Kukabiliana na Mgongano Kazini - Jinsi ya Kukabiliana na Mfanyakazi Mwenzako

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Je, unakawia kwenye chumba cha mapumziko, ukitumaini kwamba mtu huyo mahususi aingie ndani ili muweze kuzungumza? Labda uko tayari kuendesha maili 5 kutoka kwenye njia yako, ili uweze kuendesha gari pamoja na mwenzako huyu. Je, umevaa nguo zako bora kufanya kazi kwa ghafla? Kumpenda mfanyakazi mwenzako kunaweza kukufanyia hivyo.

Na ikiwa unafanya kazi ukiwa nyumbani, mimi na wewe tunajua kwamba mtu pekee unayemkazia macho wakati wa mkutano wote wa Zoom ni hili la kazi ulilo nalo. Kwa ghafla, kuwasha kamera zako kwenye mkutano wa kazini hakuonekani kuwa jambo baya zaidi kuwahi kutokea. Utafiti wa 2022 kutoka kwa Society for Human Resource Management (SHRM) uligundua kuwa 33% ya wafanyakazi wa Marekani wanaripoti kwamba kwa sasa wanahusika au wamehusika katika mapenzi mahali pa kazi - asilimia 6 pointi zaidi kuliko kabla ya janga la COVID-19 (27% )

Je, kumpenda mwenzako ni mwanzo wa kitu kipya? Au ni kitu kitakachokushusha daraja? Kupitia maji tulivu ya kukuza hisia kwa mfanyakazi mwenzako mara nyingi kunaweza kukuacha ukiwa umechanganyikiwa. Hebu tuangalie kile unachohitaji kufanya, kwa msaada wa wataalam watatu, ili usiishie kupata barua kutoka kwa HR kuhusu kutokuwa na taaluma>

Ishikilie kwa dakika moja tu. Kabla hatujajadili jinsi tunavyoweza kumgeuza Pam ambaye ni mpokea mapokezi kuwa mke wa Pam, kwanza unahitaji kufahamu jinsi kazi hii ikiwa kubwa.Zuia hamu ya kuketi karibu nao kwenye mkahawa na kwa hakika usiwaandikie ujumbe baada ya kazi.

Oliver, msomaji mwenye umri wa miaka 27 kutoka Colorado, anashiriki kisa cha kuponda sana mwenzake. Anakumbuka wakati alilazimika kuacha kazi yake kwa sababu ya hisia zake zisizo na kikomo. "Sikuweza kuvumilia tena, unajua? Sikuweza kuzingatia. Alikuwa ameolewa na nilijua hakuna njia mbele yetu. Alikuwa kwenye timu yangu na ilibidi nimwone kila siku. Ilikuwa chungu. Nilianza kutafuta kazi nyingine, na baada ya miezi 3 nilikuwa nimetoka hapo. Ilikuwa ni hatua nzuri, nilijisikia vizuri ndani ya mwezi mmoja.”

4. Dumisha taaluma

Unajua kinachovutia zaidi? Kutaniana kwa uchezaji, labda kugusa mara chache kwenye mgongo wa chini. Unajua nini sio moto? “Habari za mchana Jacob. Natumai barua pepe hii itakupata ukiwa na afya njema.”

Njia rahisi zaidi ya kukabiliana na mfanyakazi mwenzako ni kuwa mtaalamu sana pamoja na karibu naye. Hatimaye, watapata kidokezo na kutambua kuwa uko hapa kwa ajili ya ukuzaji huo tu, wala si kupata marafiki.

5. Rudi huko

Je, unawaza jinsi ya kukabiliana na kuponda? Je, ungependa kuyashinda na kuendelea na maisha yako? Kuna jambo hili la ajabu ambalo liliundwa kwa ajili ya kutafuta upendo, lakini kwa kawaida hutumiwa na watu wanaotafuta rebounds na tarehe chache mbaya za kwanza: programu za kuchumbiana.

Ikiwa unaweza kushughulika na picha za watu wakiwa na mbwa wasiomiliki nabila kukoma "Hey!" ujumbe, kujiweka nje kunaweza kuwa njia nzuri ya kushughulika na kuponda mfanyakazi mwenzako. Labda utapata mtu bora zaidi.

