Vai jūs kavējaties atpūtas telpā, cerot, ka ienāks kāds konkrēts cilvēks, lai jūs varētu aprunāties? Varbūt esat gatavs nobraukt 5 jūdzes no sava maršruta, lai ar šo kolēģi varētu kopā braukt uz darbu. Vai jūs pēkšņi uz darbu nēsājat savas labākās drēbes? Iemīlēšanās kolēģī var to izdarīt ar jums.

Un, ja jūs strādājat no mājām, mēs abi zinām, ka vienīgā persona, uz kuru jūs skatāties visas Zoom sanāksmes laikā, ir šī jūsu darba drūzma. Pēkšņi, ieslēdzot kameras darba sanāksmē, vairs nešķiet, ka tas ir vissliktākais. 2022. gada Cilvēkresursu vadības biedrības (SHRM) aptaujā tika konstatēts, ka 33 % ASV strādājošo ziņo, ka viņi pašlaik ir iesaistīti vai ir iesaistījušies.ir bijuši iesaistīti romantiskās attiecībās darbavietā - par 6 procentpunktiem vairāk nekā pirms COVID-19 pandēmijas (27 %).

Vai jūsu simpātijas pret kolēģi ir kaut kā jauna sākums? Vai arī tas ir kaut kas tāds, kas var novest pie jūsu pazemināšanas amatā? Pārlūkojot duļķainos ūdeņus, kas saistīti ar jūtām pret kolēģi, bieži vien var rasties neizpratne. Ar trīs ekspertu palīdzību aplūkosim, kas jums jādara, lai galu galā nesaņemtu vēstuli no personāla daļas par neprofesionālu rīcību.

Pazīmes, ka esat iemīlējušies kolēģī

Pagaidiet mirkli. Pirms mēs apspriežam, kā mēs varam pārvērst sekretāri darbā Pamu par sievu Pamu, vispirms jums ir jānoskaidro, cik nopietna ir šī jūsu darba iemīlēšanās. Turklāt, lai pārliecinātu jūs, ka jūs neesat vienīgā, saskaņā ar pētījumu visbiežākie iemīlēšanās mērķi dažādās grupās bija draugi, vienaudži skolā, kolēģi un fantāzijas mērķi, piemēram, slavenības.

"Es esmu iemīlējusies savā kolēģī, man šķiet, ka vakar, kad mums krustojās ceļi, viņš man pasmaidīja," jūs, iespējams, domājat, savā galvā gatavojot nelielu romantisku komēdiju. Lai gan jūs vairs neesat pusaudzis, iemīlēšanās nav slimība, kas skar tikai jauniešus. Varbūt jūs tikko noskatījāties, kā Džims un Pama pēc nebeidzamām sezonām beidzot noskūpstījās, un tagad ilgojaties pēc tā paša.

Aizraušanās darbā var būt vienkārši kaut kas, kas ātri pāriet, piemēram, tas gadījums, kad trīs reizes pēc kārtas aizmirsāt pievienot pielikumu savam e-pastam. Vai arī tā var būt pietiekami intensīva, lai gaidāmā svarīgā tikšanās nešķistu tikpat svarīga; viss, kas ir svarīgi, ir šī persona, par kuru jūs ilgojaties.

Saskaņā ar pētījumu darbinieki biežāk meloja, neuzticējās un uzskatīja, ka kolēģi, kas satiekas ar saviem priekšniekiem, ir mazāk gādīgi nekā kolēģi, kas satiekas ar citiem kolēģiem. Skaidrs, ka tas, "uz ko" esat iemīlējies vai ar ko satiekaties, ietekmē arī jūsu uztveri darbavietā. Tāpēc, lai pārliecinātos, ka tā nav tikai jūsu aizraušanās un ka tā patiesībā ir īsta iemīlēšanās, aplūkosim dažas pazīmes, kas liecina, ka esat iemīlējies.kolēģis.

1. Tas nav balstīts uz virspusējiem iemesliem.

Ja domājat, ka esat iemīlējies kolēģī tāpēc, ka viņš valkā jums tīkamās smaržas vai vienmēr ir ar noteiktu matu sakārtojumu, padomājiet vēlreiz. No īslaicīgas iemīlēšanās no kaut kā nopietnāka jūs atšķir tas, kas jums patīk otras personas personība.

