Et quedes a la sala de descans, esperant que aquesta persona en particular entri per poder conversar? Potser esteu disposat a conduir 5 milles de la vostra ruta per poder compartir cotxe per treballar amb aquest company. Portes la teva millor roba per treballar de cop? Un enamorament per un company de feina pot fer-ho.

I si esteu treballant des de casa, tant tu com jo sabem que l'única persona a qui esteu mirant durant tota la reunió de Zoom és aquesta feina que tens. De sobte, encendre les càmeres en una reunió de treball no sembla la pitjor cosa que s'ha produït mai. Una enquesta de 2022 de la Society for Human Resource Management (SHRM) va trobar que el 33% dels treballadors nord-americans declaren que actualment estan involucrats o han estat involucrats en un romanç laboral, 6 punts percentuals més que abans de la pandèmia de COVID-19 (27% ).

Llavors, el teu enamorament pel teu company és el començament d'alguna cosa nova? O és una cosa que et farà baixar de categoria? Navegar per les aigües tèrboles del desenvolupament de sentiments per un company de feina sovint us pot deixar perplex. Fem un cop d'ull al que has de fer, amb l'ajuda de tres experts, perquè no acabis rebent una carta de RRHH sobre no ser professional.

Signes que estàs enamorat d'un company de feina

Manteniu-lo només un minut. Abans de parlar de com podem convertir la recepcionista a la feina Pam en la dona Pam, primer heu d'esbrinar com de seriós aquest treball.Resistiu l'impuls de seure al seu costat a la cafeteria i definitivament no els envieu missatges de text després de la feina.

Oliver, un lector de 27 anys de Colorado, comparteix un cas extrem d'enamorament pel seu col·lega. Recorda quan va haver de deixar la feina a causa dels seus sentiments implacables. "No ho podia aguantar més, saps? No vaig poder centrar-me. Estava casat i sabia que no hi havia camí per a nosaltres. Era al meu equip i l'havia de veure cada dia. Va ser dolorós. Vaig començar a buscar una altra feina, i al cap de 3 mesos vaig sortir d'allà. Va ser un bon moviment, realment em vaig sentir millor en un mes".

4. Mantingueu la professionalitat

Saps què hi ha? Coqueteig juganer, potser uns quants tocs a la part baixa de l'esquena. Saps què no fa calor? "Bon dia, Jacob. Espero que aquest correu electrònic us trobi en bona salut".

La manera més senzilla de superar l'enamorament d'un company de feina és ser extremadament professional amb ells i al seu voltant. Finalment, tindran la pista i s'adonaran que esteu aquí només per aquesta promoció, no per fer amics.

5. Torna-hi fora

Estàs buscant com afrontar un enamorament? Vols superar-los i seguir endavant amb la teva vida? Hi ha una cosa meravellosa que va ser dissenyada per trobar l'amor, però que normalment l'utilitzen persones que busquen rebots i unes primeres cites dolentes: les aplicacions de cites.

Si pots tractar amb les fotos de persones amb gossos que no són propietaris i elincessant "Ei!" missatges, posar-se allà pot ser una manera fantàstica d'enfrontar-se a un enamorament per un company de feina. Potser fins i tot trobareu algú millor.

Apunts clau

• És desconcertant trobar-se enamorat d'un company. Però hi ha maneres madures de fer-ho
• Abans de fer una mudança, assegureu-vos que realment us importa aquesta persona, que podeu imaginar una relació amb ella i que no afectarà el vostre entorn de treball
• Arribeu a Coneix-los primer, troba punts en comú i no siguis contundent sobre els teus sentiments
• Mantingues la teva confessió informal i sincera però segura i amb molt espai per acceptar un "no"
• Si no els interessa, fes marxa enrere. i mantén una distància respectuosa perquè has de mantenir-te professional

Atreure's per un company de feina és una cosa per la qual passa la majoria de la gent. La part interessant és el que ve després que s'adonen que estan aixafats amb aquesta persona. Tant si heu decidit dir-ho i demanar-los fora com si heu decidit fer marxa enrere, esperem que aquest article us hagi ajudat. Ens veiem de nou la propera vegada que us enamoris d'un nou company de feina.

