabídku učiní váš šéf nebo nadřízený. Kromě trapnosti se přidá i strach - z odvety v práci. V takové situaci začnete přemýšlet, zda ji rovnou odmítnout. Pokud ano, jak to udělat, aby to nemělo dopad na vaši kariéru?"

Abyste se vyhnuli právním potížím a měli jistotu, že se na pracovišti oddáváte dobrovolné lásce, doporučuje Shweta, jak se vypořádat s pracovní zamilovaností: "Souhlas musí být výslovný a nadšený. Neřeknutí ne nebo mlčení neznamená souhlas nebo zájem. Naučte se, jak se vypořádat se zamilovaností v práci, když vás nenápadně nebo výslovně odmítl. Nevytvářejte nepřátelské pracovní prostředí." Nevyvolávejte nepřátelské pracovní prostředí.pro ně, protože jim způsobí psychické obtěžování, sníží jejich produktivitu a bude jim bránit v postupu. Kvůli vašim nevítaným návrhům, které se rovnají sexuálnímu obtěžování, mohou dokonce organizaci opustit. Mohou se proti vám obrátit i na soud."

Vzali jste toto všechno v úvahu? Povoluje vaše firma vztahy na pracovišti? Jste si také jisti, že nejste zamilovaní do spolupracovníka, který už je ve vztahu? Pokud se cítíte dostatečně sebevědomí na to, abyste tuto zamilovanost do svého kolegy realizovali, pak čtěte dále.

Jak se zamilovat do spolupracovníka?

Takže jste se rozhodli, že zamilovanost na pracovišti není něco, co byste mohli jen tak rychle překonat. Chcete to risknout a skočit do toho oběma nohama. Hodláte pozvat člověka, se kterým pracujete, na rande, navzdory tomu, jak trapné to později může být. Ale je tu jeden problém: nejste si jisti, jaký je první krok.

Nezoufejte, tady přicházíme na řadu my. Zjistíme, co je třeba udělat, abyste nebyli důvodem, proč celá kancelář musí strávit sobotní odpoledne na semináři o nevhodných vztazích na pracovišti.

1. Dávejte si pozor na známky toho, že se jim líbíte.

Nejdříve si zkuste všímat příznaků, že se vašemu spolupracovníkovi líbíte. Nejenže tak lépe odhadnete své šance, ale pravděpodobně se také budete cítit mnohem sebejistěji, až ho příště oslovíte. Shania, dekoratérka z Ohia, se podělila o svou zkušenost se zamilovaností do spolupracovníka: "Neměla jsem s Diegem pracovat na žádném projektu, ale našla jsem operaciv rámci mého projektu, který se tak trochu shodoval s jeho dovednostmi. Takže jsem ho žádala o radu, jak tuto část zvládnout, a díky tomu jsme si hodně povídali. Mnohem později jsem se mu přiznala, že k němu něco cítím. K mým naprostým rozpakům mi řekl, že na to přišel už dávno!"

Hledají si také záminky, aby se s vámi seznámili? Možná s vámi navazují delší oční kontakt, když jste ve skupině. Navazují konverzaci a žádají, abyste si později "vyrazili"? Pokud jsou všechny odpovědi celkem pozitivní, vaše zamilovanost do kolegy může být jen vzájemná (držte si palce!).

2. Nevstupujte do akce se všemi zbraněmi.

Pokud vtrhnete do jejich kanceláře a pozvete je na rande, aniž byste s nimi nejprve navázali vztah, získáte pouze výpověď, nikoli rande na kávu se svou pracovní láskou.

Můžete zde hodně ztratit (nezapomínejme, že toto místo vás platí a vy potřebujete peníze, abyste zůstali naživu). Nedělejte proto žádná překotná rozhodnutí; snažte se s touto osobou nejprve navázat vztah.

3. Položte základy a navažte spojení

"Navázat vztah" zní na papíře jednoduše, ale v praxi je to mnohem těžší. Pokud si s touto pracovní láskou nerozumíte, je nezbytné se k ní nejprve dostat, než budete moci udělat další krok.