Ja tas ir tikai tāpēc, ka viņi labi izskatās un valkā jaukas drēbes, iespējams, tā nav visspēcīgākā simpātija. Tomēr, ja tev patīk vairāki viņu personības aspekti un tev patīk pavadīt laiku kopā ar viņiem, iespējams, tev ir kaut kas uz sirds.

Kā stāties pretī spiedienam

Tātad, vai jums vajadzētu pilnībā ignorēt šo personu, kad redzat viņu darbā? Izklausās pēc saprātīga padoma, kā pārvarēt biroja simpātijas. Bet šeit ir arī otra puse, ar kuru dalījās konsultāciju psihologs Amjad Ali Mohammad. Viņš teica: "Ignorējot simpātijas, var iet dažādos veidos. Ja esat viņiem pievērsis pārāk daudz uzmanības un tad pēkšņi sākat viņus ignorēt, viņi mēģinās pietuvoties jums, lai noskaidrotu, kāpēc.Vai arī viņi jūs ignorēs atpakaļ. Viņi domās, ka jūs viņus vairs neinteresējat, tāpēc arī novērsīsies. Jebkurā gadījumā jums ir jābūt nelokāmam." Jebkurā gadījumā jums ir jābūt nelokāmam.

Viņš piebilda: "Lūk, kā pārvarēt aizraušanos birojā: Uzlabojiet savu dzīvi, nevis vēlieties atriebties vai būt rūgtuma pilns. Rūpējieties par savu veselību. Centieties būt emocionāli un garīgi spēcīgs. Apsveriet terapiju, ja domājat, ka tā varētu palīdzēt. Esiet pārliecināts par sevi un atcerieties, ka esat daudz labāks par šo vienu sarežģīto situāciju."

Papildinot savu būtisko padomu par iemīlēšanos darbā, Amdžads paziņoja: "Ja jūs abi vēlaties tikties, tas ir lieliski. Bet, ja jūsu simpātija jūs redz tikai kā draugu, tad jums ir jāizdomā, kā pārtraukt mīlēt viņu, bet palikt draugiem, vai arī jums ir jāmaina domāšana un jāiet prom." Mēs interesējāmies, kāpēc ir tik grūti pārvarēt iemīlēšanos kolēģī? Acīmredzot pārmērīga sapņošana par iemīlēšanos kolēģos liek."Ja sapņošana novērš jūsu uzmanību no dzīves mērķiem un ikdienas svarīgām aktivitātēm, piemēram, darba, karjeras, izglītības, ģimenes u. c., tad jums jāatceras, ka tieši tāpēc ir svarīgi noteikt robežas un ierobežojumus," skaidro Amjad.

Risiniet ar savu simpātiju saistītās juridiskās problēmas

Tagad dzirdēsim, ko par iemīlēšanās kolēģos praktiskajiem aspektiem ir teikusi Šveta Lutra (Shweta Luthra). Viņa ir juridiskā konsultante seksuālās uzmākšanās un diskriminācijas jautājumos darbavietā. Viņa skaidro: "Ja romantiskus/seksuālus mājienus izsaka kolēģis, ar kuru jūs cieši sadarbojaties, pastāv bailes, ka darbā var kļūt neērti, un tāpēc daudz tiek domāts par to, kā vislabāk pateikt nē.Tagad iedomājieties scenāriju, kurā jūsu priekšnieks vai padotais vadītājs izsaka šādu ierosinājumu. Papildus neērtībai ir arī papildu bailes - no atriebības darbā. Šādās situācijās jūs sākat domāt, vai to noraidīt vai nē. Ja jūs to izdarīsiet, tad kā to darīt, lai tas neietekmētu jūsu karjeru?"

Lai izvairītos no juridiskām nepatikšanām un pārliecinātos, ka darba vietā nododaties mīlestībai ar piekrišanu, Lūk, ko Šveta iesaka, kā rīkoties, ja esat iemīlējies darbā: "Piekrišanai ir jābūt skaidrai un entuziasma pilnai. Neteikšana "nē" vai klusēšana nenozīmē piekrišanu vai ieinteresētību. Uzziniet, kā rīkoties, ja esat iemīlējies darbā, ja viņš jūs ir noraidījis vāji vai atklāti. Neradiet naidīgu darba vidi.viņiem, jo tas radīs psiholoģisku uzmākšanos, samazinās viņu produktivitāti un kavēs viņu progresu. Viņiem var pat nākties pamest organizāciju jūsu nevēlamo uzmākšanos dēļ, kas ir uzskatāmas par seksuālu uzmākšanos. Viņi var vērsties pret jums arī tiesā."