Preguntes freqüents

Pots saber si un company de feina se sent atret per tu mirant els senyals. Estan intentant iniciar una conversa amb tu? Estan en contacte visual? Han intentat "sortir" amb tu després de la feina? Normalment no és tan difícil d'explicar comestà fet per ser; només cal saber què buscar

Sí, els aixafaments en el lloc de treball són extremadament normals. Segons una enquesta, la meitat dels treballadors dels Estats Units ha admès haver estat enamorat d'un company de feina en algun moment. 3. Quin és el llenguatge corporal d'un home que t'agradi?

El llenguatge corporal d'un home que t'agradi serà en gran part positiu i acollidor. Farà molt de contacte visual, amb un somriure arrebossat a la cara. Quan estigui interessat en el que dius, s'inclinarà per escoltar-te millor. 4. Per què és tan difícil superar l'enamorament d'un company de feina?

Ens atreuen aquells amb qui estem familiaritzats i amb qui passem molt de temps a prop. Això s'anomena efecte de proximitat. Veure el teu enamorat cada dia i ser professional al voltant d'ells, sense deixar que la teva façana s'esquerde i el treball pateix, i sense poder traçar límits, tot es converteix naturalment en una tasca enorme.

"Estic enamorat del meu company de feina, crec que em va somriure ahir quan ens creuàvem", podríeu pensar, preparant-vos una petita comedia romàntica al vostre cap. Tot i que ja no ets un adolescent, l'enamorament no és una malaltia que afecti només als joves. Potser acabes de veure com a Jim i la Pam finalment es besen després d'interminables temporades d'una situació de voluntat o no, i ara tens ganes del mateix.

Una enamorament a la feina pot ser una cosa que et superes amb força rapidesa, com aquella vegada. t'has oblidat d'afegir un fitxer adjunt al teu correu electrònic tres vegades seguides. O bé, poden ser prou intensos per fer que aquesta reunió important i propera sembli que ja no importa; l'únic que importa és aquesta persona que estàs anhelant.

Segons un estudi, els empleats eren més propensos a mentir, desconfiar i trobar que els companys sortien amb els seus superiors menos preocupats que els companys que sortien amb altres companys. És evident que "a qui" estàs enamorat o amb qui tens una cita també influeix en la teva percepció al lloc de treball. Així doncs, per assegurar-vos que no és només un enamorament el que sentiu i, de fet, és un enamorament adequat per algú, fem una ullada a alguns dels signes que us enamora un company de feina.

1. No es basa en superficialsmotius

Si creus que estàs enamorat d'un company de feina perquè porta el perfum que t'agrada o perquè sempre té el cabell pentinat d'una manera determinada, pensa-ho de nou. El que separa un enamorament fugaç d'una cosa que té més substància és el que t'agrada de la personalitat de l'altra persona.

Si és només perquè es veuen bé i porten roba bonica, potser no és el més fort. Tanmateix, si t'agraden diversos aspectes de la seva personalitat i t'agrada passar temps amb ells, és possible que tinguis alguna cosa a les teves mans.

Com afrontar l'enamorament de front

Per tant, hauries d'ignorar el persona completament quan la veus a la feina? Sembla un bon consell sobre com superar l'enamorament de l'oficina. Però aquí hi ha una altra cara compartida pel psicòleg assessor Amjad Ali Mohammad. Va dir: "Ignorar un enamorament pot anar de diferents maneres. Si els heu prestat massa atenció i, de sobte, comenceu a ignorar-los, intentaran apropar-vos a vosaltres per esbrinar per què us retireu. O, també us ignoraran. Pensaran que ja no t'interessen, així que també s'allunyaran. De qualsevol manera, has de ser testarut."

Va afegir: "Així és com superar un enamorament d'oficina: millora la teva vida en lloc de voler venjar-te o ser amargat. Cuida bé la teva salut. Intenta ser fort emocionalment i mentalment. Considereu la teràpia si creieu que això podria serajuda. Tingueu confiança en vosaltres mateixos i recordeu que sou molt millor que aquesta situació tan difícil. ”

Afegit al seu consell crucial sobre l'amor a la feina, Amjad va declarar: “Si vosaltres dos voleu sortir mútuament, és genial. Però si el teu enamorat només et veu com un amic, llavors has d'esbrinar com deixar d'estimar-los però mantenir-te amics, o has de canviar la teva mentalitat i marxar". Ens vam preguntar, per què és tan difícil superar l'enamorament d'un company de feina? Pel que sembla, el somiar despert excessiu sobre l'enamorament dels companys de feina ho fa més difícil. "Si els teus somnis desperts et distreuen dels teus objectius vitals i de les activitats diàries importants com ara la teva feina, carrera, educació, família, etc., llavors has de recordar que per això és important tenir límits i límits", va explicar Amjad.