Viashiria Muhimu

  • Inashangaza kujikuta unamponda mwenzako. Lakini kuna njia za watu wazima za kuishughulikia
  • Kabla ya kuhama, hakikisha kwamba unamjali sana mtu huyu, unaweza kufikiria uhusiano naye, na kwamba haitaathiri mazingira yako ya kazi
  • Get to yajue kwanza, tafuta mambo mnayokubaliana, na usiwe mkweli kuhusu hisia zako
  • Weka ungamo lako kuwa la kawaida na la dhati lakini salama na ukiwa na nafasi nyingi ya kuchukua 'hapana'
  • Ikiwa hawataki, rudi nyuma. na udumishe umbali wa heshima kwa sababu ni lazima usalie kitaaluma

Kuvutiwa na mfanyakazi mwenzako ni jambo ambalo watu wengi hupitia. Kinachovutia ni kile kinachokuja baada ya kugundua kuwa wanamponda mtu huyu. Iwe uliamua kusema korofi na kuwauliza au uliamua kukataa, tunatumai makala haya yamekusaidia. Tuonane tena, wakati ujao utakapokuwa na matamanio juu ya mfanyakazi mwenzako mpya.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, ninawezaje kujua kama mfanyakazi mwenzangu anavutiwa nami?

Unaweza kujua ikiwa mfanyakazi mwenzako anavutiwa nawe kwa kuangalia ishara. Je, wanajaribu kuanzisha mazungumzo na wewe? Je, wanawasiliana kwa macho? Je, wamejaribu "kubarizi" na wewe baada ya kazi? Kawaida sio ngumu kusema kamaimefanywa kuwa; unahitaji tu kujua nini cha kutafuta

2. Je, kuponda mahali pa kazi ni jambo la kawaida?

Ndiyo, kuponda mahali pa kazi ni jambo la kawaida sana. Kulingana na uchunguzi, nusu ya wafanyakazi nchini Marekani wamekiri kuwa waliwahi kupendezwa na mfanyakazi mwenza wakati fulani. 3. Lugha ya mwili ya mwanaume inayokupendeza ni ipi?

Lugha ya mwili ya mwanaume anayekupenda kwa kiasi kikubwa itakuwa nzuri na ya kuvutia. Atatazamana sana na macho, huku tabasamu likiwa limebandikwa usoni mwake. Anapopendezwa na unachosema, ataegemea ili akusikie vyema. 4. Kwa nini ni vigumu sana kushinda mshikamano na mfanyakazi mwenzetu?

Tunavutiwa na wale tunaowafahamu na ambao tunatumia muda mwingi kwa ukaribu nao. Hii inaitwa athari ya ukaribu. Kuona mpendwa wako kila siku na kuwa mtaalamu karibu nao, bila kuruhusu uso wako wa uso kupasuka na kazi kutaabika, na bila kuwa na uwezo wa kuweka mipaka, yote huwa ni kazi kubwa kiasili.

kuponda yako ni. Pia, ili kukuhakikishia kuwa hauko peke yako katika hili, kulingana na utafiti, walengwa wa kawaida wa watu wanaoponda kwenye vikundi walikuwa marafiki, wenzao shuleni, wafanyakazi wenza na walengwa wa njozi kama vile watu mashuhuri.

“Nina mvuto na mfanyakazi mwenzangu, nadhani alinitabasamu jana tulipokuwa tukivuka njia,” unaweza kufikiria, ukipika rom-com kidogo kichwani mwako. Ijapokuwa wewe si tineja tena, kupenda-pendezwa si ugonjwa unaoathiri vijana pekee. Labda umetazama hivi punde tu Jim na Pam wakibusiana baada ya misimu isiyo na kikomo ya wosia wao/hawatakubali, na sasa unatamani jambo lile lile.

Angalia pia: Dalili 10 Kuwa Uko Kwenye Uhusiano Uliojitolea

Kupondeka kazini kunaweza tu kuwa jambo unalopata kwa haraka, kama vile wakati huo. umesahau kuongeza kiambatisho kwenye Barua pepe yako mara tatu mfululizo. Au, wanaweza kuwa mkali vya kutosha kufanya mkutano huo muhimu, ujao kuonekana kama hauna umuhimu tena; cha muhimu ni mtu huyu unayemng'ang'ania.

Kulingana na utafiti, wafanyakazi walikuwa na uwezekano mkubwa wa kudanganya, kutoamini na kupata wenzao wanaochumbiana na wakuu wao wasiojali kuliko wenzao wanaochumbiana na wenzao. Kwa wazi, ‘nani’ unayempenda au tarehe huathiri mtazamo wako mahali pa kazi pia. Kwa hivyo ili kuhakikisha kuwa sio mapenzi tu unayohisi na kwa kweli ni penzi linalofaa kwa mtu fulani, acheni tuangalie baadhi ya ishara kwamba una mvuto kwa mfanyakazi mwenzako.

