Ali se zadržujete v prostoru za odmor v upanju, da bo vstopila tista oseba, s katero se boste lahko pogovarjali? Morda ste se pripravljeni odpeljati pet kilometrov stran od svoje poti, da bi se lahko s sodelavcem vozili v službo. Ali naenkrat v službo nosite svoja najboljša oblačila? Zaljubljenost v sodelavca vam lahko naredi to.

In če delate od doma, oba veva, da je edina oseba, v katero gledate ves čas sestanka Zoom, ta vaša delovna zaljubljenost. Kar naenkrat se vklop kamer na delovnem sestanku ne zdi več najslabša stvar. Raziskava Društva za upravljanje človeških virov (SHRM) iz leta 2022 je pokazala, da 33 % ameriških delavcev poroča, da trenutno sodelujejo ali so sodelovali pri snemanjubili vpleteni v ljubezensko razmerje na delovnem mestu, kar je za 6 odstotnih točk več kot pred pandemijo COVID-19 (27 %).

Ali je vaša zaljubljenost v sodelavca začetek nečesa novega? Ali pa je to nekaj, zaradi česar vas bodo degradirali? Pri premagovanju nejasnih razmer, ki jih povzroča zaljubljenost v sodelavca, ste lahko pogosto v zadregi. S pomočjo treh strokovnjakov si poglejmo, kaj morate storiti, da ne boste na koncu dobili pisma iz kadrovske službe o neprofesionalnem ravnanju.

Znaki, da ste zaljubljeni v sodelavca

Preden se pogovorimo o tem, kako lahko receptorko v službi Pam spremenimo v ženo Pam, morate najprej ugotoviti, kako resna je vaša zaljubljenost v službo. Da vam zagotovimo, da pri tem niste sami, naj povemo, da so bili po neki študiji najpogostejše tarče zaljubljenosti v različnih skupinah prijatelji, sošolci, sodelavci in fantazijske tarče, kot so zvezdniki.

"Zaljubljena sem v sodelavca, mislim, da se mi je včeraj nasmehnil, ko sva se srečevala," si morda mislite in v glavi pripravljate romantično komedijo. Čeprav niste več najstnik, zaljubljenost ni bolezen, ki prizadene samo mlade. Morda ste pravkar gledali, kako sta se Jim in Pam po neskončnih sezonah situacije "bosta/ne bosta" končno poljubila, in si zdaj želite isto.

Zaljubljenost na delovnem mestu je lahko nekaj, kar hitro mine, kot takrat, ko ste trikrat zaporedoma pozabili dodati priponko v e-pošto. Lahko pa je dovolj intenzivna, da se vam zdi, da je pomemben prihajajoči sestanek komajda še pomemben, saj je pomembna le oseba, za katero hrepenite.

Glede na študijo so zaposleni pogosteje lagali, nezaupali in menili, da so sodelavci, ki so hodili z nadrejenimi, manj skrbni kot sodelavci, ki so hodili z drugimi sodelavci. Očitno je, da to, v koga ste zaljubljeni ali s kom hodite, vpliva tudi na vaše dojemanje na delovnem mestu. Da bi se prepričali, da to ni le zaljubljenost in da gre dejansko za pravo zaljubljenost, si poglejmo nekaj znakov, da ste se zaljubili.sodelavca.

1. Ne temelji na površinskih razlogih

Če mislite, da ste se zaljubili v sodelavca, ker nosi parfum, ki vam je všeč, ali ker ima vedno določeno pričesko, premislite še enkrat. Minljivo zaljubljenost od bolj pomembne ločuje to, kaj vam je všeč na osebnosti druge osebe.

Če je zaljubljenost le zato, ker so videti dobro in nosijo lepa oblačila, to morda ni najmočnejša zaljubljenost. Če pa vam je všeč več vidikov njihove osebnosti in radi preživljate čas z njimi, morda imate nekaj na zalogi.

Kako se soočiti z zaljubljenostjo

Ali naj torej osebo popolnoma ignorirate, ko jo vidite v službi? Sliši se kot dober nasvet, kako preboleti zaljubljenost v pisarni. Toda tu je še druga plat, ki jo je predstavil svetovalni psiholog Amjad Ali Mohammad. Dejal je: "Ignoriranje zaljubljenosti lahko poteka na različne načine. Če ste ji posvečali preveč pozornosti in jo nato nenadoma začeli ignorirati, se vam bo poskušala približati, da bi ugotovila, zakaj.se umikate . ali pa vas bodo tudi oni ignorirali nazaj. mislili bodo, da vas ne zanimajo več, zato se bodo tudi oni obrnili stran. v vsakem primeru morate biti trmasti."