Tracta amb la legalitat del teu enamorat

Ara escoltem què va dir Shweta Luthra sobre els aspectes pràctics d'estar enamorat dels companys de feina. És consultora legal en qüestions d'assetjament sexual i discriminació en el lloc de treball. Explica: "Si els avenços romàntics/sexuals provenen d'un company amb qui treballes estretament, hi ha por que les coses es tornin incòmodes a la feina i, per tant, es pensa molt en la millor manera de dir que no. Ara imagineu un escenari en què el vostre cap o gestor d'informes faci aquest avanç. A més de la incomoditat, hi ha una por afegida: les represàlies a la feina. En aquestes situacions,comences a pensar si els rebutges o no directament. Si ho fas, llavors com fer-ho sense que això afecti la teva carrera?

Per evitar molèsties legals i assegurar-vos que esteu lliurant-vos a un amor consensuat al lloc de treball, aquí teniu el que Shweta va recomanar sobre com gestionar un enamorament laboral: "El consentiment ha de ser explícit i entusiasta. No dir que no, o callar no implica consentiment ni interès. Apreneu a fer front a un enamorament a la feina quan us han rebutjat de manera subtil o explícita. No els creeu un entorn de treball hostil, ja que els provocarà assetjament mental, reduirà la seva productivitat i dificultarà el seu progrés. Fins i tot poden haver d'abandonar l'organització a causa dels vostres avenços no desitjats que equivalen a assetjament sexual. També poden prendre recurs legals contra tu.”

Has tingut en compte tot això? La vostra empresa permet les relacions laborals? A més, estàs segur que no estàs enamorat del company de feina que ja està en una relació? Si us sentiu prou segurs per perseguir aquest enamorament pel vostre company, seguiu llegint.

Com enamorar-se d'un company de feina

Així doncs, heu decidit que aquest enamorament al lloc de treball no és una cosa que podeu superar massa ràpidament. Voleu córrer el risc i saltar amb els dos peus. Preguntaràs a la persona amb qui treballes, tot i que pot ser incòmode més endavant. Però només hi ha un problema: ho etsno sé quin és el primer pas.

No us preocupeu, aquí és on entrem. Anem a esbrinar què heu de fer, perquè no siguis el motiu pel qual tota l'oficina ha de passar un dissabte a la tarda en un seminari sobre relacions inadequades al lloc de treball. .

1. Compte amb els senyals que t'agraden

En primer lloc, intenta cercar els senyals que t'agrada al teu company de feina. Això no només us donarà una millor idea de les vostres possibilitats, sinó que probablement també us sentireu molt més segurs quan us apropeu la propera vegada. La Shania, una decoradora d'Ohio, comparteix la seva experiència d'estar enamorada d'un company de feina: "En realitat no havia de treballar amb Diego en cap projecte, però vaig trobar una operació dins del meu projecte que estava més o menys alineada amb el seu conjunt d'habilitats. Així que li demanaria orientació sobre com gestionar aquesta part i per això vam començar a parlar molt. Molt després, vaig confessar que tenia sentiments per ell. Per a la meva vergonya, va dir que ho va descobrir fa molt de temps!

També estan trobant excuses per conèixer-te? Potser estan fent un contacte visual prolongat amb tu mentre estàs en un grup. Comencen una conversa i demanen "passar l'estona" més tard? Si totes les respostes són força positives, és possible que el vostre enamorament per un company de feina sigui mutu (creuem els dits!)

2. No us agafeu totes les armes enceses

És a dir, sigueu subtils en com afronteu això. Si irrompeu al seu despatx i pregunteuen una cita sense establir una relació amb ells primer, tot el que rebràs és una carta de rescissió, no una cita amb el teu cafè amb la teva feina.