1. Sio msingi wa juu juusababu

Ikiwa unafikiri kuwa unampenda mfanyakazi mwenzako kwa sababu amevaa manukato unayopenda au kwa sababu nywele zake hutengenezwa kwa njia fulani kila wakati, fikiria tena. Kinachotenganisha kuponda kwa muda mfupi kutoka kwa kitu ambacho kina dutu zaidi ni kile unachopenda kuhusu utu wa mtu mwingine.

Ikiwa ni kwa sababu tu wanaonekana vizuri na wanavaa nguo nzuri, huenda isiwe mvuto mkubwa zaidi. Hata hivyo, ikiwa unapenda vipengele vingi vya utu wao na unapenda kutumia muda pamoja nao, unaweza kuwa na kitu mikononi mwako.

Jinsi ya kukabiliana na hali ya kuponda

Kwa hivyo unapaswa kupuuza mtu kabisa unapowaona kazini? Inaonekana kama ushauri mzuri juu ya jinsi ya kushinda ofisi. Lakini hapa kuna upande mwingine kama ilivyoshirikiwa na mwanasaikolojia wa ushauri Bw. Amjad Ali Mohammad. Alisema, "Kupuuza kuponda kunaweza kwenda kwa njia tofauti. Ikiwa umewajali sana, na kisha ghafla kuanza kuwapuuza, watajaribu kuja karibu na wewe ili kujua kwa nini unajiondoa. Au, watakupuuza pia. Watafikiri kwamba huna hamu nao tena kwa hiyo watageuka pia. Vyovyote iwavyo, unahitaji kuwa mkali.”

Aliongeza, “Hivi ndivyo jinsi ya kukabiliana na hali ya kuponda ofisi: Boresha maisha yako badala ya kutaka kulipiza kisasi au kuwa na uchungu. Jali afya yako vizuri. Jaribu kuwa na nguvu kihisia na kiakili. Fikiria tiba ikiwa unafikiri hiyo inawezamsaada. Jiamini na ukumbuke kuwa wewe ni bora zaidi kuliko hali hii moja yenye changamoto.”

Akiongezea kwa ushauri wake muhimu wa kazini, Amjad alisema, “Ikiwa nyinyi wawili mngependa kuchumbiana, hiyo ni nzuri. Lakini ikiwa mpenzi wako anakuona tu kama rafiki, basi lazima ufikirie jinsi ya kuacha kuwapenda lakini uendelee kuwa marafiki, au unahitaji kubadilisha mawazo yako na kuondoka. Tulijiuliza, kwa nini ni vigumu sana kushindana na mfanyakazi mwenzako? Inavyoonekana, kuota mchana kupita kiasi kuhusu kuponda wafanyakazi wenza hufanya iwe vigumu. "Ikiwa ndoto zako za mchana zinakukengeusha kutoka kwa malengo yako ya maisha na shughuli muhimu za kila siku kama vile kazi yako, kazi, elimu, familia, n.k., basi unahitaji kukumbuka kuwa hii ndiyo sababu hasa kuwa na mipaka na mipaka ni muhimu," Amjad alieleza.

Shughulikia uhalali wa mpenzi wako

Sasa hebu tusikie Shweta Luthra alisema nini kuhusu vipengele vya vitendo vya kuwa na mvuto na wafanyakazi wenzako. Yeye ni mshauri wa kisheria juu ya maswala ya unyanyasaji wa kijinsia na ubaguzi mahali pa kazi. Anafafanua, "Ikiwa ushawishi wa kimapenzi/kimapenzi unatoka kwa mwenzako ambaye unafanya naye kazi kwa karibu, kuna hofu ya mambo kuwa magumu kazini, na hivyo basi mawazo mengi huingia katika namna bora ya kukataa. Sasa fikiria hali ambayo bosi wako au meneja anayeripoti anafanya hivi mapema. Mbali na wasiwasi, kuna hofu ya ziada - kulipiza kisasi kazini. Katika hali kama hizi,unaanza kufikiria juu ya kuzikataa au kuzikataa moja kwa moja. Ikiwa unafanya, basi jinsi ya kufanya hivyo bila kuathiri kazi yako?"