Vai esat to visu ņēmuši vērā? Vai jūsu uzņēmumā ir atļautas attiecības darbavietā? Vai esat pārliecināts, ka neesat iemīlējies kolēģī, ar kuru jau esat attiecībās? Ja jūtaties pietiekami pārliecināts, lai turpinātu attiecības ar kolēģi, tad lasiet tālāk.

Kā turpināt Crush uz kolēģi

Jūs esat nolēmis, ka šī iemīlēšanās darbavietā nav kaut kas tāds, ko jūs varētu pārvarēt pārāk ātri. Jūs vēlaties riskēt un uzskriet abām kājām. Jūs gatavojaties uzaicināt uz randiņu cilvēku, ar kuru strādājat, neskatoties uz to, cik neērti tas vēlāk varētu būt. Bet ir tikai viena problēma: jūs nezināt, kāds ir pirmais solis.

Neuztraucieties, šeit mēs iejauksimies. Noskaidrosim, kas jums jādara, lai jūs nebūtu iemesls, kāpēc visam birojam sestdienas pēcpusdienu jāpavada seminārā par nepiemērotām attiecībām darba vietā.

1. Novērojiet pazīmes, kas liecina, ka jūs viņiem patīkat.

Pirmkārt, mēģiniet pamēģināt pamanīt pazīmes, kas liecina, ka jūs patīkat savam kolēģim. Tas ne tikai ļaus jums labāk novērtēt savas izredzes, bet, iespējams, arī jutīsieties daudz pārliecinošāk, kad nākamajā reizē uzrunāsiet viņu. Šaņa, dekoratore no Ohaio, dalās savā pieredzē par to, kā viņai iepatikās kāds kolēģis: "Man īsti nebija paredzēts strādāt ar Djego pie kāda projekta, bet es atklāju, ka operācija.manā projektā, kas savā ziņā saskanēja ar viņa prasmju kopumu. Tāpēc es lūdzu viņam padomus, kā pārvaldīt šo daļu, un mēs daudz runājām. Daudz vēlāk es atzinos, ka man ir jūtas pret viņu. Man par lielu apmulsumu, viņš teica, ka viņš to jau sen sapratis!"

Vai viņi atrod attaisnojumus, lai iepazītos arī ar jums? Varbūt viņi ar jums ilgstoši kontaktējas ar acīm, kamēr esat grupā. Vai viņi uzsāk sarunu un lūdz "tikties" vēlāk? Ja visas atbildes ir diezgan pozitīvas, iespējams, ka jūsu aizraušanās ar kolēģi ir abpusēja (turiet īkšķus!).

2. Neiesaistieties ar visiem ieročiem.

Ja ieskriesi viņu birojā un aicināsi uz randiņu, pirms tam neuzsākot ar viņiem attiecības, viss, ko tu iegūsi, būs atlaišanas vēstule, nevis kafijas randiņš ar savu darba simpātiju.

Šeit var daudz ko zaudēt (neaizmirsīsim, ka šajā vietā jums maksā, un jums ir nepieciešama nauda, lai izdzīvotu). Tāpēc nepieņemiet nekādus straujus lēmumus; vispirms mēģiniet nodibināt attiecības ar šo cilvēku.

3. Sagatavojiet pamatus un izveidojiet saikni.

"Nodibināt attiecības" izklausās viegli uz papīra, taču tas ir daudz grūtāk, kad tiek īstenots praksē. Ja ar šo darba simpātiju neesat sarunājies, ir ļoti svarīgi vispirms to panākt, pirms spert nākamo soli.

Noskaidro, kas viņus interesē, un uzsāc sarunu pie ūdens dzesētāja. Vai viņš ir lielākais "Zvaigžņu karu" fans? Tev labāk zināt Nāves zvaigznes izmērus uzzināt no galvas. Vai viņa visu zina par "Troņu spēli"? Ir laiks izpētīt Vesterosas karti un zināt to vēl labāk nekā savu dzimto pilsētu.

4. Sakiet to ar ķermeņa valodu

Ja esat piesaistīts kolēģim, jūsu ķermenis runās jūsu vietā. Taču, ja vēlaties, lai tas būtu nedaudz acīmredzamāk, varat daudz ko darīt ar savu ķermeņa valodu. Tā vietā, lai atklāti flirtētu, mēģiniet atvieglot flirtu, parādot pozitīvas ķermeņa valodas pazīmes.