Zjistěte, o co se zajímají, a navažte konverzaci u vodního chlazení. Je největším fanouškem Hvězdných válek? Měli byste znát rozměry Hvězdy smrti nazpaměť. Je celá žhavá do Hry o trůny? Je čas nastudovat mapu Západozemí a znát ho ještě lépe než své rodné město.

4. Řekněte to řečí těla

Když vás spolupracovník přitahuje, vaše tělo bude mluvit za vás. Pokud to však chcete dát najevo trochu víc, můžete toho hodně udělat řečí těla. Místo zjevného flirtování se snažte flirtování zlehčit pozitivními znaky řeči těla.

Hodně očního kontaktu, upřímné úsměvy, nezkřížené ruce a vyzývavé postoje pro vás mohou udělat mnohem víc, než si myslíte. Pokud před nimi stále stojíte se zkříženýma rukama a zamračeným výrazem ve tváři, řekněme, že vám na SMS neodpoví.

Snažte se nebýt z ničeho nic přehnaně přátelští a rozhodně se nechovejte fyzicky, pokud nechcete být nahlášeni. Chyby v řeči těla v práci mohou být důvodem k rozchodu. Dbejte na to, abyste působili co nejméně děsivě, když se vám váš kolega líbí.

5. Pozvěte je na rande

Navázali jste komunikaci, pronikli jste do jejich zálib a záporů, projevovali jste jen tu nejlepší řeč těla, jakou umíte, a všechny náznaky vypadají slibně. Skvělé, teď už zbývá jen jediné: pozvat je na rande.

Víme, že to vypadá jako ta nejtěžší věc na světě. A má to svůj důvod. V sázce je hodně, vzhledem k tomu, jak trapné to může být, když vaše pracovní láska odmítne vaši nabídku.

Abyste si dali co největší šanci, nepozvěte tuto osobu na rande předčasně. Dejte tomu čas, navažte skvělý vztah - interní vtipy a tak - a zkuste ji nejprve pozvat na neformální drink po práci. Kdo ví, třeba do sebe všechno zapadne. Pokud jste se ale rozhodli začít se zamilovaností do kolegy z práce, čtěte dál.

Překonání zamilovanosti do spolupracovníka

Pokud jste dospěli k závěru, že zde hrozí příliš velké riziko a jediným způsobem, jak se vypořádat se zamilovaností v práci, je překonat ji, jste zralejší než většina ostatních. Může se stát, že ta vaše je jen jednostranná zamilovanost (jak tomu často bývá), nebo jste se do kolegyně zamilovali ve vztahu. Podívejme se na věci, které je třeba udělat, abyste se naučili, jak překonat zamilovanost dospolupracovník:

1. Smiřte se s tím, že se to nestane.

Říkat si "to se nestane" a zároveň být tím člověkem zcela posedlý, když se na vás na vteřinu usměje, vám moc nepomůže. Když se rozhodnete, že se musíte začít zbavovat zamilovanosti do spolupracovníka, přijměte tuto skutečnost v plném rozsahu.

Bohužel nemůžete být "otevření všemu, co se stane". To vás jen nechá viset na vlásku, zatímco se vaše pracovní láska bude snažit zjistit, proč jste tak divní.

2. Promluvte si s přítelem

Někdy stačí trocha tvrdé lásky. A od koho jiného bys měla dostat dávku tvrdé lásky než od nejlepší kamarádky, která tě před touhle láskou v práci varovala od chvíle, kdy jsi jí to vyklopila?

Je těžké spolknout pilulku, když vám nejlepší kamarádka řekne: "Já ti to říkala," ale také vám to poskytne jiný pohled na věc. Promluvte si s lidmi, kteří nemají na situaci zaujatý pohled, usnadní vám to situaci.

3. Distancujte se od své pracovní lásky

Pokud s touto osobou bohužel pracujete v těsné blízkosti, může být distancování se od ní trochu náročné. I přesto se snažte s ní nezapojovat do konverzace, dokud a pokud nemusíte. Odolejte nutkání sedět vedle ní v kavárně a rozhodně jí nepište zprávy po práci.