Ili kuepuka matatizo ya kisheria na kuhakikisha kuwa unajihusisha na mapenzi ya ridhaa mahali pa kazi, haya ndiyo yale ambayo Shweta alipendekeza kuhusu jinsi ya kushughulikia tatizo la kazi: “Idhini lazima iwe wazi na yenye shauku. Kutosema hapana, au kukaa kimya haimaanishi ridhaa au maslahi. Jifunze jinsi ya kukabiliana na kuponda kazini wakati wamekukataa kwa hila au kwa uwazi. Usiwatengenezee mazingira ya uadui ya kazi kwani itasababisha mnyanyaso wa kiakili, kupunguza tija yao, na kutatiza maendeleo yao. Huenda hata wakalazimika kuacha shirika kwa sababu ya maendeleo yako yasiyokubalika ambayo ni sawa na unyanyasaji wa kijinsia. Wanaweza kuchukua hatua ya kisheria dhidi yako pia.”

Je, umezingatia haya yote? Je, kampuni yako inaruhusu mahusiano mahali pa kazi? Pia, una uhakika huna mapenzi na mfanyakazi mwenzako ambaye tayari yuko kwenye uhusiano? Ikiwa unajisikia kujiamini vya kutosha kutekeleza kuponda kwa mwenzako, basi endelea.

Jinsi ya Kufuatilia Mfanyakazi Mwenzako

Kwa hivyo, umeamua kuwa ukandamizaji huu wa mahali pa kazi si jambo unaloweza kulimaliza kwa haraka sana. Unataka kuchukua hatari na kuruka ndani kwa miguu yote miwili. Utauliza mtu unayefanya kazi naye, licha ya jinsi inavyoweza kuwa mbaya baadaye. Lakini kuna shida moja tu: ukosijui ni hatua gani ya kwanza.

Usifadhaike, hapa ndipo tunapoingia. Hebu tujue unachohitaji kufanya, ili usiwe sababu ya ofisi nzima kutumia Jumamosi mchana kwenye semina kuhusu mahusiano yasiyofaa mahali pa kazi. .

1. Jihadharini na ishara wanazokupenda

Mambo ya kwanza kwanza, jaribu kuangalia ishara ambazo mfanyakazi mwenzako anakupenda. Sio tu kwamba hii itakupa wazo bora la nafasi zako, lakini labda pia utahisi ujasiri zaidi unapowakaribia wakati ujao. Shania, mpambaji kutoka Ohio, anashiriki uzoefu wake wa kupendezwa na mfanyakazi mwenza, “Kwa kweli sikupaswa kufanya kazi na Diego kwenye mradi wowote, lakini nilipata operesheni ndani ya mradi wangu ambayo ililingana na ujuzi wake. Kwa hiyo ningemwomba muongozo wa jinsi ya kusimamia sehemu hiyo na tukazungumza sana kwa sababu hiyo. Baadaye, nilikiri kwamba nilikuwa na hisia kwake. Kwa aibu yangu kabisa, alisema aliijua zamani sana!”

Kwa hiyo wanatafuta visingizio vya kukutana nawe pia? Labda wanakutazama kwa macho kwa muda mrefu ukiwa kwenye kikundi. Je, wao huanzisha mazungumzo na kuomba “kubarizi” baadaye? Ikiwa majibu yote ni chanya, kupendezwa kwako na mfanyakazi mwenzako kunaweza tu kuheshimiana (kwa vidole!)

2. Usitumie bunduki zote zinazovuma

Kumaanisha, kuwa mwangalifu jinsi unavyoshughulikia hili. Ukiingia ofisini kwao na kuulizakwa tarehe bila kuanzisha uhusiano nao kwanza, unachoenda kupata ni barua ya kusitisha, si tarehe ya kahawa na kuponda kazi yako.

Kuna mengi ya kupoteza hapa (tusisahau kuwa mahali hapa hukulipa, na unahitaji pesa ili uendelee kuishi). Kwa hiyo usifanye maamuzi yoyote ya ghafla; jaribu kuanzisha uhusiano na mtu huyu kwanza.

3. Weka msingi na uanzishe muunganisho

"Anzisha uhusiano" inaonekana kuwa rahisi kwenye karatasi, lakini ni ngumu zaidi unapotekelezwa. Iwapo huna masharti ya kuzungumza na kazi hii, ni muhimu kufika hapo kwanza kabla ya kuchukua hatua inayofuata.

Tambua mambo ambayo yanawavutia, na uanzishe mazungumzo na kipozea maji. Je, yeye ndiye shabiki mkubwa wa Star Wars? Unajua vyema vipimo vya Nyota ya Kifo kwa moyo. Je, yeye ni kuhusu Game of Thrones? Ni wakati wa kusoma ramani ya Westeros na kuijua vizuri zaidi kuliko mji wako wa asili.