Daudz acu kontakta, patiess smaids, nesaskrustotām rokām un aicinoša stāja var jums palīdzēt daudz vairāk, nekā jūs zināt. Ja jūs vienmēr stāvat viņu priekšā ar saskrustotām rokām un sarauktu seju, teiksim tā, jūs nesaņemat atbildes īsziņu.

Centieties nebūt pārlieku draudzīgi no zila gaisa un noteikti neuzvedieties fiziski, ja vien nevēlaties, lai par jums ziņo. Ķermeņa valodas kļūdas darbā var izjaukt vienošanos. Pārliecinieties, ka izskatāties pēc iespējas nepiespiestāki, ja esat iemīlējies savā kolēģī.

5. Uzaiciniet viņus uz randiņu

Tu esi nodibinājis komunikāciju, uzzinājis par viņu simpātijām un antipātijām, parādījis tikai vislabāko ķermeņa valodu, kādu spēj, un visas pazīmes izskatās daudzsološas. Lieliski, tagad atliek tikai viena lieta: uzaicināt viņu uz randiņu.

Mēs zinām, mēs zinām, ka tas šķiet visgrūtākā lieta pasaulē. Un ne velti. Uz spēles ir likts ļoti daudz, ņemot vērā to, cik neērti var kļūt, ja jūsu darba simpātija noraida jūsu piedāvājumu.

Lai dotu sev vislabāko iespējamo iespēju, neaiciniet šo cilvēku uz randiņu pāragri. Dodiet tam laiku, nodibiniet lielisku kontaktu - iekšējos jokus un visu pārējo - un sākumā mēģiniet uzaicināt viņu uz neklātienes dzērienu pēc darba. Kas zina, iespējams, viss nostāsies savās vietās. Bet, ja esat nolēmis sākt pārdzīvot iemīlēšanos kolēģī, lasiet tālāk.

Kā pārvarēt aizraušanos ar kolēģi

Ja esat nonācis pie secinājuma, ka šeit ir pārāk liels risks un vienīgais veids, kā tikt galā ar iemīlēšanos darbā, ir viņu pārvarēt, jūs esat nobriedis vairāk nekā lielākā daļa. Iespējams, ka jūsu ir tikai vienpusēja iemīlēšanās (kā tas bieži vien ir), vai arī jums ir izveidojušās attiecības ar kolēģi. Apskatīsim lietas, kas jums jādara, lai uzzinātu, kā pārvarēt iemīlēšanos darbā.kolēģi:

1. Pieņemt, ka tas nenotiks.

Teikšana sev, ka "tā nenotiks", vienlaikus pilnībā apsēstību ar šo cilvēku, kad viņš uz sekundi tev pasmaida, neko labu nedos. Kad esi nolēmis, ka tev jāsāk pārvarēt aizraušanās ar kolēģi, pieņem šo faktu pilnībā.

Diemžēl tu nevari būt "atvērts visam, kas notiek". Tas tevi tikai atstās bez ievērības, kamēr tava darba simpātija mēģinās saprast, kāpēc tu esi tik dīvains.

2. Aprunājieties ar draugu

Dažreiz ir vajadzīga tikai nelokāma mīlestība. Un no kā gan cita labāk saņemt nelokāmas mīlestības devu, ja ne no sava labākā drauga, kurš bija tevi brīdinājis par šo iemīlēšanos darbā, kopš esi izkliedējusi šo ziņu?

Ir grūti norīt, kad jūsu labākais draugs saka: "Es tev to teicu," bet tas arī ļaus jums uz lietām paskatīties no citas perspektīvas. Runājiet ar cilvēkiem, kuriem nav neobjektīva skatījuma uz situāciju, un tas atvieglos situāciju.

3. Distancējieties no savas darba mīlestības

Ja jūs diemžēl strādājat ar šo cilvēku tuvu, distancēties no viņa var būt nedaudz sarežģīti. Tomēr pat tad centieties neiesaistīties sarunās ar viņu, kamēr un ja vien tas nav nepieciešams. Izvairieties no vēlmes sēdēt viņam blakus kafejnīcā un noteikti nesūtiet īsziņas pēc darba.

Olivers, 27 gadus vecs lasītājs no Kolorādo, dalās ar ekstrēmu gadījumu, kad viņš bija iemīlējies savā kolēģī. Viņš atceras, kad viņam nācās pamest darbu nerimstošo jūtu dēļ: "Es vienkārši vairs nevarēju to izturēt, ziniet? Es nevarēju koncentrēties. Viņš bija precējies, un es zināju, ka mums nav nekāda ceļa uz priekšu. Viņš bija manā komandā, un man bija viņu jāsatiek katru dienu. Tas bija sāpīgi. Es sāku meklēt citu darbu,un pēc 3 mēnešiem es biju ārā. Tas bija labs solis, mēneša laikā es patiešām jutos labāk."