Dodal je: "Kako preboleti zaljubljenost v službo: izboljšajte svoje življenje, namesto da se želite maščevati ali biti zagrenjeni. skrbite za svoje zdravje. poskusite biti čustveno in duševno močni. razmislite o terapiji, če menite, da vam bo pomagala. bodite samozavestni in ne pozabite, da ste veliko boljši od te težavne situacije."

Amjad je k svojim ključnim nasvetom o zaljubljenosti v službo dodal: "Če se želita zmeniti, je to super. Če pa vas zaljubljenec vidi le kot prijatelja, potem morate ugotoviti, kako ga nehati ljubiti, ampak ostati prijatelji, ali pa morate spremeniti svoje mišljenje in oditi." Zanimalo nas je, zakaj je tako težko preboleti zaljubljenost v sodelavca? Očitno je zaradi pretiranega sanjarjenja o zaljubljenosti v sodelavca"Če vas sanjarjenje odvrača od vaših življenjskih ciljev in vsakodnevnih pomembnih dejavnosti, kot so delo, kariera, izobraževanje, družina itd., potem se morate zavedati, da je prav zato pomembno imeti omejitve in meje," je pojasnil Amjad.

Urejajte pravne vidike svoje zaljubljenosti

O praktičnih vidikih zaljubljenosti v sodelavce je povedala Shweta Luthra, ki je pravna svetovalka za vprašanja spolnega nadlegovanja in diskriminacije na delovnem mestu. Pojasnjuje: "Če vam romantično/seksualno nagovarja sodelavec, s katerim tesno sodelujete, se bojite, da bo na delovnem mestu nerodno, zato veliko razmišljate o tem, kako bi mu rekli ne.Zdaj pa si predstavljajte scenarij, v katerem vam to predlaga vaš šef ali vodja, ki vam je podrejen. Poleg nerodnosti se pojavi še dodaten strah - pred povračilnimi ukrepi na delovnem mestu. V takšnih primerih začnete razmišljati, ali naj jih kar takoj zavrnete. Če jih zavrnete, kako to storiti, da to ne bo vplivalo na vašo kariero?"

Da bi se izognili pravnim težavam in se prepričali, da se na delovnem mestu predajate sporazumni ljubezni, vam Shweta priporoča, kako ravnati z zaljubljenostjo v službo: "Soglasje mora biti izrecno in navdušeno. Če ne rečete ne ali molčite, to še ne pomeni, da se strinjate ali ste zainteresirani. Preberite, kako ravnati z zaljubljenostjo v službi, če vas je subtilno ali izrecno zavrnila. Ne ustvarjajte sovražnega delovnega okolja.za njih, saj bo povzročil psihično nadlegovanje, zmanjšal njihovo produktivnost in oviral njihov napredek. Morda bodo morali celo zapustiti organizacijo zaradi vaših nezaželenih predlogov, ki pomenijo spolno nadlegovanje. Proti vam se lahko obrnejo tudi na sodišče."

Ali ste vse to upoštevali? Ali vaše podjetje dovoljuje razmerja na delovnem mestu? Ste prepričani, da niste zaljubljeni v sodelavca, ki je že v razmerju? Če ste dovolj samozavestni, da boste nadaljevali z zaljubljenostjo v sodelavca, berite naprej.

Kako nadaljevati z zaljubljenostjo v sodelavca

Odločili ste se, da zaljubljenost na delovnem mestu ni nekaj, kar bi lahko prehitro preboleli. Želite tvegati in skočiti z obema nogama. Osebo, s katero delate, boste povabili na zmenek kljub temu, da bo to pozneje morda nerodno. Toda obstaja le ena težava: ne veste, kakšen je prvi korak.

Ne skrbite, tu smo na vrsti mi. Ugotovimo, kaj morate storiti, da ne boste razlog, da bo morala celotna pisarna sobotno popoldne preživeti na seminarju o neprimernih odnosih na delovnem mestu.

1. Bodite pozorni na znake, da ste jim všeč

Najprej poskusite poiskati znake, ki kažejo, da ste sodelavcu všeč. Ne le da boste tako bolje ocenili svoje možnosti, ampak se boste verjetno tudi počutili veliko bolj samozavestno, ko se mu boste naslednjič približali. Shania, dekoraterka iz Ohia, deli svojo izkušnjo zaljubljenosti v sodelavca: "V resnici z Diegom nisem smela delati pri nobenem projektu, vendar sem našla operacijov mojem projektu, ki se je nekako ujemal z njegovim naborom spretnosti. Zato sem ga prosila za napotke, kako upravljati ta del, in zaradi tega sva se veliko pogovarjala. Veliko pozneje sem mu priznala, da čutim do njega. Na mojo veliko zadrego je rekel, da je to ugotovil že zdavnaj!"