4. Iseme kwa lugha ya mwili

Unapovutiwa na mfanyakazi mwenzako, mwili wako utakuzungumzia. Lakini ikiwa unataka kuifanya iwe wazi zaidi, kuna mengi unaweza kufanya na lugha yako ya mwili. Badala ya kuchezeana waziwazi, jaribu kujiweka sawa kwa kuonyesha ishara chanya za lugha ya mwili.

Kutazamana kwa macho, tabasamu la kweli, mikono isiyopishana, na misimamo ya kukaribisha kunaweza kukusaidia zaidi ya unavyojua. Ikiwa unasimama kila wakatimbele yao na mikono iliyovuka mikono na kukunja uso wako, hebu sema tu kwamba hupati maandishi tena.

Jaribu kutokuwa na urafiki kupita kiasi, na kwa hakika usiwe mtu wa kawaida isipokuwa ungependa kuripotiwa. Makosa ya lugha ya mwili kazini yanaweza kuwa kivunja makubaliano. Hakikisha kuwa unaonekana kuwa mtu wa ajabu iwezekanavyo wakati una mvuto na mwenzako.

5. Waulize

Umeanzisha mawasiliano, umejihusisha na mambo wanayopenda na wasiyopenda, imeonyeshwa tu lugha bora zaidi ya mwili unayoweza na ishara zote zinaonekana kuahidi. Kubwa, kuna jambo moja tu lililosalia kufanya sasa: waulize.

Tunajua, tunajua, inaonekana kama jambo gumu zaidi duniani. Na kwa sababu nzuri, pia. Kuna mengi hatarini hapa, ikizingatiwa jinsi mambo yanavyoweza kuwa mabaya ikiwa kazi yako itakataa ofa yako.

Ili kujipa nafasi bora zaidi, usimwulize mtu huyu mapema. Ipe muda, anzisha uhusiano mzuri - ndani ya utani na yote - na ujaribu kuwauliza wanywe kinywaji cha kawaida baada ya kazi mwanzoni. Nani anajua, kila kitu kinaweza kuanguka mahali pake. Lakini ikiwa umeamua kuanza kupendezwa na mfanyakazi mwenzako, soma mbele.

Kukabiliana na Mfanyakazi Mwenzako

Ikiwa umefikia hitimisho kwamba kuna mambo mengi sana. katika hatari hapa na njia pekee ya kukabiliana na kuponda kazini ni kupata juu yao, nimepata ukomavu zaidi kuliko wengi. Inaweza kuwa kesi yakokuponda kwa upande mmoja tu (kama inavyokuwa mara nyingi), au huenda umesitawisha mapenzi na mfanyakazi mwenzako katika uhusiano. Hebu tuangalie mambo unayohitaji kufanya ili kujifunza jinsi ya kuondokana na kupendezwa na mfanyakazi mwenzako:

1. Kubali kwamba haitatokea

Kujiambia “haitatokea” huku pia kumtanguliza mtu huyu anapotabasamu kwa sekunde moja hakutakusaidia sana. Unapoamua kuwa unahitaji kuanza kumpenda mfanyakazi mwenzako, ukubali ukweli huo kwa ukamilifu.

Angalia pia: Jinsi ya Kumaliza Uhusiano kwa Masharti Mazuri - Hakikisha Inaumiza Chini!

Kwa bahati mbaya, huwezi "kuwa wazi kwa lolote litakalotokea." Hiyo itakuacha tu ukining'inia huku kipenzi chako cha kazi kinajaribu kujua ni kwanini unakuwa wa ajabu sana.

2. Zungumza na rafiki

Wakati mwingine unachohitaji ni upendo mgumu tu. Na ni nani bora kupata dozi ya mapenzi magumu kutoka kwa rafiki yako wa karibu, ambaye amekuwa akikuonya kuhusu kuponda huko kazini tangu kumwaga maharagwe?

Ni kidonge kigumu kumeza rafiki yako mkubwa anapoenda, "Nilikuambia," lakini pia kitakupa mtazamo tofauti kuhusu mambo. Ongea na watu ambao hawana maoni ya upendeleo wa hali hiyo, itafanya mambo kuwa rahisi.

3. Jitenge na kazi yako ya kuponda

Ikiwa, kwa bahati mbaya, unafanya kazi kwa ukaribu na mtu huyu, kujiweka mbali naye kunaweza kuwa changamoto kidogo. Hata hivyo, jaribu kutojihusisha na mazungumzo nao hadi na isipokuwa itabidi.

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.