Oliver, sedmadvacetiletý čtenář z Colorada, se svěřuje s extrémním případem zamilovanosti do svého kolegy. Vzpomíná, jak musel kvůli svým neutuchajícím citům dát v práci výpověď: "Už jsem to prostě nemohl vydržet, víte? Nemohl jsem se soustředit. Byl ženatý a já věděl, že pro nás není cesta vpřed. Byl v mém týmu a já ho musel vidět každý den. Bylo to bolestivé. Začal jsem si hledat jinou práci,a za tři měsíce jsem byl pryč. Byl to dobrý tah, do měsíce jsem se cítil opravdu lépe."

4. Zachovejte profesionalitu

Víš, co je sexy? Hravé flirtování, možná pár doteků na spodní části zad. Víš, co sexy není? "Dobré odpoledne, Jacobe. Doufám, že tě tenhle e-mail zastihne v dobrém zdravotním stavu."

Nejjednodušší způsob, jak se zbavit zamilovanosti do spolupracovníka, je chovat se k němu a jeho okolí maximálně profesionálně. Nakonec pochopí, že jste tu jen kvůli tomu povýšení, a ne proto, abyste se s ním spřátelili.

5. Vraťte se ven

Řešíte, jak se vypořádat se zamilovanými? Chcete se přes ně přenést a žít dál? Existuje úžasná věc, která byla navržena pro hledání lásky, ale většinou ji používají lidé, kteří hledají odrazy a pár nepovedených prvních rande: seznamovací aplikace.

Pokud se dokážete vypořádat s fotkami lidí se psy, které nevlastní, a neustálými zprávami typu "Ahoj!", může být zveřejnění sebe sama skvělým způsobem, jak se vypořádat se zamilovaností do kolegy. Možná si dokonce najdete někoho lepšího.

Klíčové ukazatele

• Je matoucí zjistit, že jste se zamilovali do kolegy. Existují však vyspělé způsoby, jak na to jít.
• Předtím, než se rozhodnete k nějakému kroku, se ujistěte, že vám na této osobě opravdu záleží, že si s ní dokážete představit vztah a že to neovlivní vaše pracovní prostředí.
• Nejdříve je poznejte, najděte společnou řeč a neříkejte jim na rovinu své pocity.
• Vyznání buďte neformální a upřímné, ale bezpečné a s dostatečným prostorem pro odmítnutí.
• Pokud nemají zájem, stáhněte se a udržujte si uctivý odstup, protože musíte zůstat profesionální.

To, že vás zaujme spolupracovník, je něco, čím si projde většina lidí. Zajímavé je, co přijde poté, co si uvědomí, že se do tohoto člověka zamilovali. Ať už jste se rozhodli říct "kašlu na to" a pozvat ho na rande, nebo jste se rozhodli vycouvat, doufáme, že vám tento článek pomohl. Uvidíme se zase příště, až se zamilujete do nového spolupracovníka.

Nejčastější dotazy

Zda vás spolupracovník přitahuje, poznáte podle příznaků. Snaží se s vámi navázat konverzaci? Navazují oční kontakt? Snaží se s vámi "vyrazit" po práci? Obvykle to není tak těžké poznat, jak se říká; jen musíte vědět, na co se zaměřit.

Ano, zamilovanost na pracovišti je naprosto normální. Podle průzkumu polovina zaměstnanců v USA přiznala, že se někdy zamilovala do svého kolegy. 3. Jaká je řeč těla muže, který vás má rád?

Řeč těla muže, kterému se líbíte, bude z velké části pozitivní a přívětivá. Bude s vámi navazovat spoustu očního kontaktu a na tváři bude mít vykouzlený úsměv. Když ho bude zajímat, co říkáte, nakloní se, aby vás lépe slyšel. 4. Proč je tak těžké překonat zamilovanost do spolupracovníka?

Přitahují nás ti, které dobře známe a s nimiž trávíme hodně času v těsné blízkosti. Tomu se říká efekt blízkosti. Vídat se se svou láskou každý den a být v její blízkosti profesionální, aniž by vám popraskala fasáda a utrpěla práce a aniž byste dokázali vymezit hranice, to vše se přirozeně stává obrovským úkolem.