Ali iščejo izgovore, da bi vas spoznali? Morda imajo daljši očesni stik z vami, ko ste v skupini. Ali navezujejo pogovor in prosijo, da bi se pozneje dobili? Če so vsi odgovori pozitivni, je vaša zaljubljenost v sodelavca morda obojestranska (držite pesti!).

2. Ne vdirajte z vsemi puškami v ogenj

Če boste vdrli v njihovo pisarno in jih povabili na zmenek, ne da bi prej vzpostavili odnos z njimi, boste dobili le pismo o odpovedi pogodbe, ne pa zmenka na kavi s svojo službeno simpatijo.

Tu lahko veliko izgubite (ne pozabite, da vas to mesto plačuje in da potrebujete denar za preživetje). Zato ne sprejemajte nenadnih odločitev; najprej poskusite vzpostaviti odnos s to osebo.

3. Postavite temelje in vzpostavite povezavo

"Vzpostaviti odnos" se na papirju sliši preprosto, vendar je v praksi veliko težje. Če se s to delovno simpatijo ne pogovarjate, je nujno, da najprej vzpostavite odnos, preden lahko naredite naslednji korak.

Ugotovite, kaj jih zanima, in se z njimi pogovarjajte ob hladilniku vode. Je on največji ljubitelj Vojne zvezd? Najbolje, da na pamet poznate dimenzije Zvezde smrti. Je ona navdušena nad Igro prestolov? Čas je, da preučite zemljevid Westerosa in ga poznate še bolje kot svoje domače mesto.

4. Povejte to z govorico telesa

Če vas sodelavec privlači, bo vaše telo spregovorilo namesto vas. Če pa želite, da je to bolj očitno, lahko veliko storite z govorico telesa. Namesto odkritega flirtanja poskusite olajšati flirtanje s pozitivnimi znaki govorice telesa.

Veliko očesnega stika, pristen nasmeh, nepokrižane roke in vabljiva drža lahko za vas naredijo veliko več, kot se zavedate. Če vedno stojite pred njimi s prekrižanimi rokami in zamračenim obrazom, recimo, da ne boste dobili povratnega sporočila.

Poskusite biti preveč prijazni kar naenkrat in vsekakor ne bodite fizični, če ne želite, da vas o tem obvestijo. Napake v govorici telesa na delovnem mestu lahko prekinejo dogovor. Poskrbite, da boste videti čim manj strašljivi, če ste zaljubljeni v sodelavca.

5. Povabite jih na zmenek

Vzpostavili ste komunikacijo, spoznali njegove simpatije in antipatije, pokazali le najboljšo govorico telesa, ki jo zmorete, in vsi znaki so videti obetavni. Odlično, zdaj vam preostane le še ena stvar: povabite ga na zmenek.

Vemo, vemo, zdi se, da je to najtežja stvar na svetu. In to z razlogom. Na kocki je veliko, saj je lahko nerodno, če vaša delovna simpatija zavrne vašo ponudbo.

Da bi si zagotovili najboljše možne priložnosti, te osebe ne vabite na zmenek prezgodaj. Dajte ji čas, vzpostavite odličen odnos - notranje šale in vse drugo - in jo najprej poskusite povabiti na priložnostno pijačo po službi. Kdo ve, morda se vse postavi na svoje mesto. Če pa ste se odločili, da boste začeli premagovati zaljubljenost v sodelavca, berite naprej.

Prebolevanje zaljubljenosti v sodelavca

Če ste prišli do zaključka, da je tu tveganje preveliko in da je edini način, kako se spopasti z zaljubljenostjo na delovnem mestu, da jo pozabite, ste bolj zreli kot večina. Morda je vaša zaljubljenost le enostranska (kar je pogosto) ali pa se je zaljubljenost v sodelavca razvila v razmerju. Poglejmo, kaj morate storiti, da se naučite, kako preboleti zaljubljenost vsodelavec:

1. Sprejmi, da se to ne bo zgodilo

Če si boste govorili, da se to ne bo zgodilo, hkrati pa boste popolnoma obsedeni s to osebo, ko se vam bo za trenutek nasmehnila, vam to ne bo koristilo. Ko se odločite, da morate začeti premagovati zaljubljenost v sodelavca, sprejmite to dejstvo v celoti.

Na žalost ne morete biti "odprti za vse, kar se zgodi". To vas bo pustilo na cedilu, medtem ko bo vaša delovna simpatija poskušala ugotoviti, zakaj ste tako čudni.

2. Pogovorite se s prijateljem

Včasih potrebuješ le malce stroge ljubezni. In kdo drug bi jo lahko dobil, če ne tvoja najboljša prijateljica, ki te je opozarjala na to zaljubljenost v službi, odkar si jo razkrila?

Težko je pogoltniti tableto, ko najboljši prijatelj reče: "Saj sem ti rekel," vendar boste tako na stvari pogledali z drugega zornega kota. Pogovorite se z ljudmi, ki nimajo pristranskega pogleda na situacijo, saj bo tako lažje.