4. Saglabāt profesionalitāti

Zini, kas ir karsts? - Rotaļīgs flirts, varbūt daži pieskārieni muguras lejasdaļā. Zini, kas nav karsts? - "Labdien, Džeikobs. Ceru, ka šis e-pasts tev ir labs."

Visvienkāršākais veids, kā pārvarēt aizraušanos ar kolēģi, ir izturēties pret viņu un viņa tuvumā ļoti profesionāli. Galu galā viņš sapratīs mājienu un sapratīs, ka esi šeit tikai tāpēc, lai saņemtu paaugstinājumu, nevis lai sadraudzētos.

5. Atgriezieties ārā

Vai tu domā, kā tikt galā ar iemīlējušos? Vēlies viņus pārvarēt un turpināt dzīvi? Ir šī brīnišķīgā lieta, kas radīta, lai atrastu mīlestību, bet ko parasti izmanto cilvēki, kas meklē atrāvienus un dažus neveiksmīgus pirmos randiņus: iepazīšanās lietotnes.

Ja vari tikt galā ar fotogrāfijām, kurās redzami cilvēki ar suņiem, kas viņiem nepieder, un nepārtrauktajām "Ei!" ziņām, sevis publiskošana var būt lielisks veids, kā tikt galā ar aizraušanos ar kolēģi. Varbūt pat atradīsi kādu labāku.

Galvenās norādes

• Tas ir mulsinoši, ja jūs iemīlēties kolēģī. Bet ir nobrieduši veidi, kā to darīt.
• Pirms pārcelšanās pārliecinieties, ka šī persona jums patiešām rūp, ka varat iedomāties attiecības ar viņu un ka tas neietekmēs jūsu darba vidi.
• Vispirms iepazīstieties ar viņiem, atrodiet kopsaucēju un nekautrējieties par savām jūtām.
• Atzīšanās ir neformāla un sirsnīga, bet droša, un tajā ir pietiekami daudz vietas, lai pieņemtu "nē".
• Ja viņi nav ieinteresēti, atkāpieties un saglabājiet cieņpilnu distanci, jo jums ir jāsaglabā profesionalitāte.

Aizraušanās ar kolēģi ir kaut kas tāds, kam lielākā daļa cilvēku pārdzīvo. Interesanti ir tas, kas notiek pēc tam, kad viņi saprot, ka ir iemīlējušies šajā cilvēkā. Neatkarīgi no tā, vai esat nolēmis teikt "fuck it" un uzaicināt viņu uz randiņu, vai esat nolēmis atkāpties, mēs ceram, ka šis raksts jums palīdzēja. Uz tikšanos nākamreiz, kad būsiet iemīlējies jaunā kolēģī.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai viņi cenšas uzsākt ar jums sarunu? Vai viņi veido acu kontaktu? Vai viņi ir mēģinājuši ar jums "pavadīt laiku" pēc darba? Parasti to nav tik grūti noteikt, kā tiek uzskatīts; jums tikai jāzina, ko meklēt.

Jā, iemīlēšanās darbavietā ir ļoti normāla parādība. Saskaņā ar aptaujas datiem puse ASV strādājošo ir atzinuši, ka kādreiz ir bijuši iemīlējušies kolēģos. 3. Kāda ir ķermeņa valoda vīrietim, kuram jūs esat simpātisks?

Vīrieša, kuram tu patiec, ķermeņa valoda lielākoties būs pozitīva un aicinoša. Viņš nodibinās daudz acu kontaktu ar smaidu uz sejas. Kad viņu interesēs tas, ko tu saki, viņš nolieksies, lai labāk tevi dzirdētu. 4. Kāpēc ir tik grūti pārvarēt aizraušanos ar kolēģi?

Mūs piesaista tie, kurus pazīstam un ar kuriem pavadām daudz laika tiešā tuvumā. To sauc par tuvuma efektu. Redzēt savu simpātiju katru dienu un būt profesionālam viņu tuvumā, neļaujot savai fasādei saplaisāt un ciest darbam, un nespējot novilkt robežas, tas viss dabiski kļūst par milzīgu uzdevumu.