Aquí hi ha molt a perdre (no oblidem que aquest lloc et paga i necessites diners per viure). Així que no prenguis cap decisió brusca; primer intenteu establir una relació amb aquesta persona.

3. Establir les bases i establir una connexió

“Establir una relació” sembla fàcil sobre el paper, però és molt més difícil quan es posa en pràctica. Si no esteu parlant d'aquest enamorament laboral, és vital arribar-hi primer abans de poder fer el següent pas.

Esbrineu les coses que els interessen i entauleu una conversa amb el refrigerador d'aigua. És el més gran fan de Star Wars? És millor que sàpigues de memòria les dimensions de l'Estrella de la Mort. Tot sobre Game of Thrones? És hora d'estudiar el mapa de Ponent i conèixer-lo encara millor que la teva ciutat natal.

4. Digues-ho amb el teu llenguatge corporal

Quan t'atreu un company de feina, el teu cos parlarà per tu. Però si voleu fer-ho una mica més evident, hi ha moltes coses que podeu fer amb el vostre llenguatge corporal. En lloc de coquetejar descaradament, intenteu facilitar-vos-hi mostrant signes positius de llenguatge corporal.

Molt contacte visual, somriures genuïns, braços sense creuar i postures atractives poden fer molt més per a tu del que saps. Si sempre estàs dempeusdavant d'ells amb els braços creuats i la cara arrullada, diguem que no rebràs cap missatge de text.

Intenta no ser massa amable de seguida i, definitivament, no siguis físic tret que vulguis que et denuncien. Els errors de llenguatge corporal a la feina poden ser un trencament d'acords. Assegura't de no semblar el més esgarrifós possible quan estiguis enamorat del teu col·lega.

5. Demana'l

Has establert comunicació, has entès els seus gustos i aversions, mostra només el millor llenguatge corporal que podeu i tots els signes semblen prometedors. Genial, només queda una cosa per fer ara: demanar-los que surtin.

Ho sabem, ho sabem, sembla la cosa més difícil del món. I també per una bona raó. Hi ha molt en joc aquí, tenint en compte com poden resultar incòmodes les coses si el vostre amor per la feina rebutja la vostra oferta.

Per donar-te la millor oportunitat possible, no demanis a aquesta persona a sortir abans d'hora. Doneu-li temps, establiu una bona relació (dins d'acudits i tot) i, al principi, intenteu demanar-los una copa informal després de la feina. Qui sap, tot podria quedar al seu lloc. Però si has decidit començar a superar l'enamorament d'un company de feina, llegeix endavant.

Superar l'enamorament d'un company de feina

Si has arribat a la conclusió que n'hi ha massa. Aquí en risc i l'única manera de fer front a un enamorament a la feina és superar-los, tens més maduresa que la majoria. Pot ser que sigui el teunomés un enamorament unilateral (com passa sovint), o potser us heu enamorat d'un company de feina en una relació. Vegem les coses que heu de fer per aprendre a superar l'enamorament d'un company de feina:

1. Accepta que no passarà

Diure't a tu mateix "no passarà" alhora que obsessionar-te completament amb aquesta persona quan et somriu per un segon no et farà gaire bé. Quan hàgiu decidit que heu de començar a superar l'enamorament d'un company de feina, accepteu aquest fet en la seva totalitat.

Malauradament, no pots estar "obert a qualsevol cosa que passi". Això només et deixarà penjant mentre el teu amor per la feina intenta esbrinar per què estàs sent tan estrany.

2. Parla amb un amic

De vegades tot el que necessites és una mica d'amor dur. I qui millor per rebre una dosi d'amor dur sinó el teu millor amic, que t'havia estat advertint d'aquest amor a la feina des que vas vessar les mongetes?

És una píndola difícil d'empassar quan el teu millor amic diu "T'ho vaig dir", però també et donarà una perspectiva diferent de les coses. Parleu amb persones que no tinguin una visió esbiaixada de la situació, us facilitarà les coses.

3. Allunya't del teu enamorament laboral

Si, malauradament, treballes molt a prop d'aquesta persona, allunyar-te d'ella pot ser una mica difícil. Tot i així, intenteu no participar en una conversa amb ells fins i tret que calgui.