3. Oddaljite se od svoje delovne zaljubljenosti

Če na žalost delate v neposredni bližini te osebe, je distanciranje od nje lahko nekoliko zahtevno. Kljub temu se skušajte z njo pogovarjati le, če je to nujno. Uprite se želji, da bi sedeli poleg nje v menzi, in ji po službi zagotovo ne pišite sporočil.

Oliver, 27-letni bralec iz Kolorada, deli skrajni primer zaljubljenosti v sodelavca. spominja se, ko je moral zaradi neusmiljenih čustev pustiti službo. "Preprosto nisem več zdržal, veste? Nisem se mogel osredotočiti. Bil je poročen in vedel sem, da za naju ni poti naprej. Bil je v moji ekipi in vsak dan sem ga moral videti. bilo je boleče. začel sem iskati drugo delo,in v treh mesecih me je zapustil. To je bila dobra poteza, saj sem se v mesecu dni resnično počutila bolje."

4. Ohranite strokovnost

Veste, kaj je vroče? Igrivo spogledovanje, morda nekaj dotikov spodnjega dela hrbta. Veste, kaj ni vroče? "Dober dan, Jacob. Upam, da te to elektronsko sporočilo najde v dobrem zdravstvenem stanju."

Najpreprostejši način, kako se znebiti zaljubljenosti v sodelavca, je, da se do njega in ob njem obnašate izjemno profesionalno. Sčasoma bo razumel namig in ugotovil, da ste tu samo zaradi napredovanja in ne zato, da bi se spoprijateljili.

5. Vrnite se na teren

Se sprašujete, kako se spopasti z zaljubljencem? Želite ga pozabiti in nadaljevati svoje življenje? Obstaja čudovita stvar, ki je bila zasnovana za iskanje ljubezni, vendar jo običajno uporabljajo ljudje, ki iščejo odboje in nekaj slabih prvih zmenkov: aplikacije za zmenke.

Če se lahko sprijazniš s fotografijami ljudi s psi, ki jih nimajo, in nenehnimi sporočili "Hej!", je objavljanje lahko odličen način za reševanje zaljubljenosti v sodelavca. Morda boš celo našel nekoga boljšega.

Ključni kazalniki

• Ko se zaljubiš v sodelavca, je to neprijetno, vendar obstajajo zreli načini, kako se tega lotiti.
• Preden se odločite za potezo, se prepričajte, da vam je ta oseba res pomembna, da si lahko predstavljate odnos z njo in da to ne bo vplivalo na vaše delovno okolje.
• Najprej jih spoznajte, poiščite skupni jezik in ne bodite odkriti glede svojih čustev.
• Izpovedi naj bodo običajne in iskrene, vendar varne in z dovolj prostora za zavrnitev.
• Če jih ne zanima, se umaknite in ohranite spoštljivo razdaljo, saj morate ostati profesionalni.

To, da vas privlači sodelavec, doživi večina ljudi. Zanimivo je, kaj se zgodi po tem, ko ugotovijo, da so zaljubljeni v to osebo. Ne glede na to, ali ste se odločili, da boste rekli, naj gre v kurac, in ga povabili na zmenek, ali pa ste se odločili, da se umaknete, upamo, da vam je ta članek pomagal. Do naslednjega srečanja, ko boste zaljubljeni v novega sodelavca.

Pogosta vprašanja

Ali vas sodelavec privlači, lahko ugotovite na podlagi znakov. Ali poskuša navezati pogovor z vami? Ali navezuje stik z očmi? Ali se je poskušal "družiti" z vami po službi? Ponavadi tega ni tako težko ugotoviti, kot se zdi; vedeti morate le, na kaj morate biti pozorni.

Da, zaljubljenost na delovnem mestu je nekaj povsem običajnega. Glede na raziskavo je polovica delavcev v ZDA priznala, da se je kdaj zaljubila v sodelavca. 3. Kakšna je telesna govorica moškega, ki mu je všeč?

Govorica telesa moškega, ki ste mu všeč, bo večinoma pozitivna in vabljiva. Veliko bo vzpostavljal očesni stik z nasmehom na obrazu. Ko ga bo zanimalo, kaj govorite, se bo nagnil, da bi vas bolje slišal. 4. Zakaj je tako težko preboleti zaljubljenost v sodelavca?

Privlačijo nas tisti, ki jih poznamo in s katerimi preživimo veliko časa v neposredni bližini. Temu pravimo učinek bližine. Videti svojo simpatijo vsak dan in biti ob njej profesionalen, ne da bi pri tem razpokala vaša fasada in trpelo delo ter ne da bi znali postaviti meje, vse to seveda postane ogromna